如何煮白水蛋
煮鸡蛋时 凉水下锅还是热水下锅 都不对 难怪鸡蛋不好剥
煮鸡蛋时凉水下锅还是热水下锅都不对难怪鸡蛋不好剥
煮鸡蛋时准备食材：鸡蛋，水，白醋
煮鸡蛋的做法步骤：
1、在菜市场买一些新鲜的鸡蛋，然后拿回家用流水洗干净，其实鸡蛋的表皮非常脏，就鸡的生长环境来说，鸡蛋壳上是有一定的细菌的，所以大家不要因为懒惰就不清洗鸡蛋，一定要用流水冲洗干净，这也是为了维护身体健康。
2、在盆里倒入适量的清水，然后把洗干净的鸡蛋放入清水中，不用开火，就静静放置几分钟。
3、几分钟后，在煮锅里倒入适量的清水，然后拿一瓶白醋，在清水里面倒入几滴白醋，将盆里的鸡蛋拿出放入煮锅中，这个时候就可以开火了。
鸡蛋一定要凉水下锅，热水下锅煮出来的鸡蛋不仅口感不好，而且皮非常难剥。
4、盖上锅盖，煮八分钟左右鸡蛋差不多就熟了，煮鸡蛋的过程还没有结束哦，不要因为着急上班或者其他什么事情就急着掀锅盖，先让鸡蛋在锅里面焖上几分钟，然后再取出鸡蛋。
这下子就可以开始剥皮食用了。
这样煮出来的鸡蛋你会发现皮非常好剥，吃鸡蛋的时候再也不用吃坑坑洼洼的鸡蛋了。
煮鸡蛋要多久 煮鸡蛋多长时间
煮鸡蛋要多久煮鸡蛋多长时间
煮鸡蛋要多久，煮鸡蛋多长时间。
大家在平常都会煮一些鸡蛋，有些是白水煮蛋有些是荷包蛋，味道都非常美味，并且营养价值也非常高。
下面，小编就为大家介绍：煮鸡蛋要多久，煮鸡蛋多长时间。
每个人都有自己的口味，不过鸡蛋8分熟营养高，如果要到8分熟，那么如果你是煮荷包蛋的话水开了之后再放鸡蛋就是3到4分钟，如果你想彻底煮熟那就多一会而吧，多5分种都没关系，只要水没干。
煮鸡蛋莫“实心”，蛋白质在64OC时就要变性，而一个鸡蛋则在80OC时才能凝固。
所以，煮鸡蛋最好是凉水下锅，水开了再煮3分钟即可。
这时鸡蛋呈溏心状，营养成分最利于人体吸收。
将新鲜无破损的鸡蛋洗净后，凉水下锅，开锅后，分别计时3、5分钟，捞出过凉。
1、“3分钟鸡蛋”，蛋清熟而软嫩，蛋黄刚要熟，略烫。
2、“5分钟鸡蛋”，蛋清熟而嫩，蛋黄熟而不硬。
“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益人体营养。
据营养学家介绍：不同煮沸时间的鸡蛋，在人体内消化时间是有差异的。
1、“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟;
2、“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2小时;
3、煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时15分。
美国医学界曾发表研究报告，24名成人每日吃两个半熟蛋，6个星期后血脂并没有上升，对人体有益的好胆固醇(HDL)反增加10%。
煮鸡蛋要多久，煮鸡蛋多长时间。
怎么样，你是不是已经学会了呢?如果早餐可以吃上一个煮鸡蛋，那么一天都会精力充沛，身体健康。
白水煮蛋冷水下锅煮多久
白水煮蛋冷水下锅煮多久
白煮蛋冷水下锅要煮十五分钟左右。
白煮蛋冷水下锅要煮十五分钟左右。
白水煮蛋做法简单，但一定要注意煮蛋时最好用冷水，冷水煮蛋可以让蛋壳不容易破裂，在煮的时候也要严格控制煮制时间，时间太短容易有细菌，时间太长容易导致营养流失。
白煮蛋冷水下锅要煮几分钟
白水煮蛋其实非常的简单，煮制时间也比较短，基本只需要十五分钟就可以煮好。
一般情况下，白水煮蛋时冷水下锅是最好的，让鸡蛋随着水温不断升温至成熟，蛋壳更不容易破裂，煮出来的鸡蛋更加完整。
白水煮蛋时，先将鸡蛋冷水下锅，并用小火将水烧开，水开后转中火继续煮，煮制十五分钟左右即可关火。
煮熟的鸡蛋不宜马上取出，要等1-2分钟再取出放入冷水中降温，这样会更容易剥壳。
白煮蛋注意事项
白水煮蛋时间不能太短，太短鸡蛋中的细菌无法被杀死，如果食用含有细菌的鸡蛋很容易出现各种不适症状。
同时，白水煮蛋时间也不能太长，时间太长容易让鸡蛋内部的营养成分流失。
白水蛋煮多久能熟，白水煮鸡蛋要煮几分钟
白水蛋煮多久能熟，白水煮鸡蛋要煮几分钟鸡蛋含有丰富的蛋白质和其他营养物质，成为人们常吃的食物之一。
在家中，为老人或者孩子煮一个鸡蛋，已经成为需多家庭每天早上必做的事情之一。
煮鸡蛋十分简单，只需要把鸡蛋丢进水中进行加热就可以了，但是白水煮鸡蛋要煮多久 ?煮白水鸡蛋煮5~8分钟最佳，具体时间需要根据个人喜欢的感觉。
如果喜欢吃老一些的鸡蛋，通常需要煮饭8分钟，然后再焖5分钟，如果喜欢吃一些嫩滑的鸡蛋，可以煮5分钟左右。
白水煮鸡蛋里面的营养成分比较高，既能补充体内所需的蛋白质、钙元素，也能补充维生素铁元素，有助于营养满足，也能提高自身免疫力。
一、白水煮鸡蛋要煮多久煮鸡蛋时间短了，蛋黄没有凝固，恐怕吃了不卫生;时间长了，鸡蛋煮“老”了，口感又不太好。
很多人可能都有个困惑，鸡蛋煮多长时间最合适?鸡蛋煮多久能熟呢?下面小编为您介绍。
“3分钟鸡蛋”，蛋清熟而软嫩，蛋黄刚要熟，略溏。
“5分钟鸡蛋”，蛋清熟而嫩，蛋黄熟而不硬。
吃鸡蛋最好的状态是蛋清已经凝固，而蛋黄处于半凝固或流动的状态。
这样既可以保证消化吸收率，又可以避免营养素损失。
1、“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟消化。
2、“5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2个小时;煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时15分钟。
3、“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益于人体摄取营养。
在营养方面，水煮10分钟以内的鸡蛋，消化率最高，营养成分基本上没有损失。
二、鸡蛋正确的煮法冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟。
停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。
如果吃水煮鸡蛋，鸡蛋最好煮得嫩点，即开锅后再煮五六分钟就可以了，此时，鸡蛋的蛋黄刚刚凝固，食用这种状态的鸡蛋，人体对蛋白质的吸收率最高。
煮鸡蛋时间过长或过短危害大而鸡蛋在沸水中煮，超过10分钟，鸡蛋内部就会发生一系列化学变化。
蛋白质结构会变得紧密，不易与胃液中的蛋白质消化酶接触，因此很难被消化。
3种方法水煮荷包蛋
3种方法水煮荷包蛋
水煮荷包蛋是一道简单又美味的家常菜，不仅口感鲜嫩，而且健康营养。
下面
我将介绍三种方法来制作水煮荷包蛋，让你在家也能轻松享受到这道美味佳肴。
首先，我们来看看第一种方法，传统水煮荷包蛋的制作。
首先准备好鸡蛋，将
鸡蛋放入锅中，加入适量的清水，水量要能够完全淹没鸡蛋。
然后将锅置于火上，待水开后，继续煮3-5分钟，根据个人口味选择煮的时间长短。
最后捞出鸡蛋放入
冷水中浸泡一会，这样荷包蛋的壳就容易剥离了。
剥去壳后，切开即可食用。
其次，我们来介绍第二种方法，电饭煲水煮荷包蛋的制作。
这种方法更加简单
方便。
首先将鸡蛋放入电饭煲内，加入适量的清水。
然后按下煮饭键，等待电饭煲自动跳到保温档即可。
此时鸡蛋已经煮熟，取出放入冷水中浸泡片刻，剥壳后即可食用。
最后，我们来说说第三种方法，微波炉水煮荷包蛋的制作。
这种方法更加快捷。
首先将鸡蛋放入微波炉专用的蒸蛋器中，加入适量的清水。
然后将蒸蛋器放入微波炉内，选择高火加热3-5分钟即可。
取出后同样放入冷水中浸泡片刻，剥壳后即可
享用。
无论采用哪种方法，制作出的水煮荷包蛋都是鲜嫩可口的。
而且这道菜品富含
蛋白质和各种营养物质，对人体健康大有益处。
希望大家能够尝试制作这道美味的家常菜，享受美食的乐趣。
煮鸡蛋不破皮的秘诀：掌握技巧与方法
煮鸡蛋不破皮的秘诀：掌握技巧与方法在煮鸡蛋时让蛋不剥皮，可以参考以下几种方法：
1.盐水法：在水中加入少许盐，待盐溶化后，将鸡蛋放入盐水中浸泡10分钟
左右，这样煮出来的鸡蛋不会破皮。
原理是利用盐水的渗透作用，让鸡蛋的蛋壳内外产生压力差，从而让蛋壳变软。
2.针扎法：在煮鸡蛋之前，用缝衣针在鸡蛋的屁股（比较胖的那端，不是尖
头的那端）扎个小孔，不要扎得太深，也不要太用力，轻轻扎个小孔就可以。
因为鸡蛋的屁股那有个气室，这样煮鸡蛋时，蛋壳内的气会通过小孔慢慢外泄，鸡蛋壳就不会破裂。
3.浸泡冷水法：将鸡蛋先放入冷水中浸泡半小时，使鸡蛋内的气压降低，然
后再开火煮，水煮沸后再煮5分钟，关闭火后，再浸泡5分钟，这样蛋壳就不会破裂。
4.加盐、白醋法：在煮鸡蛋的时候，可以加入食盐和白醋，食盐能让鸡蛋入
底味，还能让鸡蛋更快凝固；白醋可以和蛋壳上的碳酸钙发生反应，让蛋壳变软，弹性变强，煮的时候不会撞破了。
除了以上方法外，还可以通过控制火候、选择新鲜的鸡蛋等方式来避免煮破鸡蛋。
总之，在煮鸡蛋时要注意观察火候和水温的变化，以及选择合适的容器和食材。
学会煮鸡蛋的十种方法
学会煮鸡蛋的十种方法在人们常吃的食物中，鸡蛋可谓是一种家常菜肴中最常见的食材了，通常来讲，煮鸡蛋是人们最常采用的一种烹饪方式，而学会煮鸡蛋，也是有多种方法可供选择的，下面本文就将煮鸡蛋的十种方法分享给大家。
一：【水煮荷包蛋】食材：鸡蛋1个、清水适量、生抽适量、香油适量、黑芝麻适量做法：1)煮适量清水，将水煮至还没有沸腾的时候，即“鱼眼水”的时候;2)鸡蛋一个，打入碗中;3)将碗中的鸡蛋倒入;4)小火，煮约2-3分钟，至鸡蛋八九成熟;5)盛起放入碟中;6)淋上一点生抽，香油，撒上黑芝麻;7)用香菜或者圣女果稍加装饰即可!也可省略～!二：【地菜子煮鸡蛋】食材：地菜子1把、鸡蛋7个、红枣30g、冰糖适量、盐1g做法：1)地菜和红枣分别用清水清洗干净。
2)将地菜、红枣、冰糖放入汤罐中。
3)往汤罐中加满清水，加约一克盐。
4)将鸡蛋煮熟剥壳。
5)剥壳熟鸡蛋入汤罐，中火煮开，中小火煲20分钟，关火。
6)放置一夜，让鸡蛋浸泡充分入味，第二天煲热即可食用。
三：【红枣桂圆煮蛋】食材：鸡蛋3个、红枣适量、桂圆适量、红糖适量做法：1)准备原料：红枣、桂圆、鸡蛋2)鸡蛋放入锅内煮熟3)煮熟后去壳4)桂圆去壳，红枣洗净，放入煮锅内，加适量清水加盖焖煮5)放入煮熟的鸡蛋，加适量红糖6)再焖煮片刻即可享用四：【水煮蛋】食材：鸡蛋3个、水适量做法：1)准备鸡蛋。
2)把鸡蛋刷洗干净。
3)把鸡蛋放入锅中，放入凉水，水面超过鸡蛋。
4)放点盐。
5)从凉水到煮开，大火5分钟，关火后焖3—5分钟。
6)把鸡蛋放入纯净水中浸泡一下即可剥壳开吃。
五：【茶叶蛋】食材：鸡蛋8个、酱油适量、盐适量、茶叶适量、八角适量做法：1)将鸡蛋清洗干净。
2)将鸡蛋放入砂锅，倒满清水，中火烧开，再煮5分钟，关火。
3)等到温热，将水倒掉，鸡蛋壳一个个敲破。
4)将敲破鸡蛋壳的鸡蛋放回锅中，加入盐、酱油、八角和茶叶，并重新注满清水。
5)盖上锅，中火烧开。
6)转小火，一直煮倒汁水还有不多的一点就可以了。
煮蛋器做鸡蛋羹
煮蛋器做鸡蛋羹我们以前煮鸡蛋的时候都是用家用的锅煮，但现在有了煮蛋器，可以将鸡蛋放进去，加水然后设置好时间就可以了，可以大大节省我们的时间和精力。
而煮蛋器不仅可以用来做白水煮蛋，还可以做鸡蛋羹，这就需要我们在旁边时刻注意了。
那么，到底应该如何用煮蛋器做鸡蛋羹呢？煮蛋器秒杀传统做法如果你用过煮蛋器就知道，它最主要的优势就是节省人力、时间和省电，不用看着它。
比如早晨起来，用两分钟把简单的前期工作弄好，设定好时间或者量好水量之后打开开关，你就可以去洗漱或者干点别的事情。
很快食物熟了之后自动断电保温，热气腾腾的早餐就好了。
煮整蛋煮整只鸡蛋可以说是发明煮蛋器初衷了，那效果也是杠杠的。
根据食量取几颗鸡蛋，把蛋用流水洗干净，大头朝上码在蛋笼上，还可以用自带的蛋针在上面扎个小孔放置煮的时候炸裂;按照说明说或者想吃的口感质地，用量杯量好水，倒在底盘凹槽里，盖上盖子，打开开关就行了。
有一些煮蛋器还可以在前一晚提前设定时间，第二天自动加热，起床就能吃到煮蛋了。
蒸蛋羹用煮蛋器也可以蒸蛋羹，把搅好的蛋液放在容器中置于蛋笼上，由于有了时间和水分的精准控制，蒸出的蛋羹质地很好。
整的时候最好用温水，再用勺子轻轻舀去搅蛋的气泡，不用加油也可以蒸出润滑的蛋羹。
蒸其他食材不喜欢吃鸡蛋的话也可以用煮蛋器蒸其他食材，比如玉米、红薯、马铃薯、胡萝卜之类，也可以煮米饭，设定不同时间和水量就行。
传统烹饪刚才也提到，煮蛋器下面其实就是一个加热盘，有些煮蛋器的加热盘本身就做成了平底锅，直接用它来煎炒烹炸都可以，这就和传统烹饪手法没什么区别了。
制作的时候就需要人在旁边看着了。
市面上煮蛋器的种类很多，如果想购买的话：大牌子的质量和服务会有一定的保证。
价格也不用太贵，100元左右的基本就能满足需求。
不建议买太多功能的煮蛋器，术业有专攻，满足基本的蒸煮需求就好。
价格差不多的情况下建议买双层的，能满足更多不同食材的蒸熟需求。
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如何煮白水蛋
有很多人喜欢吃白水煮鸡蛋，因为白水煮鸡蛋的营养价值是比较高的，而且他里面不会掺杂任何的化学添加剂，不管是老人还是小孩子来说都比较适合，虽然白水煮鸡蛋，看似是一件非常简单的事情，但是大家也应该知道，白水煮鸡蛋也是需要技巧的，那么如何煮白水蛋比较好吃呢?
正确的煮蛋法：鸡蛋于冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟。
停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。
据营养学家介绍：不同煮沸时间的鸡蛋，在人体内消化时间是有差异的。
“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时15分。
“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益人体营养。
24名成人每日吃两个半熟蛋，6个星期后血脂并没有上升，对人体有益的好胆固醇(HDL)反增加10%。
四个煮鸡蛋的小诀窍
会不会觉得煮鸡蛋特别简单呢?水+蛋煮一会就OK。
真的是这样的吗?其实煮鸡蛋还是有一些小诀窍的。
1、泡水。
在煮鸡蛋之前，最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿，再放入冷水锅中煮沸，这样蛋壳就不易破裂了。
当然，这只是保持鸡蛋外形完整的方法之一。
2、火力。
煮鸡蛋时若用大火，容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂;若使用小火，又延长了煮鸡蛋的时间，而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。
实践证明，煮鸡蛋以中火最为适宜。
3、时间。
在确定了火力大小之后，只要准确地掌握好了煮蛋时间，就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。
例如，煮软蛋，水开后煮3分钟即可。
此时蛋清凝固，蛋黄尚呈流体状;煮溏心蛋，水开后煮5分钟即可。
此时蛋清凝固，蛋黄呈稠液状，软嫩滑润;煮硬蛋，水开后煮7分钟即可。
此时蛋清凝固，蛋黄干爽。
需要注意的是，煮硬蛋时切不可随意延长时间。
因为鸡蛋在沸水中煮的时间过长、超过10分钟时，鸡蛋内部会发生一系列化学变化，从而降低鸡蛋的营养价值。
4、搅动。
为了使蛋黄凝固在蛋清的正中间，应在鸡蛋下锅后用手勺不停地顺一个方向搅动，使锅中的水呈漩涡状转动，直至煮熟。
至于这是什么原理，想必与物理学上的离心力、向心力有关吧。