冬季三项赛
冬季三项赛有感400字
冬季三项赛有感1在银装素裹的冬季，我参加了学校的冬季三项赛。
这不仅是一次体育竞技，更是一次对毅力和团队精神的锻炼。
比赛开始前，同学们都显得格外兴奋。
冬季三项赛包括滑雪、冰壶和拔河，每项比赛都需要我们全力以赴。
我们班的同学们自发组成了拉拉队，为我们加油打气。
比赛中，我参与了滑雪和冰壶两个项目。
滑雪时，我全神贯注地控制速度和方向，努力不让自己摔倒。
冰壶比赛则需要更多的团队协作，我们班的同学们互相鼓励，共同进退。
最让我难忘的是拔河比赛。
两队势均力敌，比赛进行得异常激烈。
我们班和对手僵持不下，每个人都用尽了全身力气。
那一刻，我深刻体会到了团队力量的强大。
当我们最终取得胜利时，整个班级沸腾了，大家欢呼雀跃，互相拥抱。
这次冬季三项赛让我深刻体会到团结合作的重要性。
在比赛中，我们学会了互相支持，共同面对挑战。
这不仅提高了我们的身体素质，更锻炼了我们的意志和精神。
在未来的日子里，我将带着这份宝贵的经历，不断努力，追求更高的目标。
冬季三项赛有感2冬季三项赛，这不仅是一次体育竞技，更是一次对毅力和团队精神的锻炼。
在比赛开始前，同学们都显得格外兴奋。
冬季三项赛包括滑雪、冰壶和拔河，每项比赛都需要我们全力以赴。
滑雪时，寒风刺骨，但每一次滑行都让我感到自由与畅快。
冰壶比赛则考验我们的团队合作和策略布局，每一次投壶都需要全神贯注。
而拔河比赛更是考验我们的毅力和集体力量，面对强大的对手，我们毫不退缩，坚持到底。
比赛中，我深刻体会到了冬季三项赛的精神内涵。
在滑雪时，我学会了控制自己的速度和方向，克服了内心的恐惧。
在冰壶比赛中，我明白了团队协作的重要性，只有齐心协力才能取得好成绩。
在拔河比赛中，我更是感受到了集体力量的强大，只要我们心往一处想、劲往一处使，就没有什么是不可能的。
这次冬季三项赛让我深刻体会到了挑战自我、超越自我的重要性。
在比赛中，我不仅提高了自己的技能水平，更锻炼了自己的意志和毅力。
同时，我也明白了团队的力量是无穷的，只有团结合作才能取得更大的成功。
中学冬季三项比赛方案
冬季三项比赛通知
为了更好的活跃校园气氛，丰富同学们的课余生活，调动大家的积极性。
在冬季来临之际，学校开展冬季三项体能竞赛，希望通过本次竞赛能进一步提高同学们的身体素质。
一、比赛时间：11月中下旬
二、比赛地点：操场。
三、比赛项目：
（1）跳绳：短绳：一分钟双人跳，男女生各3对（7—9年级）。
长绳：七年组每班32人，八年、九年每班要求22人参加比赛（包括两名摇绳，班主任可以参与）
（2）踢毽：三分钟单踢，男生踢打、女生踢盘（7—9年级）男女生各3人。
（3）长跑：女生三圈、男生四圈(绕教学楼），男女生各5人。
四、比赛规则：
（1）跳绳：参赛者在累计一分钟所跳次数。
双人跳：开始时，绳必须从脚后跟开始经上向前摇绳，若踩绳为一次失误，不记数，可继续跳。
（2）踢毽：累计三分钟所踢打次数（先踢后打算一次），比赛过程中毽子落地面后依然要先踢后打。
（3）长跑：围绕教学楼进行比赛，运动员跑完路程后拿着得分小票到统计组登记。
五、比赛奖项
每个年组根据成绩不同分别设一等奖、二等奖、组织奖
学生个人成绩前三名有奖品
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高中体育节冬季三项比赛规程
高中体育节冬季三项比赛规程（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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校冬季三项活动应急预案
一、预案背景为了丰富校园文化生活，提高学生身体素质，我校将于近期举办冬季三项活动。
为确保活动顺利进行，特制定本预案。
二、活动概述冬季三项活动包括：冬季长跑、拔河比赛、雪地足球比赛。
活动时间为一个月，活动地点为我校操场及雪地。
三、应急预案1. 人员伤亡事故应急预案（1）发现人员伤亡情况，立即启动应急预案。
（2）现场负责人立即组织救援，拨打120急救电话，同时通知学校医务室。
（3）对受伤人员进行现场急救，如止血、包扎等。
（4）将伤员送往医院救治，同时通知其家属。
2. 活动设备故障应急预案（1）发现活动设备故障，立即停止使用，并报告现场负责人。
（2）现场负责人组织技术人员进行维修，确保设备尽快恢复正常。
（3）如无法立即修复，根据情况调整活动安排，确保活动顺利进行。
3. 天气异常应急预案（1）如遇恶劣天气，立即停止室外活动，并通知相关人员。
（2）室内活动可根据实际情况调整时间或地点。
（3）加强室内通风，确保活动环境安全。
4. 食品安全应急预案（1）对活动期间提供的食品进行严格检查，确保食品安全。
（2）设立食品监督员，对活动期间食品进行全程监督。
（3）如发现食品安全问题，立即停止供应，并报告相关部门。
5. 疾病防控应急预案（1）活动期间，加强学生健康监测，及时发现疑似病例。
（2）发现疑似病例，立即隔离观察，并报告相关部门。
（3）加强卫生宣传，提高学生自我防护意识。
四、应急响应1. 成立应急指挥部，负责活动期间的应急管理工作。
2. 建立应急联络机制，确保信息畅通。
3. 定期开展应急演练，提高应急处置能力。
4. 对应急物资进行储备，确保应急需要。
五、总结通过制定本预案，我校将有效应对冬季三项活动期间可能出现的各类突发事件，确保活动顺利进行，为师生提供安全、健康的活动环境。
高中体育节冬季三项比赛规程
高中体育节冬季三项比赛规程1. 比赛概述高中体育节冬季三项比赛是一项针对高中学生的综合能力比赛，包括滑雪、越野跑和射击三个项目。
比赛旨在培养学生的体能素质，提升团队协作能力和竞技精神。
2. 比赛日期与地点本次比赛将于冬季某个适宜的时间举行，具体日期和地点将根据学校安排而定。
比赛地点应具备举办滑雪、越野跑和射击的设施和条件。
3. 参赛资格本次比赛仅限高中学生参加，每所学校最多派送一支队伍参赛。
每支队伍由6名队员组成，包括3名男生和3名女生。
参赛学生需经过学校选拔，身体健康，无重大疾病。
4. 比赛项目介绍本次比赛设置滑雪、越野跑和射击三个项目，下面将对各个项目进行详细介绍。
4.1 滑雪项目滑雪项目分为越野滑雪和障碍滑雪两个环节。
越野滑雪要求选手在规定的滑雪道上完成指定距离的滑行，比赛计时，时间最短者为胜。
障碍滑雪则要求选手在滑雪道上通过设立的障碍物，包括坡道、障碍门等。
选手需要克服障碍物的困难，完成滑行。
4.2 越野跑项目越野跑项目要求选手在天然地形上进行长跑比赛。
比赛距离为10公里，选手需依靠自身体力在汇报点之间快速奔跑，比赛计时，时间最短者为胜。
4.3 射击项目射击项目分为气步枪射击和手枪射击。
比赛设有静态和动态两个环节。
静态环节选手需以定点姿势进行射击，手持气步枪或手枪进行射击，射击距离和击中目标数量不同，比赛计分，得分最高者为胜。
动态环节则要求选手在指定区域内完成多个移动射击目标，闯关式进行比赛。
5. 比赛规则为保证比赛公平、公正、顺利进行，制定以下比赛规则：5.1 组队规则每所学校派送的队伍由学校体育教师或指定负责人进行组队。
每个队伍必须在规定的时间内递交参赛队员名单。
5.2 报到与检录参赛队伍需按照规定的时间和地点报到，进行检录。
参赛队员须携带有效学生证和健康证明进行身份验证和体检。
5.3 安全规则比赛期间，参赛选手必须穿着规定的运动装备进行比赛，包括头盔、护具等。
比赛场地应设置安全警示标志，保证选手和观众的安全。
冬季三项赛
南门中学冬季三项比赛的规程为了丰富校园文化生活，增强学生体质，进一步促进学生积极参加冬季锻练。
全面落实素质教育，经研究决定举办第七届冬季三项传统比赛。
望各班积极组织，认真备赛争取赛出水平，赛出成果。
一、比赛时间：12月16日开始，每天下午1：30开始。
二、比赛地点：校田径场三、比赛项目：拔河、跳绳（双摇），盘踢（双脚交替）,跳长绳。
四、参赛单位和办法（一）、拔河：初一年级每班男女生各5人，初二年级和初三年级每班男生5人、女生10人参加比赛。
拔河比赛：每场比赛为三局两胜制。
各班在比赛当天中午课间操时，由班主任到团委进行抽签（课间操时间来到者将由组委会任意指定一签比。
）；抽签将决定比赛场地和比赛对象。
循环赛胜负场次相同时，净胜时间长短决定比赛胜负。
初二、初三年级组首轮采用淘汰赛决出前六名，前六名的班级按照第一次抽签的顺序重新编排为：①---⑥号，前六名班级进行循环赛决出前三名（淘汰赛成绩不带入第二轮）。
初一年级直接进行循环赛决出前三名。
比赛分为三个场地：1号场地2号场地3号场地每组两个裁判：鲍宜宽左乐庭刘伟杰姚诚卓戈李武淘汰赛对阵表场地第一轮第二轮一号场地初二1----2 初二7----8 初三5----6 初二（1-2）---（3-4）初二（5-6）---（7-8）初二号场地初二3----4 初三1----2三（5-6）---（7-8）三号场地初二5----6 初三3----4 初三7----8 初三（1-2）---（3-4）循环赛对阵表场地第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮一号场地1---2 6---4 1---5 2---3 1---4二号场地3---4 1---3 6---3 4---5 2---6三号场地5---6 5---2 4---2 1---6 3---5（二）、跳长绳：比赛为3分钟，人数不限。
完成跳绳人次多者为胜。
一人完成一次上绳、一次下绳和一次或一次以上跳绳的，为一人次。
（三）、跳绳：2分钟双摇，每班男女生各2名。
冬季三项比赛作文
冬季三项比赛作文冬季三项比赛。
冬季三项比赛是一项集合了滑雪、射击和越野滑雪的综合性比赛项目。
这项比赛要求参赛者具备良好的体能和技术，并且需要在极端的环境下进行比赛。
这项比赛不仅考验了选手的身体素质，更考验了他们的意志和毅力。
在这项比赛中，滑雪是其中最重要的一项。
选手需要在各种不同的地形和雪质下进行滑雪，他们需要有出色的滑雪技术和对雪地的适应能力。
在滑雪比赛中，选手需要尽可能快地冲过终点线，但也需要注意保持良好的体能和耐力。
此外，选手还需要具备良好的技术和策略，以应对各种不同的滑雪场地和气候条件。
射击是冬季三项比赛中的另一项重要内容。
选手需要在滑雪后立即进行射击，他们需要在高速滑雪的同时，保持稳定的心态和精准的射击技术。
这对选手的身体控制力和专注力提出了更高的要求。
在射击环节中，选手需要在规定的时间内，尽可能多地命中靶子，否则就会受到相应的时间罚款。
最后一项是越野滑雪。
这项比赛要求选手在完成滑雪和射击后，立即进行长距离的越野滑雪比赛。
在这一环节中，选手需要克服疲劳和寒冷的影响，保持良好的体能和耐力，尽可能快地冲过终点线。
这对选手的身体素质和毅力提出了更高的要求。
冬季三项比赛是一项综合性的比赛项目，它考验了选手的体能、技术和意志。
在这项比赛中，选手需要具备良好的滑雪技术、精准的射击技术和出色的体能和耐力。
同时，他们还需要具备良好的心理素质，以应对比赛中的各种挑战和困难。
这项比赛不仅考验了选手的个人能力，更考验了他们的团队合作能力和应变能力。
在这项比赛中，选手需要不断挑战自我，不断提高自己，才能取得好成绩。
中学体育节冬季三项比赛规程活动方案
中学体育节冬季三项比赛规程活动方案活动方案：中学体育节冬季三项比赛规程一、活动简介二、活动时间与地点1.时间：活动安排在冬季体育节期间，具体时间由学校教务处决定。
2.地点：学校内设有综合体育场馆或运动场，可选择其中一处作为比赛场地。
三、参赛对象1.年级范围：初中部所有年级的学生均可参加；2.参赛人员：每个年级可根据实际情况安排男女团队各一支。
四、比赛项目及规则1.冰壶比赛规则：（1）比赛地点：冰壶比赛场地应选择学校附近的冰场。
（2）队伍构成：每支队伍由4名队员组成，以年级为单位报名参赛。
（3）比赛形式：采用轮流投掷和得分制，双方队员轮流投掷，投掷终点为靶心中心。
（4）比赛分数：根据每轮投掷后与靶心中心的距离计分，最后得分高者获胜。
（5）比赛轮次：每支队伍进行两轮比赛，总分高者晋级。
2.单板滑雪比赛规则：（1）比赛地点：在学校附近的雪场或合适的开阔地进行。
（2）队伍构成：每支队伍由4名队员组成，以年级为单位报名参赛。
（3）比赛形式：采用计时赛制，每名队员依次进行滑雪比赛，以最快时间确定名次。
（4）比赛分数：每名队员的成绩将累计作为团队最后成绩，最快用时的队伍获胜。
（5）比赛轮次：每支队伍进行两轮比赛，总成绩最佳的队伍晋级。
3.冬季接力赛规则：（1）比赛地点：学校运动场地或其他开阔地区。
（2）队伍构成：每支队伍由6名队员组成，包括男生和女生。
（3）比赛形式：队员依次进行滑雪、冰壶、滑雪三个项目，传递接力棒。
每个队员必须完成对应项目后才能进行下一项目。
（4）比赛分数：每个项目的成绩将累计作为团队最后成绩，最终用时最短的队伍获胜。
（5）比赛轮次：每支队伍进行两轮比赛，总成绩最佳的队伍晋级。
五、比赛设施与装备1.冰壶比赛：比赛场地应具备冰壶比赛基本设施，包括靶心、冰道、冰壶等。
2.单板滑雪比赛：比赛地点应有较长的斜坡，需要提前准备单板滑雪装备。
3.冬季接力赛：比赛场地无特殊要求，需要准备接力棒等简单装备。
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2014年新店中学“冬季三项”赛
秩
序
册
比赛地点：新沂市新店中学体育场
比赛时间：2014年12月24日—25日
新店中学2014年度继续开展“冬季三项”比赛活动的通知各班级：
为了进一步贯彻实施落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《省委省政府关于切实加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，深入实施《全民健身计划纲要》，落实新沂市中小学阳光体育“一二三四五”工程，广泛开展青少年学生阳光体育运动，不断丰富我校课余体育文化生活，促进广大师生德智体美全面发展，在我校继续开展长跑、踢毽、跳绳三项冬季锻炼活动，并举办比赛。
现将有关事项及比赛规程通知如下：
一、活动时间：2014年11月24日至2014年12月30日。
二、参加对象：我校学生
三、具体要求：
1、各班级要高度重视此项活动，密切配合，抓好宣传发动和竟赛组织等工作，加强“冬季三项”活动的指导和督促。
2、各班要根据具体情况，及早制定训练计划，结合课间操和课外体育活动，组织学生开展“冬季三项”活动，班主任和体育老师要加强对“冬季三项”活动的组织指导，确保活动安全。
3、报名表一式两份，一份于2014年12月18日上午10点交到蔡万胜老师处，一份班级留存根。
附：1.2014年新沂市新店中学中长跑、踢毽、跳绳比赛规程
2.2014年新沂市新店中学“冬季三项”比赛报名表
新沂市新店中学
2014年11月24日
新店中学2014年田径运动会安全预案
为丰富学生的校园生活，加强学生身体素质，让学生在活动中得到知识、发展能力、受到教育，得到美的熏陶和感染，培养集体主义荣誉感，我校决定于2014年12月24日至25日举行以“我运动、我健康、我快乐”为主题的校“冬季三项”赛。
为确保我校运动会顺利进行特制定以下安全预案：
一、准备工作
1、学校及班主任就比赛的细节对学生提出纪律要求和注意事项。
2、体育教师及裁判员应注意保证运动员比赛安全，比赛场地实施管制，防止意外事件。
3、设置安全责任岗，在比赛期间加强对运动场内外等重要地点的安全巡查工作，责任到人。
4、医护人员应提前准备好急救药品和器械。
5、安全检查员应及时到位进行各项工作的检查工作。
6、安全教育工作：
一是要全方位做好学生的安全教育工作。
要求各班主任在“冬季三项”赛前对运动员进行安全教育及现场管理。
二是要注意比赛安全。
“冬季三项”赛前，班主任要向参赛者讲清运动前做准备活动的科学道理并教会学生做准备活动的方法，并讲明各项运动易出现的安全问题和注意的事项。
要教育运动员在比赛中要听从指挥，不违章操作。
三是要注意饮食安全。
教育学生不买不食三无食品；不买不食腐败变质食品；不买不食色素较重的食品。
四是要注意天气变化，适时添加衣物，预防感冒。
7、各班要精心组织，严格把关。
对所有参赛学生的身体健康状况，要进行全面细致的了解，做到底数清，情况明。
对目前身体状况不适宜做剧烈运动的学生，其原有竞技运动成绩再好也不准参赛。
对因盲目追求运动成绩而故意隐瞒参赛队员身体问题，出现意外的，要追究有关人员的责任。
二、组织过程
1、运动员在检录后进入比赛场地，认真进行准备活动，以防止运动伤害。
比赛完毕立即退场，不得在场内逗留围观。
3、裁判员负责本场地的比赛安全，赛前指导运动员做好准备活动，向运动员讲清比赛中应注意的安全问题，以减少运动伤害，及时清理闲散围观人员，在保证安全的情况下方能进行比赛。
4、保卫人员应加强在运动场内外的巡视，严禁非本校人员私自进入运动场内观看比赛或滋事，严禁学生无故离开校园。
5、医护人员在运动会期间始终要坚守岗位，随时准备处理可能发生的运动伤害。
6、学生视自身身体情况可终止自己的比赛，任何人不得阻拦。
裁判员应密切关注运动员身体情况，发现学生身体出现异常，可强制其停止比赛。
7、运动员在比赛时如果对比赛成绩有疑义的，必须通过班主任向大会仲裁小组提出，不得私自找裁判裁决，更不允许寻衅滋事。
三、应对突发事件的措施
1、若有学生发生运动伤害，医护人员应立即赶到现场进行救助，如果伤情严重可由班主任老师陪同到医院就医、通知家长并及时上报安全领导小组。
2、比赛场地之外出现突发事件，班主任要立即采取果断措施进行处置时上报安全领导小组。
四、人员分工
1、校运会安全领导小组：
组长：赵庆雷
副组长：杨征亚
成员：张涛佟士平戈小永吴学军张迪晓
葛立强顾玉石徐为东
安全保卫：杨征亚顾玉石胡佰军汪泓
医护：徐为东
2、具体分工：
组长负责全面组织协调工作，副组长负责组织实施工作。
副组长负责整个大会的安全监控，协调运动场内发生的一切事件，制定临时对策，加强与有关部门的联系。
组员负责事件现场指挥、现场人员的救助、人员的疏散和伤员的转移
各班观众席由本班班主任负责监控。
比赛场内由各场地裁判员负责安全监控，及时清散场内闲散人员。
3、发现安全隐患及时通报大会安全小组，及时解决处理，不留遗患。
大会组委会
2014年11月25日
2014年新沂市新店中学“冬季三项”赛
竞赛须知
一、本次比赛执行新沂市“冬季三项”赛竞赛规则（部分）。
二、检录和点名：
1、长跑检录处设在田径场东边篮球场上，参赛运动员必须按规定在胸前佩戴好号码布、四角钉牢，否则不得进场参赛。
3、参赛运动员必须亲自参加检录点名，如遇兼项冲突可由领队代理。
4、检录结束后，由大会组织排队进场。
5、各项检录时间为：赛前20分钟点名，赛前10分钟进场。
6、因伤病或特殊情况不能参赛者，需经检录处请假，如不请假，以无故弃权论处，并取消下一项次的比赛资格。
三、每次比赛结束后，由大会安排运动员整队进退场。
四、领队、没有比赛项目的运动员不准进场（可以在班级位置给运动员鼓掌加油，救护人员除外）。
望各班级组织、教育好学生和运动员，以免出现伤害事故。
五、跳远起跳板前沿离沙坑近端为2m。
六、跳高：六、七年级起跳高度为90cm，八、九年级起跳高度为100cm。
每次上升高度视具体情况可升高2cm、3cm或5cm。
大会组委会2014年9月
大会时间安排表
1、代表队报名：2014年9月5—9月18日。
2、编排：2014年9月19日----9月23日。
3、秩序册打印、竞赛表格、证书奖品等准备：2014年9月23日----25日。
4、赛前场地器材检修、补充、竞赛表格填写：2014年9月22日----24日。
5、领队、裁判员会议：2014年9月24日16:15—17:00 新店中学会议室。
6、运动会具体时间安排表：
（1）、9月25日上午7:40老师点名、学生集合。
（2）、9月25日上午8:00---8:30运动会开幕式
（3）、9月25日上午8:40—11:50比赛。
（4）、9月25日下午14:10老师点名、学生集合。
（5）、9月25日下午14：00---16:30比赛。
7、运动会总结：2014年9月25日下午16:40---17:00。
组织委员会
一、主任：
赵庆雷
二、副主任：
杨征亚
三、委员：
薄海浩孟祥普张曼王萍孙红梅
胡威力戈义司洪飞关小金唐帅
吴成康葛劲陆伟顾玉石张迪晓
胡光娟蔡万胜
办事机构
竞赛组：蔡万胜顾玉石张迪晓胡光娟
宣传组：佟士平徐为东张静
后勤组：葛立强葛修路葛丰收
保卫组：杨征亚胡佰军汪泓
编排组：张迪晓吴学军顾玉石胡光娟蔡万胜
奖品组：张涛戈小永骆泽兵。