祛湿 茶叶
喝什么茶祛湿气？
喝什么茶祛湿气？体内有湿气过重的人，平时生活中一定要注意相关事项，首先要多吃一些能够排湿气的食物，另外要多做运动锻炼，还有要养成午睡的习惯，平时最好不要抽烟喝酒，饮食上一定要遵循清淡的原则，还要避免自己长期生活在潮湿的环境中，在此基础上，可以多喝一些能够祛湿的茶，下面就为大家介绍一些效果非常好的祛湿茶。
喝什么茶祛湿气？喝什么茶可以除湿气？其实喝茶是可以去湿气的，但是多数人都不知道还有这一效果。
但是，并不是什么茶都有去湿的功效，想要喝茶去湿还得选对茶。
那么，现在就来了解下可以喝的祛湿茶。
绿茶：除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。
因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。
因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。
绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它茶类。
最好饭后一小时泡上3g左右的茶，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。
如果喜爱花茶的清新滋味，也可以饮用茉莉花茶，因为花茶用绿茶做底，利尿效果也不错。
老黑茶（普洱，安化黑茶，赤壁青砖茶，四川藏茶，广西六堡，等砖茶）：最简单的祛湿方法——泡一壶老黑茶，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，满屋子浓郁的茶香环绕着，就像做一场自然界的桑拿，怎么还会有湿气存在体内。
乌龙茶：湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不如绿茶，但是长喝还是有效果的。
大麦茶：大麦茶的去湿功效超级棒。
在超市买来大麦，用水浸泡洗净，再晒（阴）干，放进锅里，开小火不停的翻炒，直到大麦变色、麦香涌出时即可关火，置冷。
把水烧开，投入炒好的大麦，之后转小火熬煮15分钟后熄火，就可以入杯上桌了。
阴天，手捧着热腾腾的大麦茶，浓郁的滋味带着一股成熟清甜滑进嘴里，何等享受。
一直觉得之所以大麦茶祛寒祛湿效果这么好，是因为它是被阳光照耀过的农作物，简而言之——正能量。
湿气重喝什么茶好 喝这个湿气不见了
湿气重喝什么茶好喝这个湿气不见了
在潮湿的季节里体内湿气也会比较重，如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。
你知道湿气重喝什么茶好吗？
一、绿茶
绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。
因此，喝绿茶，更有利于利尿。
绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反映应停止喝。
胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。
对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起喝，上午喝绿茶，下午喝其它茶。
二、普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
三、乌龙茶
湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。
这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。
所以，排湿功能也相当不错。
四、五花祛湿茶
五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
祛湿的中药方子简单效果最好
祛湿的中药方子简单效果最好湿邪之气侵入身体，造成身体湿气过多是非常常见到情况，湿邪之气要是过多，对于身体伤害是极大。
中药祛湿成了关键，下面来看看祛湿茶，纯中药成分，无副作用，健康祛湿，一起来看看当中的内容吧!祛湿的中药方子祛湿茶一：木棉花15 土茯苓 20 鸡蛋花15 菊花15槐花15 薏苡仁20 葛根 15 甘草5每剂药可煲出10包，每包200ML。
价格：26.80元/剂。
祛湿茶二：广藿香10 佩兰10 紫苏梗10 木棉花15 鸡蛋花10 扁豆15 木瓜15 苍术5 白术10 厚朴花10 素馨花10 茯苓25 罗汉果0.33 每剂药可煲出10包，每包200ML。
价格：51元/剂。
祛湿茶三：北沙参10 茯苓15 薏苡仁15 佩兰6 杭菊6 玉竹6 乌梅6 黄精10 ，每剂药可煲出10包，每包200ML。
价格：17.9元/剂。
祛湿茶四：广藿香10 豆蔻12 厚朴12 连翘15 芦根20 射干10 甘草10 佩兰10每剂药可煲出10包，每包200ML。
价格：28.5元/剂。
祛湿茶五：茯苓30 薏苡仁30 枸杞30 大枣10 莲子20 甘草15保健祛湿食物一、喝绿豆粥对于身体湿气的去除，在吃绿豆粥的时候也是能够达到的，这是因为，绿豆有清热解毒的功效，在夏天对于身体热毒的排出是有帮助的。
另外，就是在吃绿豆的时候是能够达到利尿的作用，对于毒素通过尿液的排出是有帮助的，这样的话是能够保证身体的干净。
在绿豆中，绿豆的皮是能够起到清热的作用，绿豆的肉是能够进行解毒的。
并且，绿豆的药理性是极强的，能够降血脂，对于身体胆固醇的浓度也是能够降低，这些都是能够很好的帮助身体达到健康的状态。
同时，在绿豆中有很强的抗过敏性，对于葡萄球菌有很好的抑制，对于体内的湿邪能够很好的清除。
因此，在生活中，对于湿邪之气过重的人来说，是可以喝一点绿豆粥的。
二、吃芹菜芹菜对于身体也是有好处的，能够很好的帮助身体清除湿邪。
生活中说到芹菜，一般人是把芹菜当作高血压患者最佳食物，这是因为，在芹菜中有一种碱性的物质，对于血压的镇定安神是有帮助的，能够很好的安定情绪，对于清除身体的暴躁是有帮助的。
祛湿茶配方
1、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。
将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
2、茯苓薏米姜茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。
茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。
加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。
第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。
还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。
功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。
3、陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陈皮2克。
茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
4、二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。
木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。
尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。
除湿茶饮配方大全
除湿茶饮配方大全湿气重是很多人的困扰，尤其是在潮湿的季节或环境中，容易导致身体不适。
除了保持环境干燥通风外，饮食调理也是很重要的一部分。
除湿茶饮是一种非常有效的调理方法，下面将为大家介绍一些除湿茶饮的配方，希望能对大家有所帮助。
1. 薏米茶。
材料，薏米30克，茶叶5克。
做法，将薏米淘洗干净，放入锅中炒香后捣碎，与茶叶一同冲泡即可饮用。
功效，薏米有利水除湿的作用，茶叶清热解暑，两者搭配可以起到除湿的效果。
2. 荷叶茶。
材料，鲜荷叶2片，茶叶5克。
做法，将荷叶洗净切碎，与茶叶一同泡水饮用。
功效，荷叶具有清热利湿的功效，常饮可以帮助去除体内多余的湿气，减轻身体不适。
3. 山楂茶。
材料，山楂10克，茶叶5克。
做法，将山楂洗净切片，与茶叶一同泡水饮用。
功效，山楂有助于促进消化，清热解暑，常饮有助于除湿去湿。
4. 菊花茶。
材料，菊花10克，茶叶5克。
做法，将菊花与茶叶一同泡水饮用。
功效，菊花有清热解毒的作用，对于湿气重的人群有很好的调理作用。
5. 薄荷茶。
材料，薄荷10克，茶叶5克。
做法，将薄荷与茶叶一同泡水饮用。
功效，薄荷有清热解毒、利湿化痰的功效，对于湿气重引起的身体不适有很好的缓解作用。
6. 红豆薏米茶。
材料，红豆30克，薏米30克，茶叶5克。
做法，将红豆、薏米淘洗干净，与茶叶一同煮沸后即可饮用。
功效，红豆有利水消肿的作用，薏米有利水除湿的功效，两者搭配可以帮助去除体内多余的湿气。
除湿茶饮配方多种多样，可以根据自己的口味和身体状况选择适合自己的饮品。
除了常规的除湿茶饮外，平时多喝温开水、多食用一些清热利湿的食物也是很有帮助的。
希望大家能够在日常生活中注意饮食调理，保持身体健康。
除湿利水茶100方
除湿利水茶100方1、荷叶茶。
原料：荷叶10g、绿茶3g、冰糖12g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：清暑利湿，升发清阳，止血。
用途：夏季暑湿泄泻、眩晕、呕恶、头闷痛。
2、荷叶翘苓茶。
原料：荷叶5g、连翘g、茯苓3g、陈皮3g、佩兰3g、绿茶59。
用法：将荷叶、连翘、茯苓、陈皮、佩兰置于锅内，用400ml水煮沸后冲泡绿茶。
也可直接冲饮。
功能：清暑运脾除湿。
用途：秋季晚发之伏暑及初起之湿温。
3、荷叶升茶。
原料：荷叶5g、升麻3g、苍术3g、绿茶3g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：升清阳、除湿消肿。
用途：雷头风症，头而疙瘩肿痛、恶寒发热、状如伤寒。
4、四生茶。
原料：生荷叶5g、生艾叶3g、生柏叶3g、生地黄3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：生津，清经，止血。
用途：吐血；衄血。
5、荷叶止崩茶。
原料：荷叶5g、黄芩3g、蒲黄3g、花茶3g。
功能：清经止血。
用途：妇女崩中下血。
6、荷地茶。
原料：荷叶5g、地黄3g、蒲黄3g、甘草3g、绿茶3g。
用法：用300ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。
功能：养阴、升阳。
用途：妇女产后烦闷不识人、或狂言乱语不识人。
7、藿香茶原料：藿香5g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：清暑祛湿，和中辟秽；抗菌。
用途：外感暑湿，发热、头痛、胸脘闷胀、呕叶、腹泻、痢疾、疟疾、口臭。
8、藿香苓术茶。
原料：藿香3g、茯苓2g、半夏2g、白术2g、厚朴2g、绿茶3g。
用法：用400ml开水煎煮藿香、茯苓、半夏、白术、厚朴至水沸后，冲泡绿茶10分钟即可。
也可直接冲饮。
功能：解表和中，理气化湿。
用途：外感风寒，内伤湿滞，恶寒发热、头痛、胸腹痞闷不舒、腹痛泄泻、肠鸣呕恶。
9、藿石香茶。
原料：藿香5g、滑石3g、丁香0.5g、绿茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：清暑除湿。
夏天祛湿喝什么茶 夏天去湿气喝什么茶
夏天祛湿喝什么茶夏天去湿气喝什么茶夏天空气中的湿度逐渐加大，潮湿的环境易让湿邪侵入人体，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状。
以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气。
对于各类关节疾病患者，如风湿性关节炎患者，更应引起足够重视。
拔除湿邪，关键就在于健脾胃。
脾胃好，湿气无处藏身。
一、黄芪红茶材料：黄芪15克，红茶3克做法：加入适量水，清煮黄芪，约15分钟后，放入红茶后，再煮约5分钟，即可饮用。
功效：此茶具有良好的防病保健作用。
黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，可有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。
黄芪与红茶的搭配，有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用，对中枢神经、心血管都十分有利。
二、健脾茶材料：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱，白扁豆1钱步骤：加水1000毫升，煮沸10分钟后，即可当茶饮用。
功效：面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀非常适合喝这种茶。
立夏一过，夏季就来了。
此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气处于旺盛时期，是身体补益的好时机。
除了祛湿，还应益肝补肾，疏肝养肝，养血明目，健脾益肾，利水祛湿，相辅相成才能为安然度夏打好基础。
三、牛奶红茶材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克做法：红茶加水煎煮5分钟后，过滤掉茶叶，再将牛奶煮沸后加入茶汁，最后放入食盐，即可饮用。
功效：牛奶红茶，奶香与茶香浓郁，可养胃美白。
长期服用可令人体质强健，肌肤洁白润泽有弹性，益气填精，养颜嫩肤。
建议每天早上喝一次，有效地补充气血，强身健体。
四、枸杞红茶材料：枸杞10克、红茶4克做法：将枸杞洗净，与红茶一同放入壶中。
用500毫升沸水冲泡。
将壶盖盖上，焖泡3分钟。
待茶汤温热后，调入蜂蜜即可饮用。
功效：枸杞红茶有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效，并且可以有效降血脂，改善视力模糊症状，并帮助延缓衰老。
2024年祛湿茶市场发展现状
2024年祛湿茶市场发展现状1. 引言湿气是一个常见的健康问题，特别在潮湿的环境中生活的人们更容易受到湿气的影响。
针对湿气问题，祛湿茶成为了一种受欢迎的解决方案。
本文将探讨祛湿茶市场的发展现状，并分析其未来的发展趋势。
2. 祛湿茶的定义及分类祛湿茶是一种通过饮用来调理体内湿气的茶饮。
根据不同的配方和功效，祛湿茶可以分为多个分类，如清热祛湿茶、利水祛湿茶、健脾祛湿茶等。
不同的配方中常使用一些常见的草药，如荆芥、苦参、薏苡仁等，以达到减少湿气、促进体内水液平衡的效果。
3. 祛湿茶市场的发展现状3.1 市场规模祛湿茶市场在过去几年间取得了快速的发展。
根据市场研究数据，祛湿茶市场的总体规模不断扩大，预计未来几年仍将保持较高的增长率。
这主要得益于人们对健康生活方式的追求以及湿气问题的日益普遍。
3.2 消费群体特征祛湿茶的消费群体主要集中在那些长期处于潮湿环境中工作或居住的人群，如沿海地区居民、湿气重的季节性气候地区的居民等。
此外，也有一些健康意识较高的消费者选择饮用祛湿茶来改善体内湿气问题。
3.3 市场竞争格局目前，祛湿茶市场存在较多的竞争者。
一些传统名优茶品牌在祛湿茶市场上推出了自己的产品线，与新兴的祛湿茶品牌展开竞争。
此外，电商平台上也涌现出大量的祛湿茶品牌，通过线上线下的销售渠道来争夺市场份额。
3.4 市场销售渠道目前，祛湿茶的销售主要通过以下几种渠道进行：传统茶叶店、保健品专卖店、网上商城等。
传统茶叶店在销售茶叶的同时，也引入了祛湿茶作为附加产品。
保健品专卖店则以健康理念为基础，提供各类祛湿茶产品。
另外，越来越多的消费者通过网上商城购买祛湿茶，获得更便捷的购物体验。
4. 祛湿茶市场的未来趋势4.1 个性化定制随着消费者对个性化产品的需求不断提升，祛湿茶市场也将越来越注重个性化定制。
未来的祛湿茶产品将更加注重适应不同人群的需求，例如开发专门针对不同体质的祛湿茶配方。
4.2 健康理念的影响随着健康意识的提高，人们对祛湿茶的需求将持续增长。
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薏仁，为常用的利水渗湿药。
薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。
另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。
由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。
薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。
亦舒堂薏仁茶薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。
是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
性味性凉，味甘、淡。
功能主治健脾渗湿，除痹止泻。
薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。
薏(yi)米是补身药用佳品。
薏米的种仁和根又能入药治病。
李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。
炊饭食，治冷气。
煎饮，利小便热淋。
"近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的抑制率可达35%以上。
难怪桂林地区有首民谣这样唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。
"
适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用。
食疗作用
薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;
有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效;
可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。
薏仁是常用的中药.又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。
也被当作节食用品。
另外对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果. 薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效, 十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的几率。
其它作用功效
:它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。
美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。
可预防癌症薏仁是常用的中药。
1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品;
2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;
薏米的营养价值
3.经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;
4.健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率;
5.薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用;
6.薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。
薏米算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。
薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。