三下乡社会实践

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三下乡社会实践活动报告[5篇]

三下乡社会实践活动报告[5篇]

三下乡社会实践活动报告[5篇]【导语】实践报告一般由标题和正文两部分组成。

标题可以有两种写法。

一种是规定的标题格式,即“发文主题”加“文种”,另一种是自由式标题,包括陈述式、提问式和正副题结合使用三种。

以下是为大家整理的三下乡社会实践活动报告[5篇] ,供大家参考学习。

1.三下乡社会实践活动报告篇一20xx年x月9日至29日,我们税务002班组织了本班内25名同学组成“三下乡”启航服务队,赴珠海斗门开展送文化下乡活动。

我们的“三下乡”活动主要针对xxxxx镇两镇居民和相关工作人员,以义教、文体、调研、后勤发展的方式开展。

无论是活动过程还是活动结束,我们与当地人不断交流,各有获益。

一、当地情况珠海市斗门区地处珠江三角洲西南端,是全国著名的侨乡。

斗门区钟灵毓秀,人杰地灵,人文历史资源丰富;其毗邻港澳,紧靠珠海机场、珠海港、广珠轻轨,交通便利;农业以种植水稻、甘蔗和水产养殖为主,盛产荔枝、芒果、香蕉、龙眼、火龙果等南方佳果;工业有电子、电器、轻纺、食品、建材、制糖等支柱产业。

二、“下乡”情况我们这支服务队分为义教组、宣文、调研、后勤四个小组。

我们在xxxxx中心小学进行义教、体育竞赛和文艺汇演,义教的对象是该小学的五年级生;在斗门镇针对古街文物保护工作开展调研,在调研过程中,我们以派发问卷和访谈的形式,联合当地居民、当地村委和相关政府部门——斗门镇文化站站长来了解和深入调查。

当地民风淳朴,居民热情好客,这让我们在调研过程中得到不少的帮助,也学到不少做人做事的道理。

在组队来到斗门前,我们以亲身踩点、事前准备和商量讨论的方式准备出发。

每位组员写好下乡方案,各个组组长到我们将要住宿所在地xxxx中学、将要进行调研的斗门镇古街和小学附近的市场踩点,留意街道、饭馆分布并详细询问饮食、交通和社会治安情况。

我们发现当地有较多外来务工人员,繁华路段主要集中在一条较开阔的有较多岔路的大路上,这里距离小学有十多分钟路程。

三下乡社会实践报告(优秀8篇)

三下乡社会实践报告(优秀8篇)

三下乡社会实践报告〔优秀8篇〕农民,这个特殊的称谓,从它的诞生之日起就注定与土地结下了深厚的情谊。

1949年伟大的中华人民共和国的成立,使农民一改千百年来受剥削、受压迫的地位,彻底地作了主人。

历史的年轮驶入改革开放的今天,农民的政治地位和生活状况已经得到了极大的改善和提高。

但是我们也必须看到,中国,作为一个开展中国家,在取得惊人的开展速度和改革硕果的同时仍然存在一些问题。

我利用今年暑假的时间,对家乡附近的乡镇农村进行了调查,总结了一些心得体会。

那漫山遍野的灿烂向日葵,那随风而动的幽幽青草香,那黄昏炊烟袅袅的村庄,那崎岖蜿蜒的山间小路,那红旗飘扬的高家庄小学,那一切不可磨灭的景象,那一份不言而喻的感动,被永远的珍藏在我们的似水年华中。

为了响应中宣部和中共团委的号召,我系组织了暑期“三下乡〞社会实践活动。

虽然在“三个代表〞理论指导和中央对“三农〞问题的关注下,经济水平有了一定的提高,但总体来说经济和教育水平还都相对落后。

学校里的教学设施残缺不全,虽然有心理准备,但还是没有想到会差到什么都没有。

但是社会各界对教育的问题还是很关心,捐赠了电视,电脑,还有脚踏琴,希望能采用多媒体教学模式,但是由于当地老师不懂操作和应用,这些设备根本上都闲置起来,连教室里安装的电视上都蒙上了厚厚的一层尘土。

于是孩子们上课的方式依然还是很单调、枯燥、乏味。

我们决定改变这种状况。

当天上午就根据当地小学的教学课程和自身特长,制定了所教课程有:语文、数学、英语、音乐、体育并新加了书法、健康教育,自然和写作。

英语课上,孩子们的发音很不标准。

因为缺少和外界沟通交流他们连普通话都说不好,更何况英语?我们一次次,一遍遍耐心的纠正,终于使他们有了很大的进步。

下课了,孩子们围成了一圈,却都不出声,只是腼腆的笑着。

后来,一个男生大胆的问,老师,什么时候再上英语课?我们知道,孩子们喜欢了上我们的课。

语文课上,让孩子们造句,一个学生站起来答复,疑问句:老师,你可以抱我一下吗?反问句:难道你不愿意抱我一下吗?她眼睛里流露出的期盼让人无法拒绝。

三下乡社会实践活动报告10篇

三下乡社会实践活动报告10篇

三下乡社会实践活动报告10篇三下乡社会实践活动报告【篇1】“暑期三下乡社会实践活动”这个词上学期放假前就已经出现在校园内了,由此可见,这个活动是多么受学校的重视!开学一个月后,我们青协就开始了三下乡的准备工作:从召集大家写方案开始,接着找实践地点,踩点后对方案进行改善并交到学校竞选。

这些工作花了将近两个月,在写方案过程中我有何自己的小组成员发生过争执,但也只是小小的风波,影响不了我们继续写方案,方案的反反复复的修改,让我们每个人都很累,但很充实。

接着是暂时放下下乡的工作,为考试做准备。

考完试后我们还有4天就要到大湾------我们的实践地进行实践了。

我们的工作并不是从我们达到大湾那一天开始,而是考完试就开始了:物资的准备以及确认,每个人的工作安排。

在准备物资的过程中,我们必须再认真看一遍方案,把所需的物资置办好,而不仅仅是购物那么简单。

我们必须在学校的条件设备允许范围内进行授课,因此我们的课一定要备好,并想好上课的突发情况,比如多媒体不能用等。

另外,在没有任何授课的经验的情况下,我们必须对自己的课的内容十分熟悉,并准备一些笑话之类的主题,防止冷场。

这时候才发现,授课是很讲艺术的。

如何做到自己想要的效果?如何把这一门课讲好?如何让学生认真听自己的课?这些都要事先想过,并对教案作出相应的修改,如此一来,备一门课花了两天就不足为奇了。

踏进校门的那一刻,一种从没有过的沉重感涌上心头,有着说不清的感觉。

细看学校的构建,与我的中学相比,好很多了:多媒体教室,实验室,宽大的田径场(虽然比较烂),即便与预想中的不一样,课还是要好好地上的。

这是作为老师的职责。

无论在来之前的准备多么充足,计划永远是赶不上变化的。

多媒体室不可用,那么我准备的课就要重新安排,也就是几乎一切都是重来。

这种突发事件在来之前就应该预想到的,但我们总是想好的一方面想,并没有做最坏的打算。

即便这样,我们依旧不怕困难,根据学校设备的可使用情况对课程作出相应的调整,并让每个人做好充分的准备,每个人随时都有上去讲课的可能,我们绝不能有任何松懈的念头。

三下乡社会实践报告5篇

三下乡社会实践报告5篇

三下乡社会实践报告5篇一段时间的社会实践生活又将谢下帷幕,大家这段时间一定收获不少吧!此时需要写一份实践报告,做好总结。

你想知道实践报告怎么写吗?下面是整理的三下乡社会实践报告7篇,欢迎阅读与收藏。

三下乡社会实践报告1对于暑期社会实践活动,我们的理解是,可以借机走出校外,走进社会,对于大部分时间赋予课堂的我们,是有新鲜感而有益的,当然,少不了或多或少的困难。

其好处有三,基本的:增进队员间感情;锻炼自己的技能;进一步了解社会。

至于其他的好处,如认识一座新城市,参观新的人文景观,队员间互相学习等等,自然是不胜枚举的。

每个人下乡回来,都会有很多的感触,因为实践时间太短,离开之时正是情感高涨期,却又是一个无奈的告别时,来不及一一拾掇情感,只好在归来后宣泄于文字间,却仍是带着抹不去的遗憾。

这次随队去___小学,也是圆了我一个支教梦,但也很无奈地担负着调研的重任,但最后,这份无奈却成了幸运,令我欣喜。

有时帮忙一下后勤,原以为后勤是个轻松的活儿,因为自己对于煮饭做菜也略懂一二,但很快发现,大锅饭大锅菜,不容易。

最后的汇报演出,我成了舞蹈排练老师和主持人,这是我没有预料的,因为这两件事是我不敢涉足的。

很感谢_璐和_君,让我迈出了如此可贵的一步,虽然似乎微不足道,但对于我的人生,赠与了一份自信。

10天的日子,当然不是顺利流淌过去的。

在与___服务队的博弈中,我们有了意外收获——谈判的经验,同时,互相看到了更多的团结和共鸣。

我想,可以一一述说一番。

一、关于支教我们的授课对象是小学生,三四年级居多,刚开始有些同学觉得大材小用了,只有我们的队员知道,授课的难度,是难于中学课堂的,因为,我们习惯了紧密逻辑的思考,要使小学生听得懂我们的课,授课语言、方式、内容等方面的设计需异于平常的试讲训练,不易做到。

我只好告诉自己一句话:回到童年。

我讲的是历史人物故事,共八节课,分于四个班。

本来想着讲岳飞和孔子,到了目的地,思考良久,觉着内容太多时间不够,只好作罢,只讲岳飞。

三下乡社会实践总结报告【精选5篇】

三下乡社会实践总结报告【精选5篇】

三下乡社会实践总结报告【精选5篇】三下乡,是指文化、科技、卫生“三下乡”,参加三下乡社会实践,可以帮助我们更加了解社会。

下面是小编给大家整理的三下乡社会实践总结报告【精选5篇】,欢迎大家来阅读。

三下乡社会实践总结报告篇1七月过去,这次三下乡主要活动已经结束。

回首当初,我带着满心的期许去到__小学,去邂逅,去相遇,去经历。

最后,我没有辜负自己的期许,带着满满的收获,结束了难忘的三下乡之旅。

在__小学十几天的时光,算得上是人生中最为独特的经历。

每天都会遇见一个不一样的自己,奇妙无时无刻不在上演。

但既然是总结,我想,就应该少一点描述性的场景,少一点个人感受。

最重要的还是为以后的师弟师妹留下参考,让三下乡暑期实践活动薪火相传,越办越好。

首先,对于三下乡活动,在个人认知上,要先摆正心态。

三下乡,顾名思义,就是去到较为贫困落后的地方去体验、去实践。

吃苦是必须的,并且是作为三下乡的最主要特征。

在心态上,每时每刻做好吃苦上的最坏打算,学会从容应对,苦中作乐。

这有利于我们锻炼自我、收获成长;有利于工作在一个良好的氛围中开展;有利于我们处置各种意料之外的情况。

其次,要树立团队意识。

三下乡活动以队伍为基本单位进行,决定了个人在团队中的地位:一个也不能少。

三下乡有各种各样的情况与问题,每个人看法也许不一,但作为队伍,必须要有统一的行动,而非各自为政。

最忌讳的就是事不关己,或者点头不语。

我们队员要学会换位思考、学会妥协。

可以说,队伍的每次行动都是大家协商一致的结果。

但要注意的是,单纯的妥协无法算得上是团队意识,我们还需要主动积极的思考与沟通。

单纯妥协出来的方案一定不是什么好方案。

唯有加上每个人想法的积极元素,以及到位的沟通协调,一个最接近完美的方案才有可能诞生。

再次,要有先人后己、舍小我为大家的牺牲精神。

作为队伍中为数不多的男生之一,我深深觉得自己肩上责任重大。

粗重活必干不说,还要负责女生们在外在内的安全。

我深知,队伍下达的命令必须执行,脏的、繁琐的、粗重的、危险的活都要努力干到。

暑假社会实践活动三下乡【通用10篇】

暑假社会实践活动三下乡【通用10篇】

暑假社会实践活动三下乡【通用10篇】(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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“三下乡”实践报告范文(8篇)

“三下乡”实践报告范文(8篇)

“三下乡”实践报告范文(8篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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三下乡社会实践活动报告(7篇)

三下乡社会实践活动报告(7篇)

三下乡社会实践活动报告(7篇)(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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曲靖师范学院2011年暑期大学生志愿者文化科技卫生“三下乡”社会实践活动调查报告题目:保山市施甸县摆榔乡人口较少民族情况调查学校名称:曲靖师范学院专业:教育技术学专业姓名:陶继丽班级:2010122134时间:2011年8月保山市施甸县摆榔乡人口较少民族工作情况调查今年暑假,我怀着对我县人口较少民族-布朗族的好奇来到了全县两个民族乡之一的摆榔乡。

在该乡当地群众热情好客,通过近20天与布朗族群众足膝而谈,让我感触很深,在这里的每一个角落都能感受到党的温暖、群众的坚强与朴实。

现将调查结果整理如下:一、基本情况(一)摆榔乡基本情况。

摆榔乡最低海拔750米,最高海拔2442米。

国土面积80.7平方公里,全乡辖区4个村民委员会,36个自然村,40个村民小组。

2010年末,共有1801户,总人口7303人,其中少数民族5109人,占总人口的70%,其中:少数民族人口中彝族2778人,占总人口的38%,布朗族2307人,占总人口的32%,其它24人。

全乡耕地总面积7765亩,全乡以粮、烟、蔗、果、畜为主导产业。

2010年末我乡农业总产值达2860万元,农村经济总收入2459万元,本级财政收入208万元,人均占有粮食430公斤,人均纯收入达2356元。

(二)布朗族聚居村基本情况。

全乡的少数民族当中,布朗族是全国22个人口较少民族之一,是我省7个人口较少民族之一,是我市3个人口较少民族之一。

在全乡四个村当中,大中行政村是我乡唯一一个被省人民政府例为《云南省扶持人口较少民族发展规划(2006-2010年)》的人口较少民族聚居村,全村以布朗族最多。

该村地处施甸县城东南部,距乡政府所在地7公里,东与木老元乡接壤,南与昌宁县湾甸乡相望,西与本乡尖山村相邻,北接本乡的摆榔村、鸡茨村。

大中村最低海拔700米,最高海拔2200米。

国土面积23平方公里,全村有9个自然村,12个村民小组。

2010年末,共有471户,总人口1992人,其中少数民族1653人,占总人口的83%,其中:少数民族人口中彝族360人,占总人口的18%,布朗族1480人,占总人口的74.3%,其它152人。

全乡耕地总面积4300亩,全乡以粮、烟、畜为主导产业。

2010年末该村农业总产值达480万元,农村经济总收入538万元,人均占有粮食380)公斤,人均纯收入1840元。

二、各级对摆榔乡人口较少民族扶持情况近年来,摆榔乡扶持人口较少民族发展以大中行政村为工作重点,并专题作了《扶持人口较少民族发展“十一五”规划》,以《规划》统领扶持人口较少民族发展工作,积极向上争取项目,通过项目注入,改善基础设施,提高群众的生产生活水平,促使人口较少民族聚居村经济、社会各项事业快速发展。

近年以来,各级对摆榔乡人口较少民族扶持资金932.48万元,其中:各级各部门补助资金760.68万元,群众自筹和投劳折资171.8万元。

项目涉及通达工程、农网改造工程、教育、卫生建设项目、困难群众安居工程危房改造工程、劳动力转移技术培训、村内道路硬化工程、人畜饮水项目、庭院改造建设、产业发展等等。

三、布朗族文化调查情况(一)布朗族文化习俗。

摆榔乡布朗族历史悠久,“元谋人”和各地旧石器遗址发现表明在人类童年时代,云南境内有原始人群活动。

在施甸榔摆彝族乡牛汪塘石器遗址出土的打制靴形石铖,与“百濮”始称“卜” <濮人>,春秋战国时期与其他不同部落全称“百濮”。

经过长期融合、分化,至唐宋埋藏西南的“百濮”。

经过长期融合、分化佤、布朗、崩龙各族。

元代称布朗为“蒲人”或“蒲曼”。

至明代、随着军屯、商屯和民屯制度的建立,汉民大量移入永昌郡,甘心情愿“布朗族是施甸县世居民族之一,它是一个唯一保存着原汁原味文化内涵的特少民族,是全国22个特少民族之一,是我7个特少民族之一,是我市3个特少民族之一。

我乡是施甸县唯一两个少数民族乡镇之一,布朗族是历史悠久的一个古老土著民族,居住着的濮人,自称“乌”,他称本人,俗称“花濮蛮”。

从日老(今保山)迁来勐底(今施甸),现主要居住在木老元、摆榔两个乡。

布朗族属南亚语系,孟高棉语族布朗语支,无文字,习汉文,有着极为丰富的口头文化,至今仍然保留着最具鲜明特征的民族语言、服饰、歌舞、风俗习性。

(二)布朗族服饰。

布朗族穿着简朴,男女皆喜欢穿青色和黑色衣服,妇女的衣裙与傣族相似,上穿紧身短衣,头顶挽髻,用头巾缠头,喜欢戴大耳环、银手镯等装饰。

姑娘爱戴野花或自编的彩花,将双颊染红。

男子一般穿黑色或青色宽大长裤和对襟无领上衣缠头巾。

(三)民族节日。

一是“祭龙“节。

摆榔乡布朗族把“祭龙“作为隆重的祭祀节日,每年的农历初二这天,全村男女老幼在村寨头人的带领下聚集到村大树底下的龙潭边,祭祀龙王爷和龙树,祈求龙王吐水,不要使龙井水干涸,使大田大地得到灌溉,来年风调雨顺,五谷丰登,保佑全村老幼平安,前数日,彝族、布朗族山寨前头人要召集全村寨老幼推选出每年轮流到该做“东家”,负责的“管事”,布朗族语称“契龙”,组织一切龙事宜。

“契龙”负责向每户人家凑米2筒,酒2斤,“契龙”自己则负责准备好柴草盐、盐、炊具、碗、腌好菜花腌菜等,并购猪一头,在龙潭边杀猪聚餐,举行龙仪式。

龙时,由歌手吹奏唢呐、芦、弹三弦、并一路放鞭炮,全寨男女老少祈求龙王吐水,使大地得到滋润,龙树保佑全村老幼平安。

吃过饭后,全村老少聚集在“契龙”家庭院以打歌欢庆,但本村寨人不得对歌,打歌至深夜,“契龙”主人家要以花糖、瓜子等零食来招待众人,拂晓前,还要给打歌人者煮宵夜吃才能回家。

打歌调是多祜彝族的歌诗之一。

内容生动丰富,曲调高亢优美,唱法别致,格律独特。

二是“跳会”。

施甸布朗族的“跳会”也叫“做观音会”,是布朗族庆贺“观音老母”的盛大节日,在每年农历二月十六、十七两天举行。

吃过早饭后,全村布朗族老幼在村寨头人的带领下,抬着猪头、熟鸡等三牲供品,点燃香钱纸火,以祭祀佛祖和观音老母,吃过晚饭后,布朗山寨头人还要筹办好一桌素菜斋饭供山。

第二天村寨头人又带领全村老幼抬着三把用竹篾条扎成圆状的纸伞,敲锣打鼓前往德斋寺祭祀德斋佛祖老爷。

晚上全村寨老幼围着火堆踏跳,青壮年则敲着铓锣,打着骨釵等耍九节小龙,随后便通宵达旦打歌跳舞,最后将纸伞焚烧于火塘之中,待纸伞焚烧完毕后方才散伙回家。

三是“祭火神”。

火,是布朗族自然崇拜中最普遍崇拜的对象之一,每年的农历正月初二晚上开始到正月十五,他们要举行“耍灯”祭火神,布朗族人认为“火”能给他们带来光明、温暖和熟食,也可以给他们带来黑暗和灾难,因而布朗族人对火是又尊敬又恐惧,认为“火”具有“火神”,不能得罪,只有祈求“火神”赐火,布朗人才能生活,又要祈求“火神”保佑全村寨老幼的平安,布朗族人才能避免各种火灾。

布朗族人还认为火是他们刀耕火种的农业的重要生产力,大片森林、灌木丛林等被砍伐后,要依靠火的威力才能把它化为灰烬,用作天然的肥料。

(四)音乐舞蹈。

由于摆榔是以彝族布朗族为主多民族聚居地,沿袭着独特的民族风俗习惯和民族文化艺术,摆榔乡的神话、故事、诗歌、谚语极为丰富,尤以歌舞更具有特色,并有一定影响力,在摆榔有“只要会走路,就会打歌”的说法。

大三弦彝族舞蹈不仅历史悠久,彝族不仅能歌善舞,而且热情好客。

彝族"大三弦"富有强烈的感染力。

每逢"火把节",人们燃起篝火、点上火把,围着篝火弹起"大三弦"载歌载舞,纵情高歌。

火把犹如繁星降地,又似火龙飞舞,令人眼花缭乱。

整个节日人山人海,气氛异常热烈欢快。

这种歌诗借助优美的音乐旋律使人整个身心都尽情于手舞足踏的艺术境界,它不仅使彝族男女老少从中享受到自娱的欢乐,并且极大地启发和锻炼了彝族人民的智慧和体质。

彝族打歌与打歌调、音乐密切依存。

跳大三弦是撒尼人借鉴“阿细跳月”发展起来的,表达欢快乐观,热情奔放,自弹自跳的民间传统集体舞蹈。

舞步基本步伐是三步一踢脚,按此步伐变化队形,故称“快三步”。

跳快三步时,小伙子手操大三弦,以中笛、小笛和哨子作伴奏,笛声一响,小伙子边弹边跳,姑娘们手牵手,一字形地急步横排向伙子跳过来。

踏着显明的乐器声节拍,拍着巴掌,欢快起舞。

双方的动作皆三步一踢脚,女的三步后一般都自然边跳边转身360度,因其运动量大,每次只跳四、五分钟即间歇片刻,又接着翩翩起舞。

如此循环反复,形似单调,但耐人寻味。

快三步速度欢快,情绪热烈,适合青年人跳,故称“青年舞”,也叫“跳大三弦”。

彝族不仅能歌善舞,而且热情好客。

彝族大三弦富有强烈的感染力。

每逢火把节,人们燃起篝火、点上火把,围着篝火弹起大三弦载歌载舞,纵情高歌。

打歌:“打歌”已是摆榔人表达思想感情的重要形式,摆榔乡的歌舞最初起源于原始时期人们狩猎归来,欢庆胜利而围着火堆中的猎物踏歌起舞。

打歌以芦笙、三弦、蔑弦(口弦)、笛子为乐器,奏响乐器打歌开始,打歌的特点是粗犷大方、热情奔放、节奏明快。

人数多少不限,男女老少集体围场踏跳,步调整齐。

打歌歌名与舞步种类有“小平歌”、“小伴翻”、“串花歌”,“心合心背合背(大翻身)”、“小翻身”、“苍蝇搓脚”,“跺脚歌”、“伴腌菜”、“母猪吃食”、“黄鼠狼哨蜂子”等。

打歌中有的表现劳动及生活,有的表现爱情。

动作以脚部为多、脚的变化为主,有拧腰、拐膝、摆臂、甩手、送胯、跺脚等。

沿传至今“打歌”已成为摆榔人节日、婚礼中不可缺少的主要部分。

当夜幕降临时,主人便点燃熊熊篝火,在天井中央摆上一张篾桌,桌下罩一只大公鸡,桌面上摆上一个猪头,然后把三炷香插在猪鼻心上,待一切布置就绪以后,由主人预先请好的歌头发起倡率,人们便陆陆续续地向天井走去,围着桌子转动起来,当芦笙、三弦、笛子一齐奏响的时候,人们便立刻踏着音乐的节拍,狂热地舞起来,一边舞一边唱。

由于又唱又跳,顺心顺意、尽抒情怀。

因而,打歌打一整夜也不觉得累,倒反越跳越有精神。

摆榔彝族布朗族的打歌,从内容上看,大部分反映了民族的生产劳动和日常生活。

打歌场面多数是围圆而舞,间有双人对跳穿插其中,由于居住半山坝地区,地势较平坦,交通也方便。

这种环境,直接影响着舞蹈动作和风格,他们舞步稳健平和,全身松弛,无论幅度大小都比较缓慢,以脚步变化为主,加有大量拧腰、拐膝、摆臂、送胯等动作特点,布朗族在动作幅度上比彝族稍大,脚的动作沉快,出脚有韧力,收脚有弹力,蹬脚慢,收脚快,膝下特别灵活,双手前后摆动,一圈圆场或几层圆场均可,男女各站一排或对插或混杂,少数男人持芦笙或三弦或笛伴奏,其余男女徒手随舞。

主要打歌有:《甩腰歌》、《三台歌》、《苍蝇搓脚》、《老母猪biǎ食》等十五种打歌套路,还有《祭龙》、《祭谷魂》、《跳会》等多种祭祀舞套路。

摆榔人的歌曲大都和舞蹈相融合在一起。

在“打歌”时,每当唱歌的时候,所有乐器必须停止吹奏,众人轻轻踏步移动,每唱完一曲,众人便齐声喊“依撒”!所唱歌曲主要有《盘花名》、《姊妹情》、《跑马山歌》。

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