小学生篮球基础训练课─运球
小学体育教案:篮球基本技能训练——运球与传球 (2)

小学体育教案:篮球基本技能训练——运球与传球篮球是一项受欢迎的团队运动,它不仅能够提高身体素质,还能培养孩子们的团队合作精神和竞争意识。
在小学体育教育中,篮球作为一项重要的运动项目,被广泛地引入课程中。
本文将为您介绍一份小学体育教案,重点关注篮球基本技能训练的内容,具体包括运球与传球。
一、运球技巧训练1. 球的控制与平衡运球是篮球比赛中不可或缺的技能之一。
孩子们在初学阶段应该首先掌握球的控制与平衡。
可以通过以下几个训练方法来提高孩子们的运球技巧:(1)单手运球:要求孩子们用一只手控制球,将球从地面反弹起来,然后用同一只手再次接住球。
这个训练可以帮助孩子们熟练掌握运球的力度和方向。
(2)交替运球:要求孩子们用两只手交替地控制球,保持球的平衡。
这个训练可以帮助孩子们提高左右手的协调能力,培养双手的灵活性。
2. 运球的速度和灵活性除了球的控制与平衡,孩子们还应该提高运球的速度和灵活性,以应对比赛中的各种变化情况。
(1)直线快速运球:要求孩子们在直线上以最快的速度运球,尽量保持球与地面的接触时间减少。
这个训练可以帮助孩子们提高运球的速度和反应能力。
(2)换手运球:要求孩子们在运球过程中,快速地将球从一只手换到另一只手。
这个训练可以帮助孩子们提高双手之间的协调能力,减少被对手抢断的机会。
二、传球技巧训练1. 基本传球姿势传球是篮球比赛中团队合作的重要环节,良好的传球技巧可以提高球队的整体配合水平。
(1)双手传球:要求孩子们用双手接球,然后用双手传球给队友,保持上身挺直。
这个训练可以帮助孩子们养成良好的传球姿势,稳定地传球给队友。
(2)胸前传球:要求孩子们将球从胸前传给队友,保持手臂与地面平行。
这个训练可以帮助孩子们提高传球的精准度和速度。
2. 传接配合训练除了基本的传球姿势,孩子们还应该通过传接配合训练来提高篮球比赛中的配合默契。
(1)面对面传接:要求孩子们面对面站立,用双手传球与接球,保持传球与接球之间的距离适当。
小学生篮球运球教案7篇

小学生篮球运球教案7篇小学生篮球运球教案1教材分析篮球运动是广大青少年比较喜爱的球类项目之一,篮球运动能够发展学生的跑、跳、投等一些基本的活动能力,对于提高青少年身体的灵敏、速度、耐力等素质有着重要的作用除此以为还能够培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
运球在小学低中段已多次出现,但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想,特别是手型和球感上,所以针对以上问题我设计了本课目的是为了激发学生的学习兴趣,培养学生终身体育的思想意识。
本课从学生的兴趣着手,让学生感受篮球运动的乐趣,喜爱篮球运动。
在篮球运动中健身,促进学生健康成长。
学情分析五年级的学生正处于身心发育的重要时期,活泼好动,对事物有一定的了解但却充满了好奇,有较强的模仿能力,也具有一定的运动能力;五年级的男生喜爱上体育课,尤其喜爱上球类项目的体育课,但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却心存顾虑,虽然五年级的学生对运球有了一定的学习和练习,但在手型和作动上还存在着较大的问题,综合以上两个问题我决定采用降低难度和游戏教学的手段来激发学生的学习积极性,从而改变学生对篮球的认识。
教学目标1.课程目标:提高学生对篮球的兴趣及认识,了解篮球运动的起源和发展,培养积极参加体育活动的意识。
2.技能目标:通过各种形式的练习,提高学生的运球水平。
3.身体目标:通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。
4.学生的心理目标:通过各种形式的练习,培养学生创新、合作精神,增强竞争意识、团队精神、表现意识。
建立良好的人际关系,增强学生的自信心。
教学重点和难点1.重点:要用手腕去控球2.难点:如何做到全身协调发力控制球的方向小学生篮球运球教案2教材分析:篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目,经常从事篮球运动,可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。
通过教学,不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性,以及动作能力的发展;而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐,从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。
篮球运球教学教案6篇

篮球运球教学教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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小篮球运球教案

小篮球运球教案小篮球运球教案(通用21篇)小篮球运球教案篇1教材内容:1、传接球(原地行进间)课的任务:1、学生学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。
2、发展学生的协调、灵敏、反应能力,3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力准备部分:(1)绕篮球场慢跑(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
组织:成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。
(3)熟悉球性练习。
要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。
基本部分:传接球(原地行进间)技术要点:(1)双手胸前传接球传球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。
接球:伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。
重点、难点:手型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。
传球到位,落点在同伴胸腹之间。
(2)单手肩上传球(以右手传球为例)张肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。
重点难点:托球引臂,转正挥臂又屈腕。
(3)双手头上传球持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。
重点难点:持球头上,以肘为轴,指腕用力。
(4)行进间传接球:奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。
重点、难点:侧身跑传接球,一步接二步传;传球及时、到位。
教法:1、教师逐一讲解示范、提示动作要点。
2、原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。
3、原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。
4、原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。
5、原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。
6、二人传球推进上篮(如图)7、三人传球推进上篮(如图)组织:2人一球,原地练习时成二横排面相对,左右保持适当间隔做传接球练习。
二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。
组织如上图。
要求:1、手型正确,传球时拇指下压、传出的球向后旋转,球速相对要快,飞行弧度较小。
小学篮球运球教学教案范文(通用17篇)

小学篮球运球教学教案小学篮球运球教学教案范文(通用17篇)作为一名优秀的教育工作者,编写教案是必不可少的,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。
教案应该怎么写才好呢?以下是小编精心整理的小学篮球运球教学教案范文(通用17篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
小学篮球运球教学教案1一、教学内容:1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,教学比赛2、素质练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳二、教学目标与任务:1、通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生2、通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程:篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
(一)、开始部分(3分钟)1、体育委员整队,报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容:篮球、素质。
4、安排见习生。
要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。
(二)、准备部分(6分钟)学生熟悉球性练习组织教法:1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求:学生不能投篮。
(三)、基本部分(32分钟)1、行进间急停急起运球练习(8分钟)动作要领:运球速度快变慢,跨步急停缓前冲,急起运球慢变快,重心前移后腿蹬。
教学重点:手、脚、身体重心协调一致。
教学方法:(1)教师先进行示范并讲解动作要领。
(2)学生分两边看示范听讲课。
(3)学生成四列横队列于篮球场中线。
(4)学生分组练习。
练习方法:学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作,根据自身能力调节快慢。
(5)教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
(6)请个别学生示范,教师进行讲评。
2、急停跳投练习(8分钟)动作要领:急停动作与运球急停相同。
投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。
小学生篮球基础训练教案(精选15篇)

小学生篮球基础训练教案小学生篮球基础训练教案(精选15篇)作为一名老师,常常要根据教学需要编写教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。
如何把教案做到重点突出呢?下面是小编为大家收集的小学生篮球基础训练教案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
小学生篮球基础训练教案篇1学习阶段:水平三学习目标:1、初步学习行进间的运球,通过比赛使学生对篮球运动产生浓厚的兴趣.2、培养学生开动脑筋、积极参与、团结合作的`精神。
学习内容:玩篮球学习步骤:一、篮球小游戏教师活动:1、体育委员整队,师生问好。
2、组织学生集体猜谜:“圆圆像个大西瓜,人们爱玩它,没人去吃它,抢了又丢它”引出本堂课。
3、组织学生分散两人一组创编篮球小游戏以熟悉球性。
4、组织学生表演并交流、评价。
5、组织学生分散两人一组继续游戏,进一步熟悉球性。
学生活动:1、集合队伍时能做到“静、齐、快”表现出良好的精神面貌。
2、注意听老师讲谜语,踊跃猜谜。
3、分散两人一组创编篮球小游戏时能相互配合、相互协助。
4、认真观看同学的表演积极参与交流、评价。
5、分散两人一组继续篮球小游戏,能编出更有趣味性的游戏。
组织:四列横队:x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x xo o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o二、行进间运球教师活动:1、组织学生表演行进间运球并交流、评价其次老师讲解、示范动作。
2、组织学生分散两人一组学习行进间运球。
3、组织学生行进间运球比赛。
学生活动:1、认真观看同学的表演积极参与交流、评价,且认真观摩老师的动作。
2、分散两人一组行进间运球时能做到相互观察比较、相互纠正动作。
3、积极参加行进间运球比赛,气氛活跃。
组织:二人一组分散三、绕物运球比赛教师活动:1、组织学生放置障碍物比赛,评出“最快、最佳” 小组。
2、组织学生表演行进间绕物运球。
3、组织学生行进间绕物运球比赛并穿插表演。
小学体育教案篮球基本运球技巧

小学体育教案篮球基本运球技巧篮球是一项受欢迎的体育运动,它不仅培养孩子的身体素质,还提高了他们的协调性和团队合作精神。
而篮球的运球技巧是掌握篮球基本功的关键之一。
本教案将介绍小学生学习篮球基本运球技巧的步骤和训练方法,帮助孩子们提高篮球运球水平。
一、运球准备在开始教授运球技巧之前,我们需要确保学生们已经掌握了正确站姿和握球动作。
正确站姿是指身体保持直立,双脚与肩同宽,膝盖微曲,保持平衡。
握球动作是指双手用力握住篮球,手指分散,手掌和指尖均用力。
一旦学生们掌握了正确的站姿和握球动作,我们可以开始进行运球训练。
二、基本运球技巧1. 掌握基本运球姿势提醒学生们在运球时,身体保持正直,双脚稍微分开,使得重心稳定。
双臂自然伸展,以便更好地控制球的运动。
2. 学习推球运球推球运球是最基本的运球技巧之一,通过手掌和地板之间的持续接触,保持球的控制。
学生们应该用手指和掌心的力量推动篮球,保持球的稳定。
练习时,可以让学生们站在原地,用两只手轮流推球,逐渐加快推球速度。
3. 学习变向运球变向运球是在篮球比赛中必备的技术动作,它可以帮助球员从防守者身边突破。
教导学生们在变向运球时,应该使用拇指控制篮球,并结合上半身的旋转动作来迷惑防守者。
可以让学生们在场地上设置障碍物,让他们进行练习,激发他们对变向运球的兴趣。
4. 学习低位运球低位运球是在面对紧密防守时,保护和控制篮球的重要技能。
鼓励学生们弯腰、弯膝,将身体放低,利用双手和身体的保护来抵挡防守者的进攻。
在训练中,可以设置一对一对抗的练习,让学生们在低位运球中提高身体平衡和篮球控制的能力。
5. 学习交叉运球交叉运球是指在运球时,双手快速交替控制篮球,以便快速穿过防守者。
学生们应该学会利用拇指和手指的力量交替运球,并保持球的稳定。
可以进行一对一的练习,让学生们在交叉运球中提高眼观六路,耳听八方的反应能力。
三、训练方法1. 个人训练学生们可以在课后或周末进行个人训练。
他们可以在室内或室外的空旷地方进行各种运球练习,例如推球运球、变向运球和交叉运球。
小学体育:篮球基础教案

篮球是一项兼具体力、技巧和战术的团队运动,对于小学生来说,学习篮球不仅可以提升身体素质,还能培养合作意识和团队精神。
为了让小学生更好地掌握篮球基础知识和技能,本文将针对小学体育课程设计一份篮球基础教案,帮助老师们更好地教授篮球课程,让学生们更好地学习篮球。
一、篮球基本动作1. 常规运球带球步伐的要求:起始姿势:球在一手中,另一只手用插腰的形式放于腰间。
动作要领:1) 手轻握球,指根扣住球,掌心朝下,勾起中指,其他手指轻触球面。
2) 弯曲手臂,用力将球向地面击打。
3) 手臂自然摆动起来,掌心向上,球的弹射力使球远离身体。
4) 放松肩膀,手臂弯曲,球在腰部反弹,在球落地之前迅速将球撞起,再接住球。
5) 运球路线的选择:方便自己持球前进,创造杀球机会。
2. 篮球扔球动作要领:1) 投球手向上,球攥在手心中心。
2) 从头顶起点以大臂垂直为基础,同时大腿、小腿以及腰部协同伸展。
3) 投球手臂在伸展的过程中,球随着大臂以最快速度离开手心。
4) 投球手臂在投掷最高点之处,发力前臂向内旋转,拇指朝前,手腕向前倾斜。
5) 当手臂发力过程结束时,发力前臂向前使出击球动作。
二、篮球基本技能1. 球的接力接球的姿势:双脚分开与肩同宽,膝盖略屈,身体微向前倾斜,手伸开张开,时刻准备接球。
球的传递方式:1) 球仍略高于意思,由主接球人伸直手臂用手肘作为支点,迎球.2) 球传至手中,双手用力抓紧,托住球,避免它从手中脱出.接球人的一个重要目标是,确保球传到自己的位置,以便传递球到接力伙伴手中。
2. 发球1) 手握球,双脚与肩同宽站立.2) 手臂自然下垂,所抱的球在足够高的位置上。
3) 发球人将球向上扔出,只要有一个接球人出现了,就可以向该接球人传球。
三、篮球基本战术1. 防守战术1) 盯人防守:针对对方的得分核心、重点球员实施。
2) 接应防守:针对对方队员传球时的中场战术。
2. 进攻战术1) 单挑:核心球员单单向篮型球哄求得分的策略。
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小学生篮球基础训练课──运球
一、指导思想
坚持健康第一的指导思想,激发学生学习兴趣,培养学生终身体育的思想意识。
本课从学生的兴趣着手,让学生感受篮球运动的乐趣,喜爱篮球运动。
在篮球运动中健身,促进学生健康成长。
二、学情分析
五年级正处于身心发育的重要时期,活泼好动,对事物有一定的了解但却充满好奇,有较强的模仿能力,有一定的运动能力;五年级男生喜爱上体育课,尤其喜爱上球类项目的课,但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑,虽然五年级学生对运球有一定的学习和练习,但在手型动作上还存在较大的问题,结合以上两点考虑我决定采用降低难度、情景教学和音乐教学的手段来激发学生的学习积极性,从而改变对篮球的认识。
三、教学目标
1.参与目标:提高学生对篮球的兴趣及认识,了解篮球的起源与发展等知识,培养积极参加体育活动的意识。
2.技能目标:通过各种形式的练习,提高学生的运球水平。
3.身体目标:通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。
4.心理和社会适应:通过各种形式的练习,培养学生创新、合作精神,增强竞争意识、团队精神、表现意识。
建立良好的人际关系,增强学生的自信心。
四、教材分析
篮球运动是广大青少年喜爱的球类项目,主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性,增强呼吸、循环、消化等系统的机能,以及培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
运球在小学低中段已多次出现,但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想,特别是手型和球感上。
五、教学重点和难点
1.重点:手腕控球
2.难点:全身协调发力控制球的方向
六、教法与学法
本课教法:通过配乐来提高学生运球的积极性,掌握节奏,体验手感,通过降低难度来吸引学生参与,消除部分女生对篮球的恐惧感。
本课学法:小组合作法,利用音乐节奏学习运球,降低难度。
七、本课教学构思:
1.引起兴趣:通过行进间寻找答案,了解篮球运动的起源与发展以激发学生的运动欲望。
2.满足运动欲望:通过跑动和球操的形式来满足学生的运动欲望,起到热身的作用。
3.发展运动水平:通过节奏练习原地运球和相互抢断等练习,发展学生的运动水平和篮球技巧。
4.身心恢复:通过“有口难言”等游戏达到身心放松的效果。
5.小结评优:通过讲评和小组评优等形式进一步激发学习兴趣。
八、教学特色
(1)利用音乐节奏练习运球,提高学生兴趣。
(2)队型变化多样合理。
(3)培养终身体育意识。
场地:根据课的内容统一设计布置场地。
器材:篮球40个,录音机1台。
练习密度预测:32~35%,平均心率:115次/分。
小学篮球教学训练课。