养生与健康考试
中国石油大学(华东)网络教育选修课《养生与健康》课程习题课后作业试题答案
单选题（共 25 题，每题 4 分）1 ． 大肠经养生时间：A．午夜 23 点到 1 点。
B．凌晨 1 点到 3 点。
C．早晨 5 点到 7 点。
D．早晨 7 点到 9 点我的答案： C参考答案：C答案解析： 暂无2 ． 在哪个时间点之前睡觉是养阳气A．21：30B．22:00C．22:30D．23:00我的答案： D参考答案：D答案解析： 暂无3 ． 胆经养生时间：A．午夜 23 点到 1 点。
B．凌晨 1 点到 3 点。
C．早晨 5 点到 7 点。
D．早晨 7 点到 9 点我的答案： B参考答案：A答案解析： 暂无4 ． 胆经敲打的四个穴位是：A．环跳、风市、中渎、三阴交。
B．环跳、风市、中渎、足三里。
C．环跳、风市、中渎、委中。
D．环跳、风市、中渎、膝阳关。
我的答案： B参考答案：D答案解析： 暂无5 ． 肝脏有问题时对应的病症为：A．小腿晚上睡觉时容易抽筋B．左边手臂会酸、痛、麻C．声音就会沙哑，发不出声D．偏头痛、膝盖疼、脚背疼我的答案： A参考答案：A答案解析： 暂无6 ． 降血压按压______A．足三里穴B．劳宫穴C．少商穴D．内关穴我的答案： B参考答案：B答案解析： 暂无7 ． 正确敲打胆经的顺序是______A．环跳→风市→中渎→膝阳关B．环跳→中渎→风市→膝阳关C．风市→膝阳关→中渎→环跳D．环跳→风市→膝阳关→中渎我的答案： A参考答案：A答案解析： 暂无8 ． 人的养生保健应该从什么时期开始？A．更年期。
B．中年时期。
C．养生保健与每个人的一生相始终。
D．老年时期。
我的答案： C参考答案：C答案解析： 暂无9 ． 打嗝紧压______A．足三里穴B．劳宫穴C．少商穴D．.内关穴我的答案： C参考答案：C答案解析： 暂无10 ． 成年人正常脉搏 1 分钟跳动次数？______A．40—50 次B．50—70 次。
营养与健康考试
所以维生素 B1 也称抗神经炎维生素
下列哪一种维生素可以促进胶原蛋白的合成？ 维生素 C
下列哪一种维生素可以扩张血管、降血脂？
烟酸
临床上与 ATP、胰岛素一起用作能量合剂的维生素是： 泛酸
*核黄素 维生素 B2
下列哪一种维生素对光敏感、容易被光照破坏？
游离型核黄素
? 在中性和酸性溶液中对热稳定，在碱性溶液中很容易被破坏；
甘油三酯除了为人体提供能量以外，最主要的营养价值是提供必需脂肪酸。
植物油中含有较多的必需脂肪酸，故营养价值较动物油脂高；
植物油脂的消化率高于动物油脂；
?动 物肝 脏（尤其是海 鱼肝脏 ，如 鱼 肝油）含 维生素 A、D；
植物油（特 别是谷 类种子的胚油：如麦胚油）中含 维 生素 E；是天然的抗氧化 剂 。
?碳 ?氧 ?氮 ?
动物性食品中的蛋白质消化率高于植物蛋白质。 对??
? 加工烹调后植物性蛋白质的消化率大大提高
生大豆、熟豆浆、豆腐中蛋白质消化率最高的是：
? ?A. ?生大豆 ?最低
? ?B. ?豆腐
? ?C. ?熟豆浆
蛋白质利用率：生物价
下列食物中，生物价最高的是： 生物价：被消化吸收后在体内被利用的程度
含量多：肝脏、全血、肉类；海带、芝麻；豆类；油菜、芹菜
吸收：
血红素铁可以直接被小肠粘膜吸收
非血红素铁的吸收： ? 人体对铁的需求状态影响铁的吸收；
? 胃酸缺乏影响铁的吸收；源自? 钙、乳制品中的钙或大豆蛋白可影响铁的吸收；
? 蛋黄中的卵黄高磷蛋白可与铁结合成不溶性物质，影响铁的吸收；
2、锌
下列食物中含锌量比较低的是： 蔬菜
维生素 D促进钙的吸收
补钾降低中风死亡几率
中医养生考试试题及答案
中医养生考试试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 中医养生的核心理念是什么？A. 阴阳平衡B. 五行相生相克C. 脏腑协调D. 气血流通答案：A2. 下列哪项不是中医养生的基本原则？A. 饮食有节B. 起居有常C. 情志调畅D. 过度劳累答案：D3. 中医认为“肾为先天之本”，主要是指肾在人体中承担哪项功能？A. 生殖发育B. 呼吸功能C. 消化功能D. 血液循环答案：A4. “春夏养阳，秋冬养阴”是中医养生的哪个方面？A. 饮食养生B. 四时养生C. 情志养生D. 运动养生答案：B5. 中医养生中“五味入五脏”指的是哪五味？A. 酸、甜、苦、辣、咸B. 酸、甜、苦、辛、咸C. 酸、甜、苦、辛、涩D. 酸、甜、苦、辣、涩答案：B6. 下列哪项不是中医养生中的“七情”？A. 喜B. 怒C. 忧D. 惊答案：D7. 中医养生中提倡的“三因制宜”是指什么？A. 因人、因时、因地B. 因人、因事、因地C. 因时、因事、因地D. 因人、因事、因物答案：A8. “不治已病治未病”是中医养生的哪个观点？A. 预防为主B. 治疗为主C. 康复为主D. 保健为主答案：A9. 中医养生中，哪种体质的人应该少吃辛辣食物？A. 气虚体质B. 湿热体质C. 阳虚体质D. 阴虚体质答案：D10. 下列哪项不是中医养生的运动方式？A. 太极拳B. 瑜伽C. 跑步D. 举重答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 中医养生中，哪些因素会影响人体的健康状态？（）A. 饮食B. 情绪C. 气候D. 遗传答案：A B C12. 中医养生中，哪些属于情志养生的内容？（）A. 保持心态平和B. 避免过度忧虑C. 适当发泄情绪D. 经常进行冥想答案：A B C D13. 下列哪些属于中医养生中的“四气”？（）A. 寒B. 热C. 温D. 凉答案：A B D14. 中医养生中，哪些食物具有滋阴润燥的作用？（）A. 梨B. 苹果C. 蜂蜜D. 葡萄答案：A C D15. 中医养生中，哪些行为有助于调养肝脏？（）A. 适量饮酒B. 保持情绪稳定C. 避免熬夜D. 多吃辛辣食物答案：B C三、判断题（每题1分，共10分）16. 中医养生认为，所有疾病都是由外邪引起的。
--中医养生与健康产业期末试题
1、中医养生的概念、健康、亚健康的含义？你自己的养生观点？“中医养生与健康产业”是一门在现代中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，益寿延年、预防疾病的理论和方法，并了解相关的健康产业领域的课程。
目的:汲取中医理论的精髓诠释养护生命的奥秘，用最简捷、实用的方式解读与我们生活中息息相关的养生之道，适时地创造财富。
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。
中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。
中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。
中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。
中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。
「养」：指生育、哺乳、培养、饲养、调养、积蓄、长之义；「生」：指人体生命。
养生preserve one‘s health ; keep in good health：运用各种方法让机体拥有健康、活力的生命，实现品质良好的生活，达到延年益寿的目的。
健康:WHO：精神上、生理上、社会上的良好状态，曰健康。
健康的十项标准：精力、态度、睡眠、应变能力、抵抗力、体重、视力、牙齿、头发、肌肉中医对健康人的表述：精充、气足、神爽亚健康：“没有病但却感觉不健康”，就是亚健康状态的定义。
现代医学将这种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态称作亚健康状态，（又称“第三状态”或“灰色状态”。
）研究证实：60～70 %的人都处于亚健康状态。
健康的四大基石：均衡的营养；乐观的心态；适量的运动；充足的睡眠；2、人与自然应该如何和谐统一？你如何理解一年有四季，一天有四季，一生有四季这句话？3、每次一帖中对你印象最深的是哪一帖？你的认识和感受？有几个知心朋友！4、你如何看待中医废兴之争？你认为中西医的主要区别是？自清朝末年，中国受西方列强侵略，国运衰弱。
中医养生美容保健考试题及答案
中医养生美容保健考试题及答案一、单项选择题1. 下列哪一项不属于外伤（）A 跌打损伤B 情志内伤 ( 正确答案 )C 虫兽咬伤D 水火烫伤2. 下列哪种食物属于寒凉性食物（）A 桂皮B 花椒C 海带 ( 正确答案 )D 栗子3. 下列哪一个不属于祛湿作用的食物（）A 冬瓜B 木瓜C 龙眼肉 ( 正确答案 )D 蚕豆4. 正常的生理性脱发一般在何时稍多（）A 初春 ( 正确答案 )B 盛夏D 秋季5. 下列属于世界卫生组织推荐用于计算、判断肥胖程度的方法是（）A 身高指数法B 标准体重指数法 (BMI) ( 正确答案 )C 体重指数法D 腰围指数法6. 若出现宿食停留、饮食不消导致腹胀便秘、恶心呕吐等症状，应服用（）类药物。
A 消食 ( 正确答案 )B 补益C 理气D 活血化瘀7. 下列常用腧穴中哪一个位于胸腹部（）A 神阙 ( 正确答案 )B 大椎C 肺俞D 合谷8. 苦味食物不具有下列哪种作用（）A 清热B 泄降D 生津 ( 正确答案 )9. 化妆品皮炎在中医领域中被称为（）A 粉花疮 ( 正确答案 )B 面游风C 粉刺D 湿疹10. 女性的衰老性皱纹，一般在哪个年龄段开始出现（）A 25-35 岁B 30-40 岁C 29-39 岁D 30-35 岁 ( 正确答案 )11 、从五脏上看，以下属于“阴中之阳”的是（）A. 心B. 脾C. 肝 ( 正确答案 )D. 肾E. 肺12 、“佐金平木”法确立的理论依据是（）A. 五行相生B. 五行相克 ( 正确答案 )C. 五行相乘D. 五行相侮E. 五行制化13 、在脏腑之中，被称为“孤府”的是（）A. 胆B. 胃C. 三焦 ( 正确答案 )D. 脾E. 脑14 、五脏与五窍的关系密切，其中肾开窍于（）A. 鼻B. 耳 ( 正确答案 )C. 口D. 舌E. 目15 、“罢极之本”是指（）A. 肝 ( 正确答案 )B. 肾C. 脾D. 胆E. 心16 、五脏中，与全身气机调节关系密切的是（）A. 肝与肺 ( 正确答案 )B. 心与肺C. 脾与肺D. 肾与肺E. 心与肾17 、具有“贯心脉行血气”功能的是（）A. 元气B. 心气C. 宗气 ( 正确答案 )D. 营气E. 卫气18 、“吐下之余，定无完气”的理论基础是（）A. 气能生津B. 气能行津C. 气能摄津D. 津能载气 ( 正确答案 )E. 津能化气19 、内脏下垂的主要病机是（）A. 宗气虚B. 胃气虚C. 脾气虚 ( 正确答案 )D. 肾气虚E. 肺气虚20 、经络系统中，具有加强十二经脉在体表联系的是（）A. 正经B. 经别C. 经筋D. 别络 ( 正确答案 )E. 奇经21 、战国时代哪部著作已经记载有一些美容药物？（）A. 战国策B. 黄帝内经C. 皇帝名堂经D 山海经 ( 正确答案 )E. 神农本草经22 、平素畏热喜凉、好动易躁，易感暑热邪气的体质类型属于（）A. 偏阴质B. 偏阳质 ( 正确答案 )C. 痰湿质D. 阴阳平和质E. 气虚质23 、六淫邪气中，具有伤津而不耗气致病特征的是（）A. 风邪B. 火邪D. 燥邪 ( 正确答案 )E. 以上都不是24 、以下哪一项是错误的（）A. 怒则气上B. 思则气缓 ( 正确答案 )C. 悲则气消D. 惊则气乱E. 劳则气耗25 、疾病发生的内在依据是（）A. 正气不足 ( 正确答案 )B. 邪气侵袭C. 正邪相争D. 体质虚弱E. 气候异常26 、真寒假热证的病机是（）A. 阴损及阳B. 阳损及阴C. 阴盛格阳 ( 正确答案 )D. 阳盛格阴E. 阴盛转阳27 、临床上气虚病变以下列哪项为多见（）B. 肺肾C. 心肺D. 脾肺 ( 正确答案 )E. 心肾28 、阳病治阴的方法，适用于下列哪种病证（）A. 阴偏盛B. 阳偏盛C. 阴偏衰 ( 正确答案 )D. 阳偏衰E. 阳胜则阴病29 、中医认为正确的四季养生是（）A ．春秋养阳B ．夏季养阴C ．秋冬养阳D ．春秋养阴E ．春夏养阳 ( 正确答案 )30 、根据中医理论五味适量有益五脏，适量的苦味食品有益于（）A ．肝B ．心 ( 正确答案 )C ．脾E ．肾31 、阴阳学说认为，机体健康时，阴阳之间的关系为（）A. 阴阳对立B. 阴平阳秘 ( 正确答案 )C. 阴阳消长D. 阴阳转化E. 阴阳互根32 、下列不宜用阴阳的基本概念来概括的是（）A. 寒与热B. 上与下C. 动与静D. 邪与正 ( 正确答案 )E. 表与里33 、七情致病，引起“气结”的情志是（）A. 恐B. 惊C. 悲D. 喜E. 思 ( 正确答案 )34 、下列有关情志相胜的论述中错误的是（）A. 悲胜怒。
中医健康养生考试练习题目
中医健康养生考试练习题目姓名：________ 部门：________ 成绩：________一、单选题（每题1分，共30分）1.以下对于鹿茸主要功效描述正确的是（）。
A.补精髓，助肾阳，强筋健骨B.清热燥湿，泻肝胆火C.祛风散寒止痛，温肺化饮止咳D.收敛固涩，益气生津，补肾宁心2.以下对于熊胆主要功效描述正确的是（）。
A.泻火除烦，清热利尿B.清热解毒，明目，止痉C.清热解毒，凉血利咽D.清热，生津，凉血3.以下对于党参主要功效描述正确的是（）。
A.养肝，宁心，安神B.泻实热，下积滞，化瘀C.补中益气，健脾益肺D.止咳祛痰，消食化滞4.以下对于阿胶主要功效描述正确的是（）。
A.补脾健胃、燥湿利水B.散风清热，平肝明目C.息风镇痉，攻毒散结，通络止痛D.补血止血，滋阴润肺5.以下对于西红花主要功效描述正确的是（）。
A.活血化瘀，凉血解毒，解郁安神B.行气燥湿，降逆除满C.补益肝肾，收敛固涩D.疏散风热，清利头目6.下列表述正确的是（）。
A.喜则气缓B.喜则气消C.忧则气上D.悲则气结E.怒则气乱7.何处是人体脂肪主要的堆积处（）。
A.脸部B.胸部C.腰腹部D.肩部E.腿部8.阴阳学说认为，机体健康时，阴阳之间的关系为（）。
A.阴阳转化B.阴阳对立C.阴阳消长D.阴平阳秘9.五行递相克制的顺序是（）。
A.木、土、水、火、金B.金、木、水、火、土C.木、火、土、金、水D.土、木、金、水、火10.奠定了养生学理论基础的著作是（）。
A.《左传》B.《山海经》C.《内经》D.《吕氏春秋》11.影响情志变化的因素有（）。
A.社会因素B.环境因素C.病理因素D.以上均是12.被称为血海的经脉是（）。
A.督脉B.带脉C.冲脉D.任脉E.奇经八脉13.与人体生长发育关系最密切的是（）。
A.气的推动作用B.气的固摄作用C.气的温煦作用D.气的防御作用E.气的气化作用14.“春夏养阳，秋冬养阴”的四时顺养原则理论源于（）。
养生题目
二、论述题（共16分）1、你认为，针对大学生的在校实际情况，如何进行中医养生保健？（此为自由发挥题）1）、了解自己的身体要通过全面的体格检查和医疗专家咨询，掌握自己的身体特点和健康状况，由专家指导，量身定做个人的养生方式或项目。
从中医学角度而言，就是要先了解自己的体质，这是选择适合自身养生方法的重要依据。
2）、饮食方面：要保证每天的营养均衡。
蔬菜，蛋，肉食，水果都不可少。
注意三餐的质量和规律！3）、保证睡眠时间和质量：俗话说，休息很要讲究，尤其是睡眠。
因为睡眠是调整亚健康的第一个良方，目的在于恢复疲劳，避免形成恶性循环。
每周的缺觉（睡眠不足）要在当周补足，不可拖到下周，以免疲劳积累。
如何达到睡眠的最佳，睡好子午觉。
就是子时大睡、午时小憩。
子午之时，为人体阴阳之气交接之时，身体最虚弱，最需要休息。
此时入睡、小憩可以让身体得到充分休息，保证身体健康；午睡：饭后半小时，最好睡上半个小时到一个小时，睡得太长对身体没有好处。
晚上：我不提倡早睡早起，主张晚上10:30~11:00入睡。
因为一小时到一个半小时进入深睡期，也就是午夜12点钟，这是最科学的。
4）、适当运动：这与你们平时的出操和训练不同，警察的工作虽然也是常常无法保证运动时间。
我倒是希望大家尽量保证一些运动。
这样可以舒筋活血，和畅精神，调节身心。
但要注意不可过度，傍晚为好，《内经》说，没太阳不锻炼。
早上：体温高、血压高、肾上腺素比晚上高4倍。
清晨花草、树木都在排放C02。
如果此时你剧烈运动就很容易出问题。
71) 现代研究所提出的衰老的可能机制主要有哪些？衰老原因一、愁眉苦脸庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。
笑一笑，十年少。
情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的男人是十分有魅力的，其实也并不只是一种心理上的印象。
衰老原因二、脂肪过多众所周知，食用脂肪会令你肥胖并破坏你的动脉。
健康与养生科普知识竞赛题库(试题及答案)
健康与养生科普知识竞赛题库（试题及答案）健康与养生科普知识竞赛题库（试题及答案）1.艾滋病被称为“20世纪的瘟疫”艾滋病病毒将人体内的（ C）作为攻击目标。
A．红细胞 B．血红蛋白C．淋巴细胞 D．神经系统2.吃水果的最佳时间( C )A.起床后B.睡前C.饭前1小时D.任何时间3.蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素B.纤维素C.微量元素 D胡萝卜素4.喝酸奶的时间最好是（ D ）A.饭前一小时B.饭后一小时C.饭前两小时D.饭后两小时5.癌的发生与下列哪些因素有关( D )A．吸烟 B.酗酒C.基因D.以上都是6.不健康的减肥方法包括下面的:（ C ）。
A .多吃水果蔬菜B .少吃高糖、高脂肪膳食C .吃减肥药D .经常进行体育锻炼7.中国居民膳食宝塔建议，每人每天的烹调油摄入量应不超过多少克？（ A ）A .25克B .35克C .45克D .55克8.食物的粗细搭配更有利于健康，以下哪种食物是粗粮？（ C ）A .白面B .精米C .玉米D .坚果9.下列属于正确的饮食习惯是( D )A 偏食 B挑食C长期吃饭不定时 D平衡饮食10.酗酒对哪个脏器影响最大（ B ）A肺 B肝脏C心脏 D脾11.下列哪一项不是正确的卫生习惯（ C ）A 勤洗澡理发、勤剪指甲B 早晚刷牙、饭后漱口C 跟家人共用毛巾D 脸盆脚盆分开使用12.食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切（ B ）A 糖尿病B 高血压C 心脏病D 胃溃疡13.在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是（ B ）A 谷类B 蔬菜、水果C 鱼、肉、蛋类D 奶类和豆类14.具有促进铁吸收的维生素是( C )A 维生素AB 维生素DC 维生素CD 维生素B15.不是有效预防肥胖症的方法是( C )A 控制饮食B 加强锻炼C 吃减肥食品D 多参与家务劳动16.睡眠不足对青少年的影响错误的是（ D ）A 影响生长发育B 影响大脑的创造性思维C 导致疾病发生D 导致肥胖症17.香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中（ A ）会让人成瘾。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
作业返回上一级单选题（共25 题，每题 4 分）
1．肝脏有问题时对应的病症为：
A •小腿晚上睡觉时容易抽筋
B •左边手臂会酸、痛、麻
C.声音就会沙哑，发不岀声
D •偏头痛、膝盖疼、脚背疼
我的答案： A
参考答案： A
答案解析：暂无
2• 养生之术的神养是指：
A •包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。
B •包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养。
C.主要为医用健身气功的“内养功”。
多涉及了中医文化、宗教文化和武术文化内容。
D •主要包括形体锻炼及健身活动。
多融合了医学文化和武术文化内容。
我的答案： B
参考答案： B
答案解析：暂无
3• 大肠经养生时间：
A •午夜23 点到 1 点。
B •凌晨 1 点到 3 点。
C.早晨5点到7点。
D •早晨7点到9点
我的答案： C
参考答案： C
答案解析：暂无
4．在哪个时间点之前睡觉是养阳气A．21：30
B ．22:00
C．22:30
D．23:00
我的答案： D
参考答案： D
答案解析：暂无
5．某人眼圈黑是因为：
A •肾虚
B •阳虚
C.阴虚
D .血热
我的答案： A
参考答案： A
答案解析：暂无
6. 颈部僵硬按压
A .太阳穴
B .人中穴
C.肩颈穴
D .至阳穴
我的答案： C
参考答案： C
答案解析：暂无
A •主要内容为养生药剂的选配调制。
因此，中医常有“药膳”之说
B •包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。
C.主要为医用健身气功的“内养功”。
多涉及了中医文化、宗教文化和武术文化内容。
D •主要包括形体锻炼及健身活动。
多融合了医学文化和武术文化内容。
我的答案： D
参考答案： D
答案解析：暂无
8• 养生之术包括：________
A •神养、行为养、气养、形养、食养、药养、术养。
B •顺其自然、顺其自然、动静结合、审因施养。
C.精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养。
D •利用按摩、推拿、针灸、沐浴、熨烫、磁吸、器物刺激等疗法进行养生。
我的答案： A
参考答案： A
答案解析：暂无
9• 时辰与经络养生法中，肾经当令的方向是
A •手-腹
B •手-头
C.手-足
D •足-腹
我的答案： D
参考答案： D
答案解析：暂无
A •包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。
B •主要内容为养生药剂的选配调制。
因此，中医常有“药膳”之说
C.主要为医用健身气功的“内养功”。
多涉及了中医文化、宗教文化和武术文化内容。
D •主要包括形体锻炼及健身活动。
多融合了医学文化和武术文化内容。
我的答案： B
参考答案： B
答案解析：暂无
11• 五脏对应病症的心脏出现问题时：
A •左边手臂会酸、痛、麻。
B •小腿晚上睡觉时容易抽筋。
C.声音就会沙哑，发不岀声。
D •偏头痛、膝盖疼、脚背疼。
我的答案： A
参考答案： A
答案解析：暂无
12• 刺激胆经可以提升人体的
A •造血能力
B •吸收能力
C.供氧能力
D •消化能力
我的答案： B
参考答案： B
答案解析：暂无
13• 降血压按压_______
A •足三里穴
B •劳宫穴
C.少商穴
D •内关穴
我的答案： B
参考答案： B
答案解析：暂无
14．时辰与经络养生法中，胃经当令在 _________ 时间段
A ．辰时
B ．卯时
C ．丑时
D ．子时
我的答案： A
参考答案： A
答案解析：暂无
15．五脏对应病症的肝脏出现问题时：
A ．左边手臂会酸、痛、麻。
B ．小腿晚上睡觉时容易抽筋。
C ．声音就会沙哑，发不出声。
D ．偏头痛、膝盖疼、脚背疼。
我的答案： B
参考答案： B
答案解析：暂无
16．胆功能不好的人会有_______ 明显特征。
A．5
B ．胳膊较粗
C.小腿肚上形成萝卜腿
D •肚子脂肪多
我的答案： B 参考答案： B 答案解析：暂无
17• 头疼按压_______
A •太阳穴
B •人中穴
C.肩颈穴
D •至阳穴我的答案： A 参考答案： A 答案解析：暂无
18• 不要暴食暴饮，成年人主食量不超过
()克
A • 450
B • 500
C. 550
D • 600 我的答案： B 参考答案： B 答案解析：暂无
19. 五脏对应病症的脾胃出现问题时： A .左边手臂会酸、痛、麻。
B .小腿晚上睡觉时容易抽筋。
C.声音就会沙哑，发不岀声。
D •偏头痛、膝盖疼、脚背疼。
我的答案： D
参考答案： D
答案解析：暂无
20• 打嗝紧压_______
A •足三里穴
B •劳宫穴
C.少商穴
D • . 内关穴
我的答案： C
参考答案： C
答案解析：暂无
21• 成人正常体温和脉搏分别为：
A . 35-37 度、60-100 次/分
B．36-37 度、70-100 次/分
C．36-37 度、60-100 次/分
D．35-36 度、60-90 次/分
我的答案： C
参考答案： C
答案解析：暂无
22．正确敲打胆经的顺序是________
A .环跳T风市T中渎T膝阳关
B .环跳T中渎T风市T膝阳关
C.风市T膝阳关T中渎T环跳
D .环跳T风市T膝阳关T中渎
我的答案： A
参考答案： A
答案解析：暂无
23．根据人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，建议体育锻炼时间为：
A .早上6:00 —8:00锻炼身体。
B .上午9: 00—11:00锻炼身体。
C.下午4:00 —7:00锻炼身体。
D .晚上8:00 —10:00锻炼身体。
我的答案： C
参考答案： C
答案解析：暂无
24. 休克按压_______
A .太阳穴
B .人中穴
C.肩颈穴
D .至阳穴
我的答案： B
参考答案： B
答案解析：暂无
25. 养生之道中的“顺其自然”体现了 __________ 的思想。
A .天人合一
B .天人感应
C.仁者爱人
D .无为而治我的答案：A
参考答案：答案解析：A
暂无。