如何用微波炉烤红薯

冬天吃烤红薯是件很过瘾的事，手捧着一个热乎乎、香喷喷的烤红薯，着实让人少了几分寒意。每次看到街上有买烤红薯的，嘴都馋得不得了，一定要买上一根解解馋。可是可是烤后得红薯摆到炉上，又没有防尘卫生设施，再一次受到多种因素的污染，卫生状况也无法保障。因此，为了帮大家解馋，特意教大家如何在家用怎样用微波炉烤红薯? 顺便告诉大家选红薯的小窍门：在市场或超市买红薯时要选个头椭圆形，皮红的这样的红薯甜而且里面比较红。千万不要选那种圆的或者奇形的红薯，不好吃不说，里面还有筋，另外表皮带白色的红薯也不要挑，这样的红薯味淡，芯不红。

看看红薯是怎样烤不能很干，而且香又好吃。

1、把红薯洗干净。

2、用面巾纸把红薯多包几层，并沾上水，这样红薯表面用面巾裹住，并且可以把红薯里面的水份锁住。

3、把包的红薯放在微波炉里用烧烤档或高火档转三、四分钟。

4、打开微波炉，将烤红薯的换一个面再用高火或烧烤档烤三、四分钟。

5、两面各烤三、四分钟后，把红薯从微波炉里拿出来。

烤好后从微波炉里拿出来的红薯.面巾纸都干了。

揭开面巾纸后，红薯表面颜色带黑色，闻起来好香

干净又卫生的烤红薯出炉了！

微波炉菜单

烤红薯 1、红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分。 2、用一张纸将红薯包起来。（不包纸就烤，也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以。） 3、放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面，继续高火3分钟即可。（根据红薯大小调整时间）我家的微波炉是那种美的光波炉，底盘不会转的那种，700W。我用的方法是：将两个中个大的红薯洗干净，表面的水份不要擦去，用擦巾纸包上两三层，放入。微波高火三分钟，翻个面三分钟，翻个面五分钟，再翻个五分钟，总共同十六分钟。我看生活一点通上说总共六分钟就好了。可是六分钟后我家的红薯并没有软。我又加个十分钟，真的软了。很成功。你试试这个方法。只不过时间不固定，只要红薯软了就好。三分钟微波炉饼干做法准备好面粉、杏仁、泡打粉、鸡蛋、苏打粉、黄油、白糖，另外您还需要准备好一个具有烧烤功能的微波炉、打蛋器、量勺、毛笔。把120克黄油放入容器中，将100克白糖倒入容器中，这样的黄油在通常的大超市都可以买到，像这样的量勺在卖厨房用品的地方可以买到，价钱大约是5块钱一套。您家中如果没有打蛋器，也可以把几根筷子握在一起代替.做完的面粉用"饼干模子"压出形状,ok 后模子拿开,把面团团放入微波炉的烧烤状态下,补充一下:微波炉在烧烤状态下不能调节温度，只能设时间，通常我们在烧烤状态下设4分钟为宜。4分钟后香甜酥脆的杏仁饼干做成啦。三分钟微波炉饼干做法: 材料: 奶油80克,砂糖40克,鸡蛋一个,牛奶100cc,松饼粉150克方法: 先将融化的奶油与砂糖搅匀后顺序加入鸡蛋.牛奶,最后在加入松饼粉慢慢搅匀,盘子上平铺烘培纸,以汤勺在纸上涂匀厚度,放入微波炉以强火烘烤3分钟.拿出来趁热以模型押出形状即可. 微波炉小饼干材料：

微波炉除了热饭还能干啥微波炉烹调有妙用

微波炉除了热饭还能干啥微波炉烹调有妙用原标题：微波炉也有烹调妙用微波炉，除了用来热牛奶和剩菜外，你还会用它做什么？本期，《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红为大家讲解微波炉在烹调中的一些妙用。炒饭前先用微波炉加热。做炒饭讲究的是米要粒粒分开，如果米饭太黏的话，可以先放在微波炉里高火加热1~2分钟，再中小火加热1~2分钟。需要注意的是，加热时不要盖盖子，否则不利水分挥发。炒茄子前先用微波炉加热。众所周知，茄子是一种非常吸油的食材。想吃到不油腻的炒茄子，建议试试下面的方法，炒前将茄子洗净，带皮切条或切块后放进微波炉大火加热2分钟，然后放入锅中加油翻炒。此法在做干煸豆角时也适用。烤红薯、土豆先用微波炉加热。很多人喜欢在家烤红薯、烤土豆，但如果只是用烤箱烤的话需要2个小时，既费时又费电。可以在烤前先放在微波炉里大火加热5~6分钟，这样可以将红薯、土豆的内部热熟，然后再放入烤箱烤30分钟左右就全部熟透了。

做鸡蛋羹。将2个鸡蛋兑上1~1.5倍的水后朝一个方向搅拌均匀，放入一个盘子内，加上极少量的胡椒粉和1~2滴料酒能起到去腥的作用，再加入少量盐后放入微波炉内加热，先用高火加热2~3分钟，再用解冻功能小火加热3分钟后，取出放到温度合适后即可食用。做清蒸鱼。将1斤以下的鲜鱼洗净收拾好后，在肉厚的地方切开几个小口放入葱丝、姜片等，撒上少许盐，装入微波专用的饭盒内，盖上盖或者盖上耐热保鲜膜后，在微波炉内加热6~7分钟即可，这样做出来的鱼营养美味。记得在保鲜膜上扎几个孔，让蒸汽可以散发。最后，需要提醒的是，微波炉加热效率高，火候很不好掌握。由于各家的微波炉功率、功能都有很大差异，所以在烹饪过程中还需要摸索一下加热条件，经过几次实验后找到合适的火力和时间组合就能做出美味的菜肴了。

给力的9道地瓜吃法,真的很简单!(组图)

给力的9道地瓜吃法，真的很简单！(组图) 有好地瓜这口的童鞋吗？地瓜可是个好东西，能促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是用微波炉烤，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。没有微波炉的童鞋莫急，整理了9道超简单的地瓜做法，据说已有上千名吃货按照这个做出美味的地瓜啦，你要不要试试？微波炉烤地瓜食材：2个地瓜、适量水做法：1)地瓜请、清洗干净后不用控干水分2)用保鲜膜包裹严实3)将包好的地瓜放入微波炉中4)用高火烘烤5分钟，将地瓜翻至另一面，继续高火力烘烤5分钟即可~ 奶香红薯窝窝头食材：220g新鲜红薯、100g玉米粉、20g雀巢奶粉做法：1)准备好红薯、玉米粉、奶粉。2)红薯削皮切薄片。3)用微波专用保鲜袋装好。4)放入微波炉；高火叮3分钟即熟。5)趁热把红薯压成泥。6)放入装有玉米面和奶粉的碗中拌匀。 7)加入少许开水和匀。静置15分钟，让面粉与红薯充分融合。8)取小块面团于手中，搓成长圆形。9)用食指在面团底部戳一个窝，这样是为了使玉米面容易蒸熟。10)全部面团做好8个窝头。11)放入锅中，隔水蒸20分钟

薯芯汤圆食材：100克糯米粉、1个红薯做法：1)准备好糯米粉、红薯。2)糯米粉加水和匀。红薯去皮、洗净；入微波炉叮熟，压成泥成馅料。3)糯米粉团包入红薯馅，做成小汤圆。4)包完全部薯芯汤圆。5)锅中水开，下汤圆，煮至浮起即熟。炒红薯泥食材：1个烤好或蒸好的红薯、适量油、适量白糖或蜂蜜做法：1)烤好的红薯一枚2)把它的皮剥光，装入食品袋中用擀面杖隔袋夯成泥3)锅上火中火入油把成泥的红薯入锅内4)边炒边用锅铲继续捣碎压平反复多次成糊泥装后加入糖翻匀就可以了。如果想有焦边，就小火继续… 地瓜姜汤食材：300克地瓜、20克老姜、10颗去核红枣、50克糯米小圆子、适量水、适量红糖

嵌入式厨房电器选择攻略

嵌入式厨房电器选择攻略随着生活水平的提高，人们原来越重视家庭的装修，而最能体现家的地方无非就是厨房。我们中国人有个传统，“春节一定要赶着回家吃年夜饭——不是为了一顿饭，而是只有饭桌才能体现出家的味道。饭店的大厨手艺再高，不如妈妈的一顿蛋炒饭。因此，国人也越来越重视厨房的装修。厨房是家里最独特的地方，她包含了亲情，友情，爱情等一切美好的情感。她包含了父母对子女的爱，包含了妻子对丈夫的付出，包含了丈夫对妻子的体贴。“巧妇难为无米之炊”无论多么好的厨艺，没有合适的厨电来助阵，美味将大打折扣，甚至根本无法完成烹饪。但是由于国内厨房面积的限制，导致了很多喜欢的家电无安身之处。那么，厨房新秀——嵌入式厨房电器成了宠儿，但是面对琳琅满目，良莠不齐的厨电产品如何选择呢，下面我就简单的介绍一下如何选择适合自己的嵌入式厨房电器。 1 嵌入式微波炉的选择传统微波炉大家都非常熟悉。它的上市，解决了快速加热，解冻，消毒等问题。的确为人们的生活提供了很大的方便。但是恼人的噪音，可恶的辐射，操作的繁琐，占用地方大一直是人们讨厌的焦点。新型嵌入式微波炉恰好解决了以上四个问题。我们不用再担心嗡嗡的噪音了，由于柜体的嵌入，使得微波炉在工作是的震动大大降低，同时发声部位也是在橱柜内，因此，嵌入式微波炉的声音几乎是传统微波炉的一半，给人以宁静的享受。解冻也是一直困扰使用者的一大问题。解冻不到位，冷冻的食物无法切割；解冻过度，食物已经处于半熟状态，影响口感及营养。对于这一点，方太的微波炉表现非常出色。解冻是分门别类进行的：如肉类，家禽，海鲜。这样再也不用担心设定解冻时间的问题了。微波炉的辐射一直也是用户和生产商十分关注的问题之一。更多的时候，生产商都是在门缝处下工夫，以期门缝不泄漏微波，但是，真正的辐射源确是在操作板的右方，那是没有办法控制的地方。不过，嵌入式微波炉却刚好可以解决这个问题。由于炉体的嵌入，使微波泄漏源被封闭在橱柜内，从而有效解决了微波的辐射问题，还使用者一个健康绿色的使用环境。电脑版的微波炉是市场上的主力军，但是现在很多的消费者却往往咨询是否有机械版的，究其原因，主要电脑版的操作繁琐，增加了使用者的不方便。所以，最好选择那些一对一按键的微波炉，这样就可以解决操作繁琐的问题了，同时，这样的微波炉操作面板也非常的简洁，符合现代人的审美需求。最重要的一点就是传统的微波炉占用了很大的空间，新一代嵌入式的微波炉能有有效利用橱柜嵌入，使得厨房的整体感更强。传统微波炉无法嵌入是因为无法解决散热问题。方太独立自主研发的“独立风道技术”是让这个问题化为乌有。这个技术也让我们国有品牌终于超越了进口的品牌，让中国人在微波炉上扬眉吐气了一把。进口的微波炉只是在传统的微波炉四周加了边框，并在边框上开口用以散热。这种所谓的“技术”其实再简单不过了，与在橱柜后面开口散热没什么实质性的区别。但是这样做的弊端是显而易见的，使用久了之后，饭菜的味道会侵蚀到橱柜体，降低了橱柜的使用寿命也破坏了厨房的气味，并且是永久无法去除的。留在边框上的散热口日积月累也会聚集很多的灰尘，无法清洗干净。影响了橱柜的整体美观性。 2嵌入式烤箱的选择

写烤红薯的作文

写烤红薯的作文今天我和爸爸、妈妈到爸爸公司玩儿，公司的院里有一小片菜地，菜地里种了一些白菜、红萝卜、菠菜、红薯等等蔬菜。我告诉爸爸说我想吃烤红薯，爸爸说那我们自己动手烤吧。好，说干就干。首先，我和爸爸在地上挖了一个大大的坑，我说：“为什么挖这么深的坑呢？”，爸爸说：“这样才不会烧到旁边的草地。”。坑挖好了，我们搬来了几十块红砖。爸爸把砖围在土坑的边缘，然后一层层往上垒，共垒了五层，越往上留的口越小。这时，烤红薯的洞我们就垒好了。第二步，我和妈妈去菜地里挖红薯，我们挖了两棵，结的红薯块儿都很小，爸爸说要找红薯秧周围土地裂开的那些挖，那样证明结的红薯很大。爸爸照他说的那样挖了两棵，果然，结的红薯都很大。很快，我们就挖了一篮子红薯。接下来，就到了烤红薯的关键时刻，那就是烧木炭。我找来几张报纸和打火机，爸爸找来一些干树枝和碎木头，

我们把干树枝放在挖好的坑里，先用报纸把干树枝给点着，再慢慢的往里加一些碎木头，大约15分钟，木头就烧的红红的，爸爸说这时木头就变成了木炭，可以用了。最后，我们把红薯放进烧好的木炭坑里，在坑的上面用砖给盖上，又用土把砖的缝隙给封起来，不让它往外冒烟。这时，土坑看起来像一个倒扣的大锅。爸爸说一个小时红薯就能烤好了。等待的那一个小时真漫长啊—— 一个小时后——，我们来到坑边，爸爸小心地把最上面一层的砖头扒开，一阵阵烤红薯的香气扑鼻而来。我们取出烤好的红薯，把它们洗干净。我把烤好的红薯送给姥姥、姥爷，我们一块儿吃烤红薯。姥姥夸我烤的红薯真好吃、真香啊！今天，我不但吃到了美味的烤红薯，还学会了很多知

识。真是愉快的一天！童年生活丰富多彩，十分有趣。然而让我历历在目的、念念不忘的就属寒假去姨姥家烤红薯了。那天，天高气爽，我们一大家子来到了姨姥家。他们大人在旁边说话，我和弟弟在姨姥家挑了几个红薯准备烤，又捡了些树枝，树根，一切准备就绪，开始！我们用纸巾引火，慢慢的把火烘了起来，火渐渐地旺了起来，我小心翼翼的把一个小红薯放在火上，让烈火把它烤着。我又找来了花生和炒锅。我把锅架在火上烧热，倒上水（以水代油），倒入花生仁，拿了根木棍当锅铲。妆模作样的炒了起来。边炒边问：“先生，请问你要什么菜？”弟弟照着我给他写的剧本念：“花生炒花生。”我说：“请稍等马上好。”不一会，花生便炒好了。我直接把锅端到弟弟面前说：“先生，您要的特特特大份花生炒好了，请慢用！”等弟弟吃过了花生。我们俩就把红薯给扒了出来，一看傻眼了，诱人的红薯怎么变成了黑黑的石头。弟弟用棍敲了敲，“梆梆”那么硬。我

超市10种平价健康食物

超市10种平价健康食物，便宜又营养，购物车的最佳选择引导语：每次去超市里大家都会被淋漓满目的食物所吸引，不知道挑什么好。其实，超市里有很多食物不但廉价，而且营养价值又高哦。下面就为大家分享超市里10种平价又健康食物，去超市的时候我们不妨多往购物车里添加这些食物。这些平价食物含有哪些营养成分？对人体有哪些好处？该如何吃才能吃得健康呢？一起来看看吧！大蒜：最卖力的血管清道夫不要提起大蒜就皱眉头好吗!还有，你赶紧掏出口香糖来是什么意思?!虽然大蒜是会带来臭臭的口气，可相比较它带给身体的好处来说，这一点点缺点还是完全可以忽略的嘛。无数研究都证明，大蒜除了能消毒除菌以外，还是降低血压、软化血管的一把好手。别以为这个功效只有上了年纪的老人家才会关心哟，现代人生活节奏紧张，心

理压力大，再加上天天趴在电脑前一动不动，每个人都处在或多或少的亚健康状态中，心脏和血管早就提前衰老20年了，不提前做好准备怎么行! tips：新鲜的生蒜营养价值比熟蒜高，如果必须要爆炒大蒜，最好切碎放置10分钟后再入锅，这样大蒜中所含的健康元素会在被热量破坏前充分化合，将损失减少到最小。西红柿：万能超人茄红素西红柿算是蔬菜里最常见的“大众脸”了吧?且不说酸甜可口的番茄炒蛋、色香味俱全的番茄牛腩，夏天里的西红柿和黄瓜更是美眉们最爱的瘦身“红绿配”，夸张一点说，没有它的超市或者菜场根本不配卖蔬菜!不过，你可不要因为西红柿唾手可得就小看人家喔，只要一个西红柿就能提供你一天所需维生素C的76%!更何况它还是茄红素的最大来源——不知道茄红素是神马?……简单说吧，茄红素是能帮助身体抵抗一切癌症的抗氧化剂，是心血管的疏通净化液，是保

徽波炉可以做什么食物

徽波炉可以做什么食物随着人们生活水平的提高，很多家用电器像微波炉之类的东西，是非常常见的，大多数人只是把微波炉用来加热食物的一种工具，其实微波炉不仅只是加热食物，还可以用微波炉来制作各种各样的美食，这样不仅省事，而且微波炉做出来的食物也是相当不错的，那徽波炉可以做什么食物呢？微波炉菜谱微波炉可以做出各式各样的食品哦，如：微波炉烤红薯，微波炉做蛋糕，微波炉烤土豆片，微波炉版黑椒蜜汁鸡腿，微波炉做蛋挞，微波炉玉米，微波炉饼干，微波炉鸡翅，微波炉蒸鱼，豉油皇乳鸽，咸蛋蒸肉饼，沙茶肉串，佛手白菜卷，蒸三色蛋，蛋包饭，虾球粥，鲤鱼汁粥，泥鳅鱼茸粥，鲤鱼阿胶粥，黄花鱼粥，海参粥，海鲜粥，虾米芋头粥，鱼粥，猪红粥，蒸蒜香大虾等等。微波炉使用妙招 1、食品、餐具消毒将吃剩的饭菜用微波炉处理一下再放入冰箱，食用前再用微波炉加热一下，可以杜绝细菌的生存；市场上买回的熟食，用微波炉加热一下再食用，既可保持食物原有的风味和营养，又可将细菌全部杀灭，除金属制品外的餐具均可用微波炉来进行消毒处理。 2、蔬菜干燥脱水把蔬菜用小功率加热至表皮收缩成干瘪状而略软，用塑料袋包装后密封保存，食用时经浸泡即可烹饪食用，

这样，就可以吃到过季的蔬菜了。 3、药物防蛀防霉贵重中药材放在微波炉内加至温热，冷却后密封在塑料袋中，即可长期存放。 4、食物复脆饼干、瓜子、花生等食物被氧化后，用微波炉处理一下即可恢复香脆。 5、抹布除异味厨房里有异味的抹布，用水冲洗后用微波炉加热便可彻底消毒。 6、榨果汁将柑橘类水果如：柠檬、橙子、柚等等刺破，在高温下掀盖加热15－20秒，放置1－2分钟后用手搓，切开水果，即可榨出果汁。 7、制作香味纸巾将浸湿的纸巾喷洒上柠檬汁，放在微波炉内最大功率高温加热20－30秒，取出冷却后即可。如何用微波炉烤红薯制作方法 1、把红薯洗干净。 2、用面巾纸把红薯多包几层，并沾上水，这样红薯表面用面巾裹住，并且可以把红薯里面的水份锁住。 3、把包的红薯放在微波炉里用烧烤档或高火档转三、四分钟。 4、打开微波炉，将烤红薯的换一个面再用高火或烧烤档烤三、四分钟。 5、两面各烤三、四分钟后，把红薯从微波炉里拿出来。烤好后从微波炉里拿出来的红薯.面巾纸都干了。 6、揭开面巾纸后，红薯表面颜色带黑色，闻起来好香。（注意很烫，不要让孩子用手摸）稍凉一会，就可以吃了。揭开红薯

烤红薯作文450字_日记

烤红薯作文450字_日记篇一：香喷喷的烤红薯刘虹语一身紫红色的棉袄，金色的果肉，在冬天里可以烤着吃，大家猜猜看，这是什么好吃的？一天妈妈神秘的跑了过来从口袋里掏出一个黑乎乎的东西对我说：“小馋猫，快来猜猜这是什么东西? ”黑乎乎的，像块“炭”一样肯定不是什么好东西，我心里想。“不会是块炭吧!”我笑着说。“尝尝不就知道了吗？”妈妈说。我接过这块“炭”闻了闻，一股甜丝丝的味道直冲着我的鼻子而来，我小心翼翼地拨开皮，金黄金黄的果肉露了出来，显得十分惹人喜欢。我轻轻的咬了一口，甜滋滋的，夹杂着红薯的香味，是“烤红薯”。它和平时蒸熟的红薯完全不一样！蒸熟的红薯有点儿硬，香气也不浓，味道不是很甜，而烤熟的红薯香气扑鼻，吃起来绵绵的，又甜又软，还流着金黄诱人的红薯浆，颜色要比蒸熟的红薯鲜艳多了，外焦里嫩，看着就让人垂涎三尺，勾起大家的食欲。红薯里还含有许多维生素，营养价值很高，在寒冷的冬天吃起来更是让人心里暖洋洋的。我一边吃一边听妈妈说她小时候的乡村，红薯遍地都是。冬天她就和小伙伴做烤红薯，有人起灶，有人捡柴，有人挖红薯，大家分工合作，把红薯放进灶里烤，烤完以后大家分着吃，都感觉很幸福! 烤红薯真的很好吃，大家快去买一个来尝尝吧！篇二：烤红薯一天的下午，我和我的好朋友何紫薇一起到一个空地里挖了一个大坑，我们俩各自把带来的红薯放了进去，你知道我们要做什么吗？我们俩先在空地上找了一些柴，买了一个打火机，开始点火，过了几分钟，浓烟吹进了我的眼睛里，我的眼泪都被熏了出来。我的好朋友问我怎么了，我来不及解释，急忙叫她：“从我的包里把湿巾纸给拿了出来。”她马上就从包里把湿巾纸给拿了出来，递给了我，我用手接过湿巾纸捂住眼睛，没过多久，我的眼睛就好了。二十多分钟过去了，红薯还没有烤好，我有点不耐烦了，心里头想：这红薯多久才好啊，我的肚子都已经饿得咕咕的响了，我多么想快点吃到自己亲手烤的红薯，那该是一件多么幸福的事儿啊！时间一分一秒的过去了，终于，红薯烤好了，我兴高采烈地用手拿着棍子将红薯面上的灰给抹开，然后捧着热乎乎的红薯就开吃了起来，一口咬下去，把我给烫怀了，我急忙伸出了舌头呜咽着，何紫薇叫我慢一点，等红薯冷了一些再吃，以免再被烫。因为我已经被烫过了一次，所以我就听她的，等红薯冷了一会儿再吃。虽然这一次，我被烫了，但是我感觉到了朋友之间的友情，带来的温暖。我还感受了这一次有趣儿的烤红薯。篇三：烤红薯

雪地里的烤红薯

雪地里的烤红薯男人缩在高中校园门口，守着一个烤红薯的老式铁炉。他不断地把烤熟的红薯挑出来，把没烤的红薯放进去，十几个红薯，让他手忙脚乱。第一次做这种营生，男人的心里有点。（A）天空平飘着雪花，男人的头顶和肩膀上落着薄薄一层雪。正是放学的时候，走读的学生赶着回家，住校的学生赶着回宿舍，所有人都在雪中匆匆而过。男人把一个烤得最成功的红薯托在手里，嘴张着，却并不吆喝。有人停下来，看他的红薯。他立刻打起精神，从旁边操起小秤。他挑了两个最大的红薯放进秤盘，拉起提绳。“啪”的一声，两个红薯紧跟着掉在雪地上。男人急忙再从烤炉里取出两个红薯，那个学生却早已经走远了。整个下午他都没有卖掉一个烤红薯，这让他很伤心。现在，除了他，谁还把烤红薯当成好东西？儿子考上重点高中的那一天，闹着要去吃洋快餐。儿子点了一份薯条，端上来的东西又黄又瘦，蜷缩扭曲着，他不知为何物。尝一个，才知不过是炸过的土豆条罢了。他说：“这能比得上烤红薯？”儿子边笑边喝着可乐。可乐他也尝了尝，不好喝，麻舌头。他想，烤红薯多好啊，剥了皮，又香又甜，含在嘴里，不用嚼，直接化成蜜淌下去，如果再配一大碗玉米糁子和一碟腌萝卜条，那滋味，真是给个皇帝也不换啊！他重新把小秤放到身边，扭过头，眼睛盯住校门。这时，有几个学生说笑打闹着，走了出来。男人眼睛一亮，清清嗓子，喊了起来：“卖烤红薯啰！”嗓音很小，又哑又沙，像被砂纸打磨过。声音吸引了这几个学生的目光，然而他们只是投来极为漠然的一瞥，又转过脸继续说笑。于是，男人又提高嗓门吆喝：“烤红薯白送啰!”这时，一个长脖子少年停下来，并转身朝男人走来。边上的平头少年拽了拽他的胳膊，可是没能将他拉住。长脖子少年走到男人面前，问道：“烤红薯白送？” 男人憨笑着挑出四个红薯，边挑边问长脖子少年：“你们宿舍几个人？”长脖子少年说：“四个。”男人接着问：“那个和你一起走的留平头的也是？”长脖子少年说：“不错。”男人说：“那就给你们多带几个吧！”于是又挑了四个。他把八个烤红薯分装进两个袋子，递给长脖子少年。天渐渐黑下来。（B）男人看了看天空，雪越下越大，地上铺了厚厚的一层。男人仍然没有卖掉一个烤红薯。他推起三轮车，慢慢往回走。他在一个街角停下来，就着昏黄的路灯，从炉里掏出一个焦糊的烤红薯。他仔细地剥掉皮，慢慢地吃起来。他不声不响地吃掉一个，又掏出第二个。他一口气吃掉八个烤红薯，那是烤炉里剩下的全部烤红薯。吃到最后，他不再剥皮，将烤红薯从烤炉里取出来，直接塞进嘴巴。男人想，自己的嘴唇肯定被烫出了水泡，因为现在，那里钻心地痛…… 长脖子少年回到宿舍，将两袋烤红薯随手放在床头柜上。谁对烤红薯都没有兴趣，即使是白送，他们也不想吃上一口。终于，快熄灯的时候，留平头的少年打开了一个袋子，取出一个烤红薯，托在手里，细细端详。长脖子少年提醒他说：“都烤糊了。”平头少年低头不理他，闭起眼睛嗅那个烤红薯。电灯恰在这时熄灭，平头少年在黑暗来临的瞬间，将那个已经冰凉的烤红薯凑近嘴巴，狠狠地咬了一口。他没有剥皮，感觉到了红薯的微涩与甘甜。长脖子少年突然说：“你和卖烤红薯的那个人长得很像。” 黑暗里，平头少年偷偷流下了一滴眼泪。 1.根据文中男人的行为，完成下面的填空。（2分）（考查梳理小说情节）手忙脚乱烤红薯→→高声吆喝送红薯→ 2.文中的男人对儿子（平头少年）的父爱表现在哪些方面？请举例说明。（4分）（考查筛选信息和分析人物形象）

格兰仕微波光波炉美食菜谱.docx

格兰仕微波炉菜谱【微波炉基础操作篇】很多亲看到我朋友圈的美食分享，觉得微波炉功能很强大，但是好多亲跟我说，店主我连基本的加热操作都不会，很多亲也会问我，那什么时候用微波，什么时候用光波？先回答微波光波啥时用的问题：微波用于加热食物，可以炖、蒸、煮、焖等，光波用于烧烤、烘焙、杀菌等！然后我要说明下微波炉最基本的加热操作：按一下微波键或微波 / 蒸汽键或火力键，默认是火力 100（微波火力调节也是按这个键，多按几次会递减，之后又会回到100 的火力），然后设置好时间，比如 3 分钟，您就按 3 次 1 分钟，最后按下启动就可以开始加热了哦！按面板上的快捷菜单键（比如馒头键）需要按重量键（没有重量键在快捷菜单键再按一下），估算下食物重量或者份数再启动，以上是微波- 加热蒸煮炖焖的操作；接着我要说明下光波烧烤：光波烧烤烘焙不像烤箱按温度进行，微波炉的光波烧烤是根据食材性质选择对应模式进行：光波烧烤采用的是光波管（格兰仕专利），烧烤效果更好，光波有三种模式：①按一下纯光波【适合烤土司，杀菌，保鲜】②按二下光波组合1微波 30% 光波 70% 【适合加热馒头更松软，烤肉类】③按三下光波组合 2 微波 55%光波 45%【适合烤鸡类】，以上是微波炉的光波烧烤烘培操作

—微常识之器皿篇；微波状态下：陶瓷玻璃塑料均可使用，金属不可用！微波状态为物理加热原理，金属器皿无法穿透微波，柿友们记得微波状态下切勿使用金属器皿（带有金银镶边的陶瓷也属于金属类哦）～光波状态下：玻璃陶瓷可用塑料器皿不可用哦（因光波是烘烤模式，等于切换到烤箱模式啦，塑料材质高温烘烤会融化哦）注：随机赠送的不锈钢烤架已经做了去磁处理，亲们在光波状态下都可以放心使用的哈～光波组合按三下有三种模式，按一下纯光波可以用金属，但是金属跟金属不能一起使用，就是烤架上不能放金属器皿，按二下和三下分别是光波组合欢迎下载2

揭秘用微波炉烤出不干又好吃的红薯

揭秘用微波炉烤出不干又好吃的红薯我从小就特别喜欢吃烤红薯，以前在老家的时候，冬天经常买来，边吃边暖手，那时候和初恋的男朋友拍拖的时候，他经常去买了烤地瓜，揣在怀里(因为怕凉)拿给我吃。以前总是纳闷，为什么烤红薯那么香，每次经过总是被那诱人的味道吸引。前些天在中食网（https://www.360docs.net/doc/b114282708.html,）上看到微波炉烤红薯，就去超市买来红薯试下，没有想到做出来真的和外面卖的一样，又软又香甜。方法如下： 1、红薯洗净，保留外部的水分，千万不要擦拭干净，然后用几张厨房纸巾包裹起来，薄薄的一层就行了，让红薯在烘烤前外皮带有一些水分，成熟后才不会干燥，保证口感自然多。 2、然后在外面，再用报纸包裹一层，紧挨着红薯的最里层一定要用干净、无味的纸巾包裹，千万不能直接用报纸包裹，这样上面的铅脱落，容易造成食物中毒。

3、放入微波炉的托盘上，用高火加热3--4分钟，时间到后，翻个面，再继续加热3--4 分钟，我买的比较小的，一面4分钟刚刚好，加热的中途也可以捏一下，软了就熟了。 4、揭开面巾纸后，红薯表面颜色带黑色，闻起来好香。(注意很烫，不要让孩子用手摸) 稍凉一会，就可以吃了。揭开红薯红薯的表皮，香味扑鼻而来。哇，里面的颜色好红哦，真是美味极了。看看红薯里面一都不觉得干。这个方法烤红薯直的不错，方法很简便，吃起来又可口! 顺便告诉大家选红薯的小窍门：在市场或超市买红薯时要选个头椭圆形，皮红的这样的红薯甜而且里面比较红。千万不要选那种圆的或者奇形的红薯，不好吃不说，里面还有筋，另外表皮带白色的红薯也不要挑，这样的红薯味淡，芯不红。若是在秋季，还没有下冷露，那么红薯买回来最好放两天，等里面的桨干了再吃，味道会更好! 喜欢吃红薯的朋友们一定要试下这个简便的方法哦!记得在这里来告之一下你用过的感觉哦!

2019部编版五年级语文(上)阅读训练6《故乡的烤红薯》

2019部编版五年级语文（上）阅读训练故乡的烤红薯谢冰莹每到冬天，我便要回忆在故乡那种围炉烤红薯的快乐。一个最清晰的记忆，永远映在我脑海中的，是有一次晚上外面正下着大雪，二哥和三哥从书房里回来，看着我在烤红薯，他们也要吃。 “来，我们三个人同时来烤红薯，不许烤焦，也不许有一点儿生硬的，要把皮烤成金黄色，里面的肉放出香喷喷的气味。” 我说完，立刻找了三个大小差不多的红薯来，二哥把炉子里的红煤渣用竹棍子撬（qiào）开，把红薯埋得很深，上面还盖了一层薄薄的热灰，他这样做，是希望红薯快点烤熟；三哥也仿照他的方法；只有我，把红薯摆在火炉下面那个通风的地方，火力（）很大，（）不会损伤红薯的皮。不久，红薯开始熟了一小部分，三个人同时留心变更靠火那面的位置，慢慢地闻到香味了，快到成熟的时候，由红薯的一端突然冒出几点酱色的糖浆出来，并且还吐着一缕缕热气。 “你们闻到香味了没有?这是我的红薯发出来的。”二哥夸耀地说。“不!是我的红薯放出来的。”我首先抢着回答。 “哪里，都不是，是我的红薯放出来的清香。”三哥一面说，一面用手指着他的红薯上面那几个糖点。 “凡是红薯，一到烤熟了，都有香味的，你们吵吵闹闹的争什么?看谁的红薯烤得又快又好，谁就第一。”母亲的几句话，把我们争吵的问题转移了目标，三个人同时都静下来了。半小时以后，三个人的红薯都熟了，结果是二哥得了第一，三哥第二，我是倒数第一，我几乎哭起来。母亲见形势紧张，连忙出来调解，要他们每人分给我一半吃，并且要他们承认方才那股清香是由我那个红薯上面发出来的，这才使我停止吵闹。（选自《掌心里的故乡味是故乡浓》北方文艺出版社） 1.从文中找出下列词语的近义词。快活—（）炫耀—（）调和—（） 2.文中的括号里应该填的关联词语是（）。 A.因为……所以…… B.虽然……但…… C.只要……就…… 3.作者描写烤红薯的比赛，兄妹三人个是怎样做的？他们的成绩如何？ 4.你觉得作者为什么“每到冬天，我便要回忆在故乡那种围炉烤红薯的快乐”呢？

食物热量、升糖指数表分析

220种食物的血糖生成指数（GI）表健康报记者王晶珠 GI值越高，则这种食物升高血糖的效应越强，反之亦然食品种类GI（％）食品种类GI（％）混合膳食谷类食物－面条 1、猪肉炖粉条16.7 意大利式细面条（通心面粉，实心，1.5－2.8mm粗） 2、饺子（三鲜）28.0 38、强化蛋白质的意大利式细面条27.0 米饭＋菜39、意大利式全麦粉细面条37.0 3、米饭＋鱼37.0 40、白的意大利式细面条（煮15-20分钟） 41.0 4、米饭＋芹菜＋猪肉57.1 41、意大利式硬质小麦细面条（煮12－20分钟） 55.0 5、米饭＋蒜苗57.9 42、线面条（通心面粉，实心，约1.5mm）35.0 6、米饭＋蒜苗＋鸡蛋67.1 43、通心面（管状、空心、约6.35mm粗）（煮5分钟） 45.0 7、米饭＋猪肉73.3 硬质小麦扁面条 8、硬质小麦粉肉馅馄饨39.0 44、粗的硬质小麦扁面条46.0 9、包子（芹菜猪肉）39.1 45、加鸡蛋的硬质小麦扁面条49.0 馒头＋菜46、细的硬质小麦扁面条55.0 10、馒头＋芹菜炒鸡蛋48.6 47、面条（一般的小麦面条）81.6 11、馒头＋酱牛肉49.4 12、馒头＋黄油68.0 谷类食物－面包 13、饼＋鸡蛋炒木耳52.2 大麦面包 14、玉米粉＋人造黄油69.0 48、75％－80％大麦粒面包34.0 15、牛肉面88.6 49、50％大麦粒面包46.0 50、80％－100％大麦粉面包66.0 谷类杂粮51、混合谷物面包45.0 大麦 16、大麦粒（煮）25.0 小麦面包 17、大麦粉（煮）66.0 52、含有水果干的小麦面包47.0 18、整粒黑麦（煮）34.0 53、50％－80％碎小麦粒面包52.0 19、整粒小麦（煮）荞麦41.0 54、粗面粉面包64.0 20、荞麦方便面53.2 55、汉堡包（加拿大）61.0 21、荞麦（煮）54.0 56、新月形面包（加拿大）67.0 22、荞麦面条59.3 57、白高纤维小麦面包68.0 23、荞麦面馒头66.7 58、全麦粉面包69.0 玉米59、白小麦面面包70.0 24、甜玉米55.0 60、去面筋的小麦面包90.0 25、（粗磨）玉米粉（煮）68.0 61、法国棍子面包95.0 26、二合面窝头64.9 62、白小麦面包105.8

烤红薯创业策划书

烤红薯创业策划书篇一：烤红薯营销策划方案烤红薯营销策划方案策划人学号： XX年5月目录一、市场现状分析二、解决方案

三、消费群体分析四、产品策略五、包装策略六、价格策略七、促销策略八、宣传策略市场现状分析随着人们生活水平的提高，消费者的需求已不再是简单的生理需求，需求层次上升的更高。无论是在生活的哪个领域都追求高质量，比如在食品方面，不再是简单的求温饱，消费者还重视食品的安全，营养健康，甚至是对身份地位的体现。我们几乎都吃过烤红薯，但是焦黄喷香的烤红薯却难登大雅之堂，因为我们平常吃的烤红薯大多都是在路边的商贩那买的，用简单的塑料袋装，吃的时候不小心会弄脏手和衣服，而且设备简陋，会使消费者担心烤红薯的食品安全问题，即使大家想吃红薯，但考虑到多种问题也只能望而止步。因此，为了让顾客接受这种食品，就要解决这些问题，满足顾客不同层次的需求。具体方案

根据上述情况，开一家名为“心有所薯”的烤红薯店，店铺的位置在学校附近。店铺面积15平米左右，店内装修以淡黄色为主，橙色为辅，因为黄色，橙色均为暖色调，给人阳光、开放、温暖的感受。在店内的左侧安排一个长方形的吧台，供需要在店内食用的顾客使用。消费群体分析目标消费群体为在校大学生，主要以宣传烤红薯的减肥功效。使“吃红薯=减肥”深入消费者的消费观念。消费群体心理分析 1、有明显的从众心理和趋同性，听朋友介绍或看他人购买。 2、影响产品购买的因素排序是口味、价格、健康、服务。店内的主营产品为烤红薯，红薯的采购点在农村，与附近种植红薯的农民达成协议，保证红薯的质量。而烘烤红薯则采用先进的烘烤设备，利用电来加热烘烤。与此同时销售与红薯相关的产品，在不同的季节，根据消费者的需求供应不同的产品，如各式的糖水：红薯桂圆甜品汤，地瓜牛奶等。在夏季可以推出水果沙拉，奶茶，冰激凌。包装策略

山芋放微波炉几分钟

山芋放微波炉几分钟山芋叶经常被人们叫做番薯，是一种跟红薯差不多一样的食物，也是长在地里的果实。人们在冬季的时候非常喜欢吃烤红薯，其实山芋烤着吃也是非常好吃的，有些人喜欢在家里用微波炉烤山芋，山芋放微波炉几分钟能好呢?其实用微波炉烤山芋和烤红薯的方法都是一样的，来了解下吧。一、微波炉怎么烤红薯 1、红薯刷洗干净后不控干水分，直接用一层厨房纸巾将红薯包裹严实，外面再包上一层报纸。将包好的红薯放入微波炉中，以650瓦(或中火)火力烘烤4分钟。 2、将红薯翻至另一面，继续以650瓦(或中火)火力烘烤4分钟即可。提示：除红薯以外，芋头、山药、土豆等根茎类食材都可用此方法烹调。烘烤红薯的时间要根据红薯的大小增减时间。建议每次只烘烤一块红薯，这样受热均匀，烤出的红薯口感好。二、方法二 1、先将红薯洗干净，这样红薯表面会有水分，然后用一层厨房纸或保鲜袋将红薯装起来，将红薯包裹严实。 2、将包好的地瓜放入微波炉中，用高中火转5分钟(小一点的转4分钟，大一点转8分钟)。 3、然后取出用手按一下，如果没软就再加转2-3分钟，如果

软了就去了保鲜袋，再用中火转3分钟左右。提示：可以直接放到微波炉中，大火6分钟左右，可以自己摸索下，出来的效果很好。三、方法三 1、取个完整的地瓜，记住红薯块不要太大，要不然不容易熟或者不熟还费电。 2、先将红薯洗干净。铝箔纸就直接包着红薯放到微波里面，至于时间那就要看红薯块大小的问题了。大火的话怎么也得四五分钟。四、方法四 1、切成片，这样易熟。不用戳洞眼，不要放在微波炉盒中，产生的水蒸气易附到红薯上，直接将红薯片放在微波炉的转盘上， 2、中火先蒸15分钟，然后再蒸10分钟，不能一次性就蒸那么长时间，要让红薯在微波炉中冷却一会再蒸，中间不用打开微波炉门。 3、这样烤出的红薯外皮干干的，里面天天的，像极了外面买的红薯，但是比它干净。

故乡的烤红薯原文范文

《故乡的烤红薯》是由我国著名女作家谢冰莹写的。下面是为大家带来的故乡的烤红薯原文，希望能帮助到大家! 故乡的烤红薯原文这几天，台北的气候突然变得寒冷起来，整天下着丝丝细雨。从学校回到宿舍，正遇着顶头风，雨丝飘在脸上，感到一阵阵冰凉，往往回到家，前襟都被打湿了。晚上，天气更冷了，玻璃窗被刮得发出啪啦啪啦的响声，推门一望，远处的山，像一朵朵黑云凝固在那里。夜是寂静的，除了间或有一两声汽车的喇叭响，打破这深夜的沉寂外，一切像在我的故乡一样宁静。在往常，故乡这个时候，正是红薯成熟的时节，农家忙着从土里挖出来，一担一担地挑回家里，拣出那些大个的、壮实的，堆在通风的地方，最好是楼上，准备一直吃到明年的秋天。我爱吃红薯，更爱冬天坐在火炉旁边，一面看着心爱的小说，一面守着烤红薯，真有说不出的快乐。不论谁，我想没有不爱故乡的;尤其儿时的快乐生活，更使一个长年漂泊在外面的游子难忘。我是在十二岁的那年便离开了家，到如今三十多年了。每到冬天，我便要回忆在故乡那种围炉烤红薯的快乐。一个最清晰的记忆，永远映在我脑海中的，是有一次晚上外面正下着大雪，二哥和三哥从书房里回来，看着我在烤红薯，他们也要吃。 “来，我们三个人同时来烤红薯，不许烤焦，也不许有一点儿生硬的，要把皮烤成金黄色，里面的肉放出香喷喷的气味。” 我说完，立刻找了三个大小差不多的红薯来，二哥把炉子里的红煤渣用竹棍子撬开，把红薯埋得很深，上面还盖了一层薄薄的热灰，他这样做，是希望红薯快点烤熟;三哥也仿照他的方法;只有我，把红薯摆在火炉下面那个通风的地方，火力虽然很大，但不会损伤红薯的皮。不久，红薯开始熟了一小部分，三个人同时留心变更靠火那面的位置，慢慢地闻到香味了，快到成熟的时候，由红薯的一端突然冒出几点酱色的糖浆出来，并且还吐着一缕缕热气。 “你们闻到香味了没有这是我的红薯发出来的。” 二哥夸耀地说。 “不!是我的红薯放出来的。” 我首先抢着回答。 “哪里，都不是，是我的红薯放出来的清香。” 三哥一面说，一面用手指着他的红薯上面那几个糖点。

六大类食物GI值高中低分类

高GI值食物： 1、谷类及薯类（提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、B族维生素） ----米、面、杂粮、马铃薯、红薯即食大米（煮6分钟） ---87.0 含支链淀粉低的半熟大米（煮）---87.0 白大米 ---87.0 含支链淀粉低的白大米 ---88.0 大米饭 ---88.0 小米（煮） ---71.0 糙米（煮） ---87.0 糯米饭 ---87.0 面条（一般的小麦面条） ---81.6 去面筋的小麦面包 ---90.0 法国棍子面包 ---95.0 白小麦面包 ---105.8 玉米片 ---73.0 高纤维玉米片 ---74.0 可可米（家乐氏） ---77.0 卜卜米（家乐氏） ---88.0 桂格燕麦片 ----83.0 油条 ---74.9 烙饼 ---79.6 白小麦面馒头 ---88.1 2、动物性食物（提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A、B族维生素） ----肉、禽、奶、蛋酸奶---83.0 3、豆类及其制品（提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、B族维生素） -----大豆及其干豆类蚕豆---79.0 4、蔬菜、水果类（提供膳食纤维、矿物质、维生素C、胡萝卜素） -----鲜豆、根茎类、叶菜类、茄果类（1）蔬菜

用微波炉烤的白土豆 ---82.0 土豆泥 ---73.0 马铃薯（土豆）方便食品 ---83.0 无油脂烧烤土豆 ---85.0 甜菜 ---71.0 胡萝卜 ---71.0 煮红薯 ---76.7 南瓜 ---75.0 （2）水果西瓜 ---72.0 5、纯热能食物（提供能量） ----植物油、淀粉、食用糖、酒类蜂蜜 ---73.0 白糖 ---81.8 葡萄糖 ---97.0 麦芽糖 ---105.0 6、零食 ----冰淇淋、饼干、果汁饮料、碳酸饮料苏打饼干 ---72.0 华夫饼干（加拿大） ---76.0 香草华夫饼干（加拿大） ---77.0 格雷厄姆华夫饼干（加拿大） ---74.0 膨化薄脆饼干（澳大利亚） ---81.0 米饼 ---82.0 胶质软糖 ---80.0 中GI值食物： 1、谷类及薯类（提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、B族维生素） ----米、面、杂粮、马铃薯、红薯大麦粉（煮） ---66.0 荞麦面条 ---59.3 荞麦面馒头 ---66.7 甜玉米 ---55.0 （粗磨）玉米粉（煮） ---68.0 二合面窝头 ---64.9

烤红薯的作文600字

烤红薯的作文600字内容简介：我许久都没有吃过红烧肉了，但是，只要想起来，那浓郁的香味，就飘动在我的鼻尖，伴随着的还有些许的.. 本文《舌尖上为的美味作文500字》由笔者整理。我许久都没有吃过红烧肉了，但是，只要想起来，那浓郁的香味，就仿若在我的鼻尖，伴随着的还有冬日的忧伤。十岁之前，我妈经常给我做得好红烧肉.红烧肉做法精致，不是一般人能做出来的.她先把一块块的五花肉清洗干净，切成方块，然后腌上半个小时，放在调料里开火，炝油，半个小时左右，一道夺目的红烧肉就做好了，就是在大门外也能冒出这浓浓的香味.城市人形容这香，有一个特别的字：蹿，蹿香蹿香的。七岁那年的一天，我匆忙之上完了最后一节课，肚子早已饿得咕噜直响。我气喘吁吁地奔回家，一阵阵扑鼻的香味迎面扑来。我急忙跑到厨房，发现母亲正在炖着红烧肉，她的身影在灯光的照射下所，显得格外温暖。不一会儿，一碗晶莹剔透、块块饱满的红烧肉就端到了桌子上，我那惆怅的心里顿时豁然开朗。我夹起一块送去进嘴里，咸甜适度，香味浓郁，肥而不腻，瘦而不柴，吃一口，仿佛踏入了仙境一般。可是母亲却在一旁看着，怎么也不愿意不动筷子，我问原因，母亲说她不喜欢吃到肥肉。母亲不顾工作的劳累，而费尽心思为我做了红烧肉，我吃着肉，心中有些酸涩，母亲总是把最好的东西留给我，时刻为我着想，我真的是非常感动，心想：长大以后我也要好好孝敬母亲。十岁之后，因为我越长越胖，妈妈就不再给我吃红烧肉了，但是只要想起那鲜美的口感，恍然大悟了母亲那忙碌的身影，心中就会乘著一阵暖流。虽然红烧肉也已离开我多年，但是它的香味让我牢记于心，那真是舌尖上的美味，更是妈妈对我无私的爱。