大学素质拓展总结(通用5篇)

大学素质拓展总结(通用5篇)

大学素质拓展总结(通用5篇)

总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析,从而做出带有规律性的结论,写总结有利于我们学习和工作能力的提高,不妨坐下来好好写写总结吧。你所见过的总结应该是什么样的?以下是小编整理的大学素质拓展总结(通用5篇),欢迎大家分享。

大学素质拓展总结1

晃眼间,大学生活的头半年就已经接近尾声了,在担任了支部的素质拓展委员一职半年后,我深刻体会到身为班干部以及做好一份工作的不易。在这半年中,我虽然没犯大错,但在工作过程中也有不少小的疏忽,在此,我将做出如下总结:

在学年刚开始的时候有不少同学积极参加了各个学院开展的活动,例如外国语学院与信息工程学院举办的有关于英语方面的比赛,虽然没有取得什么成绩,但参与度很高。

然而,在接二连三的参加的活动中,同学们都未获得回音,便对各个院系举办的活动产生了怀疑,积极性受大了极大的打击,所以,在后期的工作中,无论怎么宣传,同学们都无动于衷。我想,这也许是我个人宣传不到位,作为我院各个支部人数最少的部门的班干部,我觉得工作难度不小。

在班级活动中,我收获了感动,不少同学主动承担了活动场地的布置与事后的打扫,会场的布置也花费了他们不少的心思,有的同学则主动担任了PPT的制作和放映。

在校级的创业大赛中,由于我个人的失误没有监督报名的同学写好策划书导致我支部在此次活动中丧失提升自我价值、培养自身能的绝好机会,对此我在例会上做出了检讨,并对同学们做出了解释。保证在以后的活动中将不会再次出现类似情况。

对于后阶段开始我支部参加活动的积极性有明显下滑的现象,我也将采取一些补助方法,例如在同学们自愿报名了以后,我将提醒他们一定要活动参加活动,不能言而无信,一会一个样。对于没有人愿

意参加的特大型活动,我将听取班委会意见,按照同学们制定的班规选取一定的人员参加。

在这半年里,我感受到了集体魅力,让我有信心和决心将这份工作做下去,尽自己最大的努力为理学院素质拓展部的发展尽自己一份绵薄之力。

大学素质拓展总结2

总的来说,本次素质拓展活动有了上届素质拓展活动做铺垫,各项工作办起来都非常得心应手,各项游戏进行的也都非常紧凑,非常有节奏性,工作人员各司其职,把组织交给的任务以极大的热情保质保量的完成,司仪们非常耐心的给所在代表队讲解游戏规则,一丝不苟,从不厌倦各队员多次提问。

计时人员将道具收发的也非常及时,保证游戏进行时道具的完备,摄像尽职职责,紧追慢赶,裁判公平公正,合理判决。再加上大家坚持进行多次彩排,完善游戏的多个漏洞,并进行及时改正,再继续进行彩排,保证了游戏进行的安全,流畅,且富有挑战性,使各个代表队队员在游戏过程中,精力充沛,勇往直前,力争上游。

还有,我认为奖项设置非常合理,既让比赛结果高人一等的队伍获得一二三等奖,又让比赛过程中胜人一筹的队伍获得其他荣誉奖项,总之,各个队伍都状有所奖,欢快离场,并且集体合影留念,并没有留下遗憾,也并没有沮丧,特别是摄像人员,既做催场又做传报员,及时将主持人看不到的现场情况及时报告给主持人,还有要特别提出的的是我们的安全准备做的比较完备,游戏人员安全有了保障,另外一些准备不足的问题信调部已经说得很详尽了,我们也就不用多说了。最后,祝以后的素质拓展活动在以往素质拓展活动的基础上吸取经验和教训,越办越好!

大学素质拓展总结3

20xx年10月28日至31日,我们协会开展了第三届“百团大战”户外素质拓展活动,经过大家的努力与积极配合,此次活动圆满结束并取得了很好的效果。这也为我们素质拓展协会以后工作的正常有序进行奠定了良好基础。

素质拓展活动的目的在于培养学生的团结精神和集体荣誉感,增强勇气和自信心,消除心理上的隔阂和障碍,锻炼学生的创新能力和组织领导能力。同时通过举办活动让他们了解当代大学生的风貌,展现辽宁石油化工大学的学生们的良好形象。通过素质拓展这样一个自由、灵活、多样形式全面提升学生的身体素质和心理素质,进而为学校培养优秀的学生,为社会打造合格的建设性人才。

本次素质拓展活动基本上可以分为:盲人方阵、坐地起身、八人九足、袋鼠跳、链接加速、搭桥过河、心心相印、地雷阵这几个环节。各个活动都在一定程度上给了学生们一些启示与思考,能够更好的锻炼学生的团结能力,提升个人乃至整体的素质。培养团队精神;同时让他们知道什么是领导,领导者该去做些什么。心心相印让他们懂得了互帮互助的重要性。盲人方阵让他们懂得了团队的协商与合作对成功的关键作,坐地起身让孩子们领会到集体由部分构成,只有每个队员的齐心协力,相互配合才能使整个团队更好更优,同时让他们学会尊重对手。

本次活动有以下成功之处,让学生们懂得了:

1、学习到团结和作的重要性。

2、认识到,世界上的一些事是需要开动脑筋,集合大家的智慧才能完成的。

3、使他们认识到,男生和女生是需要互补合作的,这样才能更好的完成任务。

4、培养集体荣誉感是十分重要的。

虽然活动取得了圆满成功,但活动过程中仍存在着许多不足:

1、由于活动时间确定太急,许多准备工作都没做好。出现参加人数不确定,活动器材短缺的问题。

2、由于本次活动增加了几个新项目,许多同学对活动项目不了解,活动中出现了冷场现象。

从本次活动中得到的经验教训:

1、应提前做好活动规划,做好各种准备工作,保证活动有始有终。

2、应依据学生特点,对活动细则进行更改,适当放松对他们的要

求,使活动顺利进行。

3、在活动出现意外情况时,要学会变通,积极应对。

4、注意活动与时间的合理安排。

素质拓展活动带给了我们快乐,更多的是新的收获。这些经验、教训对我们以后工作,是一笔不小的财富。我们会吸取经验教训,也会更加的努力,争取把我们的大学生素质拓展协会越办越好。

大学素质拓展总结4

质拓展训练虽然过去已经很久了,但回想起和队友们共同度过的短短一天不到的时间,心情依旧是那么激动。它不仅仅是一次简简单单的素质拓展活动,更是一次有意义的`增强团队合作、增进团队友谊的交流活动!整个活动中,我们相互帮助、相互支持、相互信任,成功地完成了各项任务!闭上眼睛仿佛又能看见队友们那亲切的笑脸,鼓励的眼神。在我们团队里的成员各有各的特色:领导风范、智多星、尽心尽力、展现自我、任劳任怨、永不言败、小心谨慎……真希望还有机会和你们一起再组成团队,去征服那一个个未知的困难!我们信任相互、互相鼓励、互相配合,跨过了断桥、完成了背摔、走铁轨、爬救生墙……每一项活动做完之后,教练都会组织团队畅谈体会并逐一点评,将每项活动的深层意义都揭示出来,使我们每个人得到了思想觉悟和心理素质的提高。

爬救生墙项目我个人认为是拓展训练最有创意和最有效的培训项目。一开始我们接受任务时简直是一片茫然,不知所措,真的难以想象,一个团队的成员不能借助任何工具都要爬过2米多的救生墙,不过我们一起开动脑筋、寻求创新、积极沟通;我们还和其他小队的成员一起完美地完成了最后求生的项目。真的很让人佩服,团结就是力量啊!在这些项目中,课本上的教条变成了活泼生动的案例,我们深刻理解了、组织、协调与控制这四大管理职能在完成团队的目标中缺一不可。

素质拓展训练给了我们许多启迪,团队精神、合作意识、创新思维、战胜自我等等,这些都是我们做好学习和工作的关键。素质拓展训练打破了传统的教育模式,它并不灌输你某种知识或训练某种技巧,

而是设定一个特殊的环境,让你直接参与整个教学过程,在参与的同时,去完成一种体验,进行自我反思,获得某些感悟:一是团队的力量大于个人力量之和,并且成功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的,有很多事情必须同时属于团队的每一个成员。

团队的力量是巨大的,有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真切体会了"人的潜力"是深不可测的这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时,就觉得自已还是很棒的。世上无难事,没有什么不可能完成的任务,人最大的敌人就是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步。三是决不轻言放弃。你体会到,能多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放弃,面对机会要勇敢去把握,要相信自己。今日的自我一定会更好。四是学会换位思考,对人要多设身处地替他人着想,对事要换一个角度思考,多一份理解,多一些协商。

总而言之,素质拓展活动留给我更多的是思考和体会。希望以后还有更多类的活动。

大学素质拓展总结5

为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》精神,适应经济社会发展对人力资源开发尤其是青年人力资源开发的迫切需要,适应广大青年学生成长成才、就业创业的迫切需要,我系结合实际情况,按照《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》的具体要求,自2017年起积极稳妥地推行大学生素质拓展活动,我系积极响应院领导号召,为实施好大学生素质拓展活动,从而也做了大量工作,并取得了一定成绩,现将我系有关活动情况总结如下:

1、向同学们阐述大学生素质拓展的重要性

以“旨在全面贯彻党的教育方针,按照‘四个统一’的要求,坚持面向世界,面向未来,以培养大学生的思想政治素质为核心,培养创新精神和实践能力为重点,普遍提高大学生的人文素质和科学素质,造就‘有理想,有道德,有文化,有纪律’,德智体美等全面发展的中国特色社会主义事业建设者和接班人”为主题,向同学们阐述大学

生素质拓展的重要性,让同学们对“大学生素质拓展”有初步的认识和了解。

2、积极开展大学生素质拓展训练项目

设计科学合理的训练项目,有针对性地对我系学生开展大学生素质拓展活动训练,尤其体现在新生方面。大学生素质拓展活动的很好开展是大学生素质拓展素质教育的主要体现。而且在新生之间开展素质拓展活动也为我系选拔素质拓展人才打下了基础。因此,大学生素质拓展活动的开展是极其重要的。

3、大学生素质拓展委员的纳新工作

新学年开始,在新生间做好大学生素质拓展的宣传工作是很重要的,这样不仅是新生对大学生素质拓展有一个很好的认识,从而也为纳新工作打下坚实的基础。纳新工作也是在这基础之上进行的。新委员的选择不仅考验新委员对大学生素质拓展的认识及本人管理领导能力,而且考验新委员的素质拓展能力以及对待事情的责任心,更重要的是考验他做人与做事的态度。因此大学生素质拓展新委员的选择也是在以上条件之下进行的。

4、大学生素质拓展工作的的缺点与不足

本学期来我们开展的素质拓展工作是有效果的,成绩是值得肯定的。但开展这项活动的过程中也使我们认识到工作中存在的一些不足,主要体现在:

第一、大学生素质拓展训练牵涉面广,对财力、人物力要求较高,我系的投入能力有限,实施过程中遇到了一些切实的困难,给实际效果带来一定影响。

第二、在大学生素质拓展训练内容的选取及活动的实施上,应更多了解学生需求,更加贴近学生实际,针对不同爱好的学生,要开展与之爱好相适的素质拓展活动,这个不仅表现在体力方面,更表现在智力方面。从而发挥和调动学生的积极性,真正的把各个项目落到实处,而不是流于形式,每一个项目完成后,负责人都应针对学生对活动的反映,及时认真做出总结。大学生素质拓展的成长与发展不仅在于系领导的正确指导,也在部长与新委员的之间更好的协作,更在于

与团支部其他部门的密切配合。从而才能做好每件事,化学工程系大学生素质拓展才能更好的发展下去。

大学生心理健康素质拓展心得体会(精选5篇)

大学生心理健康素质拓展心得体会 当我们对人生或者事物有了新的思考时,可以记录在心得体会中,这样可以记录我们的思想活动。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢?下面是小编为大家收集的大学生心理健康素质拓展心得体会(精选5篇),仅供参考,欢迎大家阅读。 大学生心理健康素质拓展心得体会1 人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了,借心理健康课的这次作业,我回顾了自己的成长历程。通过大学生心理健康教育和指导课程的学习,我们学习到了很多有用的知识从认识自我到如何进行情绪的调控,如何应对挫折和压力,如何塑造和培养人格和意志品质,学习心理到社会心理和职业生涯规划等。本文是根据这一个学期以来的学习成果,对自我的分析和一些心得体会。 这门课内容十分丰富,涉及到大学生活各个方面,不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划,都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。比如大学生恋爱心理学,目的就是培养健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动,什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题,都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题,经过老师的点拨,豁然开朗。关于如何了解自己的性格,多个专题也都曾提到了。在课程中也能交到许多朋友,拉近了我们之间的距离,活跃了课堂气氛。更可贵的是,课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。 每个人或多或少都存在着心理问题,比如我就是非常严重的拖延症,做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案,可以向别人寻求帮助,听取建议,同时可以把任务分成比较容易的小块,化整为零,告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的,把拖延的原因一条条写出来,一条条克服这些原因,最后开始做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题,一直以来或许我不敢面对,想改正也不知道从何下手,

素质拓展心得体会【5篇】

素质拓展心得体会【5篇】 本文为您整理分享的素质拓展心得体会【5篇】,欢迎您的参阅。 素质拓展心得体会【1】 第一次参加拓展培训,有很多的感悟。拓展培训是通过培训师们精心设计的游戏,揭示一些深刻的理念与团队文化。让我找回了在充满竞争与压力的生活工作中说丢失的激情与活力。团队意识与合作精神贯穿一开始就贯彻到我们每个人心里。在达到训练场地后,老师把我们分了组,我们每组都为自己起了队名,选了对歌,选了口号,设计了属于自己队的队徽。根据培训老师的要求,我们在项目开始和结束的时候都要唱对歌、喊口号。 鼓舞士气,让团队的每个人都时刻感受到,自己不是一个人在战斗。我们背后有一个强有力的团队做“后台”。同时,每个项目都需要大家合作才能完成。一个能打胜仗的团队才是一个真正的团队。一个坚不可摧的团队。 在做一些比较困难的项目的时候,使我深刻地意识到,每个人都很坚强,每个人都有另一面,这在平时的工作生活中是看不出来的,是每个人未曾发挥出来的潜在能力。拓展训练是一笔永久的精神财富,只要用心体会,一定能够得到对人生的感悟,让我们走的更远,走的更好。

素质拓展心得体会【2】 拓展训练使我明白了相信同伴,会取得意想不到的效果。第一个项目:“信任背摔”,就是信任与责任的检验。站在高台上面,没有一个人不胆怯,没有一个人不害怕。而在下面的同事,没有一个不想安全接住倒下的同事,没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了,被接住了,这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量,一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任,以及信任,正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质:我们不仅要意识到自我的责任,也要和其他同伴合作,信任团队中的每一个人,完成每一项工作。 拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中,业务的拓展往往无法预见其结果,使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因为不可认知而畏惧,不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的,对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量,增强了自己克服困难,迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练,我重新认识到了自身的潜能,也将把这种潜力发挥到以后的工作中。 整个拓展训练结束后,使我感受到团队的合作,集体的智慧和力量,无私的奉献,以及我们共同的愿望和工作目标,

大学生素质拓展训练心得体会范文5篇

大学生素质拓展训练心得体会范文5篇 心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。下面是小编搜集的大学生素质拓展训练心得体会范文5篇,希望对您有所帮助。 大学生素质拓展训练心得体会1 11月,伴随着百色学院第二届新生文化月的展开,我们企业管理协会也举办了特色活动“大学生素质拓展培训”。此次培训共分为三期:第一期为东合校区全体实习会干,第二期澄碧校区实习会干与会员,第三期东合校区部分会员。 大学生素质拓展培训作为我们协会的一大特色活动,有着其重大的意义:随着市场经济的时代发展,大学生就业压力也越来越大,人与人之间的关系也越来越淡漠。通过素质拓展培训可以增强会员之间的凝聚力,加强相互之间的了解,改善人际关系,打造高效团队,认识自我,为协会的发展打下坚实的基础! 培训的主要流程有:1破冰起航,2信任背摔,3穿越雷区,4巧解人绳。通过这四个有意义的“游戏”来让大家明白一定的道理:任何一个人离开了团队都无法成功,队友之间要相互信任,要团结! 12级大学生素质拓展培训总结-企业管理协会-百色学院企业管理协会 在破冰起航里,要求大家在15分钟内选好队长,起好队名,想好队歌和口号,并且把它们写在旗子上。在这几十号人里,大家七嘴八舌,各有各的想法,但是时间是有限的,所以要求大家以最快的速度选出一个有能力,肯负责任的人出来当队长,主持大局。而且通过在这过程中的讨论,也让大家彼此有了了解。 培训的第一个项目就是“信任背摔”,之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被绑着手和脚背对着队友们站在1.2米的高处,其他人则站在下面搭着人床,等待着接住背摔的人。在这过程中,搭人床的每一个队友要十分注意,因为这关系到背摔者的人身安全,当然,背摔者也要相信队友们,只有这样才能顺利进行我们的培训。第二个项目是穿越雷区,这个游戏来源于二战时期的一个逃生故事,一群人被困在一个布满电网的区域里,人们要在最短的时间通过电网的小漏洞来脱离危险区,在这过程中一不小心触到电网就会死亡,所以这是一个

素质拓展个人总结5篇

素质拓展个人总结5篇 素质拓展个人总结篇1 10月22日我代表我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候, 我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么,还以为和军训差不多。在这一天,所 留下的余味却依然留在我的心里,这余味不仅是身体上的疼痛,更多的是意志上的磨练和人格 上的完善。 古人云:人心齐,泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为 之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标,能激发团队的工作动力和奉献精神。为 学习注入生命活力。真的,在这次拓展训练中的活动中都体现了,有团队精神。所谓团队精神,简单来说就是大局意识,协作精神和奉献精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣 和成就。 核心是协同合作,境界是全体成员的向心力,凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性,表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内 心动力。 在那里和教练们相处,让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起,1、2、3 报数,然后按数字分成3个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的积极, 认真的完成每一个任务。在接下来的活动中有穿越电网,这是一个人无法完成的,在两根杠杆 中间拴上两绳子,与地平面刚好构成三线,将上面又分割成十几个小格。 不是很大也不是很小,刚刚一人能过得去,但是不能碰到绳子,如果是那样的话就得重来,而且要记时间的,有相关处罚,队长要罚做俯卧撑,从两个起,之后就是2的n次方。一孔一 人过,只有大家团结一致,计划计划。先让瘦小的而又有力气的先,之后就往过传,就这样一 个接一个过去了。 在生活中也是如此会遇到很多难题,要对自己有信心。不断积累经验,不断总结,吸取失败教训。还有一项活动是走风雨人生路。有眼罩遮眼,活动中不能用言语交流,完全是靠别人帮忙扶着完成的。在活动中,我们共同扶持着走过弯曲的山路,冰凉的水路,崎岖的草地路,爬过各种难以完成的坡地岩石。大家互相取暖,照顾着自己的队友。

素质拓展总结15篇

素质拓展总结 素质拓展总结15篇 总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料,它能使我们及时找出错误并改正,不如静下心来好好写写总结吧。那么如何把总结写出新花样呢?下面是小编整理的素质拓展总结,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。 素质拓展总结1 伴随着严寒的冬季,期末考试悄悄来临,同学们都投入了紧张的复习阶段,同他们一样我们的复习也进入白热化,工作也进入尾声。回顾这一段时间的工作情况,我部在这一学期的工作进展比较顺利,配合院部证书的盖章及检查。应用数学系素质拓展部也已从创建伊始的不完善逐步走向规范。我部创建时间不久,虽然面临很多困难和考验,但我们有信心把每一份工作做好。我们着重加强内部交流和建设,着重培养集体意识和合作精神,旨在为我部发展壮大打下坚实的基础。 在这一学期我部工作总结有以下几点: 一、每周三五按时到院素质拓展部签到,按时上交每月工作总结计划,再把院里要求积极落实的同时把院素质拓展部精神传达给各部。 二、全力协助与其他各部联合完成学生会各项工作。在这些活动中我们取得了良好的反响,同学们积极参加,气氛活跃。一个好的开始,是成功的一半。我们会始终以一丝不苟的严谨态度将每一次活动成功进行。在这次宿舍文化节中各部积极配合,合力将活动做到更好。 三、尽管我部只有五名成员,但我们对待工作的严谨态度却并不比其它同部门有丝毫减少。我部积极工作旨在减少工作中出现差错的几率,提高工作效率,达到事半功倍的效果;旨在尽快规范管理,积极配合院部的工作目标,把素质 拓展部尽快推进正规化、重要化。在检查中我们的证书存在瑕疵,我们就积极改正,积极配合院部工作。 四、认真填写素质拓展证书。在证书的填写上我部成员严格 按照在素质拓展培训大会上院部要求的格式把每个人的活动真实、

学生素质拓展的心得体会范文6篇

学生素质拓展的心得体会范文6篇 学生素质拓展的心得体会范文 (1) 今天,我们班进行了为期一天的户外拓展训练,大学生心理素质拓展,虽然 天上下着蒙蒙细雨,可是并没有阻挡我们。 5月17号早上坐车去训练地点的时候,我并不了解所谓的“拓展训练”到 底是要做些什么,还以为仅仅是为了让老师们放松疲惫的身心而设立的一个名目 罢了。在这一天,所留下的余味却依然留在我的心里,这余味不仅是身体上的 疼痛,更多的是意志上的磨练和人格上的完善。 古人云:人心齐,泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一 个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标,能激发团队 的工作动力和奉献精神,为学习注入生命活力。真的,在这次的拓展训练中的活 动中,都体现了团队精神。所谓团队精神,简单来说就是大局意识、协作精神和 服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合 作,最高境界是全体成员的向心力、凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统 一,并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我, 相反,挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和 协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分,良好的管理 可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位,充分发挥集体的潜能。如 果没有正确的管理文化,没有良好的从业心态和奉献精神,就不会有团队精神。 到了目的地,我们先是听一个培训师,是师大心理学老师,做拓展训练前的 讲话。另还有他的三个研究生,他们面带笑容,平易近人。与这样的培训师徒相 处,让我感到很亲切、很愉快。首先把我们班人招集在一起,单双单双的报数, 报单一组,报双一组,两下就将其分成4个小队。展示队号,队歌,同学们都是 那么的积极,认真的完成老师交代的没一个任务。第一项活动穿网,这是一个人 无法完成的,在两棵树的中间,栓上两绳子,与地平面刚好构成三线,将上面又 分割成十个小格。不是很大也不的很小,刚刚一人能过的去。但是不能碰到绳子, 如果是那样的话就得从来,而且要记时间的,有相关的处罚,男生一个俯卧撑,

学生素质拓展心得体会

学生素质拓展心得体会学生素质拓展心得体会(通用5篇) 学生素质拓展心得体会1 今天我们全班同学参加了大学生素质拓展训练,虽然结束后感到有点疲惫,但是每个人都是心怀喜悦的。因为通过这次训练让我们明白了许多人生哲理,使我们感想颇多。 我们今天的素质拓展训练有三个项目:攀岩,信任背摔,空中断桥。 攀岩这项活动的难度系数虽然较大,但是,只要我们相信自己“我能行”,来克服一切心理障碍,挑战自己,然后再注意教练强调的一些在攀岩过程中的要领,则阻碍我们前进的挫折会溜到我们脚下,使我们每个人既安全又有效的爬到岩顶,但我们爬到岩顶时,我们就感到无比的自豪和激动,因为我们已经战胜了困难,挑战了生命的极限。 信任背摔这项活动让我深深地体会到了团队协作精神的重要性,因为团结就是力量,所以我们每个人都要有端正的态度来服从一切制度,并且要有责任感和一份爱的心去接他人,在接他人的过程中要相互团结,相互配合,让被摔的人放心,感到安全,其次,被摔的人要真心的去相信他人,这样可以使我们的活动安全无误的完成,让每个被摔的人体会到团队的温馨和团结的力量。 空中断桥这项活动可以锻炼大学生在很短的时间内克服心理障碍,快速跨越困难,摆脱困难,赢得救援,虽然在跨桥之前心理有些胆怯,但是,只要你相信自己,鼓起勇气,就一定可以成功。当你到桥面,听到队友们的鼓励声和加油声,你就会很轻松的跨过断桥,此时此刻的心情是非常地激动与高兴的,战胜了自己。所以我们在困难面前一定要坚强,敢于克服困难,挑战自我。 通过以上的三项活动,我们深深的体会到每个人都有未展示的内在潜能,所以,在以后的生活中,面对困难与挫折,不要轻易低头,面对坎坷的道路,不要随意止步或回头,面对千载难逢的好机会,不要说我不行,不要轻言放弃,我们在做每项活动之前,虽然有点犹豫感,但是我们相信自己“我能行”,勇敢的跨出了一小步,我们都很成功的完成了自己的任务,其实,当我们跨出眼前一小步的同时,我们已经跨出了人生的一大步。 通过这次素质拓展训练,不但训练了自己的野外综合素质,而且增强了团队协作意识,也增强了同学们之间的感情,增添了生活色彩,丰富了校园文化。 最后,常感谢教练对给们的指导!

关于素质拓展心得体会(精选5篇)

素质拓展心得体会 关于素质拓展心得体会(精选5篇) 在平日里,心中难免会有一些新的想法,有这样的时机,要好好记录下来,这样可以记录我们的思想活动。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,以下是小编为大家收集的关于素质拓展心得体会(精选5篇),希望能够帮助到大家。 素质拓展心得体会1 历时了三个星期的素质拓展活动如今总算结束了,只剩下后期的活动总结等工作。与其他各系部的活动进行比较,也许我们的活动还不是太成功,但经过此次活动的开展,我系全体团学会成员还是从中学到了不少。 大学生素质拓展训练,有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向,有利于充分发挥学校综合优势、动员社会资源服务大学生素质教育,有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。依据这些要求和指导思想,我系团学会全体成员在团学会学长学姐的带领下,于12月13日组织开展了一次素质拓展活动,取得效果显著。 活动以“和谐文明,团结合作,共同进步”为主题,目的在于磨练同学意志,增强同学感情,增强集体凝聚力。此次拓展训练共有四大主体活动:“破冰分组”,“信任背摔”,“泰坦尼克号”和“生命之旅”,培养了大家的胆识和责任感,团队的集体配合能力和解决问题的协调能力。每项活动均对大家的能力素质的锻炼产生了一定的影响,例如破冰分组活动,采取在规定时间内各组完成定队名、队歌、口号、队旗等任务后再展示各自风采的形式,各组成员均能开动脑筋,认真讨论,互相帮助,共度难关,充分发挥出大家的聪明才智与团结协作的精神,整个活动场面热烈,气氛和谐。信任背摔也是大家感觉有所收获与感触的一项活动。泰坦尼克号即各队20名成员在彼此的配合与努力下利用5块纸板(即5艏船)穿越“茫茫的大海”,通过这项活动,大家总结经验,分析问题,认识不足,在明确任务、准备工作、领导作用、合作方式、与人沟通、对突发事件处理等方面进一步

大学生素质拓展心得体会范文(精选4篇)

大学生素质拓展心得体会范文(精选4篇) 篇一:大学生素质拓展心得体会 作为一名大学生,我深知素质拓展对于个人发展至关重要。在大学期间,我积极参与各种素质拓展活动,并从中获得了许多宝贵的经验和知识。 首先,通过参与素质拓展活动,我培养了自己的组织能力和团队合作精神。在校园组织的各种活动中,我担任过组织者和负责人,需要安排活动进程、协调各方资源,并确保活动的顺利进行。这锻炼了我的管理能力和沟通能力,让我学会与他人合作和协调。 其次,素质拓展活动还让我有机会接触到不同的领域和知识。在社会实践中,我曾参与过社区服务、环保实践等活动,了解到社会问题的复杂性和现实困境。在学术讲座和研讨会上,我能够听到各种领域的专家学者分享最新的研究成果和理论观点。这些经历不仅开阔了我的眼界,也让我认识到学习是一个终身的过程,需要持续不断地更新知识和学习新技能。 再次,素质拓展活动让我锻炼了自己的表达和演讲能力。在公开演讲比赛中,我需要准备演讲稿件、调研相关话题,并将自己的观点清晰地表达出来。这对于我来说是一种挑战,但也是一个很好的机会。通过反复的练习和不断的实践,我逐渐提高了自己的演讲技巧和表达能力。 最后,参与素质拓展活动让我认识到个人发展需要全面提升。

除了学术能力之外,个人品德、社交能力、创新思维等方面同样重要。在大学期间,我积极参加志愿活动、辅导班、实习等,积累社会经验和实践能力。这些经历不仅让我更加了解自己的优势和不足,也让我明白个人发展需要多维度的提升。 总之,大学生素质拓展是一个全面提升个人能力和素质的重要途径。通过积极参与各种活动,我提高了自己的组织能力、合作精神、学术水平和个人素养。这些经验对于我未来的发展将会起到至关重要的作用。 篇二:大学生素质拓展心得体会 大学是一个让人能够全面发展的阶段,而素质拓展活动是大学生生活不可缺少的一部分。通过参与各种素质拓展活动,我不仅提高了自己的能力水平,还锻炼了团队合作精神和社交能力。 首先,通过参与学术讲座和学术交流会,我了解到了各个领域的最新研究成果和理论观点。在这些活动中,我与同学们交流讨论,互相启发和学习。这不仅扩大了我的知识面,也让我了解到学术研究的重要性和机遇。 其次,参与社会实践活动让我更加了解社会问题和实际困境。通过参与社区服务、环保实践等活动,我深刻认识到社会问题的复杂性和实际困境。这些经历让我明白,作为大学生,应当关注社会,并积极为社会发展做贡献。 再次,参与公益志愿活动让我体验到帮助他人的快乐和满足感。

素质拓展心得体会范文(通用5篇)

素质拓展心得体会范文(通用5篇) 素质拓展心得体会1 通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹。 我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力,团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身! 笑翻天乐园拓展训练心得体会:从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气。在事业上,我们往往去面对很多

机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以点燃希望之灯!拓展是灯,可以照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功! 素质拓展心得体会2 每一个人从小便有一个梦想,而那个一开始的梦想便是你为此奋斗的起点,因为那个最初的梦想你开始制定各种计划来慢慢靠近它,为它备足燃料,备足起飞时所需的各种物品,等到时机恰好时,放飞它! 小的时候,我总羡慕着那一道道潇洒、帅气的背影,那一步步整齐划一的步伐,那一声声嘹亮的口号。从此,我的心中便多了一个军人梦!庆幸的是家中正好有几位当过兵的长辈,因此我便能听到他们心中的军旅生活,他们会耐心地对我讲解他们在军营中的作息和武器的正确使用方法,口头上已经学会了如何使用武器,但是纸上谈兵又有何用呢?应该去接触它认识它使用它! 训练的第三天,是实现我多年来的一个小梦想的不平凡的一天!在这一天中我正式的摸到了枪,当看到枪的那一刻开始所有训练中辛苦的一切,什么军姿训练啊通通被我扔在了脑外,此时在我心里的便只有枪了!我正如同大多数男生一般两眼发光迫不

大学素质拓展活动总结

篇一:大学生素质拓展活动总结 大学生素质拓展心得 “天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物”意思是:天道的运行刚健强健,相应于此,君子应刚毅坚卓,奋发图强:大地的气势厚实和顺,相应于此,君子应增厚美德,容载万物。 于大学生而言,良好的自身素质是成功的必备条件。如今大学生就业难、工作难在一定程度上是因为自身的条件不符合用人单位的要求, 自身的素质不能符合社会发展的需要。大学生该如何培养自身的素质,如何充分利用有限的资源最大限度地拓展自身素质, 从而在学习和生活中提高自己进而迎接生活的挑战, 符合社会的需要。 从进入广东石油化工学院开始,我的生活便有了极大的变化,经历了很多的变化和锻炼。许多机会和困难都光顾了我,再加上老师的正确指引和身边同学的支持,自己的各方面的素质也有了一定提高,而对于大学生素质拓展方面也有了一些自己的见解和看法。 一、个人经历 刚进大学时,我是在广石化经济管理学院,个人表现比较积极,一开始自己争取到了经管青协行动部助理的职务,也就是这个最初的学生工作,让我尽快地转变了角色,从一名高中生开始成为大学生学生干部,这样一个契机让我很快和身边老师和同学熟悉,从而适应了大学生活,并且初步了解和学习了大学学习以及大学学生干部的工作方式和态度。 此后,自己又及时地了解学校的各方面信息,参加各项素质拓展活动,正是由于这份工作,使我进入了另一个全新的平台,进一步拓展了自己的素质和能力。进入青协,一个良好的竞争环境让自己各方面都不松懈。在保证专业学习的基础上,作为组织委员积极参与班级、学院的活动,参与各种志愿者服务活动。 二、个人感受 在我个人整个的发展过程中,都有老师和同学真诚的帮助。但是自身素质的拓展和能力的提高,除了有老师和同学们的帮助外,更多要靠自己自主的意识投身锻炼,切实在大学学习和活动中拓展各方面素质。其中最重要的是对于自身思想心理的调整以及实践操作中素质的拓展和能力的锻炼。 1、思想心理 从进入大学的第一天开始,自己就要调整好自己的思想心理,明确个人未来几年的初步发展目标。思想心理上要积极向上,并且有意识地安排自己的学习生 活和社团活动等,保持良好的心态,思想上主动有拓展自身素质和提升自身能力的倾向,以此为指导和基础,才能有效地利用各种机会锻炼自己,培养形成良好的身心素质。 2、实践操作 在思想心理上有了准备后,就需要投身到真正的实践操作之中。大学校园是一个绝佳的发展空间,可以接触到很多高中以前无法接触到的东西,并且享受到了空前的自由。而这些崭新的事物和自由就为大学生素质拓展提供了一个良好的平台。包括文体类活动、社会实践类活动、科研类活动、

大学生素质拓展训练心得5篇

大学生素质拓展训练心得5篇 大学生素质拓展训练心得5篇 第一篇:大学生素质拓展训练 在参与社会理论与志愿效劳的过程中能把理论知识与社会理论严密结合起来;具有较强的环境适应才能;具有一定的洞察社会才能;具有崇高的奉献精神,具有较强的社会责任感。 学术科技与创新创业表达学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中获得的成绩。要求大学生具有宽厚扎实的专门知识和多门学科的专业知识;能深化考虑和探究人类社会所面临的一些重大问题;纯熟掌握一到两门外语和纯熟运用计算机等现代化工具;对知识构造以及人与自然关系有总体性的把握,具有较高的文化素养和知识底蕴;具有对新技术、新观念的跟踪和鉴别才能;具有创新的意识和思维习惯。 文化艺术与身心开展反映学生参与的文体活动和获得的成绩,以及有益于身心安康开展的其他经历。要求大学生具有一定的文化艺术修养;具有开拓进取的健全人格;具有适应环境、擅长调节的安康心理;具有胜任学习和工作的强健体魄。

社团活动与社会工作记录学生组织或参与的社团活动,所担任的学生干部职务及在组织、管理才能方面的锻炼,也包括在校外所兼任的社会工作。要求大学生通过社团活动,培养广泛的兴趣爱好,开展自己的特长,进步人际交往的才能,建立良好的人际关系,与同学和睦相处;在社会工作中,培养学生组织管理才能和协调应变才能,体验成功、增强自信;学会关心别人、效劳社会的才能和本领。 技能培训及其它记录学生参加各类技能培训及获得的成绩。要求大学生进步双语才能、计算机才能以及与所学专业相关的其它技能培训证书或从业资格证书。 长期以来,在高等教育的培养目的上有“通才”与“专才”的争论。解决这一问题的关键在于把握社会分工的“专业要求”和社会合作的“社会化要求”之间的关联。大学生素质拓展就深化表达了不同需求之间的关联,即从上述六大内容入手,铸造大学生适应社会的共同平台,打破狭隘专业划分所带来的知识局限,从而为群众化的高等教育培养通识人才奠定了坚实的根底。 2023年以来,共青团中央、教育部、全国学联已经在上海、重庆、山东、湖南等地高校成功进展了“大学生素质拓展方案”的试点工作。从各试点单位的情况来看,大学生素质拓展方案“全面贯彻了党的教育方针,对于培养大学生的思想政

大学素质拓展心得体会(精选5篇)

大学素质拓展心得体会(精选5篇) 大学素质拓展心得体会篇1 我认为这次拓展训练相当成功,特别是热身运动与主体游戏.比赛部分相当精彩. 首先,每一位队员都融入了自己的团队.热身运动很必要的,它不仅能够让我们快速融入团队,而且也让自己快速地进入比赛状态.虽然大家有时不能达到预期的效果,但队员们都受益非浅.其次,团队能够较快地发现并解决问题,从游戏中发现实际问题,从而能够为将来的学习与工作打好基础.通过游戏_____体验_____领悟_____应用.这种良好模式来挖掘自身潜能和意识.通过尝试,找到勇气;通过完成任务,他们找到了自信……这些素质与能力必定将对他们今后的学习与工作产生影响.作为调动大家积极性以及培养能力的一种途径,心理拓展营以其独特模式来锻炼队员.在活动结束后,刘云峰老师代表总结,他谈了很多我们课堂不曾学过的东西,教会了我们知识不仅今来自书本,更多的是实践.通过活动,我们团队的凝聚力更加地坚强.虽然,我是个大一新生,看过以前的拓展训练营的内容,发觉游戏是经常变动的,但我认为这是个小进步,因为经常变动才会有活力,才会调动我们的积极性. 但是,通过调查还是会发现一些小问题.比如有同学反应指导老师的评判标准不统一,导致时间有误差;组织和比赛规则也需改进.昨天天气还不错,但是风偏大,让堆积木出现了小问题.我们自己协会也应重视内部问题,比如活动过后有些人

就回去了.这表明我们心理协会还不够团结,需要加强建设.发现问题,解决问题才会让我们协会更加健康发展,我相信我们会举办更好的拓展训练营的. 附:分队活动过程与总结(我是法学二班的,主要研究了他们的活动过程) 十一月十六日上午,在刘云峰老师的致辞下揭开了帷幕 .9点整,刘云峰带了七只队伍先去玩风火轮,其中就包括法学二班.对于我们班的队员、队训、队歌,大家都聚思广义,凌云队,一个比较自由又有气势的队名,队歌也是军训时学的<<脊梁>>,队训:壮志凌云,展我风彩.由于这是第一次参加,大家都没有社会实践的经验,大家都有自己的看法,其中不乏歪想.虽然我们很有创意地做了风火轮.将报纸对折做成一个坦克里里带,只能容纳一只脚,但是时间是有限的,我们只能被迫地用前脚跟后脚走一字型.速度可想而知,结果只能是倒数第一了。后经过微型改良,取得了倒数第二.本身这方案有点问题,但是经过大家努力配合而成功超过社会学的,让我们班的笑得乐呵呵! 由于经过风火轮的磨练,大家斗志高昂,转入下一个环节-----激情三百.个人认为这一轮我们很认真,但是指导老师相当严格,在跳绳接力方面消耗太多时间,又以倒数第一的名位结束(第一轮表现优异得第三名)闭幕式上我们人文学院的全部失败,没有得奖励.但是大家玩得都比较开心、快乐,我认为今天是大学里过得比较有意义的一天. 大学素质拓展心得体会篇2 学院依据党的要求,举行了一系列大学生素质拓展训练的活动,实施“大学生素质拓展计划”,旨在全面贯彻党的教育方针,按照“四个统一”的要求,坚

大学生素质拓展活动总结10篇

大学生素质拓展活动总结10篇 大学生素质拓展活动总结1 5月6日我们院系为11级、12级通信专业举办了一次“学生认知实习与素质拓展”活动。在活动期间,我们得到了学校和实习单位的大力支持,更有相关专家的悉心指导,通过此次活动让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也打开了视野,增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。短短的4天让我们走过职场,仿佛这些天就真的进入到企业里一样。企业资深的各个经理让我们从了解面试到仿真面试再到进入企业参加竞标,这无疑是让我们提前接触到了社会,我想我们以后进入职场一定更能更快适应。 在素质拓展活动中刚开始我们是一个懒散的团队,不与团队中的人沟通,但是在很多活动中必须得与队员沟通、在共同的努力下才能完成。因此我学会了主动与队员沟通,只有自己主动与人交流,才能让我们更快的成为一个整体,才能展现一个团队的凝聚力,更好的把团队的力量发挥出来。“90新秀”是我们的队名,象征着90后的我们必须在年轻的这个季节秀出自我;“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”是我们的口号,我们居然是一个整体就一定不能掉队。在素质拓展活动中让我印象最深的是拍数字、胜利墙的游戏,在拍数字游戏中,我们从有人说话导致不成

功到1分26秒成功完成最后到41秒成功完成,虽然我们的成绩还不是最好的,但是我们每次都有总结,鼓舞我们的士气,主动与不合群的队员沟通,最终我们都进步,这样我懂得一个团队中沟通与相互鼓励的重要性。在翻越胜利墙中,4米的高墙,刚开始我们根本都就没有信心能翻越,但是最后我们只花费15分钟的时间,在大家团结的合作下就让我们这个大集体70多名同学全都翻越了过去。这告诉我只要有恒心没有什么是做不到的,很多时候看似不可能做到的,但是只有逼自己一把,你才会发现自己原来也很优秀。通过素质拓展的一系列活动营造了“团结、支持、合作、鼓励”的氛围,使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长。我们都应该记得“重要的不是我,重要的是我们”,秉持着“不抛弃不放弃”的精神,向明确的目标前进,为自己和团队的未来而努力。 整个活动中最累、收获最大的无非就是组建公司,然后参加中国电信天翼“飞young”套餐的竞标了。这个活动真的让我们整个团队都没放松过,我们基本上运用了所有的空余时间,我们分工明确,大家都积极配合。我和组长负责写竞标书,和帮忙整合和修改队员们发来的资料、文案、PPT。我们团队总会工作到宿舍门关上的最后一刻回到宿舍,回到宿舍后也不舍得睡一直工作到凌晨2、3点,因为我们都希望能把自己的方案和PPT做到最

大学生素质拓展训练心得体会10篇_1

大学生素质拓展训练心得体会10篇 大学生素质拓展训练心得体会1 团队的利益高于个人的利益才是卓越的团队 一年一度的大学生职业规划大赛素质拓展训练在风景如画的二郎山开展,这次素质拓展训练让我受益匪浅,让我学到很多东西领悟到团队的价值人生的意义。 团队利益无小事,这是怎样高度的一种定义啊!在队友分工协作、各尽其能、高度负责,牵一发而动全身的社会,对团队是什么样的要求?是要求个人激发自我潜力,超越团队目标;是时刻认识到细节决定成败;是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标,再加上充分的沟通才能造就卓越的团队。第一天我们早上5点多就起床迎接激动又兴奋地素质拓展训练。集合的过程有点长快7点才向目的地出发,到二郎山我们发现那太美了在这样优美的环境中训练在苦也觉得是一种美的享受。到达训练基地安顿好教练为我们做了自我介绍带我们做了一些小游戏。重要的一个环节是我们每个人都给自己取了一个代号,在素质拓展训练中我们一切职务都不再显现人与人之间都以代号相称。接下来我们明确了素质拓展训练的目标融炼团队、超越自我。我们的拓展训练项目有信任背摔、高空断桥、坎坷人生路、翻越毕业墙。 信任背摔中我深刻体会到团队信任的重要性。在这个项目中每名伙伴从1、7米的高台上背对下面倒下去,下面有6组伙伴搭建的人梯将其接住。试问我们正常人谁敢背对着地面从高台上跳下去,正是有了伙伴的支持与帮助、有了团队伙伴之间的信任才有可能将这项活动很好地进行下去,也让参与这项活动的队友有了深刻的感悟。这项活动不仅仅是团队之间的信任还有队友的牺牲精神、团队之间的友爱与帮助。成为一支优秀的团队这些都是必不可少的因素。

高空断桥是一项挑战性很高的训练项目,队友系好安全带后爬上8米高的跳台然后跨越1、2米的断桥再降落下来。这项活动可以考验队友的冒险性与挑战力。我上到8米的高台上走到断桥尽头的时候也有些恐惧,但我就死死盯住对面的目标我就给自己一剂定心丸——我一定能到达对面的目标,默数三二一我就勇敢的跳出去了结果就落到了对面的跳台上了。当人们面临危险与挑战的时候要勇敢,要坚定,要自信不要过多犹豫。有的队友站在跳台上一直害怕左看看又看就不敢跳,不要犹豫勇敢一点每个人都能跳过去。人都有无比强大的潜力就看你如何将它激发出来。学会战胜自己,最大的敌人就是自己,克服自己内心不利于成功的因素,我们就能做最优秀的自己。 坎坷人生路是一个励志感人的情景剧,他让我们深刻的体会到了人与人之间的亲情、友情、爱情。一个幸福的人和一个的快乐的人分别是一个盲人和哑人他们互相搀扶演绎一场悲喜交加的人生故事,有段哑人搀扶盲人走过一段崎岖的山路。这个活动彻底将每个人的心扉都打开了,好多女生泣不成声几回到乎所有的队友都落泪了。我们深刻的体会到人间最珍贵的亲情、友情和爱情,通过这个活动我们也了解到自己的不足,让我们学会了孝顺、感恩、包容……通过这个活动每个人都好好的感动了一回,让我们体会人间感情至深。 翻越毕业墙是团队在不借助任何外力的情况下集体翻越4、2米高的毕业墙。不借助任何外力必须搭建人梯而且教练让我们有了时间观念,必须在最少的时间里完成任务,我们定的15分钟以内,结果出乎我们的意料我们仅用了9分1秒,可见我们团队的潜力之大,我们团队的团结心语凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2组,一组3个人我们踩着他们的肩膀与大腿爬上高高的毕业墙,最先上去的是几个男生他们负责拉队友上去也发挥了中流砥柱的作用。我们客服种种困难,众志成城终于将毕业墙跨在我们的脚下。其中为我们搭建人梯的伙伴和拉队友上去的伙伴付出了很多很多。拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思

大学生素质拓展心得体会11篇

大学生素质拓展心得体会11篇 大学生素质拓展心得体会1 上周天,注定是一个艰难但着实充满意义的一天,正所谓人生处处是课堂,只要去用心去体会,何处不修行....它带给我的不仅是生理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量! 在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的

重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。 大学生素质拓展心得体会2 通过拓展训练,我有以下方面的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。 给我最深的项目是孤岛求生,岛是安全的,人是健全的,而且岛上有充足的食物,我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去,时间一分一分的过去,通过大家的共同努力,我们都平安的完成任务了。.这就说明在工作之前要明确目标, 找到做事的关键和方法,也需要别人的帮忙,只有大家通力合作才能完成任务, 每个项目结束后,我们都会去总结,在这个项目中,我们的收获是什么,有哪些不足,关键是每个队员都会去发言,感受到了贵在参与的精神,真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的,或无法完成的更好,更理想。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力,更要在团队中发挥团队合作精

大学生素质拓展训练心得体会范文9篇

大学生素质拓展训练心得体会范文9篇 大学生素质拓展训练心得体会范文 1 通过近期对大学生素质拓展计划简介的学习,我受益匪浅。在学习过程中我收获了许多也明白了许多,这段时间的学习让我更进一步了解了大学生素质拓展的重要性。 在《大学生素质拓展计划简介》里我知道了大学生素质拓展计划”是由团中央、教育部,全国学年联合实施。学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针,按照“四个统一”的要求坚持面向现代化、面向世界、面向未来,以培养大学生的思想政治素质为核心,以培养创新精神和实践能力为重点,普遍提高大学生的人文素质和科学素质,造就“有思想、有道德、有文化、有纪律”,德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。“大学生素质拓展计划”的主要内容是以开发大学生人力资源为着力点,进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目,在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培养等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构,全面成长成才。同时我还了解到“大学生素质拓展计划”的实施主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节展开。全国全日制普通高等学校(包括社会力量举办的全日制高等学校)均在实施范围之内。《大学生素质拓展证“大学生素质拓展计划”的主要内容是以开发大学生人力资源为

着力点,进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目,在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培养等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构,全面成长成才。 此外,实施大学生素质拓展和创新能力培养,各单位,各部门应加强对学生的指导,帮助学生建立成才目标,引导他们积极参与各种素拓和创新能力培养活动等。为在校大学生素质和能力的提高创造条件。 通过学习,我相信我们所在的大学和学生们会一起共同努力,创造一个和谐,文明,有凝聚力,健康向上的环境氛围。争做一个文明有素质的大学生,为祖国的明天奋斗。 大学生素质拓展训练心得体会范文 2 这次拓展训练其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素质拓展培训整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间,而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。而由于参与这次素质拓展训练的大多数是我们人力资源管理专业的同学构成,所以有很多环节明显多余,像“破冰”等。 游戏前准备具体安排如下:

大学生素质拓展活动总结15篇

大学生素质拓展活动总结15篇 大学生素质拓展活动总结1 良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格魅力的重要体现。当今社会,这种良好的团队精神和积极进取的人生态度起着非常重要的作用。所以,无论学校,还是社会其他部门,对人的素质拓展都非常重视。于是,素质拓展这门课程应运而生了。 所谓素质拓展,又称拓展训练,以培养合作意识与进取精神为宗旨,通过创意独特的户外体验式活动,激发组员的潜力,增加团队活力、创造力和凝聚力,达到提升团队实力的目的。 出于以上目的,我们财管111班在指导老师的带领下,利用一上午的时间开展了这次素质拓展训练,地点就在我们齐大中区篮球场。这次素质拓展训练主要分两个步骤:活动前的准备工作;活动的顺利进行。素质拓展训练的主要过程如下: 1、取训练工具。 我和班长几个人按照老师吩咐,提前十分钟到中主414取了素质拓展训练所需要的工具,主要是竹竿和布条。 2、集合。 要求所有参与人员于早上7点30分于中区篮球场集合,通过这一项,来增强每个学生的时间观念,以便在今后的工作与学习中能够做一个能守时的人,这能提高别人对你的初印象,能够使你的工作和学习更加得心应手。同时,这项活动也能来提高参与人员的纪律性,

便于整个活动的顺利展开,以及以后能够培养严于律己的性格,增强自己的人格魅力。 3、分组。 为了保证游戏的公平性,我们按照老师的安排把班级的人按照男女比例合理地分成了三个小组,每组4男10女。一方面有利于男女之间相互配合、互补不足,同时也能培养大家人际交往方面的技巧,为以后更好地处理人际关系;另一方面平均分配男女组员能够更好地保证比赛的公平性。 4、模拟练习。 为了让大家更好地进行素质拓展训练,老师给了我们一个小时的模拟时间,让队员们相互磨合,打破彼此心里的隔阂,以便比赛时能够得心应手。同时,也能够选出最适合参加此项比赛的组员,从而确定比赛组员名单。 5、组建。 这个环节各组通过讨论选出自己的组长、挑选出参赛组员。随后由组长进行剩余人员进行后勤工作的安排,以确保比赛时本小组能够达到最好状态,取得优异的成绩。 6、正式比赛。 我们各小组各自到了老师指定地点,等待老师的出发口令。当老师数完1、2、3时,各小组就开始比赛,随着老师口令的下达,以1为左脚,2为右脚为口号,开始了我们的比赛。刚开始我们小组状态挺好。但是,由于我没有弄清楚比赛规则,以至

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