健康成长演讲稿3篇
我健康我成长演讲稿5篇
我健康我成长演讲稿5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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珍爱生命健康成长演讲稿(精选10篇)
珍爱生命健康成长演讲稿（精选10篇）珍爱生命健康成长演讲稿1生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。
我们要珍爱生命，珍惜现在的生活，让生命之花绚丽多彩。
或许有人会说：“谁不爱惜生命呢？谁不热爱生活呢？要是真有摧残生命的事，还不是那些不负责任的司机和可恶的病魔干的。
”您可能说得没错，但让我们睁大眼睛，用心去感受一下，真的只是这样吗？深夜，一个大哥哥还坐在电脑前玩游戏，嘴里不停地发出：“真刺激啊”那神情多么专注，忘记了时间，忘记了明天还要上班，忘记了周围的一切。
忽然，一本书掉到了地上，“啪”的一声，把他惊动了，一抬头，发现已经是凌晨两点，这才恋恋不舍地关掉电脑。
像这位大哥哥这样，不按时休息，晚上只顾着玩的人多得不计其数。
他们或打电脑或看电视或三五成群打扑克，玩得兴高采烈，意犹未尽，几乎天天如此。
我们每个人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠对每个人来说都很重要。
像我们小孩子每天至少要保证需要10个小时的睡眠，身体才会长得快，而大人至少也要保证6个小时的睡眠，身体才能棒棒的。
所以，难道像大哥哥这样不是在摧残生命吗？春节到了，真开心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。
过年了，爸爸妈妈买了很多好吃的，有小明爱吃的鸡翅、排骨、鱿鱼、糖果，小明可高兴了，这几天什么也不干，不是坐在电视机前看电视就是到厨房拿找吃的，整天眉开眼笑的，心里想：“要是天天过节多好啊！”今天，爸爸妈妈抽出时间，带小明到医院体检。
糟糕，血糖怎么那么高？爸爸妈妈非常着急，心里想：“会不会是医生看错了？”询问医生后才知道，过节时要避免暴饮暴食。
暴饮暴食会造成糖尿病、高血压等。
错误的饮食方式会危害我们每个人的健康。
你们说说，小明不是在摧残生命吗？不久前，我听说南侨中学有一位大姐姐从楼上跳下来，除此之外，我也经常听到有的人因为一些小事离家出走。
事情发生后，他们的亲人伤心欲绝，痛不欲生。
据我所知，这些人这样做并不是因为发生了什么大事情，只是一些极小的事。
身心健康快乐成长演讲稿（通用46篇）
身心健康快乐成长演讲稿（通用46篇）身心健康快乐成长演讲稿（通用46篇）演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。
在当下社会，演讲稿与我们的生活息息相关，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是小编为大家收集的身心健康快乐成长演讲稿，希望对大家有所帮助。
身心健康快乐成长演讲稿篇1老师们、同学们：早上好！今天我国旗下讲话的题目是：端正书写姿势，保护身心健康。
古人说过：站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。
一个人做到站、坐、行、卧姿势正确，既有利于展现一个人的姿态美，更有利于身心的健康。
站有站姿、坐有坐姿，同学们学习过程中需要读书、写字，我们读书、写字也应该保持正确的姿势。
但是，老师们发现一个令人揪心的现象，同学们的读写姿势严重不符合要求，尤其是书写姿势。
陈老师初步统计，每班只有三分之一的同学写字姿势完全正确。
同学们，你们知道正确的书写姿势对你们的成长多么重要吗？如果你想提高学习效率，请保持端正的姿势，因为端正的姿势能让大脑较长时间保持清醒，思维处于更活跃的状态。
从医学角度，端正坐姿比伏着写字能增大肺活量30%-50%，有利于健康成长和智力发育，增强学习效率。
如果你想拥有健康的体型，请保持端正的姿势，因为我们正处于身体的生长阶段，长时间不正确的姿势会使我们的脊椎弯曲，骨骼不能正常生长，严重的甚至会驼背。
如果你想拥有明亮的双眼，请端正书写姿势，因为国家卫生部近视眼重点实验室的一项调查研究得出结论：青少年近视眼95％缘于错误的书写姿势，患近视的学生大都喜欢拇指与食指对捏或交叉握笔，并且近视度数越深，采取错误姿势的比率越高。
如果你想写一手好字，请端正书写姿势，因为写字姿势正确了，呼吸才会顺畅，精神才能集中，书写才够认真仔细，规范整洁，一笔一画才能伸展自如。
同学们，可见，我们每个人都应该端正书写姿势。
前一段时间，老师已经为你们做了端正书写姿势的专题指导，你们都应该知道正确的书写姿势要做到四点：一是头正、肩平、背直、足安；二是手离笔尖一寸远，胸离桌沿一拳远，眼离书本一尺远；三是三指合一、掌口如杯、掌心空虚；四是书写过程中能保持正确姿势。
健康成长演讲稿(通用6篇)
健康成长演讲稿（通用6篇）健康成长演讲稿（通用6篇）健康成长演讲稿1校园故事像一本书，翻开了，就不想合拢。
校园故事像一种美食，吃了，还想吃。
校园故事多得像地上的蚂蚁，多得像天上的星星，数也数不清。
今天，我就给大家讲讲我的校园故事吧！一次语文课，我们向老师问好之后，同学们聚精会神地听课。
周老师手捧语文书，绘声绘色地讲起了课文，教师里不时传来老师的讲课声和同学们的读书声。
“嗡——”，突然，一只蜜蜂小弟晕晕乎乎地飞了进来。
顿时，教室里炸开了锅，胆小的女生吓得连声尖叫，调皮的男生直冲蜜蜂挥手。
最夸张的要属卢博艺，他把头“埋”进课桌里。
蜜蜂小弟在教室上空慢悠悠地盘旋，左转转，右转转，好像在享受一次奇妙的旅行。
蜜蜂小弟向我们班的齐雨萌飞去，恐怕它被齐小姐的美貌吸引了吧！可是，齐雨萌早就把头“埋”进胸口，蜜蜂小弟见美女对自己不理不睬，只好垂头丧气地飞走了。
教室里一下子进入了高潮，不少男生甚至想借此机大闹一场。
咦，今天的笑话大王李原翰怎么一反常态？他笔直地坐在座位上，好像没有把蜜蜂小弟放在眼里，蜜蜂小弟决定会会他，它停在李原翰的鼻尖上，李原翰立刻把手中的暗器——语文书朝蜜蜂小弟扔去，蜜蜂小弟差点被砸死，它哭丧着脸，好像对这次旅行不满意。
“屠杀手”徐源含大声地对蜜蜂小弟说：“你给我滚开，否则你的小命就没了。
”蜜蜂小弟一听，好像被吓呆了，它夹着尾巴逃之夭夭了。
每当想起这些校园故事，我都会情不自禁地笑出声来，让我回味无穷。
健康成长演讲稿2走进菏泽市图书馆少儿部，我仿佛进入了知识的海洋。
在这里，我一天天地长大，一本本书更是成了我的好伙伴：我捧起了童话故事，看起了科幻小说，学起了百科全书，读起了世界名著。
我常常静静地坐在书桌旁，时而深思，时而幻想，时而快乐，时而忧伤。
在《鲁滨逊漂流记》里，我懂得了遇事要坚强；在《钢铁是怎样炼成》里，我汲取了战胜困难的力量；《卖火柴的小女孩》让我看到了她那悲惨的童年生活；一套《中华上下五千年》展示了一部熠熠生辉的中国历史……一本好书总是把真善美放在最高的席位，以此端正读者的人生态度；一本好书经得起时间的推敲，经得起岁月的打磨；一本好书就是我们的良师益友，将使我们受益终生！我们知道，一旦站在巨人的肩膀上，可以使我们看得更远；而一旦爱上读书，定会使你攀得更高。
阳光心理,健康成长演讲稿(精选10篇)
阳光心理,健康成长演讲稿尊敬的各位领导、尊敬的各位嘉宾，大家好！今天我想跟大家分享的是“阳光心理，健康成长”，我相信在座的每一个人，都有着自己的人生体验，都曾经历过成长的喜怒哀乐。
而我们所经历的一切，都在影响着我们的心态，影响着我们的成长。
因此，阳光心理和健康成长对于我们每一个人来说，都至关重要。
首先，让我们来了解一下什么是阳光心理。
阳光心理，顾名思义，就是让我们的心理光明、健康和积极乐观。
它不只是一种心理状态，更是我们生活中必不可少的财富。
有了阳光心理，我们才能更好地调整自己的情绪，处理好各种复杂的人际关系，拥有更加舒适和愉悦的生活。
然而，这个世界上并没有完美的人，我们不光要面对挫折和困境，还要应对经济、社会、学习、生活等各种压力。
我们难免会因此负面情绪波动，而这种情绪波动往往会损害我们的身心健康。
因此，我们需要学会健康成长。
健康成长，就是通过学习、工作、生活等方方面面的努力和实践，使我们成为一个更健康、更积极的人，有足够的精力去面对生活中的各种压力和挑战。
那么，如何实现阳光心理和健康成长呢？首先，我们要积极调整自己的心态。
遇到困难和挫折时，我们不要自暴自弃，要以积极乐观的心态去看待问题，更要学会自我激励，给自己不断的动力和信心。
其次，我们要保持积极的生活方式。
这包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动和活动，这些都是构成健康生活的重要因素。
此外，我们还可以去多看一些正能量的内容，让自己更加充实。
最后，我们要有一份坚强的信念。
信念是我们前行的力量，这份力量可以驱动我们走向成功。
我们要相信自己有能力克服困难、超越自己，用优秀去拥抱更好的生活。
总体而言，阳光心理和健康成长是各行各业人士所追求的目标。
在现代高速发展的社会中，我们往往会面对各种挑战，并感受到各种压力，但我们更应该学会以阳光心态去看待问题，以积极的方式去面对挫折，从而迎接健康成长的挑战。
最后，希望我们每一个人都能够带着阳光的心态和健康的成长，成为更好的自己。
健康成长演讲稿
健康成长演讲稿•相关推荐翼翼的窥视出来，眼神中带着一丝骄傲。
而后者则稍微冷静克制一些。
虽然不成熟，但肩负着——的责任。
必须肯定的是，“少年”和“青年”都是美丽、朝气、可爱、活泼的。
两者之间微妙的差异和联系，逐渐变成了成长路上的停靠点，值得我们深思。
青少年和青年是成长过程中不可缺少的两个部分。
两者的界限在颤动。
你长大了一点，幸福地度过了童年和童年。
在青春快要耗尽的时候，你在犹豫要不要跨越那个界限，却被人从后面不小心推了一把，摇摇晃晃，惊喜地陷入青春，经历了蜕变。
你不能声嘶力竭地哭，抓住童年衣服的一角大喊：“别长大！”也许这并不可笑，但仍然是徒劳的。
所以我们逐渐学会接受，学会变得足够坚强，去接受自己，接受别人，接受生活，承担责任。
有人说“人不要轻佻浪费青春”，有人说“成长是一个棱角慢慢磨平的过程”。
先不说这些说法是过于偏激还是正确。
在我看来，成长多少有些感性，但感性的底层沉淀和积累的是成长的理性，是慢慢的感性和理性。
这样的过程可能很无聊，但是很充实。
骑自行车，我们仍然总是充满新的想法，永不厌倦。
我们在这样反复的过程中体会到成长的真谛，逐渐接受，甚至开始享受，从而达到一个新的境界，昂首挺胸，自信地微笑在这个新的高度。
成长的转型是如此的光明动人。
楚阳的崛起，不仅带来了天空灿烂的朝阳，也带来了我们成长的活力。
不知道大家还记不记得几年前的六一。
我们战战兢兢、小心翼翼地接过红领巾，笨拙而自豪地系在脖子上，在队旗下庄严宣誓加入中国少先队。
这个星期五，又是一个儿童节，我们一年级的学生将不再是少先队员，我们的脖子上也不会飘着鲜艳的红领巾。
我们已经告别了纯真的童年，但现在我们将告别我们的少年，迎接我们的青春，变得坚强，这意味着我们将在成长的道路上迈出又一个关键的步骤。
我相信，在英特尔这样一个自由严谨的环境中，在老师的带领下，我们会积极参与到学习、生活和学生之间的互动中，我们一定会茁壮成长，展示自己的才华。
让我们在这样美好的时光里一起放飞梦想吧！在未来的前进道路上，我们的心永远年轻，勇敢奔向未来！健康成长演讲稿篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！落叶纷纷，我常趴在窗前发呆，脑海里浮现出童年时的情景。
做一个身体健康的好学生演讲稿3篇
做一个身体健康的好学生演讲稿做一个身体健康的好学生演讲稿精选3篇（一）尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好！我演讲的主题是“健康与学业相得益彰”。
当今社会，学业繁重、竞争激烈。
作为学生，我们时常面临着巨大的压力和困惑。
究竟如何在学业上获得好成绩，同时保持身体的健康呢？今天，我想和大家一起探讨这个问题。
首先，身体是革命的本钱。
我们的大脑是身体的控制中心，而良好的身体状况对大脑的功能发挥起着重要的作用。
只有身体健康，我们才能充满活力地学习和思考。
保持身体健康的基本要素是良好的饮食、足够的睡眠和适度的锻炼。
我们要合理搭配营养，多吃水果、蔬菜、全谷类食品，少吃油腻和垃圾食品；要保证每天的睡眠时间，让大脑得到充分的休息；要坚持参加体育锻炼，增强身体的代谢能力。
只有健康的身体，我们才能在学习和生活中更好地发挥自己的潜能。
另外，健康的身体也有助于提高学习的效果。
科学研究已经证明，运动能够提高大脑的记忆力和学习能力。
通过适量的运动，我们可以增加血液中的氧气供应，促进大脑中的神经元活动，提高学习的效率。
因此，我们要养成每天锻炼的习惯，可以选择慢跑、打篮球、做瑜伽等适合自己的运动方式，给大脑放松，让学习变得更轻松。
此外，精神健康也是学习的重要因素。
作为学生，我们需要面对各种各样的压力：学业压力、考试压力、人际关系压力等等。
如果我们不能及时有效地应对这些压力，长时间紧张和焦虑会导致身体和精神上的健康问题。
因此，我们要学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态。
可以通过读书、听音乐、交流等方式，减轻压力，释放自己的情绪。
同时，我们也要学会设定合理的目标，并制定有效的学习计划，才能更好地掌握自己的学习节奏。
综上所述，作为一个身体健康的好学生，我们既要注重学业，努力提高自己的学习成绩，又要关注自己的身体健康。
通过合理的饮食、充足的睡眠、适度的锻炼和良好的心态，我们可以收获一个健康、快乐、成功的学生生涯。
谢谢大家！做一个身体健康的好学生演讲稿精选3篇（二）尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XXX，今天我演讲的题目是《健康好学生》。
珍爱生命健康成长演讲稿5篇
珍爱生命健康成长演讲稿5篇篇一：珍爱生命_健康成长演讲稿敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家好！我是七（2）班的黄茗，我演讲的题目是《珍爱生命，健康成长》。
世界上什么东西最宝贵，有人说是金钱，有人说是时间，但我认为是生命。
因为生命只有一次，因为生命承载着希望。
同学们，生命不可能有第二次！是母亲的十月怀胎，将我们带到这个世界；是父母的含辛养育，才有了我们的健康；是老师、同学、亲友的关爱，才有了我们的成长。
生命它不仅仅只属于你，也属于父母、家庭、社会，还属于许许多多关心你的人。
活着，不仅仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。
你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
珍爱生命健康成长已成为你义不容辞的责任。
可是有些人，却拿自己的生命开玩笑。
有多少人贪图省事翻越护栏而命丧车轮之下？有多少人为了贪图一时之快闯红灯而造成他人丧命？又有多少人为了贪图一时快感而染上毒瘾？现在，我们身边依然有好多同龄人不听家长的话，不服老师的管理和学校的教育。
一意孤行，不想学习，把大量的课余时间都浪费掉，沉迷于网络，接触一些不良的信息，和社会上一些不良青年混在一起，这些都会给我们的生命，给我们的成长带来危害。
记得前不久曾听到过这样的一件事：某所学校的一位小学生由于成绩不好，受到家长的责备，就不堪一击，跳楼自尽了。
一个幼小的生命就这样结束了。
听了这个令人瞠目结舌的事件，当时我震惊了，真没想到这样一个花季少年，竟有如此的想法――用跳楼来结束自己的生命。
难道他不知道生命的可贵吗？难道他不知道这一跳将一去不复返吗？难道他不知道这一跳会给多少人留下痛苦吗？西方思想家倡导的“敬畏生命”的人道主义思想，应当成为我们对待生命的座右铭。
“敬畏生命”，包括珍爱自己生命，也包括对他人生命的尊重。
奥斯特洛夫斯基，因为参加卫国战争，导致双目失明，身体瘫痪。
但他并没有放弃对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出《钢铁是怎样炼成的》，并通过书中主人公保尔，留给世人一段著名的人生格言：“人最宝贵的是生命，它给予我们只有一次。
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健康成长演讲稿3篇
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。
我们要珍爱生命，珍惜现在的生活，让
生命之花绚丽多彩。
或许有人会说：“谁不爱惜生命呢?谁不热爱生活呢?要是真有摧残生命的事，还不是那些黑心老板、不负责任的司机和可恶的病魔
干的。
”您可能说得没错，但让我们睁大眼睛，用心去感受一下，
真的只是这样吗?
像这位大哥哥这样，不按时休息，晚上只顾着玩的人多得不计其数。
他们或打电脑或看电视或三五成群打扑克……，玩得兴高采烈，意犹未尽，几乎天天如此。
我们每个人只有晚上休息好，白天才能
把工作做好，而且睡眠对每个人来说都很重要。
像我们小孩子每天
至少要保证需要10个小时的睡眠，身体才会长得快，而大人至少也
要保证6个小时的睡眠，身体才能棒棒的。
所以，难道像大哥哥这
样不是在摧残生命吗?
不久前，我听说南侨中学有一位大姐姐从楼上跳下来，除此之外，我也经常听到有的人因为一些小事离家出走。
事情发生后，他们的
亲人伤心欲绝，痛不欲生。
据我所知，这些人这样做并不是因为发
生了什么大事情，只是一些极小的事。
让我们来想想看，为什么会
这样呢?我想有可能是因为他们平时骄纵惯了，想干什么就干什么，
这次没得到满足，或是他们有什么心里话无法向别人诉说，一时想
不开才会这样的。
同样的，他们也是在摧残生命。
在我们生活中，像这样没有养成良好习惯，摧残生命的事例还很多很，如饮酒过度、吸烟等。
我们是祖国未来的接班人，是祖国未
来的栋梁之材。
我们该怎样杜绝不良习惯，让含苞欲放的花朵尽情
绽放呢?
我觉得养成良好的行为习惯非常重要。
每个人制定一张作息时间表，按时作息。
平时，抽出一定时间进行运动，运动能增强我们的
体质，锻炼我们的意志。
多看一些好书，书能陶冶我们的情操，开
阔我们的视野，让我们健康成长。
看见好吃的东西，要适可而止，
不图一时之快酿成大错，遇到解决不了的事情，不要憋在心里，可
以找同学、爸妈、老师诉说，多与他们谈心，保持快乐的心情。
让我们养成良好的习惯，健康的生活方式，珍爱生命，珍惜生活，健康成长，真正接过上一辈手中的接力棒，担负起建设祖国的重任。
各位老师，各位同学：
下午好，今天我演讲的题目是珍爱生命，健康成长。
宝贵的生命对于每个人来说只有一次，要让生命之花常开，要让生命之树常绿，没有安全之水的浇灌是不可能的。
它需要每个人的
悉心呵护，需要全人类的共同努力，需要每个小朋友从自我做起，
从现在做起。
我相信只要我们每一个小朋友都能做到安全第一，都
能把握好安全的金钥匙，我们就能拥有安全，就能远离危险，就会
健康成长。
人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹?梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够
成功。
珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，
因为生命所承载的希望。
活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱
你的人而活。
你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
让我们一起来呼吁吧!珍爱生命，不要再让交通事故夺取一条条
无辜美丽的生命，打碎一个个幸福美满的家庭，创伤一个个善良的
心灵……所以，无论您在何时何地，请都深深铭记：遵守交通规则，人人有责……因为你的生命不单单只属于你自己一个人，你的生命
更深深地牵动着你的家人……同学们，让我们手挽手、肩并肩，共
同迈向美好的明天。
愿安全之水长流，愿生命之树常青，愿大家都
能珍爱生命，健康成长!
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家下午好!
不要轻视自己的生命，不要抛弃自己的生命，不要浪费自己的生命。
当有人“哇哇”地哭着降临到这个美丽缤纷的世界，就意味着这个世界又多了一个生灵，世界变得更加亮丽;当有人躺在病榻上，和亲人难舍难分时，世间瞬间又少了一种独特的声音，世界变得安宁了许多。
：珍爱生命，让有限的生命变得更精彩。
当一片绿叶悄然钻出地面当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命!生命是万绿丛中的绚丽花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。
生命诚可贵，人的生命只有一次。
因此我们应该要珍爱生命、注意安全。
让我们思考生命的意义，追求生命的价值，保持平和的心态，构筑美丽人生。
成功与失败、欢笑与泪水、赞扬与批评伴随我们一路走来。
所有的一切都化作我们人生的财富，懂得了从挫折中获得成长，从酸楚中品味快乐，在平淡中体现生命的价值。
让我们思考生命的意义，追求生命的价值，保持平和的心态，构筑美丽人生。
看过“健康成长演讲稿”的人还看了：。