宝宝各个阶段如何喂养

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(0-3岁)婴幼儿喂养指导和营养评价标准

(0-3岁)婴幼儿喂养指导和营养评价标准

一、概述婴儿是家庭中最宝贵的成员之一,其健康和成长是每个家长最为关心的事情。

婴幼儿喂养是关乎婴儿健康成长的重要问题,科学的喂养指导和营养评价标准对婴儿的健康成长至关重要。

本文将从0-3岁婴幼儿喂养的指导和营养评价标准出发,为家长提供科学、实用的知识,以帮助他们更好地照料婴儿。

二、0-6个月婴幼儿喂养指导1. 母乳喂养母乳是宝宝最理想的食物,它含有丰富的营养物质,对于宝宝的成长发育非常有益。

母乳喂养应该在婴儿出生后的第一个小时内开始,并且在宝宝6个月大之前母乳都是宝宝唯一的营养来源。

母乳中含有丰富的抗体和免疫球蛋白,可以帮助宝宝建立健康的免疫系统,减少宝宝患病的风险。

2. 奶粉喂养对于不能进行母乳喂养的宝宝,可以选择配方奶粉喂养。

配方奶粉中的营养成分经过科学配比,可以满足宝宝的营养需求。

在选择奶粉时,应该根据宝宝的芳龄和健康状况,选择适合宝宝的品牌和类型。

还需严格遵循奶粉的配方和食用方法,避免过度或不足的喂养。

3. 添加辅食宝宝在出生后6个月逐渐长牙开始后,可以添加辅食。

刚开始添加辅食时,可以选择米粉、面粉、面条等食物,其它食物应该在宝宝消化能力成熟后再添加,如蔬菜泥、水果泥等。

添加辅食要渐进式,一开始只加一种新的食品,等宝宝适应后再添加另一种,以免造成宝宝消化不良。

三、7-12个月婴幼儿喂养指导和营养评价标准1. 蛋白质摄入7-12个月的宝宝,蛋白质是宝宝生长发育所必需的重要营养素。

可以通过适量的鸡蛋、鱼、肉等食物来提供。

但是,应该避免给宝宝吃过硬或难以咀嚼的食物,以免导致呛咽。

2. 铁质摄入7-12个月的宝宝,需要铁质来帮助造血和支持身体的生长发育。

可以通过添加含铁质的食物,如肝脏、红肉、豆类等来满足宝宝的铁质需求。

3. 钙质摄入钙是宝宝骨骼发育所必需的重要营养素,7-12个月的宝宝需要足够的钙来支持骨骼的发育。

可以通过奶制品、豆类等食物来提供宝宝的钙质需求。

四、1-3岁婴幼儿喂养指导和营养评价标准1. 膳食多样化1-3岁的幼儿,应该尽可能地提供多样化的膳食,以满足宝宝不同营养素的需求。

婴儿母乳喂养量标准

婴儿母乳喂养量标准

婴儿母乳喂养量标准母乳喂养是宝宝成长过程中最为重要的一部分,母乳中含有丰富的营养物质,对宝宝的健康成长有着重要的作用。

但是,很多新手妈妈在喂养宝宝时常常会遇到困惑,不知道宝宝需要喝多少母乳才算是正常的。

下面我们来详细了解一下婴儿母乳喂养的量标准。

1. 新生儿期,在新生儿期,宝宝的胃容量很小,所以每次喂养的母乳量也不会很多。

一般来说,新生儿每次喂养的母乳量在30-60毫升之间,每天喂养8-12次。

妈妈可以根据宝宝的需求来确定喂养次数和母乳量。

2. 1-2个月,随着宝宝的成长,每次喂养的母乳量也会逐渐增加。

在1-2个月的宝宝,每次喂养的母乳量大约在60-90毫升之间,每天喂养7-9次。

这个阶段的宝宝开始逐渐建立起自己的作息规律,妈妈可以根据宝宝的需求来确定喂养次数和母乳量。

3. 3-6个月,在3-6个月的宝宝,每次喂养的母乳量大约在90-150毫升之间,每天喂养6-8次。

这个阶段的宝宝开始逐渐加强对固体食物的需求,妈妈可以适当增加辅食的喂养量,但母乳仍然是主要的营养来源。

4. 6个月以上,在6个月以上的宝宝,每次喂养的母乳量大约在150-210毫升之间,每天喂养5-6次。

这个阶段的宝宝开始逐渐转向固体食物,母乳的喂养量会逐渐减少,但仍然需要保证宝宝每天摄入足够的母乳和辅食。

总的来说,母乳喂养的量标准是随着宝宝的成长而逐渐增加的,妈妈们可以根据宝宝的需求来确定喂养的次数和母乳的量。

另外,母乳的喂养量也会受到宝宝的生长发育状况、健康状况、气候环境等因素的影响,妈妈们需要灵活调整喂养量,以保证宝宝的健康成长。

希望以上内容能够帮助妈妈们更好地了解婴儿母乳喂养的量标准,为宝宝提供更科学、合理的喂养方式。

幼儿喂养知识

幼儿喂养知识

幼儿喂养知识一、引言幼儿期是儿童生长发育最为关键的阶段之一,良好的喂养对于幼儿的健康成长至关重要。

本文将介绍一些幼儿喂养的知识,帮助家长们更好地照顾他们的孩子。

二、母乳喂养母乳喂养是最理想的喂养方式。

母乳中含有丰富的营养物质,有助于宝宝的免疫系统发育,并能预防婴儿感染疾病。

根据世界卫生组织的建议,婴儿出生后的前6个月最好只喂养母乳,不需要额外的水或固体食物。

三、辅食添加当宝宝达到6个月大时,可以逐渐引入辅食。

辅食的添加应从粥糊开始,再逐渐过渡到糊状食物、软质食物和固体食物。

家长们应该注意选择易消化、富含营养的食物,并且避免添加过多的调味品和糖分。

四、饮食均衡幼儿的饮食应该包含各类营养物质,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

家长们可以根据食物金字塔的指导来搭配孩子的饮食,确保他们获得足够的营养。

五、饮水注意幼儿在喂养过程中也需要适量的饮水。

家长们可以给孩子提供适量的白开水,以满足他们的水分需求。

但是要注意避免给幼儿喂饮料或含咖啡因的饮品,这些饮品对幼儿的健康不利。

六、进食环境营造良好的进食环境对于幼儿的饮食习惯和健康成长非常重要。

家长们应该为孩子提供安静、整洁、舒适的用餐环境,并且树立良好的饮食习惯,如定时进餐、细嚼慢咽等。

七、注意过敏食物有些幼儿可能对某些食物过敏,比如鸡蛋、牛奶、花生等。

家长们应该留意幼儿对食物的反应,如果出现过敏症状,如皮肤瘙痒、呕吐等,应该及时就医并避免给孩子再次接触这些食物。

八、营养补充品在某些情况下,幼儿可能需要额外的营养补充品。

然而,家长们在选择和使用这些产品时应该谨慎,遵循医生或专业人士的建议,并避免滥用或过度依赖这些产品。

九、定期体检定期的体检可以帮助家长们了解幼儿的生长发育情况,并及时发现潜在的健康问题。

家长们应该按照医生的建议,定期带孩子去医院进行体检,并咨询医生关于幼儿喂养的问题。

十、总结幼儿喂养是一个复杂而重要的任务,家长们应该充分了解幼儿的营养需求和喂养技巧,为他们提供健康、均衡的饮食。

婴幼儿科学喂养的十大要领.

婴幼儿科学喂养的十大要领.

婴幼儿科学喂养的十大要领婴儿喂养十要领孩子出生后1年内,如护养不当会患各类疾病,家长们如能注意掌握以下婴儿喂养的10项要领,对抚养好宝宝有很大的帮助。

1.吃母乳的婴儿,出生后2-3个月就可吃蔬菜汁、果汁。

4-5个月可吃少量煮蛋黄、米汤,也可少量吃些鱼肝油、维生素C等。

6-7个月可吃些软粥、软面片。

8-9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、鸡蛋羹。

10-12个月可吃软饭、馒头、饼干等。

2.每次最好加吃1种食物,吃习惯了再加第2种,每次喂量由少渐多,但不要过量。

3.喂辅助食物。

最好在喂奶以前,这时婴儿胃里是空的,容易接受食物,也易于消化。

4.注意小儿消化情况。

如消化不良,辅助食物应减量或暂停。

5.喂奶期间母亲要注意营养,以便让乳汁充足。

婴儿母亲可以多吃些新鲜蔬菜、豆蛋、肉类等食物,不可偏食。

6.乳母要经常保持乳头卫生,勤擦洗、勤换衣,喂奶前要洗奶头。

7.喂奶次数:一般隔3-4小时喂1次,夜间最好不喂。

每次喂奶20分钟,体弱的婴儿喂奶时间可稍长一些,但不要超过30分钟。

8.每次喂奶后,将小儿放在肩头,轻轻拍打婴儿脊背,使吞进去的空气从胃里排出来,以免吐奶。

9.白天每喂2次奶的中间要喂1次水,但不要过多。

每天给婴儿喂水时,可加少量食盐。

10.婴儿3个月后,应有意识地让婴儿养成吃东西的习惯,为断奶打下基础。

婴儿满周岁时应断奶,最迟不超过1岁半。

如果断奶过迟,乳汁稀薄,不能满足婴儿发育的需要,容易产生营养不良或贫血。

断奶最好在秋季或春季,采取逐渐减少喂奶次数、以辅助食品代替母乳的办法断奶。

母乳喂养的十个误区穿工作服喂奶医护、实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦,因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒、细菌和其它有害物质。

所以妈妈无论怎么忙,也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手后再喂奶不迟。

生气时喂奶美国生理学家爱尔马的实验显示,人在生气时体内可产生毒素,此种毒素可使水变成紫色,且有沉淀。

由此提示,妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶,以免宝宝吸入带有“毒素“的奶汁而中毒。

儿童早期发展指导意见

儿童早期发展指导意见

儿童早期发展指导意见1-3月龄1.母乳喂养者,按需喂养,每天6-8次及以上。

母亲均衡营养,每日补充维生素、钙剂;不能母乳喂养者,以配方奶代替母乳,每日配方奶量600-800ml,每次配方奶吸奶间隔3-4小时左右,一天约喂5-8次。

2.足月儿补充维生素D3:400IU,早产儿、低出生体重儿补充维生素D3:800IU,铁剂1mg/kg,每天坚持服用。

3.注意口腔清洁,配方奶喂养儿童两餐之间饮用适量白开水,1-3月龄婴儿不需添加米粉、米粥,亦不主张用米汤水冲调配方奶粉。

早期教育1.密切母婴接触,进行婴儿皮肤按摩,促进婴儿感知觉发展;训练宝宝做婴儿被动操。

2.2个月可以给婴儿看多种鲜艳颜色,听悦耳声音,逗引其微笑。

3.1个月后可在空腹时练习俯卧,锻炼抬头,一般3个月后抬头较稳;3个月后可以训练宝宝进行翻身,部分3个月婴儿身灵活。

4-6月龄1.母乳喂养者,按需喂养,每天6-8次及以上。

母亲均衡营养,每日补充维生素、钙剂;不能母乳喂养者,以配方奶代替母乳,每日配方奶量600-800ml,每次配方奶吸奶间隔3-4小时左右,一天约喂5-8次。

2.继续添加维生素D3:400IU,每天坚持服用。

3.注意保持口腔清洁;配方奶喂养儿童两餐之间饮用适量白开水。

4.辅食添加建议在满6月龄开始,当婴儿体重达6.5-7公斤,坐姿正确能抬头,对碗中食物感兴趣或者两次喂奶之间频繁啼哭,体重增长不良时可尝试添加果汁、菜水以及泥糊状食物(强化铁米粉),每次半勺到1勺。

到6个月时,可逐步添加稠粥、泥糊状食物,每天2餐,每餐从2-3勺逐步增加,主要是谷类、鸡蛋黄、肉汤、蔬果类。

早期教育1.4个月扶婴儿腋下,观察婴儿双足是否有力,疲软者需进行其他发育评估。

2.促进小儿上肢、手部动作发育,逗引小儿做伸手抓握玩具的动作,引导婴儿呀呀学语以促进语言的发育,让其在练习俯卧的基础上,开始训练用前臂支撑上身,培养翻身,继续进行婴儿被动操训练;6个月可以训练向前用手撑坐。

国家卫健委儿童喂养指南

国家卫健委儿童喂养指南

国家卫健委儿童喂养指南
国家卫健委发布了《中国居民膳食指南(2022)》,其中包含了针对不同年龄段儿童的喂养指南。

以下是对该指南的简要介绍:
0-6个月婴儿喂养指南:
(1)纯母乳喂养:0-6个月婴儿应纯母乳喂养,无需添加水和其他食物。

(2)按需哺乳:母亲应按需哺乳,确保婴儿摄入足够乳汁。

(3)识别婴儿进食信号:了解和识别婴儿咂嘴、吐舌、寻觅等进食信号,及时哺喂。

6-24个月婴幼儿喂养指南:
(1)继续母乳喂养:6个月内的健康婴儿仍应继续母乳喂养,并逐渐添加辅食。

(2)辅食多样化:辅食应多样化,包括蔬菜、水果、谷物、肉类、豆类等。

(3)少糖少盐:辅食应少糖少盐,避免添加调味品和添加剂。

2-3岁幼儿喂养指南:
(1)饮食多样均衡:幼儿饮食应多样均衡,包括谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类等。

(2)培养良好饮食习惯:培养幼儿定时定量、不挑食、不偏食的良好饮食习惯。

(3)注意饮食卫生:注意饮食卫生,避免食物中毒和感染疾病。

以上是《中国居民膳食指南(2022)》中针对不同年龄段儿童的喂养指南的简要介绍。

希望这些信息对您有所帮助。

1-2岁幼儿喂养原则

1-2岁幼儿喂养原则

1-2岁幼儿喂养原则
1-2岁幼儿的喂养原则主要包括:
1. 规律饮食:1-2岁的幼儿已经逐步向成人饮食模式靠拢,因此需要保证一日三餐,并且要尽量按照固定的时间进行,以帮助孩子形成良好的饮食习惯。

2. 均衡营养:这个年龄段的幼儿需要摄入各种营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。

建议家长给孩子提供多样化的食物,以满足其营养需求。

3. 适当增加固体食物:随着孩子的成长,其咀嚼和消化能力也在逐渐增强,因此可以适当增加固体食物的摄入,如面条、馒头、包子等。

4. 控制盐和糖的摄入:幼儿期是孩子味觉发育的关键期,过多的盐和糖可能会影响孩子的健康。

因此,家长应该控制孩子的盐和糖摄入量,尽量避免给孩子吃过多的加工食品和高糖饮料。

5. 鼓励孩子自己吃饭:随着孩子年龄的增长,其自主意识也在逐渐增强,开始表现出自己想要尝试吃饭的欲望。

家长应该鼓励孩子自己吃饭,以促进其手眼协调能力和自理能力的提高。

6. 注意食品安全:在喂养过程中,家长需要注意食品安全问题。

尽量选择新鲜、无污染的食物,避免给孩子吃过期或者变质的食品。

同时,注意餐具的清洁卫生,定期消毒。

总之,1-2岁幼儿的喂养原则需要注意饮食的规律性、营养的均衡性、适当增加固体食物、控制盐和糖的摄入、鼓励孩子自己吃饭以及注意食品安全等问题。

家长可以根据孩子的具体情况进行适当的调整,以帮助孩子健康成长。

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新生儿1-12个月的喂养知识大全,让宝妈一目了然,心中有数

新生儿1-12个月的喂养知识大全,让宝妈一目了然,心中有数

新生儿1-12个月的喂养知识大全,让宝妈一目了然,心中有数宝宝落地以后,新生儿如何喂养就成了宝妈们面临的问题。

许多新妈妈因为不知道喂养宝宝,而手忙脚乱。

宝妈们要根据新生儿的发育情况进行喂养,才能保证宝宝的营养所需,今天小编给你盘点1-12个月每个月婴儿喂养常识,让妈妈们一目了然做到心中有数!1-2月的宝宝在母乳充足的时候,1-2个月的宝宝仍然应该坚持母乳喂养,妈妈也要注意饮食,保证母乳的质量。

这个阶段的宝宝体重平均每天增加30克左右,身高每月增加2厘米左右。

这个月的宝宝进食量开始增大,而且进食的时间也日趋固定。

每天要吃6-7次奶,每次间隔3-4小时,夜里则间隔5-6小时。

1-2个月的宝宝生长发育迅速,大脑进入了第二个发育的高峰期。

在这个阶段,仍要以母乳喂养为主,并且要开始补充维生素C和维生素D。

维生素C可以对抗宝宝体内的自由基,防止坏血病,而维生素D可以促进钙质的吸收。

2-3月的宝宝母乳充分时,2-3个月的宝宝体重均匀每天增加30克左右,身高每月增加2厘米左右。

不过这个时期需添加含有维生素C的食品。

维生素C对宝宝的生长发育,血液的生成及骨骼健康都起着重要作用。

随着宝宝的生长,乳汁中的营养素不能满足宝宝生长的需要,尤其人工喂养的宝宝,一定要另外补充维生素C。

在新鲜蔬菜、水果中含有大量维生素C,特别是带有酸味的食品如桔子、红果、西红柿等含量最高。

蔬菜可以做成菜水喂食。

为保存维生素C,先将水煮开,然后再把洗净切碎的菜放在开水里,盖锅再煮,煮开后将锅移开火,不要开盖,待凉后将水倒入奶瓶。

水果也可以用同样方法煮水喝,或用鲜果(桔、西红柿)挤出果汁,稀释后喂食。

3-4月的宝宝母乳喂养的宝宝此时还不宜给宝宝增加其他代乳辅食,仍主张用母乳喂养。

3-4个月的宝宝,宝宝出生前,母亲就在他体内“储备”了一定数量的铁,而这些储备铁一般只够应用4~5个月,此后如果摄入不足,宝宝就容易发生缺铁性贫血。

各种乳类里含铁量都很低,人乳和牛乳中每100毫升只含有0.1毫克。

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怎样喂养1-2个月的宝宝宝宝一个月过后,吮吸能力大大加强,对外界环境的适应能力也逐渐增强,在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养,都比新生儿时期顺利得多。

此时,应该怎样喂养宝宝呢?一、用母乳喂养的宝宝:如果母乳很好,哺乳次数应逐渐稳定,只要每周体重能增加150-200克,说明喂养效果很理想;如果每周体重增加不足100克,说明母乳不够,此时宝宝会经常哭闹,需要适当增喂一次牛奶。

时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候(下午4时-6时之间)单独加一次,每次加120毫升。

如果加牛奶后,妈妈得到适当休息,母乳分泌量增加,或者宝宝夜间啼哭减少了,就可以这样坚持下去。

如果加喂一次牛奶后,仍未改变宝宝夜间因饥饿啼哭,而母乳又不多,那就把夜间10-11点妈妈临睡前的一次哺乳改为喂牛奶,以保证妈妈的夜间休息。

总之,增加一次或是两次牛奶,都应根据宝宝的体重来决定。

此外,在这个月里妈妈还要注意保护乳头,不要让宝宝在一侧乳头上连续吮吸15分钟以上。

保持乳头清洁,防止宝宝过分吮吸将乳头吸伤,细菌侵入导致乳腺炎。

顺便再提一下,在1-2个月中,用母乳喂养的婴儿一般不会生病。

尽管可能会出现稀便、大便每天七八次、吐奶、湿疹等情况,只要宝宝精神好、吃奶好就不必担心。

二、用牛奶喂养的宝宝:最重要的是不要使宝宝吃过量,以免加重水化器官的负担。

一般的标准,出生时体重为3-3.5千克的宝宝,在1-2个月期间,每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜,每天分7次吃,每次100-200毫升,如果吃6次,每次吃140毫升。

对食量过大的宝宝,尽管每次能吃150-180毫升,最好也不要超过150毫升,否则会加重肾脏、消化器官的负担。

如果宝宝吃完150毫升后好像还没有吃饱并啼哭时,可让宝宝喝30毫升左右的白开水,可适量加一些白糖或蜂蜜。

用奶粉冲调牛奶时不要再加糖,否则会使宝宝过胖。

牛奶喂养的宝宝如果每天大便3-4次,只要精神好,也不用担心。

宝宝一个月后,就要注意预防佝偻病的发生,除了常抱婴儿到室外晒太阳外,应每天给宝宝加400国际单位的维生素D,即浓缩鱼肝油滴剂。

从每天1滴开始逐渐增加。

怎样喂养2-3个月的宝宝2-3个月的宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式。

一、母乳充足时,2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右,身高每月增加2厘米左右。

过去吃奶吃得很多的宝宝,喂奶间隔的时间会变长。

以往一过3个小时就饿得哭闹的宝宝,现在即使过4个小时甚至更久也不醒,说明宝宝的胃可以存食了,决不要因为喂奶时间到了就叫醒宝宝,这样会影响宝宝的休息。

这个时期,有的妈妈可能会出现母乳逐渐减少的情况,如果宝宝体重增长速度下降,变得爱哭、夜里醒来哭闹的次数增多,此时应该加喂一次牛奶试试,如果效果不明显就再增加一次牛奶。

宝宝体重每天增加30克左右是比较理想的。

二、用牛奶喂养,此时的宝宝食欲旺盛,如果按照宝宝的欲望不断加奶就有可能过量,继续加下去就会过分肥胖,体内积存不必要的脂肪,加重心脏、肾脏和肝脏的负担。

虽然吃母乳的宝宝也有肥胖的,但由于母乳易于消化,不会加重肝肾负担。

为了不使宝宝过胖,这时牛奶的日用量应限制在900毫升以下,计算900毫升产生的热量为2427千焦,足够宝宝的需要。

一天喂6次,每次不超过150毫升,如一天喂5次,每次不超过180毫升。

三、开始增加果汁、菜水以补充维生素。

怎样喂养3-4个月的宝宝从这个时期开始,宝宝唾液腺的分泌逐渐增加,开始为接受谷类食物提供了消化的条件,宝宝现在喜欢吃乳类以外的食品了。

一、母乳喂养的宝宝此时还不宜给宝宝增加其他代乳辅食,仍主张用母乳喂养。

至于母乳的量是否能满足宝宝的需要仍然可以用称体重的方法来衡量。

如果体重每天能增加20克左右,10天称一次,每次增加200克,说明母乳喂养可以继续,不需加任何代乳品。

当宝宝体重平均每天只增加10克左右时,或夜间经常因饥饿而哭闹时,就可以再增加一次哺乳。

一般情况下,在这个月中宝宝吃奶的次数是规律的,除夜里以外,白天只要喂5次,每次间隔4小时,半夜只喂一次母乳即可。

二、牛奶喂养的宝宝仍主张继续用牛奶喂,每次的食用量为200毫升,一天喂5次。

如果每天喂6次,则每次的量不得超过200毫升,180毫升较为适宜。

每天的总奶量保持在1000毫升以内,如果超过1000毫升容易使宝宝发生肥胖,有的还会导致厌食牛奶。

厌食牛奶是指3个月前后的宝宝以前一直喜欢吃牛奶,但从某一天起突然不爱吃了,妈妈非常担心,千方百计让宝宝吃,结果妈妈越急宝宝越不吃,只是看着奶瓶哭。

出现这种情况往往是因为宝宝此前吃的牛奶量过多,体重增加也过快,每天增加40克以上。

这是由于宝宝3个月后吸收牛奶的能力加强,吸收过多的牛奶后加重了肾脏、肝脏的负担,表现出厌食牛奶的现象,这并不是病,而是宝宝自身的自我调节、自我防卫功能的体现。

宝宝一旦出现这种情况,妈妈不要着急,可试试换换奶粉,或把牛奶冲淡一些,或把牛奶晾凉些再喂,也可以另换一个奶嘴试试。

如果不成功可以在夜里临睡前偷偷把奶嘴放入宝宝嘴里,趁宝宝似睡非睡时喂。

这样大约经过十几天的细心照料,宝宝一定会再次喜欢吃牛奶的。

三、增加菜泥、胡萝卜泥、果酱等辅食,以补充维生素A、维生素C、维生素B、维生素D及无机盐,并开始用匙喂食。

怎样喂养4-5个月的宝宝宝宝到了4个月后,消化器官及消化机能逐渐完善,而且活动量增加,消耗的热量也增多,此时的喂养要比4个月前的宝宝复杂。

一、母乳喂养的宝宝:只要体重增加正常(平均每天增长15-20克),就不用急于增加各类辅食。

如果母乳越来越少,宝宝与以前相比体重在10天之内只增加100克,就需要加牛奶或其他辅食了。

但是,在实际喂养中,如果到这个月的时候才开始加牛奶,宝宝很可能已经不肯吃了,因为宝宝不习惯吸吮与妈妈乳头感觉完全不同的塑胶奶嘴。

无论妈妈用什么办法,宝宝都不肯吃,这时就应加其他代乳食品,否则宝宝就会出现体重增加在平均水平以下,导致营养不良。

二、牛奶喂养的宝宝:牛奶的喂养量与上个月相比不要增加太多,仍维持在每在1000毫升左右。

因为宝宝在4-5个月时体重增加情况与3-4个月期间区别不大,可给予同样喂养。

到了这个月的宝宝活动量大,消耗的热能多,可以从其他代乳品的糖分中来弥补。

三、增加含铁辅食:宝宝4个月后,奶中所含的成分已经难以满足宝宝生长发育的需要,加上宝宝体内来自母体的铁已消耗尽了,母乳或牛奶中的铁又远远赶不上宝宝的需要,如果不及时补充,就会出现缺铁性贫血。

为此,在这个月里应及时给宝宝添加蛋黄。

蛋黄的主要作用是补充铁质和蛋白质。

开始先加1/4个,以后逐渐增加,到6个月就可以喂整个蛋黄了。

此外,还可以添加一些乳儿糕,主要作用是供给热能,乳儿糕纯属淀粉类食品,4个月的婴儿唾液腺已经逐渐发育,淀粉酶已具备,而且此时婴儿活动量加大,所需热量相应增多,适量喂2-3块优质及强化矿物质、维生素的乳儿糕还是需要的。

另外,还可以喂一些土豆泥,主要用来补充维生素及矿物质。

怎样喂养5-6个月的宝宝宝宝长到5个月以后,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝,到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。

比如:宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的断奶做准备了。

一、用母乳喂养的宝宝如果,每天平均增加体重15克左右,或10天之内只增重120克左右,就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。

二、用牛奶喂养的宝宝,要适当控制宝宝的饮奶量,如果让他任意吃的话,他会长得过胖,肥胖儿多半是在这个时期奠定的“根底”,所以要控制牛奶的奶量。

控制的标准仍以体重的增长为依据,如果10天内增加体重保持在150-200克之间,就比较适宜,如果超出200克就一定要加以控制了。

一般来说,每天牛奶总量不要超过1000毫升,不足的部分用代乳食品来补足。

三、增加辅食。

5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。

因为此时的宝宝已经准备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时,这一时期已进入离乳的初期,每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。

如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣,可以酌情减少一次奶量。

四、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定:早晨6点:母乳(或牛奶)上午9点:蒸鸡蛋羹中午12点:母乳(或牛奶)下午3点:水果泥,果汁下午5点:粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末)晚上8点:母乳(或牛奶)晚上11点:母乳(或牛奶)夜间停喂怎样喂养6-7个月的宝宝宝宝长到6个月以后,不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。

一、无论是吃母乳还是吃牛奶,此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。

二、增加半固体的食物,如米粥或面条,一天只加一次。

粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。

100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量,而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量,100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。

此外,米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白,因此,粥或面条一天只能加一次,而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。

三、观察体重,每隔10天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,奶量就不能减少。

体重正常增加,可以停喂一次母乳或牛奶。

四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定:早晨6点半:母乳或牛奶180毫升上午9点:蒸鸡蛋1个中午12点:粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3下午4点:母乳或牛奶180毫升晚上7点:少量副食,牛奶150毫升晚上11点:母乳或牛奶180毫升宝宝6个月后,可以吃一般的水果。

可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。

怎样喂养8-9个月的宝宝一、用母乳喂养的宝宝一过8个月,即使母乳充足,也应该逐渐实行半断奶。

原因是母乳中的营养成分不足,不能满足宝宝生长发育的需要。

因此在这个月里,母乳充足的不必完全断奶,但不能再以母乳为主,一定要加多种代乳食品。

二、用牛奶喂养宝宝,此时也不能把牛奶作为宝宝的主食,要增加代乳食品,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。

三、继续增加辅食,可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。

辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。

四、给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

五、宝宝满8个月后,可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。

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