【完整打印版】小学三年级下册心理健康教育教案
小学三年级心理健康教育教案（全册）
心理健康教育 三 年级电子备课教案学校学校 主备主备 活动主题活动主题第 1 课：独一无二的我课：独一无二的我课：独一无二的我 执教执教 活动目标活动目标 1、要善于发现自己的与众不同，接纳自己，理解自己。
、要善于发现自己的与众不同，接纳自己，理解自己。
2、认识到自己的独特，发掘性格、爱好和习惯。
、认识到自己的独特，发掘性格、爱好和习惯。
活动重点活动重点 重点：认识到自己的独特。
重点：认识到自己的独特。
活动难点活动难点难点：找到自己的特点，了解自己的性格，爱好和习惯。
难点：找到自己的特点，了解自己的性格，爱好和习惯。
活动准备活动准备课件课件活动过程课堂设计课堂设计修改案修改案 一．课前活动。
一．课前活动。
1.1.照照镜子，观察自己有什么外貌特征。
照照镜子，观察自己有什么外貌特征。
照照镜子，观察自己有什么外貌特征。
2.2.请同学来说一说自己的外貌特征。
请同学来说一说自己的外貌特征。
请同学来说一说自己的外貌特征。
3.PPT 出示图片，观察图片，说一说这两个动物的特征，再看他们的对话，想一想，你得到什么启示？什么启示？ （教师引导：每个人都有自己的特征，有自己的想法和感受，每个人都是独一无二的。
） 二、暖心坊二、暖心坊 现在，我们来看看“暖心坊”里发生的小故事，想一想：你明白了什么？故事，想一想：你明白了什么？ 分组讨论。
教师巡视指导。
分组讨论。
教师巡视指导。
汇报交流并总结：世界上没有绝对一样的事物，哪怕是非常相似的双胞胎都有不一样的地方，我们是世界上独一无二我们是世界上独一无二的存在。
的存在。
三、育心场三、育心场1.1.活动一：猜猜他是谁活动一：猜猜他是谁活动一：猜猜他是谁（1）猜一猜）猜一猜老师来说谜面：“耳朵长，尾巴短。
只吃菜，不吃饭。
”学生猜这是什么动物？学生猜这是什么动物？（老师可以多说几个动物的谜语，比如说“船板硬，船面高。
四把桨，慢慢摇。
-乌龟； 尖尖的嘴巴象老鼠，一身茸毛尾巴粗。
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）三年级心理健康教育活动课教案篇1一、设计背景考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。
虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。
在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。
以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。
甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。
通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。
二、教学目标1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心五、教学方式：1、讲述与讨论2、角色扮演六、教学过程：（一）创设情景，导入新课1、案例（投影画外音）凌是某中学初中学生。
上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。
该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。
凌学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。
有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。
2、学生发表意见：看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？3、对比自己：你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？(让学生讨论，现身说法。
)4、小结：引出考试焦虑的概念(一)考试焦虑：因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑，这就是考试焦虑。
一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。
小学三年级下册心理教育教案（通用8篇）
小学三年级下册心理教育教案小学三年级下册心理教育教案（通用8篇）作为一位杰出的老师，很有必要精心设计一份教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
我们该怎么去写教案呢？以下是小编为大家整理的小学三年级下册心理教育教案（通用8篇），欢迎大家分享。
小学三年级下册心理教育教案1一、教学目的帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
二、教学准备字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带三、教学过程1．导入教师：今天我们先来听一段录音故事。
（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）2．学文明理提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？/ （学回答后教师小结）教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。
正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。
衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。
（学生自由发言）3．活动明理（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
（2）做个放松小游戏出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。
将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
（3）谁来帮助苹果娃娃分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
（4）开个小擂台赛。
分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。
最好能将这个办法写在表格后面。
4．总结全课同学们喜欢今天的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。
三年级下册心理健康教育教案
三年级下册心理健康教育教案心理健康教育教案三年级下册第一课知错就改金不换教学目标：1.知道自己的缺点。
2.了解克服缺点的方法。
3.能够积极改正缺点。
教学重难点：1.了解克服缺点的方法。
2.能够积极改正缺点。
教学准备：1.教案。
2.课件。
教学方法：1.案例法。
2.讨论法。
3.小组合作法。
教学课时：1课时教学过程：一）故事引入《周处除“三害”》读后思考：为什么大家把XXX称为“三害”之一？当XXX 意识到自己的缺点时，他是怎样做的？他为什么要这样做？二）小组合作讨论活动一：的缺点活动步骤：1.把自己研究、生活、交往等方面的缺点总结出来。
2.和同桌交换自己的总结，并请对方指出自己还有哪些需要改进的地方。
活动二：缺点大扫除活动步骤：1.阅读材料，6人一组讨论如何帮助XXX和XXX改正缺点。
2.小组推选一名代表，介绍本组主要观点，并通过教师引导总结好的方法。
3.小组讨论自己打算怎样克服缺点，并请小组同学帮自己出主意。
4.每组请一位同学向全班谈谈自己打算怎样改正自己的缺点，其他同学提出建议。
三）联系实际教师引导总结好的方法和建议——制作粗心卡、相互监督、提醒等。
巩固提高：制作知错就改记录卡课堂小结：第二课的进步教学目标：1.知道合理地看待进步或成功。
2.能够体验进步的快乐。
3.做到善于发现自己的进步。
教学重点：做到善于发现自己的进步。
教学用具：多媒体、记录卡片教学设计：一）情境引入教师讲述《小马虎的进步》，让学生体会，进步是需要一步一步来的，只要坚持下去，一定会成功的。
二）小组合作讨论讲述《佳佳的情况》，进行小组活动活动步骤：第一步：想一想XXX应该得到鼓励还是批评呢？为什么？第二步：集体讨论。
自愿谈谈你自己的看法。
三）联系实际活动一：上周计划执行情况。
活动步骤：第一步：思考下面的问题：1.上周的计划你执行了几次？没有执行的那几次的原因是什么？2.总结一下你执行的效果，你认为有进步吗？3.如果还有不足，是哪些？你准备如何改进？第二步：分成小组，给组内的同学讲讲你对上面三个问题的回答。
word完整版三年级下册心理健康教案
1.感受赞美教学目标:知识与技能：我能感受到，被不同方式赞美时会有不同的喜悦。
过程与方法：我能感受到，被不同方式赞美时会有不同的喜悦。
情感、态度与价值观：我能用恰当的方式回应别人给我的赞美。
教学重点：我发现可以利用歌谣来赞美别人。
教学难点：我发现可以利用歌谣来赞美别人。
教学过程：一、导入新课“赞美一句似春风，吹拂心坎暖融融。
表扬夸奖心里甜，说声“应该”继续冲。
”今天我们学习《感受赞美》。
二、新授（一）快乐歌谣1．学唱一首快乐歌谣吧！你会在“你真的很棒”中感受到赞美。
2．学生学会赞美。
（二）感受赞美1．你有过被赞美的经历吗？请说一说你当时的感受。
我被公开赞美的事情是：。
当时我的感受是：。
2．回应赞美面对他人的赞美，你应该如何回应呢？当别人公开赞美我时，我回应的方法是：。
当别人私下赞美我时，我回应的方法是：。
当别人直接赞美我时，我回应的方法是：。
当别人间接赞美我时，我回应的方法是：。
经过讨论，我知道回应别人赞美的方法还有：。
（三）自我评估1．完成个人评价。
2．完成团体评价。
1三、小结师：真诚地赞美别人吧！获得你赞美的人会因你的赞美而变得更加完善。
2.说出你真棒教学目标知识与技能：我能用心发现和欣赏同学的优点。
过程与方法：我能对同学的优点和长处，真心表示赞美。
情感、态度与价值观：我能接受别人对我的赞美，在感受愉悦的同时，我也更自信了。
教学重点：我能对同学的优点和长处，真心表示赞美。
教学难点：我能接受别人对我的赞美，在感受愉悦的同时，我也更自信了。
教学过程：一、导入新课”今天我“真诚来赞美，说声“你真棒”。
发现并欣赏，喜悦在心上。
们学习《你真棒》。
二、新授（一）看一看，想一想学生看图页，说说你看到了啥？（二）学会欣赏在班里，有哪些人是你最欣赏的？他们有什么优点？学生自由说一说。
（三）优点小奖状针对小组同学的优点，请把赞美的话做成一张精美的小奖状吧！同学你跑得快，跳得高，运动成绩特别好，是“刘翔第二”！（四）自我评估21．完成个人评价。
三年级下册心理健康教案
三年级下册心理健康教案一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理需求，学会关心和理解他人。
2. 培养学生积极向上的生活态度，增强心理素质，提高心理承受能力。
4. 培养学生自我认识、自我评价的能力，学会自我调节和自我激励。
5. 培养学生面对困难和挫折时，能够保持乐观的心态，积极寻求解决问题的方法。
二、教学内容1. 自我认知：让学生了解自己的优点和不足，学会欣赏自己，树立自信。
2. 情绪管理：培养学生识别和表达自己的情绪，学会调节情绪，做情绪的主人。
3. 人际沟通：引导学生掌握基本的沟通技巧，学会倾听、表达和赞美他人。
4. 合作与分享：培养学生学会与他人合作，分享快乐与困难，体验团队的力量。
5. 应对挫折：引导学生正确面对生活中的挫折，学会积极应对和解决问题。
三、教学方法1. 情境模拟：通过设定各种情境，让学生在实践中学会与人沟通、合作与分享。
2. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，培养他们的团队协作能力和解决问题的能力。
3. 案例分析：通过分析典型案例，让学生从中汲取经验，提高自己的心理素质。
4. 角色扮演：让学生通过扮演不同角色，体验不同心理状态，增强同理心。
5. 情感分享：鼓励学生分享自己的情感经历，培养他们面对情感问题的能力。
四、教学安排1. 自我认知：2课时2. 情绪管理：2课时3. 人际沟通：2课时4. 合作与分享：2课时5. 应对挫折：2课时五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，了解他们的学习热情。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，了解他们的团队协作能力和解决问题的能力。
3. 案例分析：分析学生在案例分析中的表现，评估他们的分析问题和解决问题的能力。
4. 情感分享：关注学生在情感分享环节的表现，了解他们的情感认知和应对能力。
5. 课后反馈：收集学生和家长的课后反馈，了解教学效果，不断调整和改进教学方法。
六、教学活动设计1. 自我认知：通过“优点轰炸”游戏，让学生在轻松的氛围中了解自己的优点，增强自信。
三年级下册心理健康教案下册
三年级下册心理健康教案一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理需求，学会关心自己。
二、教学内容1. 第五课《认识自我》让学生通过自我介绍、互相介绍了解自己和他人的特点。
引导学生发现自己的优点和不足，学会接纳自己。
2. 第六课《情绪管理》让学生了解情绪的类型和影响，学会调整情绪的方法。
培养学生遇到问题时保持积极的心态，做情绪的主人。
3. 第七课《与人相处》教育学生尊重他人，学会与人合作，处理人际关系。
4. 第八课《养成良好习惯》让学生认识到良好习惯的重要性，学会自我管理。
5. 第九课《自我保护》教育学生学会保护自己的身心安全，提高防范意识。
引导学生遇到危险时学会求助，培养应对突发事件的能力。
三、教学方法1. 采用讨论、案例分析、角色扮演等多种教学方法，激发学生的学习兴趣。
3. 利用小组讨论、分享心得等方式，培养学生的表达能力，提高自我认识。
四、教学评价1. 学生课堂参与度，观察学生在课堂上的表现，了解学生的学习兴趣和积极性。
2. 学生作业完成情况，评估学生对课堂所学知识的掌握程度。
3. 学生心理健康水平，通过课后访谈、问卷调查等方式了解学生的心理需求和变化。
五、教学资源1. 教材：《心理健康教育》三年级下册2. 教学辅助材料：课件、教学卡片、视频、案例等3. 课外读物：与心理健康相关的书籍、文章等4. 教学设备：电脑、投影仪、音响等六、第十课《学会感恩》让学生认识到周围的人和事对自己的帮助和关爱，学会感恩。
培养学生学会用言语和行动表达感激之情，增强责任意识。
七、第十一课《面对挫折》让学生了解挫折是成长过程中不可避免的一部分，学会正确面对挫折。
培养学生具备克服困难、战胜挫折的信心和勇气。
八、第十二课《培养自信》引导学生发现自己的优点和潜能，培养自信心。
教育学生学会自我激励，勇敢地尝试新事物，克服自我怀疑。
九、第十三课《时间管理》让学生认识到时间的重要性，学会合理安排时间。
培养学生制定计划、分配时间的能力，提高学习效率。
三年级心理健康教育下册教案
三年级心理健康教育下册教案第一章：理解自己1.1 教学目标让学生了解自己的情感和需求。
培养学生认识自我价值的能力。
帮助学生建立积极的自我形象。
1.2 教学内容认识情感与需求：讲解情感的类型和需求的重要性。
自我价值：通过活动引导学生认识到自己的优点和价值。
积极自我形象：讨论如何建立积极的自我形象，并分享提升自信的方法。
1.3 教学活动情感分享：学生分组，分享彼此的情感体验和需求。
优点大比拼：学生互相提名优点，增加自我认识和自信。
制作自我介绍牌：学生动手制作个人介绍牌，突出自己的特点和价值。
第二章：与他人相处2.1 教学目标培养学生倾听和表达的能力。
帮助学生理解和尊重他人的感受。
引导学生学会合作和解决冲突。
2.2 教学内容倾听和表达：讲解倾听的重要性，并通过角色扮演等活动练习表达感受。
理解和尊重：讨论如何理解他人，并学习尊重不同意见。
合作与冲突解决：学习合作的重要性，并通过小组活动练习解决冲突。
2.3 教学活动倾听小游戏：通过游戏活动，强调倾听的重要性。
角色扮演：学生分组扮演，练习表达和理解他人的感受。
和平解决冲突：小组讨论并设计解决冲突的方法。
第三章：应对压力3.1 教学目标帮助学生了解压力的来源。
培养学生学会放松和应对压力的技巧。
引导学生建立健康的生活习惯。
3.2 教学内容压力来源：讨论学生生活中的压力来源。
放松技巧：教授深呼吸、渐进性肌肉放松等放松方法。
健康生活习惯：强调建立规律作息、适量运动等生活习惯的重要性。
3.3 教学活动压力气球：学生吹气球体验压力，并讨论如何释放压力。
放松练习：指导学生进行深呼吸和渐进性肌肉放松练习。
生活习惯分享：学生分享如何建立健康的生活习惯。
第四章：建立目标4.1 教学目标帮助学生了解设定目标的重要性。
培养学生学会设定和实现目标的方法。
引导学生培养坚持和自律的品质。
4.2 教学内容目标设定：讲解目标设定的意义，并学习如何设定具体、可实现的目标。
实现目标：学习分解目标、制定计划的方法，并通过激励来保持动力。
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2、和同桌交换自己的总结，并请对方指出自己还有哪些需要改进的地方。
活动二缺点大扫除活动步骤：1、阅读材料，6人一组讨论如何帮助小马虎和佳佳改正缺点。
2、小组推选一名代表，介绍本组主要观点，并通过教师引导总结好的方法。
3、小组讨论自己打算怎样克服缺点，并请小组同学帮自己出主意。
4、每组请一位同学向全班谈谈自己打算怎样改正自己的缺点，其他同学提出建议。
（三）联系实际教师引导总结好的方法和建议——制作粗心卡、相互监督、提醒等。
七、巩固提高制作知错就改记录卡八、课堂小结第二课认识自己的进步一、教学目标：1、知道合理地看待进步或成功。
2、能够体验进步的快乐。
3、做到善于发现自己的进步。
二、教学重点：做到善于发现自己的进步。
三、教学用具：多媒体、记录卡片四、教学设计：（一）情境引入教师讲述《小马虎的进步》，让学生体会，进步是需要一步一步来的，只要坚持下去，一定会成功的。
（二）小组合作讨论讲述《佳佳的情况》，进行小组活动活动步骤：第一步：想一想佳佳应该得到鼓励还是批评呢？为什么？第二步：集体讨论。
自愿谈谈你自己的看法。
（三）联系实际活动一：上周计划执行情况。
活动步骤：第一步：思考下面的问题：（1）上周的计划你执行了几次？没有执行的那几次的原因是什么？（2）总结一下你执行的效果，你认为有进步吗？（3）如果还有不足，是哪些？你准备如何改进？第二步：分成小组，给组内的同学讲讲你对上面三个问题的回答。
第三步：请组内同学对你的计划提出意见，把他们的好意见记在笔记本上。
第四步：请列出你需要改进的地方。
第五步：请同桌帮你找找你没有发现的进步，一起分享这种喜悦。
第六步：与同桌讨论你没有注意改正的地方。
活动二：小主人记录卡请学生把两节课讲的方法结合起来，继续改正自己的缺点，填写小主人记录卡，请某个同学监督自己的改正情况。
五、巩固提高通过学生自渎课本小故事和了解“蝴蝶效应”，体会到每次一点点的放大，最终会带来“翻天覆地”的变化。
六、课堂小结认识到每天进步一点点，加以时日，我们的明天与昨天相比，将会有天壤之别。
第三课做自己的小主人一、教学目标1、知道奖励和情境控制的重要性。
2、了解如何奖励和控制情境。
3、能够适当地自我奖励和创设情境。
二、教学重点了解如何奖励和控制情境。
三、教学用具多媒体、记录卡片四、教学设计（一）、情境引入教师讲述《开心的小马虎和佳佳》读后想：还记得上周你制定的计划吗？你施行的怎么样啦？请思考：（1）你执行了几次，没有执行计划的原因是什么？（2）在执行计划的过程中，你的成绩是提高还是降低了？（二）小组合作讨论教师出示《凡凡的烦恼》，请同学帮她个忙。
活动步骤第一步：想一想凡凡应该怎么办才能改正先看动画片再做作业的坏习惯。
第二步：分组讨论，每组6人。
给凡凡提出适当的建议。
第三步：根据给凡凡的建议，完善自己的计划。
（三）联系实际活动一：自己奖励自己教师引导：如何才能让你的好行为变成好的习惯呢？当你取得了进步，可以选取适当的方式奖励自己。
活动二：奖励自己，更进一步第一步：把自己需要改正的缺点逐条写在纸上。
第二步：把自己最喜欢的事情逐条写在纸上。
第三步：把要改正的缺点和最喜欢做的事情结合起来，制定一份计划。
第四步：请你说说将采取哪些情境控制的方式作为辅助手段。
第五步：小组交流。
第六步：每组选一个代表谈谈自己的计划，大家互相学习，互相补充。
五、巩固提高引导学生采用情境控制法来促成良好习惯。
六、课堂小结不要只因一次挫败，就放弃你原来决心想达到的目的。
第四课良好行为齐步走一、教学目标1、知道自己的自我管理方法。
2、了解“代币经济制”3、能够用这种方法规范自己的行为。
二、教学重点能够用自我管理方法规范自己的行为。
三、教学用具多媒体四、教学设计（一）情境引入：教师讲述《小马虎和佳佳的表现》读后想：上一周，你执行的情况怎么样，执行计划几次，请思考：（1）没有执行计划的原因是什么？（2）在执行计划的过程中，你的成绩是提高了还是降低了？（二）小组合作讨论：谁的收获大活动步骤：第一步：回答教材P23页的问题，与小组同学交流，小组中评选出收获最大的一位同学。
第二步：请小组中收获最大的一位同学向全班同学谈谈自己的收获和感受，全班一起评选出进步最大的前三名同学，授予他们“小小突击手”称号。
第三步：如果你没有收获或者收获较小的话，你认为原因是什么？今后你该怎么样做呢？和小组同学交流讨论。
第四步：每组请一位收获较小的同学谈谈自己的分析和打算。
五、联系实际活动一：良好行为齐步走在得分表里，把自己所有想改正的缺点，列举出来。
根据难易确定得分。
每天晚饭后根据自己的行为是不是达到了要求来记分。
作为奖励，可以按照分植的多少自由选择不同的奖品。
活动二：确定自己的行为得分表大家来制定一份自己的行为得分表。
六、巩固提高1、引导学生认识到，得分奖励要合理。
2、回家后，争取爸爸妈妈支持你，每天和你一起记分，完成任务后领取奖品。
七、课堂小结坚持这节课所学习的好方法，你会发现自己有很大的进步。
第五课记忆其实很简单一、教学目的1、能了解自己的记忆状况2、了解“理解记忆”的方法3、能够运用“理解记忆”法二、教学准备教学卡片三、教学方法引导法、示范法、讲解法四、教学过程（一）导入讲一个《佳佳的烦恼》故事，学过的语文、常用的公式、看过的故事、布置的家庭作业、父母的嘱咐、自己家的电话号码、小伙伴的名字……哪一样不需要记忆呢？佳佳的烦恼很多，你看她，才背得好好的生字，今天测验时，怎么也想不起来了？同学们，在我们生活中记忆跟你带过烦恼吗？把你的烦恼讲给小组同学听听……那今天我们学习新的一课，题目叫《记忆其实很简单》。
（二）自我检测找原因1、完成几组小测验2、分小组对所测验的题目进行讨论，谈谈体会和感受。
3、想想，你先前对记忆的哪些认识是错误的，哪些是正确的，为什么？你打算以后怎样来提高自己的记忆能力？（三）理解是记忆的基础1、用一分钟的时间记下面的一行字。
2、用十秒时间记下面的一行字。
3、得出结论：教你一招——赋予意义，理解材料。
（四）实战大演习第一步：左右写字，整体浏览，先记左边。
第二步：方向相反。
第三步：试着把两句话联系起来。
第四步：再来做一次练习。
五、巩固提高讲一则《囫囵吞枣》的故事六、总结全课同学们要会发现，如果需要记忆的材料赋予一定的意义，通过理解来记忆后，记忆竟会变得如此简单。
第六课金点子助记忆一、教学目的：1、知道记忆方法的重要性2、理解基本的记忆方法3、能够在记忆时使用这些方法二、教学准备：无三、教学方法引导法、示范法、讲解法四、教学过程（一）导入（专家论记忆）记忆能力是可以训练的。
事实证明，高效记忆并不需要特殊才能，无论什么人，不论年龄大小，只要稍加训练都能办到。
“记忆术”的概念…那今天我们学习新的一课，题目叫《金点子，助记忆》。
（二）各种方法1、分类归纳法步骤：第一步：写几排字，看字是否有规律。
和同学交流；第二步：再认真观察这几排字容易出错的地方，找出诀窍。
第三步：举列子，进行归类，和同学们交流。
2、口诀记忆法步骤：第一步：比较读《小学生日常行为规范》时用口诀记忆是否有明显的不同。
第二步：在学习和生活中，你还有用过的口诀帮助自己记忆吗？讲讲你的经验。
3、谐音联想法讲概念。
4、形象联想法讲概念。
（三）实战大演习用学过的方法记忆十二个省市区。
看谁还能想出更多的方法记忆。
五、总结全课学习了今天的记忆方法，同学们一定增强了学习的信心吧，以后遇到需要记忆的知识，要运用一些巧妙的办法记住他们呦！第七课巧记忆有规律一、教学目的1、知道科学复习的重要性2、了解科学的复习方法3、能够科学复习所学的知识二、教学准备多媒体三、教学方法引导法、示范法、讲解法四、教学过程（一）小组合作讨论活动：复习方法的自我检测活动步骤：第一步：请学生根据自己的实际情况，完成一个小测验。
第二步：分组讨论，说说你打算通过什么方法来改进自己的复习效果，看大家是否赞成你的观点。
（二）联系实际活动：谁的方法更好活动步骤：第一步：观看小品。
第二步：试图用回忆法谈谈感受。
第三步：请看第二个小品。
进行相关问题的讨论。
体会“过度学习的优点。
第四步：看第三个小品，反思在学习中要主动安排自己的复习时间。
第五步：请学生针对前面所背的那段话安排一下自己的复习日程，保证自己可以在较长的时间里都能记住它。
五、巩固提高教师简介状态和记忆的概念以及如何培养自己的良好状态与信心。
六、课堂小结把今天学习的有关提高记忆的好方法，自己的复习有哪些不足，打算以后如何让改进的想法写进心灵日记里。
第八课好状态好记忆一、教学目的：1、知道身心状态对记忆的影响2、了解保持良好身心状态的方法3、能够保持良好身心状态。
这样在学习中就有很好的学习记忆力。
二、教学准备音乐播放器三、教学方法：引导法、示范法、讲解法四、教学过程（一）导入讲一个〈〈和尚念经〉〉的故事，佛教和尚读的经文是很难记得，这是因为这些经文不仅十分抽象，饱含哲理，而且包含大量从国外翻译而来的词语，如“南无阿弥佛”、“般若波罗蜜”之类，十分难读难记。
但为什么和尚能背诵许多经文呢？在影视中我们常可看到，寺院的“大师”或“主持”都能做到临危不惧，遇辱不怒，并且修行越深的人，越是能保持心情平静。
想想：同学们，你认为这两者之间有什么联系？你知道有哪些方法可以帮助你放松心情吗？……那今天我们学习新的一课，题目叫《好状态、好记忆》。
（二）学文明理1、教师放不同的音乐让学生感受他们听了有什么不同的感觉？2、教师要简介状态和记忆的概念以及如何培养自己的良好状态与信心。
（三）活动明理1、实战大演习（15分钟）：形象控制法第一步：使自己的身心处于松弛安静状态。
第二步：在头脑中浮现出过去的良好形象。
第三步：想象当你在头脑里浮现出自己最舒服的情景或是最成功的事情时，为什么会感到心情愉悦，身心放松？2、锦囊授妙计讲方法保持最佳的身心状态要注意：第一：加强体质锻炼，定时参加体育活动。
第二：睡眠要好。
第三：生活要有规律，特别要按时作息。
第四：加强营养。
第五：可以采用一些保健措施改进脑力，如按摩等。
3、兴趣与记忆讲一个关于记忆力的故事，跟学生说出最佳的记忆时间。