人体内毒素对身体有哪些危害-.doc
人体藏有七种毒
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢人体藏有七种毒导语：就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。
通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。
一旦就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。
通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。
一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。
按照排出方式的不同，我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种，并分别针对它们制订不同的排毒方案。
气毒气毒可源于“外来”或“内生”。
外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。
内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。
典型表现：头晕、呼出来的口气有异味。
长期积累的结果：出现呼吸系统疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等。
解决方案：大口吸入清气，大口呼出浊气，这样的深呼吸方法可以对肺部起到清洗作用。
可在运动中进行，也可在室内对窗进行，应保证每天早晚最少一次。
比如清晨天刚亮，站在阳台上，舒展肢体的同时做做深呼吸;如果周围有山水，早上出门去喊山、喊河，可涤荡肺腑之气。
必须提醒的是，做深呼吸要选择空气清新的环境，一定要避开雾霾及其他空气污染。
此外，还可以适当多吃养肺的食物，如梨、百合等。
汗毒借助人体细小的汗毛孔，人体可以排出很多垃圾;反之，若汗不能顺利排出，积累在体内，就会变成一种毒。
典型表现：在不运动、保证身体清洁的情况下，仍会闻到汗有异味。
长期积累的结果：诱发关节疼、风湿、代谢系统疾病等。
解决方案：不需要让自己每天都大汗淋漓，但保持一定的出汗量是必须的。
让自己出汗的首选方法是运动，如游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动方式。
喝热粥、热茶、热汤也有促进出汗的效果，还可适当吃点辛辣的食物，帮助身体把汗发出来。
薏仁等食物有除湿、开汗窍的功效，可以适当多吃。
肝胆毒素对人体的危害有哪些
肝胆毒素对人体的危害有哪些我们身体上有很多毒素，如果身体不能及时排除这些毒素，会对健康造成和大威胁，胆肝毒素只是其中比较常见的一种，体内有毒素的人会出现脸上长斑，长痘，而且口中有苦味，严重的人会产生身体困乏的症状，而且这种毒素不及时的排出体外对人体的伤害也是比较大的，那么胆肝毒素对人体的危害还有哪些呢？下面一起来看看吧！1.肝胆肠是人体毒素的根本“藏身之地”。
因此，应先进行肝胆肠排毒，再进行九大排毒。
如果人体重要的九大排毒系统运作顺畅，身体就不会因累积毒素而中毒。
2.长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。
当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不但对他们发起攻击，于是疾病开始了！医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关。
3.身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。
臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。
酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。
而人越老，累积毒素越多，体味就越重。
4.食用过多饱和脂肪及糖类，是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。
垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤，直接影响思维和智力。
身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。
5.毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。
荷尔蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。
严重失眠者，一般来说体内毒素重，只有好好排毒，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。
6.当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。
大便在肠道停留的时间太长，毒素通过肠壁重新被吸收到血液中，令血液变得污浊，也加重肝脏的负担，容易导致皮肤疾病。
外毒素,内毒素,类毒素,抗毒素等的区分
外毒素：指某些病原菌生长繁殖过程中分泌到菌体外的一种代谢产物，其主要成分为可溶性蛋白质。
毒性较强。
内毒素：菌体中存在的毒性物质的总称。
其化学成分有磷脂多糖-蛋白质复合物，毒性较弱。
二者都为抗原
类毒素：如某些细菌外毒素可用甲醛等处理后脱毒的制品，毒性虽消失，但免疫原性不变，故仍然具有刺激人体产生抗毒素，以
起到机体从此对某疾病具有自动免疫的作用。
它们广泛地应
用于预防某些传染病。
相当于疫苗，用于免疫预防接种
抗毒素：细菌毒素（通常指外毒素)的对应抗体或含有这种抗体的免疫血清。
它能中和相对应的外毒素的毒性作用。
相当于抗体
抗生素：是由微生物（包括细菌、真菌、放线菌属）或高等动植物在生活过程中所产生的具有抗病原体或其它活性的一类代谢产物，能干
扰其他生活细胞发育功能的化学物质。
对细菌起作用，对病毒不
起作用。
干扰素：是一种广谱抗病毒剂，并不直接杀伤或抑制病毒，而主要是通过
细胞表面受体作用使细胞产生抗病毒蛋白，从而抑制乙肝病毒的复制；同时还可增强自然杀伤细胞（NK细胞）、巨噬细胞和T淋巴细胞的活力，从而起到免疫调节作用，并增强抗病毒能力干扰素是一组具有多种功能的活性蛋白质（主要是糖蛋白），是一种由单核细胞和淋巴细胞产生的细胞因子。
它们在同种细胞上具有广谱的抗病毒、影响细胞生长，以及分化、调节免疫功能等多种生物活性。
身体里有毒素对人有什么危害？
身体里有毒素对人有什么危害？关于《身体里有毒素对人有什么危害？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
如果人体里有内毒素，大家便会感觉难受，相对地也会影响到大家的容颜和个人行为。
假如一个人平常性情平静，脸色身心健康，但是忽然间像发生变化本人一样，面色越来越较为不好看，性情也越来越令人无法接纳，那么就很可能是他的人体了出了一些问题，身体有内毒素沉积了。
食积之毒：中医基础理论觉得，食物的消化、消化吸收与运输是由肠胃互相配合。
假如肠胃的作用失衡，食材就不易被身体组织消化吸收运用。
時间久了，食积便会斟酌成内毒素，进一步损害肠胃，造成食欲不佳、胸闷气短、呃逆、泛酸、大便不通畅、面生痤疮等欠佳病症。
药毒：我们有句老话叫：“对症治疗”。
药品自身是被用于看病的，可是假如药品的方式错误操作，不但达不上预估的治疗效果，反倒会变为具备不良影响的内毒素，例如长期服用一些非药方类的药品。
一般服食非药方药物是以便减轻像头痛、打喷涕或是流鼻水这类的病症，但基本上全部的非处方药品物都是给肝脏产生非常大的工作压力，很多药品长期性应用还会继续让人成瘾，这代表着要保持一样的作用需要持续提升服药的使用量，断药时乃至会出現脱瘾的病症，这就是“是药三分毒”的大道理。
湿毒：机体水湿新陈代谢产生阻碍所产生的病理学物质便是水液，如果不立即采取一定的有效措施将之排出来身体之外，可能会产生对身体危害的湿毒。
湿毒的伤害很大，能阻拦血液商品流通，并且湿毒副作用黏滞，一旦造成欠佳病症，病况非常容易反复发病，不容易治愈。
我们生活起居中普遍的像小便不畅、腹泻、痤疮、湿疹、或人体模糊不清原因的怠倦等症，都和湿毒有紧密联系的关联。
寒毒：寒毒的来源于较为普遍，多种要素造成的机体阴盛阳虚，都是造成多多少少的寒毒。
人体内的血液，得温则顺畅，遇凉则郁滞。
当身体有沉积的寒毒时，人体血管中的血液商品流通便会不畅，比较严重的可以造成积血阻碍或血管堵塞等恶变病症。
热毒：与寒毒正相反，多种要素造成的机体阴虚阳盛，便会造成说白了的热毒。
吃哪些食物可清除人体内的各种毒素
吃哪些食物可清除人体内的各种毒素日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌感染以外，人会得病的主要原因是体内含有各种毒素。
只有清除或减少这些毒素，人的身体才会保持健康。
那么，人们应如何有效地清除体内的各种毒素呢？中医认为“药食同源”，若能有针对性地食用某些食物，不但可有效地清除体内的毒素，而且还不会像服用药物那样出现各种副作用。
因此，食物是清除人体内毒素的最好药物。
那么，人体内常出现哪些毒素及怎样清除这些毒素呢？1.废气：人们若频繁地出现腹胀和放屁很臭的情况，很可能是胃肠道功能发生了紊乱，从而使肠道内产生了较多的废气。
人体内的这些废气可被肠黏膜吸收并进入血液循环，从而使人出现腹痛、消化道溃疡及皮肤老化等中毒症状，并可增加人们患癌症的几率。
体内有较多废气的人可多吃一些红薯和富含乳酸菌的食物（如酸奶等），以改善胃肠道的消化吸收功能，清除体内的废气。
2.宿便：人们若在每天排便时都有排便不畅、无法排净的感觉，或经常持续3天以上不排便，其体内就会留有宿便。
宿便中含有许多对人体有害的毒素，可使人出现皮肤粗糙、腹胀及腹痛等症状，并可增加人们患大肠癌的几率。
经常有宿便的人应多喝水，并多吃一些富含食物纤维的杂粮（如玉米、燕麦等）、富含寡糖的食物（如牛蒡、芦笋、蜂蜜等）、豆类食物、海藻类食物（如发菜、紫菜、海带等）、苹果和酸奶，以改善排便异常的情况，清除体内的宿便。
3.瘀血：人们若经常出现身体疼痛、手脚冰凉、心悸、胸闷及口唇指甲呈青紫色等症状，或女性经常出现痛经、经血中有黑色瘀血块或月经不调等症状，其体内就可能存在较多的瘀血。
瘀血是一种可影响血液正常运行的病理产物。
它能使人体内各器官的功能发生紊乱，或引起子宫肌瘤、子宫内膜异位症及不孕症等病症。
体内有瘀血的人可多吃一些生姜、肉桂、胡萝卜、杏和咸梅干，以改善血流不畅的情况，清除体内的瘀血。
4.乳酸：人们若经常出现身体沉重、肩颈部酸痛、易疲劳等症状，其体内就可能含有较多的乳酸。
人体毒素对人体危害
人体毒素对人体危害人体毒素造成的疾病：1、血管硬化症——有毒的废物和脂肪质黏附在血管内而阻碍血液的畅通，慢慢地这些被阻塞的血管会变硬、变厚，心脏必须更费力的将足够血液经由这些被阻塞的血管送到细胞内，以致引起高血压、血液凝块、心脏病和中风，这种情形称为血管硬化。
2、关节炎和风湿症——骨头与骨头的连接均为柔软而有弹性的软体组织所覆盖，可垫着关节减少摩擦伤害。
在关节里面还有关节液可润滑关节，关节液必须是清洁、没有毒素，才能使关节健壮和灵活。
当毒素积聚时关节便会开始肿大、骨头末端粗糙和呈锯齿状，而软骨变干而易碎，慢慢地关节内分泌物完全干掉，而骨头间彼此痛苦的摩擦，形成了"关节炎"。
当毒素伤害到肌肉和血管时，就形成"风湿"。
3、肿瘤——肿瘤的发生机理非常复杂，但多认为与吸烟、放射线化学致癌物、微生物感染、慢性疾病，营养、免疫、遗传、环境等因素致细胞变异有关，有的也与地域性有关。
由于这些累积的有毒有害废物，聚集在身体各组织内导致细胞裂变加速而形成的肿瘤。
人体毒素对人体有哪些危害4、发烧——发烧是身体净化的自然方法，白血球在体内抵抗毒素时，新陈代谢速度加快而使身体发热。
5、胀气——在肠内未消化的腐坏食物会形成有味道的气体，大部分会被吸入血液中，引起中毒状况。
这些气体也会由肠回到胃，引起打嗝，或经由胃和肠而放出。
它们也会上行到嘴里而产生臭味和酸味。
6、便秘——便秘是疾病的主要起因之一。
当体内有毒废物附着在肠壁时，整个肠子被厚重的黏膜所覆盖，会使消化液的分泌渐少而减低消化力，造成消化不良，甚至引起肠胃发炎。
废物增加愈多，排泄管被阻塞变得更严重，肠子变得更坚硬。
就如一条厚管子，仅在中间有一狭小通道让食物通过。
虽然这些人每天都有规律的排便，但是肠壁被厚重的废物所覆盖，血液也被毒化了，而且肠内的废气、毒素会被吸收再循环，无可避免会引起很多疾病。
一些人使用泻剂来解除他们的慢性便秘，但是这只会使问题更严重。
人体内毒素与疾病的关系研究
人体内毒素与疾病的关系研究人体内存在着许多的毒素，它们可能来自我们的环境、食物、水源、外界接触物质等方面，也可能是我们自身产生的代谢产物。
这些毒素在大量积累的情况下，会潜藏于我们体内，对我们的健康产生危害。
近年来，人们对于人体内毒素的研究越来越深入，并发现了许多毒素与疾病之间的关系。
本文将针对这方面的研究进行探讨和分析。
一、人体内毒素的种类及来源人体内毒素的种类较多，包括重金属、农药、化学物质、药物代谢产物等，其中大部分源自我们周围环境的污染，同时也包括自身代谢过程中所产生的废物。
比如，氨、尿素、二氧化碳等代谢废物/产物，以及酒精、尼古丁、咖啡因等。
另外，抗生素、激素、镇痛剂、抗癌药等药物代谢产物，在人体内长期积累也会对健康造成影响。
二、人体内毒素的危害人体内的毒素在存在过多的情况下，容易对身体各个器官和系统产生影响，特别是对肝脏和肾脏的健康带来极大威胁。
肝脏是人体代谢的主要场所，同时也是人体内毒素的主要代谢器官，它主要通过三种方式处理毒素，即“转化、分离、排泄”，但大量积累在体内的毒素会导致肝脏功能失调，从而引发肝病。
皮肤则是体内毒素的另外一个主要排毒器官，当体内毒素累积过高时，皮肤容易出现不同的过敏和皮肤病症状。
三、毒素与疾病的关系毒素和疾病之间的关系，是人们近年来广泛关注的话题。
研究发现，许多慢性疾病和肿瘤等都与人体内毒素的积累有关。
比如，常见的糖尿病、高血压、心脏病等等，都和人体内的毒素紊乱有关，尤其是肝毒素、胰岛素等。
一些研究表明，重金属铅的长期积聚在体内会引起血液病和神经系统损伤等，同时，环境污染使得子代易受感染，还可能积淀世世代代、历久弥新。
四、如何减少毒素对身体的威胁为了避免毒素影响身体的健康，我们可以采取以下行动措施：1、注意饮食卫生，尤其是避免食用含有污染物质的食品；2、定期进行全身检查，包括肝功、肾功检查、心脏检查等，及时排查体内是否有毒素存在；3、坚持适当运动，帮助身体排毒；4、慎用一些会产生毒素的化学物质，比如清洁剂等。
肝胆排毒演讲稿
数百年来，人类在追求文明的同时，也在有意无意间破坏了我们的自然生态。
虽然科技的进步让我们的生活更加便捷和丰富多彩，但是原本美丽的地球也在人类的工业化、数字化的过程中，一点一滴地受到破坏，因此使我们生活的环境中充满了毒素下面我就来讨论这个很可怕的让人闻之色变的破坏健康的元凶———毒素总的来说．毒素分别来自人们体外和体内。
体外的毒素人们可以感觉到，甚至看到。
体内的毒素则在人体内潜滋暗长，不易为人所察觉体内的毒素堆积在五脏之内就会加速五脏的衰老然后由五脏供养的整个机体必然也就跟着一起衰老了那体内若藏有毒素人体会产生哪些疾病呢1．内科疾病头痛腹痛、腹泻发热肥胖便秘烦躁、甚至引发癌症2.就是女人最关心的皮肤疾病皮肤粗糙脸上长斑痤疮湿疹皮肤癣病很多女人都不知道为什么自己非常注意皮肤养护却还总出现这样那样的皮肤问题体内的毒素就可能是你皮肤问题的根源有些毒素是在体内深藏的可是就算再深藏他们在身体表面还是会留下蛛丝马迹不同的样貌可以代表毒素藏在哪里那么在座的各位想不想知道通过哪些问题来判断你的身体是否需要排毒呢看看你是否已经出现下面的症状1．早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。
2 眼睛昏暗消化不良头晕鼻子偶尔出血3．梳头时持续掉头发。
4．腰腹部出现赘肉。
5．经常发生便秘、腹泻。
6．呼吸道容易“上火”。
7．脸部皮肤粗糙。
8．换季时经常皮肤瘙痒。
9 无名的火气很大10．有时吃饭很少，甚至味如嚼蜡。
11．经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。
12．免疫力下降，春秋流感一来，你肯定逃不过如果超过三个，就表明您体内已有少量毒素堆积如果超过四个个，说明您体内毒素堆积已较为严重如果已经超过了五个，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不良症状任其发展下去是很危险的其实人体有很完善的自我排毒系统皮肤淋巴眼睛肺胃肾脏大肠还有最重要的肝脏我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”，夜以继日地为我们的身体“解毒”。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
[ 标签 :标题 ]篇一：人体内毒素分几类排毒不成反中毒“其实，人体是一个被毒素包围的世界，一旦体内毒素堆积过多，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。
”姜良铎称，体内毒素蓄积的信号主要有头晕、烦躁不安、疲劳乏力、昏昏欲睡、食欲不振、便秘等。
人体内的毒素垃圾有很多种，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等。
水毒。
这对于上了年纪的人来说最严重。
“常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律等。
”中国中医科学院西苑医院杨力教授表示，40 岁以上的人尤其需要注意，如果早起后发现下眼皮、脚踝浮肿，就得提高警惕。
脂毒。
“吃得太油腻，肝细胞会被脂肪占据，肝脏就不能正常工作。
”杨力称，要想清除脂毒，首先要降血脂。
淤毒。
淤毒通常隐藏在人的血液里。
很多人到了40 岁后，脉象就变了，血管开始有淤积，老年人的血管更堵得厉害。
高血压、糖尿病等慢性疾病的高发就与淤毒堆积有关，如果一直没有得到清理，可能会被冠心病缠上。
痰毒。
“痰多是它最主要的表现。
一般人早晨起来后，咳一两口痰也就过去了，但有些人一天到晚痰总是咳不完，这就是痰毒堆积的表现。
”这可能与饮食不当或肺出了毛病有关。
气毒。
最主要的表现是口臭和排出的大便有异味。
气毒在我们的肺里边，为了防止气毒，每天晨起最好做做深呼吸，把肺里的浊气呼出去。
毒素并不只“青睐”中老年人，它从小就会形成。
比如说，小胖墩是脂毒惹的祸；青少年易上火是火毒在作怪；中老年人肝功能减弱，更容易受到淤毒、水毒、痰毒和脂毒的侵扰。
“由此可见，排毒并不只是老年人的专利，而应从小就开始。
”人体三大排毒器官“在西医里没有排毒的概念，不过，人体通过新陈代谢将废弃物排出体外，与此有一定的相似性。
”北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系副主任钮文异表示，人体自身有非常强大的排泄系统，包括肝、肾、皮肤在内的很多器官，都能将有害物质排出。
肝。
“我们所摄取的食物，如半熟的海鲜，随着环境污染正变得越来 ?a href="/fanwendaquan/jianghuafayan/" target="_blank" class="keylink"> 讲话踩耸备尉团缮狭舜笥贸！北本┲幸揭┐笱Ф泵乓皆焊腥究浦魅涡旃飧＝淌诒硎荆卧谥幸嚼锸歉鼋舛酒鳎负醪斡胩迥诘囊磺写还蹋芙ㄓ泻ξ镏试谀诘姆怯晕镏逝判沟簟?/p>肾。
肾脏是人体内最重要的排毒器官，能够过滤掉血液中的毒素，通过尿液排出体外。
研究表明：人不吃饭可以活20 天，肾脏不排毒，只能活 5 天。
正常人在30 岁以后肾脏功能下降，排毒功能减退。
肺。
最易积存毒素的器官之一。
一个人每天会吸入 1000 多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。
不过，北京但与协和医院呼吸内科主任医师王京岚表示，肺能通过呼气排出部分入侵毒素和体内废气，吸入量相比，是微不足道的。
此外，我们每天摄入的食物经过大肠的消化吸收后，会有部分物质形成粪便排出体外，而皮肤出汗、吐痰、流泪等也能排出部分毒素。
当好自己的排毒师其实，你完全可以成为自己的排毒师。
几位专家均表示，只要掌握了人体自身的排毒规律，就能事半功倍。
时间排毒法。
按照中医一天十二时辰的养生规律，晨起（卯时，5— 7 时）、中午（午时，1—3 时）、傍晚（酉时，午后 5— 7 时）分别为大肠经、小肠经、肾经当令，可多喝清水或绿茶排尿。
四季饮食排毒法。
春季应多吃豆芽、草莓；夏季应喝绿豆汤、绿豆粥，多吃冬瓜、西瓜、竹笋等；秋季多吃梨润肺；冬季多吃生姜解毒，萝卜、白菜也能排毒，不妨多吃。
专家指出，遵循健康原则规律，才是人体健康的根基。
排毒的关键在于平常每一日，多喝水常排便，多运动多出汗，多吃有助于肠胃排毒的食物。
人体细胞65％是水分，细胞外也是水。
如果没补充足够的水分，细胞就不能正常新陈代谢。
西安市中心医院泌尿外科主任医师杜高社指出，过量饮水对肾脏不会造成负担，成人饮水量每天保证在2L ，除了满足人体正常需要外，多余的水就会以尿液的形式把毒素排出体外。
小便能将人体15% 的毒素排出体外，保持身体“三通”。
大、小便和排汗是身体天然的排毒管道，要时刻保持通畅。
我们每天摄入的食物经过大肠的消化吸收后，会有部分物质形成粪便排出体外，大便能将人体70%的毒素排出体外，要养成定时排便的习惯，现代人两天排便三次较为合适。
一般来说，每天至少吃 1 斤蔬菜、一顿粗粮，就能让你远离便秘。
最后，姜良铎还向大家介绍了他的“绿豆解毒食疗方”：将绿豆放在锅里熬，用熬出的碧绿的水来煮鸡蛋，再盖上盖子在冰箱里放两个晚上，即可食用，去火、解毒效果非常不错。
此外，皮肤出汗、吐痰、流泪等也能排出部分毒素占15%。
其中，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，因为运动出汗除了能将体内毒素以汗液的形式排出外，还可以让人精神愉悦，有振奋之感。
篇二： 7 种表现体内毒素的身体表现7 种表现体内毒素的身体表现生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒” ，排毒，成为很多女性节后的健康口号。
毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。
内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。
外来毒素：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐射，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。
内生之毒：新陈代谢中产生的代谢废物，生气时人体会产生一种酸毒，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。
中毒表现1：慢性胃炎慢性胃炎是由饮食没有节制，脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，形成一种毒存体内、气血不通的症状。
多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。
中毒表现2：胖如果你的体重超过标准体重 20% ，或体重指数 < 体重 (千克 )/体表面积 (平方米 )> 大于24，就属于肥胖了。
肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。
患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
中毒表现3：黄褐斑内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。
每个人都期望自己有姣好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽，从今天起开始让自己变的更白里透红吧。
中毒表现4：皮肤搔痒皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。
外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。
中毒表现 5：痤疮痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。
各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。
此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。
所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。
中毒表现 6：口臭口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。
贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
中毒表现 7：便秘如果你排便间隔时间多于 3 天或 3 天以上，你可能患上了便秘。
按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。
大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。
如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。
长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降，健康就是从生活中的点滴做起。
篇三：让人体衰老生病的六种体内毒素让人体衰老生病的六种体内毒素在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12－ 24 小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。
因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。
尽管人体有防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。
这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。
毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
人体毒素的存在方式：自由基自由基是造成人体衰老的最大因素。
适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。
但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。
胆固醇胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。
宿便宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般 3－ 5 日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。
宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱发各种疾病产生，严重危害人体健康。
脂质沉积现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导致血液粘稠。
随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，是各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病的重要因素。
尿酸尿酸也是人体新陈代谢的一种产物，主要由肾脏排出。
当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应。
乳酸人处于疲劳状况中会出现腰酸背痛、浑身乏力、运动迟钝、笨拙等症状，这是由于乳酸堆会导致积造成的。
乳酸是人体在长时间运动中产生的，它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，血液呈酸性。