高等教育出版社俞国良主编《心理健康》教案第27课 职业与我
俞国良主编北师大版七年级心理健康教育教案
俞国良主编北师大版七年级心理健康教育教案学情分析自信心是人们不可缺少的重要品质，它可以将人的一切潜能调动起来，将各部分的功能推进到最佳状态，是通向成功的法宝。
初一学生自我意识觉醒，开始根据自己的表现（如学业表现、人际交往、个人能力等）以及与他人的比较来判断自己，学生自我意识的全面性和深刻性提高，但准确性不高。
在社会竞争日益激烈的今天，学生也倍感压力，不少学生在与同学的比较之中，产生不如别人，不自信的心理。
本课以引导学生树立正确的自我意识，发现自身积极的力量，做一个自信的人。
进行本节辅导活动课，很有必要。
教学目标1.让学生了解自信内涵和认识增强自信的重要性。
2.通过活动体验，讨论、分享、初步学会增强自信的方法。
3.培养学生对解决学习生活中的问题充满着自信的情感态度。
教学重难点重点：学会增强自信的方法。
难点：增强自信的方法的运用。
教学准备课件秒表音频视频教学过程同学们，大家好！今天由我为大家上心理健康教育辅导活动课，首先做“十秒钟击掌游戏”请看活动要求。
活动一：热身活动【“十秒钟击掌”游戏】我能行让学生能感悟我能行，相信自己具有一定的潜能，引出课题。
?分钟1.课件展示“十秒钟击掌”游戏活动要求（1）在黑板上或纸上记下估计的击掌次数；（2）记下实际的击掌次数；（3）记下再次努力击掌的次数；（4）看看这些数据，你发现了什么？2.“十秒钟击掌”游戏（1）请两位同学到台前配合游戏，在黑板上写下10秒钟估计的击掌次数，其他同学在纸上记下10秒钟你估计的击掌次数；（2）听到“开始”命令，击掌计数，时钟停止，停止击掌；在纸上记下你实际的击掌次数；（3）在明确规则下再努力地击掌十秒钟，并记下次数。
3.引导学生小组代表发言并总结：从这些数据发现实际的击掌次数比估计的多，说明我们应该相信自己，要充满自信。
在明确规则情况下再努力击掌，还会拍得更多，说明我们每个人都具有一定的潜能。
在生活和学习中，我们也应当坚信我能行且还能做到更好。
高等教育出版社俞国良主编《心理健康》教案第1课 心理健康促成长
3．心理教育是幸福教育
（1）察知幸福（2）体验幸福（3）追求幸福
心理体验
一、讨论会
1．读完吕晓雯的故事，请和同桌同学讨论心理健康教育对我们的成长与发展有什么意义。
心情放松，面带微笑
请学生回答，引出心理健康教育话题
教师讲解
进行讨论分析
2．请和小组同学讨论：希望心理健康这门课程能够帮助我们解决哪些方面的问题？
教学环节与内容（预习展示反馈）
方法指导与拓展评价
心灵有约
师生问候！口号：健康人生进取人生快乐人生欢迎走入心理健康课堂！
导入新课
心理健康课对你有帮助吗？你如何理解心理健康教育？
心海导航
一、什么是心理健康教育
心理健康教育就是指根据人们心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健康，培养其良好的心理素质，以促进其整体素质提高的教育。它是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。
成长工作坊
一、情境分析
请同学们谈一谈：我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理测试是科学的，哪些是不科学的？
拓展性训练
自我边界与尊重
1．活动要求
（1感觉。
2．活动实施全班平均分成A、B两组。
3．活动过程
环节一：A小组先做。摆放4把椅子。当作活动的公共汽车。
二、思考苑——心理辅导等级划分
心理健康教育面向的人群是所有大众，侧重于预防，从时间上而言，是个体终生的课题。
心理咨询面向的人群是有一些轻微的，涉及日常生活中遇到一些情绪的、自我认识的、人际交往的、学习的以及社会适应等方面的问题，需要心理援助的人。
心理治疗主要面向一些患有严重心理疾病的人群，其心理问题已经对日常生活造成了严重消极的影响。
最新中职心理健康电子教案：第27课职业与我德育
中职心里健康教案
第27课职业与我
【课题】职业与我
【课时】1课时
【教学目标】
使学生了解心理素质与个人成长发展的关系，懂得职业选择的原则，掌握职业选择的方法，为成功的求职就业与创业奠定心理基础。
知识目标：让学生了解职业、心理素质与个人成长发展的关系，懂得职业选择的原则，掌握职业选择的方法。
能力目标：懂得要在了解自己的个性特征、能力、兴趣和职业要求的基础上进行职业选择的方法，按照人职匹配的原则进行职业选择。
了解择业观的类型，初步形成自己的择业观。
情感、态度与价值观目标：以积极的心态了解、面对职业，能识别、评价不同的择业观，形成正确的择业观，为成功地求职就业与创业奠定心理基础。
【设计思路】
本课利用社会调查与访谈、案例故事、活动等方式创设教学情境，使学生在活动及讨论中体验职业与个人成长发展的关系，了解掌握正确的职业选择方法的重要性，并通过学生体验、角色扮演、讨论以及老师总结、引导等方式让学生发现职业选择的原则和方法。
在整个教学过程中，通过设置情境使学生体验，引发学生感悟、思考，激发学生的兴趣，培养探究能力，给学生提供展示自己的舞台。
【重点难点】
重点：掌握正确的职业选择方法；学生能够明确自己的性格、职业兴趣、职业能力及职业价值观是影响职业选择的主要因素，结合职业要求，按照人职匹配的原则进行职业选择。
难点：以积极的心态了解、面对职业，能识别、评价不同的择业观；形成正确的择业观，为成功地求职就业与创业奠定心理基础。
【教学方法】
教法：案例教学法、讨论法、体验法。
学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件。
高等教育出版社俞国良主编《心理健康》教案第30课 职业压力与职业素养
请在以下压力事件中选择，并按照压力从大到小进行排序。
学业同学间的竞争考试家长或老师的压力人际关系求职不能客观评价自己不能达到个人目标家庭发生变化负债累累入学或失学转学搬家假期过节轻度违法违纪居住环境改变情感问题生活无意义没有成就感其他
心情放松，面带微笑
和学生互动
双边活动，教师总结
由学生讨论完成
你从这个故事中悟出了什么道理
引导学生思考：压力是好事还是坏事，为什么？把理解写下来
引导学生分析草莓族的特点，自我对照，自我反省
换位思考：如果你是白玲会怎样做
教学反思
教师讲解
我的压力来自：
我应对压力的措施：
成长工作坊
一、情境分析
情境一：白玲毕业后应聘成为某私营企业的总经理助理，由于业务能力突出，……为此，白玲大发脾气，认为公司上下都和她过不去，当场辞职走人。
情境二：张慧毕业后进入市区一家公司担任文员。有一次，……同事们劝了半天都没用。最后，大家只得加班帮她完成工作。
二、角色扮演
假如你是一家公司的资深员工，经验丰富，……他的到来为办公室带来了新气象，也让你明里暗里感到扑面而来的巨大压力。这时，你该如何应对呢？
拓展性训练
分析自己所学专业对职业素养有哪些要求。你觉得我们作为未来的求职者现在应该做哪些准备？
课堂小结
一、压力调适的方法
1．寻找压力源
2．不断调整自己的心态
4．终身学习，不断用知识充实自己
二、三种应对压力的方式
1．控制式2．支持式3．回避式
心理体验
一、讨论会
从李林的事例中，你得到了哪些启示呢？
为了避免将来走向职场时面临过大的职业压力，你现在需要做哪些准备？
二、思考苑
“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”。诗中飞将指中国汉代的李广将军，他以善射闻名。据史书记载，有一天李广去打猎，射石头，而箭头竟然深深地射入石中。接着他又试射了几次，但是箭头都碰石而落，再也没射进去。
高等教育出版社俞国良主编《心理健康》教案第1课 心理健康促成长
课题
第1课心理健康促成长
总第1课时
教学
目标
1、了解心理健康教育的概念、功能
本课第1课时
2、认识心理健康教育在成长过程中的意义
课型：
新授
3、理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识
重点
理解心理健康教育对成长的意义
教具：
计算机
难点
树立心理自助的意识，学会自我心理维护
4．总结
心理健康教育可以通过课堂活动的主渠道帮助我们健康成长。这个活动可以使我们懂得，在人与人交往的过程中，尤其是与熟人或朋友相处时，保持彼此的边界和尊重，是建立和维护良好人际关系的基础。
引导学生讨论
引导学生思考
讨论
组织学生活动
教学反思
二、思考苑——心理辅导等级划分
心理健康教育面向的人群是所有大众，侧重于预防，从时间上而言，是个体终生的课题。
心理咨询面向的人群是有一些轻微的，涉及日常生活中遇到一些情绪的、自我认识的、人际交往的、学习的以及社会适应等方面的问题，需要心理援助的人。
心理治疗主要面向一些患有严重心理疾病的人群，其心理问题已经对日常生活造成了严重消极的影响。
教学环节与内容（预习 展示 反馈）
方法指导与拓展评价
心灵有约
师生问候！ 口号：健康人生进取人生快乐人生 欢迎走入心理健康课堂！
导入新课
心理健康课对你有帮助吗 你如何理解心理健康教育
心海导航
一、什么是心理健康教育
心理健康教育就是指根据人们心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健康，培养其良好的心理素质，以促进其整体素质提高的教育。它是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。
高等教育出版社俞国良主编《心理健康》教案第1课 心理健康促成长
（1）察知幸福（2）体验幸福（3）追求幸福
心理体验
一、讨论会
1．读完吕晓雯的故事，请和同桌同学讨论心理健康教育对我们的成长与发展有什么意义。
心情放松，面带微笑
请学生回答，引出心理健康教育话题
教师讲解
进行讨论分析
2．请和小组同学讨论：希望心理健康这门课程能够帮助我们解决哪些方面的问题？
二、思考苑——心理辅导等级划分
心理健康教育面向的人群是所有大众，侧重于预防，从时间上而言，是个体终生的课题。
心理咨询面向的人群是有一些轻微的，涉及日常生活中遇到一些情绪的、自我认识的、人际交往的、学习的以及社会适应等方面的问题，需要心理援助的人。
心理治疗主要面向一些患有严重心理疾病的人群，其心理问题已经对日常生活造成了严重消极的影响。
导入新课
心理健康课对你有帮助吗？你如何理解心理健康教育？
心海导航
一、什么是心理健康教育
心理健康教育就是指根据人们心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健康，培养其良好的心理素质，以促进其整体素质提高的教育。它是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。
二、心理健康教育的功能，具有三级功能：
初级功能：防治心理障碍；中级功能：完善心理调节；
高级功能：促进心理发展。
心理健康教育最大的功能是帮助大多数人优化心理品质、提高生活质量。
三、心理健康教育对我们成长的意义
1．心理教育是张扬人性的教育
（1）人之心力的张扬（2）人之潜能的开发
（3）人之德性的培育
2．心理教育是发展性教育
（1）求上心态（2）自主意识（3）健全人格
不规则动词变化，大体上归纳有以下六条记忆法：第一站，一个同学“上车”，老师问他（她）的感觉。
心理健康教育教案第28课 职业心理素质与我
培养良好的职业心理素质【课题】培养良好的职业心理素质【课时】1课时【教学目标】使学生了解职业心理素质的重要意义，引导学生分析不良职业心理的种类和特点，探索自己的职业兴趣及与之相适应的职业群，形成符合自身心理特点的职业目标，在体验和实践中提高职业心理素质，为成功求职就业与创业奠定心理基础。
知识目标：让学生了解职业心理素质的含义，认识不良职业心理的种类和特点，懂得职业心理素质的重要意义。
能力目标：能分析不良职业心理的种类和特点及其对求职择业及个人成长的不良影响，探索、分析自己的职业兴趣及与之相适应的职业群，培养良好的职业心理素质，形成符合自身心理特点的职业目标。
情感、态度与价值观目标：积极探索自己的职业兴趣及与之相适应的职业群，主动培养良好的职业心理素质，形成符合自身心理特点的职业目标，在体验和实践中提高职业心理素质，为成功求职就业与创业奠定心理基础。
【设计思路】利用案例、讨论等方式创设教学情境，使学生在活动及讨论中了解职业心理素质的重要意义，并通过学生体验、讨论、心理测试以及老师总结、引导等方式让学生发现选择符合自身心理特点的职业目标的有效途径和方法。
在整个教学过程中，力争通过情境引发学生思考，激发学生的兴趣，拓展学生的想象力，启发学生意识到性格是需要调适的，以适应职业的要求。
帮助学生领会培养良好职业心理素质的重要性，形成符合自身心理特点的职业目标。
【重点难点】重点：懂得职业心理素质的重要意义，培养良好的职业心理素质，形成符合自身心理特点的职业目标。
难点：培养良好的职业心理素质，形成符合自身心理特点的职业目标。
【教学方法】教法：案例教学法、讨论法、活动体验法。
学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件。
《心理健康》第二十七课
第27课 我的职业理想
心 理 健 康
1
我的爱好？ 选择此专业的原因？ 我的职业理想?
1、 职业
是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工 作，既是人们实现人生价值、为社会作贡献 的舞台，也是人们谋生------在社会中生存、 发展的手段。-----职业生涯规划
是有报酬的劳动，是人赖以生存的手段。 -----心理健康
P141
某天，某大型生态乳牛场派人来到职校， 准备招聘几名应届毕业生从事农场解说工 作……
如果你遇到了这样的情况，你会怎么做？ 把你的想法和体验告诉大家。
• P142
•请考虑一下你喜欢的三个职业，说一说你最 看重这些职业的哪些方面。
• 向父母或有关在职人员了解你喜欢的这三个 职业，了解一下他们最看重的是职业的哪些 方面？，并与自己的看法比较。
• 思想有多远，我们就能走多远。在同一条起 跑线上，态度决定一切；用美好的心情感触生 活！你手头的小工作其实正是大事业的开始， 能否意识到这一点意味着你能否做成一项大事 业。
一个人的职业选择会受到很多种因素的影响。在选择职 业的过程中， 首先，要对自己的个性特征进行分析，评价个人的生理、心 理特征； 其次，分析是否有能力胜任可以选择的各种职业；再次，兴 趣也是我们选择职业的关键性因素。 最后，在了解自己的特点和职业要求的基础上进行职业的选 择。
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一、社会实践
1.请考虑一下你喜欢的三个职业，说一说，你最看重这些职业的哪些方面。
2.向父母或有关在职人员了解你喜欢的这三个职业，了解一下他们最看重的是职业的哪些方面，并与自己的看法进行比较。
3.目前存在的一些典型的择业观。并思考：你现在是怎样看待自己的择业观的？
二、感悟与收获
关于职业与我，写出自己的感悟与收获。
难点
以积极的心态了解不同的择业观；形成正确的择业观
教学环节与内容（预习展示反馈）
方法指导与拓展评价
心灵有约
上课前播放励志歌曲《隐形的翅膀》，营造氛围。
欢迎进入心理健康课堂！
教师简评，导入今天的课题：
心灵故事
一、什么是职业？
职业是指人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工作。
1．从物质层面上讲：（1）每天的衣食住行；
三、自我剖析
想一想，我将来要选择的三种职业
成长工作坊
一、情境分析
1．小刚是职业学校的学生，……
2．小丽是一个文静的女孩子，……
3．小文虽然进入了职业中学学习，她说：“我还没考虑过职业这个问题，职业这两个字离我太遥远了。”
你是否同意情境描述中的看法吗？为什么？说说你的观点。
二、角色扮演
某天，某大型生态乳牛场派人来到职校，准备招聘几名应届毕业生到农场工作，工作的内容就是在观光车上为游客介绍该农场。得知这一消息后，某毕业班学生顿时炸开了锅：
温馨提示
职业选择的原则：客观性原则、比较性原则、主动性原则、
指导学生进行社会调查、访谈
充满朝气，面带微笑
由学生谈心得
教师介绍
课件演示赵鹏的故事
引导学生解读
教师引导学生交流自己的观点，教师总结
发展性原则。
心理体验
一、讨论
赵鹏对待职业的态度是怎样的？从赵鹏身上，你如何理解职业与事业的关系？
（2）整个社会的发展。
2．从精神层面上讲：（1）心理健康；
（2）人生价值的实现。
3．职业与我的关系：作为社会的一分子，职业与我早已不可分离。
二、读赵鹏的故事
1．什么是职业；
2．职业对劳动者生存、生活、实现自我的重要性。
心海导航
一、职业与我们的生存和生活紧密相关
职业是有报酬的劳动，是人赖以生存的手段。失业会使劳动者及其家庭生活失去主要的经济来源。
教学反思
备课日期2011年月日上课时间2011年月日
课题
第27课职业与我
总第27课时
教学
目标
1、了解心理素质与个人成长发展的关系
本课第1课时
2、了解职业、心理素质与个人成长发展的关系能力
课型：
新授
3、了解自己的个性特征基础上进行职业选择
重点
掌握正确的职业选择方法；按照原则进行职业选择
教具：
计算机、多媒体课件
二、职业与我们的心理健康紧密联系
工作可以给我们展示的机会使我们获得满足感；工作可以占据我们的心灵，可以排除不必要的忧虑；
三、职业与我们人生价值的实现紧密相关
有人说：“一个人的人生价值，就在于他选择了什么样的职业以及在职业岗位上为社会做出了什么贡献……”
四、职业与社会的发展紧密联系
职业的产生和发展是社会进步的一种表现，随着社会的发展，职业的种类也越来越多，并不断出现新的职业种类。
课堂小结
1．职业与我们的生存和生活紧密相关
2．职业与我们的心理健康紧密联系
布置作业
学生讨论
教师总结
思考苑的材料见课本
指导学生阅读思考、讨论交流
师生共同交流
小组讨论、交流
表演、讨论
表演结束后，教师组织学生讨论：如果你遇到了这样的情况，你会怎么做
学生分享想法和体验
思考、交流
写出感悟与收获
教师和学生一起总结