自由式滑雪空中技巧动作分析
自由式双板的常用技巧
Fakie 180 180度倒滑
在这个滑雪动作里，像平常那样滑行。起跳时，看着肩部上方雪道转体。腾空时抓板，然后落地。
Spread Eagle 鹰展
起跳，腾空时，侧展手臂和腿，保持身体竖直。在做这个动作过程中适当的调整速度是很重要的。只能在空中展腿。落地前合腿。
Backscratcher 背挠
Under Flip 前空翻
调转90度起滑，正视雪道。沿U型池侧翼向下，向下空翻。完成270度空翻后落地，或者重踏落地。
Backflip 后空翻
此滑雪动作是指在腾空时向后空翻。起跳时，向后倾斜，转移重心。这样就会迫使后空翻了。
Backflip Mute Grab 后空翻默抓
进行后空翻默抓时，需要速度和更多的旋转。很明显，这个动作也必须要后空翻，因此在你进行后空翻默抓之前，要确保你先会后空翻。在屈体的位置的时候，迅速进行抓板。曲背，确定落地点，然后重踏落地。
腾空时，屈膝使雪橇板尾碰到你的背部。腾空时不要向后摆肩，那样你才可以安全的着陆。
Twister 扭转
扭转实际上有点像360度转体。只是你的脚要这样动作：你的胸部向前，看起来似乎你的雪板要和你的胸部平行。要想进行这个动作，你要有个很好的平衡感。扭转包括向一个方向扭转上半身，而向相反的方向扭转下半身（即上半身向左扭转的时候，下半身像右扭转，反之亦然）。确保头和上半身方向保持一致。在你完成一个方向的扭转的时候，试下另个方向。
安全最重要，表面上看上去简单的花式动作，其实蕴含着很多技术要领的，尤其是存在着很多安全注意事项。不遵守安全注意事项的，就会增加很多的受伤概率，希望大家在玩freestyle的时候一定要牢记安全注意事项，杜绝受伤的状况出现。
Daffy 综一字跳
自由式滑雪空中技巧专项力量训练方法
自由式滑雪空中技巧专项力量训练方法作者：王宏达来源：《体育风尚》2020年第01期摘要：自由式滑雪空中技巧是一项对体能要求极大的难美性项目，而其中力量训练又是最重要的。
在一个完整的动作中，运动员需要经过三个不同的基本动作环节：起跳、翻转、落地。
每一个基本的动作环节都对不同部位的肌肉力量以及肌肉的工作性质有着不同的要求。
通过对基本动作环节的研究将动力性力量和稳定性力量区分开来，并且探讨它们的训练方法。
关键词：力量训练;基本技术环节;动力性力量;稳定性力量一、前言自由式滑雪空中技巧属难美类项目，动作由助滑、起跳、腾空和着陆四部分组成。
本文通过分析自由式滑雪空中技巧项目的动作组成，分别探讨每個动作使用的肌肉力量，并把它们划分为动力性力量和静力性力量两部分[1]，并分别探讨不同肌肉部位两种力量的训练方法，为自由式滑雪空中技巧运动员提供训练方法。
二、动力性力量训练方法（一）全身性力量全身性力量训练对于运动员来说使非常重要，它是专项力量训练和平衡稳定性的基础。
训练方法：深蹲、硬拉、站姿杠铃推举、抓举、挺举、高翻、高拉。
（二）上肢力量训练空中技巧运动员在动作过程中多次使用上肢力量，如举臂、摆臂、屈臂等等。
完美的屈臂以及摆臂动作主要依靠的是上半身的大肌肉群如背阔肌、斜方肌、胸肌、三角肌等。
有力的上肢可以有效的接受核心力量传递来的力量，使得力量传递更加有效，整个动作流畅有力。
训练方法：卧推、引体、推举、划船。
（三）下肢力量训练肢力量在整个过程中扮演着重要的角色，如助滑阶段的并腿、走脚、落地时的离心缓冲。
尤其是落地的离心缓冲决定着这一跳的成败，十分的关键。
所以良好的下肢力量是每一个优秀的空中技巧运动员所必备的。
训练方法：深蹲、单腿蹲、北欧降、腿弯举、腿屈伸、坐姿提踵。
（四）核心力量训练核心部位的动力性力量体现在腹直肌的收缩力量以及腹外斜肌的旋转力量。
腹肌的动力性收缩能够增加腹肌的力量。
而核心区的旋转力量对于运动员在空中的转体起到至关重要的作用。
浅谈自由式滑雪空中技巧的分析
2018年(第8卷)第21期体育大视野DOI：10.16655/ki.2095-2813.2018.21.212浅谈自由式滑雪空中技巧的分析荆学智(吉林省集安市少年儿童体育学校 吉林集安 134200)摘 要：自由式滑雪空中技巧在我国冬季运动项目中已经逐渐发展成为优势项目，并且呈现好的态势。
自由式滑雪空中动作是否精准，对于整套动作的完成情况起着至关重要的作用。
自由式滑雪是一项高危险的运动项目，在世界范围内开展自由滑雪的国家不多，因其所包含的难度系数很高，使其在开展上困难重重。
对自由式滑雪空中技巧进行掌握，能够提高训练的效果。
本文从自由式滑雪所具有的艺术性、科学性、技术性、稳定性等角度出发来分析，对自由式滑雪空中所用到的技巧展开探讨。
关键词：自由式滑雪 空中技巧 分析中图分类号：G863 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2018)07(c)-0212-02随着我国综合国力的不断增强，成功举办了多次世界性的运动盛会。
例如：2001年7月13日国际奥委会投票选取北京作为2008年奥运会举办城市。
2008年8月8日晚间8时在中华人民共和国首都北京举办。
2015年7月31日国际奥委会投票选取北京作为2022年第二十四届冬季奥运会的举办单位。
这不仅是世界性的冰雪运动盛会，而且还是检阅中国冰雪运动开展情况的好时机。
自由式滑雪作为冬奥会的主要比赛项目，我国在这个项目中占据的优势是巨大的，必将引起国人的强烈关注。
自由式滑雪在1980年正式成为滑雪联合会的比赛项目，历经表演项目才正式成为了冬奥会的正式比赛项目。
自由式滑雪空中技巧历经了5届冬奥会的发展，其中所包含的技术性、艺术性、和观赏性受到了大家的喜欢。
在我国，自由式滑雪开展比较晚，近几年来在我国大力的支持下，才取得较好的发展。
1 我国自由式滑雪空中技巧项目发展的优势在自由式滑雪这一项目中，我国积极地进行引导，在发展的过程中有比较大的优势。
主要体现在国家大力支持、运动员不懈努力以及运动员所具备的职业素养。
浅谈自由式滑雪空中技巧运动项目的体能训练特点
DOI：10.16655/ki.2095-2813.2004-9910-4574浅谈自由式滑雪空中技巧运动项目的体能训练特点①郭心心(沈阳体育学院竞技体校 辽宁沈阳 110102)摘 要：自由式滑雪空中项目是雪地运动当中的一种重要运动类型，在运动过程中需要有专门的运动场地，在场地之上，运动员通过旋转、跳跃，利用雪具在空中做出各种高难度的动作，使比赛具有较高的观赏性和技术性。
自由式滑雪空中项目当中的动作难度较大，要求较高，需要有精准的预判和娴熟的技术基础，因此，需要在平时的训练中做好相关的体能训练。
该文就是针对这种运动项目，重点分析其在体能训练中的一些特点和方法。
关键词：自由式滑雪 空中技巧 体能训练 技术中图分类号：G863.1 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2020)12(b)-0048-03A Brief Talk on the Physical Training Characteristics of FreestyleSkiing AerialsGUO Xinxin(Competitive Sports School of Shenyang Sport University, Shenyang, Liaoning Province, 110102 China)Abstract: The freestyle skiing is an important type of snow sports, in the sports process needs to have a special sports ground, on the ground, the athletes use ski equipment to make a variety of difficult movements in the air by rotating, jumping, so that the game has a high ornamental and technical. The movements in the freestyle skiing are more difficult and demanding, requiring accurate anticipation and a skilled technical base, it is necessary to do the relevant physical training in normal training. This article is aimed at this kind of sports item, analyzes some of its characteristics and methods in the physical fitness training.Key Words: Freestyle skiing; Aerials; Physical Training; Technique①作者简介：郭心心（1983，8—），女，汉族，辽宁沈阳人，本科，中级教练员，研究方向为运动训练。
描写自由式滑雪空中技巧的句子
描写自由式滑雪空中技巧的句子
1.拖牵索道上到半山往下滑，那矫健的身影，在滑雪道上做着大迂回，及近飞一样眼前掠过，我忘情的摁着照相机的快门，想把每一秒快乐都记录下来。
⒉.我感觉到了他的超脱，在驾蚁自己躯从高处冲下来的时候，时间好像已经凝固，耳边是呼呼的风声，大脑里一片空白，两只雪杖好似身体内长出的两翼，滑翔、飞翔……
2、滑雪是一项年轻人的运动，看到雪场上熙熙攘攘的人群，大多数都是年轻人，他们穿梭在滑雪场上，做着各式的动作。
再看那条最高、坡度最大的雪道上，滑雪者脚踏滑雪板，飞一般地冲向坡底，身体在飞旋中激起的雪雾飞扬,煞是惊险刺激。
整个景区都是一派朝气、昂扬、向上的气氛。
3.抬眼望去，山上滑行而来的都是优美的滑姿，忽的飘左，忽的飘右，身形矫健，沉稳老练，让我好生羡慕，我是不可能有这样优美的一滑啦，我来到高处，鼓足勇气，飘忽而下，控制不住速度与方向，感觉不行就往后一坐，第一次而下，我后坐三回，然后，工.作人员扶我而起，我继续而下，觉得好有乐趣。
河北冰雪运动知识竞赛题库及答案(第4501-4600题)
河北冰雪运动知识竞赛题库及答案(第4501-4600题)河北冰雪运动知识竞赛题库及答案(第4501-4600题)1、花样滑冰运动员：詹姆斯/西普雷斯是哪个国家的组合？A.中国B.英国C.法国正确答案：C2、2022年10月28日，国际滑联花样滑冰大奖赛加拿大站中，获得亚军的是？A.彭程/金杨B.詹姆斯/西普雷斯C.卡迪尔江/瑞岚德正确答案：A3、花样滑冰选手羽生结弦共打破了多少次世界纪录？A.10次B.14次C.16次正确答案：C4、羽生结弦是哪个国家的运动员？A.美国B.印度C.日本正确答案：C5、自由式滑雪项目中，最先被纳入冬奥会正式比赛项目的是哪一项？A.空中技巧B.雪上技巧C.雪上芭蕾正确答案：B6、保持两板平行的情况下做转弯的滑行方法是？A.双板平行转弯B.跨步转弯C.半八字式转弯正确答案：A7、越野滑雪的蹬冰滑行技术中，膝部应弯曲多少度？A.100°-110°B.80°-90°C.70°-80°正确答案：A8、下列有关越野滑雪比赛线路的说法正确的是？A.应有上下坡B.应有急转弯C.应有陡坡正确答案：A9、500米-10公里越野滑雪比赛中，两名运动员出发的时间间隔是多少？A.10秒B.20秒C.30秒正确答案：C10、初级越野滑雪者能否直接在普通越野滑雪道进行越野滑雪？A.不可以B.可以C.视自身情况而定正确答案：A11、下列哪项滑雪运动的比赛名次与空中动作难度无关？A.空中技巧B.雪上芭蕾C.越野滑雪正确答案：C12、雪上芭蕾滑雪板要求长度最短不得短于运动员个人身高的？A.0.2B.0.5C.0.81正确答案：C13、世界上第一部关于雪上芭蕾的书是？A.《滑雪板上的新潜A.力》B.《新体育》C.《健与美》正确答案：A14、女子雪上芭蕾于哪一年被列为冬奥会表演项目？A.1988B.1990C.1992正确答案：C15、自由式滑雪雪上技巧成为国际滑雪联合会的正式比赛项目是在哪一年？A.1966年B.1980年C.1992年正确答案：B16、自由式滑雪空中技巧的成绩评判中，占总成绩百分比最大的是哪一个环节？B.动作C.着陆正确答案：B17、自由式滑雪空中技巧中，动作“上体在腰部弯曲90度，腿伸直”的名称是什么？A.屈体B.直体C.前空翻正确答案：A18、对自由式滑雪空中技巧中的助滑速度有影响的有哪几项？A.雪质情况B.环境条件C.助滑坡度正确答案：ABC19、世界上第一次正式的自由式滑雪比赛是在哪个国家举行的？A.美国B.英国C.日本正确答案：A20、在国际空中技巧比赛中，为防止摔倒时咬到舌头，要求运动员戴什么？A.牙套B.口罩C.头盔正确答案：A21、下列哪一项不是自由式滑雪空中技巧运动的体现？A.稳B.简单正确答案：B22、加拿大选手汉弗莱斯/莫伊瑟在哪一届冬奥会成功卫冕有舵雪橇双人座金牌？A.2022年冬奥会B.2022年冬奥会C.2022年冬奥会正确答案：A23、有舵雪橇比赛时影响雪车速度的三个因素相等时，什么样的组合跑的最快？A.选手与雪橇组合最轻的B.选手最轻的C.选手与雪橇组合最重的正确答案：C24、无舵雪橇双人赛中，雪橇的重量最高上限是多少？A.25公斤B.20公斤C.22公斤正确答案：C25、俯式冰橇比赛中，预赛两趟比赛必须使用同一辆雪橇吗？A.没必要B.必须是同一辆C.没有规定正确答案：B26、单板滑雪中，在连续转弯和中级连续转弯中身体哪个部位起到重要作用？A.手臂B.脚正确答案：C27、高山滑雪中如何握滑雪杖的佩带？A.将滑雪杖的配带套在手腕上B.将滑雪杖的配带缠在手臂C.将滑雪杖的配带握在手掌虎口内正确答案：AC28、速降男子比赛中线路两旁插什么颜色的旗子？A.彩色B.红蓝两色C.红色正确答案：C29、冬奥会高山滑雪的最大赢家一直是哪个国家？A.英国B.美国C.奥地利正确答案：C30、高山滑雪在中国为何没有广泛推广？A.国内气温不利于雪上运动的开展B.滑雪人才少C.国内雪期短正确答案：ABC31、适合长直线滑行和用滑板边缘进行急转弯的是哪种滑板种类？A.自由式B.便于操纵式C.回转式正确答案：C32、无舵雪橇双人赛方面，雪橇重量的最高上限为多少？B.32公斤C.12公斤正确答案：A33、滑雪单板包括下列哪些类型？A.RACEB.FREERIDEC.FREESTYLE正确答案：ABC34、哪天2022冬奥会吉祥物冰墩墩正式亮相？A.2022.8.12B.2022.9.17C.2022.3.12正确答案：B35、在俯式冰橇比赛出发的信号亮起之后，运动员要在多少秒内完成出发的动作？A.50秒B.30秒C.20秒正确答案：B36、小回转这种滑雪技术常见的错误动作有什么？A.点杖动作与转弯协调一致B.转弯时，重心转换不准确C.上身保持平稳正确答案：B37、滑雪时在双板平行连续转弯中，转弯的“前导”是什么？A.滑降B.点杖正确答案：B38、滑雪时换刃，可以在身体重心不稳时转弯吗？A.可以B.技术熟练就可以C.不可以正确答案：C39、学会双板平行转弯的途径有几种？A.四种B.三种C.五种正确答案：B40、剪刀式滑雪板型有什么优点？A.可以边滑边减速B.可以边滑边加速C.不能改变方向正确答案：B41、滑雪技术中踏步转弯的动作要领有哪些（以向右转弯为例）？A.左雪板承重，右雪板提起向右前方迈出B.滑雪杖紧贴地面滑行C.提抬雪板交替向左挪动正确答案：AC42、滑雪中绕山急转弯的应用范围是什么？A.快速转弯中滑行的停止B.慢速转弯中滑行的停止C.快速转弯中滑行的超速正确答案：A43、犁式转弯有哪些应用范围？A.掌握和提高滑行中控制速度和方向的意识与能力B.应用于缓坡低中速及几乎所有雪质的滑行C.适宜于所有人群的学习与应用正确答案：ABC44、什么因素决定滑雪时转弯的准确性及连续性？A.滑雪者的身体姿势B.滑雪者的重心位置C.滑雪者的滑行方正确答案：AB45、哪个是犁式转弯的正确注意事项？A.注意主动板的立刃与用力B.注意变换姿势C.注意视线与转弯方向相反正确答案：A46、在半犁式转弯动作要领中向左转弯时第一步是什么样的？A.呈向左侧斜滑降姿势滑行B.呈向右侧斜滑降姿势滑行C.呈向右侧直滑降姿势滑行正确答案：B47、靠山上的一侧的刃叫做什么？A.山下刃B.山上刃C.前刃正确答案：B48、单板滑雪中，跪变坐首先做什么动作？A.往前趴下B.往前躺下C.往后躺下正确答案：A49、蹬冰式技术加速常应用于哪种加速？A.低速B.中速C.快速正确答案：C50、滑雪时在地形低凹时滑降姿势以及重心应该是什么样的？A.姿势低重心高B.姿势高重心低C.姿势高重心高正确答案：C51、单板滑降中的减速是通过什么控制的？A.前后刃的纵滑B.前后刃的后滑C.前后刃的横滑正确答案：C52、短跑属于单板滑雪里的哪个练习？A.下肢力量练习B.无氧耐力练习C.有氧耐力练习正确答案：B53、单板滑雪的柔韧练习时每个动作要保持多久？A.10-15秒B.5-10秒C.20-30秒正确答案：A54、在滑过连续起伏不平的山坡时，滑雪者的重心运动轨迹是什么样的？A.一条直线B.一条双曲线C.一条曲线正确答案：C55、在陡坡光面的雪道上，其他滑行方法有困难时，可以采用什么滑降技术？A.斜滑降B.直滑降C.横滑降正确答案：C56、哪个是双板平行斜滑降的错误动作？A.不顶膝B.雪板不立刃C.雪板平行正确答案：B57、哪个是正确的犁式直滑降的练习方法？A.与双板平行斜滑降转换练习B.与双板平行直滑降转换练习C.进行加速练习正确答案：B58、双雪板前部横向宽度大于后部指的是哪种滑雪板型？A.剪刀式板型B.犁式板型C.平行式板型正确答案：A59、在体前（脚尖）一侧的刃叫做什么刃？A.后刃B.山上刃C.前刃正确答案：C60、转弯中滑雪板与原滑行方向所形成的角度被称为什么角？A.雪板迎角B.雪板仰角C.雪板俯角正确答案：A61、短道速滑前需不需要做准备活动？A.需要B.不需要C.都可以正确答案：A62、短道速滑弯道滑行时身体重心的位置应落在哪儿？A.冰刀前部B.冰刀后部C.冰刀中部正确答案：C63、在什么时期，短道速滑比赛逐渐在欧洲和美洲国家广泛开展？A.18世纪初B.19世纪初C.20世纪初正确答案：C64、在2022年谁的成绩打破了短道速滑的世界记录强势夺冠？A.韩天宇B.武大靖C.石竟男正确答案：B65、古代奥林匹克运动会每4年在古希腊的哪里举办一次？A.奥林匹亚B.雅典C.斯巴达正确答案：A66、2022年索契冬奥会短道速滑1500米冠军是谁？A.李琰B.周洋C.范可欣正确答案：B67、中国“冰擦，冰床”的记载最早出现于哪个朝代？A.宋代B.元代C.明代正确答案：B68、1736年2月4号在哪里首次举行15公里速度滑冰？A.美国B.英国C.德国正确答案：B69、2022年4月18号，国务院任命谁为2022年北京冬奥会和残奥会组织委员会执行主席？A.许勤B.于秀栋C.孔星隆正确答案：A70、在哪年世界花样滑冰锦标赛中，陈露勇夺女子单人滑冠军？A.1993B.1994C.1995正确答案：C71、哪年冬奥会上增设冬季两项女子比赛？A.1992B.1996C.1986正确答案：A72、2022年哪届冬奥会首次引入速度滑冰团体追逐赛？A.平昌B.札幌C.都灵正确答案：C73、2022届冬奥会的古杨树场馆群包括三个竞赛中心：冬季两项中心、北欧中心跳台滑雪场和什么？A.北欧中心越野滑雪场B.滑雪公园C.高山滑雪场正确答案：A74、哪个国家一直是冬奥会高山滑雪项目的最大赢家？A.奥地利B.瑞典C.挪威正确答案：A75、冬季运动管理中心综合训练馆总建筑面积约多少？A.1.32万平凡米B.3.32万平方米C.4.2万平方米正确答案：B76、冬季运动管理中心综合训练馆的快速融冰技术是第几次在我国应用？A.首次B.第二次C.第三次正确答案：A77、北京市冬奥会赛区唯一一个新建的竞赛场馆是哪一个？A.国家速滑馆B.冬季两项中心C.云顶滑雪公园正确答案：A78、延庆哪一山村将成为冬奥主题山村？A.西大庄科村B.陈家岭C.大海坨村正确答案：A79、2022年6月五棵松体育馆已完成什么改造工程？A.外墙改造工程B.制冰改造工程C.馆内分区改造工正确答案：B80、冬奥会改造下，哪一场馆成为北京市唯一实现WIFI全覆盖的场馆？A.水立方B.五棵松篮球馆C.国家速滑馆正确答案：B81、首都滑冰馆为了北京冬奥会新增什么设施？A.训练观摩区B.观众席C.训练休息区正确答案：A82、首都体育馆为了北京冬奥会增加了几块冰面？A.一块B.两块C.三块正确答案：A83、北京冬奥会期间，综合训练馆将作为什么场地？A.短道速滑的训练场馆B.冰球的训练场馆C.冰壶的训练场馆正确答案：A84、北京冬奥会首体区域是以什么为核心的运动园区？A.首都滑冰馆B.综合训练馆C.六个主要建筑正确答案：C85、“北京八分钟”中智能机器人携带了什么物品？A.五星红旗B.透明发光屏幕C.北京冬奥会会徽正确答案：B86、“北京八分钟”表演中的五彩曲线构成以下哪一图形?A.中国地图B.凤凰的羽毛C.龙的鳞片正确答案：B87、北京冬奥会推动下，国华热电厂将改造为什么？A.美术馆B.博物馆C.冬奥村正确答案：A88、2022年冬奥会规划中有几项电力设施？A.一项B.三项C.四项正确答案：B89、云顶滑雪公园场地位于哪里？A.张家口B.北京C.延庆正确答案：A90、北欧中心跳台滑雪场紧邻什么遗址？A.明长城遗址B.三关遗址C.阳原泥河湾遗址正确答案：A91、北欧中心越野滑雪场作为什么项目的赛事场地？A.越野滑雪B.射击C.短道速滑正确答案：A92、到2022年，将有多少辆无人车进行奥运示范运行？A.80辆B.100辆C.110辆正确答案：B93、冬奥会志愿者团队的第一批青年志愿者有多少人？A.22位B.26位C.30位正确答案：A94、首钢料仓将改造为什么？A.LOFT创意办公场所B.创意休闲广场C.餐厅正确答案：A95、河北省将在张家口赛区周边地区布设多少部火箭作业装置？A.10部B.20部C.30部正确答案：B96、为了北京冬奥会，承德将安装什么雷达？A.S波段双偏振雷达B.X波段偏振天气雷达C.天气雷达正确答案：C97、2022年北京冬奥会的七要素观测站在哪里？A.石景山B.五台山C.小海坨山正确答案：B98、在北京冬奥组委滑雪战队建队典礼上，北京冬奥组委滑雪战队队员共同观看了什么？A.北京冬奥会申办历程B.北京冬奥会人才工作纪实片C.北京冬奥会工作规划正确答案：B99、北京冬奥会临近，妫河的四块冰场几块用于群众娱乐？A.一块B.两块C.三块正确答案：B100、中国联通与首钢集团携手打造国内第几个5G智慧园区？A.第一个B.第二个C.第三个正确答案：A。
自由式滑雪空中技巧“象限法判罚标准”探讨
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ｆ 阳体 育 学 院 竞 技 体 校 ， 宁 沈 阳 ｌ００ ） 沈 辽 １２ １
摘 要 ： 用文献资料 法 、 采 访谈 等 方法 ， 自由式滑 雪空 中技 巧项 目国际裁判 规则 中的 “ 对 象限 法判罚标 准” 进行 探 讨。结果发 现 ： 象限 “ 法判 罚标 准” 宽 了关于动 作界 限判 罚 的限制 范 围 ， 放 但该 标 准在 某种程 度上 却加 大 了裁 判 员对动 作界 定 判罚 的岐 义性 ， 对这 种 情 针 况提 出 了相应 的建议 。 关键词 ： 自由式 滑雪 ； 中技 巧 ； 空 象限法
ｌ前 青 ２ －动作组合 ：运动 ．４ ３ 通过对 自由式滑雪空 中技 巧 （ 以下简称空 员为完成 比赛规 定而选 择 中技 巧 ） 国际规则 的演 变调查得 知 ，象 限法判 的两个不 同的动作 。 “ 罚标 准” 的推出 已成 为 目前 国际空 中技巧裁 判 ２ ５ｄ Ｆ ： ３． Ｆ Ｆ 直体后 空 界 的焦点问题 。 文以该标准 为题 进行 专门探 翻转 体 ７ ０接直 体后空 翻 本 ２。 讨， 旨在达 到为 中国空 中技 巧项 目的发展提 供 转体 ３ ０接直体 后空 翻转 ６。 有益参 考的 目的 。 体 ３０。 ６。 ２研 究对象与研究 方法 ２３ Ｒｕ ｕ ：直 体 ．． ｂ Ｒ Ｆ ６ ２１研究对 象 ． 后李 翻转 体 ５０接直体后 ４。 本 文以 ２ ０ 版空 中技巧 国际裁判 规则 巾 空翻转体 ５ ０接 直体后空 ０８ ４。 的“ 象限法判罚标 准” 为研究对 象 ， 以空 中技巧 翻转体 ３ ０。 ６。 其它判 罚标准 和 四届 冬奥 会男 子空 中技 巧部 ３结果 分析 分 动作录像为调查 对象 。 ３１ “ 限法 判 罚 标 ． 象 黑色箭头线 ： 运动员飞行方向 准” 的由来 图５ ｂ Ｆ Ｆ动作和 ｂ ｕ ｕ ｄ Ｆ Ｒ Ｒ Ｆ第一周结束时机重叠区域（２点到 ９点） １ ２２研 究方法 ＿ 关于 “ 限法判 标准 ” 象 的产生 ， 实质是 宽 ｎ拘 间中 ， 其 空 关于运 动员动作界定 和动作组 ２． ．１文献 资料 法 ２ 时钟法 判罚标准 ” 的转 变而来 。 合界定 的岐 义判罚现象 的可能性有增 无减 ， 见 查阅 了大量 国 内外 有关 空 中技 巧 方面 的 南国际雪 联“ ３ 围际 规则 关于 两周结 束 时机 及扣 图 ５岐义判罚现象 产生的重叠 区域 。 是 文献 资料 ， 为本研究提供理论 基础 。 ２． ．２专家访 淡法 ２ 分示 意思 网 ， 图表 明 ： 动员完 成动 作 的结 该 运 往 １点到 ９ ２ 之间 ，ｄ Ｆ ｂＦ Ｆ动作 和 ｂ ｕ ｕ ＲＲ Ｆ ： 其实际 角度 动 作在第 一周 这个空 间时 相 阶段必然 存在 重 向国际雪联官员 、 国空 中技巧 队的教练 束时机起始 结束 丁象 限临界处 ， 各 ５。 叠现 象 。那 么 就必然 造成 两个 动作 的岐义 界 员 、 动员进行 咨询 ， 运 获得 了重 要的 相关研 究 波动范围 为 ４ 。 罔 ４是 『 刊际规 则关 于ｊ 周结束 时机 及手 定 ， 而导致动作组合 的岐义 界定 。因此 ，象 ¨ 进 “ 信息。 分 示意思 图 ， 图表 明 ： 动 员完成 动作 的结 限法判罚标 准”的判罚 尺度虽然 被放宽 了 ， 该 运 但 ２ ． ３相关 定义说 明 束 时机和 扣分 的界 限也正 好足 坐标 轴形 成 的 却更 容易引起 判罚 动作 界定 的 的岐义 判罚现 象 限临界处 ， 但其不 扣分到扣分 的临界 范同却 象。 ３ 关于 “ ３ 象限 法判罚标准 ” 的发 展建议 相对 两周动作的判 罚放宽 了 ９ 。 ０。 ３ ． 针对性地执 行“ １有 ３ 象限法判罚标 准” 通过对 比得 知 ， 相对与 以往 的 “ 时钟法 判 本研 究建议 第一 周凡超 过 ５０转体 的动 ４。 罚标 准” 而肓 ，象 限法 判罚 标准 ” “ 不再 苛刎 限 象限法 判罚标准 ”而且 针对那 些 ， 制运动员完成 动作 的起 始及结束 时机 ， 总体上 作方 可执行“ ４。 放宽 了较大 的 问尺度 ， 后的 限制放宽到 第 一周 转体 动 作小 于 ５０以及 直体 类 动作 ， 即最 则必须严格执 行过去 的“ 时钟法判罚标 准” 。 “ 限” 象 的临界处 。 图 ｌ象 限法判 罚 标 准 图 ２ 时钟 法判 罚 标 准 ３－ ．２重新规范空 中技巧项 目的评 分体系 ３ ３ ． ２针对“ 象限法判 罚标准 ” 的讨论 通过 对比体操 、 巧等项 目， 技 我们 发现 ， 空 ２ ．空中技巧 “ 限法 判罚标准 ”以坐标 ．１ ３ 象 ： 通过调查 得知 ， 国际雪联 针对空 中技 巧项 轴里 的横轴 和纵轴所 形成 的 象限 临界 为判罚 目关于 动作界限 的判 罚一直执行 “ 巾技 巧项 目的特点是 ，运动 员完成 动作时 ， 特 时钟法 判 尺度 （ 象限临 界是 时钟的 ｌ 、 点 、 ２点 ３ ６点和 ９ 标准 ”但 “ 每一周 动 作都 不是在 一个 “ 完 ， 时钟法 判罚 标准 ” 针对 运动 员第 一 别 足多周 空翻 ， 点 位置 ）见 图 ｌ ， 。 内进 行 的 ， 即按 现 有 的 “ 限法判 罚 标 象 周完成 转体 ７ ０ 或转 体 ７ ０ 以上动 作时 ，时 整 周 ” ２。 ２。 “ ２ ． 空 中技 巧 “ 钟法 判罚 标 准 ” 是 空 钟 法判罚标 准”实际上 已经 违背 了客观事 文 ， 准 ” ．２ ３ 时 ： 来看 ， 实际上是默 许多周 空翻动作 中 ， 其 前 中技 巧周际动作 时机的判罚尺 度 ， 即运 动员完 即运动员在 完成第一周动作 时 ， 周 未完成的动作可 以延续到后一 周完成 。 由丁弧形跳 台 成动 作的空间界 限为 １ 点～ 点 范同之 问 ｆ １ １ 以 的原因 ， 本 研究建 议 国际雪 联 的职能 部 门应 该重 其条件 已经不是一 个完整周 的空间范 １ 点为 中线， ２ 前后 ３ 。 Ｏ区间） 图 ２ ， 见 。 用， 这种 限定从某种 程度上讲 是不切实 际的判 新 调整空 巾技巧项 目的评分体系 。 ２ ． 时机 ：时机 指是运 动员 在某种 程度 罚要求 ， ．３ ３ 首先 ，第 一步 完成 的就 是关 于动作 的界 而且这种要求 已经严重 影响到 了该项 上能 够安排 好完成 动作 的时 间并 为下一 个 动 目难度技 术的发展 。览于此种情 况 ， 圾缔 不合理 、 必要 的动 作 ； 次 ， 新规 不 其 重 国际雪 联 定 ， 作做好准备 。 明确 为 了平 息 “ 时钟法 判 罚标准 ” 在第 一周 判罚 巾 范判 罚的标准 ， 运动员完成 多周动作 时每 周 的起 始与结 束空 间位 置 ， 即必须 调整 “ 象 所 ｍ 现 的 争 议 ，将 该 ＾ Ｕ “Ｓ 的 明确到底 以什 么 为标 “ 钟法判罚标准” 时 过 限法 判罚标 准 ” 内容 ， 为 渡到 “ 象限 法判 刊标 准来界定 运动员 的动作 的周际 界限 ； 了杜绝 岐 ， 准” ，其核 心 变化 是在 削罚 的“ 义现象 ”运动 员动作难 度对 比的最 “ 钟 法 判罚 标 准 ” 时 基 核心 内容是 一 明确运 动员 动作 的转体 度数总 第 础上 ，放宽判 罚尺 度 ， 量且 每一 周 实 际分 配 的转 体度 数 是 多少 ； Ｉ， Ｉ －， ｊ 加强裁判 员的业 务学 习。空 中技 巧动作从 给 运 动 员 了提 供 更 大 助滑 、 跳 、 起 夺中 、 着陆 ， 总计 时间 也就 ２ 秒多 的完成 动作 空间 ？ Ｉ、 ． 一 特圳 是空 中阶段 转瞬 即逝 ， 要求 裁判 员在 ｌ ’ 一 … 一 一 ｊ 一 … 虽 然 “ 钟 法 判 罚 中 ， 时 标 准 ” 变 成 ｒ象限 法 瞬 问判断运 动 员的动 作 完成 的起 始 及结束 时 演 确实有难 度 ， 但作 为一名 裁判 必 须加强 这 判 罚标 准 ， 我 们不得 机 ， 但 只有 这样能保证 判罚 的公 正 存放 方面 的业 务学习 ， 图 ３两周结束时机及 扣分示意图 图４ 三周结束时机及扣分示意 图 不 承认 的现 实是 ，
我国自由式滑雪空中技巧项目运动员的科学选材
Ｓ ｉｎｔｆｃ ｌ ｌｃｉ ｃｅ ｉ ａｌ Ｓｅｅ ｔｎｇ Ｃｈｉ ｅ ｅ Ｓ ｅ ｓｉ ｈｅ Ａｅ ｉ ｌ ｅ ｉ ｙ ｎ ｓ ｋｉｒ ｎ ｔ ｒａ ｓＥｖ ｎｔ ｏ ｅ ｓｙ ｅ Ｓ ｉｎｇ ｆＦｒ ｅ ｔ ｌ ｋ ｉ
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Ａ ｂ ｔ ａ ｔ：Ｓ ｎ ｅ Ｃｈ ｎ ｓ ｅｔｎ ｈ ｏ ｒｎ ｕ ｃ ｓ ｎ ２ ０６ Ｔｕ ｉ ｉ ｔｒＯｌｍ ｐ ｃ ｓｒ ｃ ｉ ｃ ｉ ｅ ｅｇ ｔ ｇ ｔ ｅ ｒ ａ ｇ ｓ ｃ ｅ ｓｉ ０ ｒｎ Ｗ ｎ ｅ ｙ ｉｓ，ｔ ｅ ｉｌ ｖ ｎ ｆｆｅ － ｉ ｉ ｈｅａ ｒａｓｅ ｅ ｔｏ ｒ ｅ ｓｙｅ ｓ ｉ ｇ ｈ ｓｂ ｃ ｍ ｅ ａ ｄ ａ ｔｇ ｆＣｈ ｎ ｎｔｒｓ ｏ ｔ ． Ｆ ｒｂｅｔｒ ｓｒ ｎ ｔ ｅ ｉ ｇ ａ ｅ ｅｏ ｉ ｇ ｔ ｅ ｅ ｔｌ ｋ ｉ ａ ｅ ｏ ｎ ａ ｖ ｎａ ｅ ｏ ｉ ａ ｗｉ ｅ ｐ ｒｓ ｎ ｏ ｔｅ ｔｅ ｇｈ ｎ ｎ ｎｄ ｄ ｖ ｌｐ ｎ ｈ —
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