中国人为什么总是不快乐
为何大多中国人普遍存在焦虑心态
为何大多中国人普遍存在焦虑心态近几十年来，中国的经济发展虽然取得了令世人瞩目的辉煌成就，也确实让一部分人先摆脱了贫困带头富了起来，更让绝大多数普通百姓过上了吃饱穿暖的生活，然而，伴随着中国经济地飞速发展，却似乎出现了越来越多心怀不满的人，并且以易怒的性格表现出对现实的强烈不满，哪怕是芝麻绿豆大小的小事情，也可能引发出他们强烈的不满情绪，如果引导不及时，甚至还会酿成严重的社会问题和群体事件而导致更多民众的愤怒。
曾几何时，中国人是以温良谦恭、吃苦耐劳、任劳任怨、坚忍不拔和富有忍耐精神而传承于世，可现在，别说是忍耐了，就连是传统美德都没有几个人认同了。
现在，越来越多的人认同的是如何让自己尽快富起来，至于用什么手段却并没有进入道德规范的约束，从而出现了撑死胆大的，饿死胆小的，用一种天不怕地不怕的勇往直前精神，只认钱，不认理，当然，就更管不了道德观念和依法办事了。
中国经济在高速发展的同时，确实也有一帮人在无法无天，而政府的软约束更是助长了这帮人的胆大妄为，假药泛滥、有毒食品横行、假冒伪劣被冠以“山寨”而堂而皇之坑害百姓，更有甚者，国家垄断企业带头拚命涨价，把整个社会国计民生的基础物价推高到了历史上的高位，被戏称为“涨价政府”。
凡此种种，已经形成了当前老百姓被积压的越来越严重的民怨，形成了高暴发点的易怒性格。
为什么中国崛起了，国家强大了，可中国人在世界上反而越来越不被尊敬了呢？甚至是连起码的尊重都没有了呢？为什么中国富裕了，国家有钱了，可中国绝大多数的老百姓却没有感觉到国富民强的实惠呢？是中国普通老百姓太过贪婪吗？他们感到自己生活在越来越没有安全感的世界，他们担心自己的工作随时随地不保，他们担心自己赚得钱不够养家糊口，他们担心自己的孩子没有学上或是被高额学费压得喘不过气来，他们担心防不胜防或是稍有不慎就会吃到有毒食品，他们担心房价太高而居无定所，他们担心自己会老无所依……焦虑，焦虑，还是焦虑，这就是中国人普遍存在焦虑的根本原因，这就是绝大多数中国人无法感受到幸福的症结所在。
白岩松｜中国人为什么总是不快乐(深度好文)
白岩松｜中国人为什么总是不快乐？（深度好文）现在中国人，抛弃了信仰，又没有建立起新的人生哲学，人生失去了方向，也就失去了驾驭快乐手段，导致很多人在幸福中选择了不快乐。
我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是我们看问题的观念和态度。
就像弥尔顿说的：“意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱。
”没有信仰就容易把价值观建立在一些外在事物上，甚至是相互比较上，仰望别人的成功，感觉自己的卑微；仰望别人的幸福，慨叹自己的不幸；比较别人的得志，愤然自己的失意；比较别人的快乐，放大自己的苦痛。
2、爱攀比中国人的一生似乎都用来攀比。
孩子从小就被拿来和“别人家孩子”比较，比较成绩、能力、拿的奖状多还是少，以及考上的是不是名校。
等毕业出来工作，又被比较工作够不够好、薪水优不优厚、福利多不多……长期置于父母对自己的要求和比较之下，久而久之，自己也就习惯性地养成攀比的习惯：我比不比别人优秀？我的吃穿用度比不比别人好……攀比成习惯，自然不快乐。
别人有了自己没有，于是要努力去拥有，拥有了如果能快乐固然好，最怕是拥有了之后发现别人又上了新的层次，从而又增烦恼。
更别说有些东西是人穷尽一生都没办法拥有的。
当人们追求的不是幸福，而是比别人更幸福时，快乐就要远离我们了。
3、对美好的事物不感动“东风无一事，妆出万重花”。
我们可能没有创造美的能力，但对于大自然创造的美，对于他人创造的美，我们是否去欣赏了呢？我们似乎总是脚步匆匆，对自然美、艺术美、心灵美、生活美、创造美，我们常常视而不见，浑然不觉。
如果我们能为了欣赏路边的美丽花朵而停一下匆忙的脚步，因为叶子随风摇曳飘落的美态而心头柔软，看到小孩纯真无邪的笑脸而心生喜悦……那么，我们能感受到快乐的时刻将会多很多。
4、不懂得施舍宋代张商英说“乐莫乐于好善”，一个懂得付出而不是单单索要的人才会快乐。
施舍不是富人的专利。
向灾区捐赠几个亿是施舍，给陌生人一个微笑也是施舍。
“大嘴美女”姚晨担任联合国难民署中国区代言人的第三个年头，过去三年，她先后到过菲律宾、泰国和埃塞俄比亚的难民营。
当下中国人的八大心态
当下中国人的八大心态文/韩三奇如果说，当下中国人生活在水深火热的煎熬之中，恐怕没有多少中国人反对。
当世界的目光又一次聚焦到中国时，中国人没有感到骄傲与快乐，中国目前积累的财富，让任何一个国家都留下口水，可是，中国人却感到身心疲惫。
看看当下中国人的八大心态：1.拜金拜金是资本社会典型的特征，大多数人的心灵被财物异化，拥有金钱已经不单单是为了吃饭穿衣之实用目的，金钱成为一个人价值观、信仰、理想、道德、亲情等一切人生内容的核心载体，它成为很多人生命中最重要的东西。
从官员到普通老百姓都在计算着自己的收入是不是一直在增长，金钱在大多数人的心目中成为数字，而不是实用的交易工具。
GDP必须天天向上，公司收入必须年年增长，而且为了GDP和收入，可以牺牲一切，比如矿工或员工的生命、水源、大气、身心健康等等。
越穷越光荣的时代已经彻底绝迹，金钱至上已经深入人心。
普通人见面谈的最多的话题是收入多少，父母从内心最关心孩子的收入高低，甚至拿收入高低跟别的孩子攀比，而很少关心孩子工作在外是否辛苦是否快乐，收入低的年轻人在父母、亲人、朋友面前抬不起头，亲情战胜不了金钱的诱惑。
拜金心态掏空了整个人整个社会的灵魂，让人感受不到精神的活力，也让人活得没有尊严！2.八卦玩世“神马都是浮云”，是八卦玩世心态的典型写照。
也就是说，这个世界上没有什么永恒的东西，一切都是过眼云烟，都是狗屁，及时行乐是王道，倒也无可厚非。
整个社会充斥着八卦思维，很多人每天打开网页的第一件事情，是看热闹。
围观一些无聊的明星八卦，关注那些道听途说的花边新闻。
鲁迅说过，如果你在大街上吐一口唾沫，然后蹲下来看，不大一会儿，一定会围过去很多人，看看你在看什么，他甚至可以忘掉自己手头的工作。
3.怨气冲天大到社会，小到家庭，到处充斥着抱怨与不满情绪，各种对立情绪不断积聚。
家长抱怨孩子学习成绩不好，自己在教育上投入那么多，孩子却不争气。
妻子嫌丈夫不努力提高家庭生活质量，丈夫怨妻子唠叨。
形容心累的句子：人之所以不快乐,就是计较的太多
形容心累的句子：人之所以不快乐，就是计较的太多1. 人之所以不快乐,就是计较的太多。
不是我们拥有的太少,而是我们计较的太多。
2. 不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。
3. 不要去提,不要去说,用沉默代替你的哀叹。
不要去哭,不要去笑,用坚强阻截你的柔弱。
不要去想,不要去寻,用宁静载运你的寂寥。
4. 不要怕爱会带来伤害，要信任，他伤的只是，不是你。
5. 不要设想他应当会怎么样，我们真正爱上的，和咱们以为会爱上的，常常差很远。
6. 我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。
7. 思念慢慢的滋长，慢慢的蔓延，慢慢的将我整个人的思想吞噬。
8. 心累了，就用缄默沉静取代一切。
我，不会问，不会提，惆怅了，心痛了就一小我私家不断的走，用缄默沉静取代一切。
我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。
我知道，每条路都好难走。
我知道，我的那条路就注定了要坎坷。
我知道，我不行以去强求任何人。
9. 心累，不肯前行，情殇，无爱可寻。
无法拯救失落的魂灵，你是我最近的人，却给我最深远的伤。
无论我何等想象她的美好，但终究酿成最受伤的时段。
10. 心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干?伤多了，痛够了，心也就不疼了，因为麻木了;夜深了，在漆黑的夜里永远是本身偷偷拭去眼角的泪。
11. 也许，总有些对象会留在生命最深处，深深浅浅的陈迹，当心拂过，已不会感想疼痛。
只有一份麻木。
喝着咖啡，苦苦的滋味，让我慢慢的苦到死去。
12. 为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。
可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。
13. 人之所以不快乐，就是计较的太多。
不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。
14. 我们早已经陷入了不归路，这一切都是环境造就的人生，心究竟何时才能平平稳稳呢?15. 我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢慢地飘出我的世界，飘在空气中，在阳光照耀下静静地散去，脱尽你的颜色，散尽你的模样，好让我看一看天的颜色，让阳光进入我的世界，温暖我的心怀。
禅话：人不快乐三个原因
禅话：人不快乐三个原因人之所以过得不快乐不幸福，原因主要基于三个习惯，如果你习惯这些习惯，请抛弃：习惯放大别人的幸福。
习惯放大自己的痛苦。
习惯拿自己的痛苦与别人的幸福比、拿自己的短处与别人的长处比。
人生知止而乐。
“乐不可极，乐极生悲；欲不可纵，纵欲成灾；酒饮微醉处，花看半开时。
” 天道忌盈，业不求满。
若业必求满，功必求盈，不生内变，必招外忧。
人生在世，做人不必苛求，做事不必完美，享乐不可享尽。
为人做事懂得适可而止，对别人是一种宽容，对自己是一种余地。
树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。
春天一到，芳华依然。
只要生命还握在手心，人生就没有绝望。
一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。
心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。
当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。
用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。
一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。
水深则流缓，语迟则人贵。
我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。
说，是一种能力；不说，是一种智慧。
“放下”并不是“放弃”，它们本质上不一样，结果自然也不一样。
所谓“放下”是一个人寻找机会成长；而“放弃”则表明一个人寻找地方逃避。
“放下”是因为看到自己高于事情，所以放下事情；“放弃”是因为不能放下事情，最终只能放弃自己。
智者懂得放下，愚者只会放弃。
因果是同时存在的，有因必有果，有果必有因。
“因上努力，果上随缘。
”一件事，只要把因做好，结果就会出现在那里。
我们可以把握的部分要尽力而为，至于最终结果如何，就顺其自然而不是一味强求。
正所谓：“菩萨畏因，众生畏果。
”心中无缺叫“富”，被人需要叫“贵”。
快乐不是一种性格，而是一种能力。
解决烦恼的最佳办法，就是忘掉烦恼。
不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。
不乱于心，不困于情。
不畏将来，不念过往。
学习内在逻辑的观念
高效学习方法培训课程云南万策企业管理顾问有限公司2003年6月20日前言美国的一项调查显示，全世界最忧郁的民族是俄罗斯人，其次就是我们中国人。
该项调查在２２个国家总共２万多人中进行，分别从金钱，物质生活，工作，空余时间，宗教，家人朋友关系和性生活等方面评估每个民族的人民快乐指数。
调查的部分结果如下：国别自认为快乐的人俄罗斯３％中国９％英国３６％印度３７％美国４６％这个结果表明只有百分之九的中国人认为自己是个快乐人。
换句话说，十个中国人中有九个认为自己不快乐。
中国人为什么不快乐呢？有分析说是因为我们不如美国人那样有钱。
但是比中国人更没有钱的印度人，为什么其中自认为快乐的人要四倍于同样的中国人呢？我认为，除去一些社会原因让大陆的中国人不快乐以外，另外一个重要原因是由于我们中国人从小所受的读书观，也就是为何而读书的教育不对头。
中国人普遍重视孩子的教育。
哪个作父母的没有用过“少小不努力，老大徒伤悲”的话来警告孩子？台湾陈水扁选上总统后，台湾报纸连篇累牍地介绍陈水扁的奋斗史，说他出身寒苦，从小就知道“书中自有黄金屋”而发愤读书。
问题是这样教育出来的孩子为什么长大了倒十个有九个不快乐呢？如果你说他们都是少小不努力读书的人。
我绝对不能接受。
不要说现在的年轻人（他们自小到大都是在考场上滚爬摸打出来的），就是我们这些经历过文革被称为“荒废的一代”的中年人，哪一个不知道读书有用？在我们于６０年代末，７０年代初上中学时，有一道作文题目是要翻来覆去地写的：批判读书无用论。
记得我们在老师引导下，写出的所谓批判文都是这样的：读书怎么会无用？不读书怎么能造南京长江大桥，研制原子弹，放卫星上天？不过我们后来的命运却是相反：批判了几年读书无用论后，我们都被发配到农村当知青修理地球。
所读的那点可怜的“工基”和“农基”也确实无用了。
今天看来，当年以读书有用论来批判读书无用论是很滑稽的。
如果读书是为了什么目的，那么一旦发现这目的达不到，读书岂不就是无用了吗？如果孩子们都象陈水扁那样读书，那么我敢打赌，将来不快乐的成年人就不止９１％了，而是９９．９９９９９％，因为台湾只有一个总统位置。
为什么人类会感到快乐或沮丧？
为什么人类会感到快乐或沮丧？
在人类的生活中，我们会经常获得快乐与沮丧的感受，甚至有些时候
我们会感受到这两种极端的情感。
那么，为什么人类会感到快乐或沮
丧呢？以下是几个可能的原因：
1. 生物学因素
人类体内分泌着各种激素，这些激素会影响到我们的情绪。
例如，食
物中的蛋白质是构成激素的重要原料，有些激素如多巴胺、血清素、
内啡肽等与快乐紧密相关，而催产素、催乳素可能与社交互动等其他
行为有关。
2. 社会文化因素
社会和文化环境对于人们的情感体验也有很大的影响。
例如，不同文
化中认定的人生价值观或者观念，会对于感情体验产生重要关键作用。
不同的习惯或者陋习，进一步地影响了社会人际关系，从而直接或者
间接地影响着人们的情感感受。
3. 个人特征
有些人由于个人性格、生活经历、经验不同而容易体验到快乐或者沮丧。
人们的不同个体特征，可能对于情感的处理和解释方式造成很大
影响。
例如，单纯型、盼望型等心理倾向，会影响我们对于生活事件的解读，从而影响人们的心理体验。
综上，人类会感到快乐或沮丧，是由许多不同因素综合而成。
大脑活动、社会文化、个人特征等各种因素都会影响着我们的情感体验。
我们可以深度去了解和掌握这些信息，从而更清楚和自我了解，不断优化自己的情感状态，更好地去面对未来的人生旅途。
当前我国社会情绪的现状、成因及疏导对策
当前我国社会情绪的现状、成因及疏导对策【摘要】当前我国社会情绪的现状较为复杂，存在着焦虑、恐慌、愤怒等负面情绪，部分群体情绪波动较大。
社会情绪的成因包括经济发展不均衡、文化冲突、信息过载等多方面原因。
为疏导社会情绪，需要加强公众情绪管理能力，提升情绪调节技能，培养理性思维。
加强社会稳定和和谐建设，重视舆情引导和治理，营造良好社会氛围。
总结现状，展望未来，建议加强舆论引导，推动社会建设和谐发展，在改善社会情绪的同时提高公众的心理素质，促进社会和谐稳定。
【关键词】社会情绪、现状、成因、疏导、对策、公众情绪管理、社会稳定、和谐建设、建议、未来展望、措施。
1. 引言1.1 背景介绍当下，我国社会情绪波动频繁，不稳定因素也在不断增加，人们的情绪在日常生活中更加容易波动。
社会情绪的变化与社会矛盾、政治事件、经济发展等密切相关。
社会情绪的波动不仅会对个人心理健康产生影响，也会影响整个社会的稳定和和谐。
众所周知，当前我国正处于经济社会转型期，许多人面临着就业压力、生活压力等困扰，精神压力也愈发凸显。
社会信息快速传播，网络舆论引导能力增强，不利信息的传播也可能加剧社会情绪波动。
社会矛盾的激化、舆论引导的不当、个人情绪管理能力的不足等因素也是导致社会情绪波动的重要原因。
了解当前我国社会情绪的现状、分析其成因，并提出有效的疏导对策，对于维护社会稳定和和谐具有重要意义。
在这一背景下，深入探讨社会情绪问题，寻求合理解决办法，是当前亟待解决的课题之一。
1.2 问题提出当前社会情绪的现状令人担忧，许多人感到焦虑、压力巨大，甚至出现抑郁和愤怒等负面情绪。
这些负面情绪不仅影响个人身心健康，也影响社会稳定和和谐。
究竟是什么原因导致了当前社会情绪普遍不稳定？我们有哪些对策可以疏导和管理这些负面情绪？这些问题亟待深入研究和解决。
希望通过本文的探讨，能够揭示社会情绪的现状、成因及疏导对策，为提升公众情绪管理能力，加强社会稳定和和谐建设提供有益的参考和建议。
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中国人为什么总是不快乐
中国人好像总是不快乐，学生抱怨作业多，白领抱怨工作累，妇女抱怨家务忙，官员抱怨应酬多，老人抱怨子女不回家......
究竟是什么，让中国人一脸愁容？
1、没有信仰
为什么我们周围的黑人、墨西哥人靠领救济，甚至街头要钱度日却整天乐乐呵呵？为什么这么多华人有些人事事顺意，却仍然郁郁寡欢？说到底是华人的思想意识出了问题。
我们中国人，抛弃了信仰，又没有建立起新的人生哲学，人生失去了方向，也就失去了驾驭快乐手段，导致很多人在幸福中选择了不快乐。
我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是我们看问题的观念和态度。
就像弥尔顿说的：“意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱。
”
没有信仰就容易把价值观建立在一些外在事物上，甚至是相互比较上，仰望别人的成功，感觉自己的卑微；仰望别人的幸福，慨叹自己的不幸；比较别人的得志，愤然自己的失意；比较别人的快乐，放大自己的苦痛。
2、爱攀比
中国人的一生似乎都用来攀比。
孩子从小就被拿来和“别人家孩子”比较，比较成绩、能力、拿的奖状多还是少，以及考上的是不是名校。
等毕业出来工作，又被比较工作够不够好、薪水优不优厚、福利多不多......长期置于父母对自己的要求和比较之下，久而久之，自己也就习惯性地养成攀比的习惯：我比不比别人优秀？我的吃穿用度比不比别人好......
攀比成习惯，自然不快乐。
别人有了自己没有，于是要努力去拥有，拥有了如果能快乐固然好，最怕是拥有了之后发现别人又上了新的层次，从而又增烦恼。
更别说有些东西是人穷尽一生都没办法拥有的。
当人们追求的不是幸福，而是比别人更幸福时，快乐就要远离我们了。
3、对美好的事物不感动
“东风无一事，妆出万重花”。
我们可能没有创造美的能力，但对于大自然创造的美，对于他人创造的美，我们是否去欣赏了呢？我们似乎总是脚步匆匆，对自然美、艺术美、心灵美、生活美、创造美，我们常常视而不见，浑然不觉。
如果我们能为了欣赏路边的美丽花朵而停一下匆忙的脚步，因为叶子随风摇曳飘落的美态而心头柔软，看到小孩纯真无邪的笑脸而心生喜悦......那么，我们能感受到快乐的时刻将会多很多。
4、不懂得施舍
宋代张商英说“乐莫乐于好善”，一个懂得付出而不是单单索要的人才会快乐。
施舍不是富人的专利。
向灾区捐赠几个亿是施舍，给陌生人一个微笑也是施舍。
“大嘴美女”姚晨担任联合国难民署中国区代言人的第三个
年头，过去三年，她先后到过菲律宾、泰国和埃塞俄比亚的难民营。
她说：每当我背起背包，到世界各地，去帮助需要帮助的人，也感到正能量回到了我身上，做上这份工作，有梦想成真的感觉。
”
姚明则说：“我做公益、做慈善的最终目的是在帮助别人的同时净化自己，使自己升华，到最后，得到帮助的是我自己，让我感觉到我对这个社会有用。
”
5、单调与规律
中国人缺少生活的热情与娱乐，生活通常是按部就班。
学生的生活是三点一线，为了小升初、初升高和高考而活，人生单调得似乎只有学习和书本。
职场人的生活也是上班、吃饭和睡觉，宝贵的周末时光仅用来休息也不够，而难得出去郊游或娱乐。
也许到了老年，才有大把的时间可以游玩，却是身体不争气，经不起四处出游、大吃大喝了。
为什么富士康在短短的时间内会发生多起“跳楼”事件？因
为人不是灰色的蚂蚁，人生过分的单调和规律会使人失去快乐。
6、焦虑无处不在
中国人也无时无刻不出在焦虑之中。
焦虑社会不公、焦虑没钱没权、焦虑物价依然飙升、焦虑食品不安全、焦虑子女教育、焦虑环境污染......似乎总有焦虑不完的事。
但是，只有无忧无虑的人才会快乐。
总在忧虑，哪有时间快乐？
7、压力太大
中国文化一向强调“修身、齐家、治国、平天下”，这些责任总会或多或少地赋予到中国人的身上，形成他们的压力。
中国人面对的压力非常多，工作的压力、成家的压力、抚养子女的压力、人际交往的压力等等，而在这些重压之下，他们忙得几乎没有时间去缓解这些压力，日积月累，这些压力带给中国人的不仅仅是不快乐，甚至伤及他们的健康。
8、不敢坚持做自己
妈妈的期望、爸爸的期望、姐姐的期望......
中国人被很多人期望着，从而不能坚持做自己。
一个人要成为父母的好儿子、妻子的好丈夫、儿子的好爸爸、朋友的好伙伴、同事的好搭档，唯独不能成为想要的自己，自己总和自己打架，自然也很难真正的快乐。
9、心灵的封闭
早在1979年，美国有个学者就写过一本书，(《美国人心灵的封闭》)，书中说美国人的心灵都关闭起来了，这是为什么呢？因为当年美国青年人没有了远大的理想，只是热衷于眼前繁华的物质世界，疲于奔命于琐碎的日常生活。
今天的每一个中国人是不是也将自己的心灵关闭了呢？要知道，即使在最穷困、最危险的境地，只要你能打开心灵，也总是可以发现使自己快乐的东西。