心理健康教育第一章绪言
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心理健康教育前言内容简短
心理健康教育前言内容简短
《心理健康教育》
心理健康教育是指通过系统性的教育和培训，帮助人们充分了解和认识自己的心理健康状况，提高心理健康水平，有效预防和应对心理健康问题。
心理健康教育对个人的发展、生活质量和社会稳定都具有重要意义，因此在现代社会备受关注和重视。
心理健康教育旨在通过系统的知识传授和技能培养，帮助人们更好地认识和掌握心理健康的重要性，学习有效的应对压力、认识自己的情绪和情感，建立积极的人际关系等技能。
通过心理健康教育，人们可以更好地应对各种压力和挑战，保持良好的心理健康状态，提升自身的幸福感和生活质量。
心理健康教育不仅限于在学校中进行，也应该成为社会各个层面的重要内容。
只有通过全民心理健康教育，才能真正实现心理健康水平的提高，减少心理健康问题的发生，建设和谐稳定的社会环境。
本书将介绍心理健康教育的基本概念、重要意义、实施方法和策略，帮助读者更全面地了解和认识心理健康教育，提升心理健康水平，迎接生活中的各种挑战。
第一章(第1节)_学校心理健康教育概述
19
资料
“五快”
1．吃得快：进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物， 并能很快地吃完一顿饭。 2．便得快：一旦感觉有便意，能很快排泄完大、小 便，而且感觉良好。 3．睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好， 醒后头脑清醒，精神饱满。 4．走得快：行步自如，步履轻盈。
5．说得快：思维敏捷，口齿伶俐。
21
二、心理健康的涵义
(一)心理健康与心理卫生
现代心理卫生运动的兴起 比奈：现代心理卫生运动的先驱 比尔斯：对现代心理卫生运动的兴起直接做
出贡献 《自觉之心》
22
心理卫生的涵义
7
主要内容
心理健康的概念与标准 学校心理健康教育的性质 学校心理健康教育的理论基础
8
第一章 教与学目标：
掌握心理健康的概念，正确认识心理健康的标准 理解学校心理健康教育的理论基础 了解学校心理健康教育的相关概念 掌握学校心理健康教育的内涵与实质
9
第一节 心理健康概述
一、健康的涵义 二、心理健康的涵义 三、心理健康的标准
20
资料
“三良好”
1．良好的个性人格：情绪稳定，性格温和；意志坚强，感 情丰富；胸怀坦荡，豁达乐观，没有经常性的压抑感和冲 动感。
2．良好的处事能力：观察问题客观、现实，具有较好的自 控能力，能适应复杂的社会环境，能保持对社会外环境和 身体内环境的平衡。
3．良好的人际关系：与他人交往的愿望强烈，助人为乐， 与人为善，尊重他人人格，对人际交往充满热情。
5
国内外学校的工作实践证明，心理健康教育并 不仅仅是一种方法和技术，更重要的是其体现 了一种先进科学的教育理念，心理健康教育的 普及有助于教育观念的更新和方法的改善。
大力加强学校心理健康教育，已经成为世界性 的教育共识，世界各国也都把心理健康教育作 为现代学校的一个重要标志。
资料
“五快”
1．吃得快：进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物， 并能很快地吃完一顿饭。 2．便得快：一旦感觉有便意，能很快排泄完大、小 便，而且感觉良好。 3．睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好， 醒后头脑清醒，精神饱满。 4．走得快：行步自如，步履轻盈。
5．说得快：思维敏捷，口齿伶俐。
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二、心理健康的涵义
(一)心理健康与心理卫生
现代心理卫生运动的兴起 比奈：现代心理卫生运动的先驱 比尔斯：对现代心理卫生运动的兴起直接做
出贡献 《自觉之心》
22
心理卫生的涵义
7
主要内容
心理健康的概念与标准 学校心理健康教育的性质 学校心理健康教育的理论基础
8
第一章 教与学目标：
掌握心理健康的概念，正确认识心理健康的标准 理解学校心理健康教育的理论基础 了解学校心理健康教育的相关概念 掌握学校心理健康教育的内涵与实质
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第一节 心理健康概述
一、健康的涵义 二、心理健康的涵义 三、心理健康的标准
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资料
“三良好”
1．良好的个性人格：情绪稳定，性格温和；意志坚强，感 情丰富；胸怀坦荡，豁达乐观，没有经常性的压抑感和冲 动感。
2．良好的处事能力：观察问题客观、现实，具有较好的自 控能力，能适应复杂的社会环境，能保持对社会外环境和 身体内环境的平衡。
3．良好的人际关系：与他人交往的愿望强烈，助人为乐， 与人为善，尊重他人人格，对人际交往充满热情。
5
国内外学校的工作实践证明，心理健康教育并 不仅仅是一种方法和技术，更重要的是其体现 了一种先进科学的教育理念，心理健康教育的 普及有助于教育观念的更新和方法的改善。
大力加强学校心理健康教育，已经成为世界性 的教育共识，世界各国也都把心理健康教育作 为现代学校的一个重要标志。
心理健康教育第1章 心理健康总论
(三)职业院校学生的心理健康标准 结合学生的心理特点与所处的特定社会角色和环境特点， 一个心理健康的学生应符合以下标准。 1.能正确认识自我和接纳自我 2.能保持和谐的人际关系 3.有良好的适应能力 4.具有顽强的意志 5.具有良好的情绪状态 6.具有完整和谐的健康人格
三、职业院校学生保持心理健康应注意的几个问题 (一)认真学习心理健康知识，增强心理保健意识 目前，学生中存在着较为严重的心理问题，而且发生率呈上升趋势。 (二)正确理解和运用心理健康标准 前面论述了学生心理健康的一般标准，本书后面还附录了部分心理 测试表，这些都为学生心理健康的自我评价提供了一个参照的尺度， 但在具体运用时应持辩证的态度。 (三)正确认识心理健康测试中存在的误差 尽管已经明确了职业院校学生心理健康标准及其使用标准应注意的 问题，但在实际判断学生是否存在心理问题时，仍可能犯错。 1.来自认识方面的误差 2.来自评定“工具”使用方面的误差 (四)科学看待心理咨询 由于经济发展水平不同，不同的国家对心理咨询的看法大相径庭。
(四)职业院校新生的心理调适 1.正确认识职业院校，克服不切实际的期望 2.客观评价自我，确立新的奋斗目标 3.适应集体生活，发展良好的人际关系 4.增强适应能力，建立合理的生活方式 5.增强竞争意识，修养个性品质 6.积极寻求外部支持，培养独立能力
第四节职业院校学生自我意识与心理健康 一、职业院校学生自我意识的发展及特点 (一)什么是自我意识 自我意识指个体对自己的身心状态及自己周围环境之间各 种关系的认识和态度，是指注意力不因外界或自身情绪的 干扰而迷失、夸大或产生过度反应，反而在情绪纷扰中仍 可保持中立自省的能力。 (二)自我意识的发展 孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑， 五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
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世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。 ——雨果
己的认识比较接近现实，能愉快地承受自己，对自己的生活、学习现状和未来 有一定程度的满足感和开展感，以积极进取的人生观作为个性的核心，把自己 的需要、愿望、目标和行为统一起来。 ■ 培养和训练大学生具有人际沟通能力与和谐的人际关系，使其树立积极安康的 人际交往心态，掌握人际沟通的应用方法，抑制不良的交往心态和行为方法， 善于协调人际关系，积极愉快地生活。 ■ 培养和训练大学生具有较强的适应能力，包括学习适应能力、生活适应能力和 社会适应能力。 ■ 培养和训练大学生具有创新精神和创新能力，使他们能够善于发现和认识新知 识、新事物、新方法，并掌握其中蕴含的根本规律，为将来使自己成为创新人 才奠定全面的素质根底。
❖■有良好的环境适应能力 ■有合理的
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世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。 ——雨果
❖影响心理安康的因素 ❖■生物遗传因素 ❖■家庭环境与教育 ❖■心理冲突 ❖■生活事件
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世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。 ——雨果
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世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。 ——雨果
❖ 心理安康教育对高等院校大学生的特殊意义 ❖ 社会开展的需要 ❖ 深化素质教育的需要 ❖ 学生个体安康成长的需要 ❖ 适应大学生生活的需要 ❖
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世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵发教育
情绪稳定教育
积极适应教育
意志优化教育 个性健康教育
心理健康第一章
一、青春期的生理发育
青春期是一个身体迅速成长的时期。在这个阶 段，你的身高、体型、身体以及大脑都发生了很 多变化，越来越接近于成人。具体会发生那些变 化，如何应对，下面的内容对你也许会有帮助。
（一）男孩的变化—— （二）女孩的变化—— （三）脑的变化——
二、青春期的心理发展
（一）不协调的身心之旅——
1、心理健康与身体健康密切相关—— 2、心理健康影响我们的学习和工作效率—— 3、心理健康影响我们日常生活的质量——
二、心里健康的标准
心理学家提出了各种各样的心理健康的标准。 对于一个学生来说，心理健康的标准是：能够认 识和接纳自己，拥有乐观积极的情绪和良好的人 际关系，能在学习和生活中发挥自己的能力。
第二节：穿越迷雾
追寻真我
在漫长的人生旅途中，没有哪个阶段会像青春期 这样充满变化。当你看着镜子中的自己渐渐退去 童年的稚气，当你感受到新中那股蓄势待发的力 量，你对自己，对他人，队这个世界会有许多崭 新的感受和想法，它们可能会让你兴奋和欣喜， 也可能会让你觉得困惑、迷茫。放轻松，成长的 道路从来都不平坦，青春本来就是这样，浪漫激 昂，却又荆棘丛生。在这一节里，我们一起细数 在青春期发生的那些身体和心理的变化。对自己 多一些了解，可以帮助你更好地在青春世界里应 对风雨、享受阳光。
其实，人际交往的技能是可以学习的，也是需要学习 的。只要你找到自己的问题所在，努力克服障碍，改善自 己，你就会改善人际关系。
（三）成为一个社会人——
近朱者赤，近墨者黑，同伴群体的影响不可低估，这 使择友显得格外重要。
学到这里你是否已经对自己的生理和心理发 展有了更深的了解？在结束这一节前，有些小建 议跟大家分享：
心理健康教育书的前言
心理健康教育书的前言
心理健康是每个人都非常重要的一部分。
随着现代社会的快速发展，我们的生活节奏越来越快，压力和焦虑也越来越大。
因此，学习如何保持心理健康，成为一项必不可少的技能。
《心理健康教育书》是一本旨在帮助读者了解心理健康和学习如何保持良好心理状态的书籍。
本书从科学的角度出发，结合实践经验，为读者提供了一系列的方法和技巧，帮助他们更好地理解和管理自己的情绪和心理健康。
首先，本书将为读者介绍心理健康的定义和意义。
我们将从根本开始，探讨什么是心理健康，为什么它对于我们的生活如此重要。
接下来，本书将深入探讨各种影响心理健康的因素，包括社交关系、工作压力、情绪管理等等。
通过了解这些因素的作用，读者将能够更好地理解自己的心理状态，从而做出更好的调整和决策。
此外，本书还将介绍一些实用的方法和技巧，帮助读者改善自己的心理健康。
无论是通过运动、艺术、冥想还是寻求专业帮助，读者都将学到一些有效的策略，来应对日常生活中的压力和挑战。
最后，本书将提供一些案例研究，以帮助读者更好地理解心理健康问题的实际应用。
通过分析真实的个案，读者将能够看到不同问题的解决方法，并从中汲取经验和启发。
希望本书能够成为读者探索、理解和提高心理健康的指南。
无论你是学生、职场人士、家庭主妇，还是其他任何身份，都能从本书中获得实用的知识和技巧，提升自己的心理素质。
最后，我要特别感谢所有为本书提供支持和帮助的人，包括作者、编辑、设计师以及所有在背后默默付出的人。
祝愿每一位读者都能够从本书中获得帮助，并在心理健康的道路上迈出稳健的步伐。
祝福大家身心健康，幸福快乐！。
学生心理健康教育 前言
学生心理健康教育
梁才八小 索新海
前言
学校心理健康教育包含以学生为服务对象 的心理健康教育和以教师为服务对象的心 理健康教育两部分，但是学校心理健康教 育的重要目标是服务和促进学生的心理健 康发展，因此，学生心里健康教育是学校 心理健康教育最主要和最核心的工作。狭 义的学校心理健康教育特指学生心理健康 教育，简称心理健康教育。
本书的思路
性质：简要阐述心理健康的含义与标准、心理健康教育 的涵义与功能、目标与实施等， 内容：有关自我意识、人际关系、学业发展和生活适应 等心理健康教育的内容，并且准确把握心理健康教育的 核心内容及其辅导方法。 途径：介绍了课程开设、个别咨询、团体咨询等心理健 康教育的专门途径和学科渗透、家庭参与等心理健康教 育的渗透途径，以让广大教师系统的了解心理健康教育 的主要途径及其教育方法。 管理简要介绍了组织机制、机构设立、档案建立、绩效 评估等心理健康教育的管理一体，以保证心理健康教育 的有效开展。
四全原则
全体 全面 全员 全程
梁才八小 索新海
前言
学校心理健康教育包含以学生为服务对象 的心理健康教育和以教师为服务对象的心 理健康教育两部分，但是学校心理健康教 育的重要目标是服务和促进学生的心理健 康发展，因此，学生心里健康教育是学校 心理健康教育最主要和最核心的工作。狭 义的学校心理健康教育特指学生心理健康 教育，简称心理健康教育。
本书的思路
性质：简要阐述心理健康的含义与标准、心理健康教育 的涵义与功能、目标与实施等， 内容：有关自我意识、人际关系、学业发展和生活适应 等心理健康教育的内容，并且准确把握心理健康教育的 核心内容及其辅导方法。 途径：介绍了课程开设、个别咨询、团体咨询等心理健 康教育的专门途径和学科渗透、家庭参与等心理健康教 育的渗透途径，以让广大教师系统的了解心理健康教育 的主要途径及其教育方法。 管理简要介绍了组织机制、机构设立、档案建立、绩效 评估等心理健康教育的管理一体，以保证心理健康教育 的有效开展。
四全原则
全体 全面 全员 全程
心理健康教程第一章
第一章
健康从“心”开始——阳光心态
国王与大臣—乐 观
就像老子所说：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。” 坏事可以引出好的结果，好事也可以引出坏的结果。 当你的事业遇到瓶颈的时候千万不要灰心丧气，要 接受现实并想办法进行突破，因为这刚好就是你百尺竿 头更进一步的大好机会。 当你在工作中遭遇重大失败的时候千万不情绪低迷 迷，这是一件好事，因为教训是一笔宝贵的财富，你会 避免今后再犯此类错误。 当你与同事关系不好的时候，这也不是什么坏事情， 因为这说明你该反省自己了，人只有不断反省才能不断 成长进步。
只需一根柱子——自信
一个人要想增强自信，可以从以下几点做起： 1.积极自我暗示，相信自己能行。每天早晨起床后，临睡前 各默念几次：“我是最好的，我是最棒的。”这样，就会 通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力 量，使自己逐渐树立起自信心。 2.注意仪表，保持精神风貌。漂亮的仪表能够得到别人的夸 奖和好评，提高人的精神风貌和自信心。所以，自卑的人 特别要注意学会从头到脚扮靓自己，保持发型美观，衣着 整洁、大方。当你的仪表得到别人的夸奖时，你的自信心 一定会油然而生。 3.挺起胸膛，让步履轻松稳健。心理学家告诉我们，步态的 调整，可以改变心理状态。自信的人走起路来则是胸膛直 挺，步子稳健轻松。挺起胸膛，你的自信心就会慢慢增长。
4.挑前面的位子坐，敢于引人注目。有意识的练习 坐在前面，能够引起别人的关注，拉近你与领导、 师长的心理距离，赢得他们的赏识，激发自信心， 集中注意力。
5.练习正视别人，提高自我胆识。一个人的眼神可 以透露出许多有关他的信息。不敢正视别人是胆怯、 心虚的表现。而大大方方地正视别人，等于告诉他 人：“我是诚实的，而且光明正大，毫不心虚。” 因此，在学习和工作中要经常提醒自己要面带微笑， 正视别人，用温和的目光与别人打招呼，用点头表 示问候，用聚精会神、专心致志的听讲表示对他人 的理解与支持。
健康从“心”开始——阳光心态
国王与大臣—乐 观
就像老子所说：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。” 坏事可以引出好的结果，好事也可以引出坏的结果。 当你的事业遇到瓶颈的时候千万不要灰心丧气，要 接受现实并想办法进行突破，因为这刚好就是你百尺竿 头更进一步的大好机会。 当你在工作中遭遇重大失败的时候千万不情绪低迷 迷，这是一件好事，因为教训是一笔宝贵的财富，你会 避免今后再犯此类错误。 当你与同事关系不好的时候，这也不是什么坏事情， 因为这说明你该反省自己了，人只有不断反省才能不断 成长进步。
只需一根柱子——自信
一个人要想增强自信，可以从以下几点做起： 1.积极自我暗示，相信自己能行。每天早晨起床后，临睡前 各默念几次：“我是最好的，我是最棒的。”这样，就会 通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力 量，使自己逐渐树立起自信心。 2.注意仪表，保持精神风貌。漂亮的仪表能够得到别人的夸 奖和好评，提高人的精神风貌和自信心。所以，自卑的人 特别要注意学会从头到脚扮靓自己，保持发型美观，衣着 整洁、大方。当你的仪表得到别人的夸奖时，你的自信心 一定会油然而生。 3.挺起胸膛，让步履轻松稳健。心理学家告诉我们，步态的 调整，可以改变心理状态。自信的人走起路来则是胸膛直 挺，步子稳健轻松。挺起胸膛，你的自信心就会慢慢增长。
4.挑前面的位子坐，敢于引人注目。有意识的练习 坐在前面，能够引起别人的关注，拉近你与领导、 师长的心理距离，赢得他们的赏识，激发自信心， 集中注意力。
5.练习正视别人，提高自我胆识。一个人的眼神可 以透露出许多有关他的信息。不敢正视别人是胆怯、 心虚的表现。而大大方方地正视别人，等于告诉他 人：“我是诚实的，而且光明正大，毫不心虚。” 因此，在学习和工作中要经常提醒自己要面带微笑， 正视别人，用温和的目光与别人打招呼，用点头表 示问候，用聚精会神、专心致志的听讲表示对他人 的理解与支持。
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心理学的定义及其内容
一 心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。心理学 是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门 理论学科，也是一门应用学科。 基础心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动 最普遍，最一般规律的心理学的基础学科。 心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社 会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、 健康、社会等发生关联。 二 基础心理学的内容：认知；情绪、情感和意志；需要和动机； 能力和动机；能力和人格。（心理过程） 外界 （一）认知 一朝被蛇咬，十年怕井绳 认知也叫认识，是指人认识外界事物的过程，是对作用于人的感 觉器官的外界事物进行信息加工的过程。包括：感觉、知觉、记 忆、思维等心理现象。
目 录
第一章 绪论 第二章 大学生自我意识发展 第三章 大学生学习心理辅导 第四章 大学生人际关系 第五章 积极心态的培养 第六章 大学生情绪管理 第七章 大学生挫折应对 第八章 创新素质的培养
第一单元
主要内容：
绪论
• 什么是心理学？心理学研究的内容？ • 什么是心理健康呢？ • 常见的心理问题及成因 • 心理问题的自我调适方法 • 保持阳光心态
双重人格
重人格（Multiple Personality ）是一种心因性身人份 的障碍，也即由心理因素引起的人格障碍。在1980年出版的 《精神疾病诊断和统计手册》第三版中，把多重人格界定为 “在个体内存在两个或两个以上独特的人格，每一个人格在一 特定时间占统治地位。这些人格彼此之间是独立的、自主的， 并作为一个完整的自我而存在”。一般说来，在任何特定的时 间阶段，内陆诸意识层的只有一种身份，称为主体人格。此时 所有的情感、思想和言行都按照主体人格的方式活动，不显出 另一身份的痕迹。不定期一段时候，通常是在受到精神刺激之 后，可突然转变为另一完全不同的身份，一切情感、思想和言 行按照后继人格的方式行事。这时，个体对过去的身份完全遗 忘，仿佛从心理上另换了一个人。从一种人格到另一种人格的 转化通常是突然发生的，当后继的人格开始“执政”时，原先 的主体人格是意识不到的，并忘却业已发生过的事情。 有关研究表明，多重人格的每一种人格都有不同的生理和 心理反应。它们往往表现出不同的性别、年龄、种族、家庭特 征；尚有不同的智商和视力；更甚者，有的对同一种药物竟也 有不同的反应。而尤具戏剧性的是，有些人格还可相互交换意 见，并合作进行各项活动。 过去认为，多重人格在人群中的比率是非常低的。但近年 的发现表明，多重人格其实并非那么少见。此症以女性为多， 其发病率通常为男性的三至九倍。
心理学的定义及其内容
（四）能力和人格
• 能力是顺利、有效地完成某种活动所必需
具备的心理条件。 • 气质：相当于平时所说的脾气和秉性，是 心理活动动力的综合，表现在心理活动的 速度、强度和稳定性方面的人格特征。 • 性格：表现在人对事物的态度，以及与这 种态度相适应的行为方式上的人格特征。
9种人格类型
感觉、知觉现象
深度知觉（视觉悬崖装置）
视觉悬崖装置
• 实验时，让婴儿的母亲先后站在装置的"深"、"浅"两侧招唤婴儿，观
察婴儿是否拒绝从有深度错觉的"悬崖"一边爬向母亲，借以研究婴儿 的深度知觉的发生。实验证明，出生六个月左右（甚至更早些）的婴 儿，尽管母亲向他（她）招手呼唤，诱导其爬向母亲，但均被拒绝。 这说明他们已经具有了深度知觉的能力。动物实验表明，凡是一出生 就会行走的动物，生后不久就能看出深度而躲避"悬崖"；而生后尚需 经过一定时间才会行走的动物，则和人类的婴儿一样，要到会爬一段 时间以后，才能看出深度而躲避"悬崖"。 • 吉布森和沃克（Gibson & Walk，1961）对36名6.5~14个月会爬的婴 儿进行了视崖测试，结果表明：有足够大的视崖深度时（大约90cm 或更多），只有不到10%（3名）的婴儿会越过悬崖爬向母亲，而有 27名婴儿从中间爬向浅滩。当深侧的方格图案距离玻璃板越来越近时， 就有越来越多的婴儿爬过深滩；当视崖深度是26cm时，有38%的婴 儿爬过深滩；而1m时只有8%（主要是年龄较大的婴儿）。 • 沃克（Walk，1979）研究发现，当视崖深度为26cm时，68%的7~9 个月的婴儿爬过深滩，而10~13个月的婴儿只有23%。其结论是：1. 婴儿很早就有了深度知觉；2.婴儿深度知觉的能力随着年龄的递增在 不断发展；3.9个月以前的婴儿的深度知觉阈限为26cm。对婴儿视崖 研究还发现，婴儿存在着深度恐惧。
完美型性格
完美主义（Perfectionism）是一种人格特质，也就是 在个性中具有凡事追求尽善尽美的极致表现的倾向。心理 学家Basco认为具有完美主义性格的人通常有下列几种特 性： 1.注意细节。2.要求规矩、缺乏弹性。3.标准很高。 4.注重外表的呈现。5.不允许犯错。6.自信心低落。7.追 求秩序与整洁。8.自我怀疑。9.无法信任他人。
心理学的定义及其内容
（三）情绪、情感和意志
情绪、情感的区别和联系
• 情绪和情感指的是统一过程和统一现象，
只是分别强调同一心理现象的两个不同方 面。 • 情绪指的是感情反映的过程，是脑的活动 过程，情绪可以用于人也可用于动物，情 绪具有情景性和易变性。 • 情感通过情绪来表达，情感也能制约情绪 的表达方式。
依赖性人格
生活中这样的例子屡见不 鲜，有一个家喻户晓的民间故 事极具代表性。 有一对夫妇晚年得子，十 分高兴，把儿子视为掌上明珠， 捧在手上怕飞，含在口里怕化， 什么事都不让他干，儿子长大 以后连基本的生活也不能自理。 一天，夫妇要出远门，怕儿子 饿死，于是想了一个办法，烙 了一张大饼，套在儿子的颈上， 告诉他想吃时就咬一口。等他 们回到家里时，儿子已经饿死 了。原来他只知道吃颈前面的 饼，不知道把后面的饼转过来 吃。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
知觉、思维定势—（生活经验）
心理学的定义及其内容
（二） 需要和动机 （饿了得吃，渴了得喝，累了得休息） 人的心理活动都有其内部推动力量，这种力量就是人 的需要。需要以欲望、要求的形式表现出来，它反映的是 人体内部的不平衡状态—推动人从事心理活动的内部动力 1. 自然需要（生理需要）和社会需要（获得性需要—通 过学习的来的） 2. 物质需要和精神需要 动机—内驱力 a. 有意识动机—能意识到自己活动目的的动机。 b. 无意识的动机 —定势（知觉、思维定势）