月经日期代表你一个月将要发生的事
月经日期代表你一个月将要发生的事.txt30生命的美丽，永远展现在她的进取之中；就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中；像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中；像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。月经日期代表你一个月将要发生的事【哎哟喂。太准了。我们寝室的都验证过了。哈哈】
来源：陈珊的日志
在很久很久以前的很古老的国家,它叫印度.那里有一位很漂亮的女王.她在印度的历史上享有很高的盛誉.如下的小秘密有关每个绽放与否的女孩,就是这位绝艳的女王所发明的.每个数字代表的是你月经来的日子.它后面的文字代表你这一个月的生理心情状况.虽然文字简短,个别的听起来还很奇怪,但基本上很准
1 过去不好的朋友现在好了
2 令人伤心的事情将要发生
3 一个月生气
4 将得到令人兴奋的消息
5 心情不舒畅
6 有人给你礼物
7 不要贪于玩
8 有事阻碍你
9 有人爱你
10 想不到的人找你
11 你的朋友关系很好
12 心情总不好自己难受
13 不高兴的事情发生
14 有人在本日里给你消息
15 将得到很多收入
16 将要出去玩
17 有人爱你可你不知道
18 将得到幸福
19 你有你的隐情
20 总跟朋友关系不好
21 有不幸的事情发生/身体不好
22 有事发生
23 有个好事发生
24 生活充满幸福
25 最近有人得到幸福
26 有人爱你并很忠诚的爱
27 有人爱你
28 一个月里很伤心
29心情闷总不乐
30 得到留恋的东西
31 生活充满快乐
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围绝经期妇女性激素水平有哪些变化
围绝经期妇女性激素水平有哪些变化？ 比较围绝经期肾阴虚证妇女经滋阴补肾法治疗前、后血清性激素水平的变化，探讨滋阴补肾疗法治疗肾阴虚证妇女更年期综合征与血清性激素水平变化的相关性。 方法分别检测58例围绝经期肾阴虚证妇女治疗前、后空腹血清性激素6项指标[包括雌二醇(E2)、促卵泡刺激素(FSH)、促黄体生成素(LH)、垂体泌乳素(PRL)、孕酮(P)、睾酮(T)]；比较患者治疗前、后更年期综合征症状改善和血清性激素的变化并探讨其相互间的关系。结果58例围绝经期肾阴虚证妇女经滋阴补肾法治疗后血清E2明显上 P<0．05)，FSH明显下降(P<0．05)；LH、PRL、P、T治疗前、后差异无统计学意义(P>0．05)。滋阴补肾法治疗总有效率达78％，治疗有效组血清E2、FSH治疗前、后变化明显(P<0．05)，而无效组的各项指标治疗前、后无明显变化(P>0．05)。结论围绝经期肾阴虚证妇女经滋阴补肾法治疗后血清E2、FSH较治疗前变化明显，说明血清E2、FSH 的变化可能与疗效密切相关。 更年期综合征是严重困扰中老年女性健康的问题，更年期最早的变化就是卵巢功能的衰退，其中雌激素[主要是雌二醇(E2)]的减少是更年期最重要的变化。用阿胶黄精丸滋阴补肾法是中医常用的治法，特别在与肾阴虚相关的更年期综合征运用广泛，症状改善明显。虽然目前对于更年期妇女性激素水平的测定研究较多，但却缺乏对于治疗更 年期综合征以后妇女性激素水平的变化及其与疗效之间的相关性研究。我们以肾阴虚证妇女为观察对象，探讨滋阴补肾疗法治疗肾阴虚
证妇女更年期综合征的疗效以及与血清性激素水平变化的相关性。 收集自2007年1月至200激素(FSH)>10 IU／L]肾阴虚证妇女58例，参照《中医诊断学》(2001年) ¨肾阴虚标准确诊。入选者年龄为43—58岁。其中，月经正常者7例(12．07％)，月经紊乱者l3例(22．4l％)，绝经38例(65．52％)。患者就诊前无更年期综合征治疗史，无各种感染、严重心脏疾病、糖尿病、皮肤病、肝、肾和造血系统严重的原发性疾病、精神病、慢性贫血病史，妇科检查排除卵巢及子宫等生殖器官病变，心电图常规检查提示正常。本研究以此58例为观察对象，进行治疗前、后自身对照观察。 二、治疗方法 采用中药内服治疗。内服方以阿胶黄精丸为基础方。每2周复诊1次，记录症状，l2周为1个疗程。 三、疗效评定标准 参照《中药新药临床研究指导原则》及Kupperman评分法，将症状评分为潮热盗汗4分、头痛头昏2分、腰酸膝软2分、失眠多梦2分、关 节疼痛1分、疲乏1分、耳鸣耳聋1分、咽干口燥1分、齿松发脱1分。每种症状按无、轻、中、重程度，分别0～3分乘以症状评分计算。(1)显效：潮热盗汗，头痛头昏，腰酸膝软，失眠多梦，关节疼痛，疲乏，耳鸣耳聋，咽干口燥，齿松发脱等临床症状消失，或上述临床症状明显减轻，减轻程度大于80％；(2)有效：上述临床症状明显减轻，减轻程度大于50％以上；(3)无效：未达到上述有效水平。因本研究例数有限，故将显效和有效合并分析。
月经的时间是什么时候
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 月经的时间是什么时候 导语：月经的人每个女性来说，是正常女性应该每个月都要来的生理期，那么在生理期的时候，女性朋友们有没有好好的照顾自己呢，对于生理期的理解， 月经的人每个女性来说，是正常女性应该每个月都要来的生理期，那么在生理期的时候，女性朋友们有没有好好的照顾自己呢，对于生理期的理解，不知道大家有没有很好的正确的认识呢，对于月经的时间来说大家知道到底是什么时候吗？正常的月经时间是什么样的呢？下面我们就来一起学习一下关于月经的时间。 出血(即经血来潮)的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30天，和农历一个月的时间差不多。周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。妊娠及哺乳期月经会停止。 女人月经期一般是几天？经期是指经血来潮的持续时间。正常月经持续2～7天，一般为4～5天。经量是指经期排出的血量。月经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。 经色是指月经血的颜色。月经血一般呈暗红色，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。除血液外，尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固，但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏
月经周期短的原因和建议
月经周期短的原因和建议 不少女性在经期的时候会遇到经期很短的情况，这个时候我们应该弄清楚造成我们经期周期短的原因，然后对症治疗。月经周期短的原因是什么?很多女性会遇到这类的情况，下面就让我们看看造成经期短的原因有哪些吧。 月经周期短的原因 正常女性的月经周期一般为28-30天，周期长短有个体差异性，但月经周期短于21天时应视为月经周期短的异常情况。月经周期短的原因主要有卵巢功能减退、黄体功能不全、子宫肌瘤等疾病导致。 1、卵巢功能减退 卵巢是女性重要的生殖器官，如果卵巢功能减退，例如有卵巢早衰，那么女性雌性激素会减少，导致月经量减少，月经周期变短。 2、功能失调性子宫出血症 功能失调性子宫出血症是一种常见的妇科类疾病，这种妇科病的典型特征就是导致月经量多或是少。 3、黄体功能不全 月经周期包括黄体期。黄体功能不全者主要是由于相对固定的黄体期变短，从而使月经周期变短。 4、子宫肌瘤 有的子宫肌瘤患者出现月经频发的情况，其月经周期因为月经频
发，从而出现月经周期变短。 4、排卵期出血 排卵期是月经周期的一个部分，部分排卵期出血较多的女性也可能表现为月经频发，这样会影响正常月经，这也是月经周期短的原因之一。 月经周期短的建议 1、精神上：如果女性精神压抑、焦虑、忧伤等，会影响到正常月经周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。要学会控制好自己的情绪。 2、卫生护理上：女性在月经期要注意卫生，预防感染，同时要注意外生殖器的卫生清洁。要注意的是，在月经期绝对不能性交。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 3、生活习惯上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免过劳，如果有出现经血量多，忌食红糖。 4、饮食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，应该多饮开水，保持大便通畅。血热的女性，在经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。如果是气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。 5、疾病治疗和预防上：如果女性发现月经不规律，这可能是疾
一个月经周期内女人每天的身体变化
一个月经周期内女人每天的身体变化 1女性的神经在此时都变得十分敏感 2下身的血流最为畅通 3 4身体正在努力排除经前由于激素水平过高而引起的积水 5 6新陈代谢全速运行，是排除体内废料和有害物质的最理想时机 7对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升 8最容易出现神经过敏和情绪的波动 9状态特别好，雌激素水平继续上升，你会发现此时此刻你的头发和肌肤的状态特别好 10免疫系统越来越好怕痛的感觉明显减少 11是28天中感觉最好的时候，肌肤状况良好、身心平衡、情绪格外好，理解力也特别强 12拍乳腺X线照片的最理想日期，此时胸部组织十分柔软，因而X线透视效果特别好。此时 你的性欲会变得强烈，因为排卵期日益临近 13现在身体只想一件事：怀孕 14嗅觉特别灵敏 15排卵后胃口大开是完全正常的现象，身体储存能量 16雌激素水平猛烈下降，会促进脂肪燃烧
17身体中有很多积水产生 18肠道容易产生惰性，因而导致便秘 19身体变得十分敏感，包括口腔，这可能是孕酮所引起的20许多女性在此时会感到做事没动力，懒散加重。很容易神经敏感和易激动 21皮脂腺全速运行，因而会让你的痘痘如雨后春笋般迅猛生长 22激素的作用，身体的代谢功能在此时很强，能充分利用身体中的养分 23享受阳光尽可能多地享受日光的照射，并经常去空气新鲜的地方活动 24许多女性感到胸部慢慢肿胀，肚子也鼓了起来，这通常是所谓经前紧张综合征 25对工作付诸行动的紧迫感下降 26经前紧张综合征在此时厉害起来 27肌肤现在对外界影响反应敏感，极易发红和干燥 28在下一次月经来临前，人体对酒精的分解能力差，酒精对细胞的攻击力强烈，进而促进衰 老进程。对尼古丁的对付能力也很差
更年期月经不调的原因
更年期月经不调的原因 女人更年期月经不调的原因，说起更年期月经不调想必不少女性都有所了解，这对于女性生活的影响是非常大的。更年期月经不调对于不同的患者其症状的表现也有所不同。但是女性一定要引起重视。 更年期对于每个女性来说，是一生中必经的一个阶段。更年期是女性的一个重要转折期，对于自身身体健康是非常重要的。女性进入更年期以后，就会出现各种不适症状，如何调理更年期引发的不适症状，对于进入更年期的中年女人来说是非常重要的，这不仅需更年期女性保持良好的心理状态，而且也需要她们养成良好的生活习惯等。 女性更年期月经不调的症状： 1、突然绝经：少数女性以前月经周期及经期一直正常，现在突然就绝经了;也有些女性是月经周期正常，偶尔有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。突然绝经在妇女更年期月经不调症状中比较少见，但一定要引起注意，出现症状应该及时去医院检查治疗。 2、稀发月经：女性在更年期的月经周期会出现间隔比较长的现象，会由正常时20～30天变成2～3个月或更长的时间来一次月经。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以至完全停止。 3、周期紊乱：周期紊乱主要表现为一开始是正常的月经周期最后就变成不定期的阴道出血了，而且有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止;也可发生大量阴道出血，病人会出现贫血，面色萎黄，全身无力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1～2年，月经即完全停止。 很多女性进入更年期以后，最明显的症状就是月经问题。很多女性会出现月经周围紊乱、月经量少、突然绝经等月经不调的现象。更年期女性月经不调是什么原因？女人更年期如何调理？是很多更年期女性非常关注的一个问题。随着近些年，社会发展的越来越快，很多女性在三十多岁就提前进入更年期，出现月经不调，这些都与长期处于紧张状态中和劳累过度等有关系。 从中医角度讲，女性更年期出现月经不调与肝肾功能下降关系。肾为先天之本，肾主藏精，肾主气，肝藏血，肝肾功能下降，肝肾亏虚，气血不能正常运行，就有很容易出现月经不调等问题。有的更年期女性还会出现失眠多梦、腰膝酸软等症状。所以说，更年期女性出现月经不调等问题，可以通过滋阴补肾，养肝调理。《妇良方调温贴》不仅可以调理更年期女性出现的月经不调，而且适合女性长期服用，还有养颜美容、抗衰老抗氧化、增强免疫力等作用。
月经周期的调节机制及临床表现
月经周期的调节机制及临床表现 月经来潮：下丘脑在中枢神经系统控制下，受到兴奋即产地Gn—BH，通过丘脑下部与垂体之间的门脉系统进入垂体前叶，使之分泌FsH和少量LH。这些垂休激素使卵巢内的卵泡发育成长，并随着卵泡的逐渐成熟而分泌愈来愈多的雌激素，促使子宫内膜增生。日益增多的雌激素，将对下丘脑和垂体产生负反馈作用，使FSH的分泌减少，但促进LH的分泌。排卵前LH分泌明显增多，卵泡生长迅速，最终至破裂而释放出成熟的卵子，即排卵、排卵后LH急剧下降，而后LH和FsH协同作用，使破裂的卵泡形成黄体，其中粒层黄素细胞及卵泡细胞将分泌雌激素、孕激素，并随着黄体发育产生愈来愈多的孕激素，使增生的内膜转入到分泌期或月经前期。黄体期孕激素与雌激素达到一定浓度时，将协同对下丘脑及垂体起负反馈作用。排出的卵子如末受精，黄体即退化，孕激素及雌激素的分泌随之渐减少，导致子宫内膜的退化剥落，月经来潮。下丘脑、垂体因卵巢激素浓度的下降旧不再受抑制，于是一个新的性周期又从此开始。 一、初潮 月经首次来潮称为“初潮”。初潮年龄可受多种因素的影响，如环境、气候及健康状况等，—般在13—15岁，也有早到10—12岁或迟到17—18岁的。 二、周期 自月经来潮的第—天算起，两次月经第一日的间隔时间为一个月经周期．一般25—35天，平均28大。周期长短因人而异，但每个妇女的月经周期有自己的规律性。 三、持续时间和经血量 持续时间因人而异，可从1—2d到7—8d不等，多数在3—6d间。经血量通常以用多少纸垫及浸透程度来作粗略的估计，行人用放射性59fec或51c同位素标记红细胞来测定人的经血量，前者为10—55ml，后有为35—58ml，并认为总失血量超过80ml者为病理状态。 四、经血特点 为暗红色，血虽过多时为鲜红。瓜内含有蜕变的内膜碎片、富颈教液、阴道上皮细胞、细雨及白细胞等。经血·般木凝固，但偶亦有小凝血块者。如有较大血块出现，说明经血量超过正常。经血不凝的主要原因为破坏后的内膜释放出多量活化物质，将经血内纤溶酶原激活为纤溶酶，使纤维蛋白裂解成流动的分解产物、内膜内还含有破坏其他凝血因子的话化酶，使凝血受到影响。
女性绝经期越晚寿命越长
女性绝经期越晚寿命越长 大量的临床实践与医学研究证明,一般情况下,女性绝经期(更年期与寿命成正相关系,绝经期来临的越晚寿命会越长。 女性绝经的年龄有早有迟。正常绝经期在45~55岁之间,大多数51~52岁。绝经期的迟早,与下列因素有关: 1. 与家族遗传有关。外祖母、母亲绝经早晚,往往会遗传。 2. 与怀孕生育史有关。生过孩子的,比从未生过孩子的绝经迟。 3. 与产后母乳喂养时间长短有关。母乳喂养,比没有喂母乳的绝经迟。 4. 与夫妻性生活有关。保持有规律、高质量的夫妻性生活,绝经较迟。 5. 与精神心理状态有关。心情开朗、心胸豁达,懂得缓和压力,绝经较迟。 6. 与饮食结构和习惯也有关。营养均衡、不暴饮暴食,绝经较迟。 女人怎样才能延迟绝经期(更年期的到来呢?女性应该提前接受针对绝经期的妇女保健知识,为延迟绝经做好充分的心理和生活准备。虽然遗传基因控制着原始卵泡的数量,但环境因素决定着发育成熟的卵泡数量,因此,可以通过改善环境因素延迟更年期的年龄,如加强运动、改善营养、改善婚姻质量、保持心理平衡、戒烟、戒酒、改善职业状况、增强体质、减肥等。另外,适当的修饰打扮,尽显成熟之美。良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增,充满信心,也会使女人保持良好的心态。推迟更年期是综合的因素,绝不会单方面做到了就可以的。针对更年期的妇女保健绝不能在出现更年期综合征以后才开始,而应该在女性30岁左右就开始。 女性绝经期的出现是哺乳类动物中的一种特有现象,绝经期的出现延长了女人的寿命,是人类进化过程中的自然选择结果,是人类在保养身体和繁殖后代之间达成的一种需求和一种平衡。在十分落后的社会环境中,如果没有绝经期而过度生育,就会缩短寿命并且容易导致后代过早夭折,如果出现了绝经期而节制生育就会延长寿
围绝经期妇女的常见问题及对策
围绝经期妇女的常见问题及对策 摘要:围绝经期妇女由于体内雌激素的减退，容易发生骨质疏松、睡眠质量下降、压力性尿失禁以及心理方面的变化，为其生活带来了诸多的影响，本文就以上问题提出了相应的护理对策。 关键词:围绝经期妇女问题对策 中图分类号：R271文献标识码：A文章编号： 1672-3791(2011)04(a)-0000-00 围绝经期指妇女绝经前后的一段时间，包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至最后一次月经后1年，也就是卵巢功能衰退的征兆，一直持续到最后1次月经后1年［1］。由于此期的妇女在生理以及心理方面都发生了改变，所以就自然而然地出现了一些问题。 1 围绝经期妇女的常见问题 1.1 骨质疏松由于围绝经期的妇女月经多发生了改变，月经紊乱，周期不规则，有的甚至出现了绝经。而绝经的妇女骨质的吸收速度快于骨质生成,供不应求，因此，就导致了女性在骨骼方面出现了一系列的问题，可以看到，此期的妇女身体逐渐萎缩，身材也逐渐变得矮小，此外，此期的妇女
还特别容易发生骨折，给围绝经期的妇女带来了很大的不便和痛苦。据了解，约25%的围绝经期妇女患有骨质疏松症［2］。 1.2 睡眠质量下降由于围绝经期的妇女雌激素水平的 下降，还可以出现睡眠质量的下降。大多数妇女反映自己的睡眠质量大大降低。入睡时间延长，睡眠时间缩短。有的甚至无法入睡，发生失眠，需要借助安眠药才可以。除此之外，夜间盗汗也是常发生的事情。常常在半夜醒来时发现全身汗湿，枕头上也有汗湿的痕迹，这严重影响了其睡眠质量，从而进一步加重了失眠的发生。 1.3 压力性尿失禁大多数围绝经期妇女，尤其是曾经有经阴道分娩经历的女性，容易发生压力性尿失禁。即在咳嗽、大笑、打喷嚏或是腹部收到压力时，尿液会不自主地流出。这不仅给妇女带来了身体上的不适，还使其在心里方面有很大的压力。发生压力性尿失禁的原因是围绝经期妇女由于雌激素的低落, 使尿道及膀胱三角区黏膜 静脉丛变细, 血液供应减少, 黏膜上皮层退化,阴道和膀胱的上皮组织张力减低,盆底肌肉萎缩［3］。 1.4 心里变化由于家庭、社会、经济、个人性格等原因，围绝经期妇女的心里发生了很大的变化，变得容易焦虑、抑郁，脾气也变得很暴躁，常常会因为小事大发雷霆，对周围的事物也失去了兴趣，整天闷闷不乐，感情也非常脆弱，容
月经日期代表的意义7种
月经日期代表的意义7种 在很久很久以前的很古老的国家,它叫印度。那里有一位很漂亮的女王。她在印度的历史上享有很高的盛誉。如下的小秘密有关每个绽放与否的女孩,就是这位绝艳的女王所发明的。每个数字代表的是你月经来的日子。它后面的文字代表你这一个月的生理心情状况. 虽然文字简短,个别的听起来还很奇怪,但基本上很准。 版本一 1 过去不好的朋友现在好了 2 令人伤心的事情将要发生 3 一个月生气 4 将得到令人兴奋的消息 5 心情不舒畅 6 有人给你礼物 7 不要贪于玩 8 有事阻碍你 9 有人爱你 10 想不到的人找你 11 你的朋友关系很好 12 心情总不好自己难受 13 不高兴的事情发生 14 有人在本日里给你消息 15 将得到很多收入 16 将要出去玩 17 有人爱你可你不知道 18 将得到幸福 19 你有你的隐情 20 总跟朋友关系不好 21 有不幸的事情发生/身体不好 22 有事发生 23 有个好事发生 24 生活充满幸福 25 最近有人得到幸福 26 有人爱你并很忠诚的爱 27 有人爱你 28 一个月里很伤心 29 心情闷闷不乐 30 得到留恋的东西 31 生活充满快乐 版本二 1.过去对你不好，现在开始对你好 2、有令人伤心的事发生 3、一个月很伤心 4、将要出去玩 5、精神和体力都不好 6、得到幸福 7、将要出去玩 8、有个好消息告诉你 9、总有多余的钱 10、有人爱你，充满了真诚的爱 11、经济生活上都很好 12、自己的心情难受 13、
有不幸的事发生 14、朋友在本月内给你好消息 15、很多很多的信 16、将要出去玩 17、有人爱你，你却不知道 18、得到幸福 19、有人将 快乐 20、总和朋友分手 21、有可恨的事发生 22、有不幸的事发生 23、没有什么 24、充满幸福 25、最近有好消息 26、充满幸福 27、若有人爱你，此人忠于你 28、一个月很伤心 29、将要出去玩 30、得到 纪念 31、生活充满希望 版本三 星期一有人给你礼物星期二你要出去玩星期三令人伤心星期 四有人将障碍你星期五有人爱你星期六探听到别人消息星期 日有没想到的人找你 版本四 1 过去不好的朋友现在好了 2 令人伤心的事情发生 3 一个月里生 气 4 心情不舒畅 5 得到令人兴奋的消息 6 有人给你礼物 7 不要 出去玩 8有事阻碍 9 有人爱你 10 有意想不到的人找你 11 经济生活都很好 12 有不幸的事发生 13 心情总不好，自己好难受 14 有朋友近期给你好消息 15 得到很多收入 16 总到处去玩 17 有人爱你，但你不知道 18 凶吉未卜的日子 19 将有你恨的人和不舒畅 20 总 是和朋友关系好 21 有不幸的事和不舒服 22 有事情发生 23 有不 好的事发生 24 生活充满了幸福 25 最近得到好消息 26 有人爱你，忠诚的爱 27 有人爱你 28 一个月伤心 29 有愁事 30 得到你留恋 的东西 31 生活充满愉快 版本五
适宜更年期女性的10种运动保健
适宜更年期女性的10种运动保健 更年期运动保健的意义 1.改善身体机能 更年期妇女由于卵巢功能逐渐减退，血中雌、孕激素水平下降，使正常的垂体-下丘脑-卵巢轴的平衡失调，影响植物神经中枢及其支配的各脏器功能，从而出现一系列植物神经功能失调的症状。此外，进入围绝经期后，由于雌激素对心血管系统的保护作用减弱，发生冠心病、高血压等心血管疾病的危险性增加。 体育锻炼，可改善机体各器官的功能。从运动生理学的角度看：“当每分输出量一定时，心输出量越大，每分钟的心率就越低”。人体在有氧状态下，进行中等强度与较长时间的运动，能够增强心肺功能；如增加肺活量和肺功能，增加回心血液和心输出量等。所以，科学地进行体育锻炼，不仅能提高更年期妇女的肺功能，也可以提高运动时的心率储备，进而降低安静时的心率，最终达到提高更年期女性呼吸系统、循环系统的机能水平，以及改善消化系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统、运动系统功能的目的。 有氧运动可使女性体内的血清雌激素、孕激素水平明显升高，雄激素水平明显降低⑵，并使更年期综合征患者在潮热
出汗、失眠、烦躁易怒、抑郁、性交困难、乏力、头痛、心悸等12个方面的不适症状得到改善。 更年期运动保健的原则 更年期女性的体力状况较青壮年女性有所下降，因此，应根据自身生理和心理健康状况，结合个人兴趣爱好，确定适合适当的运动方式、强度、时间及频率，进行有计划的周期性体育锻炼，以达到防病治病、康复身心的目的。 1.运动时间 更年期女性进行体育运动要循序渐进。初次锻炼应该从小强度开始，运动的时间不宜太长，并在约6周之内维持此锻炼强度和时间，以确保锻炼安全和有效。此后可随着身体的适应性，逐渐增加运动强度和时间。当达到一定强度时，锻炼效果在30分钟内会随时间的延长而增加，但超过45分钟，锻炼效果反而不随运动时间的延长而有明显增加。所以，每次锻炼20～30分钟，每周3～4次是比较合适的。当然，每个人具体的运动时间还要根据自身的身体素质来确定。 2.运动频率 运动频率是指每周锻炼的次数。曾有研究资料指出，每周2次的锻炼仅能保持机体的现有功能储备，而每周3～4次的锻炼，才能提高机体的功能储备。因此，以健身为目的时，运动频率一般可以是每周3～4次；最佳运动频率最好是每
女性更年期食疗六大秘方
女性更年期食疗六大秘方 女人到了更年期，身体上各方面都出现衰老的迹象。而且抵抗能力也极具的有所下降，因此她们在饮食方面是更加不能忽视营养的调节补充。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。 女性更年期食疗六大秘方 赤豆薏苡仁红枣粥 【食材】赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。 【适用】更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。 莲子百合粥 【食材】莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。 【适用】绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。 甘麦饮 【食材】小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。 【适用】绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。 小麦黄芪大枣粥 【食材】小麦100克，黄芪20克，首乌藤20克，刺五加10克，桑叶10克，当归10克，三七5克，大枣10粒，冰糖适量。 【做法】将6味药放在砂锅内，加水煎成药汁，煎好后倒出约一碗。然后，锅内加水，放人洗净的小麦和大枣，大火烧开，改小火煮成粥;粥将熟时，倒入煎好的6味药汁，再煮一会儿，放冰糖即可。每天早晚当粥服。 【功效】可有效缓解女人更年期失眠多梦、情绪低落以及神经官能症症状。 大枣银耳汤 【食材】大枣60克，银耳20克，冰糖适量。
【做法】将大枣洗净，去核，银耳温水泡发，去掉杂质洗净。锅内加适量的水，放入大枣，大火烧开后去掉浮在上面的沫，然后改小火煮15分钟，再加入银耳和冰糖煮5分钟即可。每日一剂，连服15天。 【功效】可有效缓解女人更年期心悸不安、失眠多梦、潮热盗汗、心烦内躁等症状。 枸杞菊花茶 【食材】枸杞10克，菊花2克，长寿茶2克，山楂2克。 【做法】以上四味，同放在一个大茶杯内，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。每天当茶饮用，但一定要慢慢地喝。可连冲3次。 【功效】常用于改善女人更年期月经不调、头晕失眠、急躁易怒、烦热口渴等症。
更年期月经紊乱症状,女性朋友们要看清楚了
更年期月经紊乱症状，女性朋友们要看清楚了 女性到了更年期的时候，会出现很多不适症状，身体会出现多种异常情况，月经的变化就非常明显，比如有的人突然就停经了，或者月经量特别少，月经周期特别短等。 ★一、更年期月经紊乱症状 1、间歇性闭经，经期短，经量减少，然后慢慢停止； 2、月经周期不规则，经期延长、经量增加，甚至出现大出血，有时淋漓不尽，然后逐渐减少，直至完全停止； 3、月经突然停止，以后不再来潮。 一般来说，出现更年期月经不调症状是生理上的，是正常的，
但是，更年期妇女如果出现间断性的大量出血或者长期不规则地出血以及绝经后出血等症状时应该提高警惕，排除疾病因素。 ★二、原因 女性更年期一般指的是女性从有生育能力到无生育能力的 过渡阶段，也就是指女性在绝经前后的一段时期，一般确定为40至60岁。一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。40岁或以后自然绝经称为生理性绝经，55岁以后绝经称为“晚绝”，40岁以前绝经称为“早绝”，早绝可能为病理性绝经。 所以由于女性步入更年期后，卵巢的功能也就开始衰退。首先是黄体功能进行性衰退，卵泡发育到一定程度，即自行萎缩，不理排卵；无黄体形成，表现为生育功能衰退。月经周期间隔时间延长，表现为间歇性闭经。由正常20~30天变为2~3个月或更长时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。
正是因为体内性功能自身调整作用，FSH可至正常水平，出现排卵性月经周期，因而偶有多年不孕妇女，在绝经前期突然受孕。随着年龄的增长，卵巢功能由不稳定到衰退，平衡失调，常常在绝经前表现月经不正常、月经周期紊乱、经期延长、出血不止等，而经前紧张综合征、乳房周期性胀疼、水肿及头痛等症状消失。一般从卵巢功能衰退至月经停止。 ★三、治疗措施 更年期指妇女绝经前后的一段时期，是女性必经而重要的阶段，一般在40-60岁之间，这个阶段由于卵巢功能逐渐衰退导致体内雌激素分泌减少甚至缺乏。更年期妇女约1/3能通过神经内分泌的自调节达到新的平衡而无自觉症状，2/3妇女会出现烘热、汗出、心悸、失眠、烦躁、易激动等症状称为更年期综合征，尚可伴随或相继出现心悸、高血压、阴道干、性欲低、尿频急、牙松动、腰背疼痛、抽痉、背弯变矮、记忆力明显减退和认知障碍
正常女性的月经周期
正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。 “红色风暴”的成因： 中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。 因素一：血热 素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。 因素二：气虚 饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。” 遏制“红色风暴”的中医之道： 对月经提前的治疗，国医国药比现代医学疗效更为确切。祖国医学认为，月经提前的治疗原则，重在调经以治本，一般而言，如先病而后月经提前，当先治病，病去则经自调；若因经不调而后生病者，当先调经，经调则病自除。 “红色风暴”之实热型： 信号：月经提前，量多，颜色深红或紫红，质地黏稠，心胸烦闷，面红口干，尿黄便秘，舌红苔黄。 治宜清热凉血，方用清经汤加减。 方例：丹皮10克，地骨皮10克，生地15克，白芍15克，青蒿12克，黄柏10克。 若口干口渴较重者，则加元参、知母清热生津；若经血量多且数日不减者，加黄连、炒栀子、侧柏炭、阿胶等清热止血。 药膳： 藕柏饮取生藕节300克，侧柏叶100克，捣烂取汁，加冰糖适量，用温开水冲服，每日两次，经前连服3-5天。 地黄粥鲜生地洗净切片，煮浓汁滤出，粳米粥加蜜(或冰糖)适量，入地黄汁100毫升，调匀，每日服两次，每次250毫升左右，经前连服4-6天。 大蓟速溶饮鲜大蓟2500克，洗净切碎，加水适量，中火煮1小时，去渣，以文火浓缩。停火待温，入白糖500克，搅拌均匀，冷却晾干。每次10克，沸水冲服，每日3次，经前服用。 食疗： 取干芹菜500克，加水1000毫升，煎取500毫升汁液，可常服，疗效显著。 取丝瓜籽50克，刺菜30克，水煎，加白糖适量内服。 取干芹菜50克，金针菜15克，加水300毫升，煎取200毫升汁液，月经前每天服1剂，连服5-7天。“红色风暴”之虚热型： 信号：经期提前，量少，颜色红，质地黏稠，手足心热，两颧潮红，舌红少苔。 治疗******以养阴清热为主，方用两地汤。 方例：生地15克，玄参10克，白芍15克，麦冬10克，地骨皮10克，阿胶10克(烊化)。 若午后潮热者，加青蒿、鳖甲。 药膏： 两地膏(两地汤改型) 取生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，加水煎取浓汁300毫升。阿胶30克，加水60毫升烊化，对入药汁内，再加白蜜40毫升，放文火上调匀。每次服20毫升，每日3次。冬地膏天冬、麦冬、生地各250克，水煎去渣，加蜜适量收膏，每次服10毫升，每天3次，经前3-5天
女性绝经前的征兆有哪些
月经是周期性的子宫内膜脱落，是女性特有的生理现象，12、3岁开始的“初潮”是女孩变成“女人”的标志。但是女性一生排卵的次数是有限的，在正常情况下，女人一般在四十五岁到五十五岁之间会绝经。不过在生活中也有一些女性不到四十岁就会绝经，如果绝经期时间太早，会伴随着一系列早更的现象。如果家族里边都是这样，也可能是由于遗传，那么也属于正常的。女性更年期是一个特殊的时期，由于绝经前后出现性激素波动或减少，绝经前女性的身体变化是很明显的，到了这一阶段，大多会出现一些不适的感觉。那么绝经前的征兆都有哪些呢? 1、月经期紊乱 在绝经期之前，女性的月经周期会变得非常乱，少部分女性可能周期变短，大部分女性则表现为周期延长。在绝经之前月经可能两三个月来一次，或两三个月不来，随后又恢复正常，在停经与规律行经间交替。除此外还会出现不规律的阴道出血，有些甚至一两个月都不断，很容易使得女性出现贫血以及全身乏力的情况。 2、经血外观变化 在即将绝经前，部分女性经血颜色可能变浅，呈粉红色，甚至发黑，杂有小
血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的女性经血量逐渐减少，但也有出血增多或大出血的。。 3、心悸失眠 处于更年期的女性很容易出现心悸失眠的现象，这是因为在这个特殊的时期女性的内分泌失调导致的，因此可以采用一些物理疗法来辅助，比如在睡觉之前喝一杯热牛奶或者泡泡脚，可以有效缓解失眠的症状，此外，还需要保持积极乐观的心态。 4、脱发 由于女性在绝经前内分泌出现异常，有些人还会出现比较严重的脱发情况。 5、肢体麻木 由于植物神经失调，部分女性还会感觉肢体麻木，特别在夜间肢端感觉异常、痉挛，下肢沉重，两腿好像不知道该放在哪里，小肚子痛，心慌、心前区痛，头痛、头晕，失眠及晕厥。 出现绝经征兆怎么办？ 经期的调控都是依靠内分泌在调节人体生理机能，出现绝经前的征兆就意味
更年期月经不调怎么办
更年期月经不调怎么办 更年期月经不调怎么办，更年期第一个临床表现就是月经的改变，形成月经不调，绝经前期约70%的妇女出现更年期月经不调，其表现有以下几种类型： 1．月经周期不规则 这是最常见的形式。一种表现是周期提前，仅20天左右，月经持续时间短，经量逐渐减少，然后完全停止。另一种表现是周期间隔延长，可长达2～3个月来一次，或几个月不来；有的妇女停经几个月后又恢复每月一次，停经与规律的行经交替出现，可持续1～2年。 2．月经持续时间不准确 来月经的日期长短不一，有的妇女月经1～2天即净，但有的时多时少或淋漓不净，有的则持续10天以上才净，甚至这个月连至下个月。 3．月经突然停止 这种类型相对较少，约占15%。突然无月经至少持续半年至一年才能确定绝经。 4．月经血量的改变 一般是经血量逐渐减少，血色较浅呈现粉红色，也有的妇女经量增多，伴有大血块，甚至出现崩漏、大量出血，严重者可引起贫血。 月经不调的主要原因是由于卵巢功能衰退，不能按月排卵，形成不规则的排卵周期而引起的月经变化。 总之，妇女绝经年龄与绝经方式很不相同。虽有少数妇女绝经方式为月经一直正常，而突然间绝经，但多数妇女绝经前期会出现月经不调。 应该引起注意的是下列一些常见的妇科病也可造成月经不调，应引起警惕。 ①妇女生殖道炎症，如宫颈息肉、子宫内膜炎等。 ②生殖道肿瘤、子宫肌瘤、子宫颈癌、子宫体癌以及卵巢肿瘤等。 ③全身疾病，如血液病、高血压、甲状腺机能亢进或甲状腺机能低下等。 虽说更年期月经不调是妇女步入更年期的重要变化之一，但又是多种疾病及某些全身疾病的症状之一。更年期月经不调的妇女也应及早用<妇良方调温贴>调理，以致贻误病情。更年期月经不调怎么办 1.补充蛋白质：我们在饮食中需要多多摄入一些富含蛋白质的食物，如：牛奶，鸡蛋，动物内脏和瘦的牛，羊，猪肉等都是不粗的选择，这些食物不仅能够补充必需的氨基酸。 2.而一些新鲜的蔬菜和水果都是不错的选择，如：苹果，梨，香蕉，橘子，山楂，鲜枣等
绝经期症状管理指南
绝经期症状管理指南 血管舒缩症状以及阴道症状为绝经期的主要症状。血管舒缩症状是最常见的绝经症状，并且会对女性的生活造成影响。美国自然绝经的女性中，50%-82% 的女性都曾经历过血管舒缩症状。 血管舒缩症状以及阴道症状为绝经期的主要症状。血管舒缩症状是最常见的绝经症状，并且会对女性的生活造成影响。美国自然绝经的女性中，50%-82% 的女性都曾经历过血管舒缩症状。血管舒缩症状的发生率在绝经过渡期开始升高，在绝经后大约1 年时其发生率达到高峰。这份文件旨在为与自然绝经和人工绝经相关的血管舒缩症状和阴道症状的治疗提供有循证依据的指南。（癌症存活者更年期症状的治疗详见美国妇产科医师操作公告12 6 号文件，乳腺癌女性的妇科问题管理。） 摘要： 绝经是指在卵巢丧失功能后月经永久停止。根据定义，绝经直到末次月经后1 年无月经来潮方可确定。在北美，妇女绝经年龄的中位数为51 岁。大多数女性在末次月经之前就开始经历与绝经相关的生理变化。这段时间通常被称为围绝经期、更年期、或绝经过渡期。绝经过渡期由于卵巢功能开始减退导致体内激素水平波动。血清雌、孕激素水平下降和促卵泡激素水平增加导致了生理变化和临床症状。尽管女性经历的绝经症状多种多样，但血管舒缩症状（潮热）和阴道症状是与绝经过渡期激素水平变化最相关的症状。 一、指南对于血管舒缩症状的激素补充治疗做了具体推荐，包括给药途径、使用剂量以及用药的种类。 1. 给药途径：系统的雌激素补充治疗有多种给药途径，包括口服、经皮（贴片、凝胶、喷雾剂）。所有给药途径都可缓解血管舒缩症状。
2. 使用剂量：指南中指出尽管HT 在大多数女性中有良好的耐受性，但标准剂量也许会引发类似乳房触痛、阴道出血、腹胀、头痛等不良反应。低剂量和超低全身剂量的雌激素可能较标准剂量的不良反应小，并且可缓解部 分女性的血管舒缩症状。见下表。 表1：绝经期血管舒缩症状的治疗选择 缩写：FDA，美国食品药物管理局；SSRIs 类药物，选择性5- 羟色胺再摄取抑制剂；SSNRIs，选择性5 - 羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂。* 与安慰剂相比。 3. 其他药物：（1）孕激素通常被添加用于保护子宫内膜，但是目前也有少量证据证明孕激素可改善血管舒缩症状。尽管如此，其安全性数据非常有限，考虑到孕激素的使用与乳
月经形成的过程
月经形成的过程 月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，从而对腺垂体和下丘脑的负反馈作用减弱或消除，导致下丘脑对促进性腺激素释放激素的分泌增加，继而导致腺垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素增多，因而使卵泡发育，雌激素分泌逐渐增多。此时，雌激素又刺激子宫内膜进入增殖期。黄体生成素使孕激素分泌增多，导致排卵。此期中雌激素与孕激素水平均升高。这对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制加强的作用，因而使排卵刺激素和黄体生成素水平下降，导致黄体退化，进而雌激素和孕激素水平降低。子宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。此时，雌激素和孕激素的减少，又开始了下一个月经周期。 月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中出现下列的变化过程： ① 女性达到青春期后，在下丘脑促性腺激素释放激素的控制下，垂体前叶分泌促卵泡成熟素FSH和少量黄体生成素LH促使卵巢内卵泡发育成熟，并开始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宫内膜发生增生性变化; ② 卵泡渐趋成熟，雌激素的分泌也逐渐增加，当达到一定浓度时，又通过对下丘脑垂体的正反馈作用，促进垂体前叶增加促性腺激素的分泌，且以增加LH分泌更为明显，形成黄体生成素释放高峰，它引起成熟的卵泡排卵; ③ 在黄体生成素的作用下，排卵后的卵泡形成黄体，并分泌雌激素和孕激素。此期子宫内膜，主要在孕激素的作用下，加速生长且机能分化，转变为分泌期内膜; ④ 由于黄体分泌大量雌激素和孕激素，血中这两种激素浓度增加，通过负反馈作用抑制下丘脑和垂体，使垂体分泌的卵泡刺激和黄体生成素减少，黄体随之萎缩因而孕激素和雌激素也迅速减少，子宫内膜骤然失去这两种性激素的支持，便崩溃出血，内膜脱落而月经来潮。 1、妊娠因素 有过性生活的育龄女性，月经推迟的时候总是第一时间怀疑自己是否怀孕了，怎么判断有没有怀孕呢?如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天也可以从月经开始计算的第五天，使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查。 2、内分泌失调
更年期月经淋漓不尽的原因
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢更年期月经淋漓不尽的原因 导语：女性朋友在更年期的时候出现月经淋漓不尽的情况是比较常见的，它可能是因为我们在生活中出现了妇科疾病导致的，所以女性朋友应该要要及时的 女性朋友在更年期的时候出现月经淋漓不尽的情况是比较常见的，它可能是因为我们在生活中出现了妇科疾病导致的，所以女性朋友应该要要及时的进行检查。一般我们在生活中遇到更年期月经淋漓不尽的情况最好是食用一些补血的食物，以及你们要采用药物止血的方法去减少月经淋漓不尽。 月经淋漓不尽首先要想到是不是由于妇科疾病引起的。月经不调过多或持续时间过长，常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等;月经过少，月经不调经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经不调周期延长即月经间隔长于35天;月经不调不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。月经一直不干净可由局部原因、内分泌原因或全身性疾病引起。 其次月经淋漓不尽也可能是功能性子宫出血造成的。指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。所以说月经淋漓不尽是专家介绍这种情况是是月经不调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。月经一直不干净，月经不调分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。 引起月经不干净的因素还有发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。 关于文章介绍的更年期月经淋漓不尽的治疗方法，我们建议患者在 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏
围绝经期妇女的生理心理变化特点
围绝经期综合征是指妇女在围绝经期由于卵巢功能衰退出现了由缺乏性激素而引起的以引起丘脑-垂体-卵巢内分泌轴的功能失调，而出现以自主神经功能紊乱为主，伴有神经心理症状的症候群。常见的临床表现为：（1）不规律的月经和闭经（2）潮红、潮热和出汗（3）生殖器官萎缩（4）其它症状：紧张、焦虑、抑郁、易激动、心悸、头痛、头晕、失眠、精力减退、注意力不集中、背痛、水肿。前三类症状与雌激素缺乏关系密切，是更年期妇女所特有的。在心理方面，对抑郁和焦虑这两种情绪要特别引起关注。如果此时再遭遇来自家庭或周围环境的突发事件，如丧偶、下岗、失业、老人病故等情况很容易促使其精神崩溃，引起性格和行为的改变。有人把这一时期称为“多事之秋”，说明这一时期的妇女由于身负事业与家庭两副重担，身心压力很大，很可能因为家庭以及社会环境的变化加重精神负担，心理上处于过度紧张状态，而促进疾病的发生或使症状加重。这种情况如果发生在有神经质的妇女身上，则症状会表现得更加明显。下面具体谈一谈围绝经期的焦虑和抑郁。焦虑：随着年龄的增长人们会逐渐出现健忘、反应力下降等表现。有一些妇女因此既怕影响工作，又怕别人认为自己“老了”，常常导致精神过度紧张，注意力不易集中，而使症状进一步加重。1998年上海旅镇逊等调查了462例更年期居民，发现有15.6%的居民有焦虑症状。应用焦虑自评量表（SAS量表）发现焦虑症状的发生率38.32%，其中中度及以上占58.54%，高于健康人群。抑郁：有抑郁情绪的患者会表现出对生活失去乐趣、生活单调呆板、缺乏性兴趣、对任何事情都感到无意义，甚至有自杀意念。北京大学妇儿保健中心曾应用抑郁自评量表对419例45～55岁的妇女调查发现，抑郁症状的发生率为46.1%，其中轻度为69.9%，中度以上为30.1%.正在经历生理和心理变化的更年期妇女的焦虑症状常常有所增加，这可能与更年期妇女特别是绝经后妇女一些常见疾病如高血压、冠心病、糖尿病等发生率的增加有关。在近几年的研究中发现城市职业妇女（专业技术人员、工人）更年期症状的发生率和严重程度明显高于农村妇女，比较两组间的差异有极显著意义，但检测她们体内雌激素水平的差异却没有显著性。而且受教育年限越长，更年期症状的发生率和严重程度越高。不同职业组中的妇女受教育年限存在明显差异，城市职业妇女受教育年限高于农村妇女。在进一步的定性研究中发现，不同职业的妇女对更年期和月经的态度和观念存在着明显的不同。大多数城市的职业妇女认为“月经是女人的象征，代表着年轻”、“月经和妊娠分娩是区别于男性的重要指征”、 “更年期则意味着衰老，衰老则面临着被社会遗弃”，如下岗、退休、得不到年轻人的理解和支持。因此，许多人不愿意绝经，也不愿意谈论自己的年龄。这种对更年期过分“惧怕”和对月经过分“注意”的态度，使更年期症状的发生率明显增高。农村的妇女对月经和更年期有着不同的看法，大多数妇女不喜欢月经，认为月经是“污秽的”，每月的月经常给从事农田体力劳动的妇女带来不便，所以她们渴望绝经。另外，在农村老年人大多受到尊敬，所以农村妇女不像城市妇女那样惧怕衰老，而担心衰老也是影响更年期症状的原因之一。