减肥不当易引发妇科病_7c10c420_aa1d_4377_a7c6_b9927
妇科常识考试题库及答案

妇科常识考试题库及答案一、选择题1. 妇科检查的常规项目不包括以下哪一项?A. 外阴检查B. 宫颈涂片检查C. 乳腺检查D. 心电图检查答案:D2. 以下哪个症状不是月经不规律的表现?A. 月经周期延长B. 月经量多C. 月经周期缩短D. 月经量少答案:B3. 妊娠期妇女应该避免使用以下哪种药物?A. 维生素BB. 叶酸C. 阿司匹林D. 铁剂答案:C4. 以下哪项不是妇科炎症的常见症状?A. 外阴瘙痒B. 阴道分泌物增多C. 月经疼痛D. 尿频尿急答案:C5. 妇女在怀孕期间,以下哪种情况需要立即就医?A. 轻微的恶心呕吐B. 胎动减少C. 轻微的头痛D. 轻微的腹痛答案:B二、判断题1. 妇女在怀孕期间应该避免所有形式的体育锻炼。
(错误)2. 定期进行妇科检查可以及时发现和预防妇科疾病。
(正确)3. 宫颈糜烂是一种严重的疾病,需要立即手术治疗。
(错误)4. 妇女在月经期间不能进行妇科检查。
(正确)5. 乳腺自检是预防乳腺癌的有效方法之一。
(正确)三、简答题1. 请简述妇科常规检查包括哪些项目?答:妇科常规检查通常包括外阴检查、阴道检查、宫颈涂片检查、盆腔超声检查等。
2. 什么是宫颈涂片检查,它有什么重要性?答:宫颈涂片检查是一种筛查宫颈癌的常用方法,通过检测宫颈细胞的变化来评估宫颈癌的风险,对早期发现和治疗宫颈癌具有重要意义。
3. 妇女在怀孕期间应注意哪些饮食和生活习惯?答:怀孕期间妇女应注意均衡饮食,避免高糖、高脂肪食物,适量补充叶酸和铁剂,避免吸烟和饮酒,保持良好的作息习惯。
4. 什么是月经不规律,可能由哪些因素引起?答:月经不规律是指月经周期、经量或经期出现异常的情况,可能由内分泌失调、生殖器官疾病、压力、体重变化等因素引起。
5. 请简述妇科炎症的常见症状及预防措施。
答:妇科炎症的常见症状包括外阴瘙痒、阴道分泌物增多、异味等。
预防措施包括保持外阴清洁干燥、避免使用刺激性的卫生用品、定期进行妇科检查等。
女性减肥小常识 运动不当可导致妇科病

女性减肥小常识运动不当可导致妇科病
减肥瘦身是爱美女性永恒的话题。
很多女性,甚至是已很苗条的女性,都希望使自己更加苗条,成为所谓的骨感美女。
但过度节食和不当的减肥方式,会给身体带来极大危害,尤其可能引发一些妇科病。
*案例一:节食引发闭经
吴琳服用某减肥药一年了,原来60公斤的体重减到了40多公斤,可体重是减了,新的烦恼事却也来了:她连着好几个月都没有来例假。
刚开始还以为是自己怀孕了,可到医院去检查,却根本没有喜,她这才着急了,在医院做了一系列的详细检查后,妇科专家告诉她,这是她乱吃减肥药和过度节食引发的闭经。
专家解答:体重过轻可导致代谢和内分泌紊乱。
过度节食是造成这种状况最常见的原因,医学上称为神经性厌食症。
体重下降造成闭经较为迅速,而体重即使恢复了,内分泌功能也不会很快恢复,而且体重上升也不是一朝一夕可以完成的,所以病人可能会在较长时间内处于低雌激素状态。
雌激素长期缺乏会带来
诸如内外生殖器官和乳房的萎缩,以及骨质疏松等状况。
对策:
1、对于闭经的厌食患者来说,应该在妇科内分泌医生的指导下,进行雌孕激素补充治疗,渐渐地在增加脂肪组织的基础上恢复雄激素与雌激素的比例及正常的代谢。
2、同时进行心理治疗,疏导心理压力。
其中,家庭成员的关怀尤为重要。
3、矫正行为,适当更换环境,慢慢改变旧有习惯,逐步促进饮食由少至多,使体重每周增加1至2公斤。
汉语水平考试(HSK)六级-74_真题-无答案

汉语水平考试(HSK)六级-74(总分300,考试时间90分钟)一、听力一、第一部分【点此下载音频文件】1. A.姚明的球技不佳 B.个子高不容易生病 C.姚明喜欢用新电脑 D.姚明认为个高是优势2. A.口头语言有复杂含义 B.应该更关注口头语言 C.肢体语言能传递很多信息 D.肢体语言不能够表现权力3. A.老年人喜欢听笑话 B.老年人喜欢讲笑话 C.老年人普遍缺乏幽默感 D.老人记忆力和推理能力下降4. A.凡客是传统的品牌 B.凡客是一位设计师 C.凡客重视与用户的互动 D.凡客没有自己的设计师5. A.小李想骗老张 B.老张想骗小李 C.老张没有喝醉 D.小李没借老张的钱【点此下载音频文件】6. A.极限运动都非常危险 B.极限运动花费的钱多 C.人们喜欢极限运动的刺激 D.极限运动只有少数人喜欢7. A.这位老人有很多鞋 B.这位老人十分想得开 C.这位老人的鞋很昂贵 D.有人捡到了老人的鞋8. A.美国发现了最长寿灯泡 B.一个灯泡可以用三四年 C.这个灯泡亮了二十二年 D.灯泡的长寿秘诀找到了9. A.小伟很喜欢读书 B.小伟有很多好朋友 C.小伟的生活很单调 D.小伟喜欢一个人生活10. A.科技馆重视人们的肠道健康 B.在科技馆可以学到很多知识 C.科技协会请大家参观科技馆 D.科技馆近期有健康科普活动【点此下载音频文件】11. A.表带的款式千变万化 B.手表的款式千变万化 C.表带分皮质和金属两类 D.手表的材料有精钢、间金等12. A.传统商务服务做得更好 B.传统商务类型没有限制 C.电子商务有劣势也有优势 D.电子商务比传统商务更火13. A.工作时间越长越有可能成功 B.管理者工作越长企业越能赢利 C.每周工作48小时的企业最赚钱 D.公司赢利能力与管理者的工作时间有关14. A.英国的退休年龄最晚 B.各国的退休年龄都不一致 C.生育率下滑使各国拟延长退休年龄 D.现在美国2.6个年轻人赡养1位老人15. A.鲁迅先生已经逝世82年 B.周海婴是鲁迅先生独子 C.纪念鲁迅诞辰活动规模不大 D.周海婴在父亲130年诞辰之后逝世二、第二部分【点此下载音频文件】1. A.幸福指数上升了 B.幸福指数下降了 C.自己是有钱人了 D.非常看重这件事2. A.引起很多争议 B.曾经质疑微软 C.市值800亿美金 D.引来了很多赞誉3. A.他妈妈总是批评他 B.他一共有五个孩子 C.他的姐姐非常优秀 D.他比姐妹都要优秀4. A.博士论文很难写 B.没有考上博士生 C.不擅长科学研究 D.想做更实际的事5. A.做中英文搜索 B.专做中文搜索 C.开展多元化探索 D.做游戏和短信业务【点此下载音频文件】6. A.普通的人 B.沉闷的人 C.内向的人 D.滑稽的人7. A.不熟悉草根语言 B.认识很多小人物 C.希望让观众开心 D.平民意识易引起共鸣8. A.李小龙写了很多书 B.李小龙的电影很简单 C.李小龙的功夫很厉害 D.李小龙让世界知道中国功夫9. A.是单纯的喜剧 B.在香港票房很好 C.男的表演很完美 D.所有观众都喜欢10. A.品位很高的电影 B.大部分人喜欢的电影 C.《大话西游》式的电影 D.《少林足球》式的电影【点此下载音频文件】11. A.准备新节目 B.跑新闻现场 C.邀请新闻当事人 D.主持《东方时空》12. A.关注新闻本身 B.主持人很严肃 C.相对轻松活泼 D.主持人必须穿衬衫13. A.声音条件不好 B.外在形象很好 C.是播音系毕业的 D.非常想做主持人14. A.说话流利 B.心理素质好 C.做好长远工作的准备 D.知识储备和社会责任感15. A.现场直播 B.心理考验 C.选题不好 D.技术考验三、第三部分【点此下载音频文件】1. A.车库 B.卧室 C.窗台 D.警察局2. A.有 B.没有,他们在包围车库 C.没有,他们在执行任务 D.没有,他们在抓捕小偷3. A.怕小偷偷东西 B.他手里有把枪 C.让警察快点儿来 D.想自己解决问题【点此下载音频文件】4. A.是5月1日 B.一直十分盛行 C.不是法定假日 D.只在古代流行5. A.是位诗人 B.喜欢喝酒 C.他创立了端午节 D.是端午节出生的6. A.纪念屈原 B.庆祝节日 C.驱除厄运 D.参加龙舟比赛【点此下载音频文件】7. A.时装设计师 B.非常瘦的人 C.有名的模特 D.天生很胖的人8. A.穿起来显瘦 B.是国际品牌 C.专为瘦人设计 D.都是黑色衣服9. A.避免横向分割 B.多穿名牌服装 C.多穿短靴短袜 D.努力让自己减肥【点此下载音频文件】10. A.城市化的影响 B.女性的社会压力太大 C.很多人找不到男朋友 D.女性自主意识的提升11. A.都是啃老族 B.是被动单身的 C.有自己的工作 D.大都酗酒赌博12. A.缺少安全感 B.消费能力较强 C.常不理性消费 D.爱买衣服和美容13. A.挣钱太少 B.大房型少 C.房价过高 D.经济状况差【点此下载音频文件】14. A.2011年 B.2005年 C.2016年以后 D.2014年以后15. A.3.3亿 B.730万 C.160亿 D.1000亿16. A.占地3.9平方公里 B.占地126平方公里 C.是最小的迪士尼乐园 D.是亚洲第三座迪士尼乐园【点此下载音频文件】17. A.非常少见 B.容易患癌 C.身体很好 D.这种人不存在18. A.是良性肿瘤 B.每个人都有 C.只有黑色的 D.会引发癌症19. A.痣本身 B.人体皮肤 C.突变基因 D.人体抗癌机制20. A.蛋白质 B.内质网 C.致癌基因 D.人体细胞二、阅读一、第一部分请选出有语病的一项。
妇科检查清洁度三度饮食要注意什么?

妇科检查清洁度三度饮食要注意什么?平时很多的原因都可能会引起女性身体出现一些妇科炎症,刚在检查的时候发现有妇科炎症时,一定要能够引起重视,除了要坚持用药物治疗之外,在饮食方面应该要有所注意,尽量不要吃一些带有刺激性的食物,下面来介绍当女性朋友出现妇科炎症以后一些主要的饮食禁忌。
1、甜腻食物:常吃甜腻食物会增加白带的分泌量,使体内的异物无法完全排出,这将为病菌的滋生提供温床,所以像果糖,巧克力,奶油蛋糕,雪糕等甜腻食物都不宜多吃。
2、发物:发物不利于妇科炎症的治疗,会加重炎症病情。
在中医上,鸡肉,甲鱼,海带,鲫鱼等都属于发物。
3、海产品:海产品中带有海水中的各种微量原素。
而这些元素有可能加重敏感体质者炎症区域的瘙痒感,常见的海产品,如海带,海虾,螃蟹等都不宜吃。
4、腌制食品:腌制食品中含有大量的二甲基亚硝酸盐,它会在人体内发生反应并生成二甲基亚硝酸胺,二甲基亚硝酸胺是一种强致癌物质,它会导致使妇科炎症症状加重或反复。
所以,像咸鱼,酸菜,泡菜等腌制食物都不宜多吃。
另外,大量吃腌菜会导致人体维生素C缺乏。
适当吃点腌菜可以增加食欲,调节胃口,但若嗜食成癖,长期食用,就容易引起各种疾病。
5、辛辣食品:辛辣食品刺激性强,容易使内循环紊乱免疫系统工作受阻,加重妇科炎症的病情。
常见的辛辣食物有生姜,白酒,芥末,大葱,大蒜等。
6、激素类食品:激素类食品会影响内分泌系统,刺激炎症部位,导致病菌数量激增,加重妇科炎症。
常见的激素类食物有,红枣、羊肉、激素饮料等。
1、墨鱼100克,瘦猪肉200克,淮山药10克,莲子4克。
将墨鱼,猪肉切碎,与山药、莲子同炖。
食肉饮汤。
2、可用黑木耳、红糖各适量。
将黑木耳焙干,研末,用糖水送服。
每日2次,每次2克。
适用于赤白带下。
除了在饮食方面要有所注意之外,还应该尽量的养成良好的生活习惯,长时间的熬夜也会使得身体的免疫能力下降,从而很容易出现一些疾病。
平时还应该要注意私处的卫生,每天睡觉前用温水来清洗外阴,还减少私处细菌滋生的可能。
《性与生殖健康》记录

《性与生殖健康》读书记录目录一、性生理与性心理 (3)1. 性生理发育 (4)1.1 男性生殖系统 (4)1.2 女性生殖系统 (5)2. 性心理发展 (6)2.1 性别角色认同 (7)2.2 性取向与情感 (9)3. 性健康与生活质量 (10)3.1 性生活满意度 (11)3.2 性健康对生育的影响 (12)二、性传播疾病预防与控制 (14)1. 性行为与性病传播 (15)1.1 性行为的风险因素 (16)1.2 常见性病的传播途径 (17)2. 性传播疾病的防治措施 (17)2.1 安全套使用 (18)2.2 定期体检与及时就医 (20)三、避孕方法选择与计划生育 (20)1. 避孕方法的种类与特点 (21)1.1 避孕药膜 (22)1.2 输卵管帽 (24)1.3 宫内节育器 (24)2. 避孕方法的副反应与注意事项 (26)2.1 避孕药膜的副反应 (26)2.2 输卵管帽的副反应 (27)2.3 宫内节育器的副反应 (28)3. 计划生育政策与避孕方法选择 (29)3.1 国家计划生育政策 (30)3.2 避孕方法的选择与咨询 (31)四、性与生殖健康教育与咨询 (32)1. 性与生殖健康教育的意义与目标 (33)2. 性与生殖健康咨询的技巧与方法 (35)3. 性与生殖健康教育的资源与支持 (36)五、性与生殖健康相关疾病 (37)1. 生殖器官的常见疾病 (38)1.1 阴道炎 (39)1.2 子宫肌瘤 (40)1.3 卵巢囊肿 (41)2. 生殖内分泌失调 (42)3. 生殖器官的畸形与损伤 (43)3.1 先天性无阴道 (44)3.2 阴茎弯曲 (45)3.3 精索静脉曲张 (45)一、性生理与性心理性生理概述:这一部分详细介绍了性器官的结构与功能,包括生殖系统的各个组成部分及其在人体内的角色。
对于男性和女性的性生理特征进行了全面的阐述,为读者提供了基础但详尽的知识。
性心理概述:对性心理的认识与理解也是本书的重要部分。
什么原因会诱发女性得妇科炎症

什么原因会诱发女性得妇科炎症导读:我根据大家的需要整理了一份关于《什么原因会诱发女性得妇科炎症》的内容,具体内容:妇科疾病其症状涉及广泛,而女性患者自觉症状与客观检查常不相符合,在体征上常与慢性盆腔炎相混淆,故此类患者常被误诊为慢性盆腔炎或慢性附件炎妇科炎症而久治不愈。
下面我和大家一起学习诱发女性...妇科疾病其症状涉及广泛,而女性患者自觉症状与客观检查常不相符合,在体征上常与慢性盆腔炎相混淆,故此类患者常被误诊为慢性盆腔炎或慢性附件炎妇科炎症而久治不愈。
下面我和大家一起学习诱发女性妇科炎症的原因。
诱发女性妇科炎症的原因1、月经期性生活,带入病菌。
如果在月经期进行性生活很容易诱发急性附件炎的发生,进而引发妇科其它的炎症。
2、由于女性外阴部位皮肤细嫩,汗腺丰富,皱褶较多且透气性差,这些条件都很容易会引起致病菌的感染,引起妇科炎症的发生。
3、女性的生殖器、腹腔与外界是相通的,这是女性生殖器的独特之处,病菌可由阴道进入女性体内,对女性器官造成感染。
通常情况下,阴道内有大量的乳酸杆菌,它分解糖原产生乳酸,使阴道内呈酸性环境,不利于有害菌的生长。
不过,当身体抵抗力下降时,有些病菌和病原体就会乘虚而入,引起妇科炎症。
4、阴道口与尿道口、肛门临近,受到尿液、粪便的污染,容易滋生病菌。
于月经、妊娠等原因,子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中,上皮脱落,容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中。
5、经期不注意卫生,使用不洁卫生垫,经期性生活等。
人流、分娩等妇科手术对宫颈及阴道造成损伤,引发感染。
女人坚持3个好习惯远离妇科炎症妇科疾病与女性的卫生习惯息息相关,有很多不拘小节的女性会惹上妇科病。
那么,日常有哪些生活细节会导致你惹上妇科病呢?预防妇科病要首先留意哪些症状呢?下面我们不妨一起来看看吧。
卵巢早衰是目前妇科科学界的难题,病人需要一直服用性激素,但这会影响到生育,很多女性对此都痛不欲生,中医治疗是依赖人体的强大修复力,通过调理,让早衰的卵巢恢复生机。
减肥不当会引发妇科病

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减肥不当会引发妇科病
导语:如果一定要穿着束身衣,尽量选择合适的尺寸,切勿贪小失大,特别是夏季更要选择吸汗性、透气性好、无刺激的材质,每次穿着时间不宜超过4小时,且不能天天穿。
减肥不当会引发妇科病
减肥不当会引发妇科病
过度节食易引发月经不调甚至闭经
为什么节食会引起月经不调?据了解,人大脑内的下丘脑包含摄食中枢和饱感中枢,还负责分泌促黄体生成素释放激素。
促黄体生成素释放激素能刺激脑垂体分泌黄体生成素和卵泡刺激素,后两种激素有刺激卵巢发育,女性月经来潮、卵子生成都受其影响,这个系统称为“下丘脑-脑垂体-性腺”轴。
这个轴受大脑皮层的调控,当人发生厌食或主观上强制性要求减少进食时,大脑皮层会发生功能紊乱,节食进一步发展会影响轴的功能,导致黄体生成素和卵泡刺激素分泌不足,
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2020年妇科月经问题科普问答100题

2020年妇科月经问题科普问答100题2020年7月目录(1)肥胖会导致月经不调吗? (1)(2)甲减会影响女性的月经周期吗? (1)(3)熬夜会不会影响月经周期? (1)(4)精神过度紧张会导致月经不调吗? (2)(5)月经不调和环境有关系吗? (2)(6)宫颈糜烂会导致月经异常吗? (2)(7)月经不调会不会影响排卵? (3)(8)激素药物可以治疗月经不调吗? (3)(9)月经提前就是月经不调吗? (4)(10)月经量少可能是多囊卵巢吗? (4)(11)月经增多是患有卵巢囊肿吗? (4)(12)月经不规律会导致不孕症吗? (5)(13)女孩月经提前是不是性早熟? (5)(14)子宫肌瘤会导致月经紊乱吗? (5)(15)受凉会导致月经不调吗? (5)(16)体寒会导致月经不调吗? (6)(17)月经不调会影响自己的正常生活吗? (6)(18)月经推迟怎么回事? (6)(19)月经不调需要输液治疗吗? (7)(20)月经周期紊乱是受到卵巢囊肿影响吗? (7)(21)月经不调用做内分泌测定检查吗? (7)(22)月经不调会引起不孕吗? (8)(23)月经不调会引发贫血吗? (8)(24)月经不调是子宫出现肿瘤了吗? (8)(25)月经不调可以用黄体酮吗? (9)(26)月经不调需要做宫腔镜检查吗? (9)(27)月经不调会导致绝经吗? (9)(28)月经不调与情绪有关吗? (10)(29)月经不调会导致不孕不育吗? (10)(30)月经不调还能吃冷饮吗? (11)(31)大量运动后会导致月经失调吗? (11)(32)多吃红枣能治愈月经不调吗? (11)(33)卵巢异常会引发月经不调吗? (12)(34)月经期腹痛是月经不调症状吗? (12)(35)月经过5天没来是月经不调吗? (12)(36)子宫肌瘤会出现月经周期缩短吗? (12)(36)月经推迟腹部疼痛严重是宫外孕吗? (13)(37)月经淋漓不尽黄体生成素偏底怎么回事? (13)(38)感冒会影响月经周期吗? (13)(39)月经淋漓不净是巧克力囊肿引发的吗? (14)(40)月经周期不规律是巧克力囊肿引发的吗? (14)(41)女孩如何推迟来月经时间? (14)(42)月经期间为什么会肚子疼? (15)(43)月经期间白带增多是什么原因? (15)(44)月经期间不会腹痛正常吗? (15)(45)月经期间阴道瘙痒怎么办? (16)(46)月经血崩怎么办? (16)(47)4个月没来月经怎么办? (16)(47)月经期间吃什么促进怀孕? (16)(48)月经前乳头触痛正常吗? (17)(49)月经期间外阴瘙痒红肿疼痛怎么办? (17)(50)半年不来月经怎么办? (17)(51)月经不正常能怀孕吗? (18)(52)摇呼啦圈会导致月经不调吗? (18)(53)月经期间为什么会腹痛? (19)(54)来月经肚子疼可以做艾灸吗? (19)(54)月经期喝咖啡能够引起肚子痛吗? (19)(55)经常腰疼月经不规律是附件炎吗? (19)(56)月经量突增和宫颈炎有关系吗? (20)(57)宫颈炎会造成患者月经不调吗? (20)(58)阴道炎月经期间可以坐浴吗? (20)(59)如何判断你的月经量是否正常? (21)(60)吃维生素E可以调整月经不调吗? (21)(61)流产后来月经超过平时的经量怎么办? (22)(62)几岁来月经属于性早熟? (22)(63)月经不调会导致脸上长斑吗? (22)(64)月经不调会不会导致不孕啊? (23)(65)月经不调要用什么药呢? (23)(66)闭经后还能来月经吗? (23)(67)甲状腺异常会导致月经不调吗? (24)(68)月经期间为什么会肚子痛啊? (24)(69)月经不调中医能治好吗? (24)(70)女性月经提前七天正常吗? (25)(71)贫血会不会影响月经推迟? (25)(72)女人来月经偏头痛是什么原因? (25)(73)甲亢会导致月经不调吗? (26)(74)月经不规律容易引发宫外孕吗? (26)(75)月经不规律白带多是怎么回事? (26)(76)盆腔炎对月经有影响吗? (27)(76)月经期间洗澡会出现盆腔炎吗? (27)(77)人流后月经异常怎么办? (27)(78)人流会造成月经不调吗? (28)(79)先天性无阴道是来月经吗? (28)(80)抑郁症会不会导致月经不调? (28)(81)高血压会不会引起月经不调? (29)(82)宫外孕术后多久来月经? (29)(83)月经不调跟激素有关系吗? (29)(84)天天对着电脑容易出现月经不调吗? (30)(85)喜欢吃快餐会引起月经不调吗? (30)(86)连续三个月没有来月经是不是闭经了? (30)(87)闭经后怎样调理才能恢复正常的月经周期? (31)(88)产后淤血会导致月经周期紊乱吗? (31)(89)流产后为什么会出现月经不调? (31)(90)肾上腺意外瘤会导致月经不调吗? (32)(91)月经过多是不是白血病的征兆? (32)(92)宫外孕和来月经有区别吗? (32)(93)绝经后还会来月经吗? (33)(94)经常熬夜会不会造成月经不调? (33)(95)练瑜伽会影响月经周期吗? (33)(96)益母草可以调理月经不调吗? (34)(97)月经发黑应该如何调理? (34)(98)月经紊乱是怎么造成的? (34)(99)月经半个月一次正常吗? (35)(100)月经不调是体热还是体寒? (35)。
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减
肥
不
当
易
引
发
妇
科
病本栏责编/彭艺珂E-mail:pengke420@163.com
问:
我听说减肥不当容易得妇科病,是这样的吗?
答:
减肥瘦身是爱美女性永恒的话题。
很多女性,甚至是已经很苗条的女性,都希望使自己更加苗条,成为所谓的骨感美女。
但减肥不当,不但不能达到减肥的效果,还容易引发妇科病,你知道吗?
案例一:运动不当引发妇科病
汪兰是位新妈妈,她担心自己的身材会因为生育而走样,所以生产仅两星期后,就迫不及待地开始做减肥运动了。
其结果是,会阴伤口不小心被撕裂了,她不得不又返回医院进行重新缝合。
医生警告她,不可那么早进行产后减肥运动,否则会
引发一系列妇科病。
专家解答:有些女性产后不久便迫不及待地开始瘦体健身,希望早日恢复苗条身材。
但产后减重不宜太早开始,如果要限制饮食或是做有氧运动消耗热量,应在产后6周、身体状况大致恢复以后再进行。
如果急于求成,特别是剧烈运动会影响子宫复原和伤口愈合,易引起子宫出血、感染及阴道膨出和子宫脱垂。
因此,产后运动应循序渐进,量力而行。
运动是很多女性采用的减肥方法,还可以增强体能,减少疾病的发生。
但长期剧烈运动也会抑制下丘脑功能,引起月经不调,如初潮延迟、月经稀少和闭经等。
对策:
1.自然生产、没有产后大出血情况的妈妈,在生产后2至3天就可以下床走动、3至5天后就可做一些收缩骨盆的运动,而在产后两个星期,就可以做柔软体操或伸展运动;
至于剖腹产的妈妈,则视伤口愈合情况而定。
一般来说,产后一个月可开始做伸展运动,而产后6至8周才适合做锻炼腹肌的运动。
2.运动不要太剧烈以防运动伤害。
女性不宜进行长时间的骑车运动,因为女性外阴部的大阴唇皮下组织疏松,静脉丛丰富且表浅,长时间的骑车运动,易导致外阴部血肿。
3.经期不要进行剧烈运动。
经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿。
案例二:节食引发闭经
吴琳服用某减肥药一年了,原来60公斤的体重减到了40多公斤,可体重是减了,新的烦恼也来了:她连着好几个月都没有来例假。
刚开始还以为是自己怀孕了,可到医院去检查,却根本没有“喜”,她这才着急了,在医院做了一系列的详细检查后,妇科专家告诉她,这是她乱吃减肥药和过度节食引发的闭经。
专家解答:体重过轻可导致代谢和内分泌紊乱。
过度节食是造成这种状况最常见的原因,医学上称为神经性厌食症。
体重下降造成闭经较为迅速,而体重即使恢复了,内分泌功能也不会很快恢复,而且体重上升也不是一朝一夕可以完成的,所以病人可能会在较长时间内处于低雌激素状态。
雌激素长期缺乏会带来诸如内外生殖器官和乳房的萎缩,以及骨质疏松等状况。
对策:
1.对于闭经的厌食患者来说,应该在妇科内分泌医生的指导下,进行雌孕激素补充治疗,渐渐地在增加脂肪组织的基础上恢复雄激素与雌激素的比例及正常的代谢。
2.同时进行心理治疗,疏导心理压力。
其中,家庭成员的关怀尤为重要。
3.矫正行为,适当更换环境,慢慢改变旧有习惯,逐步促进饮食由少至多,使体重每周增加1至2公斤。
4.适时可用抗抑郁药物治疗。
严重营养不良的患者,应积极采取营养支持方案,必要时可住院治疗。
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伴侣2013.3。