一例恋爱受挫导致焦虑的咨询案例报告

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

文章类型：案例报告

论文题目：一例恋爱受挫导致焦虑的咨询案例报告

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所在省市：北京

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一例恋爱受挫导致焦虑的咨询案例报告

北京

摘要：求助者康某是一名女青年，与男友出现了情感危机，导致内心十分痛苦，已经影响睡眠。根据求助者的症状结合心理测验结果诊断为焦虑情绪，其问题的产生是由恋爱遭受挫折引起的，为近期发生，反应强度是可以理解的，不良情绪持续才一周，反应内容未泛化，有很好的自知力，也有求治愿望，符合一般心理问题的诊断。咨询师根据求助者的实际状况采用了合理情绪疗法，通过对求助者不合理信念的积极辩论，促使求助者对其不合理信念和错误评价进行思考。求助者认识到，自己对爱情的看法过于理想化，自己对男友的要求过于苛刻。经过4次咨询，最终求助者改变了原有的一些不良认知，使得情绪得到了较大改善，睡眠问题基本解决，咨询效果明显。

关键词：一般心理问题焦虑合理情绪疗法

一、一般资料

康燕（化名），女，25岁，目前做保险行业电话销售工作，身高1.68米，体型匀称高挑，面容清秀，装扮时尚。经过详细询问，得知康燕父母经商，家庭经济条件良好，对康燕和她妹妹比较溺爱。在恋爱生活方面，不怎么干预。康燕工作收入还可以，但是抱怨工作很累，经常请假。无重大躯体疾病史，家族无精神病史。

心理测验结果：

1、EPQ：E59；P54；N68；L46；显示求助者的个性为胆汁质（倾向外向，不稳定）

2、SAS：粗分53；标准分66分，为中度焦虑

二、主诉与个人陈述

主诉：十多天来内心非常痛苦，晚上睡不着觉，白天精神萎靡不振，反复想男友对感情不专一的事。

个人陈述：

男朋友刘某26岁，沈阳某大学美术专业毕业，在北京做展台设计工作。两年前两人网上相识，之后见面，在三个月后确定了恋爱关系，在一起同居，并得到了双方父母的认可。两个人的网恋经过在朋友圈子里很受羡慕。他们业余时间多出双入对，早些时候刘某还经常去康燕公司接她下班。康燕深感骄傲和自豪，认定他们的爱情有如神话一般美丽。

但是最近一段时间，两人的恋情爆发了一场严重危机。两个月前，康燕的前男友（也是大学同学）徐某从沈阳来到了北京，想与她重新恢复恋人关系，被康燕拒绝。康燕以此向男友刘某炫耀，刘某对此事很不满。由于最近两个月公司业务繁忙，刘某经常在公司加班，双休日都取消了。康燕休息日感觉非常无聊，同时也对刘某经常加班表示不满。一个月前的一个周五，因为周末加班的事情发生了争吵，两人冷战的时候，康燕接到了前男友徐某的邀请，同另外两个大学同学在周六、日去十渡旅游。在游玩的晚上，两人在附近KTV唱歌的时候喝了很多酒，结果在旅馆徐某强吻了康燕，康燕半推半就之下，险些发生了关系。此后，徐某向康燕展开了猛烈的爱情攻势，康燕十分后悔那天晚上的草率和失态。

回到北京后一周，徐某在一次网上和康燕聊天的时候，在QQ上提到了那晚接吻的事情。由于康燕的粗心，这段聊天记录被男友刘某翻到，引起了刘某的强烈反应，两人关系迅速恶化。刘某为了报复康燕，接受了公司一个女业务员的追求。下班后也不急于回家，而是和该女同事一起吃饭、看电影。

康燕很快得知了此事，于是找到了刘某的公司，恰好看到刘某和其新女友在楼下快餐店吃饭，她冲着他们一阵歇斯底里的发作。两人关系降至冰点，刘某搬到了亲戚家住。

之后康燕痛苦极了，精神几近崩溃。满脑子里想的尽是刘某和新女友看电影、吃饭的画面。晚上也睡不着觉。后来，刘某向康燕道歉，说只是想报复她。但是，康燕发现她一直期待的完美的爱情没有了。

她担心这次的事情，会给他们的感情留下不可修复的裂痕。即使合好了，以后还是会出现问题。康燕不知道该怎么办了？在极度冲突的心情下，她前来咨询师处求助。

三、咨询师观察到的情况

求助者穿着讲究，化妆也很精细，是一个很注意自身形象的女孩子。但是隐隐能看到黑眼圈，面容稍显。讲话声音清晰，思路条理清楚，无幻觉、妄想。谈话过程中，说到以前的事情较为自信，但说到最近的情感问题情绪激动，情感脆弱，说话经常有哭腔，说到激动处甚至流泪、全身发抖，此外，咨询师还注意到，求助者在叙述男朋友的过错时，情绪反应强烈，但是，在说到自己过错的时候却比较平和。求助愿望迫切。

四、评估与诊断

根据对康燕临床资料的收集，综合其相关因素，家庭中无精神病史，本人无重大疾病史，康燕本人对症状自知，有主动求医行为，根据精神活动正常与异常的三原则判断，可排除重性精神病。

根据康燕的症状结合心理测验结果诊断为焦虑情绪，其问题的产生是由恋爱遭受挫折引起的，为近期发生，其反应强度是可以理解的，不良情绪持续才一周，反应内容未泛化，有很好的自知力，也有求治愿望，符合一般心理问题的诊断。

主要表现为：

1、对于自己和男友之间的问题，无法决断，反复咀嚼思考无果。

2、情绪波动大，睡眠不好，精神状态差。

鉴别诊断：

1、与精神病性精神障碍相鉴别：求助者对自己的症状有自知力，且主动前来求助，经观察发现无逻辑思维混乱且不伴有感知觉异常及妄想、幻觉，可排除精神病。

2、与严重心理问题相鉴别：严重心理问题的初始反应强度强烈，反应已泛化，对社会功能造成严重影响，病程大于2个月。而该求助者的心理问题尚不至于对社会功能造成严重影响，持续的时间也较

短，因此可以排除严重心理问题。

3、与焦虑症相鉴别：焦虑症是“以广泛性焦虑或发作性恐怖状态为主要临床相的神经症”，是一种内心紧张不安，预感到似乎将要发生不利情况而难于应付的不愉快情绪，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、出汗和运动性不安等。而该求助者虽然也以焦虑为主要症状，但未严重影响社会功能和逻辑思维，心理冲突未变形、没有泛化，而且持续时间只有2周，因此可以排除焦虑性神经症。

原因分析：

1、生物因素：

不明显

2、社会因素：

（1）求助者自幼深得到家人的宠爱，比较以自我为中心。

（2）由于好面子，不想让家人和同事知道自己和男友出现问题，没有得到家人理解和关注。

3、心理因素：

（1）存在认知错误，认为自己的爱情应该完美无暇，不能出现任何问题。自己方面的问题只是偶然，无伤大雅，而男友的问题则性质严重，不可原谅。

（2）情绪方面，由于不能控制自己的情绪，无法平和理性地自己解决和男友间的问题。

（3）个性特征：性格倾向外向，容易冲动。

五、咨询目标的确定

根据以上的评估与诊断，经与求助者协商，初步确定如下咨询目标：

1、具体目标与近期目标：

A、帮助求助者接受爱情受挫的事实，降低情绪反应，改善睡眠；

B、帮助求助者理清思路，正确处理与男朋友的关系；

2、最终目标与长期目标：

完善求助者的个性，学会容忍他人的不足，并不再苛求自己，增强其社会适应能力。

六、咨询方案的制定

1、主要咨询方法与适用原理：合理情绪疗法（RET）。

合理情绪疗法治疗认为，使人们难过和痛苦的，不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价。事件本身无所谓好坏，但当人们赋予它自己的偏好，欲望和评价时，便有可能产生各种无谓的烦恼和困扰。其基本理论依据为ABC理论，通过与求助者交谈，找出其情绪困扰和行为不适的具体表现（C），以及与这些反应相对应的诱发事件（A），并对两者之间的不合理信念（B）进行分析，使求助者领悟到自己的不合理信念，进而修正或放弃原有不合理信念，并代之以合理信念，从而使症状得以减轻或消除。

本案例求助者的心理问题表面上似乎是由于遭受恋爱挫折后，才导致了高强度的痛苦、紧张、焦虑的情绪，实际上，真正原因是来自求助者本身对事情的不合理认识和评价所引起的，比如，求助者可能存在：“无论如何，他不应该背叛我”，“我的爱情应该完美无缺”等一些“绝对化要求”，对生活事件“过分概括”和对生活挫折“反应过分强烈”，导致了她的自我挫败感。因此，运用合理情绪疗法，帮助求助者以合理的思维方式代替不合理的思维方式，以合理的信念代替不合理的信念，帮助求助者减少或消除情绪困扰及行为障碍。

2、双方各自的特定责任、权利与义务

求助者的责任、权利和义务：

责任：

A、向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；

B、积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法；

C、完成双方商定的作业。

权利：

A、有权利了解咨询师的受训背景和执业资格；

B、有权利了解咨询的具体方法、过程和原理；

C、有权利选择或更换合适的咨询师；

D、有权利提出转介或中止咨询；

E、对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。

义务：

A、遵守咨询机构的相关规定；

B、遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；

C、尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。

咨询师的责任、权利和义务

责任：

A、遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；

B、帮助求助者解决心理问题；

C、严格遵守保密原则，并说明保密例外。

权利：

A、有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料；

B、有权利选择合适的求助者；

C、本着对求助者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询。

义务：

A、向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格等相关证件；

B、遵守咨询机构的有关规定；

C、遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；

D、尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告之求助者。

3、咨询时间与收费

咨询时间：每周1次，每次60分钟，咨询次数4—5次

咨询收费：每次100元

心理测验：EPQ、SAS各20元

七、咨询过程

1、咨询阶段大致分为：

A、诊断评估与咨询关系建立阶段；

B、心理帮助阶段；

C、结束与巩固阶段。

2、具体咨询过程：

第一次咨询：时间：2010年9月13日

目的：

A、了解基本情况；

B、建立良好的咨询关系；

C、确定主要问题；

D、探询改变意愿；

E、进行咨询分析。

方法：合理情绪疗法、心理测验

过程：

A、填写咨询记录表，询问基本情况，介绍咨询中的有关事项与规则；

B、做心理测验

C、摄入性谈话收集临床资料，探询求助者的心理矛盾及改变意愿；

D、将心理测验结果反馈给求助者，并作出初步问题分析

E、确定咨询目标

F、简单介绍合理情绪疗法的基本理论模型（ABC模型）

G、布置家庭作业，要求康燕回去后，对世界上有没有完美的爱情这一问题进行考虑，列出自己的不合理信念；重新审视自己和男友的恋爱经历；回去后要反复强调，不是男友的行为，而是自己的认知产生的情绪问题，自己要对自己的行为负责；要求康燕认识到自己正处于焦虑状态中，这样的状态对自己的身体健康没有好处。告诉求助者，家庭作业是咨询的重要组成部分，对自己的问题思考、检查越认真、全面，咨询的进步就会越快。

第二次咨询：时间：2010年9月20日

目的：

A、加深咨询关系

B、寻找和确认求助者的不合理信念

C、帮助求助者领悟自己的问题与不合理信念的关系

方法：合理情绪疗法

过程：

A、反馈咨询作业：求助者很认真地列出了自己的许多不合理信念，但涉及此次情绪问题的不合理信念并没有完全列出；

同时，求助者的情绪反应仍比较强烈，一再追问与男朋友的关系到底应该如何处理。咨询师表示理解与接纳，但没有正面回答；

B、要求求助者进一步详谈她与男友的恋爱经历，曾经有过的冲突、解决的过程和事后的感觉，打破求助者心目中认为自己的爱情如童话般美丽的完美主义倾向，从深层次上挖掘自己的不合理信念；

C、要求求助者进一步详谈她与徐某交往的过程，打破求助者心目中认为自己没有任何责任的自我中心倾向，目的仍然是从深层次挖掘自己的不合理信念；

D、通过交谈、启发与引导，最后，帮助求助者列出与此次问题有关的容易受挫和愤怒的不合理信念：

a．我们俩是如此的优秀，我们的爱情完美无缺，所以不能有半点瑕疵；

b．我是很完美的，因此我男朋友必须全心爱我、呵护我、依从我；

c．我对自己的感情是很负责的，即使我有什么错误，也不是我自己故意造成的，不应该由我来承担责任；

d．如果不是我男朋友看见了聊天记录，我们之间的关系会一帆风顺；

e．我爸爸妈妈之间是那么相爱，我永远也不会拥有父母的那种幸福婚姻了。

E、布置咨询作业

要求求助者对上述列出的不合理信念进行认真思考，目的是为了帮助求助者把注意从过分关注自己的情绪和诱发事件转移到关注自己的不合理信念上来，并领悟自己的问题与不合理信念的关系。

要求求助者与父母就他们的婚姻进行沟通，帮助求助者了解爱情的真谛。

第三次咨询时间：2010年9月27日

目的：

A、帮助求助者修正或放弃原有不合理信念

B、帮助求助者建立合理信念，减轻或消除情绪困扰

方法：合理情绪疗法

过程：

A、反馈咨询作业：求助者与父母进行了认真交谈，得知父母的婚姻并不是像她所想象中的那样完美，他们在年轻的时候，也有一段时间出现过很深的裂痕，如果不是考虑到两个女儿的存在，有可能会离婚，经过一段时间的调整后，才和好如初，交谈结果对求助者触动很大，并表示对于上次所列出的不合理信念进行过认真思考。

求助者的情绪反应强度降低，但仍然探问与男朋友的关系该如何处理，咨询师表示接纳和理解，仍然没有正面回答；

B、针对上次列出的不合理信念，咨询师运用“黄金规则”与求助者进行商讨与辩论，让求助者分清合理与不合理信念，并帮助她学会以合理信念代替不合理信念。部分对话如下：

咨询者：你觉得你和前男友的问题不是问题，你的问题在于QQ 聊天记录被男友看到了。如果他没有看到，就不会出现今天的状况。是这样吗？

求助者：是的。对前男友我的态度是一直没有问题的。这个事情不是问题。

咨询者：也就是说，你觉得你男朋友的问题是他对你不忠诚。而你的问题是不够小心。所以他的问题要比你严重的多。这是你的逻辑对吧？

求助者：嗯。我是觉得我们的问题性质不同。

咨询者：那如果按你的逻辑，我是不是可以这样说，你男朋友的问题不是和女同事谈恋爱，而是他不够小心，被你撞见了。

求助者：……（沉默，然后轻笑）即使不被撞见，我也有所耳闻了。他好像并不怕我知道。

咨询者：那他的问题到底是什么呢？如果真的对你不忠，为什么不怕你知道呢？

求助者：其实，也许他确实是出于报复心理吧。

咨询者：那你想一下，你男朋友在你出去旅游之前，有没有问题？他对你在感情上是否专一？

求助者：应该说是的。但是他总是没时间陪我。

咨询者：也就是说，他在为你们的未来努力工作，而你却不理解他。反而和前男朋友粘连不断。

求助者：……

咨询者：你是不是希望，你男朋友对你忠贞不二，一辈子只对你一个人好。

求助者：是的。

咨询者：那你能否像你要求你男朋友的那样，一辈子对你的男朋友忠贞不二，一辈子只对他一个人好？

求助者：我想应该可以吧……其实我和前男朋友也没什么，我以后尽量少和他来往。

……

C、经与求助者进行商讨与辩论，得出如下建设性信念：

a、我们的爱情并非完美无缺。对于他加班这件事情上，我们两个的沟通不够。

b、即使我再完美，也不能把别人爱我、呵护我、依从我看作是理所当然的事；

c、不管出于什么原因，那晚与徐某的行为和我自我放纵有关，我对此负有责任；

d、我父母的感情曾经出现过问题，他们现在如此幸福，说明爱情和婚姻中需要宽恕与容忍。

D、布置咨询作业

——要求求助者将原来列出的不合理信念与此次提出的建设性信念列表一一对比，并进行认真思考；

——确认自己情绪比较稳定后，与男朋友电话沟通一次，谈话内容自行决定，如果情绪不够稳定，则暂不打电话。

第四次咨询：时间：2010年10月3日

目的：

A、巩固咨询效果

B、结束咨询

方法；合理情绪疗法、心理测验法

过程：

A、反馈咨询作业：求助者经过认真思考后，与男朋友通了一次电话（实际上，男朋友已经多次打电话给她，但她拒绝接听），对自己以前所犯的错误和上次的歇斯底里大发作表示道歉。男朋友大感意外，非常激动，告诉她自己已经不和那个女同事来往了，并请求她原谅，同时表示尊重她所作出的任何决定。

求助者的情绪有些起伏，但显然和初始时的负性情绪有本质区别，属正常反应。

B、在对求助者进行正面积极鼓励的基础上，进一步引导求助者将此次的认识转变扩展到生活的其他领域中；

C、鼓励求助者自己决定与男朋友关系的取舍。指导求助者深刻领会“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰”的含义；

D、做SAS测验，粗分31，标准分为38分，基本结束咨询。

八、咨询效果评估

1、求助者的评估：

“我的情绪已经基本平静下来了，我知道我该怎么做了。”

“我的睡眠状况已经好转，上班的状态也好多了，抱怨少了。”

2、咨询师的评估：

经过回访和跟踪，发现咨询已经基本达到预期目标，求助者后来和男朋友见面深刻交谈了一次。两人发誓好好珍重彼此，不再轻易伤害对方。咨询的近期目标基本已经达到，咨询过程完整。

3、心理测验评估：

求助者的SAS测验得分从66分降到了39分，说明焦虑情绪基本消失，求助者的心理问题基本得到了解决。

参考文献：

[1]郭念锋主编.心理咨询师(三级)[M].北京:民族出版社,2005年8月第一版,114-137.

[2]郭念锋主编.心理咨询师(二级)[M].北京:民族出版社, 2005年8月第一版,34-42.

[3]郭念锋主编.心理咨询师(基础知识)[M].北京:民族出版社, 2005年8月第一版,236.