让学生的心理素质更好-模板

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让学生的心理素质更好

学生对社会未来的贡献不仅决定于学习成绩和智能水平,而且与心理品质密切相关。现代经济建设需要各级各类专门人才,然而这一目标的实现离开青少年心理教育是很难的。没有心理培育的教育是有缺陷的教育,智能的培育与完美的人格培育相结合,才能真正使未来一代的素质得到提高。在实践中,我采用了一些具体办法培养学生良好的心理品质,收到了较好的效果。引导学生与困难作斗争学生在学习中会遇到各种困难,我在教学实践中鼓励学生敢于同学习上的困难作斗争,善于动手动脑,独立完成各科作业。学生有不懂的问题,我鼓励他们归纳、总结后主动约老师答疑解难。每个学期,我会带学生郊游一次,由学生自己定地点及负责组织、。每学年的运动会,让学生学会合理安排运动员、啦啦队及口号等,培养他们的团队意识,培养他们同困难作斗争的勇气和顽强意志。学生在生活中也会遇到各种困难,如有的学生父母下岗,生活与经济上都会遇到困难,在班集体中,我对该类学生与其他学生一样要求。如交班级活动费等,我会要求他们也交,但私下里,会把钱偷偷退还给他们,并与他们多谈心,鼓励他们树立生活的勇气和信心。这样做不仅维护了学生的自信和自尊,磨炼了学生战胜苦难的意志和决心,同时也发扬了集体主义精神。宽容带给学生自尊和自信我在带一届高三毕业班时,女生宿舍出现了丢失案,学生情绪波动很大,并互相猜疑。经过与学生交谈、分析,疑点集中到一位平时非常优秀的女孩身上。当时我认为,这种行为可能是由于该生不能正常排解升学压力而出现的心理问题,不应归入道德品质问题。于是,我把住校的女生都找来开会,会上我对大家说:“这不是一件大事,但确实很烦人,在大家升学压力都很大的情况下,我认为这件事必须马上结束。在此,我想请大家同意,如果这位同学私下向我坦白,并保证不再这样,我希望大家能原谅她,并让我保守这个秘密,不向大家宣传。”后来,我又多次“无意”找这名学生就其它事情进行交谈。一个多月后,我收到了这名学生的来信,信中向我坦白了一切,并请求老师和同学原谅。在住宿生会议中,我告诉大家一切都结束了,希望大家不要追究,事情到此为止。当时有些学生表示理解,但也有些学生表示不理解,并提出如果再发生怎么办?我说:“大家应该知道没有不犯错误的人,我以人格担保,丢失事件不会再发生了。”现在该生考上了很好的大学,给我来过信和,我们谁都没有提起过当年的失窃案,她只是说现在大学中参加的各项集体活动,说自己的学习,说自己的

自尊、自信……让学生学会换位思考高中学生已经开始异性交往,这并不随老师和家长的意志而转移,恋爱和升学往往会形成一定的冲突,遇到这种情况,怎么办?听之任之,既怕学生做错事,又怕耽误了学生的前途;管,这是学生必经的生理心理过程,而且学生也听不进任何劝告。有一次碰到这种情况,我考虑再三,把当事的男生叫到了办公室,告诉他他母亲偷偷来找过我,倾诉了她的担忧、无奈与痛苦。我告诉他前几天发生的一件事:那天他接到一个,随后就立刻打伞出了门,他母亲猜到了他去约会,由于母子关系已经比较紧张,不敢说什么,但又实在放心不下。于是远远地跟着他,因为担心和着急,什么雨具都没带,淋着雨,远远地跟着他去,又远远地跟着他回家。我对这名学生说:“你母亲怕你生她的气,让我千万别提这件事。但我还是决定跟你说,因为我觉得你是一个大人了,能将心比心,你想象一下你母亲淋雨跟着你的场面,想象一个母亲的心态。”男孩有些难过了,我接着对他说:“我和你妈妈都不想干涉你的自由,因为你是一个准成人了,我们必须尊重你的选择。但你也应该了解中国目前的现实——人口多,就业压力大,升学竞争大,能不能升入大学也基本决定了以后的发展方向。你们能不能先友好地分开一段时间,等考上了理想的大学后再继续发展关系?”后来,男孩终于下定了决心,也得到女友的理解与支持,当他们双双考上理想的大学后,特意一起来看我。我发现他们现在都很开心。班主任要做学生的知心朋友班主任工作复杂而又琐碎,班主任应及时了解学生自身需求,因人施教,积极创造条件,尽可能满足学生的合理要求,密切班主任与每一位学生的感情,达到心理相融,防止与学生的心理冲突。班主任要把每一个学生看成有丰富个性的主体,要善于洞察学生个性特征,善于把握学生表面行为与内心活动的区别与,谨慎辨别产生心理障碍的原因,善于发现学生身上特有的可贵之处,学生心理突变的出现不一定说明学生有过错,更不一定产生不良后果,关键在于恰当的引导。班主任要做学生的知心朋友,对学生真诚、耐心,多做思想上、心理上的交流,疏导、防止、缓解心理冲突,促进学生个性发展,使之心理健康。总之,班主任要把中学生良好心理品质的培养提高到适应二十一世纪人才需求和世界人才竞争的高度,把学生培养成为适应社会发展要求,有着良好心理素质的新人。

论文:如何提高自己的心理素质

如何提高自己的心理素质 摘要:人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育与训练,自我训练对心理素质的提高起着决定性的作用。本文对当代大学生的心理素质的现状进行了一定的描述,并对其心理问题作出了一定的解决方案。 关键词:、心理现状、原因分析、提高心理素质 一、当代大学生心理问题的现状、 心理素质是指人在长时间的现实生活中形成的一种遇到突发事件时所表现出的一贯性的个体素质,它有相对的稳定性。心理素质的好坏对于我们是十分重要的,不仅会影响自己的生活质量,还影响以后自己的整个人生。当代大学生心理问题的现状:当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,大量调查表明,目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍,精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视。 二、对当代大学生心理问题的原因分析 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与我们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与所处的社会环境分不开。大学生由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是当代大学生,为了在激烈的高考竞争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。 对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。 三、我们应该怎样提高自己的心理素质 Ⅰ、了解自己的心 自己的心理素质究竟如何?我想这是一个想要提高心理素质的人首先要对自己问的问题。心理素质体现的方面不一定一样,有些方面是强项,而有些方面可能是弱项。例如有的学生一到考试就焦虑,看到题目就忘答案,越做越紧张。而可能他在人际交际上却轻松自如,即便遇到十分棘手的人际问题,他也能不急不燥,游刃有余的化解开来。 因此,首先要先看清楚,哪些是自己心理把握能力的弱项,哪些是强项。中国有句俗话,叫知己知彼方能百战百胜。所以看清自己的弱项和强项是第一步。只有看清楚了缺点才

小学生良好心理素质培养开题报告汇编

《小学生良好心理素质培养的实践性研究》 开题报告 各位领导、各位专家、老师们: 我校《小学生良好心理素质培养的实践性研究》课题,是经教科所于2011年6月批准的县级科研课题。经过有关领导专家的悉心指导和课题组的精心筹备,今天开题,我代表课题研究组,将本课题的有关情况向各位领导、专家和老师们汇报如下: 一、课题的提出背景及现状分析 良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分,又是未来人才素质的一项十分重要的内容。现在的学生大多数是独生子女,随着社会的发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化,在学习、生活、人际交往、自我意识方面可能会遇到各种心理问题,有的问题如果不能及时解决的话将会对学生的发展产生不利的影响,严重的会使学生出现心理障碍或人格缺陷。 关于学生良好心理素质的培养,国内外有丰富而深入的研究,这些研究取得了不少的成果,有的已形成了一定的理论。但在我们学校对于这方面的研究还比较少,因此我们很有必要研究学生良好心理素质的培养,通过维护学生的心理健康,矫正学生的心理问题,开发学生的心理潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,提高学生的创造能力,促进学生人格的健康发展。 二、课题研究的目的意义 《中小学心理健康教育指导纲要》指出“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。”小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此,培养小学生良好的心理素质,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。要增强小学生的心理素质,就要根据小学生成长发育的规律、特点和需要,采取各种形式和方法,提高小学生的心理素质水平,促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。 三、课题研究的理论依据 中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出:针对新形势下青少年成长的特点,加强学生的心理健康教育,培养学生坚忍不拔的意志,艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力。 《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中也提出:通过各种方式对不同的年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力。

2016公务员面试心理素质测试测试题

. '. 公务员面试心理素质测试测试题 心理测试 2009-03-12 13:23 阅读240 评论0 字号: 大大 中中 小小 公务员面试心理素质测试测试题 1.如果你的上司牌气很急,批评下属不留情面,大家的情绪经常受到影响,作为下属,你要如何处理?( ) A.直接找上司谈话,建议其改变领导方式 B.私下找领导沟通,婉转请求其注意自己的态度 C.与其他同事一起商量,联名建议领导改变领导方式 2.如果你在公务员面试中没有被录取,你会怎样想?( ) A.很沮丧,觉得自己没尽全力 B.没什么大不了的,此处不留我,自有留我处 C.这是自己的一次宝贵经验,下次再努力 3.如果你发现你的直接领导可能公款私用,你怎么办?( ) A.直接向上级领导反映,决不能放过贪官污吏 B.私下进行秘密调查,做到心中有数 C.按照特定程序谨慎办事,既不能影响团结,也不能放任不管 4.一份机密文件丢失,某日又出现在你的抽屉里,你将( )。 A.听之任之,反正已经回来了,不会有什么事 B.私下请人帮忙调查,找到真正原因 C.向直接领导报告,并检讨自己的过失 5.在类似于火车站那样的嘈杂环境中,如果给你一篇枯燥的论文,你会( )。 A.认认真真地阅读,并能领会其中意思 B.仔细地阅读,但经常会左顾右盼 C.不可能集中注意力,论文内容不知所云 6.在办公室中,如果某天你的手表丢失了,很多同事都指责同一人,你会( )。 A.责令那个同事赶紧交出来,因为群众的眼睛是雪亮的 B.从此对那个同事敬而远之,但也不会逼迫他交出来 C.首先不会去凭空怀疑那个同事,而是怪自己太不小心 7.上级领导让你去组织一次招商洽淡会,可你却从来没有做过类似事情,你将( )。 A.勉为其难,硬着头皮上,绝不能辜负领导心意 B.坦率地向领导说出自己的难处,请领导另择合适的人才 C.坦然接受任务,然后边干边学,力争把任务完成好 8.如果某同事当众用笑话侮辱你,你会( )。 A.痛斥该同事,以牙还牙 B.以同样的幽默方式反其道而行之 C.淡然一笑,不会放在心上 9.如果你的领导文化程度不如你高,当他安排一件你不熟悉的工作时,你会( )。 A.认真地完成任务,因为领导交待的工作必须完成 B.觉得领导是在故意刁难你,想看你出丑 C.觉得很倒霉,想方设法逃避这项任务 10.如果在一次大会上,领导当众狠狠批评你,而且措辞极其难听,你将( )。 A.据理力争,绝不会把不是自己的错误揽到自己身上 B.沉默不语,认真反思自己的错误 C.诚恳道歉,表示一定会努力改正错误 11.如果你的一个朋友考上了你所在部门的公务员,他请你在面试前帮他在领导面前美言几句,你会( )。 A.为朋友两肋插刀,他的事就是我的事,因此要想方设法帮他说好话 B.做公务员要铁面无私,绝不能徇私情,所以不会在领导面前提起 C.根据朋友的才能来看,如果他确实是人才,我不介意向领导推荐;反之,会尽量委婉地拒绝 12.由于你经常跟着领导外出办事,所以有些同事嫉妒你,说你爱拍马屁,此时你( )。 A.十分愤怒和委屈,对大家为什么不能相互理解而困惑 B.听之任之,反正身正不怕影子斜 C.与同事妥善沟通,向大家表明自己仅仅是为了工作需要 13.如果领导安排你领导一个小组工作,但组员都和你比较熟悉,所以不大把你的命令当回事,你会( )。 A.果断向领导报告,请求换到别的组或换掉组员 B.严厉警告组员,要求大家从工作大局出发,不可因个人私情而影响工作 C.温和地告诉大家要认真工作,团结才是致胜之道 14.如果你的同事生活中遇到困难,而恰好你的领导在同一时刻也遇到困难,你会( )。 A.先帮助同事,否则会被别人认为自己是在奉承领导 B.先帮助领导,因为他会关系到自己的前途 C.视情况轻重来帮助,无论帮了哪一方,都要对另一方表示歉意和自己的为难之处 15.假如单位要求你监督早晨出勤情况,而某日你的一个好友因病迟到了十分钟,你会( )。 A.仍旧记迟到十分钟,因为制度需要大家共同遵守 B.不会作记录,反正只有十分钟,而且他又是自己的朋友,更何况迟到是由于生病的原因 C.照记不误,同时对好友多加关怀,为他办一些力所能及的事 16.如果单位分了房子,而你的房子又比较差,此时你 爱人要求你去找领导换一套,你会( )。 A.爱人的指示就是最高指示,直接找相关领导去说理 B.耐心地给爱人解释不能去找领导的原因,好好安慰她 C.坚持原则,拒绝去找领导,因为小家要服从大局 17.在公交车上,你的旁边过来一位老大爷,你本打算让座,但当时你的腿恰好骨折了,你会( )。 A.硬撑着站起来给老人让座,要永远保持社会美德 B.假装看不见,万一自己摔倒了,腿残废的话就麻烦了 C.请求旁边的同志为老人让个座位,并说明自己的原因 18.对于工作以后的再“充电”,你的看法是( )。 A.多此一举,反正也这么大了,没必要再学习 B.多多益善,人应该不断地提升自我,不能裹足不前 C.在不耽误工作的情况下努力学习,要一方面服务社会,一方面改善自己 19.如果两个同事在办公室里争吵起来,作为部门领导,你会( )。 A.各打五十大板,责备两人不该在公共场合吵架 B.先劝开两人,问明情况,再视情况作出决定 C.不闻不问,尊重他人隐私,相信他们自己会平息不来 20.在面试过程中,如果考官对你十分冷谈,你会( )。 A.心中很恼火,觉得自己简直是在对牛弹琴 B.泰然处之,将这视为考官对自己的考验 C.冷漠相视,反正以后他不一定是自己的上级 21.假如领导每天都让你加班,而你的父亲却又生病需要你早点回家照顾,此时你会( )。 A.坦白告诉领导自己加班有难处,毕竟父母更重要 B.尽快做完工作,再回家照顾父母 C.不知如何是好 22.如果你在工作中遇到一位十分能干的同事,而且领导特别赏识他,你会怎么想?( ) A.他好,我要比他更好 B.其实也没什么,我只不过是才不外露而已 C.我应该好好跟他相处,争取从他那里学些东西 23.如果你所在单位领导的孩子生重病,他要求你开公车送往医院,此时你( )。 A.坦诚地告诉对方自己不能违背原则,帮助对方叫救护车 B.接受安排,马上将孩子送往医院,因为生命重于一切 C.先送往医院,然后向上级领导反映这个情 24.如果在公交车遇到一名男子调戏一位妇女,你上前劝阻,但此人突然拔出匕首,威胁你走开,旁人却无动于衷,你会( )。 A.瞅准机会,利用一切条件和可能尽全力将该人制服 B.赶紧走开,然后偷偷打电话报 C.临阵退缩,不再管这件事,毕竟刀子不长眼

如何提高大学生的心理素质

如何提高大学生的心理素质 1.坚定正确的政治方向。大学生心理素质教育是高等教育的重要组成部分,因此,也必须坚持以马克思主义、毛泽东思想、和邓小 平理论为指导,依托马克思主义理论教育和思想政治教育,提高大 学生的政治敏锐感和政治鉴别力。不断增强当代大学生自觉抵制各 种错误思潮和腐朽思想文化侵蚀的能力,以培养大学生过硬的政治 思想素质和勇往直前、坚韧不拔的个性心理品质。 2,充分发挥党组织战斗堡垒作用和教师教书育人功能。高校要 立足制度创新,以课堂教学、课外指导为主要渠道和基本环节,建 构和完善齐抓共管的学生心理素质教育新机制,形成课内与课外、 教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育工作的网络与体系。高校应设置危机干预机构,对经济困难、学习成绩较差、失恋、情绪抑郁、性格孤僻等大学生及时进行有效干预;可以设立咨询电话、咨询信箱,使有心理疾病的学生能及时得到帮助;要逐步完善学校的 心理咨询机构,至少配备专职教师,完善教师待遇、职业技术职务 评聘、工作量计算方法等措施,以推动高校心理素质教育工作健康、有序的发展。 3.坚持一切从实际出发,普遍教育与个别教育相结合。高校要充分发挥大学生心理学知识和规律教育的主渠道作用,对大学生进行 心理发展技能、技巧的普遍培养和训练:要积极开展高校心理咨询 工作。运用会谈法、测验法等个别心理教育方法,在大学生感受困惑、迷茫、痛苦或受到挫折时,帮助其分析产生苦恼的原因,找到 解决问题的方法,使其得到心理上的安慰,恢复心理平衡和心理健康,增强大学生心理素质教育的针对性、实效性和主动性。 4.增大心理素质教育的科学含量,不断创新教育手段。在新的历史条件下,面对信息网络大趋势,高校要积极研究大学生心理素质 教育面临的新情况、新问题,不断创新和拓宽心理素质教育渠道。 加强和改进大学生心理素质教育。网络是一柄“双刃剑”,有利有

小学生心理素质评语

竭诚为您提供优质文档/双击可除 小学生心理素质评语 篇一:小学生素质评价评语大全 小学生素质评价评语大全 引导学生锻炼自己能力的评语 1、单嘉倩:聪颖,沉稳,文静,坚强,秀气而文雅、用这几个词来刻画你再恰当不过了,在老师心中你是一个非常可爱的传统女孩。你有优秀的思维素质,学习上你努力、执着、向上。良好的学习习惯是你成绩优秀的保证。你待人谦和,不骄不躁,不激进,不与人争锋,在当今尤为可贵。你要注意锻炼自己多方面的能力,全方位施展自己的聪明才智,我想这对你今后的人生大有裨益。老师真诚地希望你努力开拓学习的深度和广度,下学期能有更大的突破。 2、王鑫蕊:你性格内向,积极进取,勤奋刻苦,在集体中你默默耕耘,与世无争;你不鸣则已,一鸣惊人,对事情有自己的看法,有明辨是非的能力;你能合理地安排作息时间,不为各种言行左右,把精力放在学习上,成绩优异,真的难能可贵。虽然平日里默默无闻,但班级活动总有你的

身影。我希望你更活跃,放开手脚,抓住机会锻炼自己。 3、虞嘉辉:你思想纯朴,待人随和、诚恳,但你平时学习不够认真,做事有点马虎,学习上效率不高,进取心不强,缺乏为班级争光的热情与能力。老师希望你能锻炼自己的能力,做一个全面发展的好学生! 4、王智超:或许你有些调皮,有些好动,也常挨批评,可其实在老师的心里,一直认为你是个聪明的学生,你知道吗?学习是要持之以恒的,如果你能把学习的激情融入每时每刻,静下来认真思考,勤奋学习,那么,你也可以成为一名佼佼者。试试看,老师等你的好消息! 5、陈晓霞:你是全班综合能力最强的女生,说明你各方面素质都不错。你对班集体有满腔的热情,有正义感!你严于律己,生怕自己落后了。你虚心地向别人学习,使自己变成一个各方面都优秀的女孩。学习切忌:“一曝十寒”!只要你持之以恒,相信理想的门会为你而开的。 6、李隘臣:你思维敏捷,学习勤奋。喜欢开动脑筋思考问题,有一定的分析能力。你勤于思考,所学知识能够举一反三,经过一个学期的调整,老师惊喜地发现你已完全变了个样,你的成绩证明了你不是弱者。但老师同样要提醒你,只有持之以恒,方能立于不败之地,你能做到吗?我们期望你能再次给我们一个肯定的答复。 7、潘新新:这学期,你各方面的表现都有可喜的转变,

怎样提高小学生的心理素质

怎样提高小学生的心理素质? 人的健康,不仅包括身体健康,也包括心理健康。在二十一世纪的今天,社会竞争越来越激烈?,我们所培养的孩子除了必须具备丰富的知识,强健的体魄外,还必须具备健全的人格,适应不同环境和承受各种挫折的能力,以及积极乐观的人生态度。人们习惯认为:少年儿 童思想单纯、天真烂漫,他们唯一的任务就是学习,没有社会责任和思想负担,因此,不会有心理障碍,其实,并非如此,由于各种因素的影响,他们中的部分人程度不同地存在学习困难、任性、偏激、冷漠、懒惰、自卑、自私、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力、嫉妒心强等现象。为此,加强小学生心理健康教育,提高孩子心理素质,势在必行。孩子的心理健 康状况,受诸多因素的影响。下面就一些影响孩子心理健康的成因和解决办法作简单分析。 一、孩子产生心理障碍的原因1家庭影响许多家长与孩子缺乏沟通,小题大做,经常为 一点小事或孩子的偶然失误打骂、训斥子女,使孩子对父母望而生畏。孩子有困难时得不到 帮助,遇到挫折时得不到鼓励,使孩子有种委曲感”和压抑感” 一些家庭贫困或家庭变故 的孩子,如离异、父母去世等,由于自卑,自觉低人一等,他们喜欢独处,不爱与人沟通,觉得做什么事都没有劲。还有一些家长本身品德低下,行为不检,作风不正,对孩子的危害 更是不言而喻了。以上这些,都会对孩子心理正常发展产生不良的影响。2、学习上的压力许多独生子女的家长,对孩子在物质上有求必应,生活上过度地保护和干涉,对孩子的心理需求漠不关心,过分计较分数,常常给孩子施加压力,除了完成老师布置的作业外,还要给孩子布置家庭作业。还有一些望子成龙的家长,不顾孩子的意愿,强迫孩子去参加美术、书法、音乐、舞蹈、器乐等兴趣班。繁重的负担给孩子带来了巨大的心理压力,导致他们身心疲惫不堪。这种矛盾的状态,导致孩子形成不良的人格,进而产生心理疾病。3、学校教育方面由于部分学校的教育工作还存在一些弊端,片面追求升学率,重智育,轻德育;重课堂教学,轻课外教育;重尖子生,轻后进生;单一的学校生活,使他们对学习感到枯燥、乏味,沉重的心理负担和课业负担,使他们对生活缺乏自信。有的孩子因为受到误解而挨了批评,从此萎靡不振,进而产生了孤独自卑的心理。一些后进生由于被歧视,失去了上进心而自暴自弃。教师的这种行为偏差,严重地影响了孩子的身心健康。4、社会环境影响孩子 的成长和发展,不仅受学校和家庭的影响,同时也受社会环境的影响。如生活节奏加快,价 值观念与生活方式的剧变,家庭结构的演变,竞争激烈,交通拥挤,环境污染,心理超载等等,人们对这一系列的巨变适应困难,将不可避免地影响到下一代的成长和身心健康。由于孩子的年龄小,模仿力强,分辨是非的能力和自控能力差。在社会生活中,少数人不良的生 活方式,如不遵守社会生活秩序,损人利己,不顾公共道德等现象,都会给孩子心理造成一 定的影响。另外一些来自影视的色情、暴力,黄色书刊,三室一厅”的不良刺激,也是孩子产生心理障碍的又一原因。二、方法及措施1、提高教师自身的心理素质要对孩子进行心 理健康教育,首先要提高教师的心理素质。现代生活日益紧张和繁忙,给人们带来了许多心理变化,面对激烈的升学竞争及来自社会各方面的有形和无形的压力,使一些教师产生心理 冲突和压抑感。教师不健康的心理状态,必然导致不适当的教育行为,对孩子产生了不良的影响。教师要重视自身的心理健康,教师的职业特点要求教师要有极强的自我调节情绪的能 力,教师要用科学的知识来调整自己的心态,使自己始终处于积极、乐观、平稳的思想状态, 以旺盛的精力,丰富的情感,健康的情绪来投入教育教学工作中。2、学校要开设心理健康 课程开设心理健康教育课,最好有专业的辅导教师,因为它不仅仅是要普及心理学有关知识,更重要的是要在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。心理健康教育课,应该是 融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的。只有这样,孩子才能学以致用,真正提高孩子承受挫败的能力和自我心理调节能力,减少心理障碍和其他心理问题,使每个孩子都能达 到智力正常,情绪稳定,意志坚强及人际关系融洽的心理健康标准,全面提高孩子的心理素质。3、

当代大学生心理素质的调查报告

当代大学生心理素质的调 查报告 Prepared on 22 November 2020

当代大学生心理素质的调查报告 摘要:随着竞争的不断加剧,社会对大学生心理素质的要求越来越高。然而,学习生活和就业等各方面的压力使得当代大学生成为心理弱势群体。如果大学生不能及时发现并解决自己的心理问题,那么后果不堪设想。本文通过对大学生心理素质情况的调查,分析其情况,从而探究出其解决对策,希望能帮助大学生有效解决自己的心理问题,为其拥有美好的未来打下好的基础。 关键词:大学生心理压力心理素质原因对策 不可否认的是现在大学生面临学习生活、就业以及情感等诸多方面的压力,如果大学生不能将这些压力化为动力反而是让它左右自己的情绪,那么会对他们的学习和交往产生很大的影响。特别是现在一些大学生来自独生子女家庭,从小受到家长的溺爱,就读大学对他们来说是第一次独立地生活,在人际交往上可能过于强调以自我为中心,出现交际困难。同时又害怕遇到困难,虚荣心有强烈,对一些细小的问题无法进行冷静的处理,所以容易在心理上走先偏激。还有很多大学生上了大学认为自己只是一个普通人,优越感的丧失使得一部分学生无法适应。再加上一些大学生对自己的专业不是很感兴趣,随即产生抑郁,茫然,焦虑等不良情绪。有一些学生来自农村的,要靠国家的贷款才能维持学业,为此他们容易产生自卑心理,而不愿和他人交往,面对巨大的经济压力的同时,还担心学习成绩和毕业后的就业问题。考虑这些,就容易出现情绪波动等不良状况,出现心理障碍。从这些可以看出,大学生已经成为心理弱势群体,他们急需社会各界的关注。

本次调查是以40名大学生为研究对象,主要以问卷调查的形式进行的。针对“你有自己的特长并对未来充满设想吗“这个问题有%的同学有非常明确的目标,有%的同学有目标但经常换,仅有%的同学完全没有考虑过这个事。这说明大多数大学生对待生活特别积极,对未来充满希望。同时也说明大多数大学生意志健全,并没有让大学环境将自己的激情消磨殆尽。值得重视的是针对”在生活中经常出现的情绪“这个问题时大多数大学生表示经常会出现郁闷、茫然和焦虑的情绪甚至有些出现敌对情绪,只有极少数人保持愉快并对未来充满希望。这表明大多数大学生并没有享受所谓无忧无虑的大学生活,相反他们因为诸多原因产生很大的心理压力。这同时也表明了帮助大学生缓解压力的必要性。 一、大学生产生心理压力的原因 要想有效解决大学生的心理问题,探究其原因是最关键的步骤。针对“大学生产生心理压力的原因有哪些“这个问题,大多数大学生的观点集中在经济以及人际交往、自我形象、将来就业这几个问题上。确实大学生处在人生的第二次断乳期,在生理和心理上都会发生很大的变化。一旦处理欠妥,就会出现心理问题,产生不可忽视的危害。在面对巨大经济压力的同时还担心着自己的学习成绩以及将来的出路问题,考虑这些很容易产生情绪波动,出现心理问题。 二、大学生对心理压力的态度和处理方法 心理压力对于大学生而言有利有弊,关键在于大学生本身对于压力的态度和处理方法。针对“你认为心理压力的作用“这个问题上,有%的大学生认为心理压力有较为负面的影响会产生情绪,有%的学生认为会产生动力仅有%的大学生认为会产生完全负面的影响以至于无心学习。这表明大多数大学生的情绪会

学生心理素质测试题

余兴庄中学2014-2015学年学生心理素质测试题 班级性别得分 请你仔细阅读下面的问题,把与你行为相符的答案选出并划对号。 1、每天上学、放学回家能否主动与父母打招呼? A、能 B、有时打招呼 C、不能 2、你每天进父母的房间敲门吗? A、敲门 B、有时敲门 C、不敲门 3、你有好吃的的东西能主动给父母吃吗? A、给父母吃 B、有时让父母吃 C、自己吃 4、在家看电视时,让父母选台,还是以你为主? A、以父母为主 B、与父母商量 C、以我为主 5、父母生病时,你关心过父母吗? A、很关心 B、有时关心 C、不关心 6、平时能帮父母做些力所能及的家务劳动吗? A、能 B、偶尔做点 C、不能 7、你经常为学校或班级做好事吗? A、经常做 B、有时做 C、没做过 8、课间活动你是否能遵守纪律,不跑跳、不喧哗? A、能做到 B、有时能做到 C 做不到,我喜欢跑跳 9、每天出入校门,能谦让小同学,给他们提供方便吗? A、能谦让 B、有时能做到 C、不能谦让

10、你在学校或公共场所随处乱扔垃圾吗? A、从不乱扔B有时乱扔C、经常乱扔 11、你愿意参加集体活动吗,并在活动中力争为集体争光? A、愿意参加,并能为集体争光 B、不愿意参加 12、当看到同学有困难能主动帮助吗? A、能 B、有时能 C、不能 13、当集体利益与个人利益发生冲突时,你选择的是: A、服从集体,牺牲个人利益 B、以我为主,放弃集体利益 14、你在公共汽车上能主动为老、弱、病、残让座吗? A、能 B、有时能 C、不能 15、当你与同学在班级发生矛盾时,你采取的解决办法是: A、谈话解决 B、找老师解决 C找班级干部解决D用武力解决

如何提高小学生的心理素质

如何提高小学生的心理素质[推荐] 作者:徐卉发布日期:2010年05月27日 评论(0)|阅读(131) 人的健康,不仅包括身体健康,也包括心理健康。在二十一世纪的今天,社会竞争越来越激烈.,我们所培养的孩子除了必须具备丰富的知识,强健的体魄外,还必须具备健全的人格,适应不同环境和承受各种挫折的能力,以及积极乐观的人生态度。 人们习惯认为:少年儿童思想单纯、天真烂漫,他们唯一的任务就是学习,没有社会责任和思想负担,因此,不会有心理障碍,其实,并非如此,由于各种因素的影响,他们中的部分人程度不同地存在学习困难、任性、偏激、冷漠、懒惰、自卑、自私、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力、嫉妒心强等现象。为此,加强小学生心理健康教育,提高孩子心理素质,势在必行。 孩子的心理健康状况,受诸多因素的影响。下面就一些影响孩子心理健康的成因和解决办法作简单分析。 一、孩子产生心理障碍的原因 1、家庭影响 许多家长与孩子缺乏沟通,小题大做,经常为一点小事或孩子的偶然失误打骂、训斥子女,使孩子对父母望而生畏。孩子有困难时得不到帮助,遇到挫折时得不到鼓励,使孩子有种“委曲感”和“压抑感”。一些家庭贫困或家庭变故的孩子,如离异、父母去世等,由于自卑,自觉低人一等,他们喜欢独处,不爱与人沟通,觉得做什么事都没有劲。还有一些家长本身品德

低下,行为不检,作风不正,对孩子的危害更是不言而喻了。以上这些,都会对孩子心理正常发展产生不良的影响。 2、学习上的压力 许多独生子女的家长,对孩子在物质上有求必应,生活上过度地保护和干涉,对孩子的心理需求漠不关心,过分计较分数,常常给孩子施加压力,除了完成老师布置的作业外,还要给孩子布置家庭作业。还有一些望子成龙的家长,不顾孩子的意愿,强迫孩子去参加美术、书法、音乐、舞蹈、器乐等兴趣班。繁重的负担给孩子带来了巨大的心理压力,导致他们身心疲惫不堪。这种矛盾的状态,导致孩子形成不良的人格,进而产生心理疾病。 3、学校教育方面 由于部分学校的教育工作还存在一些弊端,片面追求升学率,重智育,轻德育;重课堂教学,轻课外教育;重尖子生,轻后进生;单一的学校生活,使他们对学习感到枯燥、乏味,沉重的心理负担和课业负担,使他们对生活缺乏自信。有的孩子因为受到误解而挨了批评,从此萎靡不振,进而产生了孤独自卑的心理。一些后进生由于被歧视,失去了上进心而自暴自弃。教师的这种行为偏差,严重地影响了孩子的身心健康。 4、社会环境影响 孩子的成长和发展,不仅受学校和家庭的影响,同时也受社会环境的影响。如生活节奏加快,价值观念与生活方式的剧变,家庭结构的演变,竞争激烈,交通拥挤,环境污染,心理超载等等,人们对这一系列的巨变适应困难,将不可避免地影响到下一代的成长和身心健康。由于孩子的年龄小,模仿力强,分辨是非的能力和自控能力差。在社会生活中,少数人不良的

大学生心理素质训练心得体会2020字

大学生心理素质训练心得体会2020字 因此,开放教育学生应当保持健康的心理,以积极的生活态度去适应社会的要求,只有这样,才能在今后的人生道路上阔步前进, 做一个健康的、自知的、快乐的人! 积极心理学的代表人物马丁.塞利格曼认为,除了减少人们的消 极情绪,心理学还应该增加人们的积极情绪;除了帮助病患过上正常 生活,还应该帮助正常人过上更好的生活。这一理论生动诠释了心 理学和生活的关系,探寻了个人心理的正能量对其积极人生的重要 作用。 对于开放教育学生来说,紧张的学习、忙碌的工作、生活的重担,身心俱疲在所难免,关键是要获取开启生活的金钥匙,全力提高心 理健康水平,增强解决心理问题的能力。 人非圣贤孰能无过,通过对心理学的学习,我对自己有了更深刻的了解,也在学习过程中发现了自身在为人处世方面存在的许多缺 点与不足,今后,我将努力改掉自己身上的这些坏毛病,提高自己! 我相信,我的人生之路将更加精彩! 说实话,学习心理健康教育这门课之前,我对心理健康教育的认识很肤浅,甚至有许多误区。通过近一个学期的学习,让我收益匪浅,对心理健康教育的知识有了进一步的认识,对自己的工作有了更新 的定位与认识。心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学 校教育面临的新任务和新要求。 就教师而言: 其一:教师的心理健康直接影响学生的心理健康。 学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校教师的一个皱眉,一个微笑对学生的影响,都是深刻而长久的。

心理健康的教师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境。 学生喜欢教师,喜欢学校,善于学习。师生关系,生生关系和谐。 其二:教师的心理健康直接影响学生的知识学习。 其三:教师的心理健康直接影响师生关系。 其四:教师的心理健康直接影响学生个性的发展。 学生的性格正在形成过程中,在学生的成长过程中,教师是重要的人,是成人,是参照,是榜样。教师情绪好不好,喜不喜欢工作,都会影响学生;教师若体罚学生,学生会形成敌视和对抗的习惯,形 成心理障碍;教师处事不公、乱用权利,会影响学生对整个社会的看法。 如何解决: 一、提高认识,明确心理健康教育的重要性。 如果作为一名教育工作者,不能对此置之不理,不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格,我们要培养的是人 才而不是废才,更不是害群之马,因此,我觉得在当下,我们应该 要下足功夫,正视心理健康教育,促进学生的健康发展,健全他们 的人格,为21世纪培养合格的人才。 二、教师自己必须是心理健康的人。 通过一线的教学经历,深深地体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人,心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧 妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。 因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人, 必须有健全的人格和高尚的品德。只有这样,才能以积极健康地工 作热情投入到教学活动中去。 一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此,教师可以试着在假期 给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事; 学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体

如何提高当代大学生心理素质

如何提高当代大学生心理素质 如何提高当代大学生心理素质 心理素质包括人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质多方面。在21世纪的今天,大学生的心理素质显得越来越重要。 可以通过下列方法提高心理素质 (1)自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定方向发展,自我肯定,保持坚定的信念,往往是成功的关键。 (2)抛弃自卑。要抛弃自卑,首先要战胜自我,为自己树立一个目标,要有坚强的信念,相信自己的能力,同时要对自己有一个科学的评估。 (3)增强自信。 A、关注自己的优点。在从事各种活动时,想想自己的优点,有助于提升从事这些活动的自信,这叫做“自信的蔓延效应”。 B、与自信的人多接触。“近朱者赤,近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。 C、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化。 D、树立自信的外部形象。 E、.不可谦虚过度。谦虚是必要的,但不可过度,过分贬低自己对自信心的培养极为不利。 F、学会微笑。微笑会增加幸福感,进而增强自信。

G、扬长避短。在学习、生活工作中,抓住机会展现自己的优势,同时注意弥补自己的不足,不断进步。 (4)心理调节和情绪调节。稳定情绪,学会控制情绪。遇事沉着、冷静思考。 大学生应具备的心理素质 心理素质是一个人综合素质的基础,心理的健康发展是最基本的人生课题。作为天之骄子的当代大学生,应注意从以下几个方面培 养自己良好的心理素质。 1.高度重视培养成就激动"动机+智商=成功"。现在不少大学生缺乏"巅峰体验",原因是没有全力以赴去做某些看起来不可能的事情。心理学家麦克里兰提出"成就需要理论",其要点为: ①具有高度成就动机的人是可以培养的。有了它,就拥有三种最重要的东西:自觉性,主动性,创造性。 ②具有高度成就动机的人的数量和质量是一个公司最宝贵的资源。 2.将成就动机转化为现实追求--P.T.战术所谓人才包括两种:普 通型(P)和特长型(T)。理想的情况是将两者结合起来,即日常的学习、工作,合乎规范,又在某一两个方面形成自己的特色,从而建 立自己的信誉。信誉是将高成就动机要转化为现实成功的关键。如 果你能够找到自己的特长并创造条件把它发挥出来,你就能够逐步 赢得自信,取得成功。 3.保护你的小环境一份关于大学生教育问题的调研报告指出:人 际交往能力和专业成绩相比,如果前者不是更加重要的话,至少是 同等重要。良好的人际关系包括沟通能力、合作能力和主动关心别 人的意识。一个孤芳自赏的人不可能成为现实生活中的成功者。大 学生应着力培养周围的良好的人际关系。 4.正确面对现实的自我和挫折感,真正站在顶峰的总是少数人,因此成功感总是相对的。人生难免有很多挫折。面对挫折,必须做到:

2020年中学生心理素质评价心得

中学生心理素质评价心得 合格性考试14门:语文、数学、外语、思想政治、历史、地理、物理、化学、生物、技术、通用技术、体育与健康、音乐、美术等级性考试自选3门:思想政治、历史、地理、物理、化学、生物。按等级折算成相应分数后计入高校招生录取总成绩。 综合素质要反映学生全面发展情况和个性特长,注重考查学生社会责任感、创新精神和实践能力。评价内容包括思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养、社会实践等基础性发展目标。 昨日,省厅出台了《四川省普通高中学生综合素质评价实施办法》(以下简称《实施办法》)。 《实施办法》不仅明确了我省高中学生综合素质评价主要包括的五个方面的内容,还具体阐述了每项内容的重点关注项目。同时,《实施办法》要求学生的综合素质评价要以事实为依据,内容以《四川省普通高中学生综合素质档案》的方式呈现,学校将为每位学生建立综合素质档案。 该评价结果将为高校招生录取提供重要参考,同时,各高校也要在招生章程中明确提出综合素质评价结果的具体使用办法并提前公布,规范、公开使用情况。

综合素质评价要反映学生全面发展情况和个性特长。根据《实施办法》,评价内容包括思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养和社会实践。 其中,思想品德主要记录学生参与党团活动、有关社团活动、公益劳动、志愿服务等的次数、持续时间,如为孤寡老人、留守儿童、残疾人等群体提供无偿帮助,到福利院、医院、社会救助机构等公共场所、社会组织做无偿服务,为赛会保障、环境保护等活动做志愿者。学业水平要反映学生学业水平考试成绩、选修课程内容和学习成绩、研究性学习与创新成果等,特别是优势学科学习情况。身心健康要体现学生《国家学生体质健康标准》测试主要结果,体育运动特长项目,参加体育运动的效果,应对困难和挫折的表现等。艺术素养考查学生在声乐、器乐、舞蹈、戏剧、戏曲、绘画、书法等方面表现出来的艺术技能或特长,参加艺术活动的成果等。社会实践要重点记录学生参加与技术课程等有关的实习,生产劳动、勤工俭学、军训,参观学习与社会调查等。 学生成长记录是对学生进行综合素质评价的主要依据。教师要指导学生客观记录反映综合素质评价主要内容的具体活动。

提高学生心理素质

提高学生心理素质 陶行知先生说过:“千教万教,教人求真;千学万学,学做真人。”要想使学生能够真正地学会做“人”,就要从小学阶段开始培养他们良好的心理素质。而学生良好心理素质的培养,不是一朝一夕就可以完成的,需要教师有计划、有步骤、持续不断地进行培养。下面结合自己的工作实践,谈谈我的一些做法和体会。 一、理顺班风,创建良好的班级气氛 班级不仅是学生学习能力发展的场所,也是满足学生交往、友谊、娱乐、成就、自尊和荣誉等精神需要,感染熏陶学生,发展个性的主要场所,所以我十分重视班风建设。学期初,我举行了竞选班干部的活动,先让学生自由写演讲稿,然后上台演讲,再由学生投票选出班干部,通过这种方法选出来的班干部比较有魄力,有胆量。有了一支强有力的班干部队伍,对班级的管理起了很重要的作用。此外,我还十分重视班级文化建设,在教室里开辟各种各样的学习园地,如“读书林”、“阅报栏”、“作品园”、“百花园”等,“读书林”“阅报栏”给学生营造了精神的乐园,“作品园”、“百花园”给学生提供了展示风采的舞台,增强学生的自信心。良好的班风主要表现为尊师爱友、勤奋学习、关心集体、遵守纪律、讲究卫生、热爱劳动、诚实守信、团结协作等风气。一旦形成就会内化为较稳定的集体心理特征,从而对个体的认知、情感和意识活动都会产生积极影响,使个体产生群体归属感、认同感和力量感,进而促进学生个性健康发展。 二、激发学生的表现欲,发展他们的个性特长 课堂心理气氛是师生心理活动中占优势的、相对稳定的心理状态,它是课堂教学中教师、学生的心理过程与个性特征之间的中介环节。它通过影响学生课堂中的学习动机、学习行为、学习情感体验以及评价效应,进而制约学生课堂学习效果,影响学生个性发展。 在课堂教学时,我十分重视激发学生的表现欲,开展了竞赛活动,把全班分为五个小组,哪一组的学生能够正确回答问题时就给予加十分,下课时宣布哪一组为优胜组,一学期总结两次,对优胜组给予奖励,为了获得优胜组,学生上课时回答问题比过去积极多了。当学生回答问题时,不论回答得怎么样,我总是仔细倾听,及时鼓励。 在读写的基础上,我常让学生上台复述课本内容、演课本剧,使阅读真正成为赏心悦目的享受,成为学生自我表现的舞台。比如我将《草船借箭》、《将相和》改成编课本剧让学生演出。而每单元一次的“口语交际”“实践活动”则更指导学生大胆探索、积极参与,比如《人与环境》让学生到社会中通过各种渠道搜集素材然后归类整理拿到班上交流,对《开卷有益》展开讨论甚至辩论,在思维的对抗中丰富学生的个性。 上活动课时,我采用多媒体手段,先放映有关的剧本、歌曲,让学生聆听美的声音,欣赏美的画面,感受美的形象,从而激发他们的表现欲,发展他们的个性特长,鼓励他们个性化的体验和表达方式。 三、设置心理咨询处,当学生的“心理医生” 当学生的“心理医生”,是本学期我的一项新的举措。多年的班主任工作,使我意识到用语言文字和学生沟通会收到口头的说教所难以达到的效果。因为我教的是六年级的学生,这个时期的学生大多是生理和心理上都发生了极大的变化,有些事情当面对他们说一说,他们觉得不好意思。有时还可能伤了他们的自尊心。我们班上有一个学生,学习成绩很好,但她不喜欢劳动,不喜欢参加实践活动,她

大学生心理素质训练

大学生心理素质训练 我国的素质教育是我国提出的一个本土化概念。作为一种教育思想或教育价值观念而存在。而且素质是面向全体学生的教育,是促进学生有效成长的教育。 关于什么素质这一概念,心理学与教育学解释都有着不同的说法。首先在心理学上,素质是由遗传或先天因素决定的。教育的许多学者认为,素质是一个发展的概念,其内涵和外延在不断扩大。素质着重表示人在先天生理基础上,受后天环境、教育的影响等……通过自身的认识和社会实践,养成的比较稳定的身心发展的基本品质。素质是人的潜能,不但遗传素质是与生俱来的,环境与教育的影响也必须内在为人身心组织中的稳定因素才能看做素质的形成,否则不是。素质结构中的各种因素可以处于不同的水平或层次,这些因素统一在一个人身上,整体的水平取决于因素的水平及要素间结构的整合。人的素质虽然是一个整体,但是整体里面也分不同层次的,素质一经形成,就具有比较稳定的性质,并在各种活动中表现出来。当然这种稳定只是一个相对的概念,人的素质和一定社会的科学技术、生产力发展水平以及精神文明程度相联系,是在各种因素的影响下逐步形成和发展的。不同社会、不同历史时期,对素质的要求不同。而且也在不断发展的…… 另外,还有学者从辩证统一的角度对素质的特点作了划分,内在性与现实性的辩证统一,个体性与群体性的辩证统一等……但对于大学生心理素质结构的研究应用和素质教育的研究联系起来。如果不将大学生心理

素质结构的研究放在素质教育的背景上,心理素质结构的研究就没有必要。这种研究实际上反映了心理学与教育学的结合,是教育心理学对教育实践中所提出问题的回应。至于大学生的素质,我们认为主要包括生理素质、心理素质等……而不是一种具体素质! 学生的大脑是学生心理发展的物质基础,后天的环境、学习和训练对脑的发展有重要的影响。教育对学生发展的影响,需要以学生脑的生长、发育与开发为中介;而且脑的发展也是人的发展的根本目标之一。人脑经过长期进化,其结构极其复杂和精细。遗传因素虽然决定着大脑发育的总方向,但是大脑神经系统的精细结构和功能特性在相当大的程度上取决于后天的环境因素。换句话说,人脑之所以发育成为人脑而不是动物的脑,这是遗传决定的;但是,究竟发展成什么样的人脑,是优秀的大脑还是平庸的大脑?这与后天的环境因素、营养条件、教育方式、学习训练乃至社会文化背景都有关系。婴儿出生时,脑内绝大多数神经细胞已基本形成,但还没有发育完善。神经细胞的突起和突触连接以及微小神经环路的建立在后天发育过程中有非常大的变化,甚至在人的一生中都会进行修饰。也就是说,人脑在一生中都有可塑性,脑的微细结构和功能特性都在变化。但是,在出生后至7、8岁这一段时间特别敏感,其可塑性最大。就素质教育而言,丰富的感官刺激,学校的各类教育和训练、家庭教育、社会文化等的影响,通过儿童生理素质,特别是大脑这一物质基础,发展成为人的各种心理品质。因此,心理素质教育和心理素质结构的建构应重视运用大脑发育的规律,促进学生心理素质的有效发展。

如何提高大学生的心理素质

如何提高大学生的心理素质摘要:大学生是一个特殊群体,他们承载着社会和家庭的较高期望值,自我定位高,成才欲望强,但心智发展尚未成熟、稳定。社会、家庭、学习和就业问题,自身发展压力普遍加大,自身心理素质面临严峻挑战,文章通过分析影响大学生心理素质的影响因素,从而得出如何提高大学生心理素质,构建一个系统的大学素质教育。关键词:关键词:大学生心理素质社会学校大学生是一个特殊群体,他们承载着社会和家庭的较高期望值,自我定位高,成才欲望强,但心智发展尚未成熟、稳定。社会、家庭、学习和就业问题,自身发展压力普遍加大,自身心理素质面临严峻挑战。大学生心理健康现状一项以全国 12.6 万名大学生为对象的调查显示, 20.23%的人存在不同的心理障碍。据北京 16 所大学的联合报告,因心理、精神方面疾病休学、退学的人数占总休学退学人数的 37.9%和 64.4%。清华大学在死亡和退学的学生中,精神分裂症占 60%,中国人民大学因患精神分裂症死亡的学生占死亡学生总数的 33.3%。有关单位对南京 4 所高校的一万多名大学生精神状况进行过调查,结果显示,约有四分之一的人有心理问题,有 11.7%的学生患有程度不同的心理疾病,另外,对南京市的 608 名同学调查时发现,有过心理危机的占 75%。最近由四川农业大学学生会发起的一项问卷调查也显示,95% 1 的大学生认为“当代大学生心理健康问题值得重视”。南开大学一项对天津市 20 所高校 2.3 万余名学生进行的心理健康状况调查结果显示,有 25.26%的学生存在不同程度的心理问题、障碍或疾病。从这些数据可以看出,当代大学生心理健康存在严重问题,已经开展多年的大学生心理健康教育并未发挥切实发挥出有效的作用。大学生心理素质影响因素 (一)社会环境的影响大学生是崇尚科学,善于思考,知识层次较高的青年群体。然而,随着市场经济体制的变化和改革开放的不断深入,人们的思想观念和价值观念发生了很大的变化,个人至上、享乐至上的价值取向在一定程度上影响着一些大学生,使他们的价值取向趋于功利化、实用化。社会上的一些腐败现象也摧残和侵蚀着他们的心灵,使他们出现了道德的滑坡,有的开始感到茫然、疑虑、紧张、压抑、空虚,从而造成信仰危机,这些严重影响了大学生心理素质的健康发展。 (二)家庭环境的影响家庭对一个人的成长有着巨大的影响作用,一个人对世界的认知往往是从家庭环境包括家长的言谈举止开始的。不同的家庭教育与影响产生的结果也是截然不同的,对子女管教特别严格的父母,望子成龙心切,只是关注孩子的学习,但对其他的兴趣和爱好不给予支持,缺乏沟通,经常用命令、指责的方式强迫孩子做事情,这样的结果是使得子女往往性格上很不自立,不能适应社会,没有棱角和个性;有的父母对子女百依百顺,过分溺爱,导致的结果是孩子的依赖性极强, 2 缺乏同情心,缺乏自制力和自信心,遇到挫折便不知所措;有的父母对子女放任不管,对孩子缺乏约束,这样的孩子常常以自我为中心,缺少家庭教养,不懂得尊重他人,任性自负,很难适应集体生活。还有的家庭由于父母离异等原因,造成孩子脾气暴躁,心理压抑,逆反心理和自卑心理极强。 (三)校园环境的影响环境、角色的变化引起心理的不适应。需要的百依百顺没有了,原来过分的依输 [生与现在必须的独立陆;原来的任性自负,以自我为中心与现在必须过的集体生活,需要和睦的人际关系形成强烈的反差和矛盾,这些反差和矛盾使他们对新生活感到迷茫。再加上学习内容复杂,学习方式和中学时代的不同,随时面临着不及格、降级和退学的危险,这样的大学生活打破了他们的浪漫想象,滋生了孤独和怀旧情绪,他们害怕与人接触,害怕考试,害怕各种活动,这种情绪不紧妨碍了他们适应大学生活,还给他们的身心健康造成了影响。不健康的校园文化也影响着大学生的思想。社会上的一些低级庸俗潮流通过多重渠道向校园辐射,使原本清净的校园滋生了不健康现象。一些学生热衷于追求新潮,热心于牌桌、酒楼,流连于花前月下,考试作弊,弄虚作假现象屡见不鲜,而“课桌文化”“厕所文化”则更是不、堪入目。这些现象严重影响了大学生的身心健康,使得一些大学生变得颓废沮丧,失去了朝气和活力。 (四)大学生自身因素的影响一些大学生对自己不能很好的定位,不能客观地进行自我评价。 3 有的大学生只看到自己的长处,自以为是,

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