五年级活动方案
2024年“文明礼仪伴我行”五年级主题队会活动方案(4篇)
2024年“文明礼仪伴我行”五年级主题队会活动方案活动名称：2024年“文明礼仪伴我行”五年级主题队会活动方案活动目的：1. 培养学生良好的文明礼仪意识和行为习惯。
2. 提升学生团队协作能力。
3. 拓宽学生的社交交流能力。
活动时间：____年XX月XX日活动地点：学校操场活动人员：1. 五年级全体学生2. 五年级班主任和教师3. 学校卫生保洁人员活动内容：一、活动准备1. 在校园内设立活动宣传栏，发布活动海报，并在校内广播宣传活动。
2. 倡导班级组织小组，由班级策划委员负责组织和协调活动。
3. 确保活动场地的清洁和整齐，准备好所需的器材和道具。
二、主题队会开展1. 集合仪式a. 主持人宣布活动开始。
b. 学生代表升旗，全体起立，高唱国歌。
c. 主持人宣布活动目的和意义，鼓励学生参与积极互动。
2. 话题分享a. 学生代表分享对“文明礼仪伴我行”主题的理解和感悟。
b. 教师引导学生深入探讨文明礼仪的重要性，分享身边的优秀榜样和事例。
3. 规则游戏a. 分组进行文明礼仪规则知识竞赛，设置奖励加分制度。
b. 班级选派代表进行代表性文明礼仪行为表演。
4. 主题演讲a. 学生代表进行主题演讲，展示对文明礼仪的理解和实践。
b. 组织学生进行现场打分和评选。
5. 社交活动a. 学生进行“礼仪交流时间”，通过问候、自我介绍等方式增进同学之间的了解和熟悉。
b. 学生进行“交际游戏”，增强团队协作和沟通能力。
6. 教师点评a. 教师对学生的演讲和表演进行点评，鼓励学生的优点和改进的地方。
b. 教师进行主题总结，强调学生要将文明礼仪作为一种习惯和态度保持下去。
7. 活动总结a. 主持人宣布活动结束，并感谢全体学生的参与和付出。
b. 教师进行总结发言，表彰表现突出的学生，并提出对未来的期望和要求。
注意事项：1. 活动期间，学生需保持活动场地的整洁并注意个人卫生，教师和学校卫生保洁人员进行监督和维护。
2. 在活动过程中要注意保证学生的安全，遵守活动规则和纪律。
小学五年级班会教案设计方案_五年级主题班会案例参考
小学五年级班会教案设计方案_五年级主题班会案例参考主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。
以下是小编精心收集整理的小学五年级班会教案设计方案,下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
小学五年级班会教案设计方案1一、活动目的:结合环保主题“我们的地球--居住地--家园”召开让“地球妈妈笑起来”主题班会,通过赞环境、忧环境、护环境等形式,激发学生爱环境的情感,并要求学生从我做起爱护环境,增强民族自豪感、自信心。
二、活动对象:五年级(3)班学生。
三、活动时间:12月10日活动过程记录:一、整队汇报。
(小队中队辅导员)二、全体立正,出旗。
(出旗、奏乐、敬礼)三、唱队歌。
四、主持人宣布主题班队课开始。
1、同学们,地球是我们赖以生活的美丽家园,创建一个文明、洁净的环境,保护地球,爱护地球是我们的责任。
今天这节班队课的主题是“让地球妈妈笑起来”。
先让我们来听一听地球的自述吧。
2、地球自述:我是地球,说圆不圆,说方不方,是一个椭圆形的球体。
我的身上有海洋、森林、河流、山川、丘陵、平原。
我的内脏中有煤炭、黄金、白银等各种矿产,我是一个生机勃勃的被绿色植物覆盖着的球体。
3、学生甲:我们祖国幅员辽阔,地大物博。
有峰峦起伏的群山,有波涛汹涌的大海,祖国的山河美丽极了!我们的家乡景色优美,气候宜人。
我们的学校,环境优美,是人才的摇篮。
我们为拥有这样可爱的祖国、家园、学校而感到自豪。
学生乙:可是,随着世界人口的增长,人们对自然资源的不合理利用,造成了森林、草原、耕地的减少,生态的破坏、环境的污染,导致环境质量的恶化。
大地在呻吟,河流奏悲歌。
请听:大地、沙漠、海洋、森林的自述(学生分别饰大地、沙漠、海洋、森林)(1)大地:我是大地叔叔。
水土流失,是当今人类面临的严重问题,虽然它不像洪水那样凶猛,也不如地震那样强烈,但是它却像癌细胞损害人的身体一样,我们中华大地水土流失惊人,流失面积达50万平方公里,这真是悲哀。
2024年小学五年级综合实践活动教学计划（6篇）
小学五年级综合实践活动教学计划一、指导思想以本校“综合实践活动实施方案”为指导，结合本年级实际，认真开展综合实践活动。
以学生的直接经验或体验为基础，以“实践、开放、自主”为主线，使学生通过综合性、开放性的实践，获得积极的、全面的发展，进一步培养学生的创新精神和实践能力。
转变教师教学的观念，通过学生主动参与、亲自实践组织的各种研究性活动，激发学生的学习兴趣、提高学生观察、分析和解决实际问题的能力，培养学生的创新精神，全面提高学生素质。
也提供一定的时间和空间把学校教育和社会生活结合起来，让学生回到生动的社会生活中去，让他们有机会去探索自然界的奥秘、探索实际问题、参与实际生活，成为一个有用的人才。
二、活动目标1、坚持学生的自主选择和主动参与，发展学生的创新精神和实践能力。
2、面向学生完整的生活领域，为学生提供开放的个性发展空间。
引领学生走向现实的社会生活，促进学生与生活的联系，为学生的个性发展提供开放的空间。
3、培养学生乐于探究、勤于动手和勇于实践的精神，注重学生在实践性学习活动过程中的感受和体验，使学生超越单一的接受学习，亲身经历实践过程，体验实践活动，实现学习方法的变革。
4、指导利用网络收集、整理和处理信息，培养学生利用信息技术的意识和能力。
5、使学生获得亲身参与综合实践活动的积极体验和丰富的经验，塑造完善人格，初步养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质，形成对自然的关爱和对社会、对自我的责任感。
三、实施策略1、课内与课外相结合的策略。
教师要尊重学生发展的需要。
根据实践活动具有实践性、自主性、创新性的特点，实践活动要做到内容开放、过程开放和方法开放。
通过课内与课外结合，拓宽实践活动的空间，充实实践活动的内容，培养学生的综合素质。
2、自主和指导相结合的策略。
实践活动要遵照新课程的理念，突出实践活动的自主性、独立性和创造性。
教师是实践活动的帮助者，学生是活动的主体。
要在引导学生主动实践的过程中，培养学生主动参与，自主探究的能力。
2024年五年级亲子活动方案
2024年五年级亲子活动方案一、活动目标：1. 增进亲子间的情感交流与互动；2. 培养孩子的动手能力和创造力；3. 增强亲子间的团结合作意识；4. 探索和开拓五年级孩子的学习领域；5. 促进家庭教育的良好氛围。
二、活动时间：活动每月一次，具体时间根据学校的安排而定。
一年共计12次活动。
三、活动内容：1. 亲子沙龙（主题：我们的快乐时光）时间：1月份地点：学校活动室活动内容：- 学生和家长一起收集和分享他们在假期中的快乐瞬间；- 学生和家长一起制作和展示快乐时光相册；- 学生和家长一起举办快乐时光主题的游戏和竞赛。
2. 亲子园艺活动（主题：生机勃发）时间：2月份地点：学校花坛活动内容：- 学生和家长一起种植花草；- 学生和家长一起学习有关植物生长的知识；- 学生和家长一起设计和建造一个小型花坛。
3. 亲子厨艺课堂（主题：美味的世界）时间：3月份地点：学校厨房活动内容：- 学生和家长一起学习制作健康美味的食物；- 学生和家长一起品尝他们亲手制作的菜肴；- 学生和家长一起设计和制作一个美食展台。
4. 亲子科学实验（主题：探索奥秘）时间：4月份地点：学校实验室活动内容：- 学生和家长一起进行一系列有趣的科学实验；- 学生和家长一起探索自然奥秘；- 学生和家长一起展示实验结果，并分享他们的发现。
5. 亲子运动竞技（主题：健康体魄）时间：5月份地点：学校操场活动内容：- 学生和家长一起进行各类运动竞技活动，如接力赛、篮球比赛等；- 学生和家长一起参与身体素质测评；- 学生和家长一起学习如何保持健康体魄。
6. 亲子艺术创作（主题：色彩世界）时间：6月份地点：学校美术室活动内容：- 学生和家长一起参观艺术展览；- 学生和家长一起进行各类艺术创作活动，如绘画、手工制作等；- 学生和家长一起展示他们的艺术作品。
7. 亲子阅读分享（主题：书香家园）时间：7月份地点：学校图书馆活动内容：- 学生和家长一起阅读并分享自己喜爱的书籍；- 学生和家长一起举办书展和图书交流会；- 学生和家长一起设计和制作一个阅读角落。
小学五年级大课间活动方案
小学五年级大课间活动方案
1. 组织比赛：可以组织一些小球类比赛，如足球比赛、篮球比赛等。
可以根据班级人数分成几个小组，进行轮流比赛，以增加孩子们的活动量和团队意识。
2. 跳绳比赛：跳绳是非常好的身体锻炼方式，可以组织跳绳比赛，看哪个同学跳得最好、最多。
3. 跳舞活动：可以组织一些简单的舞蹈教学和表演，孩子们可以学习一段简单的舞蹈动作，再进行展示。
4. 手工制作活动：可以设置手工制作小站，供孩子们进行简单的手工制作，如折纸飞机、手链、卡片等。
5. 户外活动：如果有良好的室外环境，可以安排一些户外活动，如进行捉迷藏、踢毽子、打飞碟等。
6. 快闪活动：可以组织一段简单的快闪舞蹈，让孩子们一起参与，提高他们的协作能力和团队意识。
7. 主题运动会：可以根据季节或主题进行运动会活动，比如春季主题运动会、合作主题运动会等，让孩子们在比赛中体验团队合作的乐趣。
8. 健身操活动：可以邀请专业的健身教练或老师进行一场简单的健身操教学活动，让孩子们在活动中锻炼身体。
9. 游戏竞赛：可以组织一些小游戏竞赛，如拔河、接力赛等，提高孩子们的协作和竞技精神。
10. 制定运动计划：老师可以制定一个小学期的运动计划，每天在大课间给孩子们提供一个运动项目，以让孩子们有计划地进行身体锻炼。
五年级读书活动方案
五年级读书活动方案五年级读书活动方案篇1一、活动目的：“4.23”是世界读书日，这一天，请捧起心爱的书，在温馨的环境里享受阅读的快乐，请相互介绍一本最喜爱的书，传递美好感受，请一起诵读美文，体会心与心的交融。
世界读书日，让我们用书籍构建文化长城，用知识激发智慧泉涌。
二、主办：团支部、图书馆、少先队、工会三、活动内容：(一)教师活动1.“读书，让人生更美好”读书比赛(1)参加对象：35周岁以下青年教师(2)活动时间：征文阶段：从本通知发布之日起至4月30日止。
评选阶段：5月上旬组织专家进行审查初评。
公示阶段：5月中旬。
(3)参赛方式和要求①参赛者在新闻网市民博客进行注册，在注册时请写明“注册原因”为“参加博客大赛”，注册通过后即可开通个人博客，然后发表;②博客名称、博主昵称自定，但使用不文明名称的博客将被取消参赛资格;③博客中发布的参赛作品要求内容积极健康，中文原创，严禁抄袭，作者对其参赛作品的版权、著作权、肖像权负有全部的法律责任;④内容应与阅读有关(指纸质、数字、网络等介质的书籍、报刊、杂志等出版物的阅读);⑤文章形式不限，可以是散文、随笔、评论、对话、访谈、聊天、随感录、读书故事、小品文等，题目自拟;⑥写作时间不限，每位参赛者限提交1篇参赛作品，字数在3000字以内。
发布时请在标题前注明大赛。
⑦参赛者在比赛期间将参赛作品提交到指定的作品报名页面。
并填写标题、作品地址、博客名称、联系方式等信息。
2.“读书，让人生更美好”读书征文活动(1)参加对象：35周岁以下青年教师必写(2)作品上交时间：即日起至4月30日止(3)作品形式：可以是散文、随笔、评论、对话、访谈、聊天、随感录、读书故事、小品文等，具有可读性思想性和启示性，倡导经典阅读。
(4)评奖方式：请参加征文活动的老师将自己的文章至ftp—团支部—读书征文文件夹内，此次征文将评出一二三等奖若干，并有精美纪念品送上。
(二)学生活动1.“走进书里”读书征文活动：(1)作品上交时间：即日起至4月23日止。
五年级读书活动方案范文大全
五年级读书活动方案五年级读书活动方案范文大全篇一：五年级读书活动方案（1316字）一、活动目的：书是人类的朋友，书是人类进步的阶梯！为了拓宽学生的知识面，通过开展“与好书交朋友”的读书活动，激发学生读书的兴趣，让每一个学生都想读书、爱读书、会读书，养成热爱书籍，博览群书的好习惯，并在读书实践活动中陶冶情操，获取真知，树立理想！二、活动目标：1、通过活动，培养学生读书、爱书的好习惯，为他们今后的成长及终身学习提供文化底蕴和发展后劲，在年级内形成热爱读书的良好风气；2、通过活动，使学生能充分利用班级的图书资源，养成博览群书的好习惯，培养学生课外阅读的能力，丰富他们的知识，拓宽他们的视野；3、通过活动，促进学生知识更新、思维活跃、综合实践能力等各方面素质的提高并在读书活动中陶冶情操、获取真知、树立理想。
三、活动主题：好书伴我成长！四、活动时间：20XX年3月——6月五、活动步骤：1、确定各班的必读书目（附后）及选读书目。
2、制定读书计划书：（1）每个学生结合个人实际，制定读书成长规划和读书目标。
具体格式可让学生根据自己喜好来设计、装饰，做到生动活泼、各具特色，其中要有读书的内容、目标、措施、完成时间等。
（2）每个班级结合学生的计划和班级实际情况，也制定出相应的读书成长规划书，其中要有措施、有保障、有效果、有考评，简洁明了，易于操作。
（3）各班根据制定的计划开展各种读书活动。
主要利用午读时间和每周的阅读课，结合“读书博览会”、“名人名言”、“书海拾贝”、“我最喜欢的_____”、“好书推荐”、“科学探索”等小板块，向同学们介绍自己看过的新书、好书，交流自己在读书活动中的心得体会，在班级中形成良好的读书氛围。
3、组织读书活动：（1）每个学生收集有关报刊小资料、格言和读书的心得体会等，每月出一张读书板小报。
（2）扎实开展诗词读诵活动，4月份组织学生参加海门市小学“新华杯”诗词读诵的展示活动。
（3）5月中旬组织一次年级组的读书小报评比活动。
小学五年级班级活动方案
小学五年级班级活动方案小学五年级，是孩子们学业与生活交织的时期，班级活动对于孩子们的成长有着重要的影响。
为了营造积极、活泼、有趣的班级氛围，根据学生的实际特点和需求，制定出以下班级活动方案：一、周记活动每周选一位同学用自己的亲身经历或观察的事物进行书写。
可以让学生自由发挥，撰写个人的思考、感悟、回忆或者记述班级的一件大事小事。
然后在每周班会时请该同学朗读，并分享给全班同学。
这种活动可以提高孩子们的观察能力和写作能力，让班级同学更加了解彼此。
二、班级派对每个学期季末，可以组织一次班级派对。
这个时候可以让每个孩子准备一份食品、小礼品或手工作品，呈现给全班同学或老师。
在派对中可以设置一个游戏环节或者舞蹈表演，让大家一起玩乐。
这样不仅增加了同学之间的感情，还可以让孩子感受到团队合作与友爱的力量。
三、走进社区班级可以带领孩子们到社区亲近自然、感受生活，调研当地情况，并通过形式多样的方式，进行整理、反思和呈现。
比如，使用摄影、绘画等方式，让孩子们抒发自己所见所闻；或举行群众文艺活动，展现自己的才华和文化素养。
这种活动可以提高孩子们对社区和社会的认知，同时激发他们的探索精神和社会责任感。
四、集体学习班级可以组织一些课外学习活动，例如阅读、语文，数学习题的讲解、练习、答辩等。
可以由老师或班级中相对学习成绩突出的同学进行讲解，让每个孩子深入学习，加深对知识的理解，提升学习成绩。
这种活动可以让孩子们在互相学习、讨论、分析的过程中，增强自信心、锻炼发言能力、提高学习效果。
五、班级关怀组织班级关怀活动，关怀身边的值得关注的人和事。
例如，班级可以为学习成绩不太好的同学提供帮助，又如可以为某个同学策划生日礼物、集体祝福等，来营造亲情、友情和集体的温暖氛围。
这种活动可以让孩子们学会感恩、信赖、团结，也能够提高班级氛围和队伍的凝聚力。
最后，班级活动的目的在于让孩子们充分享受学习和生活的乐趣，彰显班级自身的特点和风范。
我们希望每个同学都能够在这个大家庭中展示自己的才华和魅力，同时获得更多的启发和成长！六、实践体验每学期可以组织一次实践体验活动，让孩子们走出教室去体验真实的社会生活。
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健康生活每一天--
—五年级主题班队活动设计方案
设计理念：根据学生实际情况帮助学生拥有健康的身体和心理，使孩子能够健康地成长。
活动准备：活动将学生分成四组，即：饮食健康组，心理健康组，体育健康组，卫生健康小组。
分别就饮食健康，心理健康，体育健康，卫生知识这四方面内容开展调查。
可以利用网络，图书室，走访医生，老师父母等。
活动材料：通过网络等途径获得相适应的材料，制作小报、图片、情境表演等。
活动过程：（活动前在教室里展出学生的健康小报作品）
一：主持人导言：健康是我们每个都必须拥有的，拥有健康是你一生的幸福，拥有健康享有健康人生，今天我就从健康说开去，以健康生活每一天为话题，从饮食健康，心理健康，体育卫生健康等方面展开话题，上堂课我们让大家分了小组，从以上四方面去展开调查，现在就请大家从这四方面谈你自己的收获。
二：调查汇报：
（一）：情境表演：小记者访谈记
主持人：看了刚才的表演你一定受到了启发，请大家谈谈自己的看法，谈谈自己对健康的认识。
（主持人充分参与交流并借用一些健康谚语。
）
主持人：咱们在听听专家们的见解：
（二）：情境表演：谈健康：水果小专家，蔬菜小专家，茶叶小专家。
主持人：听了专家的意见我们深受启发：让我们吃好喝好，每人都拥有一个健康的身体，光吃好喝好，就能健康了吗？看看这一位到底发生了什么事？
（三）：情境表演：“郁闷者”
主持人：看了刚才的表演你有什么启发，不想谈谈吗？请大家给这位先生出出主意。
心理健康大家谈，（主持人注意延伸话题：光考试时注意有健康心理吗？咱们应向别处想一想，都应该注意哪些心理健康知识呢？）
主持人：听一听心理专家给了带来了我们什么建议：
情境表演：小专家谈心理
主持人：吃好喝好，拥有健康的心理，我们生活快乐每一天，要保持健康的身体，更应该参加健康的锻炼，看看我们的健康的小天使来了：
情境表演：健康的小天使。
主持人：小天使给我们提出了忠告：健康的锻炼有益于身心健康，你对参加体育锻炼有什么好的建议呢？大家谈谈。
体育锻炼大家谈。
主持人：除了饮食，心理，锻炼，我们还应该有哪些卫生健康知识呢？
（四）：小快板：快快乐乐每一天
三：提建议：
主持人：让我们用刚学过的知识来给提点建议吧，你可以给父母提建议，也可以给学校住宿生提建议，给我们老师提点建议，让他们
健康快乐每一天，更可以给自己提建议，怎样才能使自己健康起来了
学生提建议，
四：给健康留言：
主持人：同学们，健康让我们快快乐乐，健康让我们幸福每一天，我们给健康留言吧，你可以说一说，也可以写一写，在黑板留言写上自己的名字。
五：唱《健康歌》律动：
主持人：让我们一起动起来吧！听健康歌，跳健康舞，心中喜
洋洋，Are you ready Let’s go
学生全体学生起立，唱《健康歌》并伴随之舞蹈
附：
情景表演实录：
1：小记者采访记：各位观众大家好，我是健康电视台的记者郭心越，随着社会的发展饮食成了生活中不可缺少的一部分，今天我们节目组请来了三位专家，她们分别是华女士，邓主任和产、顔博士，她们对这方面可有研究了，我得采访采访她们。
华女士，请问生活中哪些食物宜多吃，哪些食物不宜多吃呢?
华某：是呀，在日常生活中有很多东西确实不宜多吃，如炸薯条，炸馒头，炸麻花，炸油饼等这些食品含有致癌物质丙酰胺要少吃，宜经常多吃些水果，其实水果的吃法有一定的讲究，如雪梨，除洗净连皮吃外还可以掏成泥糕加冰糖后服用，可清热，止风热，咳嗽，还可以连皮切成块状和木爪、蜜枣、猪骨一起煮，有清肺热开胃的作用，宜多吃
小记者：有些人吃荔枝容易上火，请问怎样吃才健康呢？
华某：这个问题你可以请教汪主任
邓某“把荔枝连皮浸入淡盐水中冰后食用，不仅不会上火，还可以增加食欲。
如果泡一杯用荔枝叶煎的荔枝茶，还可以解吃荔枝多而产生的滞和泻
小记者：有些同学吃饭时狼吞虎咽的，请问这样对他们的身体健康有什么不利呢？
颜某：正值身体发育阶段的学生在学校就餐时狼吞虎咽的害处同等于垃圾食物所产生的健康伤害，除了可能易患肠胃病以外，还能因为消化吸收不良而损害身体健康，所造成的伤害绝小于垃圾食物所产生的后果
小记者：听了专家的介绍，我恍然大悟，原来生活中还有这么多的饮食健康隐患，我们以后对饮食一定要注意。
2：谈健康：水果博士：大家好，我是水果博士，我对水果可有研究啦，其实吃水果也是有讲究的，比如我们吃菠萝时，要先把皮去掉，再切成片放入淡盐水中，冰后食用，会更香甜好吃。
我们吃甘庶时应从顶端吃起，这样才能越吃越可口，当我们买了不红的淡味西瓜可将它当成冬瓜看待，切成块连皮一起煲鸭汤，可消暑、降压。
你知道了吗？
茶博士；我是茶博士，你们喜欢喝茶吗？不喜欢可不行，为什么呢？因为茶叶中含有对人体有益的有效成分，其中有机成份有茶多酚、蛋白质、维生素、碳水化合物等500多种。
茶多酚是茶叶功能主要活性组成成分，具有抗癌、抗衰老、抗突变、防血管硬化等功效。
最近的研究还证实，茶多酚还能防中风和艾滋病。
因此，我们应该把茶当作我们的好朋友，现在，你们是不是喜欢喝茶了？
蔬菜博士：大家好，我是蔬菜博士，我对蔬菜可有研究了，今天我给大家介绍一些对人体有益的蔬菜，如青菜、大白菜、茄子这些
都是对人体有益的蔬菜，香甜的红薯最让流连，也许你不一定每天吃，它能防止衰老，预防动脉硬化，还是抗癌能手，所以它被称为蔬菜之首。
我们日常饮食要讲究酸碱搭配，我们平时吃的肉类几乎都是酸性食品，所以要和碱性蔬菜一起吃。
蔬菜中的青椒，胡萝卜等是碱性蔬菜可以和肉类一起吃。
大家知道了吗？
3：郁闷者
心情郁闷者：今天心情好郁闷呀！好似一块大石头压在心里，好难受呀！
虞某：老同学，你今天怎么了？
万某：是不是有心事，有心事就说出来，好让我们大家替你分担分担。
张某：Hello，老兄你今天怎么了！
郁闷者：唉！麻绳提豆腐，别提了，考试没考好，心里难受呗
虞某：别唉声叹气的了，不是有句话说吗，失败乃成功之母，只要尽了力说行。
万某：对呀！我们不要以消极的态度看待失败，要把失败看成是成功的前奏。
张某：好了！我们去公园吧，帮你放松放松！
虞某：Good idea
万某：Let’s go
4：心理小专家谈心理：我对心理健康方面有些研究，给大家提几个醒：当碰到不顺心的事时不要闷在心里，要善于把心中的苦闷和烦恼对自己的亲人和朋友讲出来，一吐为快，把消极情绪释放出来，不良情绪若长期压在心中就会导致神经系统紊乱，血液中营养成分改
变，因此要精神愉快的对待生活中成功与失败。
要热爱工作，热爱生活，在完成一件有意义的事情后就会感到身心健康的满足感和成功感。
要有爱好，积极参加有益的集体活动，可有效的消除心中的忧愁和烦恼，记住：赠人玫瑰，手留余香；当一切无法改变时，唯一能改变的是你自己的心情。
5：健康小天使：Hi大家好，别看我瘦，个子小，可我的身体结实着呢，因为我经常锻炼呀，丰富多彩的体育活动可以增强我们的体质，比如跑跳类能较全面地影响身体各个器官的功能，促进生长发育，但跑时要注意强度不要太大，速度不要太快，因为我们的缺氧的耐受能力还比较差，跑步时，短跑的距离可短些，长跑时速度可慢些。
跳跃类的练习是发展下肢力量及灵巧协调素质的良好途径，但也要注意保持适当的运动强度。
好了，就向大家介绍到这儿，我去锻炼了。
拜拜！
6：小快板
哎！哎！哎！打竹板，走上台，
听我把健康知识来介绍。
身体健，身体棒，
健康饮食少不了，
水果蔬菜是个宝，
维生素它们找。
粗茶淡饭别嫌弃，
它是健康的好伴侣。
油炸食品少入口，
利肠利胃身体好。
霉变食品别动口，
小心中毒上了当。
身体健，身体棒，
良好心态笑口开，
烦心的事少提起，
快快乐乐度光阴。
朋友情，朋友谊，
减压解闷不可少。
讲卫生，少疾病，
幸福生活每一天。
好身体常锻炼，
利国利己是高见。
愿大家
健健康康，快快乐乐每一天！每一天！。