血液循环不好会导致什么症状出现【健康小知识】
血液循环不好会导致什么症状出现
文章导读
血液循环不好，最初的症状表现就是麻木问题，如四肢麻木，手脚冰冷，尤其是心脏病动脉疾病或者心脑血管疾病的患者，就很容易出现血液循环不好的这些症状。
1、血液循环不好的最初的症状就是麻木。不知道大家是否发现在过度的运动之后手脚四肢就会出现疲劳疼痛的感觉，这就是血液循环不畅通的表现，血液循环不畅通的患者还会有浮肿的现象或者是身体某个部位青紫，这种青紫并非是磕碰所致，严重的患者还会出现休克、窒息、心脏衰竭等情况，再有就是面色苍白，除此之外记忆力下降也有可能是因为血液循环不畅通所导致的，手脚冰凉，静脉曲张这些都属于血液循环不畅通的一些临床表现。
2、多数患者出现血液循环不畅通都是因为疾病所致，比如心脏病、动脉疾病、心脑血管疾病等等，再有就是一些不良的生活习惯造成的血液循环不畅通，比如吸烟，或者是过度饮食引起的肥胖，这些都有可能造成血液循环不畅通。
第三节 血液循环途径(一)
第三节 血液循环途径(一) 【知识要点】 一、血液循环： 1、成年人的血液总量约占体重的7%～8%。一个体重50千克的人，他体内的血量约为3.5～4.0升。构成血液的成分有液态的血浆，以及各种血细胞。这些血液一刻不停地循环，为人体细胞输送各种营养物质。 人体物质运输：依靠循环系统来完成。 血红蛋白：红细胞里含有一种红色含铁的蛋白质。 贫血：血液中的红细胞数量过少，或者红细胞中血红蛋白的含量过少。 血清：血液凝固以后，血块周围出现少量黄色透明的液体。 血液功能：①运输氧；②运输养料；③运走二氧化碳等废物；④吞食病菌；⑤调节体温。 输血：将献血者输入受血者体内的过程。人类最基本血型为ABO 型、A 型、B 型、AB 型、O 型四种。 人体血型是终生不变的，且可以遗传。输血以同型血最好。 二、血管 动脉 有很强的弹性，管壁有发达的富含胶原纤维和弹性纤维的结缔组织，也有平滑肌。 静脉 管壁比动脉薄，静脉承受压力也较小。在横切面上，动脉因管壁弹性大而圆涨，静脉则因管壁薄 软而皱缩。 毛细血管 血管中最纤细的部分，管腔直径不过4μm ～12μm ，管壁只有一溥层内皮细胞，其外有少许 结缔组织细胞。毛细血管中的血浆可通过管壁而进入各组织中，成为组织液或细胞间液。血液流过毛细血管网后，由小静脉收集，再经静脉系统流回心脏。 血液 （红色粘稠 液体成年人 7%－8%） 血浆 （55%） 水：91%－92% 蛋白质：7% 葡萄糖：0.1% 无机盐：0.9% 血细胞 （45%） 红细胞 （含血红蛋白） 白细胞：0.5－1万个/mm 3 吞食病菌有保护、防御作用 血小板：10－30万个/mm 3 促进止血、加速凝血作用 功能：运载血细胞、运输养料、废物 男：500万个/mm 3(14克/100ml) 女：420万个/mm 3(12克/100ml) 运输氧、部分二氧化碳 血液循环系统 淋巴系统 心脏 血管 动脉 静脉 毛细血管 淋巴管 淋巴器官 淋巴结 扁桃体 脾 循 环 系 统
人体血液循环系统整理
血液循环 百科名片 人类血液循环是封闭式的，由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。血液由左心室射出经主动肪及其各级分支流到全身的毛细血管，在此与组织液进行物质交换，供给组织细胞氧和营养物质，运走二氧化碳和代谢产物，动脉血变为静脉血；再经各级表肪汇合成上、下腔静脉流回友心房，这一循环为体循环。血液由右心室射出经肺动脉流到肺毛细血管，在此与肺泡气进行气体交换，吸收氧并排出二氧化碳，静脉血变为动脉血；然后经肺静脉流回左心房，这一循环为肺循环。 目录 简介 过程和分类 血液的作用 肾脏血液循环 系统介绍 路线介绍 历史发现 能量介绍 简介 过程和分类 血液的作用 肾脏血液循环 系统介绍 路线介绍 历史发现 能量介绍 *主要功能 展开 编辑本段简介 血液循环是英国哈维根据大量的实验、观察和逻辑推理于1628年提出的科学概念。然而限于当时的条件，他并不完全了解血液是如何由动脉流向静脉的。1661年意大利马尔庇基在显微镜下发现了动、静脉之间的毛细血管，从而完全证明了哈维的正确推断。
动物在进化过程中，血液循环的形式是多样的。循环系统的组成有开放式和封闭 式；循环的途径有单循环和双循环。 人类血液循环是封闭式的，由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。血液由左心室射出经主动肪及其各级分支流到全身的毛细血管，在此与组织液进行物质交换，供给组织细胞氧和营养物质，运走二氧化碳和代谢产物，动脉血变为静脉血； 再经各级表肪汇合成上、下腔静脉流回友心房，这一循环为体循环。血液由右心室 射出经肺动脉流到肺毛细血管，在此与肺泡气进 行气体交换，吸收氧并排出二氧化碳，静脉血变为动脉血；然后经肺静脉流回左心房，这一循环为肺循环。 编辑本段过程和分类循环过程 心血管系统 (systemacardiovaschlare )包括心、动脉、毛细血管和静脉。心血管系统 是一个完整的封闭的循环管道，它以心脏为中心通过血管与全身各器官、组织相连，血液在其中循环流动。心脏是一个中空的肌性器官，它不停地有规律地收缩和舒张，不断地吸入和压出血液，保证血液沿着血管朝一个方向不断地向前流动。血管是运输血液的管道，包括动脉、静脉和毛细血管。动脉自心脏发出，经反复分支，血管口径逐步变小，数目逐渐增多，最后分布到全身各部组织内，成为毛细血管。毛细血管呈网状，血液与组织间的物质交换就在此进行。毛细血管逐渐汇合成为静脉，小静脉汇合成大静脉，最后返回心脏，完成血液循环。 循环种类
血液循环不畅通的表现有哪些
血液循环不畅通的表现有哪些 血液循环不畅的问题不能够忽视，因为血液循环不畅也会影响到身体健康，而很多患者血液循环不畅，可能是因心脏病或者是一些动脉疾病引起的，还有不良的生活习惯，如长期抽烟酗酒也可能会造成影响。 1、血液循环不好的最初的症状就是麻木。人在过度的运动之后手脚四肢就会出现疲劳疼痛的感觉，这就是血液循环不畅通的表现，血液循环不畅通的患者还会有浮肿的现象或者是身体某个部位青紫，这种青紫并非是磕碰所致，严重的患者还会出现休克、窒息、心脏衰竭等情况，再有就是面色苍白，除此之外记忆力下降也有可能是因为血液循环不畅通所导致的，手脚冰凉，静脉曲张这些都属于血液循环不畅通的一些临床表现。 2、多数患者出现血液循环不畅通都是因为疾病所致，比如心脏病、动脉疾病、
3、再有就是一些不良的生活习惯造成的血液循环不畅通，比如吸烟，或者是过度饮食引起的肥胖，这些都有可能造成血液循环不畅通。那么一旦出现了这些情况之后患者应该怎么去做怎么进行调理呢？首先要改掉不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜，并且保持一个乐观积极向上的态度，人的健康与心情有着息息相关的作用。 4、同时多喝水，喝水可以改善血液循环不畅通的现象，改善血稠的现象，并且喝水可以抵抗免疫力，可以促进大脑功能，服用维生素E也有改善血液循环不畅通的效果，并且可以增加衰老的皮肤弹性，延缓衰老，当然也可以多吃一些含有维生素E的食物来代替天然合成的维生素E胶囊。尝试一下局部按摩也可以改善局部的血液循环不畅通的现象，按摩的同时可以帮助血管内的血液流动，从而改善血液循环。 5、也可以洗凉水澡，但要注意循序渐进，水温要逐渐变凉，不要一下子就进入到冷水中，这样就容易着凉感冒。还有人推荐精油，精油对于身体的好处的确很多，可以改善睡眠，促进血液循环，但精油的真假我们很难区分，劣质的精油会使人感觉到头
健康生活方式知识
健康生活方式知识 健康的定义顺口溜 无病健壮，基本内涵; 身心适应，三个方面; 十大标准，就在下面； 精力充沛，处事乐观； 适应社会，良好睡眠; 眼睛明亮，牙齿完坚； 头发光亮，肌肤可弹； 体重标准，疾病少染； 注：世界卫生组织（WHO）中对健康作了定义：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理健康和社会适应的完好状态。 人体健康的十条标准：
1精力充沛； 2处事乐观； 3睡眠良好； 4适应能力强； 5能抵抗一般性疾病； 6保持标准体重； 7眼睛明亮； 8牙齿完坚； 9头发有光泽； 10肌肉、皮肤弹性好。 维多利亚宣言——健康四大基石 1992年世界卫生组织总结了当前世界预防医学的最新成果提出的“维多利亚宣言”——健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 1、合理膳食—平衡膳食；总量控制；品种多样；限盐控油。 2、适量运动—走路是最好的运动。提倡三五七：“三”：一次三公里三十分钟以上；“五”：每星期做少运动五次；“七”：适量运动。 3、戒烟限酒—不吸烟，控制饮酒量每天不超过1两白酒。 4、心理平衡—做到三个快乐。助人为乐；知足常乐；自行其乐。 注：1992年世界卫生在维多利亚宣言中提出健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。国内外流行病学研究指出，按照这健康四大基石指导生活方式，可以使高
血压发病率减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，一句话，可以使严重危害中老年人健康的主要慢性病减少一半，并且还能延长预期寿命10年，而所需费用不足医疗费得1/10。 现在群众的生活水平提高后，越来越关注健康，有关保健知识方面的书籍非常畅销，养生方法也层出不穷，使群众无所适从，因此，卫生部建议大家用健康“四大基石”这种简单也最适用的方法来养生。“养生保健说得玄，四大基石”最简单。 合理膳食 一、合理膳食概括为“五个数字”： 1、每天一杯牛奶，确保250毫克的钙； 2 、每天250到350毫克的碳水化合物，相当于6到8两的主食； 3、每天吃3到4份高蛋白食物； 4 、是指的四句话：有粗有细，不甜不咸，三四五量，七八分饱； 5 、500克的蔬菜和水果，能减少癌症发病率一半以上。 二、合理膳食概括为“五种颜色”： 红：指的一天吃1到2个西红柿（减少前列腺癌的发病率），适量红葡萄酒，红辣椒（改善情绪）。 黄：指黄色蔬菜，如：胡萝卜，红薯，南瓜，西红柿，西瓜等，这些食物维生A丰富。 绿：指绿茶以及绿色蔬菜，特别是绿茶含有抗氧化剂，可以抵抗自由基的侵害，延缓衰老。
第二章 局部血液循环障碍
第二章局部血液循环障碍 一、名词解释 1.充血 2.淤血 3.槟榔肝 4.血栓形成 5.血栓 6.栓塞7.梗死8.贫血性梗死9.出血性梗死10.出血 二、填空 1. 局部出血可分为及两类。2. 动脉性充血主要表现是扩张，血管内充满。3. 因静脉回流受阻，血液淤积于和内，使局部组织或器官增多，称为，又称。4. 引起淤血的主要原因有，及。 5. 静脉性充血时，局部组织和器官体积，颜色，代谢和功能，温度。 6. 淤血持续时间过长，可引起实质细胞、、和等后果。 7. 心力衰竭细胞是肺泡腔内的细胞，吞噬了，使________转变为的吞噬细胞。 8. 慢性肝淤血，镜下见扩张，萎缩和脂肪变性，长期慢性肝淤血，肝内增生，形成肝硬化。 9. 血液从心血管内逸出，称为，血液流入组织间隙或体腔内时称为，血液流出体外称为。10. 根据心血管壁完整性破坏的程度，将出血分为_____ 和。11. 血栓形成是指活体心血管内，血液中某些成分、__ 成固体质块的过程。形成的固体质块称为。12. 血栓形成的条件有：、、。13. 血栓形成的过程主要包括和两个方面。14. 、及构成延续性血栓。15. 透明血栓主要由构成，常发生于。16. 血栓的结局有、和。17. 循环血液中出现的不溶于血液的异常物质，随着血流，阻塞血管管腔的现象称为，阻塞血管的物质称为。18. 来自左心和动脉系统的栓子，常栓塞于、、_ 及等处。19. 引起肺动脉栓塞的栓子，常来自、。20. 来自门静脉系统的栓子，可引起栓塞。21. 栓子的主要类型有、、和。22. 在分娩过程中，羊水经破裂的进入母体而造成栓塞，称为。23. 局部组织因血流阻断而引起的坏死称为通常是由于___ 阻塞而又不能建立所致。24. 梗死的原因有、、、。25. 根据梗死灶的颜色的不同将梗死分为和。26. 贫血性梗死多发生于较致密，循环不丰富的器官，梗死灶内含较少，呈色。27. 出血性梗死形成的原因除动脉阻塞外，还须有和等条件。出血性梗死常发生于、等器官。28. 梗死灶的形状决定于该器官的，肾、脾、肺等梗死灶呈，肠梗死呈，心肌梗死呈。29. 肺出血性梗死区常位于，尤以多见。30. 肠出血性梗死常发生于、和嵌顿性肠疝等情况。 三、选择题A型题1．动脉性充血的主要病理变化是 A. 局部温度升高 B. 小动脉和毛细血管扩张，充满红细胞 C. 局部呈鲜红色 D. 组织器官重量增加 E. 组织器官的体积增大 2. 心力衰竭细胞是指心力衰竭时 A 肺泡腔内见胞浆内有含铁血黄素的巨噬细胞 B 含脂褐素的心肌细胞 C 肺泡腔内吞噬粉尘的巨噬细胞D吞噬脂质的吞噬细胞 E 吞噬黑色素的吞噬细胞 2. 门静脉回流受阻，可引发下列哪个脏器淤血 A. 脑 B. 肝C. 肾D. 肺E. 脾2．左心衰竭时发生淤血的脏器是 A. 脾 B. 脑C. 肝D. 肺 E. 肾3．槟榔肝是指 A. 肝细胞肿胀 B. 肝细胞脂肪变性 C. 慢性肝淤血 D. 肝硬化E. 肝细胞萎缩4．构成血栓头部的主要成分是 A. 血小板 B. 红细胞 C. 中性粒细胞 D. 纤维蛋白 E. 单核细胞5．弥漫性血管内凝血时可见 A. 白色血栓 B. 混合血栓 C. 红色血栓 D. 透明血栓 E. 疣状血栓6．脂肪栓塞易发生于 A. 输血时 B. 外伤骨折时C. 静脉注射时 D. 潜水作业时E. 分娩时7．下列哪种因素与血栓形成无关 A. 血流缓慢 B. 涡流形成C. 心血管内皮损伤 D. 血小板数量增多 E. 纤维蛋白的溶解酶增加10．病理诊断羊水栓塞的依据是 A. 肺广泛出血 A. 弥漫性肺毛细血管内透明血栓 B. 肺泡内有角化上皮 C. 肺泡内有透明膜形成 D. 肺毛细血管内有角化上皮11．血栓由肉芽组织取代的过程称为 A. 机化 B. 溶解 C. 吸收D. 钙化 E. 再通12．栓塞最常见的类型有 A. 羊水栓塞 B. 血栓栓塞 C. 瘤细胞栓塞 D. 气体栓塞 E. 脂肪栓塞13．潜水员从深水中快速升到水面易发生 A. 氮气栓塞 B. 脂肪栓塞 C. 异物栓塞 D. 空气栓塞 E. 血栓栓塞14.下列哪项不属于血栓形成的结局 A. 溶解吸收 B. 钙化 C. 再通 D. 机化 E. 排除血管外15．肺动脉栓塞患者，死亡的常见原因是A. 大片肺出血B. 中毒性休克C. 肾功能衰竭D. 急性右心衰E. 急性左心衰16．左心附壁血栓脱落后可引起 A. 门静脉栓塞B. 脑动脉栓塞 C. 肝静脉栓塞D. 肺动脉栓塞 E. 股静脉栓塞17．肺动脉血栓栓塞的栓子主要来自 A. 下肢静脉 B. 门静脉C. 下腔静脉 D. 上腔静脉 E. 胸壁静脉18．来自门静脉的栓子随血流运行，首先栓塞于 A. 肾 B. 肠C. 肝D. 脑 E. 肺19．贫血性梗死常发生于 A. 脑、肝、肾 B. 心、脾、肾C. 肺、肠、肾 D. 脾、肺、肠E. 心、脑、肺20．出血性梗死常发生于 A. 脑 B. 肝 C. 肾 D. 心 E. 肺21．引起梗死最常见的原因是 A. 血栓形成 B. 血管受压闭塞 C. 充血D. 动脉内膜炎 E. 动脉痉挛22．大脑中动脉血栓栓塞，栓子可能来源于 A. 右心房 B. 左心房 C. 肠系膜静脉 D. 髂动脉 E. 髂静脉23．下列哪个脏器梗死发生软化并形成囊腔 A. 肺 B. 肠
四肢血液循环障碍的治疗方法
四肢血液循环障碍的治疗方法 不知道大家对于四肢血液循环障碍这种疾病了解多少，这种疾病是相当严重的一种疾病，四肢血液循环小孩可能会导致我们的血液循环不畅，就会导致血管儿可能出现破裂的情况，血管一旦破裂就会给我们的生命健康直接带来威胁，尽快的采取相应的治疗方法非常有必要，下面就让我们一起来了解一下四肢血液循环障碍的治疗方法吧。 凡能疏通血脉、祛疲通滞而令血流畅达的药物，都可以改善脉管炎的血液循环障碍:这些药物按作用程度可分为和血、活血、破血三类。和血药物是指有养血活血、调和血脉作用者，常用药物有当归、丹参、丹皮、生地、赤芍、鸡血藤、紫草、茜草、益母草、大活血等。活血类药物是指活血、行血、通癖作用者，常用药物有川芍、蒲黄、红花、刘寄奴、五灵脂、郁金、七、穿山甲、大黄、姜黄、泽兰、苏木、牛膝、延胡索、鬼箭羽、乳香、没药，王不留行等。破血类药物是指有破血消痪攻坚作用者，常用药物有水蛙、蛇虫、三棱、羲术、血竭、桃仁、于漆、七鳖虫、蟒槽、鹰虫等。
另据研究，血癖证不仅与血循环障碍有关，并与代谢异常、炎症反应、免疫功能异常及组织异常增生等有关，可出现病理性肿胀、血管异常、血栓形成等变化。实验室检查以微循环障碍、血流变异常、血液凝固性增高或纤溶酶活性降低，血小板聚集性增高为诊断依据。中医药活血化疲治疗方法的应用，能有效地改善这些病理变化，从而达到改善脉管炎的血液循环障碍的目的 然而，从中医辨证看痕血，病因有寒湿阻滞，气滞血痕，热毒蕴阻，气虚不运等方面，故应结合病因治疗，分别采用:散寒、理湿活血化癖;行气活血化痕，清热解毒活血化癖，补益精气活血化癖等治疗方法。并且结合脏腑、阴阳等系统调节，如寒凝血疲，除兼顾证寒凝的一面，还要兼顾补肾阳不足的一面。湿滞血疲，除化湿外，还应健脾。热蕴血疲，除一般解毒外，还应分辨属何脏何腑之热，如心火用桅子、黄连，肝火用龙胆草、黄荃，胃火用石膏、知母，肾之相火则用黄柏、知母等等，总之要经过系统调节，消除病因，祛除病理疲血产物，方能有效地改善脉管炎的血液循环。 在上面文章中，为我们详细的介绍了四肢血液循环障碍的治疗方法，这些方法都可以帮助我们尽快的摆脱血液循环障碍的情况，我们每个人都应该选择适合自己的治疗方法才能够达到最佳
健康生活方式宣传资料
中小学生健康知识与基本技能（一） 个人卫生 包括洗手的时间；洗手的方法；刷牙的方法；刷牙的注意事项；刷牙的333定律；刷牙最重要的时间；眼保健；睡眠卫生等。 1. 什么时候洗手？ ?吃东西之前 ?上厕所之后 ?做鱼或肉类料理及其他食物前后 ?擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏之后 ?触摸宠物及其分泌物之后 ?捡垃圾或丢垃圾之后 2．洗手的方法 ?把手浸湿 ?涂肥皂 ?掌心相对，手指并拢，相互揉搓。 ?手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。 ?掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦 ?弯曲手指在掌心揉搓，交换进行。 ?一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行 ?指尖在对侧掌心旋转揉搓交换进行 ?洗掉肥皂 3. 刷牙的方法 ?牙刷以45度角贴于牙龈与牙齿的中间 ?先刷牙齿的外侧 ?再刷牙齿的内侧 ?牙的咬合面也要擦
?舌面也不要落下哦 4. 刷牙的注意事项 ?力量一定要轻柔！ ?每个牙面需要 7 — 8 次才能刷干净！ ?刷牙要有一定的次序！ ?保证每个区的、每个牙的、每个面都会被刷到！ 5. 刷牙333定律 ?一天3次，吃饭后3分钟内，刷牙时间为3分钟。 6.刷牙最重要的时间 ?临睡前的刷牙最为重要 7. 眼保健 ?近距离学习时，最好在1尺左右。 ?经常看远处的东西，缓解眼睛的疲劳。 ?不能躺着看书或在车上看书。 8. 睡眠卫生 ?睡眠时间至少要保持8小时。 ?最佳睡眠时间在9点到10点，养成早睡早起的习惯。 ?睡前尽量少喝水，避免晚上起床上卫生间而影响睡眠。
中小学生健康知识与基本技能（二） 营养膳食与食品安全 包括营养素的概念；营养素的功能；营养素的种类；各种营养素的主要食物来源；不吃早餐的危害；喝饮料的好习惯；一日三餐比例和要求；学龄儿童的合理膳食原则；青少年合理膳食原则；食品卫生的内容；食品安全的概念等。 1．营养素的概念 人类通过摄入食物获得其生理和生活必需的各种营养成分。包括以下两部分：宏量营养素：蛋白质、脂肪和碳水化物，其需要量较大。 微量营养素：维生素和矿物质（无机盐），其需要量较小。 2．营养素的功能 提供能量、构建机体和修复组织、调节代谢以维持正常生理功能 3．营养素的种类 （1）蛋白质 （2）脂肪 （3）碳水化物 （4）矿物质：常量和微量 （5）维生素：水溶性和脂溶性 （6）水 4．各种营养素的主要食物来源 （1）蛋白质 动物食品的蛋白质含量较高，其中畜禽肉类和鱼类蛋白质含量为10%~20%，鲜奶类1.5%~3.8%，蛋类11%~14%。豆类的蛋白质含量为20%~40%，花生、核桃等硬果类含蛋白质15%~30%，薯类只含2%~3%，谷物中一般含蛋白质6%~10%，
血液循环的途径
“血液循环的途径”一节的教学设计
1. 教材分析 1.1 对教材的认识 “血液循环”是义务教育课程标准实验教科书《生物》七年级下册的第四单元第四章第三节输送血液的泵─心脏的内容，在此之前，教材已安排了血液、血管的相关内容，学生已经亲身体会到心脏和部分血管的跳动，已经感受到血液的流动离不开心脏和血管，从而建立起强烈的求知欲，希望更进一步学习血液循环的知识。教材将“血液循环”安排在此可以起到水到渠成的效果，可以使学生建立起血液循环系统的完整“路线图”，形成完整的知识网络。 1.2 教学目标 ①知识目标：通过学习，使学生知道血液循环的概念；描述血液循环的途径，简述血液循环过程中血液成分的变化，认识血液循环在人体中的意义。 ②能力目标：通过观察血液循环模式图的视频，提高学生分析能力。 ③情感态度与价值观目标：通过小组讨论培养学生的合作意识。在解读血液循环模式图的过程中，学习用辩证法分析问题的方法。 1.3 教学重点和难点 ①重点：血液循环（体循环和肺循环）途径。 ②难点：血液循环过程中血液成分的变化。 1.4 课型与时间 ①课型新授课 ②时间一课时 2. 学生分析 2.1学生一般特征分析 七年级学生思维活跃，但心理上较不成熟，知识基础和解决问题的经验相对不足，对老师的依赖性较强。教师的指导需要具体化，可以设计不同层次的问题，通过合作学习开展探究活动，以利于不同程度的学生参与。 2.2学生特殊特征分析 学生对血液的组成和血管以及心脏的结构普遍有一定的感性认识，可以让学生分组讨论。可采用多媒体指导其观察。本节应有足够时间用在血液循环途径和血液循环过程中血液成分变化的学习上，以便让学生更容易理解掌握。 3.教学策略 3.1教学方法以实验法、问题法和讨论法为基本方法。课堂组织形式以学生合作实验探究为前导，提问、讲解、演示、课件辅助等多种形式结合，引导学生观察、操作、思考、合作交流等学习活动。 3.2教具和媒体应用视频资源、PPT课件等。 3.3课程资源开发组织学生学习测量血压的方法。
做什么运动促进血液循环呢
做什么运动促进血液循环呢 最近很多人出现的血液循环阻塞的情况，让我们很多人都特别担忧认为这种疾病会威胁到我们自身的身份健康，其实这并没有我们想象中的那么严重，只要尽快的采取有效的方法都可以尽快的治愈，相信大家对于促进血液循环的运动有哪些呢还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下促进血液循环的运动有哪些吧。 头部和肩部运动，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，保持健美姿态，而且还是防止颈椎病的有效手段。头侧屈、头俯仰、头绕环、肩耸动这样连续5次为一组，一天最好每一个半小时一次。这是相对静态的运动和健身，这样的方式简单、可操作性强。 健走作为一项有效的心肺练习，比较普通的行走，心率至少提高13%，大脑获氧量至少增加5%。因为多了一副健走手杖，直立行走的我们也可以充分利用双手，做到手脚并用四肢协调，促进脑细胞新生。普通步行也可以，每周3次普通步行，每次30分钟以上。促进头部血液循环。
减少重复动作。 重复动作必然导致疲劳和压力。电话等常用物件应保持在手臂范围内;可以左右手换着使用电脑鼠标。 液循环不流畅主要是血液粘稠所至。人们都知道，多饮水能稀释血液。但并非所有饮用水都能降低血粘稠度。一些饮料虽然口感较好，也有一定的营养，但含有较多的糖、糖精和色素，对胃粘膜有一定的刺激，也加重肾脏的负担，摄入过多还会转化成脂肪，引起肥胖甚至糖尿病，从石油及煤焦油中提取的合成色素，还是潜在的致癌因素，只能促进人体排泄废物。最理想的降低 血液粘稠度的饮用水是凉开水或淡茶。开水在自然凉到20～25 摄氏度时溶于其中的氯气可减少一半，而对人体有益的微量元素并不减少，其张力、密度等理化特性与生物细胞内水的化学特性极相似，故易被机体吸收 当我们自身出现了血液循环的问题都可以用以上的方法进 行解决以上总结出来的，促进血液循环的运动有哪些的这类运动，
血液循环题库
第四章血液循环 一、名词解释 1.有效不应期(effective refractory period) 2.自动节律性(autorhythmicity) 3.快反应细胞(fast response cell) 4.期前收缩(premature systole) 5.代偿间歇(compensatory pause) 6.异位起搏点(ectopic pacemaker) 7.心动周期(cardiac cycle) 8.心力储备(cardiac reserve) 9.心指数(cardiac index) 10.等长调节(homometric regulation) 11.异长自身调节(heterometric autoregulation) 12.等容舒张期(isovolumic ventricular relaxation) 13.每搏功(stroke work) 14.射血分数(ejection fraction) 15.前负荷(preload) 16.后负荷(afterload) 17.Starling 定律(Starling's law) 18.动脉血压(arterial blood pressure) 19.平均动脉压(mean arterial pressure) 20.循环系统平均充盈压(mean circulatory filling pressure) 21.中心静脉压(central venous pressure) 22.微循环(microcirculation) 23.交感缩血管纤维的紧张性活动(sympathetic vasoconstrictor tone) 24.心血管中枢(cardiovascular center) 25.自身调节(auto-regulation) 26.血-脑屏障(blood-brain barrier) 二、选择题 【A型题】 1.关于Na+泵的生理功能的叙述，正确的是 A.将细胞内Na+转运入、将细胞外 K+转运出细胞 B.使膜内外Na+、K+呈均衡分布 C.转运等量的Na+和K+ D.完成继发性主动转运 E.维持细胞内、外的Na+、K+离子浓度梯 度，建立势能储备 * 2.与心室肌细胞动作电位平台期有关的 37
生活方式对健康的影响
生活方式对健康的影响 教学目标： 1.引导学生明确生活方式对健康的影响，认识到不良生活方式的危害。 2.利用探究的方法，找出身边的不良生活方式，提出应对策略，意识到健康生活方式的重要性。 3.帮助学生提高辨别的判断能力，培养正确的健康生活方式。教学重点： 理解不良生活方式对健康的危害，找出身边的不良生活方式或行为习惯。 教学难点： 树立正确的健康生活方式观。 教学方法：讨论法 课时：1课时 教学过程： 一导入激趣 1．举例让学生明白健康技能对于生命的重要性 师：众所周知，健康是一个人生存的基础，有人曾把健康比作“1”，事业、地位、家庭等就是它后面的“0”，只有把这个“1”写好了，后面的零才能体现其应有的价值，否则，只能是“0”而已。我想先给大家讲个故事——《从一个阿拉伯寓言谈起》这样一个具有启发性的故事。 1882年，马克思在给女儿劳拉·拉法格的一封信中，曾经介绍过一则意味深长的阿拉伯寓言：“有一个船夫在激流的河中驾驶小船，上面坐着一个想渡到河对岸的哲学家，于是发生了下面对话： 哲学家问：船夫，你懂得历史吗？
船夫答：不懂！ 哲学家说：那你就失去了一半生命！ 哲学家又问：你研究过数学吗？ 船夫又答：没有！ 哲学家说：那你就失去了一半以上的生命！ 哲学家刚刚说完这句话，风就把小船吹翻了。哲学家和船夫双双落入水中。于是──船夫喊道： 你会游泳吗？ 哲学家答道：不会，不会呀！ 船夫说道──那你就失去了你整个生命！” 这似乎是个哲学问题，但我想请同学们思考一下，从生命健康的角度讲，马克思想告诉女儿什么？结合本课内容你想到了什么？ 生1：我觉得在生命面前，健康的活着是最重要的，什么名利都是次要的，在哲学家和数学家眼里，船夫好像没有生命一样，但在风浪面前，哲学家和数学家却失去了生命，而船夫活了下来。 生2：实践出真知！我觉得马克思想通过这个寓言告诉女儿生命的重要性，在生活实践中人应该掌握一些对健康必需的实践技能，有时候这远比其他一些东西更有用，关键时刻，船夫依靠自己的游泳技能活了下来，而此时此刻，哲学与数学都帮不上忙了！（学生们的议论变得热烈起来）二、合作探究 （一）分析资料，并探讨以下问题： 1、我国1957年和2000年疾病种类的结构以及死因顺位发生了那些主要变化？为什么会出现这种变化？ 2、我国2000年与美国2000年主要疾病以及死因顺位有何
老中医教你活血化淤的方法
老中医教你5种方法活血化淤 15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。每日食用1次，连续食用20天～30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者。 补血健脑、活血化淤的红糖 。性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。 红糖中含有较多的葡萄糖，在每百克红糖中，含蛋白质0.4克，碳水化合物93.5克，钙90毫克，铁4毫克，维生素B2 0.09毫克，烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。 红糖中所含的矿物质铁，是构成红血球的重要成分，是造血过程中必不可少的物质；红糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用。祖国医学认为，红糖具有补血、健脑、御寒、强身、
活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虚等症，特别适宜产妇食用。 在吃红糖时，1次不要食用过多，最好将红糖煮成红糖水再食用，这样既可避免杂质入口，又可消毒，有利于消化吸收。 现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。 活血化瘀、养肝护肝的食品 中医认为：肝主藏血，调节人体血量分布；肝能调节情绪，分泌排泄胆汁，促进脾胃对食物的消化吸收。 养肝护肝22字法则 初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化
血液循环系统的组成
人体内的物质运输（二） 知识目标 1、概述血液循环的途径，区别动脉血和静脉血。 2、知道输血原则、献血的意义和四种血型系统分类。 3、描述血液的成份和主要功能。了解血液各成分的正常含量，能读懂血常规检验化验单。 4、学会用显微镜观察兔的血涂片，尝试识别红细胞和白细胞 教材 重点 难点重点：动脉与动脉血；静脉与静脉血 难点：血浆和血细胞的功能教具PPT课件 教学 方法讲授、讨论、活动 教学过程 一．创设情景 师：你知道一个人体内一共有多少血吗？一碗？一盆？一桶？ 血液为什么是红色的呢？有没有其他颜色的血液呢？ 我们今天就来学习，重新认识一下我们每个人体内的血液。 二．引入新课 师：首先我想请大家自己来谈谈你所知道的有关血液的常识。 生：畅所欲言（比如：红色；在血管中流动；皮肤划破流血后，伤口较小时，为什么不久就会自然止血？……） 三.新课 师：血液和我们人类的生存息息相关，正常人的血量约为体重的7%-8%,如果体重为60kg，大约血量为4.5kg或4500ml。如果一次失血超过总血量的30％，人的生命就会遭到威胁，今天，我们就来结合大家已知的知识，来进一步了解一下血液及其功能。 （板书）二.血液 【讨论】 1、含有抗凝血剂的血液。离心或静止一段时间后，为什么会出现分层的现象？分成几层? 因为血液中含有不同的组成物质，它们的比重不一样，所以会分层。分成三层。(幻灯展示:血液的分层现象) 2、综合上面的资料，你认为血液可能由哪几部分组成的？常规化验单上所列的血液成分，分别应在什么层次？
生：学生观察，并找出几种血细胞。（有的找对，有的找错，并由其他学生更正）观察红细胞图片 师：请仔细观察一下，红细胞都是成什么形状的？ 生：像一个两面凹的圆饼。 师：为什么红细胞都是红色的呢？（看书后回答）。 生：红细胞内含一种红色含铁的蛋白质，叫血红蛋白，所以使呈红色。 师：血红蛋白有什么作用呢？（看书后回答）。 指出血红蛋白的特性： 在氧气浓度高的地方容易与氧结合；在氧浓度低的地方容易与氧分离。 生：血红蛋白帮助红细胞运输氧和一部分的二氧化碳。 师：对，它在氧浓度高的地方易和氧结合，而与二氧化碳分离，相反在氧浓度低的地方易与氧分离而与二氧化碳结合。 另外还有一种气体，一氧化碳，它与血红蛋白结合的能力是氧的160倍，所以当空气中一氧化碳的浓度过高时就会导致红细胞携氧能力降低，出现窒息的现象。这种现象我们一般称为什么？ 生：煤气中毒，一氧化碳中毒。 师：我们应该怎么做来防止这类事故的发生呢？ 生：安全使用煤气，一旦发生泄漏马上开窗通风…… 师：成熟的红细胞无细胞核，如果血液中红细胞过少，或红细胞中血红蛋白的含量过少，都会贫血。 观察白细胞图片 师：白细胞的外形都一样吗？颜色呢？ 生：它的外形是多种多样的，颜色也各有不同。 师：白细胞的外形是随时可以改变的，有多种类型，都有细胞核，是血细胞中体积最大的一种，白细胞的功能是什么呢?(看书后回答)。 生：当人体受到病菌侵入时，有些白细胞可穿过毛细血管壁，聚集到受伤部位，吞噬病菌。 师：这时的伤口就会出现红肿，局部体温升高的现象，这就是我们通常所说的“发炎”。 (图片展示“白细胞吞噬病菌过程”) 观察血小板图片，视频展示“血小板在伤口处凝结的过程” 师：看完图片和这段影片后，谁能向大家介绍一下血小板？ 生：（几个学生补充后）无细胞核，体积最小。人受伤流血时，血小板会在伤口部位聚集，促进止血并加速血液凝固，防止大量出血及阻止细菌的入侵。 师：很好，我再介绍一下，在凝血时，血浆内的可溶性纤维蛋白原转化为不溶性纤维蛋白原，伤口附近流出的黄色透明的液体就是没有可溶性纤维蛋白原的血浆，称为血清。 师：下面，请大家试着以列表的方式来比较一下三种血细胞 血细胞形态数量主要功能 红细胞
改善脑部血液循环
改善脑部血液循环，天麻豆腐可治头痛 文章关键词：《五代中医救命养生帖》 患头痛病的人真的很多，有很多街坊邻居就为这个问题上门向我爷爷求助。通常爷爷开处方后，会嘱咐他们按时吃药。有老邻居问“什么东西吃了头就不痛”或“吃什么可以补脑”时，就轮到我妈妈登场了。 我妈妈的烹饪手艺精湛，爷爷的药方，她总有办法变成味道不错的食补药膳。我记得她最常教大家做的菜是天麻豆腐，加上青葱、虾仁、高汤、蠔油等，难吃的药就变成美食了。 天麻能治疗头晕、头痛，中国医药大学实验证明，天麻是改善脑循环的中药材，还具有抗衰防老的作用，配上白芷和川芎，效果尤其显著。 记得有一回，我洗完头发临时想起某件事没做完，就跑去忙了半天，一不小心着了凉，等我感觉头痛时，才想起自己忘了吹干头发。寒湿之气进入脑袋里，引起头部胀痛。我立刻吃了白芷和川芎，止痛效果奇佳，约半小时后就见效了。 一般习惯性头痛多是因为头风（指反复发作的头痛，病程大多超过两个月）、贫血所致。很多人头痛是因为脑部血液循环不佳，究其原因，多数是因为缺乏卵磷脂。卵磷脂是细胞膜的组成部分，因此饮食中需摄取足够的卵磷脂来修复受损的细胞膜，并帮助脑部与中枢神经的发育，增强记忆力。卵磷脂还可将积存在血管壁上的脂肪、胆固醇带走，能预防血管硬化，并可预防脂肪肝、肝硬化。 少了卵磷脂，光吃白芷、川芎只能暂时止痛，无法断根，且久服会渐渐失效。因此平时应多吃富含卵磷脂的食物。豆腐正好可以补充这些营养素。在豆腐的选择上，最好是买传统的板豆腐，口感比较顺。嫩豆腐容易破散开来，影响美观。至于虾仁可以补充蛋白质和抗氧化的虾红素，颜色也漂亮，搭配青葱有极佳的视觉效果，色香味俱全，能增加食欲。 天麻豆腐，适合哪些人 1工作劳累，压力大，疲倦，常因休息不足就头痛或头晕的人。 2洗头或淋到雨或运动流汗后没马上擦干头发，导致头部受到寒湿，出现头重、头痛的人。长头发的女孩子容易因为洗头后，头发没有完全吹干，而罹患头风症。 3老年人肾气不足，出现头痛头晕同时伴有记忆力减退、耳鸣、手颤抖、睡眠差等症状者。 食用禁忌 火气大，口干舌燥，或消化不良出现口臭、便秘而头痛的人。这样的头痛大多是后头颈部单侧的抽痛。
全民健康生活方式日健康知识讲座课件内容教材
全民健康生活方式日健康知识讲座课件内容[教材] 全民健康生活方式日健康知识讲座课件内容 作者:来源:苏仙岭街道白鹿洞社区卫生服务中心发布时间:2014年01月20日 一、“平衡膳食、健康体重”六部曲 1、第一步:保持健康体重。 利用BMI尺小工具，您可以轻松得到自己的体重指数，因而了解自己的体重状况。 肥胖不仅是一种疾病，还是许多慢性病的重要危险因素，超重肥胖者患糖尿病、高血压、高血脂的风险是体重正常者的2—3倍。此外，腰围过大属中心型肥胖疾病风险也会增加。 2、第二步:平衡膳食，健康体重。 平衡膳食口诀:少吃一两口，活动十五分;粮食七八两，油脂减两成;蔬菜八两好，奶豆天天有;持之以恒做，健康体重得。 3、第三步:记录自己每天摄入能量。可以利用“膳食能量摄入记录表，您可以轻松进行3—7天的膳食记录，从而计算出自己平均每天的膳食能量，并了解自己的膳食结构组成情况。 4、第四步:选择适合您的平衡膳食自控表。如果体重正常，可选择接近或略低于目前能量水平的“平衡膳食自控表“调整膳食结构，另鼓励适当增加运动量。如已超重或肥胖，可选择一款低于目前能量摄入水平的“平衡自控表”，通过“少吃”并配合“多动”来实现健康体重。 、第五步:美食的诱惑，怎么办,——高能高脂食品能量计步。美食的诱惑有时候难以抗5
拒的，那么在享用美食后，如何能依然保持健康的体重呢,我们将日常生活中经常会摄入的一些中西式高能量高油脂食品，按份额大小，标出其能量，同时标出其相应的能量计步。 那么你知道以下这些食品需要多少步才能消耗其能量吗,(以60公斤体重计算，每消耗1千卡能量，要走32步) 举例 食物名称能量(kcal)步数千步活动量 三明治(1根，100克)432.8 13568 13.5 薯条(中份)304 9728 9.7 冰激凌(加奶油，1个)179 5728 5.7 三明治(夹火腿、干酷酪，2两)244 7808 7.8 比萨饼(夹奶酪、肉、蔬菜、2两)235 7520 7.5 鸡腿汉堡(1个)568 18176 18.2 葡式蛋塔(1个)153 4896 4.9 老北京鸡肉卷(1个)455.4 14573 14.6 上校鸡块(1块)43.1 1379 1.4 香辣鸡翅(1个)119.6 3827 3.8 6、第六步:居民膳食宝塔 居民膳食宝塔(每日需摄入食物量) 食物名称摄入量 油脂类25克(0.5两) 奶类及奶制品100克(2两) 豆类及豆制品50克(1两) 畜禽肉类50—100克(1两至2两)
什么是血液循环系统
？血液循环系统是血液在体内流动的通道，分为心血管系统和淋巴系统两部分。淋巴系统是静脉系统的辅助装置，而一般所说的循环系统指的是心血管系统。 心血管系统是由心脏、动脉、毛细血管及静脉组成的一个封闭的运输系统。由心脏不停的跳动、提供动力推动血液在其中循环流动，为机体的各种细胞提供了赖以生存的物质，包括营养物质和氧气，也带走了细胞代谢的产物二氧化碳。同时许多激素及其他信息物质也通过血液的运输得以到达其靶器官，以此协调整个机体的功能，因此，维持血液循环系统于良好的工作状态，是机体得以生存的条件，而其中的核心是将血压维持在正常水平。 人体的循环系统由体循环和肺循环两部分组成。 体循环开始于左心室。血液从左心室搏出后，流经主动脉及其派生的若干动脉分支，将血液送入相应的器官。动脉再经多次分支，管径逐渐变细，血管数目逐渐增多，最终到达毛细血管，在此处通过细胞间液同组织细胞进行物质交换。血液中的氧和营养物质被组织吸收，而组织中的二氧化碳和其他代谢产物进入血液中，变动脉血为静脉血。此间静脉管径逐渐变粗，数目逐渐减少，直到最后所有静脉均汇集到上腔静脉和下腔静脉，血液即由此回到左心房，从而完成了体循环过程。肺循环自右心室开始。静脉血被右心室搏出，经肺动脉到达肺泡周围的毛细血管网，在此排出二氧化碳，吸收新鲜氧气，变静脉血为动脉血，然后再经肺静脉流回左心房。左心房的血再入左心室，又经大循环遍布全身。这样血液通过体循环和肺循环不断地运转，完成了血液循环的重要任务。 心脏位于胸腔中纵膈内的上方，两肺之间，约在身体正中线的偏左侧，在右侧，并略向左扭转，所以右半心偏于前方，左半心偏于后方。心脏外观可分为心底和心尖，两面和两缘。 心底朝向右后上方，较宽大，与出入心脏的大血管相连，心尖朝向左前下方。心脏的前面为胸肋面，大部分被两肺遮盖，仅小部分与胸骨和肋软骨相邻；后面为膈面，贴在膈上。
健康生活方式活动实施方案
健康生活方式活动实施方案 一、成立全民健康生活方式行动健康单位建设领导小组，组长由单位主管领导担任。(有成立领导小组文件、会议记录、创建方案、计划、总结等) 例：XXX单位关于成立全民健康方式行动健康单位创建领导小 组长：XXX(单位主要领导) 副组长：XXX 成员：XXXXXX…… 领导小组下设办公室，XXX同志任办公室主任，具体负责创建工作。 例：XXX单位关于成立全民健康方式行动健康单位创建领导小 时间：会议名称： 会议地点：参会人员： 主持人：记录人： 会议内容：…… 例：XXX单位全民健康方式行动健康单位创建方案 为全面提升我单位职工健康水平，结合我单位实际，现开展全民健康生活方式行动示范单位创建活动，具体方案如下。 一、创建目的 通过开展全民健康生活方式行动示范单位创建活动，倡导“健康一二一”行动(即“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”)，普
及健康生活方式知识，提供健康生活方式行为指导，培养民众健康 意识和健康行为能力，提高居民健康水平。 二、具体目标 做好示范单位创建活动制度保障、环境设施建设和相应的活动开展工作。 三、组织领导 四、创建内容 (一)制度保障 2.有促进健康生活方式开展的激励机制。 (二)环境设施建设 1.有促进身体活动的场地及设施，或有经费支持职工到公共场所开展健身活动。 2.张贴、发放“健康一二一”宣传材料，展示健康生活方式行动支持性工具和食物能量模型。 3.在适宜场所设置健康小贴士，倡导健康生活方式。 (三)活动开展 2.每年至少组织1次健康膳食知识竞赛。 4.每年为职工开展至少2次健康生活方式相关知识讲座。 5.为单位职工发放健康生活方式宣传资料与支持性工具(控油壶、限盐罐、RMI尺、腰围尺、计步器等)。 五、进度安排 (一)准备阶段(XXX年X月) (二)实施阶段(XXX年X月-XX月) (三)验收阶段(XXX年XX月)
什么是血液循环系统
什么是血液循环系统？ 血液循环系统是血液在体内流动的通道，分为心血管系统和淋巴系统两部分。淋巴系统是静脉系统的辅助装置，而一般所说的循环系统指的是心血管系统。 心血管系统是由心脏、动脉、毛细血管及静脉组成的一个封闭的运输系统。由心脏不停的跳动、提供动力推动血液在其中循环流动，为机体的各种细胞提供了赖以生存的物质，包括营养物质和氧气，也带走了细胞代谢的产物二氧化碳。同时许多激素及其他信息物质也通过血液的运输得以到达其靶器官，以此协调整个机体的功能，因此，维持血液循环系统于良好的工作状态，是机体得以生存的条件，而其中的核心是将血压维持在正常水平。 人体的循环系统由体循环和肺循环两部分组成。 体循环开始于左心室。血液从左心室搏出后，流经主动脉及其派生的若干动脉分支，将血液送入相应的器官。动脉再经多次分支，管径逐渐变细，血管数目逐渐增多，最终到达毛细血管，在此处通过细胞间液同组织细胞进行物质交换。血液中的氧和营养物质被组织吸收，而组织中的二氧化碳和其他代谢产物进入血液中，变动脉血为静脉血。此间静脉管径逐渐变粗，数目逐渐减少，直到最后所有静脉均汇集到上腔静脉和下腔静脉，血液即由此回到左心房，从而完成了体循环过程。
肺循环自右心室开始。静脉血被右心室搏出，经肺动脉到达肺泡周围的毛细血管网，在此排出二氧化碳，吸收新鲜氧气，变静脉血为动脉血，然后再经肺静脉流回左心房。左心房的血再入左心室，又经大循环遍布全身。这样血液通过体循环和肺循环不断地运转，完成了血液循环的重要任务。 心脏位于胸腔中纵膈内的上方，两肺之间，约2/3在身体正中线的偏左侧，1/3在右侧，并略向左扭转，所以右半心偏于前方，左半心偏于后方。心脏外观可分为心底和心尖，两面和两缘。 心底朝向右后上方，较宽大，与出入心脏的大血管相连，心尖朝向左前下方。心脏的前面为胸肋面，大部分被两肺遮盖，仅小部分与胸骨和肋软骨相邻；后面为膈面，贴在膈上。右缘锐利，左缘钝圆。打个比方，心脏在人体内的自然位置，恰如用右手写字时的位置相仿，手背相当于心底，手指尖端相当于心尖。 心脏表面近心底处有一环形的冠状沟，分隔心房和心室。心脏的前后面有前、后室间沟，为左、右心室的分界。 在心脏内部，由上部的房中隔和下部的室间隔将心脏分成互不相通的左、右两半。左、右两半又分别被左、右房室口及周围的瓣膜分为上部的心房和下部的心室。因此，心脏可分为四个腔，即上部的左、右心房和下部的左、右心室。通过左半心的是动脉血，通过右半心的是静脉血。