第一部分 小学体育与健康课的目的与任务
小学四年级《体育与健康》课程纲要
小学《体育与健康》水平二（上期）课程纲要课程名称：体育与健康课程类型：必修教材来源：人民教育出版社2011年版适用年级：小学四年级课时：60课时设计者：背景：小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。
应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
目标：.1、初步学会一些简单的队列与队形练习、徒手操和轻器械体操的动作与方法，在动作练习中体验身体的正确姿势。
2.培养集体协同动作的能力，发展身体的灵敏性协调性和节奏感，提高动作的准确性促进身体的全面发展。
3.根据动作的变换，采用形式多样的教学手段，提高学生学习兴趣和参与意识，增强学生的自信心，培养努力进取、积极向上的精神。
4.在集体活动中体验群体活动的乐趣，与同伴友好交往和合作，增强集体意识与观念，养成服从集体，听从指挥、遵守纪律的良好习惯。
内容：实施：1、第二单元“体操”的学习，安排在开学初一周，其它单元的学习安排根据天气和学校场地及实际情况而定，要求上体育课时穿运动服和运动鞋。
2、身体素质和队列队形练习，以课课练的形式穿插在本学期的每节课中。
3、投掷项目学习，采用先讲解安全自护，后教师讲解练习，最后分组练习，评价与分组根据学生体质要区别对待。
4、把重点放在培养学生参与活动和主动、积极的学习态度上，强调以学生的发展为中心，充分发挥他们学习的积极性和学习潜能，提高体育学习能力，最终学会探究、学会创新、学会学习，为终身锻炼打好基础。
5、充分利用郑州市“忧教班班通------数字教育资源公共服务平台”等课程资源，通过观看运动项目教学视频，自主学习本学期课程内容。
小学二年级体育与健康教学计划【通用9篇】
小学二年级体育与健康教学计划【通用9篇】（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学一、二年级《体育与健康》 课程教材分析
6、 投掷
低年级的投掷教材，是一些自然、简单的投、掷、滚、抛 低年级的投掷教材，是一些自然、简单的投、 的练习活动。包括抛掷轻物 ( 低飞机、飞镖、沙包、小皮球 的练习活动。 低飞机、飞镖、沙包、 地滚球掷准，持轻物投准掷远， 等 ) 、地滚球掷准，持轻物投准掷远，以及双手前抛实心球 等练习内容。这些内容，从动作方式到所用器材， 等练习内容。这些内容，从动作方式到所用器材，都接近儿童 生活，游戏性、趣味性很浓。通过教学， 生活，游戏性、趣味性很浓。通过教学，使学生掌握基本的投 掷方法和挥动、抛掷、转体等基本活动技能及生活实用技能； 掷方法和挥动、抛掷、转体等基本活动技能及生活实用技能； 发展上肢力量及身体协调、灵敏等素质； 发展上肢力量及身体协调、灵敏等素质；培养学生按顺序轮流 使用同一块练习场地、器材的合作精神， 使用同一块练习场地、器材的合作精神，体验集体活动和个人 活动的区别，以及听从指挥、相互帮助等良好的作风等。 活动的区别，以及听从指挥、相互帮助等良好的作风等。 低年级学生上肢、肩带力量较差， 低年级学生上肢、肩带力量较差，因此投掷器材 ( 如实 的重量，练习的密度、强度以及间歇节奏要适当。 心球等 ) 的重量，练习的密度、强度以及间歇节奏要适当。 同时，要重视左右肢的匀称发展， 同时，要重视左右肢的匀称发展，使有力手和非有力手都得到 锻炼；因此不要求养成一侧手臂投掷的习惯， 锻炼；因此不要求养成一侧手臂投掷的习惯，以利于大脑左右 两半球功能的开发。 两半球功能的开发。 投掷教学要重视运用多种练习方式， 投掷教学要重视运用多种练习方式，以提高学生练习兴趣 和投掷能力。但也存在练习组织形式与练习安全以及场地、 和投掷能力。但也存在练习组织形式与练习安全以及场地、器 材使用等关系问题。为此，要加强教学管理， 材使用等关系问题。为此，要加强教学管理，建立必要的练习 常规，协调好各种关系； 常规，协调好各种关系；同时要培养学生安全练习意识和预防 能力，确保安全。 能力，确保安全。
小学四年级第一学期体育与健康全册教案
小学四年级上册《体育与健康》教案教学计划新学期伊始，老师和同学们都面带笑容、心情愉快地开始了紧张而又忙碌的校园生活。
为更好地完成自己分担的各项工作，完成教学任务，特制定计划如下：一：指导思想《课程标准》强调以学生的发展为中心，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。
小学体育教学工作要以培养学生积极参加体育锻炼的兴趣为切入点，教师的教法必须通过学生的学法来实现其功能，在教师方案设计和实施过程中，要注意学生学法的研究与探索，而且要研究教法与学法的变化，充分发挥游戏的功能作用，掌握体育运动技能，发展身体素质、增进身体健康。
培养学生终身体育锻炼的意识与行为。
作为体育教师，一要明确教学理念，端正教学思想，专研教学策略，落实六环三步，提高教学效率，保质保量上好体育课。
二要推动少年儿童体育运动的发展，丰富学生锻炼项目，引导学生积极参与，形成生机勃勃的校园体育氛围。
二、学生情况分析学生非常喜欢体育，但部分技能、动作掌握的不是很好。
没有自觉体育的习惯。
三：主要目标1．培养学生积极参与体育活动的态度和行为，乐于学习和展示简单的运动动作。
说出所做简单动作术语。
2．掌握软式排球的垫球、上手传球动作，小足球的拖球、拨球、颠球、运球技术，明确武术手型特点，基本掌握武术的简单组合动作。
3．体验参加不同项目运动的心理感受，如：在练习400米项目活动中体验疲劳，在各种适应性攀爬活动中体验紧张，在练习小足球项目活动中体验兴奋等。
4．学会通过体育锻炼等方法调控情绪，树立自信心。
明确在集体性体育活动中如何与他人合作，享受体育带来的快乐，培养良好的合作精神和体育道德。
三：教学措施体育教学是体育工作的中心环节，是学生掌握技术、培养兴趣的重要途径，提高教育教学质量和教学水平，是我们体育教师的重要任务。
1．深入学习课程标准，分析教材，制定教学计划、单元计划，确定重、难点，了解学生实际情况确定教学目标。
2．课堂上，以启发、鼓励、激趣的教学方式，吸引学生参与教学，以自主、合作、探究的学习方式，促进学生参加体育锻炼。
小学体育与健康新课程标准(全)
小学体育与健康新课程标准第一部分前言随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。
但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。
人们逐渐认识到，健不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状态。
人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。
由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福都至关重要，而体育课程又是增进国民健康的重要途径因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要树立健康第指导思想，切实加强体育工作。
”《全日制义务教育普通高级中学体育（1～6年级）体育与健康（7～12年级）课程标准（实验稿）》（以下简称《标准》）正是在这一思想的指导下制订的。
《标准》突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。
一、课程性质（一）课程性质体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
（二）课程价值体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。
1．增进身体健康通过本课程的学习，学生能够提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体健康；养成健康的行的生活方式。
小学第一学期体育教学工作计划8篇
小学第一学期体育教学工作计划8篇小学第一学期体育教学工作计划8篇时间就如同白驹过隙般的流逝，很快就要开展新的工作了，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！相信许多人会觉得计划很难写？以下是小编精心整理的小学第一学期体育教学工作计划8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学第一学期体育教学工作计划篇1一、教学指导思想：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
”二、教学目标：1．使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2．初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3．培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
三、教学措施1 。
学习目的明确，积极自觉的上好体育课。
注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2．上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。
站队时要做到快、静、齐。
3．不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4．在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5．要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
小学四年级体育教学计划二一、学生分析小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。
应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。
体育课目安排计划
体育课目安排计划近年来，越来越多的人开始关注体育健康，认识到身体的健康对于全面发展的重要性。
作为学校教育的一部分，体育课目的安排对学生的身体素质的培养起着至关重要的作用。
本文将探讨如何合理安排体育课目，以促进学生全面发展。
第一部分：体育课目的目标体育课目的安排应有明确的目标。
首先，体育课目应该有益于学生的身体健康。
通过各种体育锻炼，学生能够增强体力、促进排除体内多余能量、预防疾病。
其次，体育课目应该培养学生的运动技能。
学生能够通过体育锻炼提高自己的运动技能，培养坚韧的毅力和团队合作精神。
最后，体育课目还应培养学生的个性品质和道德素质。
体育课目应该注重培养学生的品德、集体荣誉感和团队协作精神。
第二部分：安排不同类型的体育课目体育课目的安排应涵盖多种不同类型的运动。
首先，应该有一些有氧运动，如跑步、跳绳等，以提高学生的心肺功能。
其次，应该有一些耐力训练，如游泳、长跑等，以提高学生的体力和耐力。
此外，应该有一些球类运动，如篮球、足球等，以培养学生的团队合作精神和技能。
另外，还应该有一些休闲项目，如瑜伽、太极等，以锻炼学生的身心平衡。
第三部分：安排适应不同年龄段学生的课目体育课目的安排应因学生的不同年龄段而有所调整。
对于小学生来说，课目应以培养基本的运动技能和兴趣为主。
例如，可以安排一些游戏活动，如双人跳绳、橡皮筋等。
对于初中生来说，课目应以培养学生的身体素质和竞技精神为主。
例如，可以安排一些体育比赛，如田径比赛、篮球比赛等。
对于高中生来说，课目应以培养学生的领导能力和团队合作精神为主。
例如，可以安排一些集体项目，如舞蹈、健身操等。
第四部分：安排不同强度的体育课目体育课目的安排应根据学生的个体差异调整不同强度的课目。
对于身体素质较差的学生，可以适当减少训练强度，以避免过度疲劳和伤害。
对于身体素质较好的学生，可以适当增加训练强度，以提高身体素质。
此外，还可以为学生提供个性化的训练计划，根据学生的不同需求和目标进行调整。
体育与健康教学目标计划(6篇)
体育与健康教学目标计划一、指导思想学校遵循“健康第一”的教育指导思想和“一切为了学生的发展”的宗旨，积极推进素质教育。
加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生兴趣出发，培养学生的创新能力和实践能力，使学生得到身心和协地发展。
做一切活动为学生，为学生的健康成长教学，为学生健康发展开活动，为学生能力培养开展研究。
二、工作目标1、把学生的身心健康放在第一位，在课堂中实施课课素质练习和专项素质练习，全面提高学生的身体素质；3、继续加强第二课堂和各训练队的训练工作，争取在本学期的各项竞赛中取得好成绩。
4、继续深入学习市体育三年规划，树立足球推广学校的品牌，全面提高学生的足球运动技能和身体素质。
三、工作要求把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。
以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点，逐步改变以群众体育为主的教学思想，确立以发展人体基本运动能力为主的教学体系。
四、改进教学和提高教学质量的措施2、在课前布置预习内容，准备好下一节课的器材，尤其是自制器材，培养学生的动手能力。
3、从教与学两方面及时取得反馈信息，以改进教学质量，促进教学质量提高。
4、注重学生的个体差异与不同需求，根据差异性确定学习的目标和评价方法。
五、本学期工作重点：1、加强学生的体质训练，作好每课的课课练和早操的素质训练；2、组织训练好五年级学生参加市举办的体育技术技能比赛；3、加强足球队，篮球队的训练工作，争取在____月底的镇小学生足球比赛，____月底的镇小学生篮球赛中取得好成绩；4、做好二操和大课间的组织和练习，全面提升学生的体质；5、做好一、二、四、五年级的级组足球，三、六年级的级组篮球比赛的组织和竞赛筹备工作；6、做好“三八”妇女节的趣味运动会的竞赛工作；7、注重各训练队的梯队培养，选拔各兴趣小组的梯队人才。
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人教版三年级第一部分小学体育与健康课的目的与任务1、小学体育与健康课的目的：（一）小学体育与健康要为培养社会主义人才打下良好的基础。
（二）小学体育与健康要促进学生德、智、体、美全面发展。
2、小学体育与健康课的基本任务：（一）全面锻炼学生的身体，促进学生身心和谐发展。
（二）初步掌握体育与健康基础知识、基本技术与方法。
（三）向学生进行思想品德教育。
第二部分三年级学生的体育与健康理论部分体育、卫生保健基础常识一、教学目标：使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
二、教学内容：（一）推行《国家体育锻炼标准》的意义和要求。
1.教学重点：（1）推行达标的意义、内容、标准和要求。
（2）学校开展达标活动的组织形式及成绩评定。
2.教学要求：（1）使学生简单知道学校体育活动的内容，除体育、早操或课间操外，还有这项达标活动等。
它是我国的一项体育制度，体现了国家对青少年儿童健康成长的重视和关怀。
（2）讲清达标的意义、内容标准要求以及锻炼价值。
（3）可结合观摩活动，使学生对开展这项活动的全过程有个初步了解。
(二)运动前后的饮食卫生。
1.教学重点：(1) 运动前后的饮水卫生（2）运动前后的进食卫生2.教学要求：（1）讲清运动前后不适宜的饮食行为会引起身体的不良反应。
（2）指导学生掌握运动前后合理的饮食方法。
（三）游泳和长跑的安全与卫生。
1.教学重点：（1）游泳和长跑的特点及锻炼价值（2）游泳和长跑的适宜运动量和不宜病症及场所选择2.教学要求：1.使学生知道游泳和长跑的特点及锻炼价值2.在全面传授知识的基础上突出教学重点3.结合季节和学校实际以及教材特点进行教学4.了解和帮助学生处理好不宜参加游泳和长跑的病况游泳：1.游泳前要检查身体。
2.选择好游泳场所3.做好准备活动4.游泳离吃饭前后时间应适宜5.防止过度疲劳6.游泳后应用冷水冲洗长跑：1.跑的距离、速度要适当。
2.有严重疾病的人不宜参加长跑锻炼。
3.选择好长跑的场地。
4.跑前做好准备活动5.长跑着装要适当（四）高与矮、健与力。
1.教学重点：（1）儿童骨骼生长的简单过程及体育锻炼对骨骼生长的作用（2）肌肉组织以及体育锻炼对儿童肌肉生长发育的作用2.教学要求：（1）使学生了解骨骼、肌肉生长发育的简单过程及规律，知道体育锻炼对促进骨骼、肌肉生长、发育起着重要的作用。
（2）使学生认识小学生正是长身体时期，个子高矮和体质强弱“不是命中注定”的，只要从小坚持经常锻炼，是完全可以改善的，并针对学生实际消除顾虑。
3.有条件可指导学生掌握简单的测量身体形态的方法。
（五）田径运动小常识。
1.教学重点：（1）田径运动的来历和项目分类（2）田径运动的健身价值2.教学要求：（1）通过学生易于接受的方式，根据授课时间结合本书的有关内容，向学生具体介绍。
（2）本课教学尽可能安排在本校或本地区田径运动会期间进行；或结合田径项目的教学，按照比赛方法和规则的要求进行练习或检测、考核。
增强感性认识，提高兴趣和活动积极性。
实践部分（一）跑：动作方法：明确起跑姿势和方向，在“预备”状态下，听各种突发信号后，迅速做出判断，快速启动跑出。
教材要点：利用多种不同的起跑姿势和方向及各种突发信号的变化，充分调动学生练习起跑的积极性，发展学生感知、判断和快速反应能力，提高灵敏素质。
接力跑：动作方法：30米迎面穿梭接力跑是一个集体项目。
场地两端线相距30米，两组学生为一队，有几个队场地中间就画几条跑道，同队的两组学生分别站在一条跑道的两端线外。
从一侧的同学开始，采用站立式起跑，右手持棒一端，教师发令后，向前跑出，把棒传给对面同伴后，站到站到对面组队尾，依次进行，先跑完的队为胜。
教材要点：直线快跑，立式传接棒。
障碍跑：动作方法：在快速奔跑的20——30米途中，跨过80——100厘米宽的区域，跳过40——60厘米高的栏架或横杆，钻过60——70厘米高的栏架或横杆等几个障碍物。
教材要点：灵巧、协调地钻、跨、跳过障碍物。
（二）跳跃1.跑几步，单脚起跳用手或头触悬挂的物体动作方法：面对悬挂的物体，助跑几步，一腿用全脚掌积极有力的登地迅速过渡到前脚掌跳起，另一腿屈膝上提，同时用头或起跳脚的异侧手去触悬挂的物体。
教材要点：起跳有力，充分蹬伸起跳腿，上体保持正直。
2.单脚或双脚连续跳上、跳下25——30厘米高的台阶动作方法：原地单脚或双脚蹬地跳上25——30厘米的台阶，立即跳下，连续进行。
教材要点：跳上、跳下的动作轻快、连贯。
3.各种方式的单、双脚、蹲跳起。
动作方法：连续单脚跳；单脚交替跳；蛙跳；立定跳远；蹲跳起教材要点：上下肢协调配合，动作迅速、连贯、稳定。
4.跨越式跳高动作方法：跳高由助跑、起跳、腾空过竿和落地等紧密衔接的几个部分组成。
跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30——60度之间，距离一般约4——5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。
助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。
起跳脚以脚跟先着地，过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆；上体前倾向上，摆动腿屈膝、大腿靠近胸部，摆置横杆上后稍内旋、积极向下压；起跳腿迅速向上摆起，两腿相继过竿；摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
教材要点：助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳结合紧密，过竿动作协调，落地平稳。
5.蹲踞式跳远：动作方法：跳远的完整技术包括助跑、起跳、腾空和落地等紧密衔接的几个部分。
蹲踞式跳远的助跑，一般距沙坑10——15米采用站立式起跑，跑6——8步，最后一步起跳腿大腿积极下压，用全脚掌快速有力的踏板蹬伸起跳；同时摆动腿积极前摆使身体腾空后，起跳起跳腿前提向摆动腿并拢，两腿屈膝尽量向胸部靠拢，两臂经前摆至身后，在空中成蹲踞动作；然后小腿积极前伸，两臂有身后向前摆动；落地时，身体前倾屈膝缓冲，双脚同时落地保持平衡，两臂后摆。
教材要点：助跑轻松逐渐加快，起跳有力，上下肢配合协调。
（三）投掷1.单手或双手向前推、抛实心球（1500克）动作方法：单手推实心球面对投掷方向，两脚前后开立左脚在前，右手持球的后下部于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球。
推球时，身体右转，左肩对投掷方向，右腿弯曲，重心后移落在右脚上；然后右脚用力蹬地，向左转体，挺胸，同时用力将球向前上方推出。
双手从头后向前抛实心球两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头上；上体稍后仰，然后两脚用力蹬地、收腹、甩臂，将球从头后向前上方抛出。
双手从体前向后抛实心球两脚左右开立，，上体稍前倾，两腿弯曲，两手直臂持球于体前；然后两脚用力蹬地、顶髋，上体抬起，头后仰，两臂用力向后挥摆，球经头上向后上方抛出。
教材要点：单手向前推实心球时要特别注意肘关节动作，强调“推”而不是“抛”双手前后抛实心球要注意全身协调用力。
体操（一）基本体操1. 队列和体操队形1——X报数动作方法：立正站立，听到“1至X报数”口令后，从排头向排尾依次按要求报数，并向排尾方向转头后复原，排尾不转头。
声音要短促、洪亮。
教材要点：报数连贯，声音短促、宏亮，转头动作与自己报数同时，精神饱满。
跑步走，立定口令：“跑步——走”动作方法：听到“跑步”预令后，双手迅速半握拳提至腰间，拳心向内，肘部稍向里合。
听到“走”的动令后，上体稍向前倾，同时左脚先向前越出，前脚掌着地，使身体重心及时前移，步幅不宜过大。
右脚依此法进行。
两臂自然摆动，向前摆不漏肘，小臂略平，稍向里合，两拳不超过衣扣线；向后摆不漏手。
教材要点：左脚迈出第一步，臂前摆不漏肘，后摆不漏手。
口令：“立——定”动作方法：听到动令后，继续跑两步，第三部左脚向前迈大半步，右脚迅速向左脚靠拢，同时两手放下，成立正姿势。
教材要点：听到动令后继续跑两步，最后右脚迅速向左脚靠拢，同时两手放下。
原地一（二）列横队变成二（四）路纵队口令：成二四路纵队走！动作方法：变队前先报数，听到动令后，全体学生向右转成一（二）路纵队，双数学生右脚向右前方迈一步，左脚靠拢，站在前边单数学生的右侧，变成二（四）路纵队。
由二（四）路纵队还原成一（二）列横队时，听到“成一（二）列横队——走！”的动令后，全体学生向左转，双数学生左脚向左前方迈一步，右脚靠拢还原成一（二）列横队。
教材要点：转体后，向右或向前方迈步动作整齐一致，节奏明显，变队后迅速调整和领近同学之间的距离，看齐。
跳短绳单人向后摇绳连续并脚跳。
动作方法：两手握绳的两端，由前向后摇转绳子，当绳即将落地前的一瞬间双脚随即跳起，绳从两脚下抡转过去，连续跳。
易犯错误与纠正方法。
直臂摇绳：纠正方法：检查绳子是否长了；按照持绳的要求，做徒手的或持对折短绳模仿跳练习，逐渐过渡到持绳练习。
上下肢动作不协调：纠正方法：原地徒手或双手各握一根对折短跳绳，做向后摇绳并脚跳模仿练习，肩为轴，肘用力，手腕放松；先做加垫跳，由逐渐加快频率过渡到不加垫跳和连续跳。
单人向前摇绳连续单脚交换跳动作方法:握绳和摇绳方法同前。
当绳摆至前下方时，一脚前摆越绳，绳击地时摆动腿落地、踏跳，另腿后举。
当绳摆至前方时，后腿再前摆、踏跳，如此交替进行。
教材要点：摇绳与起跳时机、身体动作协调配合。
易犯错误与纠正方法。
上下肢配合不协调或不连贯，纠正方法：徒手模仿练习；由加垫跳到慢速交换跳。
直臂摇绳，纠正方法：提示和检查绳子是否过长；提示和指导持绳方法，要求肘稍内收，摇绳时肩为轴，肘用力，手腕放松。
（二）技巧1仿生动作练习兔跳动作方法：根据动作的结构可做半蹲跳、全蹲跳、手脚支撑向前跳等各种模仿兔跳的动作。
教材要点：模仿认真，动作轻盈、协调。
易犯错误和纠正方法。
手脚同时起落，纠正方法：采用分解动作，先两手向前撑地，然后再两脚蹬地收腹屈腿跳成蹲撑。
跳起后，两腿分开，纠正方法：提示儿童两腿并拢或两腿中间夹物跳。
象行动作方法：双手互握躬身前行，双手扶双踝关节顺步移行，双手撑地直膝移行。
教材要点：手脚配合协调，模仿认真、投入。
易犯错误和纠正方法。
手脚之间距离过大，纠正方法：提示缩小支撑距离或规定手脚之间的距离。
行进间两腿弯曲，纠正方法:加强柔韧性练习，提示膝关节绷直。
异侧手脚同时移动，纠正方法：提示儿童注意象行是同侧手脚移动的特点，或采用边做边说“左”，“右”，强化同侧手脚移动的意识。
2不同开始姿势的前滚翻蹲撑前滚翻动作方法：蹲撑，两手撑垫，屈臂，低头，两脚蹬地，提臀收腹，重心前移，团身向前滚动。
俯撑前滚翻、分腿前滚翻动作方法：俯撑前滚翻时上体前屈，两手撑地，两膝关节并拢、微屈；分腿前滚翻时，只是双腿分开。
依次进行蹬地、屈臂、低头、团身动作使身体向前滚翻。
教材要点:滚翻时低头、提臀、团身，掌握身体平衡。
易犯错误与纠正方法。