拉丁舞教育教学工作计划(精选3篇)

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拉丁舞蹈教案模板(共5篇)

拉丁舞蹈教案模板(共5篇)

拉丁舞蹈教案模板〔共5篇〕第1篇:少儿拉丁舞蹈少儿拉丁舞培训班伦巴舞(rumba),起源于古巴,音乐为4/4拍,速度每分钟27小节左右。

伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。

古巴人习惯头顶东西行走,以胯步向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡。

伦巴的舞步秉承了这一特点。

原始的舞蹈风格,融进现代的情调。

动作舒展,缠绵妩媚,舞姿抒情,浪漫优美。

配上缠绵委婉的音乐,使舞蹈充满浪漫情调。

恰恰恰(cha cha cha),起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。

恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,在全世界广流行!桑巴舞(samba),起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51小节左右。

桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!斗牛舞(pase doble),起源于法国,开展于西班牙,它的音乐为2/4拍,速度每分钟62小节左右。

斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋,是人们对它情有独钟的原因。

牛仔舞(jive),起源于美国,牛仔舞音乐节拍为4/4拍,速度每分钟43小节左右。

牛仔舞以其音乐欢快、舞态幽默、步伐活泼轻盈的特点,正得到越来越多人的喜爱!课程内容:1少儿拉丁根本形体 2少儿拉丁根底动作3少儿拉丁根底套路一、课程周期内容方案:1、少儿根本形体内容的教学:形体,站姿,根底芭蕾。

2、少儿拉丁舞根本姿态:拉丁伦巴舞的根底动作学习。

3、少儿拉丁成套动作的教学。

二、根本技术:1、少儿形体芭蕾:少儿根本体态训练,根本的芭蕾手位练习及脚位练习。

2、少儿拉丁根底:拉丁舞的根本站位,手位,脚位,以及身体姿态。

3、少儿拉丁舞伦巴舞根底步伐:根本律动、库卡拉恰、摇摆步、方步、定点转、手对手、纽约步、四分之一转。

4、少儿拉丁套路组合。

三、根本素质:1、协调性:根底动作协调,手脚配合协调,音乐和动作协调2、柔韧性:身体柔韧素质3、表现力:情感表现、培养自信,舞蹈气质四、教学目标1、掌握少儿体育舞蹈的根本知识、根本技术、根本技法和方法。

拉丁舞教学计划

拉丁舞教学计划

拉丁舞教学计划引言概述:拉丁舞是一种充满激情和动感的舞蹈形式,源于拉丁美洲文化,如今在全球范围内越来越受欢迎。

为了推广拉丁舞,并帮助更多人学习和欣赏这一艺术形式,我们制定了一项拉丁舞教学计划。

本文将详细介绍该计划的内容和目标。

一、课程设置1.1 基础拉丁舞技巧- 学习基本的拉丁舞步和姿势,包括基本的韵律和节奏感。

- 理解舞蹈的基本构成要素,如身体平衡、节奏感和舞步的协调性。

- 学习一些常见的拉丁舞曲风,如桑巴、恰恰恰和伦巴等。

1.2 进阶拉丁舞技巧- 提高舞者的技术水平,学习更复杂的舞蹈步法和技巧。

- 强调身体的柔韧性和力量,以及舞者的舞台表现力。

- 学习不同风格的拉丁舞,如斗牛士舞和弗拉门戈等。

1.3 拉丁舞表演- 培养舞者的表演能力和舞台魅力,学习如何与音乐和观众互动。

- 创造机会让学生在各种场合进行表演,如学校演出和社区活动等。

- 培养学生的自信心和团队合作精神,通过表演来展示他们的成果。

二、教学方法2.1 系统化教学- 设计一套系统化的教学大纲,确保学生能够有条理地学习拉丁舞。

- 采用渐进式的教学方法,从简单的舞步开始,逐渐增加难度。

- 提供清晰的示范和解释,帮助学生理解和掌握舞蹈技巧。

2.2 个性化指导- 根据学生的不同水平和需求,提供个性化的指导和辅导。

- 鼓励学生表达自己的风格和个性,发展自己的舞蹈特色。

- 关注学生的进步和发展,及时给予反馈和建议。

2.3 多样化教学资源- 利用多种教学资源,如视频教程、音乐和舞蹈资料等,丰富教学内容。

- 鼓励学生参与舞蹈比赛和培训班,拓宽他们的舞蹈视野。

- 提供舞蹈工作坊和专业舞者的讲座,让学生接触到更广阔的舞蹈世界。

三、培养舞者的素质3.1 身体素质的培养- 强调拉丁舞对身体的要求,培养学生的柔韧性、力量和耐力。

- 提供适当的体能训练,如拉伸运动和核心力量训练等。

- 培养学生良好的姿势和身体控制能力,以减少受伤的风险。

3.2 音乐感和节奏感- 培养学生对音乐的感知和理解能力,使其能够与音乐完美融合。

拉丁舞初次课程教案模板

拉丁舞初次课程教案模板

拉丁舞初次课程教案模板一、教学目标:1. 认识拉丁舞的基本舞步和舞姿;2. 掌握基本的舞蹈技巧和节奏感;3. 培养学生的舞蹈表现力和舞台表演能力。

二、教学重点和难点:重点,拉丁舞的基本舞步和舞姿;难点,舞蹈技巧的掌握和舞台表演能力的培养。

三、教学准备:1. 教室内准备好音乐播放设备;2. 准备好拉丁舞音乐;3. 学生准备好舒适的舞蹈服装和舞鞋。

四、教学过程:1. 热身活动(10分钟):教师带领学生进行拉丁舞热身活动,包括拉伸、扭动、跳跃等动作,以准备后续的舞蹈训练。

2. 基本舞步教学(20分钟):教师向学生介绍拉丁舞的基本舞步,包括“探戈”、“恰恰”、“伦巴”等基本舞步的动作和节奏。

通过示范和讲解,让学生掌握基本舞步的要领和动作。

3. 舞姿训练(20分钟):教师指导学生练习拉丁舞的舞姿,包括手臂的动作、身体的姿势和脚步的配合。

重点训练学生的舞蹈姿态和舞台表现能力。

4. 舞蹈技巧训练(20分钟):教师向学生介绍拉丁舞的基本舞蹈技巧,包括转身、跳跃、配合等技巧训练。

通过示范和练习,让学生掌握基本的舞蹈技巧。

5. 音乐节奏感训练(15分钟):教师播放拉丁舞音乐,让学生跟随音乐的节奏进行舞蹈动作练习,培养学生的音乐节奏感和舞蹈表现力。

6. 整合训练(15分钟):教师带领学生进行拉丁舞整合训练,将基本舞步、舞姿、舞蹈技巧和音乐节奏感进行整合训练,培养学生的舞蹈综合能力。

7. 舞蹈表演(10分钟):教师安排学生进行小型的拉丁舞表演,让学生展示他们的舞蹈成果,培养学生的舞台表演能力和自信心。

五、课堂小结:教师对本节课的教学内容进行小结,强调学生在日常练习中要多加练习,不断提高舞蹈水平。

六、作业布置:布置拉丁舞基本舞步的家庭作业,要求学生在家中进行反复练习,为下节课的深入学习做好准备。

七、教学反思:教师对本节课的教学效果进行反思,总结教学经验,为下一节课的教学提供参考。

以上就是拉丁舞初次课程教案模板的内容,希望对您有所帮助。

高中校园拉丁舞蹈教案

高中校园拉丁舞蹈教案

高中校园拉丁舞蹈教案
我们要明确教学目标。

这份教案旨在通过拉丁舞的教学,让学生掌握基本的拉丁舞步伐,了解其文化背景,并通过实践提高学生的节奏感和身体协调性。

通过集体舞蹈的合作,增强班级凝聚力和团队协作意识也是本教案的重要目标之一。

接下来是教学内容的安排。

教案中包含以下几个核心部分:
1. 拉丁舞简介:向学生介绍拉丁舞的起源、种类及其文化特点,激发学生的学习兴趣。

2. 基础步伐教学:教授学生萨尔萨、恰恰、伦巴等拉丁舞的基本步伐,并强调正确的身体姿态和步伐技巧。

3. 音乐节奏训练:通过听不同风格的拉丁音乐,让学生学会如何跟随节奏,培养良好的乐感。

4. 组合练习:将基础步伐与音乐结合,进行简单的舞蹈组合练习,逐渐增加难度。

5. 分组创编:鼓励学生分组创作自己的舞蹈动作,培养学生的创造力和团队合作能力。

6. 成果展示:在学期末举办一个小型的舞蹈展示会,让学生有机会展现自己的学习成果。

为了确保教学效果,教师需要具备一定的拉丁舞技能和教学经验。

在教学方法上,应注重启发式和体验式教学,鼓励学生积极参与和自我表达。

同时,课堂氛围要轻松愉快,避免过于严格的教学方式,以免压抑学生的创造性和热情。

在教案的实施过程中,教师应注意以下几点:
- 确保每个学生都能参与到舞蹈实践中来,无论是初学者还是有一定基础的学生,都能找到适合自己的学习路径。

- 关注学生的学习进度,适时调整教学计划和内容,确保每个学生都能跟上课程节奏。

- 强调安全第一,确保学生在进行舞蹈动作时的安全,避免受伤。

- 鼓励学生之间的互动交流,通过小组合作和讨论,提高学生的沟通能力和团队精神。

拉丁舞个人工作计划

拉丁舞个人工作计划

一、前言作为一名热爱拉丁舞的舞者,为了进一步提升自己的舞蹈技艺,拓宽舞蹈视野,特制定以下个人工作计划。

通过科学合理的时间安排和技能训练,力争在短时间内实现舞蹈水平的跨越。

二、工作目标1. 提升基本舞步技巧,熟练掌握拉丁舞的经典舞步和组合。

2. 深入了解拉丁舞文化,提升舞蹈内涵和表现力。

3. 参加各类舞蹈比赛,积累舞台经验,提高竞技水平。

4. 培养良好的舞蹈团队协作精神,为团队贡献自己的力量。

三、具体实施计划1. 基本舞步技巧提升(1)每周至少参加2次拉丁舞课程,跟随专业教练学习基本舞步和组合。

(2)每天进行至少30分钟的基本舞步练习,巩固所学知识。

(3)参加舞蹈沙龙活动,与其他舞者交流舞步技巧,取长补短。

2. 拉丁舞文化学习(1)每周阅读1篇关于拉丁舞文化的文章,了解拉丁舞的历史、风格和特点。

(2)观看优秀拉丁舞表演视频,学习舞者的表现力和舞台魅力。

(3)参加舞蹈讲座,拓宽舞蹈视野,提升舞蹈素养。

3. 参加舞蹈比赛(1)报名参加国内外各类舞蹈比赛,争取获得优异成绩。

(2)赛前进行充分准备,包括舞蹈编排、服装搭配等。

(3)赛后总结经验教训,为下一场比赛做好准备。

4. 团队协作精神培养(1)积极参与团队活动,与其他舞者共同完成舞蹈编排和排练。

(2)在团队中发挥自己的优势,为团队贡献自己的力量。

(3)关心团队成员,共同进步,营造良好的团队氛围。

四、工作进度安排1. 第一阶段(1-3个月):重点提升基本舞步技巧,熟练掌握拉丁舞的经典舞步和组合。

2. 第二阶段(4-6个月):深入学习拉丁舞文化,提升舞蹈内涵和表现力。

3. 第三阶段(7-9个月):参加舞蹈比赛,积累舞台经验,提高竞技水平。

4. 第四阶段(10-12个月):总结经验教训,为下一阶段的工作做好准备。

五、总结通过本个人工作计划的实施,我相信自己的舞蹈技艺将得到全面提升。

在今后的舞蹈生涯中,我将继续努力,为实现更高的舞蹈目标而奋斗。

同时,我也期待与更多舞者共同进步,为我国拉丁舞事业的发展贡献力量。

舞蹈教育培训项目策划书3篇

舞蹈教育培训项目策划书3篇

舞蹈教育培训项目策划书3篇篇一《舞蹈教育培训项目策划书》一、项目背景随着人们生活水平的提高和对艺术的追求,舞蹈教育培训市场日益繁荣。

越来越多的家长希望孩子通过学习舞蹈提升气质、锻炼身体、培养艺术修养。

同时,成年人也对舞蹈培训有着较大的需求。

在此背景下,我们计划开展舞蹈教育培训项目,为不同年龄段的学员提供专业、优质的舞蹈教学服务。

二、项目目标1. 为学员提供系统、全面的舞蹈培训课程,帮助学员提升舞蹈技能和艺术素养。

2. 打造一支高素质、专业的舞蹈教师团队。

4. 在一定时间内实现项目盈利,并逐步扩大规模。

三、市场分析1. 需求分析:舞蹈培训市场需求持续增长,尤其是儿童和青少年群体,家长对孩子的艺术培养重视程度不断提高。

同时,成年人也有通过舞蹈健身、减压的需求。

2. 竞争分析:目前市场上已有一些较为成熟的舞蹈培训机构,但仍有很大的市场空间。

我们将通过提供特色课程、优质服务等方式与竞争对手区分开来。

四、课程设置1. 儿童舞蹈课程:包括芭蕾舞、拉丁舞、中国舞等,注重基础训练和兴趣培养。

2. 青少年舞蹈课程:在基础上增加难度和技巧训练,培养专业舞蹈人才。

3. 成人舞蹈课程:如爵士舞、肚皮舞、瑜伽等,满足成年人的健身和娱乐需求。

五、教学方法1. 采用小班教学模式,确保每个学员都能得到充分关注和指导。

2. 注重基础训练,循序渐进地提高学员的舞蹈水平。

3. 结合实践演出等活动,增强学员的舞台经验和自信心。

六、师资团队1. 招聘具有丰富教学经验和专业舞蹈背景的教师。

2. 定期组织教师培训,提升教师的教学水平和业务能力。

七、场地与设备1. 选择交通便利、环境舒适的场地作为教学场所。

2. 配备专业的舞蹈地板、音响设备、镜子等教学设施。

八、营销策略1. 制作宣传资料,包括传单、海报、网站等,进行广泛宣传。

2. 举办免费试听课、公开课等活动,吸引潜在学员。

3. 与学校、幼儿园等合作,开展推广活动。

4. 利用社交媒体、口碑传播等方式扩大项目影响力。

舞蹈教学计划

舞蹈教学计划

舞蹈教学计划有关舞蹈教学计划模板汇总7篇舞蹈教学计划篇1一、指导思想舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动,是人类审美活动较集中的表现,是培养人们审美兴趣,提高人们审美能力的有效途径和有力手段。

它既可以陶冶孩子的心灵,又能让他们在表现的过程中获得自我满足。

希望通过活动,使孩子们不仅能发展身体,得到动作的协调性和灵活性的训练,而且还能发展思维和情感,促进身心愉快的发展。

二、训练目标1、本学期系统而严格的训练,进一步增强队员们的节奏感,增强他们对舞蹈的表现力和感受力,特别强调舞蹈时的面部表情,做到用“心”舞蹈,使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。

2、教会孩子用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境,注重舞蹈的神韵、感觉。

3、严格要求,精心排练。

三、训练内容及要求1、基本功方面由于孩子水平上的差异,本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。

有的孩子要继续加强基本功的训练,加大训练力度和难度,重视训练质量,提高身体的柔韧性。

还有些孩子则要从基本功入手,进行系统的训练,如:基训地面练习和基训把杆练习,帮助孩子提高自身素质,增强自身气质,为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

2、舞蹈学习方面本学期计划学习一块成品舞蹈:民族舞蹈对队员的素质要求较高,要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性,并要求队员节奏感强、动作规范,特别强调眼神和表情以及舞感,让孩子学会用心舞蹈。

这首舞蹈是本学期训练的重点,我们要加强训练,从齐、快、准上下功夫,争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。

四、训练时间每周一、二、三、四、日课外活动时间。

五、活动地点:舞蹈教室六、活动措施1、引导孩子观看舞蹈录像带,帮助孩子寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

3、孩子个人练习和个别辅导相结合。

4、采用孩子互帮、好孩子示范的方法,进一步提高水平。

舞蹈教学计划篇2一、中国民族舞蹈培训班:(初级班) 舞蹈基本功地面训练包括:头、肩、勾绷脚、地面压腿、地面压胯、地面旁腰等。

拉丁舞教学计划

拉丁舞教学计划

拉丁舞教学计划标题:拉丁舞教学计划引言概述:拉丁舞是一种富有激情和节奏感的舞蹈形式,深受人们喜爱。

为了提高拉丁舞教学的效果和质量,制定一个系统性的拉丁舞教学计划至关重要。

本文将从教学目标、教学内容、教学方法、教学评价和教学资源五个方面进行详细阐述。

一、教学目标1.1 设定明确的教学目标:确定学生学习拉丁舞的具体目标,如技术水平的提高、舞蹈表现力的增强等。

1.2 分阶段设定目标:根据学生的不同水平和学习需求,设定不同阶段的教学目标,确保教学过程的连贯性和有效性。

1.3 激发学生学习兴趣:通过多样化的教学方法和活动,激发学生对拉丁舞的兴趣,提高学习的积极性。

二、教学内容2.1 基础舞步教学:从基础的拉丁舞舞步开始教学,逐步提高学生的舞蹈技术水平。

2.2 舞蹈技巧训练:针对不同的舞蹈技巧,进行系统性的训练,提高学生的舞蹈表现力和舞蹈技术。

2.3 舞蹈编排和表演:引导学生学习舞蹈编排和表演技巧,培养学生的舞台表现力和舞蹈魅力。

三、教学方法3.1 示范教学法:通过教师的示范和引导,帮助学生正确理解和掌握拉丁舞的舞步和技巧。

3.2 分组练习法:采用分组练习的方式,促进学生之间的合作和交流,提高学生的学习效果。

3.3 多媒体辅助教学:结合多媒体技术,展示优秀的舞蹈表演视频和教学资源,激发学生学习的兴趣和热情。

四、教学评价4.1 定期考核评估:设定定期的考核评估机制,评价学生的学习成果和舞蹈表现,及时发现问题并进行调整。

4.2 学生自评互评:鼓励学生进行自我评价和互相评价,促进学生的自我认知和学习反思。

4.3 教师反馈指导:教师及时给予学生反馈和指导,帮助学生改进舞蹈技术和表现能力。

五、教学资源5.1 舞蹈教材:准备丰富的舞蹈教材和资料,帮助学生系统学习拉丁舞的知识和技巧。

5.2 舞蹈场地:提供良好的舞蹈教学场地和设备,保障学生的舞蹈训练和表演活动。

5.3 舞蹈指导人员:拥有专业的舞蹈指导人员,指导学生学习拉丁舞,提高教学质量和效果。

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拉丁舞教育教学工作计划(精选3篇)
拉丁舞教育教学工作计划(精选3篇)
时间就如同白驹过隙般的流逝,教学工作者们又将迎来新的教学目标,是时候抽出时间写写教学计划了。

为了让您不再有写不出教学计划的苦闷,以下是小编精心整理的拉丁舞教育教学工作计划(精选3篇),希望对大家有所帮助。

拉丁舞教育教学工作计划1 一、课程周期内容计划
1、少儿基本舞步的提高讲解,让学生将基本动作完成的更加标准及熟练,提高及达到良好的的拉丁舞感。

2、少儿拉丁舞成套动作的提高教学,针对不同舞步讲解不同的动作风格,使学生动作流畅性更好,建立刚好的拉丁舞框架。

3、伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种,适当加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教学。

二、基本技术:
1、少儿拉丁伦巴:基本律动,库卡拉恰,摇摆步,方步,定点转,手对手,纽约,四分之一转,以及套路组合。

2、少儿拉丁恰恰舞:基本律动,横移步,前进后退,四分之一,定点转,纽约步,高位扭臀,以及铜牌组合。

三、基本素质:
1、协调性:基础动作协调,手脚配合协调,音乐和动作协调。

2、柔韧性:身体柔韧素质,拉丁舞感强烈。

3、表现力:情感表现、培养自信,舞蹈气质。

学期教学目标:
1、掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法,以及舞蹈动作难度的把握。

2、掌握基本的练习方法,培养音乐感,将舞蹈套路完成的熟练,有强的表现能力。

3、培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。

4、在少儿体质不断增强的情况下,还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质。

拉丁舞教育教学工作计划2 面向热爱拉丁舞的学生,有组织,有计划的进行,坚持对每位学生就像对待自己孩子一样负责任的原则,让学生在舞蹈中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。

启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。

关注学生的个体差异和不同需求,关注学生在学习过程中的体验情感、态度和价值观的形成。

保护学生的好奇心、求知欲,充分激发学生的主动意识和进取意识,促进孩子健康而有特色地成长。

一、学习目的
1、通过学习使学生形体得到一定改变,培养学生的乐感及协调性,掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。

2、通过学习,培养学生团结协作的思想,增强学生的集体荣誉感以及自信心。

3、学习自编拉丁舞套路参加文艺大赛,以及基本套路参加小型表演。

二、学习内容
1、重点对学生进行拉丁舞基本功的练习。

(手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练)
2、完整拉丁舞套路的学习等。

三、学习要求
1、每位学生认真练习基本功以及新学动作。

2、学生不能迟到早退,不无故缺席,有事要在上课之前向老师请假。

3、课后结束学生清洁整理好练功房,平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。

四、拟采用的教学方法和教学手段。

1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等:
2、教学手段:影象教学、个别指导、分组教学等
通过暑期强化培训,使孩子身心体型得到一定调整,使之良好发展。

强健的体魄、完美的身形、充满自信心阳光的心为孩子美好未来打下坚实的基础。

拉丁舞教育教学工作计划3 一、从拉丁舞技巧的所谓经典三要素说起
1、长期以来,国标舞界对拉丁舞的介绍、人们对它的了解,一直限于虚无缥缈的`抽象描述,如风情、风骚、爱情、性感、缠绵、吸引、勾引、狂放、灵魂
等。

稍微具体一点,涉及技巧的词眼有,挤压、律动、意念、重心转移、平衡、高低胯、定点转开关转等,但没上到原理高度。

2、拉丁舞技巧带三字的说法也不少,如灵魂性感平衡三要素、转动律动移动三元素、手臂身体形式三引导、脚膝胯的律动三结合、律动的高平低三位…但绕来绕去仍说不到根本,只说到某一舞种或某一细节。

3、众所周知,要素二字,仅就舞蹈而言,必须具有动作原理,可操作的属性。

灵魂、性感,词藻虽华丽,显然不具备这一属性;平衡,涉及技巧,只是反映动作的目的而已。

这三个关键词没有表达出动作原理,不可操作,更称不上要素。

其他带三字的组合,同样表达不出动作的原理和功能。

4、上述所谓三要素的关键词虽然不具备要素的特征,但其中涉及的内容却包含要素的成分,如用身体带动脚步之说。

其他如脚、膝、胯组成身体的律动、律动的高、平、低位变化等,也不乏精彩。

对这些精彩成分的筛选提炼和归纳演绎,具有要素特征的动作原理才可能出现。

5、拉丁不同于摩登的最显著特点是远距离共舞;虽共舞但不联动更不连体(另类例外)。

双方虽有引带与跟随的关系,更多却是各自展现肢体的动作。

此外,拉丁的基本步路线,呈十字形轨迹;引带主要不是为了造成二人相同的轨迹(另类例外),而是向对方提供不同轨迹的信号。

明确这些特点,对于比照摩登谈拉丁很有必要。

二、普遍适用于拉丁舞的第一第二动作原理
1、拉丁与摩登尽管有许多不同,但动作原理却有许多共同之处,这就是脚随身动和反身协调。

笔者在基本功系列文章里,曾对这两个动作原理做过剖析。

因为拉丁的远距离共舞特点,需要相应作一些变化。

2、第一原理,脚随身动胯带四肢。

中段胯部作为动力源,带动下肢的同时带动上身上肢。

上肢舞动沿大臂、小臂,到手腕、手指;下肢舞动沿大腿、小腿,到脚髁、脚趾。

力量依次向外发散,形成多米诺骨牌效应。

只有遵循这一原理,才能实现身体的舞动和四肢的协调。

至于如何实现脚随身动,则必须找到若危若安的感觉。

通常所说的前倾,就是脚随身动静态下的一种体现。

3、第二原理,反身协调收腹缩臀。

反身的功能在此表现为以自身协调体现舞姿造型的效果,反身也同时为胯带四肢而存在。

反身协调配合身带四肢,如虎添
翼,锦上添花。

反身的同时还必须收腹缩臀,才能使身体获得最大限度的延伸,才能够避免塌腰摇摆和屁股厥起。

必须指出,传统意义上的国标拉丁、本色拉丁延续的是芭蕾的基础和风格,决不是草裙舞的风情、迪斯科的狂放。

4、第一第二动作原理,互为依存,相互相乘,构成所有舞步的两大支柱。

第一原理完成身体的流动,第二原理完成身体的造型;同时使某些舞种(牛仔、恰恰)的快节奏得以实现,变得轻松。

不以胯部为动力源,没有反身协调,无法适应快节奏。

5、拉丁舞特别注重形体要求。

为了配合胯部的8字形移(摆)动,在臀部紧缩前提下,脚趾走内弧线,膝盖向内扣,随动作腿重心移动到下一位置,下身外侧最大限度地向里凹,从而实现身体与地面垂直。

三、适用于手引带的拉丁第三动作原理
1、拉丁的远距离共舞包括单手引带、隐形引带、双臂闭合、完全开离四种情形。

最能体现拉丁传统特色的是单手引带,。

此时双人摩登的三接触点的固稳身架功能自然让位于单手引带。

现以伦巴的阿列曼娜为例,剖析其动作原理。

2、单手引带的动作原理是对角传力感觉挤压。

所谓对角传力,即男士手臂向女士传送信号的同时,沿着人体对角线方向,通过腰胯发力造成脚部和手部的回力(反作用力)。

过程描述如下:①男士右胯发力传至脚底—②右脚底发力传至左手腕—③左手腕引带力传至女士右手腕—④女士右手腕回力传至左胯部—⑤左胯部发力传至左脚底—瞬间(几乎同时)完成引带与被引带的动作。

3、通常所说的挤压又叫回力,就是对角传力的结果,就是对角传力造成的感觉。

必须强调,对角着力只是点到为止。

男士手臂只是提供信号,不造成动力源。

女士的动力源仍来自女士本身、自己的胯部。

男士手臂提供信号的同时,应当感受到来自女士的回力。

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