心理健康：第1课心理健康促成长
第1课心理健康促成长
【课题】心理健康促成长
【课时】1课时
【教学目标】
使学生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成长过程中的意义，让学生正确理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识。
【设计思路】
通过学生对心理健康教育意义的讨论，引出对心理健康教育知识的学习。在讲解心理健康教育知识的过程中，从心理健康教育的概念，功能及对我们成长的意义几个方面逐层深入，循序渐进，使学生们懂得心理健康教育在我们的成长过程中起着非常重要的作用。
【重点难点】
重点：理解心理健康教育对成长的意义。
难点：树立心理自助的意识，学会自我心理维护。
【教学方法】
教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件
【教学过程】
请同学们谈一谈：
我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理
测试是科学的，哪些是不科学的？
拓展性训练
自我边界与尊重
1．活动要求
（1）每位同学要专注此时，用心体会当下的内心感受。
（2）每组同学扮演陌生人寻找感觉。
2．活动实施
全班平均分成A、B两组。
3．活动过程
环节一：A小组先做。在3米长、2米宽的范围内，摆放4把椅子。当作活动的公共汽车。
第一站，一个同学“上车”，老师问他（她）的感觉。
第二站，再上3个同学，此时4把椅子坐满了人。
第三站，再上4名同学。
第四站，再上6名同学。
第五站，最后再上6名同学。
环节二：B组同学按上述活动步骤与要求做同样的活动。
环节三：请全体同学思考：
（1）你允许陌生人离你最近的距离是多少？
（2）回忆一下，你与亲人的最近距离是多少？
（3）当别人靠近自己时，你会是什么感觉？
4．总结
心理健康教育可以通过课堂活动的主渠道帮助我们健康成长。这个活动可以使我们懂得，在人与人交往的过程中，尤其是与熟人或朋友相处时，保持彼此的边界和尊重，是建立和维护良好人际关系的基础。组织学生
活动
10分钟
(完整word版)第一节心理健康课教案
《第一节心理健康课——你了解这么课吗？》教案 授课老师：庄虹燕 授课对象：初一学生 授课时间：40分钟 教学目标： 知识与技能目标：1、学生能初步形成对心理课的认识，知道心理辅导课的主要课程内容以及其与一般课程的区别。 2、学生能掌握班级心理课的规范。 3、学生能对心理咨询形成正确的认知。 情感态度价值观目标：1、提升学生对心理课的兴趣。 2、学生能关注自身的心理健康，从而积极向上地生活。 教学重点：使学生了解心理辅导课的课程内容以及其与一般课程的区别 教学难点：消除学生对心理学及心理咨询的误解，使学生形成正确的心理咨询观念 教法：讲授法、讨论法 教具：多媒体PPT 教学过程： 一、导入：简短的自我介绍及初为人师的感受体验 二、新授： Part1 说说心理学 1、（开门见山，收集学生对心理学的看法。） 设计问题：“我认为心理学应该是……”学生对此进行讨论并分享看法。 通过8道常见的对心理学的片面认知的测试题使学生能对心理学有更进一步认识。 Part2 说说心理课 1、抛出问题“心理课到底上些什么？” PPT呈现“初中心理健康课辅导内容” （1）自我辅导：了解自己，接纳自己 （2）人际交往：接受他人，善于交往 （3）社会适应：勇于面对现实，适应社会 （4）健康人生：热爱生活、学习，乐于工作 （5）学习辅导：学习动机、兴趣、方法策略 （6）情绪调节：调控不良情绪，保持积极心态 （7）生涯辅导：相信未来是美好的，能初步规划人生之路 2、简述心理健康辅导课的3大特点 （1）是学生进行自我探索的过程 （2）强调体验和感悟 （3）以互助、自助为机制 3、讲授一般课程与心理辅导课程的区别，建立班级心理课的规范
中职生《心理健康》教案完整版
第1课心理健康促成长 教育目标： 1．引起学生对心理健康课程的兴趣和重视； 2．阐述心理健康教育的意义和目的； 3．使学生理解心理健康教育的定义及内涵； 4．帮助学生初步分析自身的心理健康状况，树立积极的心理健康意 识，学会求助和自助。 教学重点与难点： 1．教学重点：了解心理健康的意义和作用，培养学生对心理健康兴趣。 2．教学难点：认识日常生活中的心理困扰与心理健康保健的关系；树立积极的心理健康意识。 教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法 教学设计： 1．教学时间：2课时 2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料 3．教学过程： （1）课前导入，激发兴趣：讨论青少年吸烟的原因，对吸烟的原因作出总结，并引导学生进行自我探讨，用一种健康合理的方式来代替吸烟。 （2）讲述心理艺术片《爱德华大夫》的故事，说明“人的心理问题与童年经历有关”。 （3）引入：我们身边的“心灵故事”。得出本课的主题“心理健康促成长”。提问：你认为什么是心理健康？ （4）通过教材中吕晓雯的故事，提出心理健康教育的定义以及包含的内容。（5）针对教材“思考苑”中心理辅导的三个层次，让同学讨论这三个层次的心理辅导都分别适合哪些人群。 （6）布置教材中的“自我剖析”作为课后作业。
第2课心理健康哆来咪 教育目标： 1．正确对待心理问题，消除对心理健康认识的误区； 2．能够区分情绪问题和心理问题；以及两个问题的关系； 教学重点与难点： 1．教学重点：消除对心理健康认识的误区；了解心理健康对成长的意义。2．教学难点：懂得心理健康是一个动态变化；正确对待心理问题。 教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验 教学设计： 1．教学时间：1课时 2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料 3．教学过程：（1）创设情境，设置导疑：让学生对日常生活现象的辨识，感性的体会健康的含义。并进一步引出健康的含义。 （2）板书：心理健康包括身体健康和心理健康两方面。引导学生探讨身体健康与心理健康的关系。并对心理问题进行说明。 （3）讨论：和学生一起探讨中职学生常见的心理问题，并对问题进行剖析，以及一起商讨解决问题的办法； （4）对教材中王佳瑶的故事进行总结； （5）布置作业：进行自我评价。 第3课心理发展你我他 教育目标： 1．帮助学生了解中职学生的心理发展特点，体会并分析自己身心理发展的优势和不足； 2．根据自身的实际情况，采取相应的发展策略，逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯，开发自己的心理潜能。 教学重点与难点： 1．教学重点：学生体会并分析自身心理发展的优势与不足；掌握相应的发展策略。
心理健康教案(心理健康课第一课)
心理健康教案（心理健康课第一课）教案一 课题:了解心理学 教学目标:帮助学生首先端正态度，正确认识心理学。 教学过程: 一( 导入 自我介绍:大家好～从今天开始，就由我来教授心理健康教育这门课。对大家来说，这是一门全新的课程，大家一定有很多的疑问。咱们没有心理健康教育的课本，同学们一定要问了(1)咱们这门课有作业吗,(2)学习这门课需要预习和复习吗,(同学们大笑) 师:好～我看到同学们笑了，是的，咱们这门课呢不需要你上课作笔记也不需要你进行课前预习和课后复习，而且也不参加高考。(同学们一片欢呼)既然不参加高考，那是不是就说明咱的心理健康课就没有开设的必要了呢, 生:(不是) 师: 这里首先向大家说明一点，很多人一提到心理学，或者说谁在心理上有什么困惑，可能就会让许多人产生误解，人们通常认为找心理老师咨询，那说明这个人肯定有心理疾病或者是心理不健康。(同学们笑)老师要对心理咨询师和心理医生做个解释。医生对应着什么, 生:病人 师:那老师对应着什么呢, 生:学生 师:对～这就是两者的区别。如果说你有什么心理上的困惑可以找心理老师咨询，也就是我～希望同学们不要对心理咨询产生误解。 二、讲授课程
师:好～既然心理学对大家来说是一门陌生的课程，那么咱们就做的小试验来看一看，心理学是什么,它研究什么内容，又是通过什么来研究的呢, 1.试验:将学生分成两组。同时进行。 A 1)时间:90s2)准备:一张纸3)要求:用形容词来形容自己4)注意:你无需过多地思考，尽快写，独立完成，不得与别人商量。 B 1)时间:90s2)准备:一张纸3)要求:用形容词来形容一个自己非常熟悉的人(这个人可以是最喜欢的也可以是最讨厌的)4)注意:你无需过多地思考，尽快写，独立完成，不得与别人商量。 2.实验结果 两组比较:B>A。 让大家反思为什么出现这样的结果, 生:因为时间短，因为思考时间太长等等 3.实验分析 师:大家对测验地结果有了很多的解释，现在你认真的想一想结果差距的真正原因是什么,从心里，内部进行思考。(老师将重点放在对自我评价上，因为结果很明显是对别人的评价词语明显多于对自我的评价。) 主要分析可以从以下几个方面: (1) 环境性因素:心理学中有个词叫做社会赞许现象。在我们描述自己时，潜意识中提醒我们这个词符不符合社会要求，社会认可度直接影响我们对词的选择。例如:你可能觉得自己很漂亮，可是你会顾虑:别人也是这样认为的吗,所以你可能不会写，或者要考虑很长时间才写，也有肯能你经常撒谎，但是你也不会明说，你可能会换个说法，你可以想一想，你所写的词是不是大多数是家长和老师比较认可的词呢,
初一第一节心理健康课教案
课题:第一节心理健康课 日期:2013.3.11 教学目标： 1、理解心理健康的概念及标准。 2、消除一些同学对心理学及心理咨询的误解。 3、理解心理咨询的目的及意义。 重点难点：理解心理健康及心理咨询的意义 教学课时：1课时。 教学方法：讲授法、讨论 教学准备：多媒体课件 教学过程： 1、导入：多媒体播放课件“一年能收获，就去种花；十年能收获，就去种树；一生都能收 获，就去种健康心态。如果说人生最大的财富是生命，那么人生最大的收入是心理健康!” 以一段简短的文字简单道出心理健康的重要意义，由此引出这节课主题：心理健康课，你了解这门课吗？ 2、讲课：首先，多媒体切换幻灯片，向全班同学展现“班级心理课的规范”，告诉同学们心 理课不同于其他课程，心理课需要师生之间、同学之间交流互动，有时候会涉及一些同学的隐私，所以如果要想心理课有成效，这些规范务必要遵守。然后播放几张心理学图片，调动学生的积极性，之后向同学提出问题：“同学们心中的心理学应该是什么样子的？”在平时有人如果刚刚知道我是学心理的，基本上都会问到同一个问题：你知道我现在在想什么吗？的确，这也许是很多人对心理老师的印象，认为，学了心理学，对人的心理了如指掌。认为“心理学＝读心术”专门研究如何知道别人内心的想法，其实这是一种误解。那我们在大学都学些什么内容呢？我们学习如何研究人类心理的发生发展的规律，以及利用这些知识使我们的生活更美好。例如：发展心理学会告诉我们人各个阶段的心理规律；咨询心理学会教我们如何去帮助那些在心理上遇到麻烦的人；实验心理学会教我们如何去做许多的心理实验等等。所有的课程都告诉我们：“心理学不是读心术”，只是学习了心理学，我们对人会了解得更为深入一些而已。关于心理学，你是否还有其他的疑问呢？现在我们来通过一个测试看看，你是心理学的百事通还是门外汉。然后播放下一张幻灯片展现人们对心理学经常有的几种误解： ◆心理学家一定知道你在想什么。 ◆心理不健康的人才需要上心理课。 ◆心理学专门研究变态的人。 ◆心理学家都会催眠术。 ◆心理咨询就是帮人出主意。 ◆一个优秀的心理咨询师应该一次就解决来访者的问题。 ◆心理学都是骗人的东西。 ◆学心理学都是为了当心理医生。 通过对这些误解的讨论和答疑，引出心理课到底上些什么，即心理健康课的辅导内容，解释心理健康的含义：心理健康是指个体在各种环境中都能保持一种良好的心理状态，并在外界环境发生变化的时候，能不断调整自己的心理，达到与环境的平衡与协调，并在其中逐渐提高心理发展水平，完善人格特质。其次，向同学们呈现心理健康的标准，并解释所谓心理健康也就是指良好的心理状态，而良好的心理状态并非一成不变的，而是相对的。只要人能在自身和环境许可的条件下发挥最佳的心理功能状态就能称之为心理健康。随后告诉同学们一般心理不健康所表现的几种类型。然后介绍心理健康课是这样一门助人自助的课程，通过学习这门课后，使我们在遇到烦恼与困惑的时候，能够自己帮助自己，或者及时地进行心理咨询解决生活中的烦恼，成为一个健康快乐和幸福的人。再次，向同学们介绍心理咨询的相关
高职生心理健康教育第一课——心理健康的标准讲稿
高职生心理健康教育第一课——心理健康的标准讲稿 一、课前心理小测 1、知觉测试：能看到几个人？ 知觉的选择性和整体性，人能按照自己的知觉习惯和知觉需要，去有选择性地感知对象。 2、思维倾向性测试：第一眼看到图片，看到的是什么东西？ 凡是第一眼看图是鸭子的，就是男人特质多一点，倾向于男性模式的思维方式。 凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点，倾向于女性模式的思维方式。 男女在思维方式的上的差别，大致会表现在这样一些方面：一、男性思维偏于理性，女 性思维偏于感性二、男性思维偏于看整体，女性思维偏于看细节。三、男性思维相对受情绪影响要少，女性思维情绪化倾向较明显。 澳大利亚研究身体语言和行为学的专家皮斯夫妇《亚当的脑，夏娃的脑》 [美]约翰·格雷《男人来自火星女人来自金星》 3、职业测试：你会从哪一个出口出来？ 终点A的人适合职业：警察、教练、作家。 终点B的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。 终点C的人适合职业：领导、律师、指挥。 终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。 终点E的人适合职业：演员、司机、商人、基层管理人员。 4、压力测试：你看到的是什么？静态OR动态 1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假； 2、如果你看到微波荡漾，请小休几日； 3、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。 总结：上述的4个心理小测试偏重于趣味性，并非科学的心理学意义上的测试，但是也从一个侧面显示出心理健康教育囊括的范围很广，尤其是作为一本教材、一门课程的心理健康教育，既包括的基础心理学的知识（人格、思维和学习），又有发展心理学（高职生处于 埃里克森人格阶段理论中的青春期12-18到成年早期18-25）、社会心理学（爱情、人际、 职业发展）、健康心理学等多重学科的内容。 开设这样一门内容丰富的课程，其目的就在于引导和帮助同学们【解决心理问题、指导心理适应、提高心理素质、（以达成）促进心理健康与发展（的终极目的）】 既然心理健康是终极目的，那么何以谓之心理健康呢？这就是我们今天第一堂可主要探 讨的问题： 二、什么是心理健康？ 1、健康的定义： 1948年世界卫生组织：不但没有疾病、缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以及社 会适应能力。 可以说心理健康是生理、心理和社会适应都臻于完美的状态，很多时候学界又把社会适 应作为心理是否健康的一个因素来考察，心理因素中就包含了社会适应状态。所以，健康是生理健康和心理健康的统一。 事实上，当人的生理产生疾病时，其心理必然也会收到影响，产生情绪低落、烦躁不安、
心理健康教育：心灵教室第一课
心理健康教育：心灵教室第一课 一、活动理念 心理辅导活动课如果只追求热闹有趣，课堂容易随便松散，形成不了团体动力，势必会影响到它的实效性。因此非常有必要在第一堂课上形成一个团体规范，也可以说是心理辅导活动课的课堂规则。第一堂心理辅导活动课上好了，不仅能帮助学生认同心理辅导活动课，而且建立起课堂规则，让以后的心理辅导活动课既不失活泼，又能活而不乱。初中生的心理活动往往处于成人感与幼稚性的矛盾状态，其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验尚未成熟，却非常渴望社会、学校、家长能给予他们成人式的尊重与信任。如果心理辅导活动课的课堂规则是老师提出来的，那么学生不容易接纳。本堂课就是根据初一年级学生刚刚入学、互相不熟悉的特点，采用游戏和小组讨论的方法，让同学们在快乐的气氛中记住同学的名字，借助活动的体验，自主商讨确定心理辅导活动课的规则，为以后课堂活动奠定良好的基础。 二、活动目标 1．认知目标：了解心理辅导活动课。 2．情感目标：引导学生体验心理辅导活动课安全、和谐、快乐的氛围。 3．行为目标：商讨确定心理辅导活动课的课堂规则，学会初步遵守规则。 三、活动准备 1．请每位学生自己做一个规格一致的姓名牌，活动前收上来。 2．全班同学就近组合，8人一组（根据人数调配），围坐在两张课桌的周围。 3．每组1张8开白纸，一张海报纸，一支粗记号笔。 四、活动过程 （一）热身游戏：初次见面
1.今天是我们的第一堂心理辅导活动课，也是我们第一次见面。 一般来说，第一次见面的时候，首先要做的事情是什么？教师说“初次见面，请多关照！”然后介绍自己。 2．教师宣布游戏规则：（1）将全班姓名牌随机发到每一个同学手里，如果有人领到了自己的姓名牌就立即与别人交换一下；（2）要求所有同学在一分钟之内找到姓名牌上的同学，相互说一句“初次见面，请多关照！”然后相互做自我介绍（包括姓名，来自哪里，兴趣爱好）。 [设计意图]游戏引入激起学生的兴趣，唤醒学生的情绪，激发他们的参与动机。教师先坦诚地进行自我介绍，拉近了与学生间的距离，增强亲切感，使学生主动投身于活动中。相互自我介绍可以消除新班级成员间的陌生感，并为下一环节的游戏做好准备。 （二）棒打薄情人 1．记住一个人的名字是对他的一种尊重与认同，迅速地记住他人的名字也能更多地赢得他人的好感。 2．教师讲解“棒打薄情人”的规则：邀请八名同学演示。（1）八人一小组依次自我介绍。 （2）第一位同学介绍自己：我是来自江西的喜欢乒乓球的蔡琳。 第二位同学就得说：我是坐在来自江西的喜欢乒乓球的蔡琳的旁边的来自贵州的喜欢唱歌的陈雪。第三位要求将前面两位的介绍重复再加上自己。第四位要将前面三位的介绍重复再加上自己。第五位要将前面四位的介绍重复再加上自己。第六位要将前面五位的介绍重复再加上自己。第七位要将前面六位的介绍重复再加上自己。第八位要将前面七位的介绍重复再加上自己。 （3）怎样棒打薄情人：由第一位介绍的同学持棒（本子卷一下就是棒了），凡是后面介绍的同学没能把前面同学的内容说对，就得敲一下，当然要轻一点，也不能乱敲，敲错了的要罚自己受敲。 3．学生分组活动。（教师巡视，指点完成，防止出现争吵）。
小学心理健康第一课
《欢迎体验心理健康始业课》教案 学科：心理健康教育授课教师：张琼 一、课题 欢迎体验心理健康始业课 二、课型 心理健康课 三、课时 1课时 四、教学目标 了解心理健康课的授课内容和上课要求； 初步体验心理健康课的课程形式。 五、教学重点 了解心理健康课的授课方式和内容，对课程产生兴趣 六、教学过程 （一）热身：魔术小游戏 1.魔术表演：我能看到你在想什么 师：好多同学经常问我，你是教什么课的老师？当我说“心理课”的时候，很多同学都会挠挠头问我，什么是心理课？一下子把老师问住了，不知道到底该怎么一两句就回答清楚，今天在开学的第一课，老师终于有充足的时间可机会带领大家感受心理健康课了，此刻的心情非常的激动和开心。在开始之前，老师带领大家做一个小游戏。 师：这个游戏中，老师说“看到了”你心里的想法，但有没有同学能告诉我，我真正看到了什么？实际上我转移了你们的注意力，所以才能得逞。我看到的是你们会被我的话所吸引，所以我的魔术才能成功，这正是运用了你们的心理。心理健康课，能够带我们探索神奇的心理世界，把生活变得像魔术一样有趣又丰富多彩。 （二）什么是心理健康课？
1.猜一猜 师：可能到这又有同学想问了，心理健康课到底是干什么的呀？在我们小学有很多丰富的课程，有学习学科知识的课程，像语文数学英语，还有艺术类的课程，比如像绘画、音乐，还有综合类的课程比如像科学、道法，以及能够促进我们身体健康的课程，体育。那同学们说说，促进身体健康的课程是体育课，那我们的身体健康很重要，心理健康也很重要，所以促进心理健康的课程是？ 同学回答：心理健康课。 师：是的，心理健康课能够促进我们的心理健康成长，在我们成长的道路上更加坚强、智慧和勇敢。 2.聊一聊 那心理健康课是讲一些什么内容呢？ 师：老师想通过一个小故事来告诉大家，有一群小孩子在庭院里面玩，一个小孩站在大缸上面，失足跌落缸中被水淹没，眼看就要被淹死了，其他的小孩子都害怕的跑掉了，有一个小男孩拿石头砸开了缸，水从而流出，小孩子得以活命。这个小男孩对生活中的一切都感到十分的有兴趣，也特别热爱学习，长大成为了杰出的政治家、文学家，他的名字叫司马光。 师：从他的身上我们就能够看出来，一个内心很强大的人是会在危险的时刻保持镇定，并且保持帮助别人的爱心，同时有解决问题的智慧，我们的心理健康不仅仅是没有心理疾病，还要让我们的内心变的很强大，就像司马光一样。所以我们心理健康课的主要内容是培养我们丰富的思考方式、让内心变得强大、探索和发现学习生活的乐趣，去感受和老师、同学相处的快乐，怀着善良热情的心爱戴我们身边的每一个人。 （三）心理健康课的要求 心理健康课有很多很多的活动，不仅好玩而且有趣，但是这并不代表这是游戏课，以下有四点要求： 1.整理桌面 2.保持坐姿 3.集中精神 4.积极参与
第一课走进心理健康
第一课：走进心理健康 教学目标: 1、了解心理健康的标准； 2、掌握达到心理健康的方法； 重点： 掌握达到心理健康的方法。 难点： 了解心理健康的标准。 教学方法： 教师启发、引导，学生自主阅读、思考，讨论、交流学习成果。 教学过程: 一、由一则心理档案案例导入心理健康的概念。 心理健康的一种持续的心理状态，当事者在那种状态下能作出良好的适应，具有生命的活力，且能充分发展自己身心的潜能。——English 两个重点——“适应”和“潜能”：(1)人是社会的动物，心理是否健康往往是通过社会性行为表现出来的，“适应”这个社会与否就成为心理机制是否正常运行的标准。(2)其次是“潜能”，之所以强调“潜能”是将人看成一个发展的个体，像同学们现在正接受教育，正不断的成长就是一种发展的体现。 有人对我说：“没有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩盖起来而已！”其实，所谓的良好心理状态，并不是绝对的，而是相对的。只要人能在自身和环境许可的条件下发挥最佳心理功能状态，就能称之为心理健康。 那天，我在教室外碰到几位男生在打打闹闹，其中一个开玩笑地指着另外一位同学对我说：“老师，他的心理不正常！”有时候，我们也会听到“神经病”这样的口头禅，那我们现在来思考一个问题：到底心理健康与否的标准在哪里？或举例说明不健康的情况（学生讨论） 二、心理健康的标准： 1.智力正常：正常人的智商在90—110之间，同学们有测过自己的智商吗？（学生回答） 估计同学们的智力都很正常，有可能还高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本条件，只有智力正常的人才能进行正常的生活、工作、学习。 2.情绪乐观稳定，反应适当、正确：每个人都有郁闷的时候，郁闷时我们会
《心理健康》人教版
《心理健康》人教版教案 宋 水 亮
《心理健康》人教版教案 《第一节和谐人生共享成长》教学设计 周晖 （一）教学目标 1．帮助学生了解心理健康的概念和标准。 2．2．引导学生认识心理健康的重要性。 3．帮助学生理解：心理健康是一个过程，人的心理健康状况是可以通过一些方法改变的。 4．激发学生学习心理健康课程的兴趣。 （二）设计意图 一般来说，学生们都知道身体健康的重要性。当身体健康出现问题时，学生也知道一般的应对方法，但心理健康的重要性却经常被忽视。此外，衡量身体健康的标准是比较客观和容易理解的，而衡量心理健康的标准却是比较主观和抽象的，再加上我国心理健康教育工作还有待普及，所以学生对于心理健康的标准往往并不清楚。对心理健康重要性的理解可以促使学生更加重视和积极参与心理健康课程的学习；心理健康的标准则是引领学生通往心理健康道路的航标。学生们只有理解了这些标准，才知道自己应该往什么方向努力。因此，本节作为教材的第一节，首先要向学生传达心理健康的重要性和衡量心理健康的标准。 （三）内容结构 （四）课堂教学建议 1．课前准备 几幅风景图片，包括一幅充满生机的花园图片，一幅荒芜的沙漠图片。 2．导入 通过呈现给学生不同的风景图片，帮助学生认识人的心理是有健康、不健康之分的。然后，进入对教材内
3．重点、难点分析及教学建议 本节的知识点包括：心理健康的概念、心理健康的重要性、心理健康的标准以及促进心理健康的最基本的方法。其中，重点是心理健康的重要性和心理健康的标准。对学生来说，比较难掌握的是心理健康的标准。对本节重点和难点部分的教学建议如下： （1）心理健康的重要性。 首先，根据教材内容从三个方面阐述了心理健康对学生身体健康、学业和日常生活的影响。然后，让学生与身边的同学进行讨论，心理健康对于自己有什么作用，启发学生思考心理健康和他们自身的关系。 （2）心理健康的标准。 在学习教材内容之前，给学生一道思考题：你认为，在你认识的人当中，哪些人是心理健康的？你为什么认为他们心理健康？鼓励学生积极发表自己的意见和看法。 根据学生提出的各种各样的心理健康的人的特征，结合教材，总结心理健康的标准，并一一讲解。 讲解结束后，请学生反思，自己目前的状况是否达到了心理健康的各项标准。 （五）健心活动建议 为了促进学生对身体健康和生理健康关系的理解设计了本活动。提前一周把全班同学分成两组，把辩题交给两组同学进行准备，一组为正方，辩题为──身体健康比心理健康更重要；另外一组为反方，辩题为──心理健康比身体健康更重要。并请每组各推荐4名同学作为正式辩论的辩手。教师要准备好辩论用的计时器。上课时通过正反两方的辩论，让学生认识身体健康和心理健康是密切相关、相互影响的。活动的具体过程如下： 目的： ●掌握身体健康和心理健康的标准。 ●了解身体健康和心理健康的关系。 时间：45分钟 地点：教室 过程： 1．辩论会主席介绍辩论会概况 教师作为辩论会的主席，先向大家介绍本次辩论会的规则，正方和反方的论点，以及双方的辩手。 2．正式辩论的过程 辩论会各环节及时间安排建议如下： （1）立论：正反双方陈述本方的论点，正方先发言（各3分钟）。 （2）自由辩论：正反方辩手轮流发言（各5分钟）。 （3）总结陈词：双方总结陈词，由反方先总结（各3分钟）。 3．问答环节
最新中职心理健康电子教案：第1课心理健康促成长德育
中职心里健康教案（邮电版） 第1课心理健康促成长 【课题】心理健康促成长 【课时】1课时 【教学目标】 使学生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成长过程中的意义，让学生正确理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识。 【设计思路】 通过学生对心理健康教育意义的讨论，引出对心理健康教育知识的学习。在讲解心理健康教育知识的过程中，从心理健康教育的概念，功能及对我们成长的意义几个方面逐层深入，循序渐进，使学生们懂得心理健康教育在我们的成长过程中起着非常重要的作用。 【重点难点】 重点：理解心理健康教育对成长的意义。 难点：树立心理自助的意识，学会自我心理维护。 【教学方法】 教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。 学法：自主学习法、体验学习法。 【教具】多媒体课件 【教学过程】
们解决哪些方面的问题？ 二、思考苑——心理辅导等级划分 心理健康教育面向的人群是所有大众，侧重于预防，从时间 上而言，是个体终生的课题。 心理咨询面向的人群是有一些轻微的，涉及日常生活中遇到 一些情绪的、自我认识的、人际交往的、学习的以及社会适应等 方面的问题，需要心理援助的人。 心理治疗主要面向一些患有严重心理疾病的人群，其心理问 题已经对日常生活造成了严重消极的影响。 成长工作坊 一、情境分析 请同学们谈一谈： 我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理测试是 科学的，哪些是不科学的？ 拓展性训练 自我边界与尊重 1．活动要求 （1）每位同学要专注此时，用心体会当下的内心感受。 （2）每组同学扮演陌生人寻找感觉。 2．活动实施 全班平均分成A、B两组。 3．活动过程 环节一：A小组先做。在3米长、2米宽的范围内，摆放4 把椅子。当作活动的公共汽车。 第一站，一个同学“上车”，老师问他（她）的感觉。 第二站，再上3个同学，此时4把椅子坐满了人。 第三站，再上4名同学。 第四站，再上6名同学。 第五站，最后再上6名同学。 环节二：B组同学按上述活动步骤与要求做同样的活动。 环节三：请全体同学思考： 引导学生思 考 讨论 组织学生活 动 5分钟 9分钟 10分钟
第1课心理健康促成长(教案)
第 1 课心理健康促成长 【课题】心理健康促成长 【课时】 1 课时 【教学目标】 使学生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成长过程中的意义，让学生正确理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识。 【设计思路】 通过学生对心理健康教育意义的讨论，引出对心理健康教育知识的学习。在 讲解心理健康教育知识的过程中，从心理健康教育的概念，功能及对我们成长的 意义几个方面逐层深入，循序渐进，使学生们懂得心理健康教育在我们的成长过 程中起着非常重要的作用。 【重点难点】重点：理解心理健康教育对成长的意义。难点：树立心理自助的意识，学会自我心理维护。 【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。 【教具】多媒体课件
【教学过程】
我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理测试是 科学的，哪些是不科学的？ 拓展性训练 自我边界与尊重 1?活动要求 （1） 每位同学要专注此时，用心体会当下的内心感受。 （2） 每组同学扮演陌生人寻找感觉。 2 .活动实施 全班平均分成A 、B 两组。 3 ?活动过程 环节一：A 小组先做。在3米长、2米宽的范围内，摆放 4 把椅子。当作活动的公共汽车。 第一站，一个同学“上车”，老师问他（她）的感觉。 第二站，再上3个同学，此时4把椅子坐满了人。 第三站，再上4名同学。 一、 讨论会 1.读完吕晓雯的故事，请和同桌同学讨论心理健康教育对 我们的成长与发展有什么意义。 2 ?请和小组同学讨论：希望心理健康这门课程能够帮助我 们解决哪些方面的问题？ 二、 思考苑一一心理辅导等级划分 心理健康教育面向的人群是所有大众， 侧重于预防，从时间 上而言，是个体终生的课题。 心理咨询面向的人群是有一些轻微的， 涉及日常生活中遇到 一些情绪的、自我认识的、人际交往的、学习的以及社会适应等 方面的问题，需要心理援助的人。 心理治疗主要面向一些患有严重心理疾病的人群， 其心理问 题已经对日常生活造成了严重消极的影响。 成长工作坊 引导学生讨 论 引导学生思 考 讨论 5分钟 5分钟 9分钟 组织学生活 动 10分钟 、情境分析 情境分析 喈境一； 情境= 请同学们谈一谈:
最新七年级心理健康课程纲要
七年级心理健康教育课程纲要 经济技术开发区白沙中学赵清扬
德育之花绽放在心理课堂 经济技术开发区白沙中学赵清扬在素质教育改革的浪潮中，各种新的教育思想百花争艳，愈来愈多的专家、老师、家长开始意识到学生心理健康的重要性，开始关注学生的心理素质，心理健康课也逐步纳入到中小学的课程之内。而心理健康教育课不像其它传统科目，有较为成熟系统的教材及课程标准，因此课程纲要便成了指导教学的纲领性文件。 近年来，郑州市一直在倡导道德课程建设，道德课堂是新课程背景下的一种高品质的课堂形态，是以学生为主体，呈现尊重、关爱、民主、和谐学习生态的课堂。“道”即学道、师道，“德”即学德、师德。学道，即学生的学习规律、认知规律、成长规律。学德，即学习生态，构建和谐、生长的学习生态，关注学生的精神成长和情感收获。师道，即教师的角色。师德，即相信学生。在编制心理课程纲要及后续的补充完善的过程中，构建道德课堂的理念贯穿始终，尤其注意与德育因素的融合。 中小学的心理健康教育，是提高中小学心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。中小学德育包括教育学生正确地认识与处理个人、集体和国家的关系，正确认识人生价值，树立全心全意为人民服务的思想和科学的人生观，培养学生勇于实践、实事求是的作风，养成尊重科学的态度，提高辨别是非的能力，形成辨证唯物主义和历史唯物主义的世界观。综合比较看来，心理健康课是学校德育的重要部分，而心理健康课本身也具有诸多的德育因素。在课程纲要的完善和授课过程中，我始终考虑到德育与心理课程的融合，调整课程内容、调整课程实施形式、完善课程评价形式，整个过程中我收获了许多，进步了许多。 一、播撒德育种子 心理健康的水平的提高，德育的进行都非朝夕可得，更多的是“随风潜入夜，润物细无声”，因此在其入学之际，就应该在其心中播撒下德育的种子，让其生根发芽。七年级是小学升入初中的转折期，要面临新的环境，可能会存在诸多的不适应；面对新的同学，要重组新的人际关系；学习内容和学习方式都变得不同，还要改变自己的学习习惯和方式；进入初中后，自我意识更加觉醒，同时也进入到青春期，会存在不能悦钠自我的情况。基于七年级的学情分析，将七年级的心理健康课内容定位适应新环境、悦纳自我、情绪调适、学会学习、人际交往等五大模块。
(完整word版)第一节心理健康课教案.docx
《第一节心理健康课——你了解这么课吗？》教案授老：庄虹燕 授象：初一学生 授： 40 分 教学目： 知与技能目：1、学生能初步形成心理的，知道心理的主要程内容以及其与一般 程的区。 2、学生能掌握班心理的范。 3、学生能心理咨形成正确的知。 情感度价目：1、提升学生心理的趣。 2、学生能关注自身的心理健康，从而极向上地生活。 教学重点：使学生了解心理的程内容以及其与一般程的区 教学点：消除学生心理学及心理咨的解，使学生形成正确的心理咨念 教法：授法、法 教具：多媒体 PPT 教学程： 一、入：短的自我介及初人的感受体 二、新授： Part1心理学 1、（开山，收集学生心理学的看法。） ：“我心理学是??”学生此行并分享看法。 通 8 道常的心理学的片面知的使学生能心理学有更一步。 Part2心理 1、抛出“心理到底上些什么？” PPT 呈“初中心理健康内容” （1）自我：了解自己，接自己 （2）人交往：接受他人，善于交往 （3）社会适：勇于面，适社会 （4）健康人生：生活、学，于工作 （5）学：学机、趣、方法策略 （6）情：控不良情，保持极心 （7）生涯：相信未来是美好的，能初步划人生之路 2、述心理健康的 3 大特点 （1）是学生行自我探索的程 （2）体和感悟 （3）以互助、自助机制 3、授一般程与心理程的区，建立班心理的范
Part3说说心理健康 1、通过介绍心理健康的8 大标准阐述什么是心理健康 Part4说说心理咨询 1、小组讨论对心理咨询的看法，PPT 呈现人们对心理咨询的常见误解，再通过图片对话 的方式消除学生对心理咨询的误解。 误解一：是不是得了精神病的人才去心理咨询？ 误解二：心理咨询就是聊天、安慰人 2、小结：列出心理咨询的 5 个不等式 （ 1）心理问题≠精神病 （ 2）心理学≠窥见内心 （ 3）心理咨询≠无所不能 （ 4）心理老师≠救世主 （ 5）心理咨询≠思想工作 三、总结：梳理本堂课的脉络，鼓励学生在往后轻松愉悦地投入到课堂活动中， 在今后的生活中积极关注自我，需要时可进行心理咨询。 四、作业： 现场小调查： 1、你上初一之前接触过心理辅导课吗？请接触过的同学和大家分享一下你的感触 2、没有接触的同学，说说你心目中的心理健康课以及你对心理课的期待。 五、结束：（在有时间剩余的情况下操作） 让学生欣赏心理图片，包括两可图形、不可能图形、多视图形、似动图形、错觉图片等。
高中心理课 第一节
第一节正确认识心理健康课 一、设计意图和理念 高一学生的心理活动往往处于成人感与幼稚性的矛盾状态，其认知能力、思维方式、人格特点及社会经验尚未成熟，却非常渴望社会、学校、家长能给予他们成人式的尊重与信任。如果心理健康教育课的课堂规则是老师提出来的，那么学生不容易接纳。本堂课根据高中生的特点，采用游戏和小组讨论的方法，让同学们在快乐的气氛中记住同学的名字，借助活动的体验，共同确定心理健康教育课的规则，为以后课堂活动奠定良好的基础。 二、教学目标：1、认知目标：了解心理健康教育课。 2、情感目标：引导学生体验心理健康教育课和谐、快乐的氛围。教学重点：1、正确认识心理健康课 2、遵守心理健康课的课堂规则 教学难点：严格遵守心理课课堂规则 教学形式：团体互动、小组讨论 活动准备：1、作业本，作为道具。 2、全班同学就近组合，6-8人一组（根据人数调配），围坐在该组的课桌的周围。 3、每人1张白纸。 三、活动过程 （一）热身游戏：（8分钟） 1. 今天是我们的第一堂心理健康教育课，也是我们第一次见面。一般来说，第一次见面的时候，首先要做的事情是什么？教师说：先自我介绍，初次见面，请多关照。老师先不自我介绍，待会儿加入游戏环节再进行介绍。 2．知道朋友的兴趣爱好，饮食习惯等特点（性格特点，才艺都可以，只要能代 表自己），朋友会很开心。 3．教师讲解“姓名接龙”的规则： （1）8人一小组依次自我介绍。 （2）第一位同学介绍自己：我是喜欢吃桔子的李珊。第二位同学就得说：我是坐在喜欢吃桔子的李珊旁边的喜欢弹吉他的陈雪。第三位要求将前面两位的介绍重复再加上自己。第四位要将前面三位的介绍重复再加上自己。第五位要将前面四位的介绍重复再加上自己。第六位要将前面五位的介绍重复再加上自己。第七位要将前面六位的介绍重复再加上自己。第八位要将前面七位的介绍重复再加上自己。 （3）怎样棒打薄情人：由第一位介绍的同学持棒（本子卷一下就是棒了），凡是后面介绍的同学没能把前面同学的内容说对，就得敲一下，当然要轻一点，也不能乱敲，敲错了的要罚敲自己。 4．学生分组活动。（教师巡视，指点完成，防止出现争吵）。（1）关注没完成的小组，帮助他们当众完成。并找找没完成的原因。 （2）请完成得好的小组派代表说说感受，或者请该组成员上台演示。 （3）关注挨打的同学，说说感受。打和被打的同学好好握个手，不打不相识，