四会教学教案
秩序维护序列培训教案
一、四会教学
科目：服务技能考核
目的：通过本次考核,提升秩序维护队服务水平，强化秩序维护员服务意识,为以后的工作打下坚实的基础。
内容：1.1、军事队列
（立正稍息，跨立与立正，停止间转法，起步、跑步、正步的行进与停止，敬礼礼毕，蹲下起立，交接岗）；
2、车辆指挥手势
3、礼仪礼节
4、消防实操
5、体能测试
男队员：俯卧撑（23个/2分钟）；女队员：仰卧起坐（23个/2分钟）
方法：由我组织统一实施
地点：本训练场
时间：大约90分钟
要求：1、精神饱满，坚决服从命令，2、严格队列纪律，互帮互学，共同提高作业实施首先动作示范：下面，由我和大家共同学习XX内容。为给大家一个直观印象，先由我将动作体现一遍。请注意！！（正面，侧面各做一遍）其次结合动作，讲解要领（理论讲解阶段）
具体实施：
（一）军姿，军姿是队员的基本姿势，分为立定与稍息。
1、立正，立正是队列动作的基础。口令下达：立正
动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度，重心落于前脚掌；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2、稍息，口令下达：稍息。动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。其余动作同立正。
3、跨立，跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。
口令下达：跨立。动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。双手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。（二）、整齐，整齐：是使列队人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐、向左看齐和向中看齐。
1、向右（左）看齐，口令下达：向右（左）看－－齐。
动作要领：基准兵不动，其他队员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻队员腮部，前四名能通视基准队员，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。
2、向中看齐，口令下达：以×××同志为准，向中看－－齐。
动作要领：当指挥员指定以?×××同志为准（或以第×名为准）?时，基准兵答?到?，同时左手握拳，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心和向右。听到?向中看－－齐?的口令后，迅速将手放下，其他队员按照向右（左）看齐的要领实施。
3、向前看，口令下达：向前－－看。动作要领：迅速将头转正，恢复立正姿势。
（
（五）、行进与立定，行进的基本步法分为齐步、跑步，辅助步法分为踏步、便步。
1、齐步与立定，齐步是队员行进的常用步法，主要用于部队的整齐行进。口令下达：齐步---走、立---定，动作要领：（1）齐步走：听到?齐步走?的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度116—122步。
（2）、立定：听到?立定?的口令，左脚再向前迈大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速、步幅准确。
2、跑步与立定，跑步主要用于快速行进。口令下达：跑步---走、立---定，动作要领：
（1）跑步走：听到预令时，两手迅速握拳（四指蜷曲，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。（2）听到?立定?的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌先着地，在整个跑步过程中要动作协调，摆臂自然，定
型定位。立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。
（二）正步与立定
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。动作要领：听到正步走的口令，左脚向正前方提出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿
摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。听到?立定?的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
（六）蹲下、起立。1、蹲下与起立，口令下达：蹲下、起立。动作要领：听到?蹲下?的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久可以自行换脚。听到?起立?的口令，全身协力迅速起立，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
（七）敬礼，口令下达：敬礼、礼毕，动作要领：行举手礼时，应首先面向受礼者成立正姿势，然后右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。听到礼毕时，右手取捷径迅速放下，成立正姿势。
总结小评：训练完毕列队总结小评。
作业提要课目：单个秩序维护员队列动作。目的：学会单个秩序维护员的队列动作
要领。训练问题：一、齐步行进与立定。(二、三、四、五、六、七、八、九、十、
十一问题略) 方法：讲解示范．体会练习。时间：X小时。地点：操场。要
求：(略) 作业进程作业准备X小时①清点人数、验枪、整理装具、报告。②
宣布作业提要。③提示有关理论。作业实施第一训练问题：齐步行进
与立定目的：学会齐步行进和立定的动作要领。内容：一、齐步行进二、立定
方法：讲解示范、体会练习。时间：X小时(1)讲解示范齐步是秩序维护员的正
常步伐，一般用于队列整齐行进。口令：齐步——走．立——定。动作要领：
听到?齐步——走?的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序
着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇
指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手
心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四
衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高)，离身体约
25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116～122步。听到?立——定?的口令，左脚向前迈大半步着地，两腿挺直，右脚取捷
径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
常犯的毛病及纠正的方法：
第一，上体松，左右晃。纠正的方法：上体要正直，自然挺胸，腰杆要挺直，摆臂用力要适当。
第二，摆臂不自然。纠正的方法：按动作要点第二点实施，还要强调肘部弯曲；向后摆臂时，自然伸直。
第三，臂腿不协调。纠正的方法：由慢到快，按照动作要领第三点反复体会练习。
第四，立定时身体后仰。纠正的方法：向前大半步准确，重心前移，左脚全部着地，右
脚跟抬起，右腿挺直。
注：组织练习为便于掌握动作要领，可先进行分解动作练习，而后进行连贯动作练习。
首先进行摆臂练习。口令：?齐步摆臂——??一?、?二?。而后按?一?、?二?的
口令反复练习，最后喊?停?。主要解决摆臂的路线、定型、定位等问题。教练员在组
织训练时，方法要灵活。摆臂练习时，也可一个口令做两次动作。行进时可分组(每组
两个人以上)练习。作业讲评X小时①重述课目、目的、内容和重点。②纠正存在的问
题及克服方法。③讲评作业情况。
教学步骤介绍 1、理论提示；2、讲解示范；3、提出要求；4、组织训练；5、小结讲评。①、立正、稍息、跨立和停止间转法以?立正稍息?为例具体教学步骤如下 1、理论
提示：基本军姿，队列基础。其口令下达为：?立正——?、?稍息? 2、讲解示范：?使大家有一个直观的印象，下面有我来做动作示范（自行下达口令并做动作，正面和侧面各一次）。??刚才我做的就是立正稍息的互换过程，起具体动作要领有我边讲边做。??听到‘立正——’口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，紧要直，口要闭，下颚微收，两眼平视前方。??稍息是在立正的基础上进行的，听到‘稍息’的口令后，左脚向左脚尖方向冲出全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚?。 3、提出要求：立正做到?三挺一睁一正直?稍息做到?两快一稳一不变? 4、组织训练：集体站军姿，单个教练与纠正，分组练习。
5、小结讲评：重述课目、目的和内容，对训练效果评价。表扬优秀、提出不足。讲评常规：听到?讲评?时，全体做立正姿势，教官下达?稍息?口令；听到?讲评完毕?时，全体做立正姿势。跨立动作要领：跨立主要运用于军体操、值勤和舰船上站立场合。听到?跨立?的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体中心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。停止间转法动作要领：停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右转、向左转、向后转和半面向左（向右）转。以向左转为例，听到?向左——转?的口令后，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚前部用力碾地，使身体和脚一致向左转90度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转动靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。要求：夹裆挺胸，两臂不外送，转体和靠脚间稍有停顿。做到?转的快，靠的快，转的稳，方向正?。
②、行进和停止
齐步行进与立定：
齐步是秩序维护员的常用步法，一般用于队列整齐行进。?听到‘齐步——走’的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照脚跟、脚掌的顺序着地，身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾，手指轻轻卷握，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆动时，肘部稍弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指跟部对准衣扣线，并与最下方衣扣线同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟116---122步。??听到‘立定’的口令后，左脚向前大半步着地（脚尖稍向外张），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。?
跑步行进与立定：?听到‘跑步——’的时候，两手迅速握拳（四指卷握，拇指贴在食指第一节和中指第二指关节上），提到腰际，约与腰带同高，权心向内，肘部稍向里，上体微向前倾，听到动令‘走’，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际，进行速度170---180步/分钟。??听到‘立定’的口令后，再跑两步，然后左脚向前迈大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。?
正步行进与立定：主要运用于分列式和礼节性场合。?当听到‘正步——走’的口令后，左脚向前方踢出，脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，稍向前倾，手指轻轻并拢卷握，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟110---116步。??听到‘立定’的口令后，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。?三、敬礼敬礼是表现秩序维护员相互间的团结与友爱，相互尊重的礼节性动作。?听到‘敬礼’口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张，（约20度），
手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者，听到‘礼毕’的口令，
将手放下。四、坐下、蹲下和起立?听到‘蹲下’的口令后，右脚后退半步，此时
右前脚掌着地，体重后移，大部分落于右脚，蹲下后保持上体正直，两腿分开约60度，
臂部坐于右腿上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，蹲下过久，可自行换脚。听到
‘起立’的口令后，身体重心要前移到左脚，而后起立，身体站正的同时，左脚向外分
开约三十度，右脚靠拢左脚时要两腿挺直，靠脚有力。??听到‘坐下’的口令后，右
小腿在左小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直，起立时，两手
放在两膝上的动作不变，身体重心前移，利用两脚外侧的蹬力和两手的支撑力，使身体
站齐，左脚靠拢右脚恢复立正姿势。?
二、礼仪礼节
（一）仪表
仪表是个人的外表，包括容貌、姿态、个人卫生和服饰，是人的精神外貌的外在表现。良好的仪表可体现秩序维护队的气氛、档次，规格，队员必须讲究仪表。仪表具体的要求如下：
1、服装
（1）岗位服装：着装要清洁整齐，上班要穿工作服，工作服要整齐干净，纽扣要齐全扣好。穿礼宾服的队员，文具不可插在外面的口袋内；口袋内不可装过多的和有响动的东西。
（2）工作牌：礼宾要佩带在左胸前，挂正、醒目，统一平横放在服装第二纽左胸。
（3）袜子：男员工短袜应为深色线袜。袜口不外露。
（4）领带、领花：应扣紧并佩带整齐。
（5）鞋子：着黑色皮鞋，无破损、保持光亮。
（6）内衣：内衣与制服搭配得体，内衣的颜色和图案不能显露出来。内衣的衣领和袖子不能露出制服。
（7）统一程度：队员的外套、内衣、鞋袜、等须配套、统一。
鞋袜检查动作要领：
a、上体保持正直;身姿挺拔。
b、抬头，脖颈挺直，双目平视，嘴唇微闭，下颚微收，面带微笑，平和自然。
c、右腿向正前方迈出呈弓步，身体重心落于右腿；右手提起裤腿：左手手臂自然放于体侧。
（二）仪容
1、（1）面容：仪容要大方，精神饱满，男员工须刮净胡须，鼻毛不准出鼻孔。
（2）发式：男士不留长发（两指夹不住头发为标准），后不过领、前
不过眉、侧不过耳；不得染发（黑色除外），头发每天要梳洗整齐，喷气味清淡带有定型效果的啫喱水。
（3）指甲：指甲要常修剪，不超过指甲肚，不涂有色指甲油。
（4）饰物：上班时间不准带手镯、手链及夸张的头饰，戴项链不外露，不准带有色眼镜。男员工不带戒指、手绳等。
（5）个人卫生：注意个人的清洁卫生，勤刷牙、勤洗手、勤洗澡，上班前不吃有异味食物和含酒精的饮料。在公共场所需整理仪表时，应到后台整理。
2、手部检查动作要领：
a、两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸。
b、上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
c、,两手以肘关节为轴，上臂带动前臂自体前抬起，与大臂呈九十度直角,大臂夹紧。
d、五指并拢，手心向下。
e、手心检查在手背检查的基础上由内向外翻，手心向上。
（三）表情
表情是人的面部动态所流露的情感，在给人的印象中，表情非常重要，为业主服务时，要注意以下几点：
1、要面带微笑，和颜悦色，给人以亲切感；不能面孔冷漠，表情呆板，给人以不受欢迎感；
2、要聚精会神，注意倾听，给人以受尊重感；不要没有精神和漫不经心，给业主以不受重视感；
3、要坦诚待客，不卑不亢，给人以真诚感，不要诚惶诚恐，唯唯诺诺，给人以虚伪感；
4、要沉着稳重，给人以镇定感；不要慌手慌脚，给人以毛躁感；
5、要神色坦然、轻松、自信，给人以宽慰感；不要双眉紧锁，满面愁云，给人以负重感；
6、不要带有厌烦、僵硬、愤怒的表情，也不要扭捏作态，做鬼脸、泛眼，给人以不受敬重感。
（四）站姿礼仪
要求：（1）站立要端正，身姿挺拔，体态优美，端庄典雅。
（2）挺胸收腹、眼睛平视，嘴微闭，面带笑容，双臂自然下垂或在体前交叉，右手放在左手上，以保持随时向业主服务的状态。两脚跟靠拢，双脚分开45°-60°，身体重心落于两脚正中。
（3）后背立直，臀肌、腹肌收紧，胸部略向上前方挺起。
1、腹前握指式站姿动作要领
a、两脚跟靠拢；两脚尖分开45°-60°；两腿两膝靠拢并齐。
b、左手在下，右手在上自然交叉叠放于小腹前。(女士握于手指部位，男士握于手背部位)
c、两臂略向前张。
2、双臂侧方式站姿动作要领
a、两脚跟靠拢；两脚尖分开45°-60°；两腿两膝靠拢并齐。
b、双臂自然下垂，虎口向前
3、丁字步腹前握指式站姿
在基本站姿的基础上右脚后撤，使左脚内侧脚跟靠于右脚足弓处
两腿两膝并严、挺直
双手在腹前交叉，右手握住左手的手指部位
身体重心可放在两脚之间，也可放在一只脚上，通过身体重心的转移缓解疲劳
（五）坐姿礼仪
端庄优美的坐姿给人文雅、稳重、自然、大方的美感。
要求：（1）入座轻、稳，动作协调，坐姿文雅
（2）落座后上身自然叉下，收腹、并腰
（3）上身微向前倾，朝向服务对象
（4）头正、颈直，下颌微收，双目平视前方或注视对方
（5）双肩平齐，放松下沉
（6）双膝并拢，男服务生可将双膝略向分开约与肩同宽
（7）两臂自然弯曲，双手交叉放于腿部
（8）坐椅子的2/3处。（若坐的太少给人会给人随时离开的信号）
1、双腿垂直式坐姿动作要领
a、按操作标准入座，坐椅子的2/3处
b、小腿与地面垂直。（女士两腿并紧，男士两膝分开约一拳左右的距离）
c、两臂自然弯曲，右手握左手自然放于腿部
2、开膝抬手式坐姿
a、选择与椅子合适的位臵
b、双腿双膝分开，两脚平行距离不得超过肩宽
c、小腿与大腿呈90°直角
d、两手掌分别放于膝盖处，五指并笼
(六) 蹲姿礼仪
为客人捡拾物品或为顾客提供必要服务时都要用到蹲资，在使用蹲姿时忌弯腰、撅臀。
女员工下蹲时两腿靠紧、臀部下沉，穿着短裙时可略侧向客人捡拾物品。
1、高低式蹲姿（以右脚在前为例）
a、下蹲时右脚在前，前脚着地
b、左脚稍后，脚掌着地，后跟提起
c、左膝低于右膝
d、臀部下沉，身体重心由右腿支撑
2、交叉式蹲姿（以右脚在前为例）
右脚臵于左脚的左前侧顺势下蹲，使左腿从右腿后面伸出，两腿成交叉状
下蹲后右小腿垂直于地面，右脚全脚着地，左脚脚跟抬起，脚掌着地
两腿靠近，合力支撑身体
臀部下沉，上身稍前倾
(七) 走姿礼仪
正确的走姿是以标准的站姿为基础的，优美典雅的走姿不仅能体现服务人员的教养、风度、身体状况，还可以体现出从业人员的的态度和工作作风。要求：行走应轻而稳并有节奏感，不能过快或过慢，注意挺胸收腹，目光平视，肩要平、身要直。行走应走平行线，但两线尽可能靠近，步可稍大。走路时不要扭腰晃臀，不可摇头晃脑、吹口哨、吃零食，不要左顾右盼、手插口袋或打响指。不要与他人拉手、搂腰搭背，不奔跑、跳跃。因工作需要必须超越业主时，要礼貌致歉。
1、走姿动作要领：
a、上身保持基本站姿
b、起步时身体稍向前倾3°-5°，重心落在前脚掌，膝盖挺直
c、两臂以身体为中心前后自然摆动（前摆约35°，后摆约15°）手掌心向内，手关节
自然弯曲
d、步幅适度。（男员工40公分/步；女员工不超过30公分/步）标准步幅是本人脚长的1-1.5倍
e、步数均匀，行走速度男员工一般保持在每分钟100-110步，女员工一般保持在每分
钟110-120步之间
f、行进中应目光平视前方，下颌微收，头、颈、背部成一条直线（女士应两脚内侧成
一条直线，男士脚尖可略向外）
注意：
（1）尽量靠边行，不走中间；
（2）与上级、业主相遇时，要点头示礼致意，一般要问好；
（3）与上级、业主同行至门前时，应主动开门让他们先行，不能自己抢先而行；
（4）与上级、业主上下电梯时应主动开门，让他们先上或先下。
（5）引导业主时，让业主、上级在自己的右侧；
（6）上楼时业主在前，下楼时业主在后，3人同行时，中间让业主，在人行道上让女士走在内侧，以便使他们有安全感；
（7）业主迎面走来或上下楼梯时，要主动为业主让路。
(八) 指示礼仪
1、直臂式指示方向（一般用于指示较远方向）
a、将右臂由身体一侧抬起，手臂自然伸直，高度略低于肩部
b、右手五指并拢，掌心向上与地面成45°
c、上身微前倾，应先与客人对视交流后然后转向所指示方向
d、左臂自然放于体侧
2、曲臂式体侧指示方向（一般用于较近方向）
a、右（左）手以肘关节为轴，上臂带动前臂自体侧抬起
b、抬起过程中手心翻出，抬自体侧时与地面成45°，五指并拢
c、肘关节自然弯曲约140°
d、身体略向前倾，左（右）手手臂自然放于体侧
注意：应先与客人对视交流后然后转向所指示方向
(九) 引领客人礼仪
1、手臂自体侧45°角伸出，自然伸直抬起，抬至小手指与胯部平齐
2、五指并拢，手心向上，手掌与地面成45°
3、走在客人左前方1米左右，在引领时身体略侧向客人，用眼睛余光注视客人
4、引领距离较长时应每隔三步回头关注一下客人的跟进情况
5、遇到转弯或地面障碍时应及时提醒客人注意
(十) 握手礼仪
1、双方走至合适位臵时伸出手臂，自然伸直
2、相互握住对方虎口处约3秒，手掌呈垂直状态
3、身体略微前倾，目视对方，面带微笑，
4、稍事寒暄，前臂稍用力上下轻晃
5、左手自然放于体侧
原则：上级在先；主人在先；长者在先；女性在先
忌戴手套握手、握完手后擦手和看着第三方的握手
为表示格外尊重和亲密可双手与对方握手。与异性握手，用力轻，时间短，掌心向上，因以示谦虚和尊重
(十一)鞠躬礼仪
鞠躬是表达尊重、感谢、敬意的常用礼节。鞠躬时应从心底打出来的对对方的表示感谢、尊重的意念，从而体现与行动，给对方留下诚意、真实的印象。
鞠躬的动作要领
1、在腹前握指式站姿的基础上以腰为轴，身体前倾15°
2、右手握住左手随身体前倾自然下滑至小腹下方
3、头、颈、背成一条直线
4、目光落于对方脚尖处停1秒钟后复原
5、面带微笑，问候
忌：只弯头的鞠躬；不看对方的鞠躬；露出背部的鞠躬；头部左右摇晃的鞠躬；驼背的鞠躬；双腿没有并齐的鞠躬
与客户交错时行15度鞠躬礼；接送客户时行30度鞠躬礼；初见、感谢客户或道歉时行45度鞠躬礼
(十二) 介绍礼
1、右手以肘关节为轴，小臂自体侧抬起与大臂成45°-60°角
2、手心朝上，手背朝下，五指自然并拢，手掌指向被介绍方
同时点头向另一方微笑，用视线将另一方的注意力引导到被介绍方，介绍时不可单
指指人
原则：自我介绍：单位、部门、职务、姓名
介绍他人：把职位低者、晚辈、男士、未婚者分别介绍给职位高者、长辈、女士、已婚者
介绍团体：自尊而卑的原则
(十三) 递送物品礼仪
1、递送物品时需表现出真诚，要注意手部的美观和清洁
2、身体以标准站姿为基础前倾15°
3、双臂自体前抬起伸出，递送物品的高度应与身体齐平
4、递送尖锐物品时应将尖锐一头倒臵，将尖锐一头冲向自己地送给客人
(十四) 车辆礼仪
注意：开车门的先后顺序
1、出租车：后排最右侧座位为首；后排最左侧座位为次；后排中间座位再次；
前排司机右侧座位最次。
按照座次顺序开车门：先开后排右侧，再开后门左侧，最后开前排右侧
2、私家轿车：以驾驶员右侧为尊，后排右侧次之，后排左侧再次，中间座最末
开车门顺序与座次顺序一致；若有女士在列，应先开后排右侧车门，因按照国际惯
例，除非女宾要求，一般不坐前座
一）轿车开车门礼仪
1、车停人到，站在车门轴一侧，成立正姿势
2、一手将车门开至90度，另一手五指并拢，手臂伸直，至于车门框上沿，以防
宾客头部撞到车厢门框
3、上身微向车辆倾斜，见宾客下车用礼貌用语问候
4、待宾客下车后将车门轻轻关上，引导司机离开
二）出租车开车门礼仪
1、引导车辆停稳，人离客人3-5步成立正姿势
2、带客人付车费后欲下车时，站在车门轴一侧，成立正姿势
3、一手将车门开至90度，另一手五指并拢，手臂伸直，至于车门框上沿，以防
宾客头部撞到车厢门框
4、上身微向车辆倾斜，见宾客下车用礼貌用语问候
5、待宾客下车后将车门轻轻关上，引导司机离开
（十五）交接班礼仪
1、交、接班队员相距2米，对立，成腹前握指式站姿
2、相互鞠躬、问好后成立正站姿
3、右跨一步，向前走三步后向后转
4、右跨一步，与对方对立位臵
5、交班人向前一步走，交接物品后握手、问好
6、交班人后退一步，双方成腹前握指式
三、车辆指挥
(一)左直行指挥手势
1、左臂向左平伸与身体成90度，手掌向前，五指并拢，面部及目光同时转
向左方45度
2、右臂向左平伸与身体成90度，手掌向前，五指并拢，面部及目光同时转
向右方45度
3、右臂水平向左摆动与身体成90度，小臂弯曲至与大臂成90度，手掌向内
与左胸衣兜相对，小臂与前胸平行，面部及目光同时转向左方45度。（完成
第一次摆动）
4、重复2动作
5、重复3动作。（完成第二次摆动）
6、重复2动作
7、重复3动作。（完成第三次摆动）
8、迅速收臂成立正姿势
（二）右直行指挥手势
1、右臂向左平伸与身体成90度，手掌向前，五指并拢，面部及目光同时转向右方45度
2、左臂向左平伸与身体成90度，手掌向前，五指并拢，面部及目光同时转向左方45度
3、左臂水平向左摆动与身体成90度，小臂弯曲至与大臂成90度，手掌向内与左胸衣兜相对，小臂与前胸平行，面部及目光同时转向左方45度。（完成第一次摆动）
4、重复2动作
5、重复3动作。（完成第二次摆动）
6、重复2动作
7、重复3动作。（完成第三次摆动）
8、迅速收臂成立正姿势
（三）左转弯指挥手势
1、右臂向前平伸与身体成90度，手掌向前（掌心与手臂夹角不低于60度），面部及目光平视前方
2、左臂与手掌平直向右前方（手臂与身体成45度）摆动，手掌向右，中指尖至上衣中缝，高度至上衣最下面一颗纽扣。
3、左臂回位至裤缝线（完成第一次摆动）
4、重复2
5、重复3（完成第二次摆动）
6、重复2
7、重复3（完成第三次摆动）
（四）右转弯指挥手势
1、左臂向前平伸与身体成90度，手掌向前（掌心与手臂夹角不低于60度），面部及目光平视前方
2、右臂与手掌平直向右前方（手臂与身体成45度）摆动，手掌向右，中指尖至上衣中缝，高度至上衣最下面一颗纽扣。
3、右臂回位至裤缝线（完成第一次摆动）
4、重复1
5、重复2（完成第二次摆动）
6、重复3（完成第三次摆动）
（五）停车信号
1、左臂出前向前平伸135度，手掌向前与身体平行，五指并拢，面部与目光向前平视
2、左臂垂直放下，成立正姿势
（六）减速慢行
1、右臂平伸与右肩平行，五指并拢，目光与面部同时转向右方45度
2、右臂与手掌平直向下方（与身体成45度）摆动，目光与面部同时转向手掌方向
3、重复2（完成第二次摆动）
4、重复2（完成第三次摆动）
（七）左后倒车
1、左臂向左平伸与身体成90度，手心向后，五指并拢，面部及目光平视前方
2、右臂向前平伸与身体成90度，小臂向上，小臂与大臂成90度，五指并拢，手掌向后
3、左臂直线向后摆动至极限，右小臂向后摆动与大臂成45度（完成第一次摆动）
4、恢复至1、2，重复3（完成第二次摆动）
5、恢复至1、2，重复3（完成第三次摆动）
6、收左右臂成立正姿势
注：根据车辆倒车速度保持适当距离，指挥员站位在车辆的右后方。
（八）右后倒车
1、右臂向右平伸与身体成90度，手心向后，五指并拢，面部及目光平视前方
2、左臂向前平伸与身体成90度，小臂向上，小臂与大臂成90度，五指并拢，手掌向后
3、右臂直线向后摆动至极限，左小臂向后摆动与大臂成45度（完成第一次摆动）
4、恢复至1、2，重复3（完成第二次摆动）
5、恢复至1、2，重复3（完成第三次摆动）
6、收左右臂成立正姿势
注：根据车辆倒车速度保持适当距离，指挥员站位在车辆的右后方。
（九）向后倒车
1、左右臂同时向前伸至与身体成45度，小臂与大臂成60度，五指并拢，手心向后，面部及目光平时前方
2、两小臂向后摆动至与大臂成30度（完成第一次摆动）
3、恢复至1，重复2（完成第二次摆动）
4、恢复至1，重复2（完成第三次摆动）
5、迅速收臂，成立正站姿
注：根据车辆倒车速度保持适当距离，指挥员站位在车辆的右后方。
（十）车辆向前去
内容与车辆向后倒车相反（略）
（十一）靠边停车
1、左臂向前平伸略高于肩，五指并拢，手掌向前（掌心与手臂夹角不低于60度），面部及目光平视前方
2、右臂向前平伸至与身体成90度，五指并拢，手心向左
3、右臂向左平行摆动至左臂下方（完成第一次摆动）
4、恢复至2，重复3（完成第二次摆动）
5、恢复至2，重复3（完成第三次摆动）
6、迅速收臂，成立正姿势
队列“四会”教学法教案
队列“四会”教学法教案 作业准备 课目：单个军人队列动作 目的：通过训练使同志们学会和掌握单个军人徒手队列动作的动作要领及组织部队训练的方法，培养优良的作风和严格的组织纪律性，养成规范的队列动作为下一步训练打下良好的基础。 内容：齐步行进、立定 时间：x 小时 地点：队列训练场 方法：讲解示范，个人体会，组织练习，评比验收，小结讲评。 要求：1、精神振作、姿态端正；警容严整，着装整齐。 2、动作准确熟练、作风严谨、符合条令要求。 3、语言熟练、口令清楚洪亮，组训方法灵活。 4、严格遵守队列训练场纪律、互帮互学、共同提高。 教材依据：1、以中央军委一九九七年十月颁发的<<队列条令为>>依据； 2、以中国人民武装警察部队二00一年七颁发月的《军事训练与考核大 纲》为标准。 器材保障：秒表、直尺、十字架、踢腿摆臂练习架等。 作业实施 （一）、理论提示 同志们!所谓的队列动作是指单个军人或部（分）队按照《队列条令》的规定所进行的活动。它是技术、战术动作的基础，是反映军队正规化建设和军队精神面貌的必要形式。其基本内容可分为两类：一类是单个军人队列动作。一类是部（分）队队列动作。今天我和同志们共同学习和研究单个军人队列动作中的行进法。 请大家考虑一下，我们军人在行进时有哪些主要步伐呢？XX、请你回答一下! 回答很好！稍息！ 齐步是我们军人的常用步伐，它主要用于队列的整齐行进，也是我们今天所要研究的重点问题。 其口令下达：“齐步——走”、“立——定”。
此口令属连续口令，特点是预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。预令拖音稍长。其长短可视部分队的大小而定。动令短促有力。 下来大家跟我一起熟悉两遍口令。 为了给大家留下一个直观完整的印象，我先将完整动作示范一遍，大家注意！（正侧面各一遍）。 （二），边讲边做： 结合动作讲解要领：（略） 动作标准与要求：齐步行进时，要精神振作，姿态端正，具有一往无前的精神。做到：走直线，方向正，上体稳，摆臂自然靠脚准。 为便于大家掌握要领，我将其要领归纳为以下几句决： 左脚前迈七十五，身体前移右脚走； 前后摆臂要自然，向前摆时肘微弯； 向后摆时臂伸直，挺胸抬头向前看； 请大家跟我熟悉一下口决！ 为了使大家吃透，加深印象，我再将完整动作示范一遍！ 以上的讲解的示范大家看清楚了没有？ 齐答：“清楚了！”稍息！ （检查听讲情况）。XXX请你回答一下，齐步的步幅、步数各是多少？回答正确！说明听讲认真，精力集中，稍息！ （三）个人体会 下来按语刚才所讲的方法，口决及动作要领进行个人体会。 “立正”“报数”，双数兵向前五步走！（成两列队形），开始体会！（指挥员逐个检查纠正）根据普通存在的问题进行整体纠正时，位于两列中央。大家都比较认真，但我发现许多同志低头看地的现象比较严重。同志们！队列训练时，我们做每一个动作都要求我们要姿态端正，上体正直，两眼始终目视前方，具有一往无前的精神。因此，我们在训练当中一定要克服这一痼癖毛病。大家请楚了没有！继续体会！（教员检查纠正）。 “停”！成班横队集合！ 同志们！在刚才的体会练习中，大家训练比较认真，领会动作要领比较快，训练热情很能够高，但是从动作上看，还存在以下几个问题： 1、摆臂不够定位。主要原因：两臂摆动没有用手腕控制高低。纠正时，要求两肩关节和大臂放松，微擦衣服。 2、行进时，有“八”字脚的现象。主要原因：两脚内侧不在一条直线上，纠正时，注意脚尖内合，以脚跟脚掌的顺序着地。 根据以上存在的问题，请同志们考虑一下，要想把我们的动作学的扎实，练的规范，我们应当采取哪些方法呢？谁来回答？ （指定一名同志回答）。回答正确！稍息！
队列“四会”教学法教案精编版
队列“四会”教学法教案 一作业准备 课目：单个军人队列动作 目的：通过训练使同志们学会和掌握单个军人徒手队列动作的动作要领及组织部队训练的方法，培养优良的作风和严格的组织纪律性，养成规范的队列动作为下一步训练打下良好的基础。 内容：齐步行进、立定 时间： 1 小时 地点：队列训练场 方法：讲解示范，个人体会，组织练习，评比验收，小结讲评。 要求：1、精神振作、姿态端正；警容严整，着装整齐。 2、动作准确熟练、作风严谨、符合条令要求。 3、语言熟练、口令清楚洪亮，组训方法灵活。 4、严格遵守队列训练场纪律、互帮互学、共同提高。 教材依据：1、以中央军委一九九七年十月颁发的<<队列条令为>>依据； 2、以中国人民武装警察部队二00一年七颁发月的《军事训练与考核大 纲》为标准。 器材保障：秒表、直尺、十字架、踢腿摆臂练习架等。
二作业实施 （一）理论提示: 同志们!所谓的队列动作是指单个军人或部（分）队按照《队列条令》的规定所进行的活动。它是技术、战术动作的基础，是反映军队正规化建设和军队精神面貌的必要形式。其基本内容可分为两类：一类是单个军人队列动作。一类是部（分）队队列动作。今天我和同志们共同学习和研究单个军人队列动作中的行进法。 请大家考虑一下，我们军人在行进时有哪些主要步伐呢？XX、请你回答一下! 回答很好！稍息！ 齐步是我们军人的常用步伐，它主要用于队列的整齐行进，也是我们今天所要研究的重点问题。 其口令下达：“齐步——走”、“立——定”。 此口令属连续口令，特点是预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。预令拖音稍长。其长短可视部分队的大小而定。动令短促有力。 下来大家跟我一起熟悉两遍口令。 为了给大家留下一个直观完整的印象，我先将完整动作示范一遍，大家注意！ （正侧面各一遍）。 （二）边讲边做： 1.结合动作讲解要领： a.当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌 的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。 行进速度每分钟116-122步。
四会教案
心怀仁爱敬畏生命 尊敬的各位首长，同志们，在我开始讲课之前，先给大家说两个成语故事。第一个成语叫做“杏林春暖”，传说三国时期，江西有一个名医叫董奉，他隐居在庐山，天天给别人治病，但从不收取病人的钱财，而是让那些病愈的人在山林里栽杏树，轻者一棵，重者五棵，如此过去很多年，树林里竟然有十万余棵杏树，郁然成林，杏果累累，董奉又把这些收来的杏送给那些来看病的穷人，资助他们生活，这就是“杏林春暖”的佳话。第二个成语叫“万人空巷”，明代医生潘文元医术高明，行医施药从不计报酬，他虽行医30年，却仍然贫穷得连一片土地都没有，他死后，当地上万名百姓都来为他送葬，所有的巷子都空了，这就是“万人空巷”的故事。这两个成语故事都是说古代医生的高尚医德的，今天，我想和大家一起探讨交流的，就是我们的医德问题。 那么，什么是医德？简单的说，就是医务人员的职业道德。在中国医师协会进行的“第四次医师执业状况调研”中，有51.63%的被调研医师认为医德更重要，33.85%的医师认为医术更重要，对此调研结果，中国医师协会认为应该有更多的医师把医德放在首位，本事件充分显现出医德的重要性。今天，我将从三个方面就如何提高我们的医德和大家共同学习。 一、心怀仁爱，深刻理解医务道德的本质要求 我国著名的《黄帝内经》概括总结了医务道德的两个最本质要求，一是重视人的生命价值，指出“天复地载，万物备悉，莫 -1-
贵于人”；二是指出医生应具有崇高的品德，必须“济群生”，为广大的患者提供良好的医疗服务。医学是一项社会事业，追求的是人的健康，医学成立的前提在于它的“仁”性，在于人内心应有的恻隐之心，仁爱是医学的起点，所以，我们每一名医务工作者从入行之日起，就应该拥有一颗仁爱之心。具体来讲，应从两个方面来理解： 一方面，仁爱是一种生命对生命的尊重与同情。古希腊医学黄金时代的缔造者希波克拉底有一段闻名的医学誓言，这段誓言最初是他个人的行医道德准则，后来成为古希腊所有立志从医的年轻人成为医生时必须宣誓的誓言；再后来，这段誓言演变成《日内瓦宣言》，成为全世界医生职业最神圣的道德准则。宣言中有这样一句话：“我对人的生命，从其孕育开始，就保持最高的尊重。”这句话一语道破了从事医学工作的前提：那就是尊重生命。 当代作家周国平说，“医生的人文素质就是你要真正热爱生命，关注生命。一个优秀的医生肯定是一个人道主义者，对生命要布满同情。”病人向我们求医时，是把他的性命托付给了我们，只有发自内心的尊重生命、同情生命，才能将这种仁爱化作行医时的精神力量，才能真正做一个心地善良、布满爱心的“仁”医。 另一方面，仁爱是医生对患者应持有的最高道德良心。治病救人是医务工作者的职责，一名医生的道德良心直接关系到病人的生死存亡，我们大家都很熟悉的一个词语叫做“医乃仁术”，意思是医学是施行仁道主义的术业，它提示医学在任何时候都要
(新)队列四会教学教案修改版讲解
队列四会教学教案 队列动作是革命军人精神面貌的一种表现，是军队现代化、正规化建设的一种必要形式。加强队列训练，对于培养良好的军人姿态、协调一致的动作，优良的战斗作风，以及提高部队的组织纪律性，增强我军的战斗力，具有重要的意义。依据二〇一〇年六月颁布的《中国人民解放军队列条令》，结合消防部队情况，应重点开展好单个军人的队列动作、班的队列动作等内容的训练。 一、队列纪律 （一）坚决执行命令，做到令行禁止； （二）姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真； （三）按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致； （四）保持队列整齐，出列、入列应当报告并经允许。 二、队列指挥 （一）队列指挥位置 指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后（见附录）。 （二）队列指挥方法 队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐步、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。 （三）队列指挥要求 1、指挥位置正确； 2、姿态端正，精神振作，动作准确； 3、口令准确、清楚、洪亮； 4、清点人数，检查着装，
5、严格要求，维护队列纪律。 三、队列队形 （一）基本队形 队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。 （二）列队的间距 队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。 （三）班的队形 班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。 四、队列口令的分类、下达的基本要领和呼号的节奏 （一）口令分类 口令，是队列训练和日常列队时指挥员下达的口头命令。根据下达方法的不同，可以分为以下四种： 1、短促口令。其特点是：只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按照音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力。如：“停”、“报数”、“放背包”、“验枪完毕”等。 2、断续口令。其特点是：预令和动令之间有停顿（微歇）。如：“第×名，出列”等。 3、连续口令。其特点是：预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。预令拖音稍长，其长短视部（分）队大小而定；动令短促有力。如：“立——定”、“向右——转”等。有的口令，预令和动令都有拖音。如：“向军旗——敬礼——”等。 4、复合口令。兼有断续口令和连续口令的特点。如：“以××为准，向中看——齐”、“右后转弯，齐步——走”等。
单个军人队列动作四会教学(蹲下起立)
单个军人队列动作 一、整齐队形 二、整理着装 指挥员在队列稍息的口令上下达口令，队列在立正的基础上整理，整理完毕后自行稍息。整理着装一般是自行整理，但在会操、考核、表演时为了体现整齐划一应统一动作。 三、清点人数 四、根据实际情况请示报告 五、宣布教学提要 课目:单个军人队列动作 目的:通过训练是同志熟练掌握单个军人的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良 好的基础。 内容:蹲下、起立 时间:一课时 地点:队列训练场 方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评 要求:指挥员下达:“要求”口令，队列人员听到“要求”口令时应当立正，指挥员敬礼下达:“稍——息”口令，而后，根据实际情况下达要求; 1、坚决执行命令，做到令行禁止; 2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真;
3、按照规定位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致; 4、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许; 5、认真听讲、互帮互学、共同提高; 为加强纪律、振奋精神,指挥员宣读完纪律后可以用问答方式再次强调纪律: 指挥员问:“以上要求同志们能不能做到” 战士立正回答:“能! ” 指挥员敬礼下达:“稍——息” 教学进程 第四个内容:蹲下、起立 理论提示:蹲下、起立主要用于授课(操场)和操练后休息。口令讲解:“蹲——下”、“起——立” 动作示范:为了给战士们一个直观的动作印象，指挥员首先应给战士们做一下动作示范。(指挥员边下口令边做示范动作:正面和右侧面各一次)。 动作要领讲解: ( 采用边讲解边示范)听到“蹲一一下”的口令时，右脚后退半步(约一脚之长)，前脚掌着地，身体迅速蹲下，臂部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚;听到“起——立”的口令后，全身协力迅速起立，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
军训教官之四会教学法程序示范
四会教学法程序示范 一、 1. 指挥员带队进场，喊方号；（方号的口令为1、2、3、4 都下达在左脚） 2.指挥员指挥位置出列； 3.向右看齐，向前看； 4.报数、整理着装，停，立--- 正； 5.向首长报告 a. （跑步或齐步到距离首长5 到7 步），敬礼，等首长回礼后再礼毕； b.报告词：首长同志，一班四会教学法训练前集合完毕，实到xx 人， 请指示，指挥员某某某； c.首长会说按计划进行，然后回答是，并敬礼，等首长回礼后再礼毕； d. 跑步或齐步回到指挥位置。（7 步以内用齐步，7 步以外用跑步） 二、紧接着开始四会教学 1.下达“稍息”口令，紧接着下达“课目”口令，听到“课目”口令后，队伍成“立正”姿势，说完“单个军人队列动作”后，接着说内容xxx, 接着敬礼，礼毕，队伍保持立正姿势，再次下达“稍息” 口令； 2.下达“目的：使同志们掌握停止间转发的动作要领以及组织训练方法，养成良好的军人姿势，”，队伍仍保持“稍息”姿势； 3.下达“方法：由我讲解示范，个人体会，分步训练，分组练习，考核验 收”，队伍还是保持“稍息”姿势； 5. 下达“要求” 口令，队伍成“立正” 姿势后，再次下达“ 稍息”口令并 进行要求（第一，严守队列纪律，令行禁止；第二精神饱满，姿态端
正，军容严整，动作迅速准确，第三，认真听讲，刻苦训练，迅速掌握 动作要领），然后问一声“同志们能否做到”，此时队伍成员同时回答“ 能并且成“ 立正”姿势； 6.再次下达“ 稍息”口令，接着说“停止间转法的口令下达为‘向左转'、 ‘向右转'、‘向后转'，下面我为大家进行示范，请同志们认真观 察”，（然后自己下达口令并做动作，进行完整的动作示范） 7.“以上就是停止间转法的完整动作，为了同志们能更好的掌握动作要领， 下面我为大家进行边讲解边示范，请同志们认真学习”（然后就边讲解边示范） 8.“下面进行个人体会”，个人体会后，“停” ,为了让同学们更好的掌握动 作要领，下面进行动作的分解讲解 ... , “下面进行分解动作练习”8. “为了了解同志们的对停止间转发的学习以及掌握程度，下面进行全体训 练”，（全体练习结束后，要有一个小结：例如“同志们表现不错，大都能掌握停止间转法的基本要领，但是仍存在不足（指出哪些不足，至少三点）），为了使同志们克服自己的不足，下面进行分步练习（或者分组练习），希望同志们能拿出饱满的热情，较快的掌握停止间转发的动作要领以及组织训练方法” 最后检查验收，过一遍练习过的动作 9.（展示完毕）指挥员下达“稍息”口令，紧接着下达“讲评”口令，队员 成“立正”姿势，然后指挥员“敬礼、礼毕”，再次下达“稍息”，进行讲评，讲评结束后，下达“讲评完毕”口令，其他人成“立正”姿势， 然后再次“敬礼、礼毕”，最后一次下达“稍息、立正”口令； 三、向首长报告
四会教学法集训心得体会
四会教学法集训心得体会 下面由小编为您收集的关于四会教学法集训心得体会，欢迎阅读参考学习，希望对您有所帮助。 四会教学法集训心得体会：紧凑的课程安排，紧张的学习氛围，让我感觉时间过得飞快，短短的三天半的集训显得意犹未尽。经过本次的集训，让我收获颇丰，以下是个人对本次集训的小结与建议： 1、课程安排合理紧凑，充分利用好了集训时间。 “执法办案业务”、“群体性事件防范处置”、“暴力抗法案件对策”等课程，理论结合实际，生动形象，通过学习，对我的认识和业务水平的提高有很大的帮助。作为一名准军事化单位的工作人员，队列训练加强我的组织性和纪律性，让我有一种集体荣誉感。只是个人感觉集训时间太短，有些课程有意犹未尽的感觉，我的队列训练也没练到很好，因此希望下期能适当延长集训时间，合理安排更多的业务知识学习以及体能训练课程。 2、集训非常有必要，有利于提升队伍的形象。 集训对我们业务水平提升和队伍形象的建设帮助很大。考虑到每个队员的起点不一样，每个时期也都会出现新的执法情况，因此希望能把集训常态化，让队员每年都有机会过来学习与交流，以不断提升自身素质，打造良好的执法队伍形象。
最后，感谢市局组织此次集训，我会把所学的知识运用到实际工作中，以更优秀的状态投入到城市管理行政执法工作中来。 四会教学法集训心得体会(二)：本人退伍8年了，从接触军装至今17年。这我个人的一些关于在部队训练的想法和见解首先，说说最基础的队列训练。这是一个基础，贯穿你在部队的整个生涯，无时不刻不在用它。执勤的时候用，训练的时候用，可以说是最基本的，也是最能磨练人性子的一个训练，也是最能体现作风，养成，意志的表现。站如松，坐如钟。我所在的老家，有一对双胞胎兄弟参加过99年大阅兵，我在入伍前见过其中的哥哥，得知我要当兵，特地过来看一下，我本身就是和他是校友。我去迎接他是跟在他后面，特地看了一下他走路的姿势和步速，秒表卡的一样，精准。到屋里坐下，腰板挺的直溜溜的。感觉特别帅气。那是他已经退伍了，还能保持着这样的姿态，我知道这不是做作，而是真正的养成。在部队的时候，有些人特别不喜欢训练这个最基本的，认为是没有用的。但是，你没想想，三大条令里有内务条令，纪律条令，还有队列条令。那个士兵不是从最基本的队列练起?给学生军训不也是从最基本的队列训练开始的?包括世界各国的阅兵，不也是队列行进吗?再接着说，你退伍了，你还能像在部队一样玩枪操炮吗?肯定是不能的!到最后你保留了什么?不还是作风和养成吗!当然了，别的科
(新)队列四会教学教案修改版讲解
------------------------------------------------------------精品文档-------------------------------------------------------- 队列四会教学教案 队列动作是革命军人精神面貌的一种表现，是军队现代化、正规化建设的一种必要形式。加强队列训练，对于培养良好的军人姿态、协调一致的动作，优良的战斗作风，以及提高部队的组织纪律性，增强我军的战斗力，具有重要的意义。依据二〇一〇年六月颁布的《中国人民解放军队列条令》，结合消防部队情况，应重点开展好单个军人的队列动作、班的队列动作等内容的训练。 一、队列纪律 （一）坚决执行命令，做到令行禁止； （二）姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真； （三）按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致； （四）保持队列整齐，出列、入列应当报告并经允许。 二、队列指挥 （一）队列指挥位置 指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后（见附录）。（二）队列指挥方法 队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐步、正步互换时落在
左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。 （三）队列指挥要求 1、指挥位置正确； 2、姿态端正，精神振作，动作准确； 3、口令准确、清楚、洪亮； 4、清点人数，检查着装， 5、严格要求，维护队列纪律。 三、队列队形 （一）基本队形 队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。 （二）列队的间距 队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。 （三）班的队形 班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。
军训徒手队列动作四会教学法教案
军训徒手队列动作四会教学法教案 首次分享者：子鱼已被分享7次评论(0) 复制链接分享转载举报 课目：单个军人队列动作 目的：通过训练使同学们熟练掌握单个军人队列动作的要领，培养同学们的良好军姿和严格的组织纪律。 内容∶ 1 、立正、稍息 2 、跨立3、蹲下、起立 4 、停止间转法5 、齐步行进与立定6、跑步行进与立定6 、正步行进与立定 9 、步伐变换 时间：X小时。 方法：1、理论提示；2、讲解示范；3、提出要求；4、组织训练；5、小结讲评。 地点：本训练场 要求： 1 、队列人员严守纪律作到令行禁止 2 、姿态端正，刻苦训练 3 、认真听讲，作到动作准确 4 、动作准确协调一致 地点：操场。 停止间队列动作： 立正、稍息、跨立、蹲下、起立和停止间转法 （一）：立正、稍息 < 一> 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，它贯穿于队列训练的始终。 先以“立正稍息”为例具体教学步骤如下∶ 1、理论提示：基本军姿，队列基础。其口令下达为：“立正——”、“稍息” 2、讲解示范：“使大家有一个直观的印象，下面有我来做动作示范（自行下达口令并做动作，正面和侧面各一次）。” “刚才我做的就是立正稍息的互换过程，起具体动作要领有我边讲边做。” “听到…立正——?口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开６０度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微
向前倾，两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，紧要直，口要闭，下颚微收，两眼平视前方。” “稍息是在立正的基础上进行的，听到…稍息?的口令后，左脚向左脚尖方向冲出全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚”。 < 二> 动作要点 1 、立正时精神要振作，姿态要端正，军容严整。 可归纳为：三挺、两收、两平、一睁、一直线 三挺：挺腿、挺胸、挺颈 两收：收小腹、手下颌 两平：两肩要平、两眼向前平视 一睁：两眼要睁大 一直线：帽徽、鼻尖、衣裤交线在一直线上 2 、稍息时上体保持立正姿势。 可归纳为：移、提、伸。 移： 听到口令后，身体重心迅速移到右脚提：左脚腕用力，将脚跟抬起 伸：脚掌迅速伸出，方向要准，距离要准 〈三〉：常犯的毛病及纠正的方法 1 、两脚跟并齐：划一条直线，两脚与直线取齐反复练习 2 、两脚尖分开过大或过小：用角度尺校正，然后练习 3 、左脚伸出过大或过小。用右脚量，看是否是全脚的三分之二。 〈四〉组织练习 1 、个人体会 2 、相互练习 3 、集体操作 4 、评比 〈五〉对训练效果评价。表扬优秀、提出不足。 讲评常规：听到“讲评”时，全体做立正姿势，教官下达“稍息”口令；听到“讲评完毕”时，全体做立正姿势。 跨立动作要领： 跨立主要运用于军体操、值勤和舰船上站立场合。 〈一〉听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体中心落于两
原地佩戴空气呼吸器操“四会”教学教案
“四会”教学教案 原地佩带空气呼吸器操） 、作业准备 1、清点人数，整理器材。 2、做好战斗员的训练前准备活动。 3、宣布课目、目的、内容、时间、方法、要求、场地等。 课目：个人防护装备训练 内 容： 原地佩戴空气呼吸器操 目 的： 通过训练、使用参训人员掌握消防空气呼吸器的佩戴方法。方 法： 理论讲解，讲做示范，组织练习，检查纠正，作业讲评 时 间： 3 小时 场 地： 训练场 要求：1、认真听讲，刻苦练习，精益求精； 2、严守纪律和操作规程，严防事故发生； 3、训练中爱护器材装备。 二、作业实施 （一）理论讲解 空气呼吸器是为消防人员在地下、浓烟、毒性气体及严重缺氧环境场所提供氧气，实施防毒保护的消防器材。正压式消防空气呼吸器由面罩、气瓶、瓶带组、肩带、报警哨、压力表、气瓶阀、减压器、背托、腰带组、快速接头、供给阀等组成，使用气瓶通常有升、9 升，最大工作压力
为30 兆帕,最大工作时间分别为50 分钟、90 分钟。余气报警压力为4-6 兆帕，可使用5-10 分钟。 场地器材：在训练场上标出起点线，起点线前 1 米处标出器材线。 器材线上放置空气呼吸器一具（背托向上，气瓶开关向前，面罩放于一侧、正面向上）。 操作程序： 参训人员在起点线一侧站成一列横队。 听到“第 1 名出列”的口令后，参训人员答“是” ，跑至起点线立 正站好。 第一步：听到“准备器材”口令后，向前右膝跪地，将面罩贴于面部，用手掌将面罩呼吸阀堵住，如气密性良好，则报告“面罩气密性良好。然后按逆时针方向旋转气瓶手轮，打开气瓶开关，查看气压表，并报告气压数。关闭气瓶开关，开启空气供给阀排放余气，听到余气报警后报告“余气报警器正常” ，然后将空呼戴上，连接好卡扣，调整肩带，并报告“束紧带良好” ，卸下空呼摆放整齐后回原位站好。 第二步：听到“原地佩戴消防空气呼吸器——预备”口令后，战斗员做好准备。 听到“开始”口令后，参训人员左脚向前一步，右膝跪地取下头盔，双手握住背托将空气呼吸器举过头顶，双臂插入肩带，背好空气呼吸器，调整肩带，扣牢腰带，打开气瓶开关，戴好面罩，接紧系带，连接空气供给阀与面罩，待呼吸正常后，戴好头盔，系紧盔带。操作完毕后举手示
原地佩戴空气呼吸器操“四会”教学教案
“四会”教学教案 （原地佩带空气呼吸器操） 一、作业准备 1、清点人数，整理器材。 2、做好战斗员的训练前准备活动。 3、宣布课目、目的、内容、时间、方法、要求、场地等。 课目：个人防护装备训练 内容：原地佩戴空气呼吸器操 目的：通过训练、使用参训人员掌握消防空气呼吸器的佩戴方法。 方法：理论讲解，讲做示范，组织练习，检查纠正，作业讲评 时间：3小时 场地：训练场 要求：1、认真听讲，刻苦练习，精益求精； 2、严守纪律和操作规程，严防事故发生； 3、训练中爱护器材装备。 二、作业实施 （一）理论讲解 空气呼吸器是为消防人员在地下、浓烟、毒性气体及严重缺氧环境场所提供氧气，实施防毒保护的消防器材。正压式消防空气呼吸器由面罩、气瓶、瓶带组、肩带、报警哨、压力表、气瓶阀、减压器、背托、腰带组、快速接头、供给阀等组成，使用气瓶通常有6.8升、9
升，最大工作压力为30兆帕,最大工作时间分别为50分钟、90分钟。余气报警压力为4-6兆帕，可使用5-10分钟。 场地器材：在训练场上标出起点线，起点线前1米处标出器材线。器材线上放置空气呼吸器一具（背托向上，气瓶开关向前，面罩放于一侧、正面向上）。 操作程序： 参训人员在起点线一侧站成一列横队。 听到“第1名出列”的口令后，参训人员答“是”，跑至起点线立正站好。 第一步：听到“准备器材”口令后，向前右膝跪地，将面罩贴于面部，用手掌将面罩呼吸阀堵住，如气密性良好，则报告“面罩气密性良好。然后按逆时针方向旋转气瓶手轮，打开气瓶开关，查看气压表，并报告气压数。关闭气瓶开关，开启空气供给阀排放余气，听到余气报警后报告“余气报警器正常”，然后将空呼戴上，连接好卡扣，调整肩带，并报告“束紧带良好”，卸下空呼摆放整齐后回原位站好。 第二步：听到“原地佩戴消防空气呼吸器——预备”口令后，战斗员做好准备。 听到“开始”口令后，参训人员左脚向前一步，右膝跪地取下头盔，双手握住背托将空气呼吸器举过头顶，双臂插入肩带，背好空气呼吸器，调整肩带，扣牢腰带，打开气瓶开关，戴好面罩，接紧系带，连接空气供给阀与面罩，待呼吸正常后，戴好头盔，系紧盔带。操作完
四会教学总结
四会教学总结 本页是精品最新发布的《四会教学总结》的详细文章，。篇一：学习四会一课工作总结 广告中心第一季度“四会一课”活动小结 “四会一课”廉政教育深化年活动是国家反腐倡廉建设的一项重要举措，在违规违纪行为易发多发的关键时刻和重要关口，有针对性地对领导干部开展廉政教育，对于防止和减少违纪违法行为的发生具有积极作用。按照总台纪委安排，本部门领导高度重视，认真组织，活动取得了明显成效。现总结如下： 一、认真做好廉政反腐的学习贯彻工作。主要做了三个方面工作：一是党支部领导带头，认真学习。1月份组织支部党员一起学习《中共中央关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》文件。2月份组织支部党员从******员微信公众号浏览优秀文章，每星期组织定期交流。3月10日组织党委中心组进行了学习中国纪检监察报国企反腐专题的学习，同时对系统的学习贯彻工作进行了安排部署。同时组织广大党员3月24、26、31日观看反腐题材影片，并写观后感。二是充分发挥反腐渠道作用。在广告中心内部开辟反腐倡廉专栏，设立部门《廉政准则》，让广大群众有渠道、有方法的监督领导干部。三是制作宣传展板，进行广泛宣传。通过开展这些工作，目前已在部门内营造了浓厚的学习贯彻
《廉政准则》良好氛围，学习《准则》、宣传《准则》、遵守《准则》已成为广大干部职工的自觉行动。 二、做到经常提醒。一是通过廉政短信提醒。定期给部门领导班子成员、中层干部、党员发送廉政短信。先后将国办《关于对配偶子女均已移居国（境）外的国家工作人员加强管理的暂行规定》、思想汇报专题厉行节约规定等以短信的形式发送给上述人员，同时在元旦、五一、十一等节假日期间发送节日提醒短信。 三、进步和不足。经过一段时间的坚持学习和理解，我党支部党员基本做到了： 1、对“四会一课”廉政教育制度重要意义的认识有了进一步提高。本支部广大党员干部进一步认识到“四会一课”廉政教育制度立足于教育，着眼于防范，实施“四会一课”廉政教育制度是贯彻落实反腐倡廉方针的客观要求；是贯彻执行“党政齐抓共管，纪委组织协调，部门各负其责，依靠群众的支持和参与”的反****领导体制和工作机制的具体体现；是开展反腐倡廉宣传教育工作的重要制度保证。广大领导干部要深刻领会“四会一课”廉政教育的重要意义，熟知“四会一课”廉政教育制度的具体要求，掌握“四会一课”廉政教育制度的方式方法。 2、“四会一课”廉政教育预防****的作用得到进一步发挥。“四会一课”廉政教育制度通过改进教育内容和方法，着力构建起思想道德防线和警示教育机制。在深化年活动中，通过对照
四会教学教案
秩序维护序列培训教案 一、四会教学 科目：服务技能考核 目的：通过本次考核,提升秩序维护队服务水平，强化秩序维护员服务意识,为以后的工作打下坚实的基础。 内容：1.1、军事队列 （立正稍息，跨立与立正，停止间转法，起步、跑步、正步的行进与停止，敬礼礼毕，蹲下起立，交接岗）； 2、车辆指挥手势 3、礼仪礼节 4、消防实操 5、体能测试 男队员：俯卧撑（23个/2分钟）；女队员：仰卧起坐（23个/2分钟） 方法：由我组织统一实施 地点：本训练场 时间：大约90分钟 要求：1、精神饱满，坚决服从命令，2、严格队列纪律，互帮互学，共同提高作业实施首先动作示范：下面，由我和大家共同学习XX内容。为给大家一个直观印象，先由我将动作体现一遍。请注意！！（正面，侧面各做一遍）其次结合动作，讲解要领（理论讲解阶段） 具体实施： （一）军姿，军姿是队员的基本姿势，分为立定与稍息。 1、立正，立正是队列动作的基础。口令下达：立正 动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度，重心落于前脚掌；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 2、稍息，口令下达：稍息。动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。其余动作同立正。 3、跨立，跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。 口令下达：跨立。动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。双手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。（二）、整齐，整齐：是使列队人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐、向左看齐和向中看齐。
队列四会教学教案讲解
队列四会教学教案讲解 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
队列四会教学教案 队列动作是革命军人精神面貌的一种表现，是军队现代化、正规化建设的一种必要形式。加强队列训练，对于培养良好的军人姿态、协调一致的动作，优良的战斗作风，以及提高部队的组织纪律性，增强我军的战斗力，具有重要的意义。依据二〇一〇年六月颁布的《中国人民解放军队列条令》，结合消防部队情况，应重点开展好单个军人的队列动作、班的队列动作等内容的训练。 一、队列纪律 （一）坚决执行命令，做到令行禁止； （二）姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真； （三）按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致； （四）保持队列整齐，出列、入列应当报告并经允许。 二、队列指挥 （一）队列指挥位置 指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后（见附录）。 （二）队列指挥方法 队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐步、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。 （三）队列指挥要求 1、指挥位置正确； 2、姿态端正，精神振作，动作准确；
3、口令准确、清楚、洪亮； 4、清点人数，检查着装， 5、严格要求，维护队列纪律。 三、队列队形 （一）基本队形 队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。 （二）列队的间距 队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。 （三）班的队形 班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。 四、队列口令的分类、下达的基本要领和呼号的节奏 （一）口令分类 口令，是队列训练和日常列队时指挥员下达的口头命令。根据下达方法的不同，可以分为以下四种： 1、短促口令。其特点是：只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按照音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力。如：“停”、“报数”、“放背包”、“验枪完毕”等。 2、断续口令。其特点是：预令和动令之间有停顿（微歇）。如：“第×名，出列”等。 3、连续口令。其特点是：预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。预令拖音稍长，其长短视部（分）队大小而定；动令短促有力。如：
四会教学法
“四会教学法”讲稿 第一步：科目下达 示例：（指挥员跑步至班横队中央距离班横队5~7步，并调整看齐，下达“稍息”口令） 科目：单个军人徒手队列动作 目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人徒手队列动作要领，培养良好的军姿，严整的军容，过硬的作风，为今后的训练和生活打下坚实的基础。（敬礼、“稍息”）内容：正步的行进与立定 方法：理论教授，讲解示范，组织训练，小结讲评 时间：30分钟 地点：本训练场 要求：1、严守纪律，令行禁止 2、姿态端正，精神饱满 3、认真领会，刻苦训练 第二步：讲解示范 示例：下面，我们正式开始训练 正步是军人的常用步伐，通常用于分列式和相关礼节性场合，其口令下达为“正步——走，立——定”。 为了给大家一个直观的印象，先由我做一遍连贯动作（正面、侧面各做一遍，指挥位置变换时用跑步）
经过刚刚的正步连贯动作的示范，相信同志们对正步有了一个初步的了解，接下来，由我给大家边讲解边示范。 (当听到“正步——走”的口令后，左脚向正前方踢出约75cm，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法进行···）刚刚讲解的是正步的分解动作。为了使大家进一步了解正步的动作要领，加深印象。我再将完整的动作示范一遍！ （正步的连贯动作） 第三步：组织训练 下面，根据刚刚讲解的内容和动作要领，同志们在原地自行体会一分钟。 “停！”（调整队伍，成班横队） 在刚才的体会练习中，同志们训练积极性较高，体会动作也较认真。下面，我们以班为单位进行统一训练。队列动作的训练讲究先基础后应用、由简到繁的一个过程，正步的动作较为复杂，咱们采取先分解后连贯的方法。 首先是正步的原地踢腿摆臂练习，下面，我将相应的动作和口令示范一下。
五年级英语上册主要句型四会句子教案
五（上）主要句型： ’s your art teacher Mr. Hu. ’s he like He’s short and thin. He’s very kind. she strict Yes, she is. / No, she isn’t. day is it today It’s Monday. do you have on Mondays We have English, science and . do you do on Saturdays I often do my homework. would you like for lunch I’d like some tomatoes and mutton. ’m hungry. What do you have for lunch today I have eggplant and tomatoes. ’s your favourite food Fish. / I like fish. It’s tasty. 10. I don’t like grapes. They’re sour. 11. Are you helpful at home Sure. / Yes can you do I can sweep the floor. goat is ill. you do housework Yes, I can. / No, I can’t. is my new bedroom. ’s / is a big closet, a new air-conditioner. ’re / are blue curtains. love my new room very much. computer is on / in the desk. The trash bin is behind the door./ under the desk. The closet is near the table. your room like There is a bed, a desk and a closet. there a river in the park Yes, there is. / No, there isn’t.
军训徒手队列动作四会教学法教案
军训徒手队列动作四会教学法教案课目:单个军人队列动作 目的:通过训练使同学们熟练掌握单个军人队列动作的要领，培养同学们的良好军姿和严格的组织纪律。 内容? 1 、立正、稍息 2 、跨立3、蹲下、起立 4 、停止间转法5 、齐步行进与立定 6、跑步行进与立定6 、正步行进与立定 9 、步伐变换时间:X小时。 方法 :1、理论提示;2、讲解示范;3、提出要求;4、组织训练;5、小结讲评。 地点 :本训练场 要求 : 1 、队列人员严守纪律作到令行禁止 2 、姿态端正，刻苦训练 3 、认真听讲，作到动作准确 4 、动作准确协调一致 地点:操场。 停止间队列动作: 立正、稍息、跨立、蹲下、起立和停止间转法 (一):立正、稍息 < 一 > 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，它贯穿于队列训练的始终。 先以“立正稍息”为例具体教学步骤如下? 1、理论提示:基本军姿，队列基础。其口令下达为:“立正——”、“稍息”
2、讲解示范: “使大家有一个直观的印象，下面有我来做动作示范(自行下达口令并做动作，正面和侧面各一次)。” “刚才我做的就是立正稍息的互换过程，起具体动作要领有我边讲边做。” “听到…立正——?口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开,,度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝;头要正，紧要直，口要闭，下颚微收，两眼平视前方。” “稍息是在立正的基础上进行的，听到…稍息?的口令后，左脚向左脚尖方向冲出全脚的三分之二，两腿自然 伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚”。 < 二 > 动作要点 1 、立正时精神要振作，姿态要端正，军容严整。 可归纳为:三挺、两收、两平、一睁、一直线 三挺:挺腿、挺胸、挺颈 两收:收小腹、手下颌 两平:两肩要平、两眼向前平视 一睁:两眼要睁大 一直线:帽徽、鼻尖、衣裤交线在一直线上 2 、稍息时上体保持立正姿势。 可归纳为:移、提、伸。 移: 听到口令后，身体重心迅速移到右脚提:左脚腕用力，将脚跟抬起 伸:脚掌迅速伸出，方向要准，距离要准
四会教学案例
四 会 教 学 法 内容：单兵队列编写人：李应军 审批人： 日期：2011-9-26
队列“四会”教学法教案 一、作业准备 四会：会讲，会做，会教，会做思想工作。 例：齐步行进与立定 科目：单个军人队列动作 目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领及组训方法，培养良好的军姿，严整的军容、过硬的作风。为队伍正规化建设打下坚实基础。 内容：齐步行进与立定 时间：30分钟 地点：队列训练场 方法：理论讲解，动作示范，组织练习，小结讲评 要求： 1、坚决服从命令，做到令行禁止 2、严格队列队列纪律，互帮互学，共同提高 3、精神振作、姿态端正、军容严整、着装整齐 4、语言熟练、口令清楚洪亮、组训方法灵活 二、作业实施 （一）动作示范 下面，由我和大家共同学习齐步行进与立定。 齐步是军人的常用步法，通常用于部队的整齐行进。 口令下达“齐步走---立定” 为给大家一个直观印象，先由我将动作体现一遍。请注意！！ （正面，侧面各做一遍） 结合动作，讲解要领 （二）理论讲解 当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出一步约75厘米，按照先脚跟，后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二关节：两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂稍向里合，手心向内稍向下。拇指根部对正衣扣线，并于最下方衣扣同高。离身体约25厘米。向后摆臂时，手臂自然伸直。手腕前侧距裤
缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。 听到“立定”的口令后，左脚在向前大半步。（约50厘米，脚尖向外约30度）两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。 （动作标准与要求：齐步行进时，要精神振作，姿态端正，具有一往无前的精神。做到：走直线，方向正，上体稳，摆臂自然靠脚准。为便于大家掌握要领，我将其要领归纳为以下几句决：军人齐步向前看，头不低来脚不弯，左右迈出七十五，两臂摆动要自然） 为了使大家吃透，加深印象，我再将完整动作示范一遍！ 以上的讲解的示范大家看清楚了没有？ 齐答：“清楚了！”稍息！ （检查听讲情况）。XXX请你回答一下，齐步的步幅、步数各是多少？回 答正确！说明听讲认真，精力集中，稍息！ （三）个人体会: 下来按语刚才所讲的方法，口决及动作要领进行个人体会。 “立正”“报数”，双数兵向前五步走！（成两列队形），开始体会！（指 挥员逐个检查纠正）根据普通存在的问题进行整体纠正时，位于两列中央。 大家都比较认真，但我发现许多同志低头看地的现象比较严重。同志们！队 列训练时，我们做每一个动作都要求我们要姿态端正，上体正直，两眼始终 目视前方，具有一往无前的精神。因此，我们在训练当中一定要克服这一痼 癖毛病。大家请楚了没有！继续体会！（教员检查纠正）。 “停”！成班横队集合！ 同志们！在刚才的体会练习中，大家训练比较认真，领会动作要领比 较快，训练热情很能够高，但是从动作上看，还存在以下几个问题： 1、摆臂不够定位。主要原因：两臂摆动没有用手腕控制高低。纠正 时，要求两肩关节和大臂放松，微擦衣服。 2、行进时，有“八”字脚的现象。主要原因：两脚内侧不在一条直 线上，纠正时，注意脚尖内合，以脚跟脚掌的顺序着地。 根据以上存在的问题，请同志们考虑一下，要想把我们的动作学的扎实， 练的规范，我们应当采取哪些方法呢？谁来回答？ （指定一名同志回答）。回答正确！稍息！ （四）组织练习: 同志们！施训应先技术后战术，先基础后应用，先分练后合练，由简