幸福秘书处的日子歌词

开始的开始，我们都是孩子
招新的巧合，我们聚秘书处
歌谣的歌谣，藏着回忆的影子
最后的欢送，我将舍不得你
开始的开始，我们都是孩子
招新的巧合，我们相聚此"处"
照片的照片，闪着回忆的影子
我们的曾经，就此拉开帷幕
爱傻笑的亲和君杜小林·~· 爱刷博的主页君肠粉钊=~= 爱吃蕉的白面小生突然坚„~„
爱打“排”的闷骚男李小晨+~+ 爱唱歌的小家碧玉吴MM ^~^
当某天，你若听见，秘书长说着些励志的语言
当某天，你若看见，满满本子师兄师姐语录
是否会，回想起，初入秘书处时对它的幻想
到如今，才发现，这个传说中的秘书处，原来就是一个坑
表示“滚开”江捷永鹏壮饶，各有各的性子
玉妍锦柔香君丹丹杨洁，都是好妹纸
各种文案财务都搞不懂，还有办公室
各种令人发狂的红评优班忙上几天几夜
我们穿上会服开始成长，照片记录我们的笑脸
各种欢乐各种泪水，期待新开始
欢送和道别的字眼，格外扣人心弦
各种莫名的感伤，只说句谢谢你们
当某天，你若听见，秘书长说着些励志的语言
当某天，你若看见，满满本子师兄师姐语录
表示文案财务各种培训，听得有些迷糊
亮剑比赛选手工作人员，都有我们身影
火锅密室逃脱都享不够，还有小洲村
各种超高声乱跑调神破音现身K房里面
我们即将分别，独自浪在，华师校内不同地点
瞥见蓝白色会服还会以为是我认识的谁
伟新伟坚柏林午钊苗苗我爱你
也或许谁会忘记谁的名字但记得
幸福秘书的日子
开始的开始，我们都是孩子
招新的巧合，我们聚秘书处
歌谣的歌谣，藏着回忆的影子
最后的欢送，我将舍不得你

柏林：喜欢娃娃，大黄鸭什么的。
午钊：喜欢数码产品（太坑太实际了吧）
伟坚：毕业帽（要不就帮忙租毕业服）
苗苗：
伟新：
蔡淼
●经常疲劳,免疫力下降：人体经常熬夜,最严重的就是疲劳,精神不继；
人体的免疫力也会跟着下降,感冒,胃肠感染,过敏原等等的自律神经失调症状
●头痛：熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑胀,注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,
长期熬夜,对记忆力也有无形的损伤.
●黑眼圈,眼袋：夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,
造成眼睛周围的血液循环不良,而引起黑眼圈,眼袋或是白眼球布满血丝.
●皮肤干燥,黑斑,青春痘：晚上11时到凌晨3时是美容时间,
也就是人体的经脉运行到胆,肝的时段.这两个器官如果没有获得充分的休息,
就会表现在皮肤上,容易出现粗糙,脸色偏黄,黑斑,青春痘等问题.对于不习惯早睡的人来说,
最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期.
长期熬夜会慢慢地出现失眠,健忘,易怒,焦虑不安等神经,精神症状.
在不得不熬夜时,事先,事后做好准备和保护是十分必要的,至少可以把熬夜对身体的损害降
到最低.
首先是虽然晚睡但按时进餐,而且要保证晚餐的营养丰富.多补充一些含维生素C或含有胶原
蛋白的食物,
利于皮肤恢复弹性和光泽.鱼类豆类产品有补脑健脑功能,也应纳入晚餐食谱.熬夜过程中要
注意补水,
可以喝枸杞大枣茶或菊花茶,既补又有去火功效.其次,晚睡不“晚洗”.
一般而言,皮肤的作息时间是在22：00～23：00之间进入晚间保养状态.
这时是皮肤吸收养分的好时机.如果有条件的晚睡族群,在这段时间里,一定要进行一次皮肤
清洁和保养.
用温和的洁面用品清洁之后,涂抹一些保湿营养乳液,这样,皮肤在下一个阶段虽然不能正常
进入睡眠,
最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”.
如果做不到,午间的10分钟小睡也是十分有用的.此外,打打羽毛球,多去户外走动,
有助于你的身体健康和精神愉快,也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法.