焦虑抑郁自评量表
焦虑和抑郁自评量表
焦虑和抑郁自评量表抑郁是一种常见的心理问题，长期存在抑郁反应的人易发展为抑郁症。
本量表包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。
填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C、D下划“√”，每题限选一个答案。
姓名性别：□男□女自评题目：答案：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。
1.我觉得心情沮丧或者情绪低落A。
B。
C。
D2.我感到早晨比晚上更加心情沮丧A。
B。
C。
D3.我发现自己的食欲下降或者食欲增加A。
B。
C。
D4.我发现自己睡眠时间增加或者睡眠时间减少A。
B。
C。
D5.我觉得一切都很好A。
B。
C。
D6.我感到疲乏或者缺乏精力A。
B。
C。
D7.我感到自责或者感到自己是个失败者A。
B。
C。
D8.我发现自己难以集中注意力A。
B。
C。
D9.我觉得心情愉悦A。
B。
C。
D10.我发现自己感到烦躁或者易怒A。
B。
C。
D11.我失去了兴趣或者乐趣A。
B。
C。
D12.我觉得生活没有意义A。
B。
C。
D13.我觉得自己的身体状况很好A。
B。
C。
D14.我发现自己的下降A。
B。
C。
D15.我觉得自己的外貌变化很大A。
B。
C。
D16.我感到自己的生命不值得活下去A。
B。
C。
D17.我的手脚常常是干燥温暖的A。
B。
C。
D18.我觉得自己的身体变得很差A。
B。
C。
D19.我觉得自己的心情非常愉悦A。
B。
C。
D20.我发现自己的记忆力下降A。
B。
C。
D评分标准：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题（标注*的题目题号：5、9、13、17、19）按4、3、2、1计分。
总分乘以1.25取整数，即得标准分。
低于50分者为正常；50-60分者为轻度抑郁；61-70分者为中度抑郁，70分以上者为重度抑郁。
本量表共包含20个项目，分为4个等级评分。
为了确保调查结果的准确性，请您仔细阅读以下内容，并根据最近一周的情况如实回答。
请在A、B、C、D下划“√”，每题限选一个答案。
焦虑、抑郁自评量表(SAS、SDS)
焦虑自评量表(SAS)姓名住址：母子保健卡号：年龄：学历：电话：筛查时期：孕期产后请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。
1. 我觉得比平时容易紧张或着急 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间2. 我无缘无故在感到害怕 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间3. 我容易心里烦乱或感到惊恐 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间4. 我觉得我可能将要发疯 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*5 .我觉得一切都很好也不会发生什么不幸 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间6. 我手脚发抖打颤 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间7. 我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间8. 我觉得容易衰弱和疲乏 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间10.我觉得心跳得很快 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间11.我因为一阵阵头晕而苦恼 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*13.我吸气呼气都感到很容易 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间14.我的手脚麻木和刺痛 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间15.我因为胃痛和消化不良而苦恼 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间16.我常常要小便 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*17.我的手脚常常是干燥温暖的 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间18.我脸红发热 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*19.我容易入睡并且一夜睡得很好 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间20.我作恶梦 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间抑郁自评量表(SDS)1. 我觉得闷闷不乐,情绪低沉 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*2. 我觉得一天之中早晨最好 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间3. 我一阵阵哭出来或想哭 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间4. 我晚上睡眠不好 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*5. 我吃得跟平常一样多 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间7. 我发觉我的体重在下降 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间8. 我有便秘的苦恼 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间9. 我心跳比平时快 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间10.我无缘无故地感到疲乏 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*11.我的头脑跟平常一样清楚 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*12.我觉得经常做的事情并没困难 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间13.我觉得不安而平静不下来 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*14.我对将来抱有希望 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间15.我比平常容易生气激动 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*16.我觉得作出决定是容易的 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*18.我的生活过得很有意思 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间19.我认为如果我死了别人会生活得更好 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。
(完整版)焦虑自评量表(SAS)
焦虑自评量表(SAS）姓名: 性别：年龄: 病历号：下面有20条文字，请仔细阅读每一条,把意思弄明白，然后根据您最一周的实际感觉,在分数栏 1～4 分下选择与你的情况相符的“√”。
每道题不要花费太久思考，凭第一印象回答。
目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。
计分与解释:1、评定采用1～4制计分.2、把20题的得分相加得总分，把总分乘以1。
25，四舍五入取整数，即得标准分.3、焦虑评定的分界值为50分,50—59分为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。
分值越高，焦虑倾向越明显。
一、适用对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。
同时,它与SDS一样,具有较广泛的适用性.二、评定方法及注意事项在自评者评定之前,要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白,然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。
在开始评定之前，先由工作人员指着SAS量表告诉他：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方格里划一勾（√）。
每一条文字后有4个方格。
分别代表没有或很少（发生），小部分时间,相当多时间,绝大部分或全部时间.如果评定者的文化程度太低了不能理解或看不懂SAS问题内容，可由工作人员念给他听,逐条念，让评定者独立地自己作出评定.一次评定，一般可在十分钟内填完.应该注意：1.评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。
2。
在评定结束时，工作人员应仔细地检查一下自评结果，应提醒自评者不要漏评某一项目，也不要在相同一个项目里打两个勾（即不要重复评定）。
3。
SAS应在开始治疗前由自评者评定一次，然后至少应在治疗后（或研究结束时）再让他自评一次，以便通过SAS总分变化来分析自评者症状的变化情况。
如在治疗期间或研究期间评定,其间隔可由研究者自行安排。
三、结果分析SAS的主要统讲指标为总分。
由自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加，即得粗分(raw score)经过下式换算，y=int(1。
心理测试抑郁自评量表1001心理测试抑郁自评量表 - 百度
2
3
4
9、我的心跳比平时快
1
2
3
4
10、我无故感到疲劳
1
2
3
4
＊
11、我的头脑像往常一样清楚
4
3
2
1
＊
12、我做事情像平时一样不感到困难
4
3
2
1
13、我坐卧不安，难以保持平衡
1
2
3
4
＊
14、我对未来感到有希望
4
3
2
1
15、我比平时更容易激怒
1
2
3
4
*
16、我觉得决定什么事很容易
4
3
2
1
*
17、我感到自己是有用的和不可缺少的人
0
1
2
13、全身症状
0
1
2
14、性器官症状
0
1
2
15、疑病症
0
1
2
3
4
16、体重减轻
0
1
2
17、自知力
0
1
2
18、抑郁症日夜差异A.早
0
1
2
抑郁症日夜差异B。晚
0
1
2
19、人格或现实解体
0
1
2
3
4
20、偏执症状
0
1
2
3
4
21、强迫症状及观念
0
1
2
22、无助感（能力减退感）
0
1
2
3
4
23、无望感(绝望感）
＊
8、我觉得前途是有希望的(绝望感）
9、我觉得我的生活是失败的（失败感)
医院抑郁自评量表(SDS)
抑郁自评量表（SDS）
姓名：
性别：
床号：
住院号：
科室：
填表注意事项：请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，在适当的方格里划“√” A没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）；B小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况)：
C相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）：D绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）。
题目
没有或很少 小部分时间
相当多时
绝大部分或全部时间
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
A
B
C
D
*2、我觉得一天之中早晨最好。
A
B
C
D
3、我一阵阵地哭出来或是想哭。
A
B
C
D
4、我晚上睡眠不好。
A
B
C
D
*5、我的胃口跟以前一样。
A
B
C
D
*6、我跟异性交往时像以前一样开心。
A
B
C
D
7、我发现自己体重下降。
A
B
C
D
8、我有便秘的烦恼。
A
B
C
D
9、我的心跳比平时快。
A
B
C
D
10、我无缘无故感到疲劳。
A
B
C
D
*11、我的头脑像往常一样清楚。
A
B
C
D
*12、我觉得经常做的事情并没有困难。
A
B
C
D
13、我感到不安，心情难以平静下来。
A
B
C
D
焦虑自评量表和抑郁自评量表
焦虑自评量表（SAS ）焦虑自评量表，无论量表的构造形式还是具体的评定办法 ，都与抑郁自评量 表十分相似。
它也是一个含有20个项目，分为4级评分的自评量表，用于评出焦虑 病人的主观感受。
（1）项目、定义和评分标稚SA 睬用4级评分,主要评定项目所定义的症状出现的频度,其标准为：“ 1” 没有或很少时间：“2”小部分时间：“3”相当多的时间；“4”绝大部分或全部 时间。
（其中“ 1” “2” “3” “4”均指计分分数） 焦虑自评量表（SAS ）填表注意事项：下面有二十条文字（括号中为症状名称），请仔细阅读每一条， 把意思弄明白，每一条文字后有四级评分 ，表示:没有或偶尔；有时；经常；总 是如此。
然后根据您最近一星期的实际情况，在分数栏1〜4分适当的分数下划 V 。
1 •我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑） 2.我无缘无故地感到害怕（害怕） 3 •我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐） 4. 我觉得我可能将要发疯（发疯感） 5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸6. 我手脚发抖打颤（手足颤抖）7•我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）8 •我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着 10•我觉得心跳得快（心悸）11. 我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）12. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）13•我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）14.我手脚麻木和刺痛（手足刺痛） 1 : 1 2 1 2 1 2（不幸预感）1 2 3 1 2 （静坐不能）1 115. 我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良） 16. 我常常要小便（尿意频数） 1 17. 我的手常常是干燥温暖的（多汗） 18. 我脸红发热（面部潮红） 1 19. 我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍） 20. 我做恶结果：1）原始分 （2）适用对象 SAS 适用于具有焦虑症状的成年人表）一样，具有较广泛的适用性。
33 34 4 2 3 4 3 4 3 43 4 4 3 214 I 2 3 3 44 3 4 3 1 :33 14 2434 2 2 4 23 ）标准分 同时，它与SDS （抑郁自评量(3)评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表(SDS关于评定方法及注意事项的说明。
宗氏抑郁焦虑自评量表
Zung氏抑郁自评量表Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广，是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。
读者应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。
将总分乘以1.25后为最后得分。
最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。
请注意，该量表仅仅用于抑郁症的自评提示，并不能作为诊断依据。
如果读者自测分数较高，并不一定就患上了抑郁症，可前往专业医生处咨询。
最近一周以来，你是否感到：没有有时经常总是1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 42.我觉得一天中早晨最好 4 3 2 13.我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 44.我晚上睡眠不好 1 2 3 45.我吃得跟平常一样多 4 3 2 16.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 4 3 2 17.我发觉我的体重在下降 1 2 3 48.我有便秘的苦恼 1 2 3 49.我心跳比平常快 1 2 3 410.我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 411.我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 112.我觉得经常做的事情并没有困难 4 3 2 113.我觉得不安而平静不下来 1 2 3414.我对将来抱有希望 4 3 2 115.我比平常容易生气激动 1 2 3416.我觉得做出决定是容易的 4 3 2 117.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 4 3 2 118.我的生活过得很有意思 4 3 2 119.我认为如果我死了，别人会生活得好些 1 2 3 420.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 4 3 2 1Zung氏焦虑自评量表系统（SAS）测试简介：“焦虑自评量表分析系统”是根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表（Self—Rating Anxiety Scale，SAS）改编而成。
共20个项目，每个项目按1—4级评分，最低分20分，最高分80分⋯。
焦虑自评量表和抑郁自评量表
焦虑自评量表(SAS)焦虑自评量表,无论量表的构造形式还是具体的评定办法,都与抑郁自评量表十分相似。
它也是一个含有20个项目,分为4级评分的自评量表,用于评出焦虑病人的主观感受。
（1）项目、定义和评分标稚SAS采用4级评分,主要评定项目所定义的症状出现的频度,其标准为:“1”没有或很少时间:“2”小部分时间:“3”相当多的时间；“4”绝大部分或全部时间。
(其中“1”“2”“3”“4”均指计分分数)（2）适用对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。
同时，它与SDS（抑郁自评量表）一样，具有较广泛的适用性。
（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事项的说明。
SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。
（4）SAS”的主要统计指标为总分。
在由自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加即得，再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。
也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。
标准分越高，症状越严重。
此系统的结果剖析图给出的是标准分，分数越高，表示这方面的症状越严重。
一般来说，焦虑总分低于50分者为正常；50－60者为轻度，61－70者是中度，70以上者是重度焦虑。
SAS的20个项目中，第5，9，13，17，19条，此5个项目的计分,必须反向计算。
应用评价SAS 是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具。
作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。
能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。
焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便,易于分析的可取的评定手段之一。
抑郁自评量表SDS请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为：（1→从无、2→有时、3→经常、4→持续）(1)我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4*(2)我感到早晨心情最好 4 3 2 1(3)我要哭或想哭 1 2 3 4（4）我夜间睡眠不好 1 2 3 4*（5）我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*（6）我的性功能正常 4 3 2 1（7）我感到体重减轻 1 2 3 4（8）我为便秘烦恼． 1 2 3 4（9）我的心跳比平时快 1 2 3 4（10）我无故感到疲劳 1 2 3 4*（11）我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*（12）我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 1（13）我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4*（14）我对未来感到有希望 4 3 2 1（15）我比平时更容易激怒 1 2 3 4*（16）我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1*（17）我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1*（18）我的生活很有意义 4 3 2 1（19）假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4*（20）我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西 4 3 2 1抑郁自评量表（简称SDS）是1965年仲氏发表的，一种病人自己进行的，抑郁自我评定量表。
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抑郁自评量表（SDS）日期第次项目很少有时经常持续
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 4 （）
★2我觉得一天之中早晨最好 4 3 2 1 （）
3、我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 4 （）
4、我晚上睡眠不好 1 2 3 4 （）
★5我吃得跟平常一样多 4 3 2 1
★6我与异性接触时和以往一样
感到愉快 4 3 2 1 （）
7、我发觉我的体重在下降 1 2 3 4 （）
8、我有便秘的苦恼 1 2 3 4 （）
9、我心跳比平时快 1 2 3 4 （）
10、我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 4 （）
★11我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 1 （）
★12我觉得经常做的事情并没
有困难 4 3 2 1 （）13、我觉得不安而平静不下来 1 2 3 4 （）
★14我对将来抱有希望 4 3 2 1 （）15、我比平常容易生气激动 1 2 3 4 （）
★16我觉得作出决定是容易的 4 3 2 1 （）
★17我觉得自己是个有用的人，
有人需要我 4 3 2 1 （）
★18我的生活过的很有意思 4 3 2 1 （）19、我认为如果我死了别人会生
活的更好些 1 2 3 4 （）
★20常感兴趣的事我仍然照样
感兴趣 4 3 2 1 （）
★反向评分
总粗分：标准分：
填表注意事项：上面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个数字，依次表示：没有或很少时间，小部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间。
根据您最近一星期的实际情况在适当的数字上划一个√。
按中国常模结果，SDS总粗分的分界值为41分，标准分为53分。
焦虑自评量表（SAS）日期第次
项目没有或小部分相当多大部分或医生评定
很少时间时间时间全部时间
1、我觉得比平常容易紧张和着急 1 2 3 4 （）
2、我无缘无故地感到害怕 1 2 3 4 （）
3、我容易心理烦乱或觉得惊恐 1 2 3 4 （）
4、我觉得我可能将要发疯 1 2 3 4 （）
★5觉得一切都好，也不会发
生什么不幸 4 3 2 1 （）
6、我手脚发抖打颤 1 2 3 4 （）
7、我因为头痛、头颈痛和背痛
而苦恼 1 2 3 4 （）8、我感觉容易衰弱和疲乏 1 2 3 4 （）
★9、我觉得心平气和，且容易安
静坐着 4 3 2 1 （）
10、我觉得心跳得很快 1 2 3 4 （）
11、我因为一阵阵头晕而苦恼 1 2 3 4 （）
12、我有晕倒发作，或觉得要晕
倒似的 1 2 3 4 （）
★13我吸气呼气都感到很容易 4 3 2 1 （）
14、我的手脚麻木和刺痛 1 2 3 4 （）
15、我因为胃痛和消化不良而
苦恼 1 2 3 4 （）
16、我常常要小便 1 2 3 4 （）
17、我的手常常是干燥温暖的 1 2 3 4 （）
18、我脸红发热 1 2 3 4 （）
★19我容易入睡并且一夜睡得很好4 3 2 1 （）20、我做恶梦 1 2 3 4 （）
★反向评分
总粗分：标准分：
填表注意事项：上面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个数字，依次表示：没有或很少时间，小部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间。
根据您最近一星期的实际情况在适当的数字上划一个√。
总粗分的正常上限为40分，标准总分为50分。
粗分标准分换算
粗分标准分粗分标准分粗分标准分粗分标准分粗分标准分20 25 21 26 22 28 23 29 24 30 25 31 26 33 27 34 28 35 29 36 30 38 31 39 32 40 33 41 34 43 35 44 36 45 37 46 38 48 39 49 40 50 41 51 42 53 43 54 44 55 45 56 46 58 47 59 48 60 49 61 50 63 51 64 52 65 53 66 54 68 55 69 56 70 57 71 58 73 59 74 60 75 61 76 62 78 63 79 64 80 65 81 66 83 67 84 68 85 69 86 70 88 71 89 72 90 73 91 74 92 75 94 76 95 77 96 78 98 79 99 80 100。