几种糖水的做法

美颜糖水

在各式糖水中,滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑斓,并对健康有益。不难发现,不少蔬果营养价值甚高,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合,更具滋补功效。
热食芒果椰汁黑糯米
芒果,味甘酸性凉,含维生素C、芒果酮酸等,有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效,以大小均匀、饱满、色黄白者为佳;芒果核干则能解毒、消滞、止咳。
热食尤其暖胃,益气血,芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃,烟韧有度,口感极佳。由于芒果肉较湿毒,煮此款糖水时可先用芒果核干煲水,捞起后再加入黑糯米,待煮烂后,才放芒果肉,最后加上椰汁,这样就更健康有益。
青苹果炖芦荟
芦荟素有美颜功效,配上青苹果炖制,滋润清甜,又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效,闲来一盅,润心又润肺。由于芦荟汁略显苦味,怕苦的朋友就放少点(2—3克)。
青苹果,含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B、C。苹果酸可以稳定血糖,维生素C可防止心肌炎。青苹果有补心益气、生津止渴、健胃及止泻功效。此外,苹果具有减肥作用,肥胖者适当多吃苹果,可减少对其他食物的摄入量,达到减肥效果。
无花果南北杏清炖苹果
无花果的味道甘中带甜,加上苹果的甜味,甜得来既天然又温和。无花果有清肠胃的作用,亦可滋润喉肺,在热气的时候喝一碗,可通便又可消热气。
川贝雪耳炖木瓜
木瓜,味甘性平,果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等,用来治疗吐泻腹痛、风湿性关节痛、腰膝酸痛等,选购时以质坚实、具清香为佳。
清甜嫩滑的木瓜味道怡人,而雪耳亦非常爽口,加上具化痰止咳、润肺散结作用的川贝(药取3克),清新味美得令人停不了口。
鲜奶炖木瓜雪梨
先将鲜奶加糖煮热,再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨,煮30分钟即成,鲜奶+木瓜=双重美白效果,配以润心的雪梨,真是由外靓到内。
新鲜木瓜南北杏炖雪耳
以新鲜木瓜、南北杏和雪耳炖成,木瓜可帮助消化、抗菌解热,南北杏止咳润肺,雪耳则能滋阴润肺、养胃生津。此款糖水味道香甜,无论冷吃或热吃都一样滋味。南北杏份量不宜过多,取10~15g左右,雪耳以片大身厚,完整不碎,色黄白,有光泽为佳。
雪梨,味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效。
雪蛤豆浆汤丸
补肾益精、润肺养阴的雪蛤膏配上豆浆煮成的芝麻汤丸,内有雪梨粒,清香又烟韧,对病后、产后虚弱,或因工作繁忙而导

致健忘的人有奇效。
海底椰炖雪梨
海底椰素有润喉功效,配上清甜雪梨一块吃,止咳化痰当然不用说,各位“烟民”们饮用,最好不过啦!
鲜雪梨南北杏炖雪耳
主角同样都是炖雪耳,但配角换上了雪梨,令到整盅炖品更清润,生津解渴之余,又可清热气,在心情烦躁不安的时候,用此来清心火挺不错。

几种糖水的做法
几种糖水的做法

莲子鸡蛋糖水
主材料:莲子2两,鸡蛋三只,8两水,白砂糖约2两。
做法:
1、先用凉水浸泡莲子半小时以上,待其软化后将莲子芯取出,莲子要煮半小时至一小时,待用。
2、熟莲子、水加白砂糖,煮沸后打入鸡蛋,二三分钟后即可上桌。
要点:莲子有红莲子和湘莲子之分,两者味道区别不大,只是湘莲子(白莲)煮出来的糖水颜色比较透亮好看。莲子芯必须取出,否则糖水会混有苦涩味道。
鸡蛋有两种放法,一种是煮熟剥去蛋壳后放入;还有是直接打破后放入糖水中煮熟。记者感觉第二种方法的鸡蛋会比较嫩滑。



椰汁香芋西米
主材料:西米半两,香芋净重2两,罐装椰汁2匙,水3两,牛奶5两,白砂糖约1.5两。
做法:
1、提前半小时开始浸泡西米,香芋去皮切成块并煮熟待用。
2、先放水,再下西米,待西米煮至透明,可以加入白砂糖,搅拌,糖水变成白色。
3、再加入牛奶、椰汁、熟芋头粒,待沸即可。
要点:在这道糖水当中,糖的比例比较难掌握,一般的比例是“一斤水配2两糖,一斤奶配1.5两糖”。


窝蛋奶
主材料:牛奶1斤,白砂糖一两半,鸡蛋三只。
做法:先把牛奶倒入锅,再加白砂糖,拌匀至完全溶解后,打入鸡蛋,煮熟到一定程度便可捞起。
要点:
1、牛奶可以选用包装的无糖牛奶,煮牛奶时要注意火候,看见牛奶起泡就应该把火力调小,否则牛奶容易溅出。
2、鸡蛋可根据个人喜好掌握生、熟的程度,但三四分钟蛋已经完全熟透,所以注意不要超过这个时间。
3、最好选用细口的容器,这样不用花费太多的牛奶,又可以防止鸡蛋放入牛奶后会“黐底”(粘住锅底)。


蛋奶糊
主材料:牛奶1斤,白砂糖一两半,鸡蛋两至三只。
做法:
1、将鸡蛋打破,把蛋黄和蛋清搅拌均匀,直至微起泡沫,留起待用。
2、把牛奶煮沸,加入白砂糖,边拌匀边煮,至白砂糖完全溶解,关火,待牛奶温度降低。
3、当牛奶温度降低到50-60摄氏度左右时,倒入处理过的鸡蛋,重新开火,用勺子不停搅拌,待它微开,即可关火。
要点:牛奶和鸡蛋混合时的温度不

能过高,否则会有部分鸡蛋凝固,俗称“起蛋花”。
此外忌在铝制品中搅拌鸡蛋。当蛋清碰到铝以后会变成灰白色,蛋黄碰到铝会变成绿色。瓷制品才是搅拌鸡蛋的最佳容器。

冰花马蹄露(冷热食皆可)
材料:马蹄肉180克,冰糖180克,马蹄粉2汤匙,鸡蛋1只,水6杯
做法:
1、马蹄肉洗干净,磨成粗茸状;
2、马蹄粉用适量的水搅匀成马蹄浆,备用;
3、冰糖放入冷水中煮溶,放入马蹄肉,等水开后,慢慢倒入马蹄浆,不停搅动,等水再开后,加入打散的鸡蛋,略略搅匀, 即可食用。
功效:马蹄又叫荸荠,上海人叫地梨。含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质,有清热去湿解毒的功效。


今天先介绍一个西式甜点
芒果布甸
材料:芒果2个(如果是澳洲产的,1个就够了),牛奶2杯,开水1杯,凉水1杯,芒果味啫喱粉165G
做法:
1、 将啫喱粉放进一个大碗中,加入开水,搅溶,再放凉水,备用;
2、芒果刮去皮,一半弄成茸,另一半切碎,备用;
3、将牛奶和果肉放入啫喱水中,拌匀放入布甸模中,即可放入冰箱,大约4小时,便会凝固即可食用。


秋风起,天气干燥,最重滋润,最宜饮用鲜雪梨南北杏炖雪耳,可令皮肤滋润及喉咙顺畅,减少咳嗽的机会。
鲜雪梨南北杏炖雪耳
材料:雪梨2个,雪耳1克,南北杏共1克,冰糖适量
做法:
1、雪梨去皮去芯,切开四角或切成粒状备用;
2、雪耳浸软,洗干净,撕成小片,备用;
3、南北杏洗干净,备用;
4、锅放入适量的清水,水开后放入雪梨、南北杏及雪耳,慢火煲两个小时,按个人口味加入冰糖,即可饮用或待凉放入冰箱冷饮用。
注意:
1、雪梨最好选用鸭嘴梨,没有的选肉多的;雪梨经长时间煲后虽然会失掉维生素C,但就没那么寒凉了。
2、南北杏味道有点苦,冰糖能起到改善的作用。
功效:
1、雪梨,味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰去燥的功效。
2、南北杏止咳润肺。
3、雪耳能滋阴润肺、养胃生津。
4、冰糖有生清润解毒的效力,能加強的润燥的效果,更有润肌养颜的功效。

莲子百合糖水(4-6人)
材料:莲子30G、百合10G、冰糖随意、花奶一小罐
做法:莲子百合冼干净,全部材料一起用水煲1.5小时,加上花奶即成。
功效就不再重复讲了,之前说过了

炸牛奶
材料:粟粉40g 、鲜奶375ml、蛋白2只、油1汤匙、盐少许、砂糖1/2茶匙、水1/2杯
做法:
1、将粟粉和鲜奶拌匀加油及盐和糖调味,慢火煮成糊状,煮的时候要不停地搅拌;
2、鲜奶糊快开的时候就熄火,分3次将蛋白倒入鲜奶糊里,

并且加的时候要迅速搅入拌匀;
3、将糊倒入已涂油的方形糕盘內,待冷,放入冰箱冻1-2小時,让糊结成糕状;
4、将炸浆料拌匀,待用;
5、倒出鲜奶糕,切件,沾上炸浆,放入八成熟油內炸至香脆及金黃,隔干油分,沾上砂糖即可食用。

注意:弄鲜奶糊是最重要的环节,尤其是在加蛋白的时候。

芒果冰沙(2人份)
材料:芒果1个(果肉约250g)、低脂鲜奶2杯、冰开水半杯
做法:
1、芒果去皮取果肉,加上鲜奶和冰开水,放入果汁机打成芒果汁牛奶(如果加蜂蜜,可以立即吃了 ),倒入制冰盒,放入冰箱冻成芒果冰块。
2、取出芒果冰块,再放入果汁机,打成雪泥状即可。
营养分析(一人份):
热量189.2kcal,蛋白质9.0g,脂肪4.6g,糖28.0g,纤维1.4g,钠143.6mg,钙263.1mg

PS:除了芒果冰沙,我还喜欢士多啤梨冰沙、蓝莓冰沙、黑加仑子冰沙、提子冰沙,做法也是一样的,而且还可以用两种以上的鲜果做冰沙的,例如:士多啤梨+奇异果(味道甜甜酸酸得很特别 )


喳咋
材料:红豆30G、绿豆40G、眉豆40G、西米30G、芋头40G、花生40G、椰丝40G、椰汁250㏄、水适量、砂糖240G
做法:
1、将所有材料洗干净,用水大约泡一个小时,备用;
2、将泡好的材料加水煮至软烂后,加椰丝、椰汁、糖调味,即可食用。

芋泥西米露(特别香浓滑嫩)
材料:芋头、糖水(水500G+糖10G)、鲜奶、奶油、芋泥酱、西米、冰块
做法:
1、将芋头去皮洗净,切片、蒸熟;
2、用果汁机加糖水将芋头搅碎;
3、把鲜奶、奶油和芋泥酱倒入芋泥中,再加冰块,拌均匀即可;
4、把西米煮熟待凉,再加入芋泥露中。

注意:
芋头最好挑选有淀粉质的山芋,以槟榔芋尤佳,因其浓稠度高,比较有芋头的原味,最好不要用水芋。

莲子百合雪耳鸡蛋糖水
材料:白莲子30G、百合10G、雪耳25G、鸡蛋2只、冰糖适量、水适量
做法:
1、洗干净白莲子(要去莲心)和百合,稍微浸一浸,隔干水,备用;
2、雪耳用水浸软,隔干水,将雪耳剪成小片,备用;
3、鸡蛋用水煲熟,去壳,备用;
4、煲开一锅水,将莲子百合雪耳放入锅内,煲开,改用慢火煲40分钟,放鸡蛋和冰糖,冰糖溶了就可以熄火。
可热吃,也可冰吃。
功效:
1、百合鳞茎可供食用,制成淀粉或药材。味甘,功能清心安神,补脑健脾,抗衰老,止咳润肺。
2、雪耳又名银耳,它含有较多胶质,故干而能吸收大量水分而胀大,雪耳具润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑強心的功效。
3、莲子功能清心,安神。

PS:如果说功效的话,红莲比白莲要高,但是出于样子好看,就选用白莲,

用红莲煮的话方法跟用白莲的一样。

不知道有没有留意,糖水很喜欢加汤圆或是鸡蛋,那究竟什么糖水配汤圆,什么糖水配鸡蛋呢?
根据我观察所得,一般“沙”类和“糊”类的(里面基本捞不出渣)都爱配汤圆,而“水”类的(里面的渣较多)就配鸡蛋。
另外,如果将鸡蛋换成鹌鹑蛋的话,就更加好吃了。
但是,汤圆和蛋都属于高热量的食品,所以怕会发胖,就少吃为妙了;还有的就是,鹌鹑蛋小小的,一口一个很好吃,但是两至三只的鹌鹑蛋,其成分就跟一只鸡蛋一样,所以吃的时候要注意咯!


杏仁露
材料:南杏10G、北杏10G、鲜奶200ML、冰糖适量
做法:
1、洗干净连衣的杏仁,再用清水浸十至二十小时,备用;
2、把杏仁放进搅拌机内,加小量清水,用最高速研磨半分至一分钟;
3、隔去渣,加鲜奶和冰糖,煮至冰糖溶化,即可饮用。
功效:
1、南杏(甜杏仁)偏于滋养,多用于虚咳。
2、北杏(苦杏仁)有止咳、平喘、祛痰、润肠、通便的功效,适用于伤风感冒引起的咳嗽。但生食多粒会引起中毒 。

进阶做法:
桂圆杏仁露
材料:南杏10G、北杏10G、桂圆肉10G、冰糖适量、生粉适量、水适量
做法:
1、南杏仁、北杏仁一同用水洗干净,用凉开水三杯浸过夜;
2、将南北杏仁放入搅拌机,磨成杏仁汁,隔渣取汁,备用;
3、将冰糖及杏仁汁一同放入煲中,煮至冰糖溶化;
4、用生粉埋芡成稀糊状,备用;
5、桂圆肉洗干净,隔干水,加凉开水2杯,煮至汁浓,然后放入搅拌机,搅成 圓肉汁,放入杏仁露中,即可饮用。
功效:
1、桂圆形如眼,必然似龙目,所以也称为龙眼。桂圆以桂花飘香时节当造,所以“桂圆”为称。桂圆功能安神养血,益智补虚,益脾开胃。
2、杏仁有平喘、润肠、止咳袪痰的功能。
3、两样加起来就是:滋補身体,兼可开窍,舒缓神经,增加领悟力。

鸳鸯西米露
材料:麦米10G、红米10G、西米露1碗、陈皮(可用姜代替)少量、冰糖适量
做法:
1、麦米、红米洗干净后浸半小时;
2、煲水,水开后放米及陈皮,煮1.5小时,使米“开花”;
3、加西米露再煮10分钟,下冰糖即成。

注意:太早下冰糖会使米不“开花”。

紫晶迷恋
材料:蓝莓酱2汤匙、原味乳酪2汤匙、水果丁(以个人喜好选择)、雪糕2球、打发的鲜奶油(奶油慕司)
做法:
1、将蓝莓酱盛入圣代杯中,大概六分满;
2、加入2汤匙原味乳酪;
3、上面再铺水果丁;
4、再放上2球雪糕;
5、挤上鲜奶油 、放上饼干、水果装饰即可。


五色豆糖水
材料:绿豆、红豆、黄豆、黑豆、扁豆各少许,冰糖、

水适量
做法:
1、将五色豆洗净后,用水浸泡一夜。(豆类将萌芽时,生机最盛,其酵素特多,会减少食后令人排出空气的物质,而且更容易煮软。)
2、把泡好的五色豆放入锅内,加入适量的水煮至豆开花,即加入冰糖,溶解后即可饮用。
功效:红豆入心,绿豆入肝,黑豆入肾,扁豆入胃,黄豆入肠,人的身体能量消耗大的时候,用清补的食物滋养最好不过。豆类是天然的抗氧化物,可保健及提供各项所需的营养。


芋头糕:

材料:糯米粉500G、腊肉20G、虾米5G、大芋头1KG、香菇四~五朵
调味料:盐一大匙、五香粉一小匙、糖一大匙、胡椒一小匙
做法:
1、大芋头去皮切小丁,加水、盐煮烂捞出,隔干水;
2、糯米粉调入水二杯,再将腊肉、香菇、虾米切碎及调味料、芋头拌入,拿个大碗或者盒子隔水蒸一小时左右,然后用筷子插入,如不沾筷子即可。

存放:所有的年糕都可以在阴凉的地方存一段时间的,到想吃的时候,切成厚片,既可以煎,也可重新翻热。



低脂咖啡奶油蛋糕
咖啡海绵蛋糕材料:鸡蛋4只、面粉60克、脱脂牛奶25克、蜂蜜80克、人造牛油25克、即溶咖啡粉3克
咖啡奶油材料:脱脂鲜奶20克、鱼胶粉2茶匙、热水2汤匙、即溶咖啡粉15克、蜂蜜80克、乳酪100克
做法:
咖啡海绵蛋糕:
1、预热焗炉220度;
2、鸡蛋先打匀,加蜂蜜再打发,备用;
3、即溶咖啡溶于脱脂奶中,将面粉筛入,拌匀后,拌入已暖溶的人造牛油,拌匀,再加鸡蛋糊,再打发;
4、烤盘先放牛油纸,面粉糊慢慢倒入烤盘,放入已经预热的焗炉中焗35-40分钟。
咖啡奶油:
鱼胶粉溶于热水中,即溶咖啡溶于脱脂奶中,再加其它材料,拌均匀,打成Cream。

然后这两种材料怎么配合就由自己喜欢啦,细心的,就叠几层海绵蛋糕,中间涂咖啡奶油,切成小块,再用水果装饰, ,既美观又好吃。 懒的,就吃直接吃海绵蛋糕好了,其实也很好吃的。

注意:
1、没有焗炉是没有问题,其实我妈妈做也只不过是隔水蒸而已,效果差不多的。
2、面粉糊尽量打得发一点,里面的空气越多,海绵蛋糕吃起来就会越松越软,第一次打可能会费力气一点,不过功多就会艺熟了。
3、没有牛油纸也没有问题,均匀涂上一层薄薄的牛油,其实这样做是为了方便把海绵蛋糕倒出来。
4、筛面粉是为了隔去里面的杂质,让海绵蛋糕更细腻,所以不要忘记做。

其实这个甜品做起来真的不算太难,如果把DIY的蛋糕给另一半吃 ,保准爱死你


材料:鸡蛋、面粉、粗粒花生酱、炼奶、粗砂糖
做法:
1、把鸡蛋加入面粉中,加适量的水和糖(糖不能加太多

),扰拌均匀,成稀糊状。
2、将鸡蛋面粉糊烙成薄饼(越薄越好)。
3、在薄饼刚烙好的时候,立刻均匀涂上一层粗粒花生酱,然后加炼奶(最好在装炼奶的瓶子或罐子的上面开个小口,让炼奶倒出来的时候既分布均匀,又不会太多,以至太甜),最后才加粗砂糖(用粗砂糖可以增加口感)。加的份量以口味而定。
4、粗粒花生酱、炼奶、粗砂糖加完以后,将薄饼卷成卷状,再切成片。

另外:还有另一种作法是将鸡蛋和面粉换成粘米粉(包汤圆那种粉)
做法也是一样,但可以稍微烙焦一点,吃起来又有另外的滋味。

紫米莲子糖水
材料:黑糯米20G、莲子10G、冰糖20G
做法:
1、莲子洗干净,用水泡浸;
2、黑糯米洗干净,用6杯水泡浸2小时,然后移到炉子上煮开,再改用小火煮半小时,即可熄火;
3、放置半小时,再煮,加莲子煲至材料軟烂,最后加冰糖调味,即可食用。

椰汁紫米糖水(4人份)
材料:紫糯米(黑糯米)150g、椰浆和冰糖(根据个人口味而定)
做法:紫米泡水隔夜后,水开加入,再次煮开改用小火,保持沸腾煮大概30分钟,加冰糖,煮熔即可,吃的时候再加入适量的椰浆即可。
营养分析(1人份量):热量273kcal、蛋白质4.1g、脂肪6.5g、糖50.57g、纤维2.18g、钙5.35mg


水果西米糖水
就简单介绍了,因为只是里面的材料有一点的不同,做法也一样的,不过我昨晚吃的西米煮得很烂很烂,只是看到有西米,但是放到嘴里是什么感觉都没有了。
材料:西米、椰汁、芋头、莲藕、芒果、香蕉(可能还有其它的,不过舀上来的时候看不见),
做法:芋头、莲藕、芒果、香蕉等水果切成粒状,跟以前一样,芋头、莲藕先另外煮熟,煮好了就放椰汁西米露,水果要到最后才放,不然的话就会变色,不好看的了。


芝士蛋糕
重点介绍,真的很好吃 ,而且吃完一块以后一点也不觉得腻,还想多吃几块呢 ,还好,我怎么吃都不会胖。

材料:忌廉芝士540G、栗粉120G、他他粉(Tartar Powder)30G、柠檬汁2茶匙、蛋白5只、蛋黃6只、糖300G、面粉60G、鲜奶360G、忌廉150G
做法:
1、芝士炖溶(可加一点鲜奶,助其快溶),再将蛋黃倒入搅匀;
2、将余下的鲜奶和忌廉一起搅匀,再慢慢倒入芝士蛋黃內拌匀;
3、面粉和栗粉一起同慢慢筛入芝士蛋黃里,最后加入柠檬汁;
4、蛋白加入他他粉,打至起泡,即可将糖慢慢加入,继续打至蛋白变硬;
5、预备7吋盆一隻,盆底涂一点油(便蛋糕焗好后容易取出),盘边围上纸(纸也涂上油,最好就是用牛油纸);
6、将所有混合物倒入盆內,置入已预热15分钟的焗炉內,焗40至50分钟

即成。

好难做呀,所以还是在外面买来吃好了。


茅根竹蔗水

材料:
茅根一扎约150克、
竹蔗一扎约12条(每条长约六寸)、
红萝卜1只(重约300克)、
冰糖少许(以上三种用料都有甜味,不下糖也可以)

做法:
1、茅根洗净,绕成一扎(待隔渣时较方便)。
2、竹蔗洗净,每条切开4或6条。
3、红萝卜去皮洗净,切片。
4、水13杯或适量,放入煲内煲滚,放人茅根、竹蔗、红萝卜煲滚,慢火煲2小时,下冰糖煲溶,隔去渣,即可享用。

食法:
冷饮、热饮均可。也可以把红萝卜切成小粒,放人茅根竹蔗水内同饮用,便成茅根竹蔗爽。

功效:
1、竹蔗含有糖类、多种维生素、氨基酸,并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,功能清热泻火、润燥解毒。
2、茅根含有蔗糖、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、淀粉、钾盐等,功能凉血止血、清热利尿。
3、红萝卜含有丰富的淀粉质和蔗糖,功能健脾消滞。
4、茅根竹蔗水有滋润心脾、清血热、润肺生津的功能。


草莓冰沙
材料:草莓雪糕、冰块、蜂蜜
做法:将所有材料放入搅拌器,冰块变成碎沙状就完成了。

其实就是奶昔+冰沙,手法很不正宗,但是方法简单,可以快速解馋,也值得一试。

牛油曲奇
材料:面粉200g、牛油50g、砂糖100g、鸡蛋1只、发粉2茶匙
做法:
1、预热焗炉180℃;
2、牛油待软化,加入砂糖搅打成奶白色忌廉状;
3、将鸡蛋加入(2)中,再拌匀,面粉和发粉筛入,粉团放入冰箱中30分钟;
4、桌面撒上面粉,将面粉碾成大概1吋(=2.54cm)厚,用模型印出你喜欢的形状;
5、焗盘抹上牛油,撒上面粉,用已预热的焗炉焗10-15分钟,即可食用,也可送人

姜饼屋

材料:
1、姜饼:奶油80g、白砂糖80g、枫糖浆75g、蜂蜜75g、鸡蛋2只
2、低筋面粉250g、中筋面粉250g、姜粉2.5茶匙、小蘇打1茶匙、肉桂粉1茶匙
3、蛋白40g、白砂糖80g(蛋白和砂糖比例1比2即可)
4、各式糖果和巧克力、圣诞节装饰物、白报纸、剪刀、丝带、纸盘

做法:
1、预热焗炉150℃;
2、设计好你要做的姜饼屋的造型,裁剪好房屋模型的图纸,备用;
3、将(1)(依序)和(2)分別放入不同的两个钢盆拌匀,再将拌匀后的(1)倒入(2)中压匀;
4、桌面抹些面粉,将面团碾成0.5CM厚的面皮;
5、根据房屋纸模切割面团,切剩的面团混合新的面团重新再使用;
6、将切好的姜饼放入焗盘(焗盘要均匀涂上一层薄薄的牛油),放入已预热的焗炉用140度烤25-30分钟,烤至金黃取出放凉;
7、将(3)打发成雪白色,作为姜饼屋的粘合剂和做成雪花霜状的装饰品;
8、将焗好的姜饼组合

成姜饼屋,再用糖果和装饰品装饰;
9、最后用焗炉的余热(30度以下)焗干定型或用室温风干。

注意:
1、将液体料倒入粉料里混合的时候,要用压挤的方式让粉液完全融合,才不会产生筋性,这样做出來的饼干才不会缩。
2、面团最好不要一压再压,如果怕技术不好会失败,可以将面粉分成较小的等份再压开,没有用完的面团就放在冰箱保持低温。
3、在面皮放入焗炉焗之前,用牙签在面皮上均匀的戳几个小孔,这样焗出来的饼干才不会因为受热发涨而断裂。

有关姜饼:
姜饼是圣诞节的传统食品,可以存放较长的时间,圣诞节为什么与姜饼屋有关系呢,相传在十字军东征的时候,"姜"是一种昂贵的进口香料,因此只舍得用在像是圣诞节、复活节这样的重要节庆,不过听说姜饼屋其实并不是食用的,它是放在圣诞树下作装饰用的。


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