【推荐下载】优生优育从孕前开始
优生优育试题
优生优育试题感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！第1项：从优生角度讲，女性的最佳生育年龄是（）？○A、1 8—20 岁○B、20—23 岁○C、24—29 岁第2项：孕期间最易导致出生缺陷的时期是（）○A、早孕期○B、中孕期○C、晚孕期第3项：怀孕后5—8 周是胚胎细胞最易致畸的时期，一般孕妇发觉怀孕到医院进行首次孕期检查时已经过了这一时期。
因此，预防出生缺陷，生育健康宝宝应提倡（）○A、从孕前开始○B、从孕期开始○C、从产后开始第4项：出生缺陷的发生与（）和环境因素有关，或者由于两者相互作用而发生○A、夫妇文化程度○B、孩子出生后体质○C、遗传因素第5项：为了预防神经管畸形、先天性心脏病等先天性疾病的发生，孕前及孕期女性服用的药物是（）○A、钙片○B、叶酸○C、鱼肝油第6项：对于计划怀孕的夫妻来说，可以降低出生缺陷发生风险的措施有（）○A、接受孕前保健，发现是否患有影响生育和影响后代健康的疾病○B、多吃营养滋补品第7项：判断题：职业性接触微波的人群中，女性妊娠后容易流产。
○对○错第8项：判断题：糖尿病孕妇怀孕早期出现流产、死胎、胎儿先天畸形的发生率比正常人高。
○对○错第9项：判断题：妊娠早期如发现阴道流血并伴有下腹隐痛，这是发生流产的信号，应立即采取保胎措施。
○对○错第10项：不明原因智力低下或先天畸形儿的父母、分娩时年龄超过35 岁的待孕女性、长期接触高危环境因子的育龄男女都属于出生缺陷高危人群。
○对○错第11项：您的姓名： ____________第12项：您的联系方式： ____________。
优生优育 从孕前做起
孕前保健可防出生缺陷妇女在怀孕前6个月就应开始进行孕前保健。
在此期间需要避孕。
在孕前6个月,甚至更长一段时间里,育龄夫妇就应该从生活方式、心理调试、膳食营养、停止避孕、环境改善、工种调整、计划免疫、体格锻炼、对原有疾病进行治疗等各方面,为孕育胎儿做好准备。
1.避免近亲结婚和大龄生育(大于35岁)。
2.为了解夫妇双方是否存在不利于胎儿的疾病,夫妇双方最好在怀孕前到医疗机构做一次全面体检。
3.有遗传病家族史及不良孕育史者应进行遗传咨询。
4.注意改善饮食,增强营养,增补叶酸等营养素。
5.必要时,可在怀孕前3个月接种乙肝疫苗和风疹疫苗等。
6.养成良好的生活习惯,包括戒烟、戒酒,避免接触有毒有害物,不乱用药,保持精神愉快等。
优生优育问答问:为什么妇女要从孕前开始增补叶酸?答:胎儿的神经管在受孕后第28天左右就已形成。
如果孕妇体内叶酸(水溶性维生素)缺乏,胎儿发生神经管畸形的危险性就会大大增加。
在现实生活中,很多妇女是在不知不觉中怀孕的,等知道自己怀孕了再增补叶酸,已错过了预防神经管畸形的关键时期。
更何况我国妇女体内普遍缺乏叶酸,而纠正体内叶酸缺乏的状态是需要一定的时间的。
因此准备怀孕的妇女生活指南我国是出生缺陷高发国,每年有80万~100万的先天畸形儿出生,占出生人口总数的4%~6%。
我国前5位的出生缺陷为先天性心脏病、神经管畸形(无脑畸形和脊柱裂)、唇腭裂、脑积水和肢体畸形。
进行孕前健康和孕前保健教育,可以减少流产、早产、死产、胎儿发育障碍或迟缓、先天畸形、孕产妇严重妊娠合并症等不良后果的发生。
优生优育专题优生优育从孕前做起农民文摘年第期应从计划怀孕时或怀孕前3个月开始增补叶酸,没有采取永久避孕措施有可能怀孕的妇女、有不良孕产史或神经管畸形高发区的妇女都应该在医生的指导下增补叶酸。
问:孕妇为什么要适当补铁?答:怀孕期间,孕妇需要的铁量是平时的两倍多。
为满足母婴的健康需求,孕妇应多吃富含铁的动物肝脏和肉、鱼、禽类,豆类及绿色蔬菜等食物。
教你从三方面优生优育
优生优育还得从孕前开始，具体到饮食、生活习惯、身体状况等各个方面。中医上有皆欲阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而子，坚壮强寿的说法。下面就来看看，怎样从饮食、生活习惯、身体状况这三方面优生优育。
一、饮食
春季宜平补，以养胃气为本。养胃的食物除谷类以外，还有黄豆、芝麻、花生、核桃等。鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇等不仅富含高蛋白质，并且有足够的维生素、无机盐。柑橘、柠檬等水果富含维生素C，有助于抗病毒，预防感冒。胡萝卜、苋菜等含有维生素A，具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭。吃富含维生素E的食物则能提高免疫力，如核桃、芝麻、青色规律，作息时间要合理，不暴饮暴食，睡前不宜长时间的上网或观看紧张刺激的电视节目，良好的心态和适度的性生活。
增强体质，可以做些适当的体育运动，如跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等，运动强度可因人而宜，不宜太疲劳。
三、身体状况
患有盆腔炎症的患者，应在孕前去医院作例行的检查或治疗，以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测，让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人，更应该注意，在再次怀孕前一定要去医院检查，是否是由于免疫原因造成的。
优生优育要从婚前就开始准备
生育一个健康聪明的孩子是需要年轻的爸
爸妈妈做计划和准备的。在结婚之前，我们一般 都会接受相关机构的医学检查，如果夫妻双方都 没有严重的遗传性疾病、指定传染病、有关精神 病(精神分裂症、躁狂抑郁症等其他精神病)，或 者不利于生育的疾病，那就可以准备要一个小孩 子了。
开始口服叶酸片。她还娓娓道来：缺乏叶酸的动 物和人类子代可能发生多种畸形，引起 DNA 合成 和复制障碍，从而引发神经管畸形(无脑儿、脊 柱裂、脑膨出)。从孕前 3 个月到孕后 3 个月是 补充叶酸预防神经管畸形发生的关键时期。
我迷路了，不是小鹿乱撞，是小鹿满脸焦急，看到了出口却找不到出路
是啊！其实怀孕需要做的准备很多呢。准爸 爸和准妈妈不但要做好心理上的准备，还要做好 身体准备，更要进行新的生活规划。 妈妈心语：听有经验的人说，受孕的最佳月 份是每年的 7-9 月，这个时期不容易感冒。怀孕
三个月后，是秋末冬初水果蔬菜丰富，利于孕妇 营养摄入，次年 4-6 月分娩有利于新妈妈顺利度 过产褥期，尽快恢复身体。 专家评说：准备要怀孕的爸爸妈妈要改变自
己的一些不良生活习惯，而吸烟、酗酒、喝咖啡、
我迷路了，不是小鹿乱撞，是小鹿满脸焦急，看到了出口却找不到出路
吃物、接受大量的放射线等都会对怀孕有影响。 而如果妈妈带病怀孕还会危及胎儿。有些慢性病 如贫血、高血压、肾脏病、肝脏病、糖尿病、心 脏病、炎等疾病最好是适当好转后再怀孕妊娠比 较好。
我迷路了，不是小鹿乱撞，是小鹿满脸焦急，看到了出口却找不到出路
看着周围的同龄朋友一个个都结婚生子，听 着父母的催促和叮嘱，自己也开始想，也许是该 经历这个结婚生子的阶段了。但是说真的不知道 从哪里开始做准备，总觉得自己还是个孩子呢， 二人世界的生活都还没有好好体验，就要去承担 起当妈妈的责任，去照顾一个那么小的孩子？真
孕前保健和优生优育
孕前保健的实施孕前保健至少应在计划受孕前4–6个月进行。
(二)计划受孕前要排除遗传和环境方面的不利因素遗传和环境是影响优生的两大因素。
在计划受孕前找从事医学遗传学的专业人员或掌握一定遗传学知识的临床医师进行遗传咨询。
通过分析发病的原因、遗传方式、子女患病的风险率等，对能否妊娠以及妊娠后是否需进行产前诊断等进行指导。
环境中有毒有害物质，会损伤生殖功能男女双方既往曾接触过、或目前正从事可造成生殖损害的职业有害因素的作业，应调离此工作岗位，且在孕前进行相应的检查后，方可怀孕。
(三)维护健康，建立健康生活方式，为未来的新生命创造优良的小环境1．维护母体健康：母体是孕育新生命的小环境，其健康状况和生活方式将会对新生命发生直接的影响。
妇女如果患有肝炎、肾炎、结核、心脏病等主要脏器疾病，应暂时避孕，待疾病完全治愈，恢复健康后方可怀孕。
在计划受孕前应征求相关专科医师的意见，因为这些疾病可能对妊娠及胎儿发育有不良影响，在治疗母体疾病时的用药也会影响胚胎及胎儿。
另一方面，妊娠亦可能会加重上述疾病。
妇女如患有贫血，应在孕前查找原因，并予以治疗。
2．建立健康的生活方式(1)重视合理营养，培养良好的饮食习惯(2)戒烟戒酒(3)远离宠物，预防弓形虫病(四)调整避孕方法计划受孕决定后，要调整避孕方法。
如果采用口服避孕药避孕者，应停药；如放置宫内节育器避孕者，应取出节育器。
一般都要在停药和取器后6个月再受孕，以彻底消除药物的影响和调整子宫内环境。
在此6个月内需采用其他避孕方法，如屏障避孕法(男用或女用避孕套)及自然避孕法。
(五)选择适宜的受孕年龄和季节为了母亲安全和子代健康，根据医学实践和大量资料分析研究，公认为24–29岁为妇女的最佳生育年龄。
据报道，受孕季节以7?9月份为最佳，径过10月怀胎到第2年的4、5、6月份分娩最为合适。
我国幅员辽阔，气候差别较大，生育季节应地制宜，不可生搬硬套。
孕前优生优育宣传标语
孕前优生优育宣传标语孕前优生优育是指在计划怀孕前，通过科学的方法和生活方式调整，提高夫妻双方生育能力，以达到优生优育的目的。
在当今社会，孕前优生优育宣传非常重要，因为它直接关系到婴儿的健康以及家庭的幸福。
下面是一些孕前优生优育的宣传标语，希望能够引起大家的关注和重视。
1. 关爱生命，从孕前开始。
2. 孕前调理，健康孕育。
3. 健康宝宝从孕前开始。
4. 优生优育，迈向未来。
5. 爱心相伴，从孕前就开始。
6. 父母双方负责，孕前优生首要。
7. 优生优育，孩子快乐成长。
8. 健康种子，孕前埋下。
9. 优秀基因，优生优育。
10. 孕前备孕，宝宝受益终生。
11. 爱心传递，从孕前开始。
12. 幸福家庭，孕前筑梦。
13. 健康宝宝，幸福人生。
14. 孕前优生，为宝宝保驾护航。
15. 孕前调理，孩子康乐起航。
16. 父母共同呵护，孕前营造未来。
17. 健康双方，孩子无忧。
18. 成熟选择，孕前优育。
19. 做个负责任的爸妈，从孕前开始。
20. 孕前优育，爱的开始。
21. 懂生孩子，从孕前开始。
22. 幸福曙光，孕前营造。
23. 宝宝的健康，从孕前准备。
24. 高品质生活，孕前打造。
25. 孕前优生，宝宝笑脸。
26. 健康生命，从优生优育开始。
27. 爱与陪伴，从孕前开始。
28. 情系爸妈，孕前携手。
29. 孕前营养，呵护下一代。
30. 健康未来，从孕前投资。
31. 孕前筹备，守护奇迹。
32. 健康双方，宝宝幸福。
33. 爱的承诺，孕前宣言。
34. 心生爱宝，从孕前开始。
35. 宝宝的未来，从优生优育开始。
36. 孕前优生，爱的见证。
37. 爱的祈愿，孕前呵护。
38. 孕前筹备，家庭坚固。
39. 健康家庭，孕前打造。
40. 幸福人生，从宝宝的孕前开始。
以上是一些关于孕前优生优育宣传标语的例子。
这些标语旨在提醒人们孕前调理的重要性，引导人们关注自己的身体健康，为宝宝的健康奠定坚实的基础。
通过宣传，我们希望能够唤起社会各界对于孕前优生优育的重视，让更多的家庭能够积极参与到优生优育的过程中，为下一代创造更加健康幸福的生活。
优生优育的孕前准备
我迷路了，不是小鹿乱撞，是小鹿满脸焦急，看到了出口却找不到出路
胎儿的健康和发育。 优生优育的孕前要做那些准备 1.首先要选择最佳季节受孕，每年农历的
二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
2.停止口服或埋植避孕药。不能照射 X 线， 不能服用病毒染或慢性疾病药物。脱离有毒物 品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。与你的 狗、猫、鸟等宠物隔离
优生优育是每位父母的心愿，那么如果要做 到优生优育的话在孕前应该要做好充足的准备 才行，应该要做哪些方面的准备呢？ 孩子是父母生命的延续，是父母未来的希 望，如果你想有一个既健康又聪明的孩子，必须
在孕前做好准备哦。因为随着人类文明与科技的 进步，环境污染、精神紧张、饮食不均衡、化学 药物中毒、抽烟喝酒、性开放等不良的生活习惯 等相继而生，不仅危害我们自身的健康，甚至危 害后代。因此怀孕前必须选择父母身体健康、情 绪最佳、物质准备充分的时候受孕，这样有利于
3.清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食
我迷路了，不是小鹿乱撞，是小鹿满脸焦急，看到了出口却找不到出路
用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。适量补充优质蛋 白质。叶酸。 4.夫妻都不能抽烟。
5.电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造
成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的
“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先一套， 准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。 6.检查你饮用水的质量是否合格，水污染会
婚后数年才准备要孩子的夫妇，可能在数年前进 行过婚前检查，孕前做一次检查是很有必要的。 因为在一段时间或数年后，夫妇双方的身体可能 会有所变化。了解夫妇的双方身体状况，并就有 关优生优育问题进行是很重要的。
我迷路了，不是小鹿乱撞，是小鹿满脸焦急，看到了出口却找不到出路
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
优生优育宣传知识
育龄妇女保健知识宣传1、孕前做那些准备孕前夫妻双方的身体健康状况和心理状态直接影响着受孕的质量.从孕前3个月开始，建立良好的饮食起居习惯，保持小家庭的愉快气氛，养精蓄锐.根据月经周期，推算出排卵期，减少同房次数，积极保持双方的情绪、智力、体力节律处于良好状态。
避免不良因素的伤害。
怀孕前20天内女方不宜用药物，不宜饮酒，减少不良因素刺激。
女方刚刚经过流产或早产，子宫要休养恢复，应1年以后再怀孕。
若一直用节育环避孕者,要取出节育环3个月再怀孕，使子宫内膜得到恢复。
2、最佳的怀孕时间女性23—29岁、男性25-35岁是怀孕的最佳年龄。
这期间生育力旺盛，精卵质量好,不易发生难产和并发症。
怀孕的最好月份在7、8、9三个月,因为在这段时间怀孕，在三个月后正是秋末冬初,水果蔬菜较丰富，有利于孕妇营养。
到次年的4-6月分娩，正好是春末夏初，气候温和，有利于产妇顺利渡过褥期.此外,在这个季节里，衣着单薄,便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳。
婴儿6个月后，需要添加辅食时，又能避开肠道传染病的流行高峰期。
3、为什么新婚期怀孕不好新婚当月受孕不利于优生。
结婚前要做各种准备，忙忙碌碌，往往十分疲劳。
精子从精原细胞到成熟需要80天时间，卵子从初级卵到成熟卵需要14天时间。
而新婚前的忙碌,影响了精卵细胞的形成质量.另外,新婚期亲朋好友前来祝贺相聚，难免吸烟饮酒量较大,而烟酒中的有害物质可直接或间接地损害发育中的生殖细胞.这种受损害的精子和卵子结合，就易产生畸形胎儿，也容易引起流产、早产或死胎。
4、重视受孕瞬间的胎教从优生的角度讲，受孕瞬间是一个关键时刻，把握好受孕瞬间的胎教非常重要。
在你选择最佳受孕的当天，下班要早回家，夫妻共同做些家务,在祥和的气氛中共进晚餐.饭后,一边听一听轻音乐，一边进行感情交流，体验对方的情感和需求，回忆恋爱中的美好时光憧憬未来。
当双方情感、思维和行为等方面高度协调时同房。
在同房过程中，双方都应有好的意念，带着美好的愿望和高昂的激情进入“角色”，极大地发挥各自的潜能。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
优生优育从孕前开始
提高生育质量是现代社会人们所关心的问题之一。
随着社会的进步，疾病的细菌病毒变异，使得胎儿出生后的健康情况越发的让家长担心。
我国从十几年前开始提倡优生优育政策，开始对出生的胎儿质量进行监督和管理，有效的保证了国民质量，保证国家的发展。
优生优育应该从孕前就开始被夫妻注意。
对于生育期的夫妻来说，优生优育应该从多方面准备，开始注意。
日常生活中的点点滴滴都会影响着生育的质量和状况，也会影响胎儿的健康，所以准爸爸妈妈一定要多加注意。
1、准爸妈要身体健康
准爸妈在怀孕前身体健康，那么孕育出来的胎儿身体健康的机率要远远超过有疾病的父母所孕育的胎儿。
患有盆腔炎的妇女怀孕时，很容易出现流产现象，而且还易发生宫外孕的危险；如果在准备怀孕前患有感冒，应去医院进行抗病毒检测，让医生确认近期是否适合怀孕。
怀孕前和孕中期孕妇的身体对胎儿的影响是很大的，如果使用药物，一定要在医生的指导下使用，不能自己盲目的乱用。
2、准爸妈要有良好的生活习惯
怀孕前和孕中期的准爸妈的生活习惯直接影响着胎儿出生后的生活习惯。
而且还会影响怀孕的质量。
准爸妈要有规律的生活习惯和作息时间，不暴饮暴食，多参加或外活动，增强体质，保持良好的心态和适度的性生活。
这样才能孕育出身体健康的宝宝，才能让宝宝在母体里就养成有规律的生活习惯。
为宝宝今后的生活打下良好的基础。