【范文】短式网球教学设计

短式网球教学设计

课

件www.5y

https://www.360docs.net/doc/b56301357.html,一、

指导思想

本课依据“国家课程标准”，贯彻落实“健康第一”的指导思想，努力构建以学生为主体的体育教学模式。正确认识学生的学习过程不仅仅是一个接受知识的过程，而且是一个发现问题、分析问题、解决问题的过程，在这个过程中，师生相互交流、相互启发、相互补充，从而求得新的发现和共同发展。培养学生合作意识，使学生在合作学习的氛围中，在相互情感的交流中，学习方法、掌握技能、获得成功体验。二、

教学内容：短式网球——击球练习

三、

教学目标：

1．通过游戏方式熟悉球性，学会正确握拍方法，培养学生对网球运动的兴趣。

2．发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。

3．通过合作学习培养学生积极动脑，善于观察与思考，提高学生实践能力。

四、

教学要点：正确握拍，准确击球。

五、

教法与学法的选用意图：

1、短式网球的特点与功能符合中年级学生的身心特点，短式网球运动颇受学生喜爱。在教学中，教师尽量为学生提供自由练习的时间与空间，以满足学生的心理需求。如：个人散点练习、双人散点对打练习等，使学生在自我体验练习中自得自悟，乐在其中。

2、本课教学层次注重体现先易后难、先复习后提高、先个人后团队、先学习后拓展等教学实施过程，力求学生获得成功体验，并能将此次参与的快乐转为下次学习的动力。如：从个人熟悉球性到双人对打练习、从整组练习到小组合作学习等形式的变换。

3、教学中，充分发挥教师的引导作用，通过示范、启发、激励性评价等教学手段使学生逐步熟悉球性，激活学生的创新思维，将学生推向活动的最前沿。如：托球游戏、掂球游戏、创新各种玩球方法等。

4、在教学过程中，通过对练习方法的难易性、合作性和趣味性等方面进行适当调控，照顾个体差异，体现区别对待。力求保持学生学习与练习的兴趣，激发学生的挑战欲，从而促进学生身心和谐发展。如：学生自选对打练习方式等。

5、全课注重采用自我体验、自主练习、合作学习等学习方

网球课教案

1 网球课教案 (100分钟) 授课教师：授课对象：教学内容 1学习原地正手抽球 2.球性练习：对颠球教学目标运用“热身→探究练习实践→放松扩展评价”教学策略，使80%-85%的学生能够初步掌握原地正手抽球作方法（挥拍方式，实际击球不行）。教学媒体网球场地5-10块、网球拍1支、网球500个、哨子1支。教学过程热身 20’ （热身）球性练习、太极拳复习与辅导教师：引导学生发挥自己的主动性，创造性地进行热身活动，指导学生练习。学生：一般准备活动后，做拍球、对颠球等练习。可采用不同握拍法，尽量将球颠在“甜点”上，控制球的力量和方向。太极拳练习强调膝关节不能超越脚尖。探究练习实践 70’ ↓ （探究）原地正手抽球要领原地正手抽球（重点和难点）：右手持拍为例，从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持左脚在前，身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动。教师：示范并讲解要领，利用“注意”的高峰期强化对原地正手抽球技能的理解和掌握。学生：学习领会所学内容。 ↓ （练习）原地正手抽球练习1：用球拍将静止在地上的球，轻缓地“送”向挡网。切记，只有轻缓的用力，才能让球温顺的飞向空中，这样的用力动作才是标准的、有效的，真正的网球感觉！（30次/人）练习2：用球拍将从左手自由放下的未落地球，轻缓地“送”向挡网。要保证在不超过腰部的高度击中球，越低的球越容易击，只要把重心降下来就可以，特别要注意球拍的“前移送球”，这样才能把球很实、很直地送到挡网上。（40次/人）练习3：抛球手将球自由的放下，等球落地弹起---再下降时，击球手才自然地顺势向前挥拍。（80-100次/人）练习4：自己抛球-抛球手抓住-放-再挥。其动作要点与“练习3”基本相同。（100-300次/人）练习要求：学生进入一个由教师学生共同监控的练习体系之中，任何人在这个练习状态中都不能懈怠，可以将练习的时间看作学生今后每天8小时的工作时间，对学生进行工作、学习态度教育。教师：组织示范讲解→学生记忆并练习→教师巡回进行个别指导→完成教学任务。学生：在教师引导下进行主体性练习，提高意志力。练习5：复习太极拳精要十八式放松扩展评价 10’ ↓ （放松扩展）教师：扩展点拨：学生必须对自己使用的网球负责。自己打出场外的网球必须负责捡回，一是教育学生学会爱护公物，特别强调学生对自己的行为负责。学生：做放松整理活动，聆听教师引导。 ↓ （评价）（1）是否初步掌握原地正手抽球？（2）身心情愉悦吗？（3）是否有理性升华？教师与学生、学生与学生互相交流评价。预计生理和心理负荷 0 5010015020013579111315171921 注1：横轴代表时间每格为5分钟，注2：横轴代表时间每格为10分钟纵轴代表心律，平均心律140-152次/分纵轴代表心理因素活动峰值，其中代表注意；….代表情绪；——代表意志

小学网球校本教材

小学网球校本课程短式网球教学的基本任务（一）训练教学的总任务培养儿童对短式网球的兴趣、爱好。依循网球训练规律，循序渐进，全面学习和掌握网球挥击、振击、掷击三大类基本技术，建立合理、规范的肌肉、思维记忆，树立各项运动的正确动力定型，不断提高技术动作质量和水平，为长远发展奠定基础。充分发挥短式网球便于掌握、进度快的优越性，正确处理基本技术与战术同步发展的关系。在训练过程中，结合不同阶段，学习和掌握网球比赛知识，在全面的基础上培养战术结合和运用能力，引导儿童树立快速、主动、进攻、多变的技战术风格，鼓励个人创造力的发挥和个性的发展。在强调主流打法的同时，针对不同对象，形成不同风格与流派。树立“为将来而练”的训练指导思想，明确长远奋斗目标，处理好近期利益与长远发展的关系，提倡和鼓励使用符合发展趋势的先进风格与打法。提高身体素质，不断增强专项和全面身体素质水平。提高儿童心理素质和思想作风水平。注意培养儿童讲礼貌、守纪律、认真学习、刻苦锻炼的良好作风，鼓励儿童具有敢于拚搏、用于克服困难的品质。培养儿童具有分析、创造和大胆实践的能力。逐步学习和掌握网球的理论，培养儿童提高理论水平，能用理论分析和指导训练。处理少普及与提高的关系，制定优秀合格人才的选拔计划，通过训练为国家培养和输送合格人才。

（二）技战术部分的训练任务在正确握拍的基础上，逐步学习和掌握落地击球、截击球、发球、高压球……登网球的基本技术。通过训练，要求所学技术达到合理、规范的标准。提高技术动作的准确性、稳定性、巩固性和可塑性是短式网球初级阶段的主要要求，在达到以上条件后，逐步提高所学技术线路、落点、弧度、旋转、力量、速度的等质量水平。学习和掌握落地击球和截击球的组合运用技术，使用随球上网、发球上网、接发球上网等战术并运用于单打和双打比赛。学习和掌握切削发球技术，为将来进一步掌握平击、旋转发球奠定基础。学习和掌握高压技术，具备处理前场、中场、后场高压的技术能力。在练习高压技术中学习和带动挑高球技术水平的提高。在基本技术训练的同时，学习和掌握下旋击球、放小球等实用技术，丰富全面的击球技巧。针对儿童启蒙训练的特点，在短式网球训练阶段，主要是学习和运用封闭式的击球步法。这样做的意义，是让儿童统一落地击球和截击球的步法，在学习技术动作中，尽量体现两种击球动作的共性特征。在短式网球训练的后期，落地击球的“开放式”和“半开放式”步法可作为实用步法进行练习，以满足不同击球技术的需要。步法是网球技术动作中最重要的组成部分，因此，在短式网球训练中应占有较重的比例。学习和掌握单打和双打的基本战术，突出基本技术与战术水平同步发展的训练原则。在不同水平阶段的训练中，比赛都是主要的训练方法与手段，通过实践，逐步形成以进攻型为主的、具有不同流派的技能风格，增强战术意识，提高对抗和应变能力。短式网球训练中应特别重视双打的训练和比赛，要利用双打有利于进攻意识锻炼和全面技术运用的特点，培养儿童全面水平的提高。（三）身体素质部分的训练任务

完整版网球正手截击技术教学设计

网球正手截击技术》教学设计一．指导思想坚持以“健康第一”的指导思想和以“学生发展为中心”的教育理念。重视学生的主体地位,关注学生的个体差异与不同需求,促进学生的全面发展和健康成长, 培养学生对体育运动项目的兴趣,培养学生坚持健康体育锻炼的意识, 为终身体育奠定基础。真正实现运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标以及社会适应目标五个领域的培养目标。二．教材分析网球运动属于技能主导类的项目，其竞技能力主要在技术上。网前技术是网球运动中具有很强攻击性的一种技术，利用网前的致命一击往往可以解决问题。网前技术中的网前截击是指当球还没落地并在空中飞行时（除高压球外）被凌空打掉，亦称拦网。截击球回球速度快，力量重，威胁大，以速度与落点的变化造成对方还击困难，甚至失误。网前截击技术是网球发展史中堪称经典的击球技术。掌握网前截击技术，面对单打、和双打比赛中都有很大的帮助。因此网前截击技术被提到攻击性打法不可缺少的重要地位。高校学生参与网球运动中，学习网前截击对赢得比赛或运动健身都有很大的帮助。三．学情分析本课教学对象是大一网球选修班的52 名学生，身心发展已趋于成熟，具备了独立思考、独立运动的能力，且运动能力有一定的基础。网球是他们所喜爱的一项运动，学习网球正手击球的技术，使他们能够身临其中感受网球运动所带来的乐趣。教学中要让学生把动体和动脑很好的结合起来，给学生提供一个认识所学知识、以及创新性的应用所学动作的机会，从而增强教学效果。四．教学目标认知目标：了解网球正手截击技术的基本知识、特点以及其在网球整体技术体系中的地位和作用。技能目标：掌握网球正手截击技术的基本动作，掌握正手截击时的手型、引拍、球与拍面关系、步法以及重心的变化和控制。发展学生的协调、灵敏等素质。情感目标：进一步激发学生学习网球运动的兴趣，增强学生网球学习的自信心和自我认同感，培养学生终身体育的意识和能力，增强学生的合作精神和竞争意识。

网球课教学设计

体育教学论考试作业专业班级：体育教育1101 姓名：刘渊学号：1112210113

网球课教学设计一、指导思想为了全面贯彻党的教育方针，促进学生身心健康发展，为社会主义事业培养合格人才，依据国务院发布实施的《学校体育工作条例》和国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，以及在执行《学生体质健康标准》的基础上在，总结我校体育课程建设和改革实践及兄弟院校经验，对我校原有教学大纲进行修订。使其更加规范、统一，教学指导思想和内容更加体现时代性，真正实现运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标及社会适应目标等五个领域的培养目标。二、课程介绍网球运动不仅具有改善人体心血管系统功能和有效增强体质的价值，而且适宜少年、成人和老年人健身的运动项目。网球运动是球拍隔网对击球的对抗性项目。网球运动具有动作舒展大方，娱乐性、观赏性、健身性强等特点，能培养速度、力量、灵敏等身体素质及判断、反应等心理素质。本课程是以网球的基本知识、基本技术、技能为主要学习内容。通过合理的网球教学使学生热爱网球运动，不仅学会打网球，同时也会欣赏高水平的比赛。体验网球带来的乐趣，增强学生的体质，提高学生终身从事体育锻炼的意识、能力和文化修养，形成良好的体育行为和锻炼习惯，促进学生身心和谐发展。三、课程任务 1. 培养学生喜欢网球网球运动，积极参与网球教学和课外体育活动，基本形成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识。 2. 掌握网球运动基本技术和技能，提高自己的运动能力，引导普通大学生网球入门，了解网球的基本知识、基本比赛规则，掌握网球运动正、反手的击球动作技术，初步了解发球、接发球动作技术和截击球技术。能够科学的进行体育锻炼，掌握常见运动创伤的处理方法。 3. 依据网球运动的特点科学的进行体育锻炼，全面发展体能，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。 4. 通过课内外的网球教学和锻炼活动，提高自信心，改善心理状态，体验运动乐趣或者成功的感觉，形成积极向上的生活态度和良好的体育道德和行为习惯。 5. 通过网球的学习和锻炼，逐步提高体育文化和道德修养，关心集体乐于助人，人际关系和谐，具有寻求他人和集体支持的能力，形成适应社会的生活方

网球课教案

网球课教案1 ③场地

四网球的几种握拍方法 ①东方式 5 ②大陆式 ③西方式 ④半西方式（只做学习参考）目标：学生能够说出两种握拍方法即可，并掌握东方式握拍方法。

网球－基础教学－握拍法一、课程介绍被世人誉为高雅、文明、时尚的网球运动已经不知不觉地被广大高校学生所关注。学生们对这项没有身体接触却对人身心健康有良好锻炼效益的网球运动产生了极高的兴趣，甚至已成为一项重要的课余文化活动。二、课程目标网球单项课根据选课学生的身体形态、身体素质、体育基础、学习兴趣和锻炼目的等的不同，采用分层次教学的模式，如初学者和较高网球运动水平教学，今天我们面向网球运动技术较低或初学者来教学1．培养学生对网球运动的兴趣，引导学生参与该项运动，并具有基本的网球运动欣赏能力。 2．通过练习掌握网球运动的各种技术的规范动作，使学生尽快建立正确的动作技术概念，提高网球运动的练习能力。 3．初步了解网球的健身价值，掌握网球锻炼的运动负荷，提高身体的有氧能力、协调性、灵活性，改善身体机能，全面提高身体的质量。 4．在网球运动中有成功的体验，身心愉悦，能养成积极乐观的生活态度。 5．表现出一定的体育道德水平，与人和善相处。三、课程内容（一）理论部分 1．基本理论（见“体育理论课教学大纲”部分） 2．专项理论（1）网球运动整体介绍，基本技术要领。（2）网球比赛规则，裁判法。（3）网球双打比赛基本战术。（二）实践部分 1．网球握拍方法、垫球、拍球等基本技术练习。 2．正手击球、下手发球练习。 3．移动中击打墙球练习。 4．上手发球技术练习。 5．底线对打练习。 6．截击球练习。

大学网球教案

滁州职业技术学院体育课教案本课程：体育选项课 (网球) 教师：沈连梅单位：体育部专业：全院各专业年级： 2011 级

滁州职业技术学院网球选项课课程名称网球选项课学时分配讲课：32 课程类型必修公共基础课（√）；专业技术基础课（）；专业课（）实验：无上机：无选修限选课（）；任选课（√）授课方式课堂讲授（）；实践课（√）考核方式考试（√）；考查（）专业全院各专业授课班级2011级网球选项班教师沈连梅职称学位硕士教材名称《网球运动教程》作者陶志翔出版社及出版时间北京体育大学出版社，2007年11 月指定参考资料《高校体育选修课教材》《体育与健康教程》作者应胜远绉继豪出版社及出版时间北京体育大学出版社，2006年9 月辽宁大学出版社 2007年5月教学目的要求1、随着高雅文明的网球运动在高校的开展,高校掀起了网球热潮.为使这项运动开展的更好,学校很重视,开设了大二年级的网球选项课,通过选项课的学习,使学生更加热爱网球。 2、在学习的过程中了解网球的理论知识,掌握基本的技术动作,提高网球的观赏水平，具有一定的裁判能力。 3、通过网球课的学习，了解网球的理论知识与实践技能、增进心理健康、养成积极乐观的生活态度。教学重点难点重点：（1）掌握体育运动基础知识、基本技能，为终身体育打好基础。（2）培养学生的竞争意识,体验比赛中胜不骄败不馁的精神。难点：（1）将体育普修课期间掌握的知识运用于生活实践中,并掌握网球的各项基本技术。（2）学生在练习时不注重球感的培养，喜欢大力击球，回合少，达不到良好的学习效果授课时间 2012 —2013 学年第 3 、4学期

网球教案

网球教学进度表课次项目教学内容 1 网球1、简介本学期考试内容及标准 2、复习网球正手握拍 3、学习正手击球练习 4、素质练习 2 网球1、复习正手击球练习 2、学习正手移动击球 3、素质练习 3 网球1、复习反手握拍 2、复习反手击球动作 3、学习反手移动击球 4、素质练习 4 网球1、正反手结合练习 2、初步掌握正拍削球的握拍和站位。 5 网球理论1、网球的发展史 2、网球的基本规则 6 网球 1、学习移动反手击球技术动作及击球练习 2、学习正拍削球动作 3、素质练习 7 网球1、复习正手削球的动作 2、学习反手切削的准备姿势及站位。 3、素质练习 8 网球 100M 1、熟练掌握削球的基本动作 2、100M练习 9 网球 100M 1、了解发球的握拍及站位。 2、掌握正反手削球的基本动作。 3、100M练习 10 网球 100M 1、熟练掌握正反手切削球技术动作 2、了解发球的基本技术动作 3、100M练习 11 网球 100M预测 1、熟练正反拍切削技术动作 2、100M预测 12 100M考试1、100M测试 2、复习正反拍削球 13 网球1、熟悉发球的基本动作 2、正反手削球的基本动作 14 网球1、掌握正反拍削球的基本动作。 2、熟习发球的基本动作。 15 网球1、正反拍对墙削球考核 2、反拍底线削球考核 16 网球1、正反拍对墙削球补考。 2、反拍底线削球补考。

课类别：网球课人数：课次：1 场地：篮球场任务1、简介本学期考试内容及标准 2、复习网球正手握拍 3、学习正手击球练习 4、素质练习 5、提高学生协调性，增强学生不怕困难的意志品质部分时间内容组织教法备注开始部分准备部分５分钟 15 分钟 1、集合整队清点人数； 2、师生问好，宣布本学期的考试内容： 1）网球发球和高压球考试、 2）100米考试 3、安排见习生。 1、集体慢跑 2、徒手操头部运动2×8拍扩胸运动2×8拍体转运动2×8拍腰部运动2×8拍膝关节运动2×8拍弓步压腿4×8拍手腕脚腕运动2×8拍绕臂练习4×8拍 3、球感练习 1、队形： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及本学期的考试内容； 3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。 1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑； 2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。

大学公共体育网球课程教案(体育36学时)

网球课程教案

1、网球的几种握拍方法 ①东方式 ②大陆式 ③双手反手握拍法 ④西方式⑤半西方式⑥超西方式（只做学习参考）教学目标及重点：学生能够说出两种握拍方法即可，并掌握东方式握拍方法。正手东方式握拍方法：（以右手为例）动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握，网球握拍方式（六种） 2、正手挥拍基本动作（介绍）动作要领：右手持拍为例，从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持左脚在前，身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动向前上方协调配合用力，身体重心从右脚逐渐移到左脚。击球后球拍随势挥至身体的左肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。（如图）1 1 b 2 错误动作。组织：四列横队成体操队型 2 反复示范动作。

3、网球的准备姿势教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。动作要领：面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍于体前。两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的状态，两眼注视对手或来球。 4、脚步移动（交叉步））教学重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力动作要领：右（左）脚向左（右）前交叉至左（右）脚左（右）侧，左（右）脚向左（右）侧方迈出。教学重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力。组织：四列横队成体操队型 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 3、教法：a、教师讲解、示范数次； b、学生按要求进行模仿练习数次，教师指导，并纠正错误动作。组织：四列横队成体操队型 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 4.教法：a、教师讲解动作要领并示范6次； b、学生摸仿10次，教师指导，并纠正错误动作；

网球教学教案

年级：体育教学教案人数：10 人授课人：贺润泽课型新授课内容网球正手挥拍击球场地器材网球场地一片，网球拍，网球课的目标(1)认知目标：通过本次课的学习使学生了解网球运动的一些基本知识，激发学生对网球运动的兴趣。 (2)技能目标：通过本次课使70%—90%学生掌握网球的准备姿势及掌握正手挥拍击球技术。 (3)情感目标：通过本次课提高学生协调性，培养学生团结友爱的优良品质。课的部分教学内容组织教法练习量次数时间准备部分1.体育委员整队集合报告人数。 2.师生相互问好。 3.教师宣布教学内容和要求。 4.安排见习生。 4.准备活动，游戏“抛球喊数”。 (游戏方法：以个人为学号作为自己的号码由学号为一号的同学持球抛向天空并随机喊出一位同学的学号，被叫同学必须在球落地之前接住球并喊停，当接球同学喊出停时其余同学双脚不许动，此时由接球同学攻击其余同学之中的任何一位，击中则被击中同学接受惩罚，未击中则接球同学接受惩罚;若接球同学未在球落地之前接住球则必须接受惩罚。游戏道具：网球 5.徒手操练习（4×8拍）。 a.头部运动 b.肩部运动 c.体转运动 d.腰部运动 e.膝关节运动 f.正压腿 g.侧压腿 h.踝腕关节运动 6.球感练习，拍球和颠球练习。 Δ 要求：听从指挥，快、静、齐。动作到位，态度认真。要求：学生积极配合、教师从中指导防止学生受伤。(游戏规则：a在规定区域内进行游戏出界者视为犯规接受处罚。b持球队员不可攻击非持球队员要害。) Δ 要求：学生积极配合将身体各个关节活动开预防在上课期间出现受伤情况。 Δ 要求：注意身体协调，尽可能双脚不动控制拍、颠球时在一臂范围以内。 5 分钟基本部分一、学习网球的握拍方法。初学者必须按正确的方法握拍。握拍的基本方法有四种：东方式、大陆式、西方式和双手握拍法。（重点讲东方式握拍法）东方式正手握拍法的动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指形成“V”型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则环绕拍柄右侧至中指接触，拍柄底部与手掌根对齐。二、学习网球正手挥拍、击球技术。（以网球右手为例接受正拍击球）动作要领:正手击球动作由四个动作技术环节组成：准备姿势、后摆引拍、挥拍击球和随挥跟进。（如图六）（1）准备姿势。面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，两膝放松，重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头指向对方，注意对方来球，做好击球准备。（2）后摆引拍。持拍的手臂放松向后向下拉拍，引拍的路线是直线向后，拍面正对着球网，拍头向上稍高于手腕，转动双肩，重心后移，左脚前踏，左肩对网，保持侧身迎击球。（3）挥拍击球。击球时应转动身体，用力蹬腿，以肩关节为轴，手腕固定，用大臂带动小臂，击球点在左脚右前侧方与腰齐高的高度击球。（4）随挥跟进。球触拍后，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚上，身体转向球网，拍头随着惯性挥到左肩前上方，肘关节向前，左手扶住拍颈，随挥跟进结束，立刻恢复到准备姿势。四、技术展示。（比赛）比赛方法：将所有学生分为两组每人持三球站于网球场底线向对面后场使用正手挥拍击球，球落入后场为出界视为得一分出界或球落在前场不得分。所有学生将手中球击出之时两队比较哪队得分高则获胜。 Δ 教法：教师讲解、示范；学生按要求进行模仿练习，教师指导，并纠正错误动作。要求：学生集中精神认真聆听老师讲解。教法：①教师讲解、示范；②学生听口令分解动作，教师指导、并纠正错误动作；③学生按要求连贯动作进行模仿练习三组，每组10-20次，教师指导、并纠正错误动作。要求：认真练习，每个步骤要做到位。要求：击球同学自己抛球。团结协作，在其他同学击球时帮助击球同学捡球。 20 分钟结束部分一、整理放松（图七）二、教师对本次课进行小结并布置课外作业。三、整理场地，回收器材；四、宣布下课，师生再见。 Δ 要求：调整呼吸、放松身心。 5 分钟练习密度运动负荷课后小结

网球教案模板

网球课教案周次：1 课的性质：体育与健康（网球））任课教师：

分间注基本部分39 分钟 1、网球简介 ①场地 ②球拍 ③球 2、课程安排及考试要求 3、网球的准备姿势动作要领：面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍于体前。两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的状态，两眼注视对手或来球。 1、教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。 2、教师简明扼要地对授课内容的安排和考试要求进行讲解。 3、 a、教师讲解、示范1—2次； b、学生按要求进行模仿练习2—3 次，教师指导，并纠正错误动作。部分时间内容组织教法备注

基本部分39 分钟教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。 4、正手握拍（东方式）动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。 5、正手挥拍击球动作要领：右手持拍为例，从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持左脚在前，身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动 4、 a、教师讲解、示范1—2次； b、学生按要求进行模仿练习2—3 次，教师指导，并纠正错误动作； 5、 a、教师讲解、示范3—4次； b、学生听口令分解动作10—15；次，教师指导，并纠正错误动作； c、学生按要求连贯动作进行模仿练习15—20次，教师指导，并纠正错误动作； d、对墙原地抛球在击球点击球练习 20次，每次练习击球一下，教师指部分时间内容组织教法备注

短式网球总结

民主街小学短网训练总结在校领导的正确领导和支持下，，网球队教练员、运动员顺利的完成了本年度各项任务。在训练过程中，有顺利也有挫折，有成功也有不足，交织着辛酸苦辣。现对我们一年的工作进行总结，以便教练员和运动员在以后的实践中摸索网球运动的发展规律，将我校网球队的竞技水平提升到新的高度。（一）训练过程 1．从实际出发，基础为主本届网球队是民主街小学第一届队员，队员部是从四五年级的学生中挑选出来的，主要针对湖北省青少年网球储备后备人才选拔网球苗子，在家长以及班主任老师的推举下，经过多次网球课的挑选，现参加网球训练的有14名其中8名男生，6名女生，现已确定学校重点训练选手（共6名，三男三女），在这一学年的训练过程中主要是以学生的身体素质和最基本的网球动作和步伐为主，现14名队员基本上都能进行简单的对打，其中6名主力选手已能进行比赛，本学期初制定的计划基本完成。 2．身体素质以间歇训练为主针对网球项目的特点，训练的大部分内容采用间歇方法，使运动员的技战术与机体各机能适应比赛的需要，尤其注意比赛在高温的夏季，提高磷酸盐与乳酸系统的混合功能能力，提高运动员有关肌群的速度耐力和力量耐力的专项性。此训练方法效果比较显著，使运动员在高强度的比赛时能较稳定的发挥技术水平。 3．训练与宣传相结合通过区首届短式网球比赛的方式和我校已是网球特色学校等宣传方式在我校积极宣传推广网球运动。引起更多人关注我校网球的发展，提高网球在我校的大众化程度，增强全校教师对网球训练的共识度，在短短的一个月时间里黄石本地报纸为我校报道2次。教练员也积极编写网球论文以及网球训练手记，在每次训练后进行反思，保障下一次训练更好的提高效率。二、存在问题与弱点（一）训练中体现出的不足处

短式网球教学设计

短式网球教学设计一、指导思想本依据“国家程标准”，贯彻落实“健康第一”的指导思想，努力构建以学生为主体的体育教学模式。正确认识学生的学习过程不仅仅是一个接受知识的过程，而且是一个发现问题、分析问题、解决问题的过程，在这个过程中，师生相互交流、相互启发、相互补充，从而求得新的发现和共同发展。培养学生合作意识，使学生在合作学习的氛围中，在相互情感的交流中，学习方法、掌握技能、获得成功体验。二、教学内容：短式网球——击球练习三、教学目标： 1．通过游戏方式熟悉球性，学会正确握拍方法，培养学生对网球运动的兴趣。 2．发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。 3．通过合作学习培养学生积极动脑，善于观察与思考，提高学生实践能力。四、

教学要点：正确握拍，准确击球。五、教法与学法的选用意图： 1、短式网球的特点与功能符合中年级学生的身心特点，短式网球运动颇受学生喜爱。在教学中，教师尽量为学生提供自由练习的时间与空间，以满足学生的心理需求。如：个人散点练习、双人散点对打练习等，使学生在自我体验练习中自得自悟，乐在其中。 2、本教学层次注重体现先易后难、先复习后提高、先个人后团队、先学习后拓展等教学实施过程，力求学生获得成功体验，并能将此次参与的快乐转为下次学习的动力。如：从个人熟悉球性到双人对打练习、从整组练习到小组合作学习等形式的变换。 3、教学中，充分发挥教师的引导作用，通过示范、启发、激励性评价等教学手段使学生逐步熟悉球性，激活学生的创新思维，将学生推向活动的最前沿。如：托球游戏、掂球游戏、创新各种玩球方法等。 4、在教学过程中，通过对练习方法的难易性、合作性和趣味性等方面进行适当调控，照顾个体差异，体现区别对待。力求保持学生学习与练习的兴趣，激发学生的挑战欲，从而促进学生身心和谐发展。如：学生自选对打练习方式等。、全注重采用自我体验、自主练习、合作学习等学习方法，

北京市义务教育小学二年级《体育与健康》说教材

说教材稿今天我所研说的内容是北京市义务教育小学二年级《体育与健康》教材。在新课标中对我国青少年体质健康情况进行了分析，特别指出了近二十年来学生体质水平的持续下降已经受到了各方面的高度重视。体育与健康课程是增进学生健康水平的重要途径。因此，我们作为体育教师要在清晰把握教材的基础上，充分发挥学生主体地位，引导学生全面成长。下面，我从说课标、说教材和说建议三个层面进行讲解。第一部分是说课标；课标在设计中包含四个基本理念：一是坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；二是激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯；三是以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；四是关注地区差异和个体差异，保证每名学生受益。（课程总目标）掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法，增强体能；学会学习和锻炼，发展体育与健康实践和创新能力；体验运动的乐趣和成功，养成体育锻炼的习惯；发展良好的心理品质、合作与交往能力；提高自觉维护健康的意识，基本形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度。（课程目标）按照总目标的要求，新课标将体育与健康课程分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应五个领域，内容分别为：在运动参与领域对体育课表现出学习兴趣、发展体能及关

注身体与健康的意识。二是运动技能领域主要是初步掌握简单的技术动作。三是身体健康领域有注意正确的身体姿势，发展柔韧、反应、灵敏和协调能力，知道身体主要部位的名称和自己身体的变化。四是心理健康领域包括适应陌生环境和说出活动中的情绪表现。五是社会适应领域要求学会尊重他人，体验集体活动与个人活动的区别，形成客服困难的坚持品质，学会调控情绪。（水平目标）同时，课标又结合水平一学生的特点，将五个方面的内容进行细化分解为：（运动参与领域）上好体育课并积极参加课外活动；获得基本知识和体验；（运动技能领域）学习基本活动方法和体育游戏，学习不同的体育活动方法，初步了解安全知识方法；（身体健康领域）初步了解个人卫生保健知识，注意保持正确身体姿态，初步发展柔韧性、灵敏性和平衡能力，发展户外运动能力；（心理健康领域）努力完成当前任务，体验体育活动对情绪的积极影响；（社会适应领域）在体育活动中适应新的合作环境，在体育活动中爱护和帮助同学。课标通过对教学目标的层层分解为课程实施方案以及教学设计提供明确的指导，保证学生更好的达成学习目标。第二部分是说教材：我所研说的教材内容是小学二年级体育与健康全一册。从内容安排上本册教材始终坚持“健康第一”的指导思想，强调突出学生的主体地位，帮助学生学会体育与健康学习，课程目标明确，动作方法要点突出，教材内容具有生活化和游戏化的特点。

体育教案-网球教案_高中体育教案_模板

体育教案－网球教案_高中体育教案_模板第2次课上课时教学内容 1球感球性的练习2学习东方握拍及正手击球挥拍动作3原地正手击球课的任务： 1熟悉球性球感2了解网球的握拍方法方式重点东方式3初步掌握原地正手击球技术课序课的内容时间（组织教学 1开始部分整队考勤:要求学生站两排女生前排老师站在队伍的前面正中间逐个点名 3 组织：老师指挥按一定顺序排列成两列要求：1整队迅速整齐2见习生说明出列 2准备部分 1热身慢跑：按事先要求围绕两块球场完成三圈的运动量2徒手热身操分为；头部运动，肩部运动，腰部运动，髋部运动，膝部运动，手腕脚踝运动 10 组织：集体练习教法：老师带领师生同练要求：热身慢跑时保持队行控制呼吸，进行热身操时动作到位关节的活动由慢到快幅度有小到大韧带拉伸时注意拉伸保持防止牵张反射的副作用力量由小到大幅度逐渐加大 3基本部分 1球性球感练习*拍球练习可分为向上和向下两种，注意控制力量尽量连续拍球*两人对抛球练习要求抛球者抛出的球有一定的弧线降低难度*两人不定向抛球练习时抛球者要尽量的在接球者的能力范围内加大难度*两人徒手对打练习这要求用手来模仿球拍击球要求对球要有控制的意识把球打的尽量让对方好回击*反应接球练习抛球者控制球使要其由高到低的自由落下以加大难度 60 组织：分组练习（两人一组）提醒技术水平接近的配对教法：1老师示范2老师巡视指导宏观控制3师生同练4逐个纠正，2学习握拍法的要领介绍东方式，大陆式，半西方式，西方式，超西方式的的握法和作用主要掌握东方式的用法以握手式来强调东方式的持拍法组织：三面包围式教法：老师讲解示范注意讲清其区别所在和在球场上的作用要求：认真模仿知道各种握法的区别 3原地正手击球*1分解练习讲解正手击球的组成部分然后逐个讲解要领，突出重点的强调*2连贯挥拍练习动作要求慢但连贯每个动作的特点要表现出来*3无球空打练习在刚才的练习基础之上加快动作但还是要有留有余地的挥拍用来控制动作*4原地送

小学体育课堂教学设计——短式网球教学

小学体育课堂教学设计——短式网球教学一、指导思想本课依据“国家课程标准”，贯彻落实“健康第一”的指导思想，努力构建以学生为主体的体育教学模式。正确认识学生的学习过程不仅仅是一个接受知识的过程，而且是一个发现问题、分析问题、解决问题的过程，在这个过程中，师生相互交流、相互启发、相互补充，从而求得新的发现和共同发展。培养学生合作意识，使学生在合作学习的氛围中，在相互情感的交流中，学习方法、掌握技能、获得成功体验。二、教学内容：短式网球——击球练习三、教学目标： 1．通过游戏方式熟悉球性，学会正确握拍方法，培养学生对网球运动的兴趣。 2．发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。 3．通过合作学习培养学生积极动脑，善于观察与思考，提高学生实践能力。四、教学要点：正确握拍，准确击球。五、教法与学法的选用意图： 1、短式网球的特点与功能符合中年级学生的身心特点，短式网球运动颇受学生喜爱。在教学中，教师尽量为学生提供自由练习的时间与空间，以满足学生的心理需求。如：个人散点练习、双人散点对打练习等，使学生在自我体验练习中自得自悟，乐在其中。 2、本课教学层次注重体现先易后难、先复习后提高、先个人后团队、先学习后拓展等教学实施过程，力求学生获得成功体验，并能将此次参与的快乐转为下次学习的动力。如：从个人熟悉球性到双人对打练习、从整组练习到小组合作学习等形式的变换。

3、教学中，充分发挥教师的引导作用，通过示范、启发、激励性评价等教学手段使学生逐步熟悉球性，激活学生的创新思维，将学生推向活动的最前沿。如：托球游戏、掂球游戏、创新各种玩球方法等。 4、在教学过程中，通过对练习方法的难易性、合作性和趣味性等方面进行适当调控，照顾个体差异，体现区别对待。力求保持学生学习与练习的兴趣，激发学生的挑战欲，从而促进学生身心和谐发展。如：学生自选对打练习方式等。 5、全课注重采用自我体验、自主练习、合作学习等学习方法，使学生在和谐、愉悦的课堂氛围中学习技能、学会合作，培养学生团结协作的品质。总之，本课教学，教师通过鼓励法、游戏法、竞赛法等教学手段，提高学生的锻炼兴趣，促其个性发展，培养学生敢于竞争、善于合作的精神。以上只是本课的初步设想，望各位领导、专家、教师予以指正。

五年级上学期数学教师工作计划2020

五年级上学期数学教师工作计划2020 指导思想：围绕学校“提高教学质量，增强办学实力”这一总体发展目标，以提高教学质量为工作重心，以课堂教学改革为突破口，扎扎实实地落实好教学的各项工作。深化管理，规范教师教学行为；强化师资，提高教师教科研水平；优化质量，促进学生学业提高和全面发展，坚持抓核心、求突破；抓薄弱、求协调的策略，使学校的教学工作迈入一个新的台阶。工作要点： 1、多种举措进一步规范教学常规管理。 2、加强“名师工作室”建设，切实发挥示范、引领作用。 3、实施教学质量监控，提高教学质量。 4、加强科研课题管理，抓好校本研究。 5、依托家长开放日活动和学科竞赛活动，进一步促进学校和学生的发展。具体措施：一、细化教学常规，强化过程管理。在教学常规管理方面，突出“五个环节”，加强“三个研究”，严把“一个关口”。 “五个环节”即备课、上课、作业、辅导、测试。各环节要点：备课：个人备课和集体备课相结合，加强教研组的合作交流，在共享集体备课教案的基础上，突出个性化教学设计，从教材处理、

教学策略、拓展练习、课后反思四个方面对教学方案进行原创而富有个性的设计，突出教师的教学风格和教学优势。上课：课堂教学实践以打造有效课堂为方向。从教学目标、教学内容、教学方法、课堂信息反馈、教学行为规范、互动评价等方面进行系列研究，切实提高课堂教学有效性。定期不定期组织教师进行听课、评课活动，对授课教师的基本功及课堂驾驭能力进行全方位点评，促使教师不断改进完善自己，提高课堂教学水平。作业：进一步规范教师作业的布置和批改，制定《和平小学作业布置与批改要求》，加强作业质量监控。要求教师批改作业要做到及时认真，作业批改坚决做到“五有”，即有发必收、有收必批、有批必评、有错必纠、有批改记录和必要的评语，切实提高反馈矫正和评价的有效性。教导处采取检查和抽查相结合的办法，每月至少全面检查各班级检查作业一次，做好记录，及时反馈。辅导：各班级针对实际情况，本着“让后进生基础过关，让优等生有所提高”的目标，针对班级学困生问题多管齐下，积极构筑教师、同学、家长全方位帮扶体系。采取教师引导、同学帮扶、家长交流、表扬奖励等方式切实加强学困生的辅导，扎实有效地开展培优补差工作，促进教学质量的全面提高。测试：（1）加强质量监控，做到规范操作，认真分析反馈，采取有效的措施，逐步缩小年级和班级之间的差距，使学校教学质量整体提高。（2）单项抽测、期中考试由教导处组织命题，跨年级流水批阅，做好学科质量分析。加强“三个研究”即加强教师备课与教案编写实效性的研究；加强课堂教学有效性的研究；加强科学布置作业与减负增效的研究。把三个研究内容与课题研究有机整合。严把“一个关口”，即：严把教学常规检查关，进一步建立健全常规检查制度，做到严格检查、认真记载、及时反馈。

(完整版)网球正手截击技术教学设计

《网球正手截击技术》教学设计一．指导思想坚持以“健康第一”的指导思想和以“学生发展为中心”的教育理念。重视学生的主体地位,关注学生的个体差异与不同需求,促进学生的全面发展和健康成长,培养学生对体育运动项目的兴趣,培养学生坚持健康体育锻炼的意识,为终身体育奠定基础。真正实现运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标以及社会适应目标五个领域的培养目标。二．教材分析网球运动属于技能主导类的项目，其竞技能力主要在技术上。网前技术是网球运动中具有很强攻击性的一种技术，利用网前的致命一击往往可以解决问题。网前技术中的网前截击是指当球还没落地并在空中飞行时（除高压球外）被凌空打掉，亦称拦网。截击球回球速度快，力量重，威胁大，以速度与落点的变化造成对方还击困难，甚至失误。网前截击技术是网球发展史中堪称经典的击球技术。掌握网前截击技术，面对单打、和双打比赛中都有很大的帮助。因此网前截击技术被提到攻击性打法不可缺少的重要地位。高校学生参与网球运动中，学习网前截击对赢得比赛或运动健身都有很大的帮助。三．学情分析本课教学对象是大一网球选修班的52名学生，身心发展已趋于成熟，具备了独立思考、独立运动的能力，且运动能力有一定的基础。网球是他们所喜爱的一项运动，学习网球正手击球的技术，使他们能够身临其中感受网球运动所带来的乐趣。教学中要让学生把动体和动脑很好的结合起来，给学生提供一个认识所学知识、以及创新性的应用所学动作的机会，从而增强教学效果。四．教学目标认知目标：了解网球正手截击技术的基本知识、特点以及其在网球整体技术体系中的地位和作用。技能目标：掌握网球正手截击技术的基本动作，掌握正手截击时的手型、引拍、球与拍面关系、步法以及重心的变化和控制。发展学生的协调、灵敏等素质。情感目标：进一步激发学生学习网球运动的兴趣，增强学生网球学习的自信心和自我认同感，培养学生终身体育的意识和能力，增强学生的合作精神和竞争意识。

网球教学设计

网球教学设计课程名称网球课程性质国家课程学校名称XX高中(大学）授课年级（班）高中课时安排17周时间2011—4—20 课程分析(1)网球是一项逐渐兴起的健身运动。它一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。越来越多的青少年喜爱上这项文明而又高雅的运动。进行网球运动可以强身健体，增强体魄。 (2)高校中都强调培养学生德智体全面发展，网球运动不仅能强身健体，还可以培养人诚实守信、团队协作等优秀品质。业余活动中的网球比赛大多是无裁判下的信任制比赛，运动员一定要做到诚实，把好球说成出界或把出界说成好球都是不诚实的表现。网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。教练与球员之间，团体赛与队友之间，双打搭档之间都要有默契的配合。而这种默契就来自每个球员所具有的团队协作精神。 (3)网球能培养更加自信的心理状态。网球能训练一个人的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。课程目标1．了解网球运动的起源与发展。 2．知道网球运动的健身特点及球场礼仪、重点规则。 3．掌握网球运动的基本技术，学习网球运动的基本战术。 4．努力提高自己的运动能力，形成健康的生活方式。 5．使学生在参加运动过程中表现出良好的体育道德和合作精神。内容与实施教学内容实施第一周网球理论课在多媒体教室，介绍网球运动的起源与发展、国际网球组织机构（IFT、ATP/WTA)、国际重大网球赛事（温网、澳网、美网、法网，戴维斯杯，联合会杯，网球大师杯）、球场礼仪、重要规则。第二周球感练习：基本步法和握拍教师示范基本步伐（开放式站位、半开放式站位、关闭式站位、小碎步调整、滑步、交叉步、跳步）以及握拍方法（东方式、大陆式、西方式、半西方式）以

网球正手教学

执教教师：吕丹教学内容：网球正手击球教学重点: 正手击球技术动作的整体性、连贯性教学难点：控制好击球的拍面教学目标： 1）认知目标：通过游戏方式熟悉球性，培养学生对网球运动的兴趣。2）技术目标：发展学生的上肢力量及全身协调配合的能力，初步学会正手击球的动作方法。 3）情感目标：乐于主动参与活动，积极与同伴合作共同完成任务。指导思想：本课依据“国家课程标准”，贯彻落实“健康第一”的指导思想。将“短式网球”运动引入体育课堂，使学生尽早的接触网球这项竞技运动。在教学过程中充分调动学生的积极性，为学生创设自我发展的空间。培养学生合作意识，使学生在合作学习的氛围中，在相互情感的交流中，学习方法、掌握技能、体验成功带来的快乐。设计思路： 1、短式网球的特点与功能基本能符合学生的身心特点，短式网球运动颇受学生喜爱。在教学中，教师尽量为学生提供自由练习的时间与空间，以满足学生的心理需求。如：个人散点练习、双人散点对打练习等，使学生在自我体验练习中自得自悟，乐在其中。 2、本课教学层次注重体现先易后难、先复习后提高、先学习后拓展等教学实施过程，力求学生获得成功体验，并能将此次参与的快乐转为下次学习的动力。如：从个人熟悉球性、双人合作练习到双人对打

练习等形式的变换。 3、教学中，充分发挥教师的引导作用，通过示范、启发、激励性评价等教学手段使学生逐步熟悉球性，将学生推向活动的最前沿。如：掂球游戏、创新各种玩球方法等。 4、在教学过程中，通过对练习方法的难易性、合作性和趣味性等方面进行适当调控，照顾个体差异，体现区别对待。力求保持学生学习与练习的兴趣，激发学生的挑战欲，从而促进学生身心和谐发展。如：学生自选对打练习方式等。 5、全课注重采用自我体验、自主练习、合作学习等学习方法，使学生在和谐、愉悦的课堂氛围中学习技能、学会合作，培养学生团结协作的品质。总之，本课教学，教师通过鼓励法、游戏法、竞赛法等教学手段，提高学生的锻炼兴趣，促其个性发展，培养学生敢于竞争、善于合作的精神。