拓展训练心得体会500字_1
拓展训练心得体会范文5篇
拓展训练心得体会范文5篇拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式,其课程以培养群体合作意识与进取精神为宗旨。
本文是店铺为大家整理的拓展训练心得体会范文，仅供参考。
[拓展训练心得体会范文篇一:拓展训练心得体会]“风在吼雾在绕，我心在燃烧努力地奔跑，在不经意中，我又哼起这首熟悉的旋律，让我感觉拓展训练那短短的一天所经历的一切是那么的亲切。
队友那一张张熟悉的面孔在我的眼前晃动着，那一幕幕有惊无险的镜头在我的脑海中一一闪现。
拓展，不是表面看起来那么简单，当把自己投入进去，会发现很多值得回味和深思的东西。
拓展训练中有一个项目叫<集体木鞋>，意思是全体队员站在两块木板上，双手拉住提拉绳，统一口令和步伐前进，在规定的时间内走过一段路程。
每个人都会走路。
但是如果十几个人同时站在一双木鞋上走路，并且还有不同的条件限制，结果会怎么样呢?难，的确是难。
不过只有在困难中才能看出大家的分工是否合理，协作是否默契，眼光是否长远，能否尽快适应不断变化的环境，跟上事物的发展步伐。
在第一局比赛中，我们队由于配合的不够默契，落后了，我们的队员赶紧总结经验，相互交流，在第二局据和第三局的比赛中，虽然难度增加了，可我们的步伐是那么的一致，虽然没人指挥，却胜似有人指挥一样，到后半程时，我们越走越轻松，获得了第一名的好成绩。
高空断桥是个人挑战项目，在8米的高空跨越桥宽30厘米左右，断距为1。
5米-1。
9米的桥身。
本项目是对个人极限、心理承受力、意志力的挑战，亦是超越自我的一次训练。
一个战胜自我的项目。
当我我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这“一小步”的艰难，断桥下，队友的鼓舞灌进耳朵里。
身后的教练也对我说:有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没问题的。
在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。
拓展训练虽然结束了，但留在我心中的震撼却是永恒的。
这次训练是一次身心的大洗礼，它是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
拓展训练心得体会500字(精选4篇)
拓展训练心得体会500字（精选4篇）心得体会一：拓展训练是一次非常有意义的活动，通过这次活动，我不仅锻炼了自己的身体，还锻炼了自己的意志力和团队合作能力。
在拓展训练中，我遇到了许多挑战，例如攀登高墙、穿越山洞等。
这些挑战需要我克服恐惧，勇敢面对，才能成功完成。
在攀登高墙时，我一开始感到害怕，不敢往上爬。
但是我告诉自己要勇敢，要相信自己能够做到。
最终，我克服了恐惧，顺利完成了任务。
在拓展训练中，我还学会了团队合作。
在一项任务中，我们需要搭建一个桥梁来连接两个桩子。
每个人都要尽力发挥自己的优势，与队友进行配合，才能成功搭建起桥梁。
通过这个任务，我深刻体会到了团队合作的重要性，只有大家齐心协力，才能共同完成任务。
拓展训练不仅锻炼了我的身体，还让我明白了许多道理。
在面对困难时，不能轻易退缩，要勇往直前；在团队中，要学会合作，相互支持。
通过这次活动，我收获很多，也成长了许多。
心得体会二：拓展训练是一次非常有意义的活动，通过这次活动，我不仅锻炼了自己的身体，还提高了自己的团队意识和解决问题的能力。
在拓展训练中，我遇到了许多困难和挑战。
例如走钢丝、攀登斜坡等，这些任务对于我们来说都是很大的挑战。
在走钢丝的任务中，我体验到了极大的平衡感和掌控能力的挑战。
一开始，我感到非常不稳，但是我坚持下去，一步步往前走。
最终，我成功走完了钢丝，并且比开始时走得更加稳定。
在拓展训练中，我还学会了团队合作。
在一项任务中，我们需要搭建一个团队棚子。
每个人都要发挥自己的特长，与队友相互配合。
通过这个任务，我深刻理解到了团队合作的重要性，只有团结一致，才能完成任务。
通过这次拓展训练，我不仅锻炼了身体，还提高了自己的团队意识和解决问题的能力。
我相信，这次拓展训练对于我以后的成长会有很大的帮助。
心得体会三：拓展训练是一次非常有意义的活动，通过这次活动，我不仅锻炼了自己的身体，还培养了自己的团队合作意识和解决问题的能力。
在拓展训练中，我遇到了很多挑战，例如翻越围墙、攀爬绳网等。
拓展训练心得体会500字[通用五篇]
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拓展训练心得体会500字[通用五篇]（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拓展训练心得体会感想（精选13篇）
拓展训练心得体会感想（精选13篇）拓展训练感想篇1昨天我参加了生工院组织的拓展训练。
作为、队长，并且与队员们一起赢得了最后活动的胜利，赢得了奖品。
我觉得这让我受益匪浅的是我们清楚的认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，并且磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育。
我觉得实际上，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。
在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。
同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度?这些，就是拓展训练的真正意义。
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。
团队是指在工作中紧密协作并相互负责的一小群人，我们拥有共同的目标。
我们之所以叫、的原因就是我们希望我们的团队像群狼一样团结在一起，在这次活动中我们团队自始至终都是十分团结的，将团队诠释的十分彻底。
这是使我们十分自豪的地方。
我们团队始终有一个坚定的目标就是取得第一，我们的队歌中就唱到“we will rock you”。
希望以后学院还可以组织这一类活动，他对我们今后的成长是十分有益的。
拓展训练心得体会感想篇2深秋的百花湖，一些些萧瑟，一些些清冷，但随着广电受训团队的到来，显得异常喧闹。
按照拓展训练的惯例，教练把我们随机分成了四个组别，各组分别选出了队长，确定了各自的队名，队伍的宗旨以及队歌。
很快，我们组有了一个响亮的名字，那就是亮剑队。
CS、“无轨电车”、水到渠成，两两捉对。
一束束激光，击中了散落的灵魂，一把把汗水，浇灌了失落的激情，一串串泪珠，滴落了久违的感动。
咫尺之间，纵然山色空蒙、湖光潋滟，诗画天成，也无人旁骛。
拓展训练的心得体会(15篇)_1
拓展训练的心得体会(15篇)拓展训练的心得体会16月10日上午，迎着和煦的阳光，在教学办老师的带领下，我们“小十班”全体25人乘坐班车来到了“达活泉公园”，进行为期一天的户外拓展训练。
在教练的指导下我们顺利完成了军姿队伍整齐化、创建队歌队名队训、分队比拼摸牌、搭建吹气球管道、速度150秒以及动力圈等科目。
每个环节都很精彩，让我记忆犹新，下面就让我来为大家分享下我在这次拓展训练中的心得体会。
这次拓展训练科目主要围绕：执行力、团队协作、沟通决策三个方面。
首先，在执行力方面，主要是锻炼大家接到任务后的执行情况，这就要求每个人都做到遵守纪律，坚决服从指挥。
从这我体会到了不论是个人还是团体，如果没有坚定的执行信念，没有严格的执行纪律，再多的制度也毫无作用。
就像企业一样，企业从来不缺少人才与制度，而缺少的往往是执行力，因为没有执行力，再好的决策，也将付之东流。
企业要发展除了必须有坚定的执行力，还需要每个人的团队协作能力。
正所谓“单丝不成线，独木不成林”，一个人的能力是有限的，我们只有把自己投身于集体中，才会发挥无穷的力量。
在工作中从一个小的班组，到大的集体，都离不开大家的团结协作，这就需要每名员工都能互相帮衬，寻求共同进步。
与此同时，每位领导必须信任团队的所有成员，彼此之间开诚布公，做到心心相印，毫无保留。
在工作上多倾听他人建议，不可一意孤行！说到沟通决策，在这次的拓展训练中得到了很好的印证。
有了“它”，我们每位员工彼此心连着心，为了一个共同目标鼓气加油。
格拉西安曾经说过这样一句话：“在交流中，判断比雄辩更重要”，它告诉我们沟通很重要，与此同时有个好的决策会更加锦上添花，它会让我们在心灵深处得到满足，沟通是人与人之间建立信任的基础，同时也是解决问题的唯一途径！通过这次户外拓展训练，我受益匪浅，并且深刻认识到一个团队的重要性，为今后在工作上能正确认识自身不足做了很好的铺垫。
在这次训练中我们全班学员表现的都很优秀，这都得益于团队成员的集体荣誉感。
拓展训练游戏心得体会范文（通用8篇）
拓展训练游戏心得体会范文（通用8篇）拓展训练游戏心得体会范文（通用8篇）有了一些收获以后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样有利于我们不断提升自我。
那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编精心整理的拓展训练游戏心得体会范文（通用8篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
拓展训练游戏心得体会1上周天，注定是一个艰难但着实充满意义的一天。
正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行。
它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。
我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。
没有凝聚力的团队就没有竞争力。
如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。
如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。
这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。
正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。
这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。
证明了自己，超越了自己。
拓展训练游戏心得体会23月27日在学工办主任张广磊的带领下，我与赵建成辅导员，还有42名新生班干参加了与郑州市123教育培训机构合作的拓展训练。
拓展训练心得体会500字
拓展训练心得体会500字【10篇】拓展训练心得体会500字1人的一生体会有许多，从呱呱坠地到闭目终老，细数其中的体会，实为丰富，给了人生画龙点睛的一笔。
4月14日，我带着奇怪和猜想开启了人生约三万天中的一天，又带着无尽的感慨和收获满载而归。
素养拓展培训这天中，最使我记忆犹新的工程之一是“信任背摔”，由于从小的明显恐高症，当轮到我时，心里立刻紧急了起来，高血压，腰腿病，体重超标等同时涌上了心头。
但作为一名老教师，又是一名*员，当挑战降临时，我怎么能轻易退缩？想到这里，于是，我毫不迟疑地站在高台上，当我发出“预备好了吗？”队友便一起坚决喊到“亲爱的，你来吧！我们爱你！”或许我的动作不到位，不美丽，但我信任我的团队。
3，2，1，身体放松，我便倒在我队友的怀里，我胜利了，心里的石头也落地了，我想，这或许就是团队的力气，我们团魂的表达，做到了真正意义上的“不抛弃，不放弃”。
接下来的“沙场点兵”“蛟龙出海”“不倒森林”和“动力圈”都印证了“一根筷子简单折，一把筷子折不断”的道理。
通过一天的素养拓展训练，考验了我的意志和才智，挖掘了我的潜能，培育了我们团队协作的精神，我会时刻牢记这一天的收获，把这些体会、精神运用到实际工作中去，力争为我园的各项工作出一份力。
拓展训练心得体会500字2今日最终盼到了推迟已久的五四青年节活动：挑战自我拓展训练。
六年前在部队参与过一次拓展训练，成绩不完善，今日最终弥补上了个不完善！还挑战了四个没有做过的新工程，呵呵，高空挑战真是太刺激啦！挑战自我，越战越勇，直到做完最终一项攀岩训练，体力不知了，中午吃饭拿筷子手都在抖动，但心情始终处于亢奋中。
在拓展训练“空中抓杠”工程中又一次战胜了高空心理恐慌，站在6米高、20厘米宽的横板上，踩在横版的边缘就像站在陡崖边一样，要去抓住一米以外空中的横杠。
当年的恐惊、阴影、可怕依旧存在，腿开头颤抖，往下一看有点晕，沉稳了一下心情，抛开一切杂念，告知自己我可以！在同事们的鼓舞下，我英勇一跳，胜利的抓住了横杠，弥补上了六年前的不完善！说实话在我纵身一跳去抓住横杠的那一刹那，心里一点底都没有，不知道自己能不能抓到，直到我紧紧的抓住横杠后才确定我胜利啦，太快乐啊！太兴奋啦！现在心情依旧没有*静，这次训练克制了心理上的恐慌，用意念战胜了恐慌，固然这与朋友们的支持和安全爱护也是分不开的。
拓展训练心得体会500字（精选19篇）
拓展训练心得体会500字（精选19篇）拓展训练500字篇1我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。
在这次拓展中，安排的训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。
在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。
整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。
拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员的胆量，对于这样一个项目，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人都很顺利的完成这个项目。
攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目。
半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：今天最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队!晚上，公司还举行了别开生面的聚餐活动，大家欢聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。
也许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创造了一个又一个销售奇迹，可能今天是一个新的起点，他们不仅将创造下一个飞跃，更要创造下一个奇迹。
经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言，讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。
拓展训练心得体会500字篇2本周周x我们学校组织了“学生拓展训练”。
这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。
那一天早上，我们都早早的到了操场。
我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。
随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。
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拓展训练心得体会500字
本文是关于拓展训练心得体会500字，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。
拓展训练心得体会500字篇1
20xx年6月20日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练。
虽然两天的拓展非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。
在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。
可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就会取得成功;只要树立信心，就能超越自我。
也让我体会到了团队精神的重要，相信集体伙伴，即使牺牲自己也在所不惜。
只有这样，我们的集体才是最强大的!团结就是力量!
拓展只是一种训练，是体验下的感悟。
是体现集体的个性。
拓展训练实行分组活动，强调集体合作。
力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性通过“磨合”逐渐形成新的集体文化。
我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和方向，对待工作必须经过充分的策划，必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。
通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟，而针对参训者在诸多方面都有着显著的提高：
一，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性。
二，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。
三，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心。
四，改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
拓展训练结束了，过程里有太多的领悟，甚至无法马上消化，所以，用累赘的语言记录下那些难忘的过程和细节。
人生还在继续，也许，那些领悟会随着时间的流逝慢慢地受用……
拓展训练心得体会500字篇2
团队精神培训心得感想首先，十分感谢公司提供的这次培训机会。
通过三天丰富、有效、紧张的体验式培训，使我对以往所了解的一些道理有了更深的理解，同时对照工作、生活中出现的问题也有了更深的反思。
回想起这几天，我的团队，我的队友，那些让人Ji动的场面还清晰得浮现在我的脑海里，每个活动游戏在一遍遍的回味。
在游戏当中，一个小小的同心竿却诠释了团队的整个含义。
在兰老师的一声声“走”的命令下，在一次次的失误一次次的指责后，终于兰老师按奈不住，下令了暂停。
在兰老师的引导下，我们开始认真的思考，这个游戏中最重要的问题在哪里：首先步伐与手要一致，其次眼睛要看准，还需队友配合。
游戏还在继续。
难道我们还要继续失败?在队友的齐心协力下，终于我们成功了。
在那一刻我们彼此分享着成功的喜悦。
虽然我们输在了这个环节上，但使我明白团队的力量无坚不摧，没有完美的个人，只有完美的团队!没有规矩不成方圆。
一个成功的团队造就无数个成功的个人。
在“天黑请闭眼”这个游戏的环节中，最初不明白这个游戏是一个什么概念?通过这个游戏，在老师的分析与引导下，最终明白：游戏过程中有很多人发现了问题，却不能抓住问题的核心。
平时没有最好的使用简单的语言，易懂的言词来传达讯息,有时过分的修饰反而达不到想要完成的目的。
在几位老师的安排下，我们还做了许多个游戏。
通过次此培训使我明白团队精神就是要互相配合，互相关爱。
对队友要耐心，关心，热心，尊重他人，严格要求自己!从这次培训的内容上看，这些都是我们把平时大家都很了解的道理实践化，也就是说我们是通过一个个的小小的游戏，通过各位老师的讲解，把团队思想挖掘出来，和以前的“纸上谈兵”有着很大的不同。
通过实践的总结，让我们充分感受到了这些“鲜活”的道理。
这样的印象可能是一生都无法抹去的……
拓展训练心得体会500字篇3
眨眼间第五期“双百”培训已经过去了10天，即将结束的培训生活让我心里总有些不舍，躺在寝室的床上，回想着从刚来的第一天时大家的相识到现在大家在一起的相知，一天一天的生活历历在目。
晚上，在公司培训部沈涛的组织下，我们开展了关于集体协作的团队拓展活
动。
活动首先将全班成员按照单、双号，男、女交叉分开，手联手牵起来连成一个大圈，再互相拥抱左右的人，这一简单的举动让我们缩短了心灵的距离，加深了相互信任，然后分别用两个不同颜色的乒乓球，由圆圈的一个点向两边传开，最后传回原点。
第一次，我们不假思索的用双手对接的方式传球，虽然最后按照要求将球传回到了原点，但明显速度比较慢;第二次，我们改进了方式，全部都用左手接球传向右边，大家的动作整齐了，明显速度有了提升;第三次，沈涛让大家把手全部伸出来做好接球、传球的准备，并且如果谁将球传掉就做为惩罚为大家表演一个节目，有了充分的准备和奖惩，大家都集中了注意力，以最快的方式将球传回了原点。
通过这次团队的拓展活动，让我充分的认识到，提升团队的工作能力需要信任、沟通、良好的协作方法和有效的奖惩机制，做为公司的一个基层领导者，在以后的工作中我会时时谨记，并将这次的培训的成果运用到实际的工作之中，强化团队协作能力将集体的力量发挥到最大化。