少年羽毛球运动员科学选材论文
少年羽毛球运动员科学选材探讨
【摘要】现代竞技体育要获得优异成绩，科学选材、科学训练及科学管理是保障提高竞技水平的三大要素。运动员科学选材是竞技运动的开始，既是一个选拔优秀运动后备人才的过程，也是培养优秀运动人才和提高竞技运动水平全过程的一个重要环节。针对羽毛球运动的特点，提出科学选拔基层少年羽毛球运动员的方法。
【关键词】羽毛球；运动员；选材
羽毛球项目属于隔网对抗性运动，具有小场地、短距离、变速、变向的快速运动的专项特征。比赛中，完成动作的目的是减少主动或被动的失误，打破对方防守得分或阻止对方得分。羽毛球专项的基本动作虽然不多，但由于在比赛时受对手、同伴和场地等制约，实战中技术变化较多，并有明显的特征。羽毛球项目的特点可概括为一“快”，二“全”。所谓“快”，即启动快，弹跳高，击球快，回位快；运动形式的特点为时间短，强度高，时有间歇，因此，速度和速度耐力是基础。“全”是羽毛球项目的另一特点，优秀羽毛球运动员必须具备全面的攻防能力，高超的控制和反控制的能力，良好的有氧耐力是羽毛球比赛胜利的基础。
随着世界羽毛球运动的不断发展，运动员更应该朝着“快速、全面、进攻、多变”的方向努力。为了保持我国羽毛球在世界的领先地位，必须抓好对后备力量的培养，结合羽毛球专项特点，进行符合羽毛球运动发展趋势的科学选材，是提高羽毛球运动竞技水平的重要手段之一。竞技运动的发展，其水平正在逐步接近人类自身
羽毛球运动中常见的损伤及预防措施
开题报告 题目：羽毛球运动中常见的损伤及预防措施学院： 专业： 学生姓名： 学号： 指导教师： 2011年12月21日
西北师范大学体育学院2012届本科生毕业论文 开题申请表
羽毛球运动中常见的损伤及预防措施 开题报告 1 选题依据 1.1选题意义 羽毛球集竞技性、趣味性、健身性、娱乐性于一体, 深受广大体育爱好者的青睐。近年来,随着场馆设施日益完善,许多人纷纷加入到羽毛球健身运动的行列之中,运动的目的也已经从一般的娱乐向掌握羽毛球运动技能和提高运动水平转变,羽毛球运动尽管无直接的身体对抗,但是对参与者的身体素质有较高的要求。由于相当部分羽毛球运动者是凭自我感觉和习惯打球,对运动损伤的认识以及自我保护的意识没有引起足够的重视,因此常在运动中受到不同程度的损伤,给工作和生活带来诸多不便。为了减少和预防羽毛球运动中的损伤,本文通过对羽毛球爱好者造成运动损伤的原因进行分析,就进一步减少和避免损伤,有针对性地提出预防措施有着重要的意义。 1.2选题目的 本文通过探究羽毛球爱好者在运动中常见的损伤原因, 采取有效预防策略,避免运动损伤的发生, 使业余羽毛球爱好者的兴趣更浓, 羽毛球运动能力提高更快。 2 国内研究状况 最近几年以来，羽毛球运动在我国发展得相当迅速，之所以其能得到广泛的开展，这与该项目以其设施要求简单，娱乐性强，老少皆宜的独特魅力是分不开的，目前，在一些大城市中，羽毛球已经成为参与人数最多的群众健身运动项目。参与这项运动的人群年龄跨度也相当的大，从幼童到老者均能在其中得到乐趣。但是，随着人们从事此项动运的时间增长，越来越多的羽毛球爱好者往往因为动作的不正确造成各种劳损和伤病；还有不少的羽毛球爱好者只顾追求技术的提高，却因忽略了身体素质的训练而导致各种损伤的发生。 国内的主要研究有：余长清，《羽毛球常见的运动损伤及预防方法》研究的主要内容：手腕关节损伤、关节损伤、关节损伤。李艳平，《校羽毛球教学中学生运动损伤的防治措施》研究的主要内容：手腕损伤的防治措施、踝关节损伤的防治措施、肘关节损伤的防治措施、肩关节损伤的防治措施。 3 研究对象与研究方法 3.1 研究对象：以羽毛球运动中常见的损伤原因以及预防措施为主要研究对象；以兰州市的主要羽毛球场馆中羽毛球运动者为调查对象。 3.2 研究方法：
乒乓球选拔办法
仓子乡中心小学乒乓球运动员选材条件和办法 仓子乡中心小学许志宏201710 对少年乒乓球运动员进行科学选材与训练, 将会大大地缩短训练的周期获得较大的成功率。 1、乒乓球运动员科学选材的条件。 乒乓球运动具有球体小、速度快、旋转强、变化多、技巧性强等特点。应根据本项目特点选择具有良好先天素质的人才,除运动技术、身体素质因素外, 心理选材尤为重要。人的运动潜力在于体力、技术和心理三者有机的结合。现代竞技运动大量的实践表明,一名运动即使身体、技术、战术达到了应有的水平,而运用、动员、发挥这些优势的心理能力, 对运动成绩的优劣有着重要的作用。在同等条件下,心理素质好的运动员能充分调动其身体机能、技术、战术的运动潜力达到运动状态的顶峰; 若心理素质差, 则在比赛中往往不能取得满意的效果。大量的实践表明,心理素质选材应从神经类型、视动反应速度、意志品质以及智力等方面进行优选。身体素质方面身体素质是指力量、耐力、速度、柔韧、灵敏等。运动理论与实践研究表明,运动员的身体素质与运动成绩有着密切的内在联系,是运动选材的重要内容。乒乓球运动员除了具有良好的力量素质和耐力素质, 还要具有灵敏性好、反应速度快、爆发力好、动作速度快、心理素质好等球类运动员的共同素质, 此外快速起动、急停、变向速度的能力也是乒乓球运动员必须具有的能力,以适应在场地上左右奔跑、急停、变向的要求。 2、乒乓球运动员选材办法。 运动选材预测理论和方法的研究亟待深入运动人才的选择,一是选, 二是择,选是挑选, 在一大群对象中初选、复选、精选,进而在选拔的基础上择优录取,择优培养。所以不是什么人都可以被选上,而要具备必要的条件, 为此,应根据不同的项目, 制定出相应的选材评价标准体系, 旨在提高运动员选材与育才结合,在造就和培养优秀运动员后备人才中减少盲目性, 减少资源浪费。关于乒乓球运动员选材涉及的影响因素也很多, 在实施选拔乒乓球运动员时,重点考虑以下两方面: 1 .反应速度快,动作速度快, 短距离位移速度快, 爆发力强, 手、腿、腰灵敏协调性好者为，2 .在心理素质方面而选拔反应快, 手感好(肌肉感觉好),情绪稳定注意力集中优先。
青少年排球运动员选材
青少年排球运动员选材 ( 一选材的作用和意义 运动员选材就是根据运动项目的特点与要求 用科学的方法把那些适合于某个运动项目并具有发展前途的儿童少年挑选出来 ,加以科学的系统训练,以创造优异成绩。排球运动员的选材目的就是根据排球这个特定项目的特点要求,从小就把那些最适合打排球的好苗子选出来。 只有选得准,选得早才能减少淘汰率提高训练的效果与成材率,起到事半功倍的效果。 排球运动员的选材工作并不是阶段性的、突击性的临时任务而必须坚持长年抓全面抓,只有这样才能源源不断地向各级训练网输送人材,使我国的排球运动英才辈出后继有人,兴旺发达。( 二:选材的步骤 第一步: 选材人员到各小学对一至三年级的孩子作初步的形态和素质测试,决定初选对象。 第二步: 组织初选对象在小学进行分班业务训练主要进行身体素质训练。 第三步: 经过一定的短期训练后,选择和安排具有良好的先天因素和接受能力强的儿童正式进入业余体校或传统中、小学校排球班进行长期训练。 第四步 经过三至四年的业余体校训练后再择优挑选身高和身体素质突出的,有培养和发展前途的学生向省、市青年队输送。选材的容和标准 1.选材年龄在排球运动中,一般女子在20～26岁,男子在22～28岁达到最高水平。从开始训练到成材,一般需要8年以上的时间,所以初选的年龄在8～12岁左右较为适宜。 2.身体形态 (1)\身高 现代排球运动的特点与发展趋势是向“大型化”方向发展,都在争夺高度上的优势,这对运动员身高有了更高的要求。因此, 预测出运动员发育完成后的最终身高是选材工作中最重要的问题。下面介绍几种预测身 高的方法。 ①从骨骼年龄预测身高。每个人从童年到成年,在不同年龄都有相应的骨骼年龄,因而骨龄是评价发育程度较可靠的标准。作骨龄测定需拍摄手、腕骨的X光片,还要求拍摄手臂尺、桡骨远端X光片然后将其与同性别、同年龄的标准发育X线照相图谱作比较后评定。在作一次性骨龄X线片而预测最后身高时,常用以下公式: 预测身高=拍片时实测身高÷最后身高百分比×100最后身高百分比是参照贝利氏和平纽氏的骨骼年龄和最后身高百分比表。使用此表前,首先应根据骨龄片确定骨龄,再以生活年龄与骨龄作比较,确定属正常、早熟或晚熟型。 ②检查第二性征鉴别发育程度。人体骨骼发育成熟主要受性激素的促进,而性激素也同样响阴毛、睾丸、乳房的生长发育和月经初潮的出现。根据第二性征显现的早晚, 可将开始青春发育的类型分为以下三种。 早熟型:凡是男孩的生活年龄在11岁,女孩在9岁时进入青春发育期的一般认为是早熟型。正常型:凡是男孩的生活年龄在11～14岁,女孩在10～12岁时进入青春发育期的,一般认为是属正常型。晚熟型:凡是男孩的生活年龄在15～16岁,女孩在14～15岁时,才开始进入青春发育期的一般认为是属晚熟型。
羽毛球运动员的基础体能训练
羽毛球运动员的基础体能训练 羽毛球选手的身体素质训练内容包含基础身体素质训练和专项身体素质训练两个方面。基础身体素质训练指发展在完成运动动作时，人体所需要的各种素质能力，通常包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等五个方面。基础身体素质训练是专项身体素质训练的基础，专项素质训练是提高运动成绩的关键。 以下介绍一些羽毛球运动的全面基础身体素质训练的方法。 一、羽毛球运动员基础力量素质训练 发展力量素质对人体的形态结构、能量代谢、神经系统调节能力的改善以及植物性机能协调的改善都有良好的影响。少年时期，由于神经系统和骨骼肌肉发育时期还不成熟，表现出年龄越小，力量素质也就越差。因此力量训练根据训练者年龄特点不同，训练的方法和要求也应有所不同。一般情况下，少年儿童启蒙阶段的力量训练重点应该是全面性的，以基础力量素质训练为主，为全面身体素质提高创造条件。随着身体发育和运动水平的提高，进入成人时期，力量素质训练重点可突出专项性，加强羽毛球运动专门性力量的训练。 力量素质训练有上肢力量、下肢力量和躯干力量。( 包括基础力量训练和专项力量训练两个部分) (一) 上肢基础力量练习 1. 上肢六项哑铃操练习 用哑铃进行上肢力量训练，是初学者发展力量素质的一种有效方法。根据不同的年龄，使用不同重量的哑铃，选择不同的练习负荷。重量大，负荷次数可以相对少一些; 重量小，负荷练习次数可以相对多一些。哑铃的重量通常有3、5、7、10 磅不等，负荷次数可以安排 10X 3 组、15X 3 组、20X3 组和30X3组等。 (1) 哑铃头上推举练习; (2) 哑铃胸前推举练习; (3) 哑铃体侧平举练习; (4) 哑铃体前平举练习; (5) 哑铃扩胸练习; (6) 哑铃体侧提收练习。 根据上面规定的练习次数，上肢哑铃操可采用两种负荷方法进行：一是采用重量较大哑铃负荷，每一项内容只做1 小组，全部6项内容完成为1 大组，共练习3或6大组。另一种负荷是选用重量较小哑铃，每一项内容做3小组，6项内容完成为一大组，共练习2至3大组。但此数据仅供参考，实际训练中应根据选手实际情况酌情而定。
中国优秀羽毛球运动员竞技能力结构特征及台湾羽毛球运动员选材标准
中国优秀羽毛球运动员竞技能力结构特征及台湾羽毛球运动员 选材标准 现代竞技体育要获得优异成绩,科学选材、科学训练及科学管理是保障提高竞技水平的三大要素。“运动员科学选材”是竞技运动的开始,既是一个选拔优秀运动后备人才的过程,也是培养优秀运动人才和提高竞技运动水平全过程的一个重要环节。羽毛球是中国传统优势项目之一。中国羽毛球运动从1953年开始,经过10年的努力,于1963年获得第一个世界冠军,随后,连战皆捷,并获得”无冕之王”的称号。台湾地区在过去几十年中,羽毛球运动未有较全面性突破。尤其是针对羽毛球运动员科学选材的研究及实施,在台湾地区还比较薄弱,选拔运动员都是依托教练员自身的主观意识和以往的经验,以及运动员的比赛成绩来确定的。研究目的本文将结合内地开展的《奥运优秀运动员科学选材》研究课题,结合中国羽毛球项目发展的现状,在充分调查和测试的基础上,建立优秀羽毛球运动员竞技能力结构模型,并重点探讨海峡两岸羽毛球运动员竞技能力的差异,建立适合台湾地区选拔优秀羽毛球运动员的选材标准,为最终提升台湾地区羽毛球竞技水平作贡献。研究对象与方法本文研究对象由两部分运动员群组成,一部分来自中国大陆的运动员群为各省区市优秀羽毛球运动员组成(均参加全国冠军赛的正式成员),共计252名(男为133名,女为119名);台湾地区选取羽毛球运动员152名(男为85名,女为67名)在统计分组时,将大陆现役国家队运动员定义为优秀组,非国家队运动员为一般组,将台湾集训队及甲级运动员定义为优秀组,其余运动
员为一般组。本文采用文献资料法、问卷调查法和实验法为研究方法,在大陆和台湾地区实施整个测试计划,获取了相关原始资料。运用数理统计方法(单因素和多因素分析方法)获得了大陆和台湾地区运动 员竞技能力结构要素的差异,以及优秀羽毛球运动员竞技能力结构模型和适合台湾地区选拔羽毛球运动员的科学选材指标体系和评价标准。结论1、中国大陆男运动员竞技能力总体水平在身高、下肢5秒峰值功率、下肢30秒平均功率、立定跳远、专项跑动时、意志等六项指标均优于台湾运动员,且竞技能力总得分亦优于台湾地区。中国大陆男优秀运动员的身高、下肢5秒峰值功率、下肢30秒平均功率、立定跳远、专项跑动时及拍数等六项指标也优于台湾优秀运动员。即台湾男优秀运动员竞技能力介于中国大陆优秀组与一般组运动员之间。2、中国大陆女运动员竞技能力总体水平在身高、下肢5秒峰值功率、立定跳远、专项跑动时、拍数、失误率、步数及意志等八项指标均优于台湾运动员,且总得分亦高于台湾运动员。台湾地区优秀女运动员在身高、克托莱指数、下肢5秒峰值功率、立定跳远、专项跑动时、拍数及失误率等七项指标明显低于中国大陆优秀运动员,在总得分表现也如此。表明台湾优秀女运动员竞技能力仅相当于中国大陆一般运动员的竞技水平。3、中国大陆优秀男运动员克托莱指数、上肢功率、下肢5秒峰值功率、下肢30秒平均功率、拍数、失误率、翻转反应时、步数等八项指标明显高于一般运动员;台湾地区运动员表现相同。中国大陆优秀女运动员在身高、克托莱指数、上肢功率、下肢五秒峰值功率、拍数、失误率等六项指标均优于一般组。台湾地
羽毛球运动中常见的运动损伤及预防
羽毛球运动中常见的运动损伤及预防 (一)、肘关节内外侧软组织损伤在羽毛球运动中，其发生率约占总损伤的6%左右（内侧高于外侧） ..１病因与病理：肘关节内侧软组织损伤最常见的原因是：羽毛球正手扣杀或击球过程中出现错误的技术动作，特别是在上臂外展，肘关节屈曲90度，肘部低于肩部时进行羽毛球扣杀动作，则最易致伤。其次是突然的或是猛烈的做前臂旋前和屈腕的主动收缩或肘关节爆发或过伸，使肌肉和韧带不能适应和承担该动作的力学要求；其它如局部负荷过度、局部受到过度的牵扯或出现疲劳，准备活动不充分，如：正手回击和扣杀时，羽毛球拍的反作用力或进行鞭打击球时所致的肘关节爆发或过伸，或者如做抽球、扣杀动作时所要求的屈腕动作。而肘关节外侧软组织损伤的发生原因主要是反拍扣杀，抽打训练过多，肌肉性能差，准备活动不充分，局部存有滑囊等因素所致，损伤原理为，伸手肌群突然收缩，使肌肉或关节囊韧带受到剧烈牵拉或因经常做前臂的旋后或伸腕动作，深层组织反复摩擦，挤压造成局部劳损性病变，滑囊的过分刺激而引起。 ..２症状与诊断：多数伤者都能诉述出急性受伤的历史或过程。急性损伤者，伤后即觉肘内外侧疼痛，局部肿胀，甚至皮下瘀血（内侧软组织损伤多见，大多表明有组织撕裂）。肘关节活动受限，常不能完全伸肘或曲肘。而慢性伤者，肿胀往往不明显，但伤者常诉述在完成扣杀或抽球、快打时，动作质量不高。损伤部位有明显压痛，作肘关节被动外展外旋或曲肘屈腕，前臂旋前抗阻力收缩活动时（检查内侧伤）；或作腕关节背伸前臂旋后抗阻力活动和肘关节稍弯曲、手半握拳，腕关节尽量掌屈，然后前臂旋前并逐渐伸直时（检查外侧伤），均可出现疼痛明显加重。如在检查是发现肘关节有松动，侧扳肘关节间隙加宽或外内翻角度增加，或出现肌肉上端有凹陷或裂隙等现象，则表明肌肉韧带完全断裂之可能（内侧伤者多见）。 ..３处理与伤后恢复练习：急性损伤期，伤肘应适当休息制动。损伤即刻与早期可局部冷敷，加压包扎，外敷新伤药。24~48小时后，可考虑进行理疗，按摩，外敷中药。局部封闭注射肾上腺皮质激素类药物，往往能收到较好的疗效。对慢性伤者，应以理疗、按摩、针灸治疗为主。对有肌肉韧带断裂或伴有撕脱骨折者，宜进行手术缝合术等。在伤后练习与康复安排时，急性期要停止进行容易再伤或加重损伤的一些动作的活动，如：正反手的扣杀、抽球等。要等到损伤部位已基本没有疼痛后，才可进行这些动作的练习，一般大约需2~3周的时间。而且运动量和强度等都要逐渐增加。在伤后练习与康复时，应佩带保护装置，如护肘、弹力绷带等；要加强前臂肌肉群的力量练习和伸展性练习。对肘内侧软组织损伤者，特别是肘关节有一定松弛者，进入正式练习的时间更应长一些，否则很容易再损伤和肘关节的进一步松弛，从而发展成慢性劳损，甚至成为骨关节病。 ..４预防：充分做好运动前的准备活动，合理安排运动量，避免肘部过度活动。练习后，强调做肘部的自我按摩，以消除疲劳，提高自我保护能力。 （二）、三角纤维软骨盘损伤：三角纤维软骨盘是使桡尺骨远端紧密连结的主要结构，在羽毛球运动的腕部损伤中，它的发生率约占整个羽毛球运动损伤的3%左右。 ..１病因与病理：在羽毛球运动中，腕部三角纤维软骨盘损伤的发生，绝大多数是由于慢性损伤或劳损所致。主要是因练习中前臂和腕部反复的旋转负荷过度，是软骨盘长期受到碾磨或牵扯，以及桡尺远侧关节受到过度的剪力作用而引起。而准备活动不充分，握拍或击球技术存在问题，前臂与腕关节柔韧素质较差等，也是造成损伤的一些原因。而急性损伤大多是因摔倒时手撑地而引起。该损伤的原理是由于前臂极度旋转时，尤其是出在腕背伸下的
羽毛球运动常见运动损伤的原因及预防
目录 研究方法 (3) 2.2.1文献资料法 (3) 翻阅有关文章还有博士和硕士论文相对严谨一些的资料，及带有网址的网络查询等多种途径。例如查阅中国知网（），羽毛球运动网（）等有关文章10余篇 (3) 2.2.2问卷调查法 (3) 2.2.4观察法 (3) 对研究对象进行观察，并随机挑选对象进行谈话，了解致病机理。 (3) 由表1可以看出损伤原因中由准备活动不充分原因受伤的比例最大，占总人数的23％，其次为技术动作不规范。因运动量过大，思想麻痹，过度疲劳，准备活动不充分造成损伤的人数比例差不多，表明这几种原因都极易引起运动损伤，所以在运动过程中应留心这几方面尽量避免由此造成的伤害。 (4) 3.2.1思想原因 (4) 3.2.3技术水平 (5) 3.2.4运动场地和器械原因 (5) 3.2.5过大的运动量 (5) 3.2.6身体原因（过度疲劳） (5) 3.2.7其他原因 (6) 业余羽毛球爱好者主要损伤部位及预防治疗方法 (6) 3.3.1手腕部位损伤及预防治疗方法 (6) 3.3.2肩部损伤及预防治疗方法 (7) 3.3.3手肘部位损伤及预防治疗方法 (8) 3.3.4腰部损伤及预防治疗方法 (9) 3.3.5膝关节损伤及预防治疗方法 (10) 3.3.6踝关节损伤及预防治疗方法 (10) 与专业羽毛球运动员运动损伤的比较 (11) 4结论 (11) 运动前预防损伤的方法 (11) 损伤后的治疗及恢复 (12) 5建议 (12)
潍坊市高新区羽毛球爱好者常见运动损伤 的原因及预防 摘要：该论文利用数理统计法、观察法、文献资料法等研究方法，对潍坊市天马乒羽俱乐部,潍坊学院李宁羽毛球馆，浩林羽毛球馆和五环羽毛球馆里随机抽取的100个羽毛球爱好者打球时受损伤的原因进行了统计与分类，经过查阅有关资料得出，总结出了导致运动损伤的原因与预防方法，得出发生损伤后要立即暂停运动，针对受伤部位进行急救处理，伤势较轻者适当休息后可继续运动，伤势严重者应及时送往医院治疗。一般的运动损伤则采用休息及物理疗法进行治疗，其中包括理疗，针灸，按摩，外敷新伤药，内服跌打伤药等。而急性扭伤时则应第一时间抬高患肢进行冰敷。之后的恢复期间应加强患处的力量练习，但不能急于求成，应采取循序渐进原则。 使羽毛球运动爱好者在运动过程中能享受到安全有效的健身效果。
青少年排球运动员选材
青少年排球运动员选材( 一选材的作用和意义 运动员选材就是根据运动项目的特点与要求 用科学的方法把那些适合于某个运动项目并具有发展前途的儿童少年挑选出来 ,加以科学的系统训练,以创造优异成绩。排球运动员的选材目的就是根据排球这个特定项目的特点要求,从小就把那些最适合打排球的好苗子选出来。 只有选得准,选得早才能减少淘汰率提高训练的效果与成材率,起到事半功倍的效果。 排球运动员的选材工作并不是阶段性的、突击性的临时任务而必须坚持长年抓全面抓,只有这样才能源源不断地向各级训练网输送人材,使我国的排球运动英才辈出后继有人,兴旺发达。( 二:选材的步骤 第一步: 选材人员到各小学对一至三年级的孩子作初步的形态和素质测试,决定初选对象。 第二步: 组织初选对象在小学内进行分班业务训练主要进行身体素质训练。 第三步: 经过一定的短期训练后,选择和安排具有良好的先天因素和接受能力强的儿童正式进入业余体校或传统中、小学校排球班进行长期训练。 第四步 经过三至四年的业余体校训练后再择优挑选身高和身体素质突出的,有培养和发展前途的学生向省、市青年队输送。选材的内容和标准 1.选材年龄在排球运动中,一般女子在20～26岁,男子在22～28岁达到最高水平。 从开始训练到成材,一般需要8年以上的时间,所以初选的年龄在8～12岁左右较为适宜。2.身体形态 (1)\身高 现代排球运动的特点与发展趋势是向“大型化”方向发展,都在争夺高度上的优势,这对运动员身高有了更高的要求。因此, 预测出运动员发育完成后的最终身高是选材工作中最重要的问题。下面介绍几种预测身 高的方法。 ①从骨骼年龄预测身高。每个人从童年到成年,在不同年龄都有相应的骨骼年龄,因而骨龄是评价发育程度较可靠的标准。作骨龄测定需拍摄手、腕骨的X光片,还要求拍摄手臂尺、桡骨远端X光片然后将其与同性别、同年龄的标准发育X线照相图谱作比较后评定。在作一次性骨龄X线片而预测最后身高时,常用以下公式: 预测身高=拍片时实测身高÷最后身高百分比×100最后身高百分比是参照贝利氏和平纽氏的骨骼年龄和最后身高百分比表。使用此表前,首先应根据骨龄片确定骨龄,再以生活年龄与骨龄作比较,确定属正常、早熟或晚熟型。 ②检查第二性征鉴别发育程度。人体骨骼发育成熟主要受性激素的促进,而性激素也同样响阴毛、睾丸、乳房的生长发育和月经初潮的出现。根据第二性征显现的早晚, 可将开始青春发育的类型分为以下三种。 早熟型:凡是男孩的生活年龄在11岁,女孩在9岁时进入青春发育期的一般认为是早熟型。正常型:凡是男孩的生活年龄在11～14岁,女孩在10～12岁时进入青春发育期的,一般认为是属正常型。晚熟型:凡是男孩的生活年龄在15～16岁,女孩在14～15岁时,才开始进入青春发育期的一般认为是属晚熟型。
(完整版)体能训练对于打羽毛球的重要性
个人收集整理-ZQ 身体训练是指运用各种身体练习地方法和手段，以有效地影响人体各组织、器官机能.代谢及.形态结构，从而达到促进健康，提高竞技能力地目地在运动训练中常以发展运动员地身体素质作为身体训练地主要内容，即着重发展运动员地力资料个人收集整理，勿做商业用途.量、速度、 耐力、柔韧等素质 羽毛球项目对身体素质地要求是相当高地，在抓好全面身体素质训练地基础上，要着重发展. 专项身体素质羽毛球运动员虽不.力量是身体素质地基础，身体训练地安排应围绕羽毛球专项地 特点来进行是强调发展绝对力量，但应在具有一定地绝对力量地基础上发展速度力量和力量耐力，使之发展速.保证比赛所需地较强动作发力和长时间地奔跑、蹬、跳、跨以及上肢地连续击球动 作度素质是羽毛球运动训练地核心，它应着重加强反应速度、动作速度（动作频率）和急停、随着技术水平地不断提高，拍数增多、比赛时间增长，运动员.急动地变向、变速地移动速度需要 承受在－分钟激烈活动地体力要求，速度耐力对羽毛球项目地意义越显重要，这又要有尤其柔在抓主要身体素质提高地同时，不应忽视其他身体素质地训练，.较好地有氧代谢能力韧性必须从 儿童抓起，发展羽毛球项目所需要地肩、腕、腰、髋、踝等关节地柔韧素质，否则随着年龄地增大，就会造成动作幅度不大，韧带僵硬，使之影响技、战术水平地进一步发资料个人收集整理，勿做商业用途.展专项性力量练习地内容和方法上肢专项力量练习（）羽毛球掷远、掷垒球练习；5 / 1 个人收集整理-ZQ 手持哑铃于体前或体侧作绕字练习；（）绕腕练习——（）挥拍练习一挥网球拍，重点进行 前臂、腕、指地各种击球动作以发展击球爆发力；.（）转臂练习——手持哑铃于体侧作旋内、旋外练习躯干专项力量肩负杠铃分腿站立作屈伸练习；——（）屈伸练习（）仰卧起坐、左右体侧起－；俯卧于垫上，两手相握放于背后，头部和上体作后仰；——（）俯卧挺身练习（〕负重转体一肩负杠铃分腿站立身体向左右旋转；两人同时向一个方向转体，——两人背靠背分腿站立，其中一人手拿实心球，（）传接球练习资料个人收集整理，勿做商业用途.将球传给另一个人，轮换做下肢专项力量练习下蹲较慢，起立加快；（）负重深蹲起——（）负重半蹲提踵；（）负重跨步走；（）负重半蹲跳；单腿跳、双腿跳、单摇、双摇；（）跳绳练习——（）原地纵跳、单足跳、蛙跳；发展速度素质地练习（〕跳台阶练习.反应速度地 练习5 / 2 个人收集整理-ZQ 如站立、蹲式、背向跳起落下后马上起动；——（）听口令，看信号地各种起跑米；（）听哨音变速跑，快速冲跑—在快速移动中听信号后突然变向冲跑米；——（）听口令变向跑（）听口令快速转身跑，反复几次；、中某一个数字时，运动员应及时（）听、看信号后突然作出相应地动作——如教练员喊、、资料个人收集整理，勿做商业用途做出事先规定地相应动作.动 作速度练习小跑步、高抬腿跑；、—快一最快一快一慢地速度节奏进行原地”、””、””（）按慢（）高频率跑楼梯台阶；（）快速立卧撑；.—米——（）高频率跨越障碍物（羽毛球）个羽毛 球一字排开，两球间距离一米十宇跳；（）”.（）单、双摇跳绳、两脚交替跳绳移动速度 练习米、米、米、米）地快速跑；（）各种距离（米\；—米往返折回跑（要求快速转身）（）；——以最快速度迂回米中若干个障碍物（球筒）（）越过障碍地速度练习.——向前跑米，后退跑米（）前后跑边长约米，要求在拐角处变换方向；——（）四角跑5 / 3 个人收集整理-ZQ
少年羽毛球运动员科学选材探讨
少年羽毛球运动员科学选材探讨 【摘要】现代竞技体育要获得优异成绩，科学选材、科学训练及科学管理是保障提高竞技水平的三大要素。运动员科学选材是竞技运动的开始，既是一个选拔优秀运动后备人才的过程，也是培养优秀运动人才和提高竞技运动水平全过程的一个重要环节。针对羽毛球运动的特点，提出科学选拔基层少年羽毛球运动员的方法。 【关键词】羽毛球；运动员；选材 羽毛球项目属于隔网对抗性运动，具有小场地、短距离、变速、变向的快速运动的专项特征。比赛中，完成动作的目的是减少主动或被动的失误，打破对方防守得分或阻止对方得分。羽毛球专项的基本动作虽然不多，但由于在比赛时受对手、同伴和场地等制约，实战中技术变化较多，并有明显的特征。羽毛球项目的特点可概括为一“快”，二“全”。所谓“快”，即启动快，弹跳高，击球快，回位快；运动形式的特点为时间短，强度高，时有间歇，因此，速度和速度耐力是基础。“全”是羽毛球项目的另一特点，优秀羽毛球运动员必须具备全面的攻防能力，高超的控制和反控制的能力，良好的有氧耐力是羽毛球比赛胜利的基础。 随着世界羽毛球运动的不断发展，运动员更应该朝着“快速、全面、进攻、多变”的方向努力。为了保持我国羽毛球在世界的领先地位，必须抓好对后备力量的培养，结合羽毛球专项特点，进行符合羽毛球运动发展趋势的科学选材，是提高羽毛球运动竞技水平的重要手段之一。竞技运动的发展，其水平正在逐步接近人类自身的身体极限，普通的青少年很难成为未来竞技场的优胜者，只有在充分研究和认识儿童少年生长发育规律和遗传特征的基础上，根据不同运动项目的特点和要求，综合运用有关知识，采用调查、测试、评价和预测等科学手段，把具有运动天赋的青少年选拔出来，进行科学训练，才能获得较好的竞技能力。 1 羽毛球运动员初级选材测试内容及要求 1.1 测试的内容 羽毛球运动员初级选材测试的内容主要包括少儿选手的形态、机能、身体素质、技战术及心理素质等5大类。形态测试内容包括身高、上肢长、下肢长等；机能包括心功能指数、肺活量和体重等；身体素质测试包括50m跑、立定跳远、1500跑、单摇或双摇跳绳、羽毛球掷远和5次上网步、后退步前后跑等；技战术测试的技术动作包括手法（准备、引拍、击球、跟进）、步法（起动、移动、制动、回动）等基本技术，战术测试包括战术意识和应用能力等；心理素质测试包括视动、操作思维和动作控制能力等。 1.2 技术测试的要求 即使是对少儿选手而言，在基本技术的要求上也不能马虎。从握拍开始就应
运动损伤论文
2013届本科毕业论文（设计） 商丘师范学院体育学院羽毛球运动损伤原因 的调查及探究 姓名：吴慧慧 系别：体育学院 专业：体育教育 学号：090811160 指导教师：李萍 2013年1月15日
目录 前言 (1) １研究对象及研究方法 (1) 1.1 研究对象 (1) 1.2 研究方法 (1) 1.2.1 文献资料法 (1) 1.2.2 问卷调查法 (1) 1.2.3 座谈法 (1) 1.2.4 统计分析法 (1) 2 研究特征与原因分析 (1) 2.１运动损伤发生的时段 (2) 2.2 运动损伤发生的部位 (2) 2.3 损伤原因分析 (2) 2.4 结论与处方建议 (3) ３结论 (3) 参考文献 (4) 致谢 (4) 附录： (5)
商丘师范学院体育学院羽毛球运动损伤原因的调查及探究 摘要 羽毛球属于技能主导类的隔网对抗性运动项目。由于羽毛球运动需要较强的爆发力和灵活性，比赛节奏比较快，是运动损伤多发的体育项目之一。就体育专业学生羽毛球运动损伤作调查统计，分析其产生的原因，并制定针对性的运动处方，旨在为羽毛球教学和训练提供有价值的参考。 关键词 运动处方；羽毛球；运动损伤 A Test and Analysis on the Sports Prescriptions to the Damnification of badminton Sports Abstract Net confrontational sports badminton skills are the dominant class. Because badminton requires strong explosive force and flexibility, the pace of the game faster, is one of the sports injury and sports. The badminton sports professional students sports injury investigation and statistics, analysis of its causes, and set in motion the prescriptive, aiming to provide valuable reference for badminton teaching and training. Key words sports prescription；badminton；sports damnification
浅谈乒乓球运动员的选材
浅谈乒乓球运动员的选材 当前，乒乓球运动的技术发展很快，而且不少人在年龄很小就出了成绩，为了加速运动员成长，除了要注意改进训练方法，提高训练质量外，还要注意选材。选材工作做得好，就能够将那些先天条件好，后天亦表现出一定运动能力的少年儿童，选来进行多年系统训练，就能够又快又好地造就出更多的优秀乒乓球运动员来。 选材应从下列几个方面来考虑： 1.思想意志方面：应吸收品学兼优，热爱乒乓球运动，胆大心细，好胜上进，理解能力强，肯钻研问题，训练中具有艰苦性、顽强性、积极性和组织纪律性的少年儿童。特别不怕苦、不怕累，这是保证运动员迅速成长的重要条件之一。 2.身体条件方面：应从少年儿童的健康状况、身体素质、身体形态和运动能力等方面去进行了解和考察。 （1）健康状况：要求身体健康，发育良好，内脏器官正常。平足、色盲、短胫或身体某一部分有缺陷的少年儿童不能入选。 （2）身体素质：要求全面身体素质有一定基础，特别是乒乓球专项所需要的速度和灵敏素质。乒乓球运动所需要的速度素质，包括手臂挥摆速度和脚步在2―4米短距离内
起动的速度；以及灵敏的反应，灵敏素质包括在各种复杂情况下，能随时变向、变速，或突起、突停。可选择一些项目进行测验和观察，如30米冲刺计时，按一定时间统计单、双摇跳绳的次数，听信号或看手势做各种突然起动、停止和变向跑。也可结合乒乓球技术做各种徒手手、步法练习等进行观察。对不会打乒乓球的儿童，还可用一些击球动作来观察他们的模仿能力和灵敏反应情况。 （3）身体形态：主要是指身高体型。乒乓球运动要求运动员体态匀称，身材中等。根据我国优秀乒乓球运动员的身高统计资料得知，男子平均值为1 70.54±5.708厘米，最小值为158.3厘米，最大值为185.7厘米；女子平均值为168.8厘米。因此，在选择培养对象时，遇到身材和手脚短小的，或身材超过年龄增长速度较多的（一般表现为缺乏力量，动作较迟钝），均应慎重考虑。当然也应该有一个发展的观点，因为有些少年儿童，虽然在一段时间显得身高长得慢，但到另外一段时间身高又迅速增长。 （4）运动潜力：利用一些生理指标，预测少年儿童将来的运动能力。例如，用相同时间跑完相同距离来测定其脉搏频率的上升情况及恢复到安静时脉搏频率的时间，上升少，恢复时间短，一般可认为运动能力较强，反之较弱。 此外，还应从运动成绩和发展速度来看运动潜力，如果现有技术好，而训练年限较短，可说进步速度快，其运动潜
羽毛球运动的选材及训练-精选资料
羽毛球运动的选材及训练 1、前言 羽毛球运动近几年在国内外得到快速的发展。同时，随着国际整体羽毛球水平的提高对羽毛球运动员身体素质、技术动作的要求也是越来越高。它是运动员竞争的基本因素之一，也是观众为之痴迷的原因。不论是休闲运动还是竞技比赛，羽毛球运动员都是通过在场上不停的跳跃、脚步移动、转体、挥拍，合理的运用各种击球技术在场上进行往返还击。这就要求了羽毛球运动员必须具备上肢、下肢、腰部的力量。羽毛球运动者心率可达到160～180次/分钟，羽毛球要求参与者心跳强而有力、肺活量大、耐力强。我国的羽毛球运动应与国际接轨，这就要求我们要充分了解羽毛球运动，了解羽毛球运动应具备的素质、技术。真正的做到从选材到训练的科学实施，科学管理[1]。 2、研究方法 2.1文献资料法：查阅国内外羽毛球研究学者文献 2.2统计分析法：统计羽毛球名将身高、体重、训练方法 2.3实地调查法：到羽毛球场地实际调查数据。 3、分析与讨论 3.1羽毛球的选材材 3.1.1遗传因素。 遗传因素表明，运动员的运动能力、身体素质、心理状态、
反应能力、智力等，都是受到遗传的影响。著名运动员的子女在运动天赋方面也有一定的几率优秀与其他人。因此，羽毛球运动员选材的考虑应优先考虑运动员名将子女。 3.1.2身体形态 根据运动研究，不同的体育项目所要求的运动员身体形态各不相同，运动员不同的身体形态所表现出来的运动成绩也不相同[2]。羽毛球比赛，网高1.55米，场地平分两个半场，所以要求运动员有一定的身高。男子身高=103.35-（0.265×月龄）-（0.134×体重公斤）+（0.42×身高）+（0.334×两臂张开长度）女子身高=35.29-（0.109×体重公斤）-[0.112×（两臂张开长度-身高）]+（0.843×两臂张开长度。 3.1.3心理素质 良好的心理素质是能够充分发挥技术的关键，随着比赛的激烈程度加剧，运动员承受的心理压力往往比平时高很多，在激烈的比赛中运动员必须剧本强烈的自信心，高昂的斗志。羽毛球选材要依据运动心理学和现代心理学的理论方法手段科学实施。运动员在比赛过程中心理的调控，对运动技术的发挥和比赛成绩的好坏起关键作用。 3.1.4生理机能 从幼儿到成人，心肺功能指标具有稳定性，但是其中最稳定的是脉搏频率和呼吸频率等，每年相关系数维持在0.6～0.9。10～12以及16～17岁这两个阶段最为稳定，但由于16～17的
对羽毛球爱好者运动损伤的研究
对羽毛球爱好者运动损伤的研究 在北京奥运会之后，全民健身越来越被重视，而羽毛球运动因其场地灵活、器械轻巧、不受年龄性别限制、动作舒展、健身价值高、趣味性浓等优点自然受到大众高度的喜爱。而广大羽毛球爱好者在进行羽毛球运动时常常出现运动损伤，本文从羽毛球运动损伤的部位、原因等方面对其加以分析，提出合理的预防措施，以期能引导羽毛球爱好者科学锻炼，减少运动损伤的发生。 1、羽毛球运动损伤的类型 羽毛球运动属于隔网对抗性项目，虽然没有直接的身体接触，但项目特点是速度快、密度高、强度大、技术难度大，既要求极高的无氧耐力，又要求极高的有氧耐力，因此造成较高的损伤发生率。其运动损伤的发生多为自身因素引起的，可分为急性损伤和慢性损伤，据统计，一般慢性损伤稍多于急性损伤。 2、羽毛球运动损伤常见部位及预防 2.1肘关节软组织损伤。在羽毛球运动中，肘关节内侧软组织损伤最常见，原因一般是在羽毛球正手扣杀或击球过程中技术动作不正确，而肘关节外侧软组织损伤的发生原因主要是反拍扣杀，抽球训练过多，肌肉性能差，准备活动不充分，局部存有滑囊等因素所致，损伤原理为，伸手肌群突然收缩，使肌肉或关节囊韧带受到剧烈牵拉或因经常做前臂的旋后或伸腕动作，深层组织反复摩擦，挤压造成局部劳损性病变，滑囊的过分刺激而引起。运动前要充分活动肘关节，加大力量时要循序渐进。选择加粗拍柄的球拍，拍柄加粗后可以明显减轻肘部肌肉负担，同时握拍要放松，击球时肘部不要过直。有必要的时可戴护肘。此外，应避免长时间的打球出现疲劳，运动后要做好放松练习。 2.2手腕关节损伤手。腕关节损伤主要因为击、打、扣、杀、吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕快速伸直闪动鞭打击球或手腕由后伸外展到内收，内旋闪动切击球，手腕在这种快速的后伸，鞭打动作中，还不断做出不同角度内，外旋及屈收动作，因而手腕部的薄弱环节三角软骨盘不断受到旋转辗挤造成损伤。因此在运动时先进行中前场的网前小球对练及平抽快打对练，将手腕、手指的肌肉关节先活动开来，而且可以尽快适应球感，同时将自己的反应速度、注意力很快提升到比赛状态.当然正确掌握技术动作要领是十分重要的。 2.3肩部软组织损伤。在羽毛球运动中肩袖损伤最为常见，主要因为在羽毛球技术中，无论是正手，反手击球或劈吊球，其基本动作都需要同时向后引拍，向前挥拍，击球，顺势向后挥拍，肩关节进行重复无数次这种运动时使得组成腱袖的四块小肌肉长处于离心性超负荷状态，从而造成肩袖损伤。因此在运动时要穿宽松舒适的衣服，运动前要充分做好肩部热身活动，拉伸及绕环运动。 2.4膝关节损伤。膝关节在屈伸过程中，小腿相对固定，而大腿突然旋转或内翻时，由于人体重力作用线通过膝关节，产生研磨及撕裂的力量，容易伤及
浅谈青少年排球运动员的早期选材与培养
浅谈青少年排球运动员的早期选材与培养 青少年排球运动员的选拔、训练、以及运动员生理、心理特点都影响运动水平的发挥。本文从排球运动员早期选材以及如何提高训练意识与训练质量方面进行分析研究，以便为更好的培养高水平排球运动员作为参考。 标签：青少年排球选材训练质量 随着竞技排球运动的发展，科学地进行青少年排球运动员选材和培养，把最适合打排球的好苗子从小就准确挑选出来，早期进行科学系统训练，避免盲目性、减少淘汰率，使我国排球高水平后备人才领先发展，层出不穷。 1 青少年排球运动员的早期选材 现代排球正朝着速度快、技术娴熟、战术多变、对抗激烈的方向发展，对优秀排球运动员的要求也越来越高。除了对运动员进行发育程度、形态、机能、心理等综合评定，还需要教练员在日常和与运动员接触过程中不断加以观察，使科学选材与教练员经验相结合，做到边选拔、边培养、边观察，避免对运动员运动能力极其潜力估价的失误。 1.1 遗传学方面 排球运动员选材时，遗传因素是首要考虑因素。在运动能力遗传中，子代中有50%的人会具有优秀的运动才能。遗传学的理论已深入运用在体育运动中的很多项目，在我国运动实践中，也早以证明了这一点，举重的陈氏家族就拥有三位世界记录创造者。因此，应用遗传学理论、观点和方法进行科学选材是不可缺少的内容。 1.2 人体形态方面 世界排球运动已趋向“大型化”，因此身材高大，指距长，已成为排球运动员的主要形态特征，主要包括身高、体重、指距长、下肢长、小腿长等。一般来说，肌腱长肌腹短有利于收缩的速度，爆发力好。实践证明，足弓高，踝关节细的运动员，速度快，爆发力强，对于在排球竞赛中争夺空中优势是个有利条件. 1.3 机能类 肺活量/体重指数，它是间接反映肺功能的简易指标。从目前排球运动发展趋势看，比赛愈来愈激烈，比赛时间也较长，要求肺功能具有较大的稳定性，它是保证长时间运动能力的基础，没有良好的肺功能，就无法承受紧张的训练与比赛。 1.4 身体素质方面
羽毛球运动项目特点及体能训练的基本原则
羽毛球运动项目特点及体能训练的基本原则 文中主要讲解了羽毛球运动项目特点及体能训练的基本原则,并且提及身体素质在羽毛球运动中的重要意义。 一、羽毛球运动的项目特点 羽毛球运动是一项技巧性极强的，以进行击球对抗的一项球拍类体育运动项目。1. 55米高的球网将羽毛球场地平分为两个半场，参加运动的双方，用羽毛球拍相互在空中击打共用的一只羽毛球，将球从网上击入对方场区，以使球落地或是迫使对手击球出界为胜。竞赛没_有时间限制，在规定的场地范围内，比的是羽毛球在空间运行的速度。因此羽毛球运动项目的特点，大致可以总结为以下几点。 （一）非周期技能性特点 羽毛球的非周期性技术特点决定了其专项素质是非周期性的各项运动素质组合。在进行该项运动时，虽然就击球时的某一单个的击球手法和移动步法的来看，是有一定规律的，但是由于来球方向左右不定、来球的角度和弧度有高有低、来球距离有长有短和来球的力量有小有大等不定因素的影响，使来球的落点变化无常，因此运动中技术动作无固定规律，在其相关联的因素间没有固定和死板不变的模式，一切技战术都是在“动态”的状况下完成的。同一情况可以采用几种不同的解决处理方法，而且同一种情况，由于对手当时的状况不同，回击球对自己的影响也是不同的。 羽毛球变速、非周期运动特点，要求选手在场上有全方位的出击
能力，在场上空间中身体前、后、左、右、上、下等的各个变化无常的位置状况下，选手从判断来球方向，到起动、移动击球这一暂短时间里，要运用快速、变速、变向和充分伸展身体的能力，向来球的各个方向运用交叉步、垫步移动，加以跨步、蹬跨步、蹬跳步、起跳等各种步法动作，才能击出漂亮、有威力的球。羽毛球运动这种非周期技能性特点，决定了强大的速度力量、速度耐力素质能力是这一运动的素质基础。 （二）比赛无时限特点 羽毛球比赛是以三局二胜制，以最先得到规定分数的一方来定胜负，不受时间限制。大型世界比赛中，无论是单打还是双打比赛，选手双方实力相当，比赛中谁也攻不死谁的情况比比皆是，有时一个回合的竞赛就要打100多拍，拿一分都非常不容易，双方体力消耗巨大。这种发展趋势，使比赛变得更加艰苦，对选手身体素质能力的要求也就更高了。 羽毛球竞赛方式要求选手具备在一、二个小时的比赛中，随球忽快、忽慢不停移动、起跳、挥拍击球等较长时间的肌肉持续工作能力。这种素质与一般的长跑选手所具备的周期性运动耐力素质不同。它是一种与羽毛球运动特点相似的专门化速度耐力素质。如耐久力很好的长跑选手，在羽毛球场地上比羽毛球选手出现疲劳要快。因为长跑选手习惯于持续的周期性技术运动。而羽毛球选手则要求的是一种强度经常变化，并与速度和灵敏紧密结合的专f_]性的速度耐力。其变化幅度的强弱，则取决于竞赛双方选手的技、战术质量。
乒乓球选拔条件和办法
镇东小学少年乒乓球运动员选材条件和办法 对少年乒乓球运动员进行科学选材与训练, 将会大大地缩短训练的周期获得较大的成功率。 1、乒乓球运动员科学选材的条件 乒乓球运动具有球体小、速度快、旋转强、变化多、技巧性强等特点。应根据本项目特点选择具有良好先天素质的人才,除运动技术、身体素质因素外, 心理选材尤为重要。人的运动潜力在于体力、技术和心理三者有机的结合。现代竞技运动大量的实践表明,一名运动即使身体、技术、战术达到了应有的水平,而运用、动员、发挥这些优势的心理能力, 对运动成绩的优劣有着重要的作用。在同等条件下,心理素质好的运动员能充分调动其身体机能、技术、战术的运动潜力达到运动状态的顶峰; 若心理素质差, 则在比赛中往往不能取得满意的效果。大量的实践表明,心理素质选材应从神经类型、视动反应速度、意志品质以及智力等方面进行优选。身体素质方面身体素质是指力量、耐力、速度、柔韧、灵敏等。运动理论与实践研究表明,运动员的身体素质与运动成绩有着密切的内在联系,是运动选材的重要内容。乒乓球运动员除了具有良好的力量素质和耐力素质, 还要具有灵敏性好、反应速度快、爆发力好、动作速度快、心理素质好等球类运动员的共同素质, 此外快速起动、急停、变向速度的能力也是乒乓球运动员必须具有的能力,以适应在场地上左右奔跑、急停、变向的要求。 2、乒乓球运动员选材办法
运动选材预测理论和方法的研究亟待深入 运动人才的选择,一是选, 二是择,选是挑选, 在一大群对象中初选、复选、精选,进而在选拔的基础上择优录取,择优培养。所以不是什么人都可以被选上,而要具备必要的条件, 为此,应根据不同的项目, 制定出相应的选材评价标准体系, 旨在提高运动员选材与育才结合,在造就和培养优秀运动员后备人才中减少盲目性, 减少资源浪费。 关于乒乓球运动员选材涉及的影响因素也很多, 在实施选拔乒乓球运动员时,重点考虑以下两方面: 1 .反应速度快,动作速度快, 短距离位移速度快, 爆发力强, 手、腿、腰灵敏协调性好者为宜。 2 .在心理素质方面而选拔反应快, 手感好(肌肉感觉好),情绪稳定,注意力集中者为宜。 镇东小学 2012