痛经怎么办快速止痛 半小时解决痛经

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痛经怎么办？能快速止痛吗？不少女性在痛经痛的受不了的时候吃止痛片，这个做法是不好的，容易损伤身体。现在分享一些痛经快速止痛的好方法！
在中医上，痛经被认为因血液不循环导致的，痛经也被称为“行经腹痛”，是常见的妇科疾病之一。
痛经怎么快速止痛？专家称女性应该保持身体温暖，有利于血液循环，还可以松弛身体肌肉，放松情绪，特别是经期充血痉挛的骨盆部位。

当人们在专注看喜剧时，身体会产生大量内啡肽，内啡肽可以阻断疼痛信号传向大脑，起到止痛作用；当人的大脑感到愉悦时，会释放出多巴胺，也能发挥止痛作用。

女人经痛时还可以保持头低臀高的姿势，这种方法适用于子宫后倾引起的痛经，该姿势可改善子宫后倾的位置，利于经血外流，缓解盆腔淤血，还能减轻痛经。

如果你认为以上方法很麻烦，专家也介绍了一种最简单的止痛经技巧－－那就是手上有一台痛经止痛仪。它采用无副作用的ＴＥＮＳ止痛原理，缓解痛经效果优秀，可能是国内最好的痛经克星。

痛经患者注意，保证饮食多样化能减少痛经发生哦，多吃些大豆，大豆含有丰富的植物性雌激素，可有效抑制痛经呢。