专题一 适应大学生活 点亮精彩人生

专题一适应大学生活点亮精彩人生【学习目标】●认识大学生生活的特点●了解大学学习的新理念●明确当代大学生的成才目标●提高大学生人际交往的能力●做好大学生生活规划理论讲堂大学是人生道路上的一个新起点，是青年学生在特定的年龄所拥有的一段黄金时光。

因此，在大学生活伊始，同学们就要认真地思索：怎样度过大学生活，过什么样的大学生活，怎样做人，做什么样的人，怎样的人生才更有意义……迈好大学生活的第一步，是每一个新同学面临的重要课题，因为“良好的开端是成功的一半”。

一、适应人生新阶段从中学到大学，是人生的重大转折，这意味着一段新征程的开始。

在扬帆起航之际，大家都沉浸在对美好未来的憧憬之中，但同时也感觉到大学的学习、生活与以前的学习、生活截然不同，需要尽快转变角色，适应大学生活。

（一）认识大学生活特点大学是令人向往的地方，同学们迈进大学校门，要先认识大学生活。

大学生活是宽松的、独立的、多彩的、竞争的，然而也是自律的、统一的、严谨的、合作的，即宽松与自律并存的学习环境、独立与统一并存的生活环境、多彩与严谨并存的组织环境、竞争与合作并存的人际环境。

1.相对独立的生活环境进入大学后，要过集体生活，凡事要靠自己安排处理，不论衣食住行还是学习、交友乃至认识社会和人生，都需要更多地依靠自己的知识、能力去思考、判断、选择和行动。

进入大学犹如闯进“大世界”，生活视野会大大开拓，在这样一个广阔而自由的空间中，要想将学习、生活等都安排得很满意，就必须有较强的独立生活能力。

2.相对宽松的管理模式大学强调间接管理、自我管理，相对比较宽松。

大学规章制度一般比较健全，学校通过这些规章制度对学生的行为加以约束，进行规范。

大学管理在强调严格制度的同时，更注重培养学生的自我管理、自我教育、自我服务和自我约束的意识和能力。

老师、学生的接触远不如中学那么频繁，因而学生的自我管理能力显得十分重要。

大学新生要认真学习学校的各项规章制度，自觉遵守校纪校规，尽快适应这种间接的、相对宽松的管理模式。

3.灵活严谨的学习方式大学学习有许多新特点：从学习目的上看，既要学好科学文化基础知识，又要学好专业知识和掌握专业实践技能，同时还要了解专业发展方向并关注科学技术的最新动向；从学习内容上看，大学开设课程较多，学习内容多、任务重、范围广、要求高；从学习方法上看，大学强调启发式教学，内容多、速度快、跨度大、抽象性强，课堂讲授时间相对较少，教师讲解是提纲挈领式的，往往只讲授有关内容的重点或难点，介绍有争议的问题和学科发展的趋势，较多的内容则要求学生通过自学掌握，对学生学习的自觉性提出了更高的要求；从学习管理上看，大学生的学习自由度比较大，学生可以自己安排自习、阅读和钻研学问的时间，教师只是把学生领进门，具体内容的巩固、吸收等都需要大学生自己把握，这就要求学生能独立思考，融会贯通，举一反三。

大学学习的新特点，要求大学生对待学习应该是严谨的，不能随随便便、应付了事。

4.自由充足的课余时间尽管大学学习内容很多，但供学生自由支配的时间却大大增加了，学生能够体验到以前从未有过的“自由”。

然而，这种“自由”要求学生有较强的自我管理能力。

对于大一新生来说，大学第一年是极其重要而又极易虚度的一年。

刚刚从高考的战场上拼杀出来的大学生，或多或少的会有一种获胜后的轻松感。

有的同学一进大学就筹划着如何度过丰富多彩、轻松浪漫的大学生活，把大量的时间花在了玩上，而一旦感到了大学学习的分量后，又开始手忙脚乱；有的同学习惯了中学老师的严格管理和督促，面对大量可以自己支配的时间会感到无能为力；还有的同学带着雄心壮志走进大学，想在大学里学很多东西，干一番事业，可面对浩瀚的书海和繁多的活动，却显得不知所措。

这就要求大学生学会科学地支配时间，提高时间利用率和学习效率，成为时间的主人。

5.较为复杂的人际关系从人际交往的方式与对象看，大学生来自五湖四海，素昧平生，组成班级后，共同生活在集体宿舍里。

地域、语言、生活习惯和性格等的差异，形成了较为复杂的群体关系。

由于地域跨度大和社区文化不同，可供交换的信息量较大。

这种群体环境的变化带来了人际交往方式的变化，也有利于大学生对社会有更全面的了解，推动社会化进程的实现。

6.较为激烈的竞争和合作大学校园人才济济，每个人都有自己的优点，同学之间不仅在学习上相互竞争，在能力、交际等其他方面也同样存在着竞争关系。

许多同学发现，要想在高手云集的大学群体中继续保持自己的优势已经不那么容易了，从而明显地感觉到激烈竞争所带来的心理压力和失落感。

然而，竞争和合作是矛盾统一的，在竞争中，同学们要学会相互合作。

实践证明，无论是组织策划大型活动，还是进行学习竞赛和科研攻关，同学之间的相互合作、帮助都是必要且重要的。

（二）树立新的学习理念进入大学，学习的内容、形式、方法和要求都发生了变化。

同学们不仅要努力学习，而且要学会学习；不仅要掌握知识，而且要掌握获取知识的能力；不仅要在学业上不断进步，而且要在综合素质上不断提高。

1.自主学习的理念自主学习是一种能动的学习。

它要求同学们有明确的学习目的，自觉适应专业要求和社会需要，积极主动地掌握相关知识、技能和方法，使自己真正成为学习的主人。

坚持自主学习，离不开教师的指导，但同学们不能被动地接受教师的指导，要有强烈的求知欲和主动性，举一反三，触类旁通，注重对知识的拓展和领悟。

2.全面学习的理念首先，把专业知识与其他学科知识结合起来；其次，把专业知识学习与专业技能培养结合起来；再次，把专业知识学习与提高综合素质结合起来；最后，把学习与做人结合起来。

3.创新学习的理念大学生作为社会发展的重要推动力量，不能满足于接受知识，更应当努力进行创造，促进自身和社会不断向前发展。

这要求大学生在掌握扎实的专业知识的基础上，不断训练自己的创新思维，善于打破思维定势，敢于挑战书本、挑战权威，寻找新思路、探寻新方法。

4.合作学习的理念大学学习要相互交流和沟通。

同学们要在学习上相互启发、相互促进，取长补短，共同提高。

同时，培养良好的交往能力、合作精神和团队意识。

5.终身学习的理念终身学习就是指持续一生的学习活动。

欧洲终身学习促进会将其定义为：“终身学习是通过一个不断的持续过程来发挥人类的潜能。

它激励并使人们有权利去获得他们终生所需要的全部知识、价值、技能与理解，并在任何任务、情况和环境中有信心、有创造性和愉快地应用它们。

”终身学习观要求人们把学习从单纯接受学校教育扩展开来，并从少数人的学习扩展到所有的人，从阶段性的学习扩展到人的终生，从被动的学习发展到主动的学习，从而使学习真正成为所有人终生的行为习惯和自觉行动。

（三）确立成才目标成为有理想、有道德、有文化、有纪律的全面发展的社会主义事业建设者和接班人，是历史发展对大学生的必然要求，是党和人民的殷切期望，也是大学生需要确立的成才目标。

只有确立了明确、高远的成才目标，才能在成长之路上拨开迷雾、减少曲折，不至于失去方向。

德是人才素质的灵魂。

在改革开放和社会主义市场经济的大环境中，德在青年人成长、成才的过程中发挥着越来越突出的作用。

同学们应当自觉接受社会主义思想道德教育和法制教育，以社会主义荣辱观为统领，以理想信念为核心，以爱国主义为重点，以公民基本道德规范为基础，以全面发展为目标，增强遵纪守法观念，促进思想道德素质、科学文化素质和健康素质协调发展。

并且，既要注重理论学习，又要注重实践锻炼。

就像亚里士多德所言：“德可以分为两种，一种是智慧的德，一种是行为的德，前者是从学习中得来的，后者是从实践中得来的。

”智是人才素质的基本内容。

智是大学生从事社会主义现代化建设的实际本领，是能否成为对国家、对人民有用的人才的重要基础。

“建设社会主义，贡献社会，服务人民不是一句空话，仅有满腔热血是不够的，还必须用先进的科学文化知识武装自己的头脑，使自己成为具有专业技术素质的人才。

所以，我们一定要充分利用好在校的时间和现有的学习资源，系统、扎实地掌握基础理论和应用技能，不断拓展自己的知识领域，提高人文素质和科学素质，培养解决理论和实际问题的能力，培养创新能力、实践能力和创业能力。

体是人才素质的基础。

“中国的保尔”吴运铎说过：“旺盛的精力寓于健康的身体。

”健康的体魄是大学生为祖国和人民服务的基本条件，是中华民族旺盛生命力的体现。

所以，同学们要了解体育运动的基本知识，掌握科学锻炼身体的基本技能，积极参加体育运动，养成锻炼身体的良好习惯。

只有身体健康，才能胜任今天的学习和明天的工作。

美是人才素质的综合体现。

马克思说：“如果你想得到艺术的享受，那你必须是一个有艺术修养的人。

”美育不仅能陶冶情操、提高素养，而且有助于开发智力，对促进大学生全面发展具有不可替代的作用。

在美育方面，同学们需要提高文化艺术修养，认清什么是美、什么是丑，养成良好的审美观念，加强审美修养，不断提高审美水平。

二、培养和谐人际关系进入大学，大学生们将面对一个全新的人际交往环境。

在这个环境中，有些人如鱼得水，交往广泛且成功。

有些人则会感到迷茫和不知所措。

还有少数同学把人际关系搞得十分紧张，自己也为此十分苦恼。

提高人际交往能力是每位大学生必修的人生课程。

（一）大学生人际关系的类型大学生人际关系的类型多种多样，按照交往的对象和范围不同，最常见的类型有以下几种。

1.亲子关系亲子关系是所有人际关系中维系时间最长、最亲密的一种关系。

大学生和父母之间的关系很微妙，一方面，因为大学生还没有工作、没有收入，经济上不能独立，依然要依靠父母；另一方面，随着年龄和见识的不断增长，大多数同学在思想上又急于独立，摆脱父母对自己的“控制”。

于是，有的同学和父母的关系就出现了问题，嫌父母管东管西，总把自己当小孩子来看待；有的父母也觉得心寒，自己的孩子除了跟自己开口要钱，就没有别的交流了，因此伤了父母的心。

大学生究竟应该如何与自己的父母保持感情的沟通和联系，值得每一位同学认真思索。

2.同学关系大学里面交往最多的就是身边的同学。

有时候，学生不愿意听家长的话，不愿意听老师的话，但却十分重视同学的意见，可见同学关系的重要性。

大部分同学关系都还是比较和谐的，很多同学能在与身边同学的交往中找到有共同兴趣和爱好的朋友，一起学习，一起生活，一起参加各种各样自己感兴趣的活动，从而不断认识更多的同学，扩大交往圈子，让大学生活更加丰富多彩。

3.宿舍关系宿舍的人际关系是大学生人际交往中一个最基本的方面。

大部分的学生在大学期间都是住校的，每天接触最多的除了一般的同学和老师之外，就是宿舍的室友。

宿舍就是学生在大学期间的“家”，每天在这个“家”中进进出出，和这个“家”的其他成员朝夕相处，共同生活、学习。

宿舍关系的好坏，直接影响着学生的心理健康。

4.师生关系大学中的师生关系和过去有很大不同。

在中小学阶段，老师扮演的往往是一个长者的角色；而在大学中，老师更多地扮演的是朋友的角色，师生之间彼此尊重。