走下网络
“走下网络,走出宿舍,走向操场”活动方案
走下网络，走出宿舍，走向操场
1. 活动目的
本活动的目的在于鼓励大学生积极参与户外运动，放松身心，增强体质，促进身体健康和心理健康。
2. 活动流程
本活动分为三个环节：走下网络、走出宿舍、走向操场。
2.1 走下网络
参与者首先需要在规定的时间到达宿舍楼下集合，并接受组织者的指引。
2.2 走出宿舍
参与者通过步行的方式到达指定的操场，途中可以观赏校园美景，促进身体的运动。
2.3 走向操场
到达操场后，参与者将进行一系列的运动活动，例如羽毛球、足球等，鼓励参与者进行集体运动，增强交流和合作能力。
3. 活动时间和地点
•时间：每周六下午14:00-17:00
•地点：校园内指定的操场
4. 注意事项
为了保证活动的顺利进行，请参与者注意以下事项：
•身体健康状况：参与活动前请确保身体健康，如有身体不适请提前告知组织者。
•活动装备：请穿着合适的运动服和鞋，携带个人用品，如毛巾、水杯等。
•活动时间：请准时到达宿舍楼下，并遵守活动规定时间。
•活动安全：请遵守活动安全规定，不要擅自离开活动场地。
5. 活动效果与收益
通过本次活动，参与者可以获得以下效果和收益：
•提高身体素质，增强免疫力，远离亚健康状态。
•促进心理健康，缓解学习和生活压力，提高生活幸福感。
•扩大社交圈子，认识更多志同道合的同学，增强团队合作意识。
希望每一个参与者能够在本活动中获得快乐和收益，期待下一次的参观。
职校“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动方案
职校“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动方案活动目的1.增进学生间的交流，促进校园氛围的融洽2.提高学生身体素质，培养集体合作意识3.增强学生的团队精神和自信心活动内容第一阶段：走下网络时间：上午8点-10点地点：教学楼一楼走廊具体内容：1.学生在学院门口集合，进行热身运动2.带领学生进行线下游戏、猜谜、智力竞赛等有趣的活动，弥补网络无法创造的交流和互动3.指导学生开展手工制作活动，创造实实在在的价值第二阶段：走出宿舍时间：下午2点-4点地点：校园内多功能运动场具体内容：1.学生在自己宿舍楼下集合，进行跑步和慢跑热身活动2.接下来各班级进行沙袋拳击、太极拳、拔河比赛等团体活动，培养集体合作精神和团队互助意识3.争取创造最佳班级，最佳队长和最佳基础训练员，让团体中的优秀人才脱颖而出第三阶段：走向操场时间：晚上7点-8点地点：校操场具体内容：1.学生在宿舍楼下集合，然后进行全跑步热身活动2.分别组织男生组和女生组进行体育满贯赛（包括60米短跑，100米短跑，200米长跑）和闯关比赛（包括易拉罐捡、高尔夫、垒球），提升学生的技能和身体素质，增强自信心，形成组队合作的集体意识3.争取创造全校体育满贯、最佳男女运动员和各项选手精神风貌奖活动要求1.学生必须严格遵守活动规定和要求，不能迟到早退，不能代表班级请假2.活动期间，学生必须积极参与活动，并互相尊重，互相帮助，增进友谊3.活动期间，学生必须穿着校服参加，并携带好活动相关物品4.学生必须携带好自己的水壶，随时保持饮水，注意活动安全5.活动结束后，学生需要将活动区域和周围环境清理干净活动安排时间活动内容地点上午8点-10点走下网络教学楼一楼走廊下午2点-4点走出宿舍多功能运动场晚上7点-8点走向操场校操场总结与展望此次“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动方案，旨在推动学生身体素质的提升，促进校园文化和团队合作精神的发扬，提升学生的集体凝聚力和自信心。
同时，也让学生在享受校园文化的同时，更加珍惜青春岁月，培养积极向上和勇敢拼搏的精神面貌。
走下网络 走出宿舍 走向操场
一、活动主题：走下网络走出宿舍走向操场二、活动名称:健康与志愿同在三、活动背景:为更好地贯彻落实党的十八届四中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年体魄强健”的精神，为贯彻落实团中央“深入开展大学生走下网络、走出宿舍、走向操场主题群众性课外体育锻炼活动”的号召，配合我校倡导和组织课外体育锻炼的行动，团支部特展开“走下网络，走出宿舍，走向操场”的主题团日活动，同时联合志愿服务队开展相关志愿活动，响应时代号召。
四、活动目的:帮助同学形成健康体魄，培养团队意识和拼搏精神，提高大学生整体素质，并同时与志愿服务队开展“世界之窗开，白鸽衔信来”系列活动，帮助贫困小学的孩子开拓视野、鼓励孩子健康成长、培养大学生的社会责任感、彰显志愿者的精神，壮大志愿者的队伍。
同时将志愿活动与班级的团日活动结合在一起，丰富了团日活动的形式和内容，满足广大大学生的公益之心。
五、活动的前期准备1.开班会向全体同学介绍此次活动的主题和内容，讨论活动的时间，地点。
2.宣传委员宣传活动。
组织委员做好组织前工作，提前将活动具体流程通知给大家。
3.在班级干部群具体向班委介绍活动流程，避免不必要的意外发生。
4.商定确立本次主题团日的主持人。
并对此次活动中所需要的资料进行准备。
5.志愿服务的项目部联系贫困小学并详细了解小学信息6.对参与活动的班级负责人进行培训，保证其充分了解本次活动并能清楚地传达给班里同学。
六、活动具体安排：1.进行“团日活动主题介绍”先由主持人向同学们讲解一下这次团日活动的意义所在，鼓励同学们积极地参与进来。
2.志愿者讲解活动目的和形式播放由志愿服务队准备的相关视频，并播放关于贫困小学的幻灯片，讲述孩子的生活现状，同时让服务队志愿者详细讲解活动内容及注意事项。
3.团日活动与志愿并行将所有同学和志愿服务队相关负责人平均分为四组，每组必须至少保证有一名志愿服务队相关负责人，按照提前准备好的线路，在感受学校优美风景的同时，并向小学里的孩子们介绍学校风景，在学校的标志性建筑前进行拍照留念，最后集中在南操，进行游戏，让孩子们感受到哥哥姐姐们青春活力4.游戏贴烧饼：所有参与同学围成两层圈，随机选一人以转圈方式抽出两人进行开始的抓捕游戏。
职校“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动方案
职校“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动方案活动背景随着社会的不断发展，人们的生活水平也随之提高，加之人们日常工作的高度重复性，使得很多人的身体素质下降，容易引发各种疾病。
因此，在职校内设立一些方便学生锻炼身体的设施，开展一些运动项目，促进学生们的身体健康，提升学生学习和生活的质量，使得学生们能够更好地承担起未来的社会责任，进而为社会的繁荣做出贡献。
活动目的•促进学生身体健康，提升学生的体质素质。
•拓展学生的课余生活，缓解学生的学习压力。
•提升学生团队协作和竞技意识，增强学生的自信心。
活动内容本次活动主题为“走下网络、走出宿舍、走向操场”，旨在让学生们能够参与到不同的项目中，锻炼身体，增强体质素质。
项目一：篮球赛时间：周末下午14:00-17:00地点：校内篮球场规则：每队7人，比赛30分钟，3局两胜制项目二：足球赛时间：周末下午14:00-17:00地点：校内足球场规则：每队11人，比赛45分钟，3局两胜制项目三：徒步旅行时间：周末上午7:00-12:00地点：附近自然风景区路线：全程大约8公里，途经小山丘、溪流等自然风景区项目四：羽毛球比赛时间：周末下午14:00-17:00地点：校内羽毛球馆规则：每队3人比赛，比赛30分钟，3局两胜制项目五：健身赛时间：周末上午9:00-11:00地点：校内健身房项目：引体向上、仰卧起坐、俯卧撑等项目六：游泳比赛时间：周末上午9:00-11:00地点：校内游泳馆规则：每人比赛50米自由泳，共计3轮，取最好成绩计分活动安排前期准备1.活动宣传：利用校园内各种宣传渠道，做好活动宣传工作。
2.设备准备：准备比赛及训练所需设备，如篮球、足球、羽毛球拍、游泳用品等。
活动流程•9:00-9:30：学生到达指定场地，进行热身。
•9:30-11:30：进行比赛或训练。
•11:30-12:00：活动总结。
后期整理1.场地清理：活动结束后，现场人员将场地进行清理。
2.人员回归：学生根据规划时间，有序回归宿舍进行休息。
走下网络、走出宿舍、走向操场主题活动策划书
成都农业科技职业学院经济管理分院团日活动策划书经济管理分院分团委2013物流1班2014年4月20日一、活动背景为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联近日联合下发《通知》，决定从2014年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。
二、活动目的以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以学生宿舍、班级等为主体，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。
三、活动主题走下网络、走出寝室、走向操场四、活动时间2014年4月20日18:40五、活动地点一、第二教学楼104教室六、活动对象13级物流管理1班全体同学七、活动准备1、活动宣传———————宣传委员2、信息收集———————文娱委员3、物品准备———————生活委员、实践委员4、材料准备———————纪检委员、团支书5、班级布置———————班级成员6、活动组织———————班长、学习委员八、活动内容1、集体跑一次步。
2、集体打一次球。
3、为同学们举行一次体育锻炼的宣传。
4、推选一位体育达人。
5、推广每位同学拥有一项自己喜爱的体育项目。
九、活动注意1、注意活动期间活动秩序与气氛。
2、班上同学保持安静，不得玩手机或做其他与活动无关的事3、会场务必在活动开始前布置完毕。
4、活动结束后，组织同学清理场地。
“走下网络,走出宿舍,走向操场”活动方案
走下网络，走出宿舍，走向操场活动背景随着移动设备的普及和网络的便利，很多人的生活越来越离不开网络。
长时间的坐着和没运动，让许多人变得不健康。
而大学生健康问题引起了学校和社会的重视。
为了鼓励大学生增强体质、锻炼身体，提高体育意识，我们打算开展“走下网络，走出宿舍，走向操场”活动。
活动目的本次活动旨在调动广大大学生的运动兴趣和参与积极性，通过参与运动锻炼，明确运动对健康的积极影响，增强身体素质、丰富校园体育文化活动，激发学生的体育爱好，提高校园体育氛围。
活动时间时间：每周六上午地点：学校操场活动内容1.公益体验活动：比如打羽毛球、跑步、篮球等。
2.休闲娱乐活动：可以玩游戏的拓展版，或玩一些简单的圆桌游戏，让大家以轻松愉快的心态放松身心，帮助大家更好地融入整个活动环节。
活动地点学校操场活动场地、学校极限运动场、校外健身房等。
活动人员主要由全校学生参加。
应聘活动志愿者，并邀请体育老师和相关专业人员组织活动，确保活动的顺利开展。
活动要求1.参加者自备运动装备及饮用水。
2.切勿过度运动，及时休息，以免发生意外。
3.本着团结友爱的态度，遵守规则，禁止危险作法。
活动预算物资费用：场地租赁、宣传材料、运动用水等。
费用估算为2000元。
活动效果此次运动会旨在引导大学生迈出网络世界，走向真实的草地。
通过运动让大家了解自己身体的状况和锻炼身体的重要性，帮助他们注重身体，更好地塑造自己的身材，同时也鼓励他们相互促进，建立起友谊。
此次活动将对学校体育运动的推广和学生健康素质的提升产生积极意义。
结语本活动的举办旨在让更多的大学生参与体育运动，拥抱健康生活，形成健康向上的校园文化，为青春管理工作营造积极的氛围，为学生群体打造充满活力的校园体育文化空间。
“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题团日活动新闻稿
“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题团日活动新闻稿为贯彻落实党的十八届三中全会有关精神及团中央关于学校展现团组织要帮助大学生群体形成健康体魄的指示要求，积极响应校团委号召，4月28日，xx级制药工程班在2407教室开展了以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为主题的团日活动。
本次活动的主旨是减少同学们对网络的依赖，积极走下网络，主动走出宿舍走向操场，促进学生身心健康、体魄强健，丰富大学生活。
辅导员胡老师和xx级制药工程班全体同学参加此次活动。
活动伊始，主持人向我们介绍了本次活动的主题及意义。
当代大学生由于过度依赖网络和手机，大部分时间都是宅在宿舍，严重缺乏锻炼，身体素质和健康水平逐年下降。
针对这一现象，我院号召各班级开展本次“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题活动。
随后，主持人为我们放映一些当代大学生沉迷网络、在被窝里浪费青春的照片。
同学们纷纷表示受到了不小的震撼，认为也许平时自己就是这种状态，却还没意识到问题的严重性。
接着，主持人要求每一位学生都列出自己喜爱的运动项目，并鼓励同学们根据喜爱程度来选择不同的体育项目进行锻炼，不仅没有被迫的感觉而且乐在其中。
最后，在主持人的带领下，全班同学一起宣读了“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题活动倡议书，秉承“坚持锻炼、拥有健康、收获幸福”的宗旨，发出一个热爱运动的青春呐喊，动员大家一同参与锻炼。
活动中，同学们积极配合，表现良好，流露出与比照片上更多的青春活力。
通过本次团日活动，是同学们意识到网络是健康的杀手，被窝是青春的坟墓，我们不该徘徊在狭小宿舍里。
除了学好专业知识，更要多多参加课外活动，丰富自己的大学生活，亲近自然，感受人生。
同时，树立“我运动，我快乐”的信念，加强锻炼,增强自身的身体素质和健康水平, 努力成长为朝气蓬勃、体魄强健的青年一代。
“走下网络，走出宿舍，走向操场”主题团日活动２为了更好的贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，激发大学生参加体育锻炼的主观能动性，促进大学生形成良好的体育锻炼习惯，帮助大学生提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神。
“走下网络,走出宿舍,走进操场”倡议书[范文大全]
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“走下网络,走出宿舍,走进操场”倡议书[范文大全]第一篇：“走下网络,走出宿舍,走进操场”倡议书“走下网络，走出宿舍，走进操场”倡议书亲爱的同学们：没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。
拥有一个强健的体魄是每个人毕生的追求。
大量调查资料显示：我国在校大学生体质已经明显下降。
为全面贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，改善大学生体质弱的现状，经研究，决定从2014年开始,开展大学生“走下网络，走出宿舍，走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。
为此，向全体同学发出如下倡议：一、青年学生正值生命的花季，青年学生是祖国的未来，是民族的希望。
应该秉承“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，坚持进行体育锻炼。
二、掌握科学方法，适度锻炼、安全锻炼。
新学期开始，海南地区气温将逐渐升高，更要注重运动的时间与方法，让汗水带走我们内心的疲惫，以蓬勃的姿态迎接新的挑战，以饱满的精神享受美好的生活。
三、积极参加体育锻炼，充分利用各种资源，学习体育常识与健康生活知识，磨砺自己，奉献社会。
为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸新鲜的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加多种多样的体育活动，在运动中领略体育的魅力，在挑战中感受体育的美丽。
让我们共同谱写“阳光、健康、和谐”的人生赞歌。
来吧，同学们！让我们走下网络，走出宿舍，走向操场！来吧，同学们！让我们活跃于操场，奔跑在球场，将你的飒爽英姿留在校园！来吧，同学们！让我们张扬个性，释放自我，用强健的体魄迎接美好未来！第二篇：“走下网络、走出宿舍、走向操场”倡议书“走下网络、走出宿舍、走向操场”倡议书亲爱的同学们：“生命在于运动”，没有扎实的根基，万丈高楼无从建起；没有强健的体魄，平生之志难以实现。
拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求，可是在现实中的情况并不乐观。
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走下网络走出寝室走向操场
主办方：西藏大学财经学院院团委
活动时间：2014年11月14日
一、活动背景
为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，团中央、教育部、国家体育总局、全国学联近日联合下发《通知》，决定从2014年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。
二、活动目的
以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以学生宿舍、班级等为主体，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。
三、活动主题
走下网络、走出宿舍、走向操场
四、活动时间
2014年11月14日
五、活动地点
财经学院学校操场
六、活动对象
财经学院全体学生
七、活动内容
八、活动流程
（一）活动通知
13日前将活动策划书传至学院班团群，并书面通知各班团委，确认各班团委都有收到。
（二）前期准备
制定各班签到表，方便各班团干事进行查人
（三）活动开幕式
十一月14日下午于篮球场进行开幕式，各大一大二班级所有人员必须参加。
首先由学院领导进行动员讲话并宣布主题活动开幕，出席开幕式人员全体绕操场跑一圈进行热身，仪式后领导老师离场，同学们自由参加各种趣味活动或在体育场进行锻炼。
工作要求
（一）高度重视，积极参与。
各班级要认真组织相关人员参与。
同时要面向基层、引领广大
青年学生参与课外体育锻炼活动，形成健康体魄。
请各团支部将活动心得体会13日前送至团委。
（二）广泛发动，精心组织。
各班级要结合自身实际情况，开展覆盖面广、参与度高、具有专业特色的活动。
各班团支书要加强对团支部开展的主题团日等活动的指导和支持，让体育精神融入学生的学习、生活和工作各个环节。
（三）加强宣传，及时总结。
各系部。
各部们要高度重视活动的总结工作，要注重收集整理活动的文字、图片、视频等素材，及时汇总各班级开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动的好做法、好成效。
充分利用团委微博、微信等各类媒体特别是新媒体的作用，加强对体育活动的宣传报道，扩大影响面。