网球基础理论知识

网球基础理论知识
网球基础理论知识

一、网球起源

网球是一项优美而激烈的运动:网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。

现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。也有人认为,网球运动的起源应追溯到“百年战争”(1337年~1453年英法两国战争)以前在法国民间流传的一种名叫海欧·德·巴乌麦的球类游戏。据说这种游戏是两个人进行的,每人各执一个球拍,球场的周围筑有围墙,球撞到墙上后被弹回去,尔后过网。因此,无论从使用的场地和器具上,还是从进行游戏的方法上,它与现代网球运动有许多相似之处,所以有人把它看作是网球运动的原初形态。

到了14世纪中叶,法国的一位诗人把这种球类游戏介绍到法国宫廷中,作为皇室贵族男女的消遣。当时玩这种游戏,场地是宫廷内的大厅,没有网也没有球拍,球是用布卷成圆形后用绳子绑成的。场地中间架起一条绳子为界,利用两手作球拍,把球从绳上丢来丢去,法语叫作Tennez,英语叫作“Takeit!Play”,意即:“抓住!丢过去”,今天“网球(Tennis)”一语即来源于此。不久,木板的球拍被用来代替两手拍球。16世纪初,这项球类游戏被法国国民发现,后来被法国国王路易斯下令禁止,并规定这是宫廷中的特权游戏。17世纪初,场地中间不再用绳帘,而改用小方格网子,网比帘的作用更好,拍子改用穿线的网拍,富有弹性而且轻巧方便。在法国宫廷中作这种游戏时,球场旁边放置一只金色容器,每次比赛完毕后,观众将金钱投入盘中,作为胜利者的奖品。这种方法起初的用意很好,后来渐渐演变成为一种赌博。开始时数目尚小,久而久之越赌越大,甚至有人因此倾家荡产,于是纠纷迭起,法国国王遂下令禁止再作此种游戏,这就是18世纪初期网球衰败的主要原因。

大约在1358年~1360年间,这种球类游戏从法国传到了英国。英国国王爱德华三世对此特别感兴趣,下令在宫内建造一处室内球场。从此,网球开始在英国流行,成为英国上层社会的一种娱乐活动,所以有“贵族运动”之雅称。这期间流行的主要是室内网球。直到1793年9月29日,在英国的一份《体育运动》杂志上,才有了“场地网球”的叫法。

现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年,英国人沃尔特·克洛普顿·温菲尔德将早期的网球打法加以改进,使之成为夏天在草坪上进行的一种体育活动,并取名“草地网球”。所以温菲尔德被称为“近代网球的创始人”。此后网球便成为一项室内、户外都能进行的体育项目。同时在英国各地建立网球运动俱乐部。1875年又建立了全英网球运动俱乐部。这个俱乐部建造了世界上的第一个网球场地,并于1877年举办了全英草地网球男子单打锦标赛,即后来闻名于世的温布尔登网球赛。在1876年,由一些地区的著名网球运动俱乐部派出代表,一起开会研究和讨论制定一个全英统一的网球规则。经过多次协商,各方代表终于对网球运动的场地、设备、打法和比赛等方面取得了一致的意见,并形成了一个统一的规则。大约在1878年以后,英国大多数网球俱乐部都逐渐按照新的打法开展活动,进行训练和比赛。

1874年,在百慕大度假的美国女士玛丽·奥特布里奇在观看了英国军官的网球比赛后,对这项体育活动颇感兴趣,于是将网球规则、网拍和网球带到纽约。在美国,网球运动最初是在东部各学校中开展的,不久就传到中部、西部,进而在全美得到普及。此时网球运动已经由草地上演变到可以在沙土上、水泥地上、柏油地上举行比赛,于是“网球(Tennis)”的名称就慢慢替代了“草地网球(LawnTennis)”的名称,这是我们今天网球(Tennis)名称的由来。1878年,第一次男子双打锦标赛在英格兰举行。1879年,第一次女子单打和混合双打比赛在爱尔兰举行。1884年,温布尔登增加了女子单打和男子双打锦标赛。1913年又增

加了女双和混双锦标赛。

1887年,开始举行美国草地网球女子单打锦标赛,女子双打和混合双打分别开始于1890年和1892年。

1891年,法国首次举行男子单打和男子双打锦标赛,参加者限于法国公民,女子单打始于1897年。

1900年,21岁的美国网球运动员戴维斯,为了推动现代网球运动的发展,捐赠了一只黄金村里的纯银大钵,名为戴维斯杯。它后来成为国际网坛顶级最高的男子团体锦标赛的永久性的流动奖杯。每年的冠军队和队员的名字刻在杯上,当1920年刻满名字后,戴维斯又捐赠了一只垫盒,以后又增添了两只托盘。

1904年,澳大利亚草地网球协会成立,并于1905年开始主办澳大利亚锦标赛,设男子单打、男子双打两个项目。1922年又增加了女子单打、女子双打和混合双打三项。法国网球锦标赛、英国温布尔登网球锦标赛、美国网球锦标赛和澳大利亚网球锦标赛合在一起是世界上最有声望的“大满贯”网球锦标赛。任何一名选手或一组双打选手能在同一赛季中,赢得这四个锦标赛的冠军时,便获得“大满贯”优胜者的荣誉。

1913年3月1日,由澳大利亚等12个国家的网球协会代表,在巴黎成立了国际网球联合会(ITF),协调国际网球活动,安排全年比赛日程表,修订网球规则并监督它的执行。

1919年,抽签采用“种子”制度。1927年,英国首创无缝网球,使球速加快。1945年至60年代,网球趋向职业化。1963年开始举办业余选手和职业选手的参赛制度。1972年,国际男子职业网球选手协会成立。1973年,国际女子网球协会成立。

1896年在雅典举行的现代第一届奥运会上,网球的男子单打与双打被列为正式比赛项目。后来,由于国际奥委会和国际网球联合会在“业余运动员”问题上有分歧,已经进行了连续七届的奥运会网球比赛项目被取消。直到1984年的洛杉矾奥运会上,网球才被列为表演项目。到1988年的汉城奥运会上,网球重新被列为正式比赛项目。

二、中国网球

1885年前后,网球运动传入中国。1910年,网球被列为第一届“全国运动会”的正式比赛项目.

新中国成立后,网球运动在起点低、基础差、交往少的情况下逐渐发展,1953年在天津首次举办了包括网球在内的四项球类运动会(篮、排、网、羽),1956年举办全国网球锦标赛.

1994年,中国大学生网球协会成立,它标志着中国大学生网球运动的发展有了新起点。“大网协”决定从1994年起每年7月或8月举办有一届“大网赛”。

2004年雅典奥运会,李婷/孙甜甜夺得女子双打冠军。

2006年澳大利亚网球公开赛上,郑洁/晏紫夺得女子双打冠军。

三、四大满贯

1、澳大利亚网球公开赛

澳大利亚网球公开赛是四大公开赛中最早开始的赛事,赛事安排在1-2月份。澳大利亚网球公开赛是四大公开赛中最迟创建的赛事。第一次比赛是在1905年墨尔本的威尔霍斯曼板球场举行的。其中,男子比赛创建于1905年,女子比赛始于1922年,刚开始举办比赛是使用草地网球场,到1988年才改为硬地网球场。1968年,国际网球职业化后它被列为四

大公开赛之一。在1972年,这项赛事为了吸引更多的观众,定在了澳大利亚的大城市墨尔本举行。澳大利亚公开赛的总奖金高达620万美金。其中男单冠军的奖金为36万美元。这是它在四大公开赛中占有一席之地的原因之一。

2、温布尔登网球公开赛

温布尔登网球公开赛是在草地网球场上进行,该赛事于每年6月最后一周至7月初定期举行,是现代网球史上最早的比赛,于1877年创办的。1884年,组委会首次设立了女子单打。温布尔登网球锦标赛奖金逐年提高,1985年男单冠军为13万英镑。1987年男单冠军奖金为15.5万英镑。1991年男单冠军获24万英镑,女单冠军获21.6万英镑。

3、法国网球公开赛

法国网球公开赛始于1891年,从1928年起,法网每年5月底到6月初在巴黎西部布洛涅森林边的罗兰·加洛斯网球城举行。比赛场地为红色粘土场地,所以也被称为红土场地网球赛。法网奖金总额为1223.485万欧元。1989年法国网球公开赛,17岁的美籍华人张德培爆出20世纪80年代最大冷门,最终获得冠军。

4、美国网球公开赛

美国网球公开赛始于1881年,比赛场地为硬地网球场,每届比赛均在每年的8月底至9月初在美国纽约城网球总会的国立网球中心举行。女子比赛始于1887年。

美国网球公开赛是在四大网球公开赛中惟一保持男女同酬奖金制度的网球公开赛,赛事发放奖金高达1617.42万美元(1美元约合1.18元)。

三、网球规则

(一)场地和器材

1.球场

单打场地应为长78英尺(23.77米)宽27英尺(8.23米)的矩形。中间由一条挂在最大直径为1/3英寸(0.8厘米)粗的绳索或钢丝绳上的球网分开。双打场地宽为10.97米。2.球网

球网粗绳索或钢丝绳最大直径为1/英寸(0.8厘米),网的两端应附着或挂在两个网柱顶端,每侧网柱的中点应距场地3英尺(0.914米),网柱的高度应使网绳或钢丝绳顶端距地面的垂直距离为3英尺6英寸(1.07米)。球网中点的高度应该是3英尺(0.914米),并且用不超过2英寸(5厘米)宽的完全是白色的网带向下绷紧固定。球网上端的网绳或钢丝绳要用一条白色的网带包裹住。

3.球场线

球场两端的界线叫底线,两边的界线叫边线。在距离球网两侧21英尺(6.4米)的地方各画一条与球网平行的线,为发球线。每一条底线都被一条长4英寸(10厘米)、宽2英寸(5厘米)的发球中线的假定延长线分为相等的两个部分,由一条短线分隔,该短线为“中点”,除了底线的最大宽度可以不超过4英寸(10厘米)以外,所有其他线的宽度均应在1英寸(2厘米)到2英寸(5厘米)之间。所有的测量都应以线的外沿为准。每条端线后应留有不小于6.40m的余地,在每条边线外应留有余地不小于3.66m。

4.永久固定物

网球场地上的永久固定物不只包括球网、网柱、单打支杆、网绳、钢丝绳、中心带及网带,以下情况也算永久固定物,如球场四侧的挡板、看台、环绕球场固定或可移动的椅子、以及观众,以及所有场地周围和上方的配套设施,还有出于各自预定位置的裁判、司网裁判、脚误裁判、司线员和球童。

如果广告位于球场后侧司线的椅子后面,则广告中不能包括白色或黄色。浅色只有在不干扰球员视线的情况下才允许使用

(二)发球

1.发球前的规定

发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,就算完成球的发送。

问:发球员向上抛球准备发球时,又决定不击球而将球接住,是否算失误?答:不算失误。

2.发球时的规定

发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。

3.发球员的位置

(1)每局开始,先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。(2)发出的球应从网上越过,落到对角的对方发球区内,或其周围的线上

4.发球失误

未击中球;发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。发球员第一次发球失误后,应在原发位置上进行第二次发球。

5.发球无效

发球触网后,仍然落到对方发球区内,接球员未作好接球准备;均应重发球。

问:在比赛中,发球方第一次发球失误,接球员还击对方发来的第二次发球出界,然后向主裁判提出他没有准备好,作为主裁判应:

重赛?重发,一次发球机会?警告发球方一次?接球员失分?

6.交换发球

第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换,直至比赛结束

四)通则

1.交换场地

双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后,以及每盘结束双方局数之和为单数时,交换场地。

2.失分

发生下列任何一种情况,均判失分。

(1)在球第二次着地前,未能还击过网。

(2)还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。

(3)还击空中球失败。

(4)故意用球拍触球超过一次。

(5)运动员的身体、球拍,在发球期间触及球网。

(6)过网击球。

(7)抛拍击球

3.压线球落在线上的球都算界内球。

4.运动员受到妨碍

如果一名运动员受到他无法控制的任何原因的妨碍而不能击球时,除了场地上的永久固定物,或对手的任何举动不是有意妨碍该运动员,都应该重赛。

问:运动员甲第一次发球失误,第二次发球时在空中与邻场的球相撞,裁判应判:

重发球?重赛?双误?甲方得分?

5.连续比赛和休息

比赛应该从第一次发球开始直到比赛结束连续进行。

如果第一次发球失误,发球员应立即进行第二发球而不能有任何的拖延

在交换场地时,最多有1分30秒的休息时间。在任何情况下,从上一分结束开始到下一分球被发出为止,间隔的时间不能超过20秒。

比赛不能因为一名运动员要恢复他的体力,呼吸或身体条件而被推延、中断或干扰。但是出现意外伤害的情况下,裁判员可以允许比赛因为那次伤害有一次3分钟的延缓。

问:一位肘关节打封闭的男运动员,在打好第五盘第12局的情况下,手不能弯曲。作为主裁判应:

立即请医生上场治疗?按三级罚分制处理?取消比赛资格?给予三分钟的休息时间?

答:按三级罚分制处理

(三)双打

1.双打发球次序

每盘第一局开始时,由发球方决定由何人首先发球,对方则同样地在第2局开始时,决定由何人首先发球。第3局由第1局发球方的另一球员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。

2.双打接球次序

先接球的一方,应在第1局开始时,决定何人先接发球,并在这盘单数局,继续先接发球。双方同样应在第2局开始时,决定何人接发球,并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。

3.双打还击

接发球后,双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后,再以球拍触球,则判对方得分。

(四)计分方法

1.一局(1)每胜1球得1分,先胜4分者胜1局。(2)双方各得3分时为“平分”,平分后,净胜两分为胜1局。

2.一盘(1)一方先胜6局为胜1盘。(2)双方各胜5局时,一方净胜两局为胜1盘

3.决胜局计分制

在每盘的局数为6平时,有以下两种计分制。

(1)长盘制:一方净胜两局为胜1盘。

(2)短盘制(抢七):决胜盘除外,除非赛前另有规定,一般应按以下办法执行。

A.先得7分者为胜该局及该盘(若分数为6平时,一方须净两分)。

B.首先发球员发第1分球,对方发第2、3分球,然后轮流发两分球,直到比赛结束。

C.第1分球在右区发,第2分球在左区发,第3分球在右区发。

D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。

4.赛制

实行淘汰赛。一场比赛中,男子比赛除大满贯赛事和部分大师系列赛决赛采用五盘三胜制以外,均使用三盘两胜制。女子比赛全部采用三盘两胜制。

5.比分的呼报

在正式比赛前,需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球.发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里.。发出的球应从网上越过,落在对角的对方发球区内。每局开始先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。以次类推。通常发球是将球向空中任何方向抛起,在球落地之前用球拍击球;不过,也可以使用臂下发球.

如果球落在对方发球区外,比如球出线或触网,都称之为失误,发球员就要再次发球。落

在边界上的球算在线内。若发球两次失误,就叫"双误",那对手就赢一分。如果发球员在发球时脚离开了原基线,也算失误。要是发球触网,但球仍落进了对方的发球区,则为重发球。局

每局的开始比分是0:0,第一分球记为15,所以,若发球员赢了这分球,比分就变为15:0,若接球员赢了这分球,比分就为0:15(冒号前面给出的是发球员的分数)。球员的第二分球为30,接下来为40(在历史上,这些数字代表1/4小时,即:15,30,45,但45后来改为了40)。若对方球员只有30或还少于30的话,那下一个球就能赢了这一局,因为每局比赛中,至少要比对手多2分球才能结束该局比赛)如果双方球员都达到了40,此时称为"局末平分"。随着接下来的这一分,占先的球员会尽力领先2分,以赢得这一局。同时,紧追不舍的对手也努力扳平分数又达到局末" 平分",占先的球员赢了下一分,也就赢了这一局。

如果对手落后至少两局,那么先赢得6局的球员就赢了一盘。但是,若这盘是6:5,那么双方就要再打一局。若占先者赢了,即该盘比分为7:5,判占先者赢得此盘。然而,若另一个球员把这盘扳平为6:6,那就由决胜局(抢七局)决定谁为胜者。

在3盘赛中,是先赢得2盘者为胜者,即为3盘2胜;在5盘赛中,是先赢得3者为胜者,即为5盘3胜。

决胜局

(抢7局):在决胜局中,要本该论到发球的球员先发第一分球,对手接着发第2,3分球,然后双方轮流发2分球。先得7分的球员若至少领先了对方2分,那么他就赢了该盘比赛.每6分球和决胜局结束都要交换场地.不过也有例外,如果按照事先的约定,比赛采取长盘制。则没有决胜局,只有比对方多胜两局才能赢得该盘比赛。

网球术语

网球术语英汉对照及解释

Love 0分(出自法语l'oeuf,意为零蛋)

Fault(失误):第一或第二发球落在发球区外时宣报。

ACE球:就是指对局双方中一方发球,球落在有效区内,但另一方却没有触及到球而使之直接得分的发球,又可分为内角ACE球,和外角ACE球。如果对方触到球,而出界或下网,则只称作发球得分,而不是ACE球.

出界(OUT):-球没有打在场地的有效部位。单打时的有效部位是靠内的两条竖线之间的空间,而双打时则是靠外的两条竖线之间的区域。

擦网(NET):在发球时擦网被判为犯规需要重发,而在正常的比赛过程中则会被视为运气球,因为通常球在擦网后会改变飞行方向,令对手防不胜防。

穿越球:指一方上网截击,当对方打出一个速度很快的回球并落在界内得分,而上网的一方没能触到球。看高手对局,穿越球是最漂亮的,因为一般来说上网的一方是占据有利的,而打出穿越球则颇有点反败为胜的味道。桑普拉斯就是一位经常能打出穿越球的网球好手。

四、球拍的选择

1.重量

网球拍重量有轻(L,<368克),中轻(LM,368~382克),中(M,382~396克,重(T,>396克)。个人可根据自身的情况,选择重量合适的拍子。

2.拍面

(1)以旋转球为主的打法,可选购拍框较薄的球拍。

(2)底线型选手选购球拍平衡头重的,上网型选手选择头轻的。

(3)要增加力量或攻击力,则可选择小拍面或平衡头较重的球拍。

(4)要增加灵活度可选择小拍面或平衡头轻的。

(5)要避震效果好减少运动伤害,可选大拍面或材质、握把设计经过消震处理的。

3.球拍柄粗细的选择

测量从第二掌线到中指指尖的长度,得出的长度就是适合本人使用的球拍拍柄粗细的尺寸

挑选球拍时,还要考虑以下几项技术指标

(l)最大减震点:在球拍中心的上端有一个点,击球在该点上,拍弦颤动极小,这个点称为最大减震点。

(2)减振指数:表示击球时,拍子产生振动的消失能力,分l-10级。指数高(6-10)说明振动能迅速减弱到0。

(3)最佳击球区(甜点):甜点是一个区域,不是一个点。拍弦上甜点区域内有两个精确的点,一个是最佳手感点,一个是最强弹力点。分l一10级,指数越大说明球击在更大范围的弦上,仍能感觉良好。

(4)扭转抗力:当球击在拍框附近时,球拍的扭转程度。指数越高,说明球拍的质量越好。(5)硬度指数:表示击球者对球拍的感觉,分l-10级。指数低(1一4)是软性球拍,6-10级为硬性球拍,硬度指数越高,表明球拍能提供更好的稳定性和更多的力量。

五、基本技术

1、球的旋转

平击球的特点:击出的球几乎不转或很少旋转,飞行路线平直,攻击力大,但飞行弧度小,较易落网或出界。

上旋球的特点:击出的球带上旋,飞行弧度大,下落速度快,落地后反弹高而远,具有较强的攻击性且不易下网或出界,是现代网球必备的技术之一。

切削球的特点:击出的球下旋或侧旋,飞行弧度低平,球速相对较慢,但由于球下旋或侧旋,着地后球贴着地面或侧偏转飞出。

2、正反手落地球技术

正反手击球的四个环节:准备姿势——引拍——挥拍击球——随挥

3、发球

发球一般宜采用大陆式握拍法。

发球的准备姿势:在端线后自然、放松站立,两脚分开与肩同宽,前脚踝与端线约成45度角,重心落在后脚上,肩侧对球网,前脚与端线保持10厘米左右的距离,右手持球拍置于腰部高度,左手持球自然靠近拍面。

抛球的高度应比能用球拍击到球的高度高出30厘米左右为宜。

平击发球的抛球点应在前额偏右侧上方,球落下时,在端线内30厘米左右处。

切削发球的抛球点在平击发球抛球点的左侧,球落下是时,在接近端线处。

上旋发球的抛球点在头顶的后上方。

六、基本战术

网球比赛的三个要素

深度、角度、速度

网球的基本打法

底线型、上网型、综合型

网球单打战术

发球战术、接发球战术、底线战术、上网战术

七、网球裁判

比赛时如设裁判员,裁判员的判定就是最后的判定。比赛大会如没有裁判长,运动员对裁判员涉及有关规则判定有异议时,可提请裁判长解决,裁判长的判定就是最后的判定。

比赛中设有司线员、司网和脚误裁判员等辅助人员时,对于具体发生的事例,他们的判定就是最后的判定。如果裁判员认为是明显误判,他有权纠正辅助人员的判定或指令该分重赛。当辅助人员不能作出判定时,应立即向裁判员示意,由裁判员作出判定。如裁判员对于具体发生的事也不能作出判定时,可判令该分重赛。

在团体赛中,球场上的裁判长有权更改任何判决,他还可以指示裁判员判该分重赛。裁判长认为天色黑暗或因场地、气候等条件不能继续比赛时,可令比赛停止。补赛时双方运动员原有比分和原站方位仍然有效。

1、裁判长职责

裁判长应由竞赛委员会推选,裁判长的名字应由竞赛委员会发布公告通知参加比赛的各单位。裁判长不应是官员,他是竞赛委员会的成员。

裁判长必须精通规则和实施运用规则,要能迅速作出决若,并对其所采取的行动负完全责任。

裁判长有权指定或更换裁判员、司线员、底线裁判员和网上裁判员。如果一场未进行完的比赛需重赛,裁判长可以在征得比赛双方的同意后,作出仲裁或继续比赛的决定。

裁判长有权指定比赛的场地,有权决定请假运动员在限定日期比赛。裁判长有权决定无故不出场比赛的运动员和经过点名而不准备出场比赛的运动员为负方。

由于天黑或是场地、气候等条件的原因,裁判长可以随时决定延期比赛。当裁判员表示自己不能裁决时,裁判长可以根据规则条文决定任何得分。裁判长的决定是最后的判定。

当一场重要比赛在进行时,当决赛在进行时,裁判必须亲临现场,最好是坐在裁判椅旁边。他应当与比赛中发生的任何事情保持密切联系,如果运动员要求明确某些事实,这时他就能以此作为判决问题的依据。裁判长无权纠正裁判员、司线员、底线裁判员或网上

裁判员根据实际情况作出的判决。

竞赛委员会应在现场维护比赛的正常秩序,并对比赛中发生的任何问题作出决定,此时可以组织裁判或任何两个竞赛委员会成员开会,当开这样的会时,在听取当事运动员申诉后,可以取消竞赛委员会某一成员或某一裁判员对其处分的决定。竞赛委员会几个成员

在现场可组成一个合乎法定人数的审议小组。

2、主裁判员职责

(1)比赛开始前检查球网和支柱的高度是否合乎标准。如果运动员提出请求,裁步员可以在比赛期间测量和调整网高。

(2)宣报"发球失误、重发球、出界、击球犯规、脚误和两跳",以及除授权给司线员、脚误裁判员和网上裁判员以外的判罚。亦可重复其判决。

(3)先在记分表上登记胜方的得分。然后在运动员请求报分时亦可报分。

(4)每一局和每一盘比赛结束应报局数分和盘数分,或运动员请求报局数分和盘数分时亦应报分,并登记在记录表上。

(5)当运动员在对打过程中请求对某一个疑难表明是否是在"比赛期"之内时,裁判员可以说"好球";当这个球足以判定是好球,直到裁判员已宣判"出界"、"失误"、"重发球"、"两跳"、"击球犯规"或"穿网球"时,运动员不应再作这样的要求。

(6)如果运动员对司线员的判决有怀疑或有争执,则裁判员应作出得分的判决;如果运动员向裁判员提出申诉,则裁判员应按规则规定作出得分判决。裁判员应根据裁判长和竞赛委员会关于网球规定的指示使用新球,在特殊情况下需用新球或需要更换球时,在得到裁判长同意后,裁判员可作出决定。

(7)认为休息时间已结束,裁判员应立即恢复比赛。

(8)裁判员在每局比赛开始时,应说明可能发生影响比赛的情况。

(9)裁判员在比赛结束时应填写记分表,将其送交竞赛委员会有关人员批准并保存。如果对司线员或脚误裁判员的判决有异议,则裁判员根据每一个实际问题作出的判决,即为最后的判决。运动员不得请求复议。如果裁判员对该分的判决有怀疑,或某一方运动员对该分的判决提出问题,裁判员认为有必要的话,可请裁判长对该问题作出最后决定。所提的问题应是与该场比赛有关的问题,应是在比赛中发生的,有关属于解释和运用规则的实际问题。

比赛运动员可以向裁判长请求更换担任该场比赛的裁判员或司线员。

主裁判不能命令更换任何司线员,他只能在得到裁判长的同意下采取某些行动。

当裁判员检查球网高度时,他所担负的裁判职责就算开始了,这项工作就是裁判员到达球场时规定的第一项职责。

当运动员作准备活动时,裁判员要环视一下赛场周围,看一看担任该场裁判的其他成员是否就位,如果发现有人缺席,应立即向裁判长或裁判委员会报告。如需要的话,可暂停比赛。

当运动员3分钟的准备活动时间到时,裁判员应宣布,谁对谁比赛及他们在比赛中为第几种子,如是团体赛应报某队与某队比赛,并宣布采用几盘几胜制。

接着报第一局某某先发球,司线员准备、球童准备、运动员准备——比赛开始。报分时应先报发球员一方的分数,平分后要报"发球占先"或"接发球占先"。不能用其他术语报分。报分时应按照下列的方法报:"一局结束,第一盘,局数4比2,或第一盘,局数4乎。"

报盘数分时应按照下列的方法报:"第三盘结束,局数6比4,盘数2比1,某某领先。" 一场比赛结束时按下列方法报:"比赛结束某某胜。盘数2比l,比分2比6、6比3、6比4" 在报盘分时,宣布该场比赛获胜者的局分。

如果运动员在第一跳后没有及时打到球,应宣布"两跳"。按规则规定该球本应重发,然后该球仍处于比赛状态,这时只有网上裁判员可以宣布重发球。如果司线员人数不多,则裁判员应担负判定各线的失误和出界等。如果没有设脚误裁判员,则裁判员应负责判定。

由于客观原因暂停后返回球场时,裁判员应看~下司线员是否就位,比赛运动员是否位于球场上所应该站立的位置,发球顺序是否正确。

如果遇到运动员自己不能控制的情况,裁判员认为有必要的话,他可以暂停比赛,但是要小心谨慎地予以处理,故意的"延误"应从严掌握。

裁判员可以根据当时的光线、场地和气候条件推迟比赛,推迟比赛需经裁判长批准。比赛结束时,裁判员应宣布最后比赛结果,并在记分表上签字,将其交还记录处或交给被指定的收表人。

裁判椅应置于球场中间,距网1.2~1.5米远的地方。司线员的椅子要对着各自所负

责看管的线。脚误裁判应距球场3~4.5米;其他司线员应紧靠着挡网和布幕,位于球场尽可能远的地方。司线员不应面对阳光。

3、宣报比分

1.宣报比分,一分结束后,应清晰响亮报分.先报分,后记录.并始终先报发球方的比分

Fifteen —love(15—0)love —Fifteen(0—15)

Thirty —love(30—0)love —Thirty(0—15)

2.平局决胜制的宣报,先报比分,后报领先运动员的姓名

One— Zero Jones(1比0 琼斯)

4、司线员职责

司线员的职责是报发球失误和出界,判决他所看管的那条线上的出球,并有最后决定权。如这一分球司线员不能做出决定时,裁判员应予判决,或令这一分球重发球。

司线员接受裁判长或裁判委员会的指派。只有裁判长~人有权更换司线员。

司线员应准时到达比赛场地,当宣布比赛开始时,他应就位。就坐后未经裁判员许可,或另一名司线员替代其职务之前,不得离开岗位。当然,在规定的休息时间内,他可以离开自己的位置。但是,当运动员回到球场时,他应准时返回其岗位。司线员在比赛时不应吸烟和随意走动,应尽量保持安静地坐下,任何移动都会干扰运动员。如果司线员认为他所处位置妨碍运动员击球,他可以尽一切努力给运动员让路,在这种情况下他可以暂时移动一下位置。司线员不应到场外给运动员捡球,这个工作应让捡球员来作。如没有捡球员的话这一工作应由运动员自己来作。

"比赛时眼睛始终要盯住球"这是司线员的座右铭。

司线员可宣布以下脚误:

发球中线司线员——负责中线。边线司线员——负责指定给他看管的那条边线。底线司线员——在不设脚误裁判员时,负责指定给他看管的那条底线。

更正判决

由于口误或来球过快,司线员觉得其所作判决是错误的,这时他必须变更其判决。如果司线员已经宣布“出界球”,当时又立即意识到这是一个“好球”,这时他应马上站起来向裁判员喊“更正”;如果裁判员或司线员在发球员第二次发球时错判了“发球失误”或“出界球”并更正了共判决,这时应判重发球,并给予发球员两次发球权,即裁判员可决定这一分球重赛。

司线员意识到他所作的判决不正确时,应立即宣布“更正判决”,并使裁判员看到他所处的位置。司线员的视线可能被运动员所阻挡,以至于他不能对靠近他的线作出判断,他应立即起立,用一只手在眼前晃动,同时宣布"视线被遮"。这时裁判员应根据规则作出相应决定。如果按照发球司线员所宣布的"失误"进行登记,则对网上裁判员所宣布的"重发球"应予否决。

网球运动的基本知识

网球运动地基本知识 网球运动是受人们普遍喜爱、富有乐趣地一项体育活动.它是使用拍框和拍柄总长不超过厘米重约克,拍面由弦线编织地球拍,在长米,宽米地球场上,隔网来回击球地一种球类运动.球为黄色,外表附以毛质物,直径为~厘米,重量为~克.两个人比赛时,每边各一人为单打.个人比赛时,每边各两个人为双打. 网球运动地锻炼价值很高,既是一种消遣,一种增进健康地手段,也是一种艺术追求和享受,还是一种扣人心弦地竞赛项目.打网球,文明、高雅,动作优美,每击出一次好球,打出弦音,使人感觉兴奋异常、愉快无比.资料个人收集整理,勿做商业用途打网球可以培养人们动作迅速、判断准确、反应快并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质.由于手握网球拍击球,在拍与球撞击时,需要根据来球地具体情况,随时挥拍应变处理,因此,对调节肌肉用力地紧张度与肌肉感觉有良好影响,对发展协调性有积极作用.资料个人收集整理,勿做商业用途 网球是一项老少皆宜地运动,从~岁地儿童到~岁地老人都可根据个人体力情况进行锻炼.长期坚持网球活动,青年人能保持青春活力和健美形态,老年人能保持旺盛精力、推迟衰老、延年益寿、情绪饱满.网球是隔网对抗项目,没有身体接触,安全、文雅.另外,打网球需要有一个对手或是球友,这样通过打网球可以增进友谊、加强团结、交流球艺、开展社交活动.资料个人收集整理,勿做商业用途 近年来,随着我国国民经济地不断发展,在我国老年和青年中,特别是高等学校中,出现“网球热”地势头,群众性地网球运动在悄然兴起.我们深信,网球这项运动—定会在我国迅速普及起来,成为群众喜爱地体育运动.资料个人收集整理,勿做商业用途 一、现代网球地起源 据“网球地起源”(黎宝骏,《网球技术与动态》期)一文介绍,网球起源于爱尔兰.早在世纪,由用手掌击球地游戏演变而来地.另一种说法是~世纪,法国年轻传教士,在教堂地四廊做用手掌击球地游戏,这个游戏被认为古式室内网球地先驱,后来他们戴上手套击球,最后改用拍子地板面击球.资料个人收集整理,勿做商业用途 法国国王路易十世在位时(~年),古式网球出现于法国宫廷,是宫廷里地一种室内消遣.~年,这种供贵族玩地古式网球从法国输入英国.英国爱德华第三(~年)对网球发生兴趣,下令在宫内建造一所室内球场.当时球拍地拍面改装羊皮,球有布面或皮面地,内部塞满毛发之类地东西,球地大小和重量没有记载.在莎士比亚地文献中(—年),记载法国王储送网球给英王亨利五世(年),世纪是法国和英国宫廷从事古式网球地兴盛时期.资料个人收集整理,勿做商业用途 《麦克米伦体育》和《游戏字典》所列出地有关网球地早期部分有以下记载:第十世纪,认为爱尔兰发展了一种手掌对墙击球地游戏(爱尔兰手球)世纪,已知法国有手掌击球地游戏,它是古式室内网球地先驱年网球地英文字第一次出现年发现残存地巴黎最早建造地古式室内网球场世纪发明穿线地网拍; 世纪古式室内网球成为法国地国球.古式室内网球传人英国.资料个人收集整理,勿做商业用途 近代网球地兴起应追溯至年,草地网球创始人这个荣誉给予英国少校沃尔特·克洛普顿·温菲尔德(),他获得英国女王维多利亚勋章.他地半身雕塑像挂在伦敦草地网球协会会址地走廊里.会打古式室内网球地温菲尔德,在羽毛球迅速发展地启发下,设计了一种适用于户外地、男女都可以从事地网球拍击球地运动.他把古式网球和羽毛球地有些部分结合起来,创造了草地网球,并取得有关场地图、规则和用品地专利权.在年月一次游园会中,把他地草地网球作为草坪上活动地娱乐介绍给大众.其实,温菲尔德地草地网球有许多方面不像近代网球,他地球场中间狭(米),两端宽(米),两条边线各长米.网中央地高度为米,网柱高米.记分采用羽毛球地分为局等.资料个人收集整理,勿做商业用途

网球理论考试题库完整

填空题: 1、网球比赛中,一局为 4 分必须是净胜2分。 2、网球比赛中,一盘为6局必须是净胜 2 局。 3、网球比赛中,短盘是指6:6平局时,打12分7 胜制,但必须是净胜2分。 4、发球时必须发至对角线的发球区内,否则为错区。 5、网球英文记分方法love 、fifteen、thirty、forty、game。 6、小组4人进行单循环比赛,共有 6 场比赛。 7、作为主裁,在赛前应准备的用具有记分纸等,还有秒表、硬币、量网尺。 8、甲对乙在南北方向场地进行单打比赛,当进行到决胜局时,甲首先在南边发第一发球,最后以7-4结束该盘。下一盘第一发球应该由乙站在南边首先发球。 9、网球比赛中运动员挑边获胜有权选择发球、接发球、场地。 10、击球深度是指运动员击球过网落在场内,其球的落点距离对方端线远近的程度。 11、比赛场地多样化促进了运动员的技术更加全面地发展。 12、发球员每局开始发球时应从右区开始发球。 13、在网球比赛中站在发球员对面的叫接发球员。 14、网球肘俗称肘关节痛,医学上术语指外上踝炎,即肱骨外上踝部位发炎。 15、竞赛规程是网球比赛的指导性文件。 16、草地场地现在进行的ATP和WTA赛事最少。 17、主裁判在比赛开始前应朝向裁判椅方向站立,等候运动员。 18、主裁判在报分时应朝向失球方报分。 19、运动员A停止比赛,声称运动员B在球两跳后才还击球。主裁说他被挡住视线,不能作出判决。应判比分有效。

20、作为司线员工作顺序是:一看二判三呼报四手势五看主裁。 21、司线员呼叫后眼睛看着主裁,手势保持到主裁宣布分或者点头认可,可放下。 22、作为司线员,运动员交换场地休息时,眼睛看着主裁,一直到主裁与你交流。 23、如果主裁判对你的判决作出改判,应服从。 24、当运动员问司线员呼报和改判时,司线员应不予回答并将问题转向主裁。 25、球员不满司线的判定,经抗议后,主裁不可以更改判决。 26、司线如果判决错误,可立即更正,并报出正确判决。 27、比赛因下雨暂停,此时运动员不可以接受指导。 28、在WTA的比赛中,更换服装必须在盘间休息时进行。 29、在活球期间,运动员的脚触到支柱,该运动员失分。 30、裁判长有权指定或更换主裁判和司线员。 31、网球团体比赛中,运动员可以接受教练员的指导。 32、13人的单败淘汰赛,比赛全部结束共有四轮比赛。 33、单数局比赛结束后,双方运动员要交换场地。 34、运动员可以在自己一侧场区任何位置接球。 35、双打运动员一般运用截击技术比较多。 36、当局分为平分时,一方再连续赢 2 分,这一局比赛结束。 37、比分是15-40时应在右区发球。 38、在比赛延期期间运动员可以接受指导。 39、国际网球联合筹建于1911 年,国际网联总部设地伦敦。 40、国际职业网联是世界男子职业网球选手的“自治”组织机构。1972年成立于美国公开赛之时。

网球运动基本知识

网球运动基本知识 一、网球运动的概念网球运动是由两名或两对选手,用球拍在中隔一网的场地两端往返击打一个橡胶小球的一项室内、外隔网对抗性球类运动。 二、比赛方法与赛制网球比赛的基本方法有淘汰赛和循环赛两种。实行淘汰赛。一场比赛中,男子单打比赛除大满贯赛事和ATP1000大师系列赛决赛采用五盘三胜制以外,均使用三盘两胜制。女子比赛全部采用三盘两胜制。 三、网球运动的特点网球是集健身、娱乐、对抗为一体的运动项目,它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点,深受人们的喜爱。 它既有益于普及、易于开展的特点,又有健身、健心的运动价值,对于人们参与全民健身,增强体质,实现终身体育将起着重要的推动作用。 四、网球运动锻炼价值经常参加网球运动练习,可以发展人的灵敏、协调等素质,提高动作速度,改善心血管系统机能,增加内脏器官的功能。同时还能培养人们的勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 长期坚持锻炼,青年人可以保持青春恬力和健美的体态,老年人能保持旺盛的精力情绪饱满、推迟衰老、延年益寿。 据侧:一场较高水平的比赛时间可以延维3-5小时发球速度可达200公里.上千次的抽击球。可想而知.没有良好的身体素质是难以胜任的。 五、网球运动的生理特征是什么? 答:1、比赛时间长(可持续3~5个小时)2、比赛跑动量大(可达到5000~6000米)3、击球次数多(可达到千次以上)

六、网球运动的可扩展锻炼价值内容 网球运动作为隔网的健身运动项目,对增进人的体质、愉悦身心、发展智力、培养顽强意志品质具有良好的作用。 职业网球比赛往往要打到3至5盘,耗时2至4个小时,运动量非常大,没有良好的心肺功能就难以胜任一场艰苦而又漫长的网球比赛。 所以说长期坚持网球锻炼可以: 1全面锻炼各项身体机能,延缓衰老; 2 休闲娱乐、陶冶情操、结交朋友。 网球文化具有终身受益的作用 网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动,是不受年龄和性别的影响。 年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑;少年儿童在愉悦中打网球;中年人及古稀老人,可以根据自身的身体、心理、生理条件,进行适宜的运动强度。 网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性,可快可慢、可张可驰,使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。 网球运动隔网对垒,不属于肢体碰撞运动,能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。

网球理论考试试卷

《网球》试卷 A卷考试时间:100分钟考试方式:闭卷 学院班级姓名学号 一填空题(20分每空1分) 联合,女子团体赛是1.世界上最具影响的男子网球团体赛事戴维斯杯赛 。会杯赛 、、循序渐进原则网球运动的基本教学原则2. 自觉积极性原则 。巩固提高原则因材施教原则、 挥拍击、、后摆引拍准备姿势3. 正手击球的基本技术环节 。随挥跟进、球 、、美国网球公开赛 4. 网球比赛中,四大网球公开赛是法国网球公开赛 。、澳大利亚网球公开赛温布尔登网球公开赛 。美国,诞生于英国,盛行于 5. 网球起源于法国 米。 8.2310.97 米、单打宽 6. 网球场地长23.77米,双打宽 分)每题115分二选择题( )世纪后期传入我国。网球运动是(B1.20 19 C. A.18 B.)。A 2. 世界四大网球公开赛中最早创建的赛事是( C.温布尔顿网球锦标赛.澳大 利亚网球公开赛 B.法国网球公开赛A又能使你的手感最舒服的一个区是在击球时能给您提供 最大力量,C)网球拍上的(3. 域。.甜点.弹力点 C A.减震点 B 。)4.合法的 发球触及球网,仍落到对方发球区内,应判(A.有效.失误 C A.重 发 B )间休息时进行。WTA比赛中,更换服装必须在(C5.在.盘 C.分 B.局 A )运动员在比赛中如因事故而受伤,裁判员可以允 许一次暂停的时间是( C 6. 五分钟三分钟 C.A.一分钟 B. )三种。发球有 ( C7. .平击发球、上旋发球、下旋发球A.平击发球、上旋发球、下手发球 B .平击发球、

上旋发球、切削发球 C )是网球技术中唯一能由自己掌握而不受对方影响和干扰的技术。B ( 8. C B A.高压球.发球.截击球 9. 1988年在第( B )届奥运会上,网球又成为奥运会正式比赛项目。 A.23 B.24 C.25 10.比赛中,运动员从网柱外侧将球打进界内,则这一分判为( A )。 A.好球 B.失误 C.重赛 11.比赛开始,发球方应从( B )发球区开始发球。 A.左 B.右 C.任意 12.网球运动中的上旋球是由球拍稍前倾,从下向前上方擦击球的( A )部而产生的。 A.中上 B.中下 C.中 13.运动员抛球后,决定不发球,让球落地、应判( A )。 A.重发 B.一次失误 C.违例 14.在四大公开赛的网球比赛中男子单打一般采用( B )制。 A.三盘两胜 B.五盘三胜 C.五局三胜 15.决胜局比赛中,当双方运动员得分之和为( C )分或其倍数时交换场地。 A.4 B.5 C.6 三判断题(20分每题2分) 1.正式比赛中,球网最低点距地面0.994米。(×) 2.当场上小分为30比30时叫deuce。(×) 3. 网球场上的线的宽度都是5厘米。(×) 4. 每盘比赛后都需要交换场地。(×) 5.发球时,抛球后不击球而用手将球接住是发球失误。(×) 6. 比赛中,拍弦突然断裂,运动员还可以继续比赛。(√) 7. 四大公开赛中法网是创办最早的比赛。(√) 8. 温网比赛是在红土地上进行的。(×) 9. 运动员可以在自己一侧场区任何位置接球。(×) 10. 在发球时,不允许双脚离地。(×) 四简答题(25分每题5分) 1.简述双手反拍击球要点。 答:1看球,余光看对手;2迅速移动到击球位置,并正确的做好后摆;3击球时,前臂保持伸直,绷紧手腕;4在身体另一侧高处结束随挥动作。 2.比赛中什么情况应判“脚误”? 答:①发球时通过走动或跑动改变其位置。 ②发球员触及除了端线后,中心标志的假定延长线之间的区域外的任何地方。 3. 接发球的技术要领有哪些? 答:①从球离开发球员手的那一刹那,眼睛始终盯球。 ②站位要正确。 ③发球越快,接发球后摆动作要求越小。.

网球理论知识

网球理论知识 一、填空题: 1、网球起源于法国(国家)。 2、网球场地分为草地球场、红土球场、硬地球场。 3、网球常见的打法有底线、上网和全能型打法。 4、四大网球公开赛包括温布尔顿、美网、法网和澳网。 5、网球比赛有哪双打和单打两种形式。 6、网球正式比赛分为男单、女单、男双、女双、混双、男子团体和女子团体七项。 7、网球每场比赛男子一般采用五盘三胜制,女子采用三盘三胜制。 8、网球比赛用一种特殊的记分方法记录比赛的胜负。每一局采用0、15、30、40和GAME的记分方法。 9、当比分30:15时,应在左区区发球。 10、网球拍弦的松紧度用磅数表示。 11、发球直接得分称为ACE。 12、软式网球起源于日本。 13、标准的网球场长23.77米,宽10.97米。 14、网球于1988年汉城奥运会上正式列入奥运会项目。 15、网柱高1.07米,球网中央高0.914米。 16、纵向穿过球场中央和发球线形成空间的那条线叫中线。 17、中线和发球线组成的空间叫发球区。

18、在场地上有左侧发球区和右侧发球区。 19、平分底线的一点叫中点。 20、在2004年雅典奥运会我国选手女子双打项目夺得冠军。 21、在抢七局中谁先赢了7个球,并占先2分即获胜 22、运动员球拍脱手在活球期间触网应判失分,球拍脱手掉到对方场区应判失分。 23、分与分间歇的时间最多30秒,交换场地时,队员最多有1分30秒的间歇。 分别写出下列英文网球术语的中文翻译 24、GAME比赛中一局结束 25、TOSS挑边 26、ADVANTAGE占先 27、DEUCE平分 28、NET擦网 29、OUT出界 30、GAME POINT局点 31、SET POINT盘点 32、MATCH POINT赛点 33、TIEBREAK 34、单打比赛中,发球员应站在端线后,单打边线与双打边线的假定延长线之间35、决胜局比赛中,两人分数之和是六或六的倍数交换场地 36、活球期、球触及网柱上的盖子后进入规定的场区,应判击球者

大学网球理论知识

定义:网球是一项隔着球网、用球拍击打橡胶制空心球的运动。 起源:网球起源于英国,它是由英国人温菲尔德于1873年创始最早流行于英语国家的上流社会。 网球分单打和双打 乒乓球起源于网球 历史发展 网球的前身是14世纪流行于法国宫廷的一种叫“掌球戏”的游戏。规则是两名玩家隔著一条绳子,使用手掌将被布包著头发制成的球互相对打。其后这种游戏经过发展和改良,用网代替绳子,并将以手击球改为用木制球拍,随后木拍更拉上弦线。由18世纪开始,欧洲民间也开始出现这种游戏,并且于19世纪盛行于欧洲。 现代的网球则于1873年在英国诞生。1877年举行了首场温布尔登网球锦标赛,为现代网球史上最早的比赛。随著国际网球联合会于1913年成立,网球运动亦于世界各地得以广泛发展。 场地器材:球、球拍、球网、球场 球为白色或黄色,外表毛质均匀,没有缝线。球的直径是6.35~6.67厘米。 球的重量是56.7~58.5克。球的弹力为:从25.4米的高度自由落下时,能在混凝土地面上弹起1.35~1.47米。气温在20度时,如果在球上加压8.165公斤,球应下陷0.56~0.74厘米。 球拍 球拍总长度不得超过81.28厘米;总宽不得超过31.75厘米;拍框内沿总长不得超过39.37厘米,总宽不提超过29.21厘米。 拍框,包括拍柄,不应有附设物及设备。 拍框,包括拍柄和弦线,在每一分的比赛期间,不应有任何可使运动员实质上改变其球拍形状或改变其重力分配的设备 球网 球网规定: 1、网柱高1.07m; 2、网中央高0.914m 球场 国际网联和国家体委颁布 的《网球竞赛规则》中规定: 一片标准网球场地的占地面积 不小于 36.58米(长)×18.29米(宽) 这个尺寸也是一片标准网球场地 四周围挡网或室内建筑内墙面的净尺寸。 在这个面积内,有效双打场地的标准尺寸是: 23.77米(长)×10.97米(宽),在每条端线后应留有空余地不小于3.66米。在球场安装网柱,两柱中心测量,柱间距离是12.80米。网柱顶端距地平面是1.07米,球网中心上沿距地平面是0.914米。

网球理论考试题库--选择简答

单项选择题: 1运动员第一次发球失误,第二次发球时球在空中与邻场的球相撞,裁判员应该怎么做? (A ) A、判第二次发球重发。 B、判第一次发球重发。C判发球方得分。D判接发球方得分。 2、比赛中,一个球明显得沿边线和端线出界时?( D ) A、主裁作出判决,司令不作任何表示。 B、端线司线宣报出界并辅以手势。 C、边线司线宣 报出界并辅以手势。D端线司线和边线司线都应该宣报出界并辅以手势。 3、据研究表明,球拍甜点是指的?(A ) A、一个区域。 B、一个点。C三个点。D —个拍面。 4、在比赛中运动员应在什么时候交换场地?(B) A、随时。 B、单数局结束之后。C赢球之后。D双数局结束之后。 5、下面那种方法是加强上肢力量训练的。?(A ) A、引体向上。 B、跑台阶。 C、悬垂举腿。D深蹲。 6、每局比赛共记四分,计分方法是 _____ B ____ 。 A、1,2,3,4。B 15,30,40,平分,占先。C 15,30,40,50。 D 15,30,45,60。 7、发球员第一次发球失误,在第二次发球时,接球员正在整理衣服,这时发来的球落在发 球区内,接球员没有接住,裁判应判:(A )。 A、重发球,并且只有一次发球机会。 B、重赛,并有两次发球机会。C发球员得分。D接 发球员得分。 8、网球比赛中,一分球与下一分球的间歇时间不得超过( C )。 A、9 0 秒。E、6 0 秒。C、3 0 秒。D、1 0 秒 9、128人参加单打单败淘汰赛,共有(C )轮比赛。 A、5°E、6。C、7°D、8。 10、运动员比赛时因事故而受伤,裁判员允许一次不超过时间的暂停?( C ) A 5分钟。B、4分钟。C、3分钟。D、2分钟。 11、一场正规的网球比赛,球的数量是?( C ) A 2个。 B 4个。 C 6个。 D 8个。 12、网球比赛中,主裁判的椅子高度是?(C ) A 1 米。 B 1.2 米。C、1.8 米。D、2 米。 13、网球比赛中,主裁判的椅子应距离网柱后多少米?( B ) A 1 米。 B 1.2 米。C、1.8 米。D、2 米。 14、四大满贯决赛中,司线员一共有几名?( C ) A 5名。 B 6名。 C 7名。 D 8名。 15、在一盘比赛结束后的休息时间里,主裁判何时呼报“Time”?(C ) A 在60秒。B、在75秒。C、在90秒。D在120秒。 16、在单数局交换场地时,主裁判何时呼报“ Time”?(A ) A在60秒。B、在75秒。C、在90秒。D在120秒。 17、在双打比赛中,运动员可以去几次洗手间(三盘两胜)?( D ) A、每名运动员可以去一次。B每对运动员可以去一次。C每名运动员可以去两次。D每

网球理论试题答案

网球理论题库答案 1.“爱司”球(Ace):发球员发出得球,接发球员球拍与身体都未碰到得球。 2.双误(Double Fault):两次发球失误,失一分。 3.脚误(FootFault):发球时脚踩线,违例。 4.两跳(Not up):在回击球前,球落地两次,失分。 5.两次击球:改变击球动作轨迹,连击两次。 6.下网:击球不过网。 7.“ITF" “ATP" “WTA”:国际网球联合会;男子职业网球协会;女子职业网球协会。 8.截击球(拦网):球未落地直接拦击。 9.高压球:击头部上空得球,就是还击对方挑高球得攻击性很强得击球法、 10.底线球:在底线附近得落地球。 11。发球上网:发球后立刻冲到网前,拦击对方得接发球,这种打法称为“发球上网" 12、破网(穿越):试图穿过对方上网球员得击球叫破网,也称“穿越"球、 13、gf:带有剧烈上旋得高球,多在对方上网时使用,就是一种进攻性很强得挑高球技术。 14、主裁、司线员、球童:主裁判:在执法时,负责场上出现得所有问题。司线员为专门负责瞧线得裁判员。球童就是负责拣球得拾球员。 九、网球场地概况: 问:网球场地长多少米,宽多少米? 答:网球场地长23。77米,单打场地宽8、23米,双打场地宽10、97米、 问:网球场网高多少米? 答:球网两端高1。07米,中间高91、4米。 问:网球场地得种类有哪些? 答:硬地球场、草地球场、沙土地球场。 问:网球拍重量及握把围度就是如何标识得? 答:网球拍上有重量得标志,L代表轻型拍,M代表中型拍,T代表重型拍。握把围度分为(英寸)4又1/4、4又3/8、4又1/2、4又5/8、4又3/4。围度大握把就粗,围

网球基本教程之网球基础知识

网球基本教程之网球基础知识 一.网球装备 网球服装:传统的颜色,以白色为主;男性以短袖、短裤,女性以短袖、无袖、短裤或短裙 ( 有领之上衣 ) ;服装以舒适轻便,能伸缩吸汗的衣料为优。平底鞋,不可有钉子或颗粒之鞋底,会破坏场地表面。球袜需着较厚且易伸缩、吸汗的袜为主,尤其在坚硬的地面上,更需留意足部的受伤及水泡。 球拍:选购时依各人的臂力、握力、手腕力之强度来选择,依东方人的体型,为减轻手臂持拍的负担,应持较轻的球拍为宜;尤其初学者,为使球拍挥摆顺畅更应持较轻之球拍学习。握把之大小应与各人之手掌大小配合。 二.握拍法 1.东方式握拍法:亦称『握手式』握拍法。 优点:适合于反弹球打法,是底线战术最佳的打击法,尤其处理反弹至腰高的来球。 缺点:反手击球时握拍位臵必须移动,击球瞬间需作交换握拍位臵。 2. 大陆式握拍法:对于较低的反弹球及低截击极为适合,同时此握拍法无正反拍握法之分,处理截击、发球异常方便;但此种握拍法必须要具备强劲的腕力来配合击球时机,否则呈反效果。 3.西方式握拍法:很适合于正手强劲上旋球的打法,但反手击球非常不便;由于反手不易击球,一般选手不乐于执握此种握法。 三.球的旋转与种类 除平击球外,无论是正手拍或反手拍,在整个动作的过程中,若用劲打球,都会使球产生某种旋转,球的旋转方向与飞行拋物线及反弹后的方向,都有密切的关系,以下叙述欲使球旋转的动作: 正旋球(Topspin) 或称上旋球、高旋球(Overspin)--- 从球之下方往上抽,动作由低而高的往前推动,即产生正旋,球速加快,向移动方向迅速旋转,在空中急速落下,不易出界,且落地后反弹高而快,将使对手较难还击,此种打法需要腕力、臂力、腰力,充分配合,不断累积练习,方能体会其中诀窍。 反旋球(Backspin) 或称下旋球(Underspin)--- 与正旋球相反,从球之上方往下切,动作由高而低的往前击出,球是背向飞行方向旋转,过网球速较慢,故上飘非行距离长,入射角小所以反弹得低,原地弹起或直线落下,低空滑过地面,乃依打击强弱度,拍面角度,动作长短来定。 切击球(Chop shot)--- 使球拍成垂直,从上往下挥动,击打球之斜下方或正方,使球下坠的打法,通常此种打法是用在吊短球的战术。 平击球(Flat shot)--- 以水平方式向前推动,加以下压,为快速球击法,较难控制,容易出界。 四.步伐 在所有的球类活动中,步伐是占重要因素之一,尤其是手握球拍的运动,如果步伐运行正确熟练,处理来球必能得心应手,唯有稳健的步伐才有正确的打击,网球运动乃具挑战性,每一球都必须靠正确的判断和敏捷的步伐来击球,正确的脚步动作可使手臂发挥击球的效果,脚步快速与正确,可保持身体的平衡并使重心转移之动作圆滑,如何在急跑,急停中,掌握时机迎击来球,是打好网球之要件,一般而言,是用以碎步、滑步、快步、侧步来调整击球位臵,尤其是碎步,当球离身体很远需大步来移动,在接近时应改为小步,才能顺利取得深体与球间的距离。

网球运动比赛有哪些基本规则

网球运动比赛有哪些基本规则 网球现在是一项奥运会比赛项目,适合社会各阶层与年龄段人群。网球的比赛规则自1920年代起就几乎没有更改。网球比赛的观众数 目也十分可观,网球四大满贯赛事特别受到关注。 网球比赛在一个长方形的场地上进行。网球场地上用白线划出界线。标准网球场的长度是23.77米(78英尺)。单打比赛的球场宽度 定为8.23米(27英尺),双打比赛则为10.97米(36英尺)。球场左 右两旁的线则相应地称为“单打边线”或“双打边线”。球场两端 的白线称为“底线”。两条底线的中间标有短小的中界点。球场周 围必须留出空间。 球网与球场的底线平行,穿越整个球场,将球场分为相等的两部分,因此球网与两条底线的距离各为11.89米(39英尺)。球网两端 悬挂在两边的网柱上。网柱中心在双打边线外的91.4厘米(3英尺)处。球网在网柱处的高度为1.07米(3英尺6英寸),在球场中央的 高度则是91.4厘米(3英尺)。球网顶部用白色网边布包缝。 球场上还有两条发球线,以划分出发球区。发球线与底线及球网平行,距离球网6.40米(21英尺),两头连接到单打边线。发球中 线则与边线平行,从球网的正中开始,到发球线为止。网球场的四 个发球区边界分别为球网、一条单打边线、一条发球线和发球中线。 场地按照材料主要分为三种:草地、红土与硬地。不同的场地提供不同的球速和弹跳。硬地有很多种类,从老式的混凝土,室内木 质地板到类似astroturf的人造草地。红土被视为慢速场地,因为 球反弹相对较高较慢,使得球员不容易击出无法回击的球。在红土 场上,出线的裁决相对容易,因为网球会在土场表面留下痕迹。硬 地和草场被视为快速场地,球速快,反弹底,使得击球短,更有力,因而强力发球型球员拥有优势。在四大满贯赛事中,澳网和美网为 硬地(最初都是草地),法网是红土,温网是草地。

网球理论考试试卷

《网球》试卷A卷 考试时间:100分钟考试方式:闭卷 学院班级姓名学号 一填空题(20分每空1分) 题号一二三四五六总分得分 阅卷人 1.世界上最具影响的男子网球团体赛事戴维斯杯赛,女子团体赛是联合会杯赛。 2. 网球运动的基本教学原则自觉积极性原则、循序渐进原则、 因材施教原则、巩固提高原则。 3. 正手击球的基本技术环节准备姿势、后摆引拍、挥拍击球、随挥跟进。 4. 网球比赛中,四大网球公开赛是法国网球公开赛、美国网球公开赛、温布尔登网球公开赛、澳大利亚网球公开赛。 5. 网球起源于法国,诞生于英国,盛行于美国。 6. 网球场地长23.77米,双打宽10.97 米、单打宽8.23米。 二选择题(15分每题1分) 1.网球运动是(B)世纪后期传入我国。 A.18 B.19 C.20 2. 世界四大网球公开赛中最早创建的赛事是(A)。 A.澳大利亚网球公开赛 B.法国网球公开赛 C.温布尔顿网球锦标赛 3. 网球拍上的(C)是在击球时能给您提供最大力量,又能使你的手感最舒服的一个区域。 A.减震点 B.弹力点 C.甜点 4.合法的发球触及球网,仍落到对方发球区内,应判(A)。 A.重发 B.失误 C.有效 5.在WTA比赛中,更换服装必须在(C)间休息时进行。 A.分 B.局 C.盘 6.运动员在比赛中如因事故而受伤,裁判员可以允许一次暂停的时间是( C ) A.一分钟 B.三分钟 C.五分钟 7.发球有( C)三种。 A.平击发球、上旋发球、下手发球 B.平击发球、上旋发球、下旋发球 C.平击发球、上旋发球、切削发球 8.( B )是网球技术中唯一能由自己掌握而不受对方影响和干扰的技术。 A.高压球 B.发球 C.截击球

网球基础知识资料讲解

一、网球起源 网球是一项优美而激烈的运动:网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。 现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。也有人认为,网球运动的起源应追溯到“百年战争”(1337年~1453年英法两国战争)以前在法国民间流传的一种名叫海欧·德·巴乌麦的球类游戏。据说这种游戏是两个人进行的,每人各执一个球拍,球场的周围筑有围墙,球撞到墙上后被弹回去,尔后过网。因此,无论从使用的场地和器具上,还是从进行游戏的方法上,它与现代网球运动有许多相似之处,所以有人把它看作是网球运动的原初形态。 到了14世纪中叶,法国的一位诗人把这种球类游戏介绍到法国宫廷中,作为皇室贵族男女的消遣。当时玩这种游戏,场地是宫廷内的大厅,没有网也没有球拍,球是用布卷成圆形后用绳子绑成的。场地中间架起一条绳子为界,利用两手作球拍,把球从绳上丢来丢去,法语叫作Tennez,英语叫作“Takeit!Play”,意即:“抓住!丢过去”,今天“网球(Tennis)”一语即来源于此。不久,木板的球拍被用来代替两手拍球。16世纪初,这项球类游戏被法国国民发现,后来被法国国王路易斯下令禁止,并规定这是宫廷中的特权游戏。17世纪初,场地中间不再用绳帘,而改用小方格网子,网比帘的作用更好,拍子改用穿线的网拍,富有弹性而且轻巧方便。在法国宫廷中作这种游戏时,球场旁边放置一只金色容器,每次比赛完毕后,观众将金钱投入盘中,作为胜利者的奖品。这种方法起初的用意很好,后来渐渐演变成为一种赌博。开始时数目尚小,久而久之越赌越大,甚至有人因此倾家荡产,于是纠纷迭起,法国国王遂下令禁止再作此种游戏,这就是18世纪初期网球衰败的主要原因。 大约在1358年~1360年间,这种球类游戏从法国传到了英国。英国国王爱德华三世对此特别感兴趣,下令在宫内建造一处室内球场。从此,网球开始在英国流行,成为英国上层社会的一种娱乐活动,所以有“贵族运动”之雅称。这期间流行的主要是室内网球。直到1793年9月29日,在英国的一份《体育运动》杂志上,才有了“场地网球”的叫法。 现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年,英国人沃尔特·克洛普顿·温菲尔德将早期的网球打法加以改进,使之成为夏天在草坪上进行的一种体育活动,并取名“草地网球”。所以温菲尔德被称为“近代网球的创始人”。此后网球便成为一项室内、户外都能进行的体育项目。同时在英国各地建立网球运动俱乐部。1875年又建立了全英网球运动俱乐部。这个俱乐部建造了世界上的第一个网球场地,并于1877年举办了全英草地网球男子单打锦标赛,即后来闻名于世的温布尔登网球赛。在1876年,由一些地区的著名网球运动俱乐部派出代表,一起开会研究和讨论制定一个全英统一的网球规则。经过多次协商,各方代表终于对网球运动的场地、设备、打法和比赛等方面取得了一致的意见,并形成了一个统一的规则。大约在1878年以后,英国大多数网球俱乐部都逐渐按照新的打法开展活动,进行训练和比赛。 1874年,在百慕大度假的美国女士玛丽·奥特布里奇在观看了英国军官的网球比赛后,对这项体育活动颇感兴趣,于是将网球规则、网拍和网球带到纽约。在美国,网球运动最初是在东部各学校中开展的,不久就传到中部、西部,进而在全美得到普及。此时网球运动已经由草地上演变到可以在沙土上、水泥地上、柏油地上举行比赛,于是“网球(Tennis)”的名称就慢慢替代了“草地网球(LawnTennis)”的名称,这是我们今天网球(Tennis)名称的由来。1878年,第一次男子双打锦标赛在英格兰举行。1879年,第一次女子单打和混合双打比赛在爱尔兰举行。1884年,温布尔登增加了女子单打和男子双打锦标赛。1913年又增

网球相关知识

网球裁判规则 第一章单打规则 场地设备第一章单打规则 球场是一个长方形,长23.77米,宽8.23米。网柱高度应使网绳或钢丝绳的顶部距地面1.07米。 当一兼有双打和单打的场地挂着双打球网用于单打时,球网必须用高度为1.07米的两根支柱支撑,这两 根支柱称为"单打支柱",单打支柱中心距单打场地边线外沿0.914米(3英尺)。 球网应充分展开,完全填满两柱间只空隙,网孔大小以不让球穿过为准。球网中央高0.914米(3英尺),并用不超过5厘米宽的白色中心带绷金束于地面。 球场固定物 球场固定物包括球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布,还包括球场四周的挡网、看台、固定的或可移动的座位或座椅及其占有人;安置在场地周围上空的设备,以及在各自位置上的裁判员、辅 助裁判员、脚误裁判员、司线员、捡球员等。 发球员和接球员 运动员应各自站在球网的一边,先发球的运动员叫做发球员,另一边的运动员叫做接球员。 第六条选择权 第一局比赛用掷钱币的方法来决定选择场区或首先发球权、接发球权。得胜者,有权选择或要求对方选择。(a)选择发球或接发球者,应让对方选择场区。 (b)选择场区者,应让对方选择发球或接发球。 发球 发球应按下列方法将球发送出去: 发球员在发球前,应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,然后用手将球向空中任何方 向抛起,在球接触地面以前用球拍击球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起),球拍与球接触, 就算完成球的发送。 脚误 发球员在整个发球动作中: (i)不得通过行走或跑动改变原站的位置。发球员发球时如两脚轻微移动而未改变原位,不算行走或跑动。 (ii)两脚只准站在端线后、中点和边线的假定延长线之间,不能触及其他区域。 (b)脚是指踝关节以下部分。 发球员的位置 每局开始发球时,发球员应先从右区端线后发球;得(失)一分后,应换到左发球区。这样每得(失)一 分就轮流交换发球位置。如发球位置错误而未察觉,比分仍然有效;一旦察觉,应立即纠正 发出的球,在对方还击前,应从网上越过,落到对角的对方发球区内或其周围的线上。第十条发球失误 第二次发球 发球应按下列方法将球发送出去: 发球员在发球前,应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,然后用手将球向空中任何方 向抛起,在球接触地面以前用球拍击球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起),球拍与球接触, 就算完成球的发送。 重发球和重赛 必须在重发球或比赛受到干扰时,裁判员应呼叫"重发球"。对此可做下列解释: (a)宣报发球无效时,仅该球不算,重发球。 (b)其他情况下,该分重赛。 发球无效 下列任何一种情况,应判发球无效,并重发球: (a)合法的发球触及球网、中心带、网边白布后,仍落到对方发球区内,或发球触及球网、中心带、网 边白布后,在落地前触及接球员身体或其穿戴物件。 (b)不论发出的球成功还是失败,接球员均为做准备。如重发球,则那次发球不予计算,但原先的第一 次发球失误不予取消。 发球次序 第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球员成为接球员。以后每局终了,均依次互相交换直至比赛结束。如发球次序发生错误时,发觉后应立即纠正,由轮及发球的球员发球。发觉错误前双方所得的分数均有效。如发觉前已有一次发球失误,则不予计算。如一局终了才发觉次序错误,则以后的发球次序就以该局为准 按规定轮换。 运动员何时交换场地 双方应在每盘的第一、三、五等单数局结束后,以及每盘结束双方局数之和为单数时,交换场地。如一盘 结束,双方局数和为双数,则不交换场地,须等下一盘第一局结束后再进行交换。 如发生差错未按正常顺序交换场地,一经发现,应立即纠正场区,按原来顺序进行比赛。 失分 (a)在球第二次着地前未能还击过网。

运动健康知识在线考试试题库(网球部分)

运动健康知识在线考试试题库(网球部分) 一、选择题:要求每题的字数不超过60个(包括标点符号);每题的答案确定为三选一,即:A、B、C三个答案,在三个答案中必须注明一个正确答案。 1. 网球场的范围(含双打)? A 76*38 B 78*36 C 78*38 D 76*37 (A) 2. 某一室外比赛热身是从09:30开始,比赛于11:01结束,则该选手距下场出赛,他至少可以休息多久? A 30分 B 45分 C 1小时 D 1.5小时(C) 3. 三盘二胜的比赛,使用三个球,11/13换球,比数为75 76 (9)请问最少用了多少球? A 6个 B 9个 C 12个 D 13个(A) 4. 在握把大小的数字后面的L是什么字的缩写 A little B long C light D ucky (C) 5. 较具柔性(flexible)的球拍 A弹性较好且控球较好B弹性较差但控球较好C弹性较好但控球较差D弹性及控球都较差。(D) 6 根据研究显示,球线较松则 A球速较快B球速较慢C与球速无关D球速不变(A) 7 球网中心点的高度是 A 2呎6吋 B 3呎 C 3呎6吋 D 3呎4吋(B) 8 网子的两端之高度 A 3呎7吋 B 3呎6吋 C 3呎8吋 D 3呎2吋(B) 9 发球者得2分,接球者得3分,则情形为 A 15-love B 40-30 C 40-15 D 30-40 (D) 10 发球者得4分,接球者得3分,则情形为 A ad in B game C ad out D 40-30 (B) 11 发球者得2分,接球者得4分,则情形为 A 30-40 B 20-40 C ad out D game (D) 12三盘两胜是用于 A 分 B 局 C 盘 D 一场比赛(D) 13 当一方已赢得6局且取得2局以上的领先时,是什么的结束 A 一场比赛 B 局 C 盘 D 分(C) 14 选手换边有多少时间 A 45秒 B 60秒 C 85秒 D 2分(C) 15 上一分的结束到下一分的开始,中间有多少时间 A 10秒 B 60秒 C 40秒 D 25秒(D) 16 比数在什么时候采用决胜制 A 6 points all B 3 games all C 7 games all D 6 games all (D) 17 决胜局里第一个发球者先发几球 A 5 B 3 C 1 D 2 (C) 18决胜局里每打完几分point要换边 A 4 B 6 C 7 D 8 (A) 19发球时如果球触网后弹进发球区时将如何

体育基础理论试题

大学体育第五章题库 一.单项选择 1.属于运动处方的对象是:( A ) A.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人D.残疾人 2.运动处方锻炼主要是采用什么运动:(A ) A.有氧运动 B.无氧运动 C.有氧与无氧相结合的运动 D.什么运动都可以 3.下列哪一项不属于体育锻炼的目的:( D ) A.增强体质 B.增进健康 C.提高抗病能力 D.提高运动成绩 4.有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面:(D ) A.生理学的 B.心理学的 C.社会学的 D.体育学的 5.持续5分钟以上尚有余力的运动称为:(C ) A.有氧运动 B.无氧运动 C.恒常运动 D.非恒常运动 6.超量恢复一般在运动后()出现。 A.马上 B.1-2天 C.3-4天 D.5天以后 7.下列属于有氧运动的项目是( D ) A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 8.下列不属于有氧运动的项目是( A ) A.潜泳 B.排球 C.自行车 D.慢跑 9.下列属于无氧运动的项目是( D ) A.橄榄球 B.篮球 C.足球 D.跳高 10.下列不属于无氧运动的项目是( D ) A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 11.下列属于有氧无氧混合运动的项目是(B ) A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 12.下列不属于有氧无氧混合运动的项目是( D ) A.橄榄球 B.篮球 C.足球 D.跳高 13.运动处方中,锻炼者选择运动种类的必备条件是( A ) A.经过医学检查已许可 B.进行运动的环境,就近有场所 C.有同伴 D.有指导者 14.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是( A )A.80% B.70% C.60% D.50% 15.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率140次/分钟的锻炼强度大约是( B )A.80% B.70% C.60% D.50% 16.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是( C )A.80% B.70% C.60% D.50%

体育考试基础知识+网球基础

体育基础知识 1、国际奥委会成立于1894年,国际奥委会总部设在瑞士的洛桑。 2、法国人顾拜旦是现代奥林匹克运动的创始人,希腊人维凯拉斯是国际奥委会的第一任主席。 3、国际奥委会、国际单项体育联合会和国家奥委会是奥林匹克运动组织的三大支柱。4、1979年国际奥委会恢复了中国奥委会的合法席位。 5、绿色奥运、科技奥运、人文奥运是北京奥运会的三大理念。其含义为:体现环保意识的绿色奥运,体现东西方文化交流的人文奥运,体现尖端科学的科技奥运。 6、国际奥委会规定,奥林匹克夏季运动会和奥林匹克冬季运动会的会期包括开幕式应不超过17天。 7、马拉松赛跑典故:公元前490年,波斯远征军入侵希腊,在马拉松这个地方布阵的消息传到雅典后,雅典就派出一名叫裴里匹底斯的信使前往斯巴达求援。这位信使用35小时走完了雅典到斯巴达的150公里路程。但是,斯巴达人回答的却是:月圆之后才能出兵。这需要等10天左右。至此,雅典人不得不靠自己孤军奋战。结果反而以少胜多,打败了波斯人。这位名叫裴里匹底斯的信使,带着胜利的喜悦,从马拉松跑到雅典城中央广场(跑距为42.195公里),向雅典公民高喊:我们胜利了,庆贺吧! 随即倒地身亡。马拉松就是为纪念这件事而设立的。 8、第26届亚特兰大奥运会上中国女足获亚军,这是中国足球在奥运史上的最好成绩。9、“东方神鹿”王军霞在亚特兰大奥运会上夺得5000米项目冠军。 10、奥林匹克运动会会旗的底色为白色,国际奥委会的正式语言是法语和英语。 11、美国人尤伯罗斯第一个通过市场化方式来承办奥运会。 12、荣高堂是中国第一个获得奥林匹克勋章的人。 13、田径运动被誉为“运动之母”,英国是现代田径运动和现代游泳的发源地,现代撑杆跳高始于德国,跨栏项目最早起源于英国,跆拳道最早起源于韩国。 14、“托马斯全旋”是男子体操项目鞍马必不可少的高难度动作,他的名称来源于人名。15、从2000年以来,郭晶晶独霸世界女子3米板的天下,几乎获得了所有大赛的冠军。16、1908年第4届伦敦奥运会开始第一次云集了亚、非、欧、美、澳五大洲运动员。17、在1920年第7届安特卫普奥运会上第一次挂起“五个圆环,五种颜色”的奥运会会旗。

关于的网球理论知识

关于的网球理论知识 大学体育我选修了网球,在之前,我从来没接触过这项运动,只是在电视新闻上看到过比赛。当初选网球的初衷是因为新奇,抱着想来玩玩的心态来的。后来在老师的指导中,我渐渐喜欢上了打网球,虽然现在技术还在成熟中,但我会不断努力地去锻炼学习。 网球运动有许多好处,介绍如下:1、网球是一项逐渐兴起的健身运动。2、它可以强身健体,增强体魄。3、网球可以提高人们的综合素质。4、网球运动是一种最为时尚的运动之一。5、网球文化具有终身受益的作用。6、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。7、网球是培养团结协作的精神。8、网球能培养更加自信的心理状态。 9、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。10、网球运动可以充分施展个性,身心放松的运动项目之一。11、打网球能健身,好身体是打好网球的基础。 现如今网球的发展有这样几个特点:一是普及;二是水平高,争夺激烈;三是随着器材的改革,尤其是球拍的研制,网球将向着力量、速度型方向发展;四是随着网球各种大赛奖金的不断提高,网球的职业化、商业化程度会越来越高。总之,作为世界第二大运动的网球运动将以其无比的魅力和不断发展的技术赢得越来越多的爱好者和观众。 打网球时的注意事项: 1、发球关于发球,我相信是大家初学阶段最难学的一个环节。我也是,我直到现在发球也不是很好.但我认为,发球最重要的是要抛好球.有的人不是抛高了就是抛低了,其实,每个人都有最适合自己的抛球高度,最适合自己的击球点,这和身高是没关系的.当然,高个子发球天生就有优势,因为他点高.一般来说,有一个标准的抛球高度,你把球拍垂直举高,比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了,只要它落下到你举着的球拍的接近田心的部位,就可以击球了.抛球一般要往球场里抛一点.抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开,然后曲腿,跳跃,击球.曲腿时也要脚尖着地,才好飞出去.击球时手臂伸直击出球.击球时还要压手腕.下落时,抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作.这样不会影响自己下一拍,也不会被球拍打到自己.如果实在还不会的话,就去练习练习足球里面的抛球吧,网球的发球动作和足球里的抛球动作是一样的. 2、高压球高压球也是网球里一个看似简单,实则不好掌握的一项技术.我看见资料上是这样说的.你打高压球时,不拿拍的那只手要指着球,让球下落时可以竖直的抓着那只球,就是让球竖直的落在你手上.拿拍的那只手像发球一样,90度向后张开,等球落到你的击球点时拿拍的球就伸直地压下去.记着,击球时手要伸直.还要向外压手腕,这样可以使击球时力量大些.如果是近网高压球,角度要打开.如果是接近底线的高压球,则要打深,就是也打到对方底线的位置去.这样对自己最有利.还有一点非常重要的就是,面对高空中飞来的高球时,千万别正对着球仰着往后退,一定要用交叉步指着球往后退.高压球其实最重要不是力量,是角度. 3、网前截击上网无疑是网球中一项非常重要的技术.对于我们初学者来说,也不是很好掌握,因为它容易让人进入误区.首先,当对方球回得浅时,你就可以用切削球把球削回对方底线去,尽量深点,角度开点.对方的球回到你这边场地发球线附近就可以切回去随球上网了,误区来了,很多人截击时都是弯着腰去够球,去截击,这是错误的,截击时应该曲腿,但腰要挺直,而且要脚尖着地,步伐是用脚尖摩擦地面,就像跳绳一样.横向移动时可以跨步,交叉步去够。 4、击球,步伐步伐其实大家都会,但还是很多人去用小碎步,这会让大家很耗体力的,跟球也慢.大家都喜欢威廉姐妹打球吧,其实她们就是用开放式步伐,可以让自己少跑几步,说白了就是要交叉地去移动,启动.步伐可以迈大点.刚练交叉步时很不习惯,马上又回变

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