初中生学习方法心理辅导教案修订稿
九年级中学生心理辅导课活动教案
九年级中学生心理辅导课活动教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认识的重要性培养学生正确认识自己的方法和技巧1.2 教学内容：自我认识的意义如何正确认识自己提升自我认识的途径1.3 教学活动：活动一：自我介绍接龙活动二：我的优点和不足活动三：成长树第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪的类型和特点培养学生正确面对和处理情绪的能力2.2 教学内容：情绪的类型和特点情绪管理的方法和技巧情绪对生活和学习的影响2.3 教学活动：活动一：情绪脸谱活动二：情绪表达活动三：情绪调节方法分享第三章：人际沟通3.1 教学目标：让学生了解人际沟通的重要性3.2 教学内容：人际沟通的重要性有效沟通的技巧和原则人际关系的处理和维护3.3 教学活动：活动一：沟通能力大比拼活动二：角色扮演活动三：人际交往技巧分享第四章：时间管理4.1 教学目标：让学生了解时间管理的重要性培养学生合理安排时间的能力4.2 教学内容：时间管理的重要性合理安排时间的方法和技巧时间管理工具的使用4.3 教学活动：活动一：时间管理游戏活动二：我的时间计划表活动三：时间管理心得分享第五章：应对压力5.1 教学目标：让学生了解压力的来源和影响培养学生正确应对压力的方法和技巧5.2 教学内容：压力的来源和影响应对压力的方法和技巧缓解压力的途径5.3 教学活动：活动一：压力测试活动二：应对压力方法探讨活动三：放松训练第六章：团队合作6.1 教学目标：让学生了解团队合作的重要性6.2 教学内容：团队合作的重要性团队合作的方法和技巧团队合作中角色的理解和扮演6.3 教学活动：活动一：团队合作游戏活动二：团队角色扮演活动三：团队合作经验分享第七章：自我激励7.1 教学目标：让学生了解自我激励的意义培养学生自我激励的方法和技巧7.2 教学内容：自我激励的意义自我激励的方法和技巧自我激励在学习和生活中的应用7.3 教学活动：活动一：自我激励名言分享活动二：目标设定和行动计划活动三：自我激励故事讲述第八章：网络素养8.1 教学目标：让学生了解网络素养的重要性培养学生正确使用网络的意识和能力8.2 教学内容：网络素养的定义和重要性正确使用网络的方法和技巧网络成瘾的预防和应对8.3 教学活动：活动一：网络素养知识问答活动二：网络使用自我保护活动三：网络成瘾案例分析第九章：适应变化9.1 教学目标：让学生了解适应变化的重要性培养学生积极应对变化的能力9.2 教学内容：适应变化的重要性应对变化的方法和技巧积极适应变化的心态培养9.3 教学活动：活动一：变化应对角色扮演活动二：我的应对变化计划活动三：适应变化经验分享第十章：价值观和人生观10.1 教学目标：让学生了解价值观和人生观的意义培养学生正确的价值观和人生观10.2 教学内容：价值观和人生观的定义和意义正确价值观和人生观的培养方法和技巧价值观和人生观在生活中的应用10.3 教学活动：活动一：价值观和人生观探讨活动二：我的价值观和人生观陈述活动三：价值观和人生观案例分析第十一章：青春期心理11.1 教学目标：让学生了解青春期心理的特点培养学生正确面对和处理青春期心理问题的能力11.2 教学内容：青春期心理的特点青春期心理问题的类型和处理方法青春期心理健康的维护11.3 教学活动：活动一：青春期心理话题讨论活动二：青春期心理问题分享活动三：青春期心理健康教育讲座第十二章：心理素质提升12.1 教学目标：让学生了解心理素质的重要性培养学生提高心理素质的方法和技巧12.2 教学内容：心理素质的定义和重要性提高心理素质的方法和技巧心理素质提升在生活中的应用12.3 教学活动：活动一：心理素质游戏活动二：心理素质训练计划制定活动三：心理素质提升经验分享第十三章：心理危机干预13.1 教学目标：让学生了解心理危机干预的重要性培养学生心理危机干预的基本技能13.2 教学内容：心理危机干预的定义和重要性心理危机干预的基本步骤和技巧心理危机干预在实际生活中的应用13.3 教学活动：活动一：心理危机干预知识问答活动二：心理危机干预角色扮演活动三：心理危机干预案例分析第十四章：心理学科普14.1 教学目标：让学生了解心理学的基本知识培养学生对心理学的兴趣和好奇心14.2 教学内容：心理学的基本概念和分支心理学研究方法和应用领域心理学与生活的关系14.3 教学活动：活动一：心理学知识讲座活动二：心理学实验体验活动三：心理学应用案例分享第十五章：心理辅导资源15.1 教学目标：让学生了解心理辅导的资源和服务培养学生利用心理辅导资源的能力15.2 教学内容：心理辅导的资源和服务类型心理辅导资源的使用方法和技巧心理辅导资源在学习和生活中的应用15.3 教学活动：活动一：心理辅导资源调查活动二：心理辅导资源使用分享活动三：心理辅导资源宣传活动重点和难点解析本教案针对九年级中学生的心理辅导课活动，涵盖了自我认识、情绪管理、人际沟通、时间管理、应对压力、团队合作、自我激励、网络素养、适应变化、价值观和人生观、青春期心理、心理素质提升、心理危机干预、心理学科普以及心理辅导资源等多个方面。
初中心理辅导课教学设计范文（精选11篇）
初中心理辅导课教学设计初中心理辅导课教学设计范文（精选11篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，可能需要进行教学设计编写工作，教学设计要遵循教学过程的基本规律，选择教学目标，以解决教什么的问题。
教学设计应该怎么写才好呢？下面是小编收集整理的初中心理辅导课教学设计范文（精选11篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
初中心理辅导课教学设计1一、活动目的：1、让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。
保持一种健康的生理和心理状态2、让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。
3、让学生能珍惜青春，把握未来。
二、活动重点：通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。
三、活动难点：让学生对青春期问题有一个正确的认识。
四、活动准备：1、推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》2、录音机一台。
3、用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。
五、活动过程：（一）主持人开场白（放背景音乐）女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗？那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。
合：我们长大了男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。
不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化？（二）活动“我的变化”活动程序：1、请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化？然后交流。
2、呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比（学生能讲出一两点就可以了）生理上：（1）身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。
中学生心理辅导活动教案（精选13篇）
中学生心理辅导活动教案中学生心理辅导活动教案（精选13篇）作为一名教师，编写教案是必不可少的，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编收集整理的中学生心理辅导活动教案，希望能够帮助到大家。
中学生心理辅导活动教案篇1教学目标：1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点；2、了解不受人喜欢的人有哪些特征；3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方；4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式教学用具：多媒体教学方法：（活动课）情境创设、角色扮演式教学教学设计：1、课题说明：由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。
如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课教学。
2、元认知能力的培养：通过人际关系相谈室--人缘篇中的案例系列的分析，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。
3、活动设计中注重浅移默化地"畅所欲言"的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到"情不自禁"4、由于该课程没有现成的教材、大纲，更没有现成的思想方法，本课试图运用心理辅导的一般方法：引导来访者自己（学生）实现"澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助"来完成人际交往困惑的辅导。
教学过程：1、引入：热身活动放松训练《白日梦》现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。
请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？会如何结束我们这堂课的聊天？好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。
初三心理辅导课教案（精选6篇）
初三心理辅导课教案（精选6篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，就有可能用到教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编收集整理的初三心理辅导课教案（精选6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
初三心理辅导课教案1一、活动目标：通过这次班会，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。
二、教学过程1、课前播放《拍手歌》老师：同学们，刚才听到这首歌心情怎么样？有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的内容。
这次班会的主题就是：“善于调节情绪”。
主持人：我们平时讲的“触景生情”这个词，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。
比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。
人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。
（注：分小组组织活动，准备时间为两分钟。
）主持人：下面请小组展示。
2、积极情绪与消极情绪主持人：同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？①快乐②恐惧③愤怒④痛苦⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧讨厌（小组自主回答。
）主持人：请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。
同学们，有没有这种感受啊？因此说，消极情绪具有很大的危害性。
主持人：同学们看以下几个事例，每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响。
心理辅导课教案初中生版
心理辅导课教案初中生版引言：在当今社会，心理健康问题成为影响青少年发展的重要因素之一。
面对学业压力、人际关系等各种挑战，初中生往往经历着情绪起伏、焦虑与困惑。
因此，在学校设置心理辅导课程，帮助他们认识和管理自己的情绪，并提供合适的解决方案是至关重要的。
一、培养积极心态1.了解情绪的本质情绪是人类反应外界刺激的内在体验，而正确认识和理解情绪对于培养积极心态至关重要。
通过举例说明不同情绪对行为和思考的影响，让学生明白情绪是可以被认知和调节的。
2.鼓励表达情感给予学生一个安全开放的环境来表达他们内心深处真实的感受并得到接纳与倾听。
这将使他们意识到表达情感是有益于身心健康和人际关系建立的重要手段。
3.衡量事物的价值观教导学生如何客观地看待事物，避免消极思维的困扰。
通过引导学生从不同角度审视问题，激发他们正面思考和积极心态。
帮助学生认识到每个人都可以选择积极态度来应对挑战。
二、建立健康的人际关系1.培养沟通技巧初中时期经常伴随着社交焦虑，因此，在心理辅导课程中加强对沟通技巧的培养至关重要。
例如，学习主动倾听、合理表达以及提问等技巧，并且分析不同身份之间的需求与职责。
2.培养友善与合作意识鼓励学生参与团队活动，并向他们解释互相支持和尊重彼此是有效发展人际关系的基石。
通过协作项目和小组讨论，增进学生间情感连接并加深彼此了解。
3.处理冲突与压力教导初中生如何在人际冲突和压力面前保持冷静，并以建设性方式解决问题。
例如教授简单实用的冲突调解策略，如妥协、寻求共赢等，让学生获得处理人际关系的技巧。
三、提高自我认知与自尊1.了解个人优点与兴趣帮助学生发现自己的特长和兴趣，并引导他们将注意力集中在积极的事物上。
通过开展职业探索活动，让学生了解不同的工作岗位并开始规划未来。
2.培养自信心初中时期，很多学生容易产生自卑感。
因此，在心理辅导课程中加强对于扬长避短、建立正确价值观、树立健康目标以及实践反馈等内容的指导，从而增强学生的内在自信。
初中生学习心理辅导方案
初中生学习心理辅导方案初中生学习心理辅导方案一．指导思想及任务要求初中生学习难度加大，学习成绩出现“两级分化”趋势的严峻现实，认真领会《中小学心理健康教育指导纲要》的精神，进一步关注学生的心理健康，全面落实学校心理健康教育工作，努力体现“以学生为本，以学生的发展为本”的现代教育理念，开展为初中生学生学习心理辅导和学习方法、学习策略的指导，尽可能减少由于学习障碍给学生带来的困惑。
二、初中生学生学习心理辅导的具体目标1、引导和帮助学生适应初中生阶段的学习环境和学习要求。
2、培养学生正确的学习动机，改善学习方法，发展学生的学习能力。
3、加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通。
4、逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的承受能力。
5、克服考试忧虑，以良好的心态面对各种考试，并能根据自己的的实际情况把握升学的方向。
三、初中生学生学习心理辅导的内容1、自我认识辅导，从自我知觉，自我概念，自我评价等角度展开辅导，培养学生的自我意识，让学生认清自我，提高学生的自信心，使学生自强、自立，克服焦虑，对抗挫折。
2、学习心理辅导，从学生的学习需要、学习动机、学习情绪、学习习惯、学习方法、学习策略等方面展开辅导，培养学生正确的学习态度，使学生掌握学习的技巧，提高学习信心和学习成绩。
3、人际关系辅导，围绕同伴交往、异性交往、师生交往、亲子交往、社会交往等方面进行辅导，让学生正确认识各类关系的本质，学会处理人际互动中的各种问题和原则，学会理解和尊重，学会竞争和拒绝，排除一切干扰学习的不良人际关系，让学习进入良性循环状态。
四、初中生学生学习心理辅导的途径1、开设心理辅导课程，以教师讲授为主，向学生传授心理卫生、心理健康等心理学知识，帮助学生正确认识自己，寻找解决心理问题的正确途径，有效调控自己的心理和行为。
2、定期对学生进行心理测试，并对心理问题较严重的个人进行有针对性的心理辅导，帮助学生寻找出问题并解决。
初中生心理辅导教案3文档.
第一单元学会学习第一课《学会设计》【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识, 一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。
青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步, 但有些学生的自控能力还是不够,耐挫能力低,怕苦,怕累,同时也缺乏战胜困难的勇气,因此,很有必要进行关于立志方面的学习, 通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础, 激励学生追求美好的理想, 确立远大的志向, 学习一些如何达到目标的具体方法, 并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平,形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。
【活动目标】1.通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动,使学生懂得目标对人生的引导作用。
思考、分析自己的人生目标。
2.学习达到某一目标的具体实施方法。
【重点难点】重点:让学生体验达到目标时的激动心情,促进学生更加奋发向上,向新的目标迈进。
难点:帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。
【活动准备】1.每人一张白纸、一个信封。
2.一盒舒展、悠扬的音乐磁带。
【适应对象】中学生。
【活动过程】一、教师讲述:引题教师:同学们, 你们设想过自己的未来吗 ? 生命的旅行将如何到达理想的彼岸 ? 自己将成为怎样一个人 ? 从事什么工作 ? 取得怎样的成绩?…… 这些“ 不切实际” 的想法其实是非常有意义的。
下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。
二、游戏活动:未来畅想曲1.教师指导学生做“ 看未来” 的游戏(关掉教室的灯光,有窗帘的把窗帘拉上请学生找一个舒适的坐姿,闭上眼睛,身体放松,情绪放松,静下心来,平稳呼吸。
在悠扬的音乐背景下,听着引导语,渐渐地进入时间隧道,看自己的“ 将来” 。
导语:“ 每一个人都从过去走到现在,又从现在走向将来。
大家在自己的生活道路上前进,前进。
看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。
”“ 时间在慢慢地流逝, 5年了,你看到了 5年之后的自己,你在做什么?”(稍作停顿“ 我们继续前进,时间慢慢地流逝。
初中生学习心理辅导教案
初中生学习心理辅导教案一、教学目标：1. 让学生了解初中阶段学习的特点和挑战，提高他们的自我认知能力。
2. 培养学生积极的学习态度，增强学习动力。
3. 引导学生掌握科学的学习方法和技巧，提高学习效率。
4. 培养学生良好的学习习惯，形成长期稳定的学习状态。
二、教学内容：1. 初中学习的特点和挑战2. 学习态度的培养3. 学习方法和技巧的掌握4. 良好学习习惯的培养三、教学过程：1. 导入：通过一个小故事，引出初中生学习心理的重要性，激发学生的兴趣。
2. 讲解：详细讲解初中学习的特点和挑战，让学生认识到初中阶段学习的重要性。
3. 分享：分享一些成功的学习经验和方法，让学生了解到不同的学习方式。
4. 讨论：组织学生进行小组讨论，让他们分享自己的学习方法和心得，互相学习和借鉴。
5. 总结：总结讲解的内容，强调良好学习习惯的重要性，鼓励学生积极面对学习的挑战。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解初中学习的特点和挑战，让学生了解学习的重要性。
2. 案例分析法：分享成功的学习经验和方法，让学生了解到不同的学习方式。
3. 小组讨论法：组织学生进行小组讨论，让他们分享自己的学习方法和心得，互相学习和借鉴。
4. 引导法：引导学生思考和总结，帮助他们形成良好的学习习惯。
五、教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，了解他们的学习兴趣和积极性。
2. 学生作业和测试成绩：通过学生的作业和测试成绩，了解他们的学习效果。
3. 学生反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对教学内容和教学方法的认可程度。
4. 教师观察：观察学生在课堂外的学习行为和习惯，了解他们是否养成了良好的学习习惯。
六、教学资源：1. 教材：选用适合初中生学习心理辅导的教材，为学生提供系统的学习指导。
2. 课件：制作精美的课件，辅助讲解和展示教学内容。
3. 视频和音频素材：选用相关的视频和音频素材，丰富教学手段，提高学生的学习兴趣。
4. 小组讨论工具：准备小组讨论所需的相关工具，如卡片、白板等，方便学生进行讨论和分享。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
初中生学习方法心理辅
导教案
内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）
初中生学习方法辅导心理教案预习情况和方法
存在问题：预习方法不恰当，多数学生停留在“把要学的内容看一遍”的状态,预习效率低
解决方案：端正预习态度，鼓励学生向通过预习找难点、找重点解决疑难的方向发展
教学目标：
1、使学生能正确选择学习方法，提高学习的能力。
2、通过教给学习的方法，培养学生有效学习的能力，使学生学会学习，保持乐观学习的心态。
辅导重难点
学会选择适合自己的学习方法。
【辅导过程】
一、引入主题：
请两名学生讲述自己的学习方法：说说成功的和失败的表现
讨论后，教师小结：初中生学习方法不当与成功的表现与成因
1.学习方法不当的表现 2、学习方法成功的表现
①学习无计划学生自己归纳
②不会科学利用时间
③不求甚解，死记硬背
④不能形成知识结构
⑤不会听课
⑥不会阅读
⑦抓不住重点和难点
⑧理论与实际脱离
⑨不善于科学用脑
2.学习方法不当的成因
①对学习方法的重要性认识不足
②对各阶段、各学科的学习特点认识不足
③对自身的状况和条件认识不足
④学习动机缺乏
⑤意志薄弱
⑥缺乏指导与锻炼
二、主题活动：
步骤一：“心理小检测”
1、进入初中后，你所面临的学习压力来自哪些方面？
2、另外也请老师和家长做好以下工作：
①好心态是成功的前提
初中时从能力上拉开差距的第一个阶段，入学前帮孩子进行合适“定位”，要鼓励孩子自信，同时家长自己也要放松。
②学习准备：掌握新的学习方法
③社交准备：多行引导少加限制
④亲子准备：变“命令”为“商量”
步骤二：“课堂说一说”
你学习的目的是什么你希望得到怎样的学习指导每个年级都应该有不同的学习方法应对，你想好了吗
课堂辅导参考资料：
（一）学习动机辅导
1.学习动机类型，主要分为三类：①优等生希望升入一流高中，学习动机强。
②中等生升入普通高中，学习动机一般。
③极端学生（极好与极坏），只为满足家长的愿望，学习动机起点低。
2.关于初中生学习动机的指导
（1）初一学生：①利用榜样法引导学生选择正确的学习动机②学习方式应当多样化，学习时间不应太长③教师与家长的要求要循序渐进，合理恰当。
（2）初二学生：①教师的鼓励与支持可以激发学生的学习动机。
②良好的同学关系。
③家长的恰当动机。
（3）初三学生：①家长与教师适当放手。
②学校应当减少考试的次数与难度，建立学生的自信心。
③适当安排参观，鉴定学生的学习动机和学习的自信心。
（二）初中生学习方法辅导
1.初一学生应学习别人的学习方法，从模仿开始
2.初二学生应确定自己的学习方法，教师可从旁建议指导
3.初三学生应创造新的学习方法，寻找创造高效而又实际的学习方法
步骤三：“方法不对，我该怎么办？”
遇到挫折时，应遵循的原则：
①能正确评价自我
②有克服困难的信心
③找到自己的朋友，一起努力进取
④多多尝试，有承受挫折的勇气
【课后延伸】
语文学习方法
语文学习应养成的习惯
1.熟读、背诵课文、美文的习惯
2.阅读优秀课外作品，鉴赏、评析、写笔记的习惯
3.推敲语言文字，积累语言材料的习惯
4.写日记、积累写作素材的习惯
5.规范书写、文面整洁美观的习惯
6.听、看时事，说、写评论的习惯
7.说普通话，讲述事理有见解、有条理的习惯
8.勤查工具书的习惯
初中数学学习方法
①全面复习，把书读
②突出重点，精益求精
③基本训练反复进行
辅导素材
初中生考试方法辅导
1.考前放松
①家长和教师不叮嘱②活动放松③音乐或自己放松④多复习
2.考中的放松
①深呼吸②一气呵成，先易后难③自我鼓励，有阿Q精神
3.考后的放松
①父母和教师减少盘问②重问题而不是重分数。