《舞动青春》踢腿运动教学

第三套全国中学生广播体操（舞动青春）

踢腿运动教学

教学目标：

1、认知目标：学生能熟记并说出踢腿运动名称。

2、技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。

3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。

教学重、难点：

动作规范、到位。

教学过程：

1、集合队伍，报告人数，考勤。

2、学生绕操场慢跑2圈，目的是加强学生的体能锻炼。

3、宣布本节课的目的。

4、准备活动（徒手操）：

a)头部运动

b)扩胸运动

c)腹背运动

d)弓步压腿（前压）

e)侧压

f)膝关节运动

g)腕关节运动

5、广播体操（舞动青春）踢腿运动教学：

（1）教师讲解并作示范：

踢腿运动（八个八拍）

预备姿势：直立

第一个八拍：

1—2拍左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）。

3拍提右膝（大腿与地面平行），左腿伸，同时两臂胸前屈肘（拳心相对）。

4拍右腿后伸，同时两臂上举

5—6拍右腿前踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经侧至下举。

7拍右腿后伸，同时两臂经下至侧举。

8拍还原成直立。

第二个八拍

1—2拍左腿向侧一步成半蹲（宽于肩），同时两臂体前交叉至手扶膝（虎口向内）。

3—4拍还原成直立。

5拍左脚向右前方迈一步，同时两臂胸前交叉（拳心向后）。

6拍右腿侧踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经下摆至侧举。

7拍右腿后伸，同时两臂侧举（握拳）。

8拍还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

(2)、引导学生完成每一个动作并及时纠正。

(3)、反复练习

6、自由活动

7、集合队伍，解散。

课后反思：