体育试题(1)
2022体育试题(一)

1.肌组织是机体四大基本组织之一,下列关于肌组织描述正确的是()A.肌组织是由肌细胞和细胞间质组成B.骨骼肌纤维和平滑肌纤维上均有横纹,属于横纹肌C.心肌受躯体神经支配,为随意肌D. 平滑肌只分布于肠道.胃和膀胱2.胸大肌近固定时可使上臂屈.内收和旋内,可有效发展其力量的方法是()。
A.直立持哑铃后伸B.坐位持哑铃弯举C.直立持哑铃扩胸D.仰卧持哑铃扩胸3.心脏各腔室间均有瓣膜附着,其中左房室口周缘的瓣膜是()A.二尖瓣B.三尖瓣C.主动脉瓣D.动脉瓣4.踝关节的距骨滑车前宽后窄,易在跖屈位发生扭伤,最容易受伤的韧带是()。
A.胫侧副韧带B.腓侧副韧带C.内侧三角韧带D.距腓前韧带5.在双杠支撑臂屈伸慢下过程中,肱三头肌所做的工作是()A.退让工作B.克制工作C.支持工作D.加固工作6.人体运动时吸入的气体,必须通过哪一结构才能进入机体?A.滤过屏障B.血脑屏障C.气血屏障7.人体运动时体温会适度升高,其最主要的产热器官是()。
A.心脏B.肝脏C.骨骼肌D.肾脏8.高原训练或模拟低氧环境训练,主要用于发展人体的哪一身体素质? ()。
A.耐力B.速度C.力量D.灵敏9.正常人在运动后出现的一种生理性蛋白尿称运动性蛋白尿,其产生的主要原因是()。
A.准备活动不足B.水分摄入量多C.训练水平较低D.运动负荷量大10.当人体发动精细运动时,首先从小脑哪一部位提取运动程序?()。
A.脊髓小脑B.前庭小脑C.皮层小脑D.后外侧裂11.在运动技能达到巩固与自动化阶段后,教师在教学中应注意()。
A.强化练习B.语言反馈信息C.视觉反馈信息D.讲解动作要领12.通过力量训练可以引起肌肉肥大,其主要原因是()。
A.肌纤维增粗B.毛细血管数量增加C.肌糖原增加D.血红蛋白含量增加13.协调性是人体多项身体素质或机能与运动技能结合的综合表现,可有效发展协调性的练习方法是()。
A.俯卧撑B.仰卧起坐C.侧并步转体D.持哑铃扩胸14.某学生打篮球时,腹部受到肘部撞击,当时仅感到腹部不适,1小时后出现面色苍白.意识障碍等现象,该损伤最可能是()。
小学体育测试题及答案(一)

小学体育测试题及答案一、填空。
1、前滚翻时,头部着地的部位是(后脑)。
2、田径包括(走)(跑)(跳跃)(投掷)等技能组成的个人为主的运动项目。
3、武术的基本步型:(弓步)(马步)(歇步)(仆步)(虚步)。
4、“两课”:体育课、体育活动课;“两操”:眼睛保健操、广播体操。
5、世界第一体育运动项目是(足球)。
6、篮球比赛每队上场(5)人;足球比赛每队上场(11)人。
7、田径分为二大类:(田赛)和(径赛),田赛比的是(高度)和(远度);径赛比的是(速度)。
二、选择。
1、人的身体中最长的管道是(A)A、血管B、大腿C、后背2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠(C)来补充。
A、水B、脂肪C、糖3、我们每天做的眼睛保健操共(B)节。
A、3 B、4 C、54、下列口令中没有预令的口令是(A)。
A、稍息B、向右看齐c、向后转5、奥运五环中,黑色代表(B)A、亚洲B、非洲C、美洲三、判断。
1、人的全身共有206块骨头。
(√)2、全身骨骼的重量占体重的1/6。
(×)3、人的身高和体育锻炼没有关系。
(×)4、掷远的时候出手的投掷物要高于肩(√)5、掷远是从近处向远处投掷。
(√)二、问答题1、怎样保持健康的情绪?答:(1)养成正确表达情绪的良好习惯;(2)积极排出不良情绪,培养高尚的情操;(3)正确对待自己,磨练自制力、意志力和耐受挫折的能力。
2、整理运动的作用是什么?答:①积极地消除疲劳②及时地偿还“氧债”一、填空题1、正确的呼吸是用鼻子呼吸。
2、第30届奥运会将在2012年的英国伦敦举行。
3、跨越式跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地四部分组成。
4、行进间的队行变换练习有(裂队、并队、分队、合队走)。
5、田径是以走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的实用性很强的身体锻炼手段。
二、判断题(对的在括号“√”错的打“×”)1、生长发育跟体育锻炼没有关系(×)2、跨越式跳高,哪条腿先过杆都行(×)3、篮球比赛属于田赛项目(×)4、在集体活动中,没有必要与他人合作(×)5、“立正”两脚根靠拢并齐,两脚尖向外分开约一脚之长,两眼向前平视(√)三、选择题:1、哪些项目是田赛项目( B )A、竞走B、急行跳远C、50米跑2、下面哪些项目不适合小学生练习( B )A、游泳B、举重C、投掷3、下面几项中,哪一项是径赛项目( B )A、跳远B、竞走C、跳高4、为了增加臂力选择哪个项目练习好( C )A、手倒立B、举重C、斜身引体5、一天内什么时候测量身高最好( C )A、中午B、晚上C、早晨四、简答题1、在炎热的夏天里,一群小学生背着家长和老师到很深的大坑里学游泳对吗?你认为怎样做会更好?答:不对。
排球理论模拟试题(一)-南京航空航天大学体育

排球理论模拟试题(一)一、单项选择题(在每小题的四个备选答案中,选出一个正确的答案,并将其号码写在题前的括号内。
每小题小题 1 1 1 分,共分,共分,共 10 10 10 分)分)分)( ) 1 1 、排球“快板球”是、排球“快板球”是、排球“快板球”是 _____ _____ _____人创造。
人创造。
人创造。
A A 美国美国美国B B B 古巴古巴古巴C C C 中国中国中国D D D 日本日本日本( ) 2 2 、排球标志带宽、排球标志带宽、排球标志带宽 _____ _____ _____ 厘米。
厘米。
厘米。
A 2B 3C 4D 5( ) 3 3 、排球一局比赛中替补队员有、排球一局比赛中替补队员有 _____ _____次上场机会。
次上场机会。
次上场机会。
A 1B 2C 3D 4( ) 4 4 、排球“盖帽拦网”是、排球“盖帽拦网”是、排球“盖帽拦网”是 _____ _____ _____人创造的。
人创造的。
人创造的。
A A 美国美国美国B B B 古巴古巴古巴C C C 中国中国中国D D D 日本日本日本( ) 5 5 、首届世界女排锦标赛是、首届世界女排锦标赛是、首届世界女排锦标赛是 _____ _____ _____年举行的。
年举行的。
年举行的。
A 1949B 1950C 1951D 1952( ) 6 6 、排球场所有线宽都是、排球场所有线宽都是、排球场所有线宽都是 _____ _____ _____厘米。
厘米。
厘米。
A 2B 3C 4D 5( ) 7 7 、、 20 20 世纪世纪世纪 50 50 50 年代排球“技巧派”的代表是年代排球“技巧派”的代表是 _____ _____ 。
A A 日本日本日本B B B 中国中国中国C C C 民主德国民主德国民主德国D D D 捷克斯洛伐克捷克斯洛伐克捷克斯洛伐克( ) 8 8 、排球正式比赛成年男子网高、排球正式比赛成年男子网高 _____ _____ _____ _____ 米。
体育理论学习(题库)(1)

体育理论学习(题库)一、选择题(单选)1.健康的减肥方式是(B )。
A.节食B.适当控制饮食+运动2.每周力量练习的次数不宜超过(A )天。
A.3天B.4天C.5天D.6天3.当男性腰臀比(WHR)大于(A ),可诊断为中心性肥胖。
A.0.9B.0.8C.14.青年男性握力为(A )时为中等水平。
A.44-52千克B.25-31千克C.56千克以上D.36千克以上5.青年男性俯卧撑个数为(C )属中等。
A.10个以下B.10-17个C.18-30个D.31-38个E.38个以上6.青年男性闭眼单脚站立时间为(A )时为中等水平。
A.31-50秒B.50-80秒C.26-40秒D.41-65秒7.肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下,增加每天的运动量,运动时以(A )为主。
A.耐力练习B.力量练习C.柔韧练习D.速度练习8.肺活量一般在20岁达到最高峰值,男子平均(D )。
A.2300mlB.2700mlC.3000mlD.3600ml9.肺活量/体重指数,青年男性为(D )时,属中等水平。
A.60.8B.46.9C.52.6-60.1D.67.0-75.110.青年男性10*4往返跑时间为(A )时为中等水平。
A.12.2-14.5秒B.14.3-16.8秒C.15.5秒以上D.13.0秒以下11.青年男性坐位体前屈距离为(B )时为中等水平。
A.19-22cmB.8-18cmC.9-17cmD.18-21cm12.动用(A )储备心率为低强度运动;动用70%-80%储备心率为高强度运动,两者之间为中等强度。
A.40%-50%B.60-90%C.70%-80%D.40%-80%13.从人体的生物节律看,每天(B )是锻炼的最适宜时机。
A.上午7-8点B.下午3-6点C.晚上8-10点14. 对健身保健,力量训练时一般采用(A )较为合适。
A.8-12RMB.15-20RMC.6-12RM15.力量训练的频度每周不宜超过(B )天。
体育考试试题及答案(一)

体育考试试题及答案选择题1、羽毛球女子单打先得几分的球员,为胜一局?( B )A、9分B、11分C、15分D、21分2、初中男子110m栏比赛栏架高度应为( B )A、0.762mB、0.914mC、1mD、1.067m3、当饮食的摄取量大于身体的活动量,身体的体量会( A )A、增加B、减少C、不变 D以上皆错4、正式排球比赛中,球员的轮转方式为( A )A、顺时针B、逆时针C、随意轮转D、以上皆非5、在水中游泳时,如果遇到身体抽筋应先( A )A、呼喊周围环境的人B、自已想办法自救C、不管它继续游泳D、听天由命6、下列何者是理想的减肥方法?( C )A、断食B、吃减肥药C、运动D、吃泻药7、标准田径赛场地一圈为多少米?( C )A、200mB、300mC、400mD、800m8、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是( C )练习。
A、综合性B、一般性C、辅助性D、专门性9、为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是( D )A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑10、柔韧性训练的基本方法是( C )A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法1、奥林匹克运动有一句著名的格言(A)A、更高,更快,更强B、更快,更高,更远 C 、更快,更强,更好2、短跑是指(A)A 400和400米以下B 800和1500米C 200和200米以下3、跳跃中的高度比赛,运动员在每个高度连续( B)试跳失败,即被取消比赛资格。
A 两次B 三次C 六次4、目前乒乓球每局比赛采取(A )分赛制。
A 21分B 15分C 11分5、排球比赛中,发球后每队可接触球(B)次。
A 两次B 三次C 四次6、排球比赛每局比赛某队满(C)分并比对方至少多得2分为胜一局。
A 15分B 21分C 25分7、足球比赛每方上场( C)人,其中须有1名守门员。
(完整)四年级体育理论考试试卷(1)

四年级体育理论考试试卷一、填空题:1.在队列练习中,口令“一二一”的一是落在(左)脚。
2.上课集合要做到(快)、(静)、(齐)。
3.武术的基本手型(拳)、掌、(勾)。
4.人体全身有( 206 )块骨骼。
5.我们每天做的眼睛保健操共(6)节。
6.立定跳远时要(双脚)起跳。
7. 我们现在做的是第三套广播体操,伸展运动是第(1 )节,跳跃运动是第(7 )节。
8. 夏季锻炼出汗多,必须适量补充水和盐,补充水的原则是(量少多次)。
9. 在向远处或高处跳下时,落地的瞬间要用(屈膝)缓冲法。
10.决定跑速的因素主要是(步长)和(步频)。
11、足球比赛每队上场( 11)人。
12、号称世界第一运动的体育项目是(足球)。
13、经验说明,做好准备活动是(自我保护)的有效措施。
14、小学生每天坚持锻炼的时间是( 1 )小时。
15、田径分为二大类:(田赛)和(径赛)16、“两课”:(体育课)、(体育活动课)。
17、篮球比赛每队上场(5)人。
18、前滚翻时,头部着地的部位是(后脑)。
19、前滚翻要领:一(蹲)二(撑)三(低头),向前滚动身似球。
20、养生之道:(天热)及时减穿戴,(天冷)及时加衣衫。
21、运动系统由(骨)(关节)和(肉)组成。
22、侧向投掷垒球时,侧对投掷方向,两脚(左右)开立。
23、同学们正处于生长发育时期,应注意自己的饮食习惯,要基本做到早(好)午(饱)晚(少)。
24、蹲踞式起跑的口令(各就位)(预备)(跑)25、篮球场长(28)米,宽(15)米。
二、选择题:1. 在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是(C)。
A.“一”左脚抬起瞬间;“二”右脚抬起瞬间B.“一”右脚抬起瞬间;“二”左脚抬起瞬间C.“一”左脚落地瞬间;“二”右脚落地瞬间D.“一”左脚抬起瞬间;“二”右脚落地瞬间2. 在队列队形训练中,做到“向右看—齐”的正确方法是( D)。
A.眼睛盯着老师看,观察老师的举动B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看,迅速移动脚步跟前面同学对齐C.头转向右侧,迅速移动脚步,能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了D.头转向右侧,迅速移动脚步,仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。
五年级体育试题一

五年级体育试题一、填空每空点共30点1、体育课培养学生坐姿要站姿要走姿要睡姿要。
2、体育课发生急性扭伤应立即。
3、决定跑速的因素主要是和。
4、跑的技术动作分为、、、。
5、跳远的技术是由、、、。
6、标准的篮球场长米宽米。
7、控制肥胖的方法是科学加强。
8、投垒球时应该由开始发力。
二、判断题每空2点共10点1、刚吃完饭不能参加剧烈活动。
2、运动后出了大量的汗应立即喝大量的水补充。
3、400米和800米都属短跑。
4、不吃早饭就能减肥。
5、站立式起跑和蹲踞式起跑的口令是相同的。
试题答案一、填空1、端正、正直、自然、正确2、冷敷3、步长、步频4、起跑、起跑后的加速度、途中跑、终点跑5、助跑、起跳、腾空、落地6、28、15 7、饮食、体育锻炼8、腿部二、判断题1、√2、×3、×4、×5、× 小学五年级体育与健康理论题一、选择题1、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害应采取正确的方法使自身的伤害降到最低。
下列方法正确的是A、快速从楼上跑到楼下B、从楼上跳到楼下C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。
2、影响跑速的决定因素A、腿部力量B、身高C、步长和步频3、关于侧向投掷垒球动作下列说法错误的是A、面对投掷方向两脚前后开立B、侧对投掷方向两脚左右开立C、要学会肩上屈肘背后过肩自然挥臂的方法。
4、双手头后向前抛实心球是最先发力的部位是A、腿部B、上肢C、腰腹5、“五指第一指节捏拢在一起屈腕”叙述的是武术中的基本手型A、拳B、掌C、钩6、蹲距式跳远技术由四部分组成。
A、助跑、起跳、腾空、落地B、助跑、起跳、过杆、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑7、下列属于掷远游戏的是A、投靶比准B、对墙掷球反弹比远C、投沙包比准8、地震灾后错误的做法是A、防霉变晒衣物B、吃熟食瓜果净C、勤洗手喝生水9、是篮球最基本的最常用的传球方式。
A、双手胸前传接球B、双手头上传接球C、单手肩上传球10、“三浴”包括空气浴、水浴、和A、沐浴B日光浴11、体育活动扭伤是比较常见的正确的治疗方法是A、冷敷B、热敷C、贴膏药12、如果你正在教室里上课突然发生火灾你该怎么办A、快速跑向教室门口半蹲身体低着头用手或者手巾捂紧嘴有秩序的向外走。
体育保健学》试题答卷(一)

《体育保健学》试卷(一)一、填空题(每空1分,共15分)1、当人体血糖的浓度降低到正常值以下时,神经系统系统的功能将首先受到影响。
2、氟对牙齿具有保健作用,但摄入过量易引起斑牙症。
3、膝关节侧搬分离试验主要用于检查膝关节侧副韧带损伤;膝关节内十字韧带损伤情况常采用抽屉试验对其进行检查。
4、健康成人每千克体重平均约有75ml血液,当出人体血量超过全身总血量的30%时即可危及生命。
5、急性闭合性软组织损伤早期的处理原则是制动、止血、镇痛、防肿和减轻炎症。
6、长时间在高热且通风不良的环境中作业易使人发生热射病,当此病发生时,应立即将病人移到荫凉通风处。
7、在运动损伤中并发休克的主要原因有大量出血和剧烈疼痛。
8、按摩是一种良性刺激,对神经系统可起到__兴奋___和_抑制__作用。
9、在开放性软组织损伤的处理中,对伤口深、长且污染严重者,应注射_破伤风抗毒血清(T·A·T)__。
10、肌肉发生痉挛的主要原因与发病机理为寒冷刺激、电解质丢失过多、肌肉舒缩失调和运动性肌肉损伤。
二、选择题(将正确答案的序号填在括号内,每小题2分,共30分)。
1、下列能源物质中,作为人体运动主要能源物质的是(C)A、蛋白质B、脂肪C、糖D、ATP2、对于射击等视力要求较高的运动项目,运动员要注意提高其摄入量的维生素是(A)A、维生素AB、维生素B1C、维生素CD、维生素D3、下列对蛋白质营养功用描述不正确的是(C)A、蛋白质参与组织的新陈代谢和损伤的修复B、蛋白质参与各种酶和激素的构成,具有调节人体的生理功能。
C、蛋白质能促进脂溶性维生素的吸收和利用D、人体内旧的或已经破坏的蛋白质发生分解可释放出部分能量4、某同学有轻度扁平足,但功能检查良好,平时经常参加体育锻炼,有一定的锻炼基础,因此体育课健康分组时要将其安排在(A)A、基本组B、准备组C、医疗体育组D、准备组或医疗体育组5、前臂出血时,为了止血应指压(B)。
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体育教师专业知识考试题
一、填空
1、一个标准田径场,应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成,跑道全长应为(400)米,半径为(36)米;分道最小为(1.22)米最大为(1.25)米。
2、某学校8年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行(28 )场比赛,共有( 7 )轮。
3、武术运动的步型有(弓步)、(马步)、(虚步)、(仆步)(歇步)。
4、人们通常把身体素质分为(力量)、(速度)、(耐力)、(灵敏)、(柔韧)等五大素质。
5、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛将有(团体)和(单打)两个比赛项目。
6、《学生体质健康标准》要求从(身体形态)、(机能)和(素质)三个方面综合评定学生的体质健康状况。
7、在初中体育课教学中(技巧)、(单杠)、(双杠)和(支撑跳跃)都属于体操教学。
8、跳高的技术是由(助跑)、(起跳)、(腾空)和(落地)四个紧密联系的阶段组成。
9、接力跑的传接棒方式有(上挑式)、(下压式)和(立棒式)
10、体育锻炼前后要做(准备)活动和(整理)活动。
11、标准篮球场长(28)米、宽(15)米、3分线半径(6.25)米。
标准排球场长(18)米、宽(9)米。
12、根据少年儿童生长发育的基本规律,身体各器官系统的生长发育是(不均衡)的。
其中(神经)系统发育最快;(生殖)系统发育最晚。
13、课程评价包括(学生的学习)、(教师的教学)和课程建设三方面的评价。
14、课程内容资源开发包括(现有运动项目的)改造、(新兴运动项目的)引用和(民族、民间传统体育资源的)开发。
15、人体能量的直接来源于(糖)、(脂肪)和(蛋白质)。
二、判断
1、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课。
(∨)
2、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。
(Ⅹ)
3、2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。
(Ⅹ)
4、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。
(Ⅹ)
5、人体速度素质发展最快的敏感期10-13岁。
(Ⅹ)
6、国家颁布的学生体质健康标准中规定,身高、体重、肺活量等都属于身体形态项目。
(Ⅹ)
7、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。
(∨)
8、分腿腾越练习时,保护人应站在跳箱前方。
( Ⅹ )
9、在广播体操的教学中,教师多采用背面示范授课。
(Ⅹ)
10、田径项目比赛中,竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。
(∨)
三、名词解释
1、体能:指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。
前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等。
,后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、平衡、反应等。
其中一些体能成份即是与健康有关的体能,又是提高运动技能所需要的体能。
2、运动技能:指在体育运动中有效完成专门动作的能力,包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。
作为学习领域的运动技能,要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能,形成一定的运用特长,为终身体育奠定良好的基础。
四、简答
1、简述前滚翻的动作要领
答:蹲撑,两手撑垫,屈臂、低头,同时两脚蹬地,提臀收腹,重心前移,团身向前滚动,前滚时,后脑、肩、背、臀部依次着地,然后抱小腿团身成蹲撑。
2、上好一堂体育课将会受到多种因素的制约,备好课是上好课的前提条件。
为保证课堂教学工作的顺利开展,并能收到预期的教学效果,就一节体育实践课的备课须考虑哪些内容?
答:实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、教案等内容。
3、什么是课程评价?课程评价的主要目的是什么?
答:是通过系统收集课程设计、课程组织实施的信息,依据一定的标准和方法进行价值判断的活动。
目的是对课程设计和组织实施的科学程度进行诊断,并确定课程目标的达成程度。
它是不断完善课程建设的重要依据和途径。
4、体育与健康课程的基本理念是什么
答:1)、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。
2)、激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识。
3)、以学生发展为中心,重视学生的主体地位。
4)、关注个体差异与不同需求,确保每一个学生
受益。
五、综合题
小垫子在体育课教学中经常使用,请你举出4种在不同教学内容中合理使用小垫子的方法。
答:1)技巧:前滚翻 仰卧起坐 肩肘到立;2)游戏:作障碍等;3)单杠或双杠:保护;4)在投掷教学中做目标。
六、论述题
作为一名中学体育教师,请问你有何措施加强对学生学法的指导?答:1)、提高学生自学自练的能力。
教师要指导学生学会看图和根据动作示意图进行模仿练习,提高学生在模仿中学习,并鼓励他们提高自学自练能力。
2)、教师要给学生营造合作学习的氛围。
在学生自学自练的基础上可以组成学习小组,让学生相互观察、相互帮助、相互纠正,使学生在合作学习的氛围中,提高发现错误和改正错误的能力,不断提高动作质量,并在合作学习中发展社会交往能力。
3)、教师要为学生提供机会,培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。
在教学过程中,有些教学内容教师可以只提要求,不教方法,让学生自己去尝试学习。
4)、通过布置适当家庭作业,培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。
5)、发挥信息技术的优势,指导学生收集和综合信息,使信息技术成为学生的学习工具。
6)、发扬教学民主,经常听取学生的意见,与学生一起研究和改进教学方法,让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。