小学生卫生课堂ppt
合集下载
小学生行为规范主题班会ppt课件
29
小 耳 朵 、听 听 听
良好学习习惯培养主题班会
30
倾听的方法：
眼睛要看老师或黑板； 嘴巴不能发出声音； 手和脚不能乱动； 脊背要挺直，身体要前倾； 耳朵要听清楚说的话； 大脑要边想、边记。
31
课件部分内容来源于网络，如 对内容有异议或侵权的请及时 联系删除！ 此课件可编辑版，请放心使用 ！
13
一日常规
四、课间 1下课后，值日生应负责擦黑板、教桌，全体同 学应走出教室休息、远眺，适当活动，调剂 身心。 2.课间不得在走廊上高声喧哗、起哄，不得在 校园内追逐、打闹，做危险、剧烈的游戏。 有事离校要请假。 3.预备铃响，全体同学回教室，静候老师上课
14
一日常规
五、体育活动
1.课间操时，各班要整队进操场。做到快、静、齐。 出操时，队伍一条线。动作整齐、有力、合拍；广 播操结束，排队出场，不中途散队。因病不能参加 广播操应提前请假，得到批准后，有体育委员或班 长将情况报给体育老师，以便考核。 2.认真做眼保健操，思想集中，讲究卫生，按音乐节 拍，揉按穴位，不得以任何理由提前离开教室。 3.足球、篮球等不得带入教学区、宿舍区。零食、饮 料等一律不得进入运动区域。
24
8. 放学歌 快速整理小书包， 课桌对齐椅摆好。 队伍整齐出校门， 家长不到不乱跑。
25
小 耳 朵 、听 听 听
良好学习习惯培养主题班会
一年级主题班会
26
规则:
• 从第一位同学开始，大家轮流说成 一句话：“一只青蛙跳下水，咚！”每 人只能说一个字，第一位同学说“一”， 第二位同学说“只”，第三位同学赶紧 说“青”……依此类推，直到第八名同 学响亮的说道“咚！”。从第九名同学 开始，按照这样的方式轮流的说“两只 青蛙跳下水，咚！咚！”说完，再说 “三只青蛙跳下水，咚！咚！咚！”
小 耳 朵 、听 听 听
良好学习习惯培养主题班会
30
倾听的方法：
眼睛要看老师或黑板； 嘴巴不能发出声音； 手和脚不能乱动； 脊背要挺直，身体要前倾； 耳朵要听清楚说的话； 大脑要边想、边记。
31
课件部分内容来源于网络，如 对内容有异议或侵权的请及时 联系删除！ 此课件可编辑版，请放心使用 ！
13
一日常规
四、课间 1下课后，值日生应负责擦黑板、教桌，全体同 学应走出教室休息、远眺，适当活动，调剂 身心。 2.课间不得在走廊上高声喧哗、起哄，不得在 校园内追逐、打闹，做危险、剧烈的游戏。 有事离校要请假。 3.预备铃响，全体同学回教室，静候老师上课
14
一日常规
五、体育活动
1.课间操时，各班要整队进操场。做到快、静、齐。 出操时，队伍一条线。动作整齐、有力、合拍；广 播操结束，排队出场，不中途散队。因病不能参加 广播操应提前请假，得到批准后，有体育委员或班 长将情况报给体育老师，以便考核。 2.认真做眼保健操，思想集中，讲究卫生，按音乐节 拍，揉按穴位，不得以任何理由提前离开教室。 3.足球、篮球等不得带入教学区、宿舍区。零食、饮 料等一律不得进入运动区域。
24
8. 放学歌 快速整理小书包， 课桌对齐椅摆好。 队伍整齐出校门， 家长不到不乱跑。
25
小 耳 朵 、听 听 听
良好学习习惯培养主题班会
一年级主题班会
26
规则:
• 从第一位同学开始，大家轮流说成 一句话：“一只青蛙跳下水，咚！”每 人只能说一个字，第一位同学说“一”， 第二位同学说“只”，第三位同学赶紧 说“青”……依此类推，直到第八名同 学响亮的说道“咚！”。从第九名同学 开始，按照这样的方式轮流的说“两只 青蛙跳下水，咚！咚！”说完，再说 “三只青蛙跳下水，咚！咚！咚！”
小学主题班会：爱眼护眼 保护视力 课件(共36张ppt)
我们该如何预防近视
（9）合理佩戴眼镜。眼镜一定要通过医院眼科或正规眼镜店的专业验光后配戴。不要贪图便宜或省事，从路边摊随便买一副眼镜戴，这样可能会导致矫正过度，反而加深近视。此外，青少年近视具有特殊性，不一定要强求一致。以下是一般原则，可根据具体情况区别对待。（1）假性近视不要急忙配戴眼镜。（2）半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应配眼镜，但不充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹透镜为宜。（3）真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
皱 眉
E
E
我们该如何预防近视
多进行对眼睛有益的运动
学习正确的用眼方法
养成良好的饮食习惯
大多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。
我们该如何预防近视
（1）书写姿势正确要牢记“三个一”：眼离书本一尺远（33厘米）；胸离书桌一拳远（6—7厘米）；手离笔尖一寸远（3.3厘米）（2）读书姿势要端正建议保持端正的坐姿阅读，避免采取仰卧姿势。在行走或乘坐交通工具时，请暂停阅读活动。
认识我们的眼睛
防止眼睛受到意外伤害
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？
注意眼部清洁卫生
预防近视
E
E
近视眼的成因及其危害
近视眼的特征是只能看近而看不清远处。当眼睛不调节时，来自远处的平行光线进入眼睛，汇聚在视网膜之前，无法在视网膜上形成清晰的图像，这就是近视。
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的成因及其危害
近视眼的成因及其危害
视力低下会导致眼睛经常干涩和疲劳，从而影响学习、生活和未来的工作表现。中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。事业与人生发展受阻。参与多种体育活动可以促进身体健康发育。如果错过了多种体育活动，可能会阻碍身体正常发育。给日常生活带来极大的不便，影响交际和出行。此外，眼镜镜片在严寒或炎热的环境中容易起雾或打滑。随着年龄增长，视力下降，可能需要佩戴老花镜和近视镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
（9）合理佩戴眼镜。眼镜一定要通过医院眼科或正规眼镜店的专业验光后配戴。不要贪图便宜或省事，从路边摊随便买一副眼镜戴，这样可能会导致矫正过度，反而加深近视。此外，青少年近视具有特殊性，不一定要强求一致。以下是一般原则，可根据具体情况区别对待。（1）假性近视不要急忙配戴眼镜。（2）半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应配眼镜，但不充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹透镜为宜。（3）真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
皱 眉
E
E
我们该如何预防近视
多进行对眼睛有益的运动
学习正确的用眼方法
养成良好的饮食习惯
大多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。
我们该如何预防近视
（1）书写姿势正确要牢记“三个一”：眼离书本一尺远（33厘米）；胸离书桌一拳远（6—7厘米）；手离笔尖一寸远（3.3厘米）（2）读书姿势要端正建议保持端正的坐姿阅读，避免采取仰卧姿势。在行走或乘坐交通工具时，请暂停阅读活动。
认识我们的眼睛
防止眼睛受到意外伤害
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？
注意眼部清洁卫生
预防近视
E
E
近视眼的成因及其危害
近视眼的特征是只能看近而看不清远处。当眼睛不调节时，来自远处的平行光线进入眼睛，汇聚在视网膜之前，无法在视网膜上形成清晰的图像，这就是近视。
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的成因及其危害
近视眼的成因及其危害
视力低下会导致眼睛经常干涩和疲劳，从而影响学习、生活和未来的工作表现。中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。事业与人生发展受阻。参与多种体育活动可以促进身体健康发育。如果错过了多种体育活动，可能会阻碍身体正常发育。给日常生活带来极大的不便，影响交际和出行。此外，眼镜镜片在严寒或炎热的环境中容易起雾或打滑。随着年龄增长，视力下降，可能需要佩戴老花镜和近视镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
全国小学生日常行为规范PPT课件
小•学•生•行•为•规•范•卡•通•风•通•用•PPT•模•板
第二节
小学生常规守则
暑假生活已经结束了，我们重返校园，又长大了一岁，暑假生活的舒适悠闲已经离 我们而去了，我们要尽快调整自己的情绪，投入新的学习之中。
02
小学生常规守则
Elementary school students daily behaviour
小•学•生•行•为•规•范•卡•通•风•通•用•PPT•模•板
全国小学生
日常行为规范
好好学习 天天向上
暑假生活已经结束了，我们重返校园，又长大了一岁，暑假生活 的舒适悠闲已经离我们而去了，我们要尽快调整自己的情绪，投
入新的学习之中。
姓名：xxx
日期：202X
小•学•生•行•为•规•范•卡•通•风•通•用•PPT•模•板
放在桌上。
03 不追打跑跳、不高声喧哗；不在前操场
上做游戏；不看不适合本年龄段的书籍。
02 参加有益的活动或游戏，活动量不宜过大。
爱护教室里的公共财物；不爬围墙，不趴
04 在窗台上；不乱写乱画，不出校门活动，
不乱扔果皮纸屑
01
小学生常规教育
Elementary school students daily behaviour
1.爱祖国。尊敬国旗国徽，奏唱 国歌肃立，升降国旗行礼，了解 国情历史。
小学生常规守则
2.爱学习。勤思好问，乐于探究， 上课专心听讲，勇于发表见解， 按时完成作业，养成阅读习惯。
3.爱劳动。自己事自己做，积极 承担家务，主动清洁校园，参与 社会实践，热心志愿服务，体验 劳动创造。
4.讲文明。尊敬父母师长，平等 友善待人，言行礼貌得体，自觉 礼让排队，保持公共卫生，爱护 公共财物。
小学生日常行为规范课件(PPT)-2024鲜版
家庭与学校的配合
家庭和学校应共同关注小 学生的行为规范教育，形 成教育合力。
9
03
校园内行为规范
2024/3/28
10
尊敬师长
见到老师主动问好，进出校门、 上下楼梯时，主动给老师让行。
上课认真听讲，积极发言，按时 完成老师布置的作业。
尊重老师的劳动成果，不在课堂 上随意打断老师讲话或做与课堂
无关的事情。
28
尊重家长和长辈
听从家长和长辈的教导，不顶撞他们。
体谅家长的辛苦，主动分担家务。
在节日或特殊场合，向家长和长辈表达敬意和祝 福。
2024/3/28
29
07
小学生日常行为规范的实施与监督
2024/3/28
30
学校和家庭的教育责任
学校教育
传授道德知识，引导学生树立正 确的价值观和行为准则。
家庭教育
培养孩子良好的生活习惯和道德 品质，树立家庭教育的榜样。
家校合作
加强家校沟通，共同关注孩子的 成长，形成教育合力。
2024/3/28
31
社会环境的影响与引导
社会风气
营造良好的社会氛围，倡导文明、礼貌、尊重他人的行为。
2024/3/28
媒体宣传
通过电视、广播、网络等媒体宣传小学生日常行为规范，树立正 确的行为导向。
尊重他人
尊重他人的意见和感受，不随意打断 他人讲话，不嘲笑或讽刺他人。
礼让老弱病残孕
在公共场所，要主动礼让老弱病残孕 等需要帮助的人。
不随地吐痰、乱扔烟蒂
保持公共卫生，不随地吐痰、乱扔烟 蒂等废弃物。
2024/3/28
17
不随意乱扔垃圾
垃圾分类投放
了解并遵守当地的垃圾分类规定， 将垃圾投放到指定的垃圾桶或垃 圾站。
小学三年级生活卫生教学PPT
环境卫生
垃圾分类：学会正确分类垃圾
食品卫生
食品卫生
洗净水果蔬菜：去除农药残留 煮熟食物：杀死细菌
食品卫生
不吃过期食品：避免食物中毒 Nhomakorabea总结
总结
卫生对健康的重要性 培养良好的卫生习惯
总结
保持身体和环境的清洁
谢谢您的观赏聆听
小学三年级生 活卫生教学PPT
目录 引言 个人卫生 环境卫生 食品卫生 总结
引言
引言
卫生的重要性：保持身体健康 ，预防疾病 介绍本次教学的目的和内容
个人卫生
个人卫生
每天洗澡：保持身体清洁 刷牙：保持口腔健康
个人卫生
洗手：防止细菌传播 剪指甲：保持手指清洁
环境卫生
环境卫生
教室卫生：保持教室整洁，不乱扔垃圾 食堂卫生：不乱丢食物，保持餐桌整洁
小学生一日常规ppt
6.眼保健操，听到上课铃响立即保持安静，不做其它事情。眼保健操音乐响起，及时、 迅速坐端正、闭眼、做好预备姿势。做操时认真，不讲话、不走动、不打闹、不睁眼， 姿势正确，动作规范。
小学生一日常规
六、课堂常规
小学生一日常规 六、课堂常规 1.课前准备：每节课前要把书和学习用品放在课桌的指定位置，做到三个一： 桌椅前后一条线、文具摆放一条线、学生坐成一条线。老师进教室上课前首先 检查课前准备做的怎么样，然后上课。 2.上课铃响后，有秩序地进入教室，安静坐好，老师走进课堂，班长喊“起立” 后，学生一起向老师问好，老师还礼后再坐下。 3.上课迟到，要先喊“报告”，经老师许可后，才能进入教室。 4.上课时要坐端正，专心听讲，积极思考，认真回答老师提出的问题。 5.发言时要举手，举手时不随意站立，经老师许可后方可起立作答。回答时要 精神饱满，声音响亮清楚，敢于发表和别人不同的意见。 6.认真完成课堂作业，老师检查作业时，学生要站好，双手把作业递给老师。 7.下课铃响后老师宣布下课时，班长喊“起立”学生站好，一齐喊“老师再 见”，等老师走后，再安静有序下课。
3.上课歌
上课铃声响，端坐位置上。 小手—放平！小脚—并拢！ 胸脯—挺起！眼睛—看前！
专心看老师，边听边思想。 发言先举手，声音响又亮。
写字歌 一寸一尺和一拳， 身直头正放平肩。 字体工整又美观，保护眼睛最关键。
下课歌
下课游戏有礼貌， 课本文具摆放好。 去喝水，去厕所， 不奔不跑不吵闹。
午餐歌
按时上学不迟到， 2 放学路上不逗留。
活动文明很重要， 3 课间午间莫追跑。
安全教育童谣（二）
绿灯行，红灯停，看见黄灯等一等。 穿越马路两边看，横穿要走斑马线。 不要乱摸电源线，小心谨慎防触电。 九．外出玩耍早回家，有事往家打电话。
小学生一日常规
六、课堂常规
小学生一日常规 六、课堂常规 1.课前准备：每节课前要把书和学习用品放在课桌的指定位置，做到三个一： 桌椅前后一条线、文具摆放一条线、学生坐成一条线。老师进教室上课前首先 检查课前准备做的怎么样，然后上课。 2.上课铃响后，有秩序地进入教室，安静坐好，老师走进课堂，班长喊“起立” 后，学生一起向老师问好，老师还礼后再坐下。 3.上课迟到，要先喊“报告”，经老师许可后，才能进入教室。 4.上课时要坐端正，专心听讲，积极思考，认真回答老师提出的问题。 5.发言时要举手，举手时不随意站立，经老师许可后方可起立作答。回答时要 精神饱满，声音响亮清楚，敢于发表和别人不同的意见。 6.认真完成课堂作业，老师检查作业时，学生要站好，双手把作业递给老师。 7.下课铃响后老师宣布下课时，班长喊“起立”学生站好，一齐喊“老师再 见”，等老师走后，再安静有序下课。
3.上课歌
上课铃声响，端坐位置上。 小手—放平！小脚—并拢！ 胸脯—挺起！眼睛—看前！
专心看老师，边听边思想。 发言先举手，声音响又亮。
写字歌 一寸一尺和一拳， 身直头正放平肩。 字体工整又美观，保护眼睛最关键。
下课歌
下课游戏有礼貌， 课本文具摆放好。 去喝水，去厕所， 不奔不跑不吵闹。
午餐歌
按时上学不迟到， 2 放学路上不逗留。
活动文明很重要， 3 课间午间莫追跑。
安全教育童谣（二）
绿灯行，红灯停，看见黄灯等一等。 穿越马路两边看，横穿要走斑马线。 不要乱摸电源线，小心谨慎防触电。 九．外出玩耍早回家，有事往家打电话。
小学生日常行为规范图文ppt课件
优秀行为示例
主动帮助同学
小华在课间主动帮助有困 难的同学，体现了乐于助 人的优秀品质。
勤奋学习
小明每天按时完成作业， 上课认真听讲，取得了优 异的学习成绩。
礼貌待人
小丽见到老师和长辈主动 问好，展现出良好的礼貌 修养。
不良行为示例
欺负同学
小亮在课间欺负小同学，这种行 为是不正确的。
不尊重老师
小李在课堂上与老师顶嘴，表现出 对老师的不尊重。
与同学和睦相处，互相帮助，建立深厚的 友谊。
学习规范
课前准备
上课前准备好学习用具，将课 本、文具摆放在规定位置。
按时作业
按时完成作业，不抄袭、不偷 懒，遇到问题主动请教老师。
总结词
培养良好学习习惯，提高学习 效率
认真听讲
上课专心听讲，积极思考问题 ，做好笔记，不随意插话。
珍惜时间
合理安排课余时间，不沉迷游 戏，不过度娱乐，珍惜每一分 每一秒。
迟到早退
小王经常迟到早退，影响了班级的 整体秩序。
行为纠正与指导
树立榜样
通过优秀学生的示范作用，引导 其他学生向他们学习。
强化纪律意识
加强对学生课堂和课间的纪律教 育，培养良好的行为习惯。
家校合作
加强与家长的沟通，共同关注和 指导学生的日常行为。
06
小学生日常行为规范 自测与反思
自测方法
制定日常行为规范自测表
07
总结与展望
学习总结
01
02
03
04
了解日常行为规范的重要性
掌握日常行为规范的基本内容
知道如何遵守日常行为规范
形成良好的行为习惯和道德品 质
未来应用与拓展
遵守学校纪律，做一个守法的小学生 合理安排时间，做一个勤奋的小学生
小学生日常行为规范课件(PPT)
规范行为
从我做起
9.作为一名学生，应该：（ C ） A、听到老师的表扬就高兴，受到批评就抱怨 B、不管遇到什么问题都不必与老师沟通，一律由自己 解决 C、积极协助、配合老师的工作
规范行为
从我做起
听文明礼仪故事
应聘的故事 有位经理登了一则广告，想要找个男孩到公司来帮忙，广告刊 登后，差不多有五十个人来应征。经理于是从这五十人中选了一位 ，其馀的人则只好另觅他职。有位朋友问经理说:“那男孩连一张 推荐信也没有，你为什麽会选中那位男孩呢 ?”经理说:“那男孩 可取的地方多着呢!当他进门时，他懂得在门前的鞋垫上将鞋底清 干净，之后，又知道将门轻轻关上，这显示他做事非常谨慎。后来 ，他看到了跛腿的老人随即将座位让给他，这显示那男孩富有爱心 ，能体谅他们。经理接着又说:他进到室内，随即脱下帽子，我问 他话，也能即刻回答，这显示他注重礼节具有绅士风度。我故意将 一本书放在地上，其他应征者都好似没看见，就从书本跨过去，那 男孩却能将书捡起来，放回桌上，这证明那男孩是个有条不紊，注 重纪律的人;当他在等候我面试时，安安静静的，不像其他人一样 挤成一团，推推拉拉的。当我跟他谈话时，我注意到他的衣着极为 整洁，头髮也梳得整整齐齐的，连他的指甲也是干干净净的。我从 他的言行举止判断他是最合适的人。”
规范行为
从我做起
5.在课堂上讨论问题时，任聪慧同学 大胆提出了与老师结论不同的见解。
规范行为
从我做起
6.下课时，李香同学有意将腿一伸使 曹英同学差一点跌倒在地
规范行为
从我做起
7.王玉玉同学穿一件露后背的白色连 衣裙上学，是符合朴素大方的表现。
规范行为
从我做起
8.下课了，小江经常找小宏到操场追 逐打闹，认为这样可以放松身心。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
内容提要
1. 饮食卫生 2. 运动卫生 3. 学习卫生 4. 个人仪表卫生
一、饮食卫生基本要求
定时定量， 进食时要细嚼慢咽，不暴饮暴食， 不吃不洁食物，不吃零食，不喝生水， 生吃瓜果要洗烫，不挑食偏食， 不吃半生不熟的食物， 用自己的餐具并注意清洗干净， 进食前洗手 合理安排膳食
一定要预防和克服学生负担过重的现象。
用眼卫生
如果学生的视力受到损害，近则会给学生的学习带来困 难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响学生观察力 的提高，使学生智力发展受到限制；远则会给学生将来 的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制他 的才能的发挥，对社会主义建设也是一个损失。
要经常剪指甲，有条件的要经常洗澡。 身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条 件，预防疾病。
2．剧烈运动后不要马上静止休息。
为什么这时 “不能停呢？？？
因为人在进行剧烈运动的时候，心脏跳动 较快，毛细血管扩张，血流量增多；而肌 肉节律性地收缩，挤压小静脉血管，促使 血液又很快地回流心脏。
如果在剧烈运动后忽然停下来休息，肌肉 的节律性收缩就减弱或停止，原来流进肌 肉的大量血液就不能通过肌肉的节律收缩 流回心脏，致使大部分血液在肌肉中积存。
i不喝生水，建议喝标准的纯净水。从家里所带 腌制品在校不能超过2天
j谨慎选购包装食品，认真查看包装标识、厂家 厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格。
二、运动卫生
1．饭前饭后不要立即进行剧烈运动。
饭前的剧烈运动，会使胃肠的蠕动减弱，消 化腺分泌减少，胃肠的消化和吸收功能降低， 如果经常这样，就容易发生胃肠疾病。 饭后立即进行剧烈运动，会使血液从内脏各 器官流向四肢，造成消化器官的相对“缺血”。 这样，不仅妨碍消化器官的正常工作，容易 引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出现 心脏血管系统的不良症状。 另外临睡前做剧烈运动会因精神过度兴奋而 引起失眠。
2、提高自我救护意识
出现上述症状，应怀疑是否 食物中毒，并及时a勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂 b不吃生、冷、不清洁食物 c不要长期吃辛辣食品 f不要随便吃野果 g剧烈运动后不要急于吃食品喝水。
h不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能 在学校食堂就餐。
这时，心脏里的血液就会出现暂时性减少， 造成血压降低。同时，供给脑部的血液也 相应减少，出现暂时性脑贫血。这样人就 会感到心慌气短、头晕眼花、面色苍白， 甚至发生晕倒的现象
三、学习卫生
用脑卫生
小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于兴奋，也易 于疲劳。如果违背大脑活动规律，让学生大脑长时间 处于紧张状态，就会产生过度疲劳现象，轻者注意力 不集中，思维迟钝，头昏脑胀，重者会导致兴奋与抑 制机能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力和注 意力减退，进而出现神经衰弱，使学生学业成绩下降， 甚至不能再坚持学习。
造成学生视力减退的原因~~~~~不注意用眼卫生。 如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不正确，光线
不足，印刷品、桌凳不合适等。同时要教育学生注意用 眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书， 看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要经常做眼 保健操等。
四、仪表卫生
要保持身体的清洁。 每天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，
食物中毒
食物中毒是指食用了不利于人体健康的物品而
导致的急性中毒性疾病。
食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食 物，或摄食含有毒素的动植物如毒蕈 河豚等引
起的急性中毒性疾病。
变质食品、污染水源是主要传染源 不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。
1、认识食物中毒特征。
潜伏期短：一般食后几分钟 到几个小时发病 胃肠道症状：“先吐后泻” 腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、 发热
1. 饮食卫生 2. 运动卫生 3. 学习卫生 4. 个人仪表卫生
一、饮食卫生基本要求
定时定量， 进食时要细嚼慢咽，不暴饮暴食， 不吃不洁食物，不吃零食，不喝生水， 生吃瓜果要洗烫，不挑食偏食， 不吃半生不熟的食物， 用自己的餐具并注意清洗干净， 进食前洗手 合理安排膳食
一定要预防和克服学生负担过重的现象。
用眼卫生
如果学生的视力受到损害，近则会给学生的学习带来困 难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响学生观察力 的提高，使学生智力发展受到限制；远则会给学生将来 的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制他 的才能的发挥，对社会主义建设也是一个损失。
要经常剪指甲，有条件的要经常洗澡。 身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条 件，预防疾病。
2．剧烈运动后不要马上静止休息。
为什么这时 “不能停呢？？？
因为人在进行剧烈运动的时候，心脏跳动 较快，毛细血管扩张，血流量增多；而肌 肉节律性地收缩，挤压小静脉血管，促使 血液又很快地回流心脏。
如果在剧烈运动后忽然停下来休息，肌肉 的节律性收缩就减弱或停止，原来流进肌 肉的大量血液就不能通过肌肉的节律收缩 流回心脏，致使大部分血液在肌肉中积存。
i不喝生水，建议喝标准的纯净水。从家里所带 腌制品在校不能超过2天
j谨慎选购包装食品，认真查看包装标识、厂家 厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格。
二、运动卫生
1．饭前饭后不要立即进行剧烈运动。
饭前的剧烈运动，会使胃肠的蠕动减弱，消 化腺分泌减少，胃肠的消化和吸收功能降低， 如果经常这样，就容易发生胃肠疾病。 饭后立即进行剧烈运动，会使血液从内脏各 器官流向四肢，造成消化器官的相对“缺血”。 这样，不仅妨碍消化器官的正常工作，容易 引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出现 心脏血管系统的不良症状。 另外临睡前做剧烈运动会因精神过度兴奋而 引起失眠。
2、提高自我救护意识
出现上述症状，应怀疑是否 食物中毒，并及时a勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂 b不吃生、冷、不清洁食物 c不要长期吃辛辣食品 f不要随便吃野果 g剧烈运动后不要急于吃食品喝水。
h不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能 在学校食堂就餐。
这时，心脏里的血液就会出现暂时性减少， 造成血压降低。同时，供给脑部的血液也 相应减少，出现暂时性脑贫血。这样人就 会感到心慌气短、头晕眼花、面色苍白， 甚至发生晕倒的现象
三、学习卫生
用脑卫生
小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于兴奋，也易 于疲劳。如果违背大脑活动规律，让学生大脑长时间 处于紧张状态，就会产生过度疲劳现象，轻者注意力 不集中，思维迟钝，头昏脑胀，重者会导致兴奋与抑 制机能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力和注 意力减退，进而出现神经衰弱，使学生学业成绩下降， 甚至不能再坚持学习。
造成学生视力减退的原因~~~~~不注意用眼卫生。 如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不正确，光线
不足，印刷品、桌凳不合适等。同时要教育学生注意用 眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书， 看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要经常做眼 保健操等。
四、仪表卫生
要保持身体的清洁。 每天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，
食物中毒
食物中毒是指食用了不利于人体健康的物品而
导致的急性中毒性疾病。
食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食 物，或摄食含有毒素的动植物如毒蕈 河豚等引
起的急性中毒性疾病。
变质食品、污染水源是主要传染源 不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。
1、认识食物中毒特征。
潜伏期短：一般食后几分钟 到几个小时发病 胃肠道症状：“先吐后泻” 腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、 发热