课件:当时间的主人,做最好的自己 主题班会 获奖课件PPT
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珍惜时间班会《做时间的主人》PPT课件之二

成功的人单位时间内的效率明显的比一般 人高。
你知道吗?
对于想要达到学业和事业 成功的人来说, 时间管理是很重要的一环。
时间是我们最重要的资产,每一分每一 秒逝去之后再也不会回头。
缺乏时间管理会给我们带来很多的烦恼 和压力。相反,时间管理良好的人在同 样的时间内完成的事情比别人多,有助 于达到学业、生活以及事业上的成功。
既能很好的学习又能很好地享受课 余的生活,适当地做家务和娱乐。
能够享有开心、丰富多彩和欢乐的 人生。并使周围的人也因此而受惠, 乐意与自己相处。
三、正确的时间观念有哪些?
珍惜时间 弗兰克林曾说过:不浪费时间,每时每刻 做些有用的事,戒掉一切不必要的行动。
合理利用时间 重视时间规划,善于利用自己的巅峰时刻, 根据自己日常作息看自己在什么时间精力 最充沛,做事情效率最高,那么就在自己 精神最好的时刻来做最重要的事情。培根 说:合理安排时间就等于节约时间。
对待时间的不同态度影响着我们 今后学习和事业的成败。
二、你知道吗?一天“25小时”
成功的人在于他善于利用时间,想一想如 果每天节约2小时,一周就至少能节约10 小时,一年节省500人都拥有一天24小时,但是善于 利用时间的人每天在24小时的时间内可以 做出别人25小时才能完成的事情。
1、我在每学期开始时为自己制定一学期的学 习和生活计划。
2、我在课余时间不感到无所事事。 3、我把自己的东西放得井井有条。 4、我做事情时能坚持到底 。 5、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。 6、我能有条理的完成自己该做的事情。
测测你的时间管理能力
7、我能分清什么是当前最该做的事情。 8、我能够做到及时反思自己利用时间的情况。 9、我每天都能按照自己的计划进行学习和娱
你知道吗?
对于想要达到学业和事业 成功的人来说, 时间管理是很重要的一环。
时间是我们最重要的资产,每一分每一 秒逝去之后再也不会回头。
缺乏时间管理会给我们带来很多的烦恼 和压力。相反,时间管理良好的人在同 样的时间内完成的事情比别人多,有助 于达到学业、生活以及事业上的成功。
既能很好的学习又能很好地享受课 余的生活,适当地做家务和娱乐。
能够享有开心、丰富多彩和欢乐的 人生。并使周围的人也因此而受惠, 乐意与自己相处。
三、正确的时间观念有哪些?
珍惜时间 弗兰克林曾说过:不浪费时间,每时每刻 做些有用的事,戒掉一切不必要的行动。
合理利用时间 重视时间规划,善于利用自己的巅峰时刻, 根据自己日常作息看自己在什么时间精力 最充沛,做事情效率最高,那么就在自己 精神最好的时刻来做最重要的事情。培根 说:合理安排时间就等于节约时间。
对待时间的不同态度影响着我们 今后学习和事业的成败。
二、你知道吗?一天“25小时”
成功的人在于他善于利用时间,想一想如 果每天节约2小时,一周就至少能节约10 小时,一年节省500人都拥有一天24小时,但是善于 利用时间的人每天在24小时的时间内可以 做出别人25小时才能完成的事情。
1、我在每学期开始时为自己制定一学期的学 习和生活计划。
2、我在课余时间不感到无所事事。 3、我把自己的东西放得井井有条。 4、我做事情时能坚持到底 。 5、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。 6、我能有条理的完成自己该做的事情。
测测你的时间管理能力
7、我能分清什么是当前最该做的事情。 8、我能够做到及时反思自己利用时间的情况。 9、我每天都能按照自己的计划进行学习和娱
中学生《做时间的主人》时间管理主题班会PPT课件

一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴
成功的道路是目标铺出来的
心理学家曾经做个这样的一个实验:组织三组 人,让他们分别向十公里之外的一个小村子 出发。第一组人,既不告诉他们村庄的名字, 也不告诉他们路程,只告诉他们跟着向导走 就行了。结果,刚走出三公里,就开始有人 叫苦;走到一半路程的时候,就开始有人愤 怒了;他们抱怨为什么这么远?何时才能走 到头?甚至有人坐在路边不走了。越往后走, 人们的情绪就越低落,越不想走。
对自己的身心健康造成许多不良的
影响; 容易感到灰心丧气、愤怒和焦虑; 没有成就感,自我概念和自我效能 感偏低,缺乏自尊; 不能真正体会到学习和生活的乐趣, 经常感到生活一团忙乱、碌碌无为。
管理好时间可以达到:
能够达到自我理想,建立自我形象,
进一步提升自我价值。 生活比较轻松并富有弹性。 既能很好的学习又能很好地享受课 余的生活,适当地做家务和娱乐。 能够享有开心、丰富多彩和欢乐的 人生。并使周围的人也因此而受惠, 乐意与自己相处。
正确的时间观念有哪些?
不要让别人浪费你自己的时
间;也不要浪费别人的时间;
一个习惯的养成只需要21天。90天
的重复会使这个习惯固定下来。也 就是说一个动作或者是一个想法, 被你不断地重复21天,就会成为习 惯性的动作或想法。所以一个观念, 如果被别人或自己不断地验证21次, 就会变成你的信念。
如果人生没有目标,就好比在黑暗中征途。人 生要有目标,一辈子的目标,一个时期的目 标,一个阶段的目标,一个年度的目标,一 个月的目标,一个星期的目标,一天的目标, 一小时的目标……一个人追求的目标越高, 他就进步的越快。
时间是怎么花掉的
人的各种生命活动时间累计起来是惊人而有趣的,不妨 统计一下,以使自己在物资配备与精力投入上有所侧 重.因生活习惯、地域、气候、工作性质、遗传基因 等方面原因,人的寿命有长有短。有高达八九十岁 的长寿者,有六七十岁就辞世的人。这里取一个平 均值——70岁,看看你自己在70年里生命活动时间 是怎样分配的。 人一生站立的时间最长,在不知不觉中站了30 年。可要准备几双好鞋子哟! 睡卧的时间居第二位——23年,为此,不要忽 视你的床榻、休息环境与条件。
成功的道路是目标铺出来的
心理学家曾经做个这样的一个实验:组织三组 人,让他们分别向十公里之外的一个小村子 出发。第一组人,既不告诉他们村庄的名字, 也不告诉他们路程,只告诉他们跟着向导走 就行了。结果,刚走出三公里,就开始有人 叫苦;走到一半路程的时候,就开始有人愤 怒了;他们抱怨为什么这么远?何时才能走 到头?甚至有人坐在路边不走了。越往后走, 人们的情绪就越低落,越不想走。
对自己的身心健康造成许多不良的
影响; 容易感到灰心丧气、愤怒和焦虑; 没有成就感,自我概念和自我效能 感偏低,缺乏自尊; 不能真正体会到学习和生活的乐趣, 经常感到生活一团忙乱、碌碌无为。
管理好时间可以达到:
能够达到自我理想,建立自我形象,
进一步提升自我价值。 生活比较轻松并富有弹性。 既能很好的学习又能很好地享受课 余的生活,适当地做家务和娱乐。 能够享有开心、丰富多彩和欢乐的 人生。并使周围的人也因此而受惠, 乐意与自己相处。
正确的时间观念有哪些?
不要让别人浪费你自己的时
间;也不要浪费别人的时间;
一个习惯的养成只需要21天。90天
的重复会使这个习惯固定下来。也 就是说一个动作或者是一个想法, 被你不断地重复21天,就会成为习 惯性的动作或想法。所以一个观念, 如果被别人或自己不断地验证21次, 就会变成你的信念。
如果人生没有目标,就好比在黑暗中征途。人 生要有目标,一辈子的目标,一个时期的目 标,一个阶段的目标,一个年度的目标,一 个月的目标,一个星期的目标,一天的目标, 一小时的目标……一个人追求的目标越高, 他就进步的越快。
时间是怎么花掉的
人的各种生命活动时间累计起来是惊人而有趣的,不妨 统计一下,以使自己在物资配备与精力投入上有所侧 重.因生活习惯、地域、气候、工作性质、遗传基因 等方面原因,人的寿命有长有短。有高达八九十岁 的长寿者,有六七十岁就辞世的人。这里取一个平 均值——70岁,看看你自己在70年里生命活动时间 是怎样分配的。 人一生站立的时间最长,在不知不觉中站了30 年。可要准备几双好鞋子哟! 睡卧的时间居第二位——23年,为此,不要忽 视你的床榻、休息环境与条件。
《做最好的自己》(课件)小学生主题班会通用版ppt

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汇报人:
人生观:热爱生命,乐观向上,积极进取,追求自我实现
面对未来展望:树立正确的价值观与人生观,为实现自己的人生目标 而努力奋斗 做最好的自己:不断学习成长,克服缺点,发掘潜力,成为更好的 自己
制定个人成长计划,逐步实现目标
确定自己的目标和方向
制定个人成长计划
逐步实现目标,不断进步
不断学习和提升自己的能力
解决矛盾的步骤:冷静分析、理性思考、积极沟通、达成共识。
04
做最好的自己在社会中
遵守法律法规
遵守国家法律法规是每个公民应尽的义务。 任何违反法律法规的行为都会受到相应的惩罚。 遵守法律法规是维护社会秩序和公平正义的重要保障。 在社会中,做一个守法的公民是做最好的自己的基本要求。
保护环境,热爱大自然
保护环境是每个人的责任
热爱大自然是人类的本性
保护环境、热爱大自然的 意义
我们在行动中落实保护环 境、热爱大自然的理念
热心公益,参与志愿者活动
提升社会责任感
帮助他人,快乐自己
丰富生活体验,拓展人际关系
获得成就感,增强自信心
诚实守信,树立良好形象
诚实守信:在社会中,我们应该 始终保持真诚、守信用,不欺骗 他人,不违背诺言
自我评价与反思
了解自己的优 点和不足
分析自己的性 格、价值观和
目标
反思自己的行 为和决策,以 及它们对实现 自己目标的影
响
接受自己的不 完美,并努力
改进自己
发现自己的优点
了解自己的长处
发掘自身潜力
克服自卑心理
建立自信,激发 动力
接纳自己的不足
勇敢面对自己的 缺点和不足
不要过分追求完 美,接受自己的 不完美
珍惜时间班会《做时间的主人》PPT课件之二

0---15分:说明你管理自己时间的能力还有 待很大的提高,需要从计划性、坚持性、合 理性、反思性等多个方面来提高自己的时间 管理方法和能力 。
16—30分:说明你具备较好的时间管理能力, 但是在有的方面还有待提高,请分析自己平 时的表现和本次小测验得分情况,看自己在 哪些方面还需努力。
31—40分:说明你具备很好的时间管理能力 和方法,只要坚持下去一定会受到很好的效 果。
成功的人单位时间内的效率明显的比一般 人高。
你知道吗?
对于想要达到学业和事业 成功的人来说, 时间管理是很重要的一环。
时间是我们最重要的资产,每一分每一 秒逝去之后再也不会回头。
缺乏时间管理会给我们带来很多的烦恼 和压力。相反,时间管理良好的人在同 样的时间内完成的事情比别人多,有助 于达到学业、生活以及事业上的成功。
正确的时间观念有哪些?
做事有计划、有条理 今日事今日做,分清事情的轻重缓急, 确定在有限的时间内先做什么后做什么。
做事不能半途而废 初中生做事情的特点往往是开始时热情 高涨,但是会出现三分钟热度的情况 , 所以切记要避免虎头蛇尾,不要制造借 口,给自己找做事半途而废的理由。
正确的时间观念有哪些?
16、我从不同时做几件事情,因哪件事也做不 好。
17、我从未因为顾虑其他事情而无法集中精力 来做目前该做的事。
18、我从未在每天放学回家时感觉精疲力竭却 好像一天的学习没完成一样。
19、我不认为没有时间做自己喜欢的事情。 20、我每隔一定时间便检查自己时间计划完成
的情况 。
解读自我
选“a”记2分,选“b”记1分,选“c”记0分。
1、我在每学期开始时为自己制定一学期的学 习和生活计划。
2、我在课余时间不感到无所事事。 3、我把自己的东西放得井井有条。 4、我做事情时能坚持到底 。 5、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。 6、我能有条理的完成自己该做的事情。
16—30分:说明你具备较好的时间管理能力, 但是在有的方面还有待提高,请分析自己平 时的表现和本次小测验得分情况,看自己在 哪些方面还需努力。
31—40分:说明你具备很好的时间管理能力 和方法,只要坚持下去一定会受到很好的效 果。
成功的人单位时间内的效率明显的比一般 人高。
你知道吗?
对于想要达到学业和事业 成功的人来说, 时间管理是很重要的一环。
时间是我们最重要的资产,每一分每一 秒逝去之后再也不会回头。
缺乏时间管理会给我们带来很多的烦恼 和压力。相反,时间管理良好的人在同 样的时间内完成的事情比别人多,有助 于达到学业、生活以及事业上的成功。
正确的时间观念有哪些?
做事有计划、有条理 今日事今日做,分清事情的轻重缓急, 确定在有限的时间内先做什么后做什么。
做事不能半途而废 初中生做事情的特点往往是开始时热情 高涨,但是会出现三分钟热度的情况 , 所以切记要避免虎头蛇尾,不要制造借 口,给自己找做事半途而废的理由。
正确的时间观念有哪些?
16、我从不同时做几件事情,因哪件事也做不 好。
17、我从未因为顾虑其他事情而无法集中精力 来做目前该做的事。
18、我从未在每天放学回家时感觉精疲力竭却 好像一天的学习没完成一样。
19、我不认为没有时间做自己喜欢的事情。 20、我每隔一定时间便检查自己时间计划完成
的情况 。
解读自我
选“a”记2分,选“b”记1分,选“c”记0分。
1、我在每学期开始时为自己制定一学期的学 习和生活计划。
2、我在课余时间不感到无所事事。 3、我把自己的东西放得井井有条。 4、我做事情时能坚持到底 。 5、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。 6、我能有条理的完成自己该做的事情。
主题班会:做时间的主人(精选)PPT共24页

会:做时间的主人(精选)
51、没有哪个社会可以制订一部永远 适用的 宪法, 甚至一 条永远 适用的 法律。 ——杰 斐逊 52、法律源于人的自卫本能。——英 格索尔
53、人们通常会发现,法律就是这样 一种的 网,触 犯法律 的人, 小的可 以穿网 而过, 大的可 以破网 而出, 只有中 等的才 会坠入 网中。 ——申 斯通 54、法律就是法律它是一座雄伟的大 夏,庇 护着我 们大家 ;它的 每一块 砖石都 垒在另 一块砖 石上。 ——高 尔斯华 绥 55、今天的法律未必明天仍是法律。 ——罗·伯顿
61、奢侈是舒适的,否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学,如日出之阳;壮而好学 ,如日 中之光 ;志而 好学, 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里,与其说好 的教师 是幸福 ,不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战,就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
51、没有哪个社会可以制订一部永远 适用的 宪法, 甚至一 条永远 适用的 法律。 ——杰 斐逊 52、法律源于人的自卫本能。——英 格索尔
53、人们通常会发现,法律就是这样 一种的 网,触 犯法律 的人, 小的可 以穿网 而过, 大的可 以破网 而出, 只有中 等的才 会坠入 网中。 ——申 斯通 54、法律就是法律它是一座雄伟的大 夏,庇 护着我 们大家 ;它的 每一块 砖石都 垒在另 一块砖 石上。 ——高 尔斯华 绥 55、今天的法律未必明天仍是法律。 ——罗·伯顿
61、奢侈是舒适的,否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学,如日出之阳;壮而好学 ,如日 中之光 ;志而 好学, 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里,与其说好 的教师 是幸福 ,不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战,就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
《做最好的自己》ppt课件ppt

沟通技巧的运用和提升
倾听:在沟通中认真倾听对方的观点和需求 表达:清晰、准确地表达自己的想法和情感 情绪管理:在沟通中控制自己的情绪,避免影响沟通效果 社交技巧:掌握社交技巧,建立良好的人际关系,提高沟通效率
健康和生活方 式
健康的重要性
身体健康是幸福生活的基 础
长期锻炼可以增强体质和 免疫力
寻求反馈:与他 人交流并寻求他 们的意见和建议, 了解自己在某些 方面的表现和潜 在问题
制定目标:根据 自我认识和自我 提升的需求,制 定具体、可行的 目标,并采取有 效的行动来实现 这些目标
职业选择和职 场准备
职业选择的原则和方法
了解自己的兴趣和 优势
考虑职业发展前景 和市场需求
避免盲目跟风,要 坚定自己的选择
重要性:做最好的自己对于个人成长和成功至关重要,它是实现自我价值 和提升的关键。
影响因素:个人的能力、兴趣、态度和价值观等都会影响一个人是否能成 为最好的自己。
如何实现:要实现做最好的自己,需要制定明确的目标,不断学习和提升 自己的能力和知识水平,同时保持积极的心态和良好的行为习惯。
“做最好的自己”的重要性
良好的睡眠和饮食习惯对 健康至关重要
健康的生活方式可以让自 己更有自信和魅力
健康生活方式的养成
饮食:均衡饮食, 多吃蔬菜水果, 减少高热量、高 糖分的食物
运动:适量运动, 每周至少进行 150分钟的中等 强度运动或75分 钟的高强度运动
睡眠:保证充足 的睡眠,每天至 少7-8小时
心理健康:保持 积极乐观的心态, 减轻压力和焦虑 情绪
发掘自身潜力,实现个人价值 增强自信,提高自我认同感 成为榜样,影响他人 获得更多机会,取得更大成就
自我认识和自 我提升
2024版主题班会做最好的自己PPT课件

对它。
积极寻求解决方案
主动寻找解决问题的方法,制 定实际可行的计划,并付诸实
践。
培养自信心
相信自己的能力和潜力,不断 挑战自己,超越自我。
保持乐观态度
关注生活中的积极面,以乐观 的态度看待问题和困难。
寻求帮助和支持的途径
与亲朋好友交流
与信任的人分享自己的感受和 经历,获得情感支持和建议。
寻求专业心理咨询
明确个人目标和方向
长期目标
成为一名优秀的职业人士 ,实现个人价值和社会价 值。
短期目标
提高学习成绩,积极参加 社会实践和志愿服务等。
方向
根据自己的兴趣和特长, 选择适合自己的发展领域 和职业方向。
制定个人成长计划
学习计划
制定合理的学习计划,注重课堂 学习和自主学习相结合,提高学
习效率。
实践计划
积极参加各类实践活动,如社会调 查、志愿服务、创新创业等,提升 自己的实践能力和综合素质。
情商概念及重要性
情商定义
情商即情感智慧,指个体在情绪、情 感、意志、耐受挫折等方面的品质和 能力。
情商重要性
高情商者能够更好地处理人际关系, 有效应对挫折和压力,提高工作和学 习效率,更容易获得成功和幸福。
人际交往技巧与沟通能力提升
人际交往技巧
包括倾听、表达、反馈等技巧,通过有效沟通建立良好人际 关系。
引导学生制定个人成长计划,明确目 标,落实行动,培养良好的学习习惯 和生活习惯。
自我认知与提升
通过主题讲解、案例分析、互动讨论 等环节,帮助学生深入了解自己,发 掘自身潜力,提升自我认知水平。
02
CHAPTER
自我认知与定位
了解自己的优点和不不足
缺乏自信、表达能力有待提高、 时间管理不够合理等。
积极寻求解决方案
主动寻找解决问题的方法,制 定实际可行的计划,并付诸实
践。
培养自信心
相信自己的能力和潜力,不断 挑战自己,超越自我。
保持乐观态度
关注生活中的积极面,以乐观 的态度看待问题和困难。
寻求帮助和支持的途径
与亲朋好友交流
与信任的人分享自己的感受和 经历,获得情感支持和建议。
寻求专业心理咨询
明确个人目标和方向
长期目标
成为一名优秀的职业人士 ,实现个人价值和社会价 值。
短期目标
提高学习成绩,积极参加 社会实践和志愿服务等。
方向
根据自己的兴趣和特长, 选择适合自己的发展领域 和职业方向。
制定个人成长计划
学习计划
制定合理的学习计划,注重课堂 学习和自主学习相结合,提高学
习效率。
实践计划
积极参加各类实践活动,如社会调 查、志愿服务、创新创业等,提升 自己的实践能力和综合素质。
情商概念及重要性
情商定义
情商即情感智慧,指个体在情绪、情 感、意志、耐受挫折等方面的品质和 能力。
情商重要性
高情商者能够更好地处理人际关系, 有效应对挫折和压力,提高工作和学 习效率,更容易获得成功和幸福。
人际交往技巧与沟通能力提升
人际交往技巧
包括倾听、表达、反馈等技巧,通过有效沟通建立良好人际 关系。
引导学生制定个人成长计划,明确目 标,落实行动,培养良好的学习习惯 和生活习惯。
自我认知与提升
通过主题讲解、案例分析、互动讨论 等环节,帮助学生深入了解自己,发 掘自身潜力,提升自我认知水平。
02
CHAPTER
自我认知与定位
了解自己的优点和不不足
缺乏自信、表达能力有待提高、 时间管理不够合理等。
中学主题班会珍惜时间《当时间的主人,做最好的自己》课件ppt

增强自律性
制定计划可以帮助中学生更好地控 制自己的行为,增强自律性。
制定有效的学习计划
设定明确的目标
01
在制定学习计划时,首先要明确学习目标,这有助于中学生更
有针对性地安排学习任务。
制定详细的学习计划
02
中学生应该考虑每天的学习任务,并制定相应的计划。可以包
括每天的学习时间分配、学习内容、学习方式等。
2023
中学主题班会珍惜时间《 当时间的主人,做最好的
自己》课件ppt
目录
• 珍惜时间,做时间的主人的重要性 • 时间管理技巧 • 高效利用时间 • 时间管理中的常见问题和对策 • 做最好的自己
01
珍惜时间,做时间的主人的重要性
时间的珍贵性和不可逆性
时间是一维的,无 法后退和重复利用 。
时间是无价的,无 法用金钱衡量。
远离手机、电视等干扰源,专 注完成任务。
集中注意力
将注意力集中在当前任务上, 避免分心。
提高专注力
通过训练专注力的方法,如冥 想、数数等,提高专注力和对
自我意识的的控制。
04
时间管理中的常见问题和对策
时间管理中的误区
01
02
误区一
时间不够用
误区二
同时处理多任务
03
误区三
过度规划时间
如何克服拖延症
学会面对挫折
面对挫折时,保持积极心态, 从挫折中汲取经验,不断成长
。
不断挑战自我
设定明确的目标
设定明确、具体、可衡量的目标,并制定实现这些目标的计划。
走出舒适区
挑战自己的舒适区,勇敢尝试新事物,不断拓展自己的能力和视 野。
学会从失败中汲取经验
面对失败时,从中汲取经验教训,调整策略和方法,不断进步。
制定计划可以帮助中学生更好地控 制自己的行为,增强自律性。
制定有效的学习计划
设定明确的目标
01
在制定学习计划时,首先要明确学习目标,这有助于中学生更
有针对性地安排学习任务。
制定详细的学习计划
02
中学生应该考虑每天的学习任务,并制定相应的计划。可以包
括每天的学习时间分配、学习内容、学习方式等。
2023
中学主题班会珍惜时间《 当时间的主人,做最好的
自己》课件ppt
目录
• 珍惜时间,做时间的主人的重要性 • 时间管理技巧 • 高效利用时间 • 时间管理中的常见问题和对策 • 做最好的自己
01
珍惜时间,做时间的主人的重要性
时间的珍贵性和不可逆性
时间是一维的,无 法后退和重复利用 。
时间是无价的,无 法用金钱衡量。
远离手机、电视等干扰源,专 注完成任务。
集中注意力
将注意力集中在当前任务上, 避免分心。
提高专注力
通过训练专注力的方法,如冥 想、数数等,提高专注力和对
自我意识的的控制。
04
时间管理中的常见问题和对策
时间管理中的误区
01
02
误区一
时间不够用
误区二
同时处理多任务
03
误区三
过度规划时间
如何克服拖延症
学会面对挫折
面对挫折时,保持积极心态, 从挫折中汲取经验,不断成长
。
不断挑战自我
设定明确的目标
设定明确、具体、可衡量的目标,并制定实现这些目标的计划。
走出舒适区
挑战自己的舒适区,勇敢尝试新事物,不断拓展自己的能力和视 野。
学会从失败中汲取经验
面对失败时,从中汲取经验教训,调整策略和方法,不断进步。
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伟人们之所以伟大,是因 为他们在有限的一生中,抓住 了对自己最重要的东西,最有 价值的东西,因而他们做出了 超越常人的贡献。
一个人所拥有的时间有限,而 且总量在不断减少。既不能储存、 替代,也无法增减、赊欠。对个 人而言,只有节约时间资源、合 理地分配时间资源、充分利用时 间资源,才能有效地完成工作任 务。
主动前进
生命是一个不断向前的 过程。你要是主动前进,就 有成功的机会。只要你锁定 目标,永不退缩,就没有做 不成的事情。
语文
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附赠 中高考状元学习方法
前
言
高考状元是一个特殊的群体,在许多 人的眼中,他们就如浩瀚宇宙里璀璨夺目 的星星那样遥不可及。但实际上他们和我 们每一个同学都一样平凡而普通,但他们 有是不平凡不普通的,他们的不平凡之处 就是在学习方面有一些独到的个性,又有 着一些共性,而这些对在校的同学尤其是 将参加高考的同学都有一定的借鉴意义。
高考总分:711分 毕业学校:北京八中 语文139分 数学140分 英语141分 理综291分 报考高校:
北京大学光华管理学院
北京市理科状元杨蕙心
“凡事预则立,不 预则废。”
要有目标(长远目标、 短期目标)还有较周密 的计划。
★行动是我们的一种信仰。
记住:什么样的行动就会导 致什么样的结果! 哪些行动可以引导我们 走向成功?
做人,要活在当下。珍惜今天, 当日事当日毕. 今天是你生命中最重要的一天。 你每天早上起床时,试对着镜子 告诉自己:“今天我要尽我所能 做好每一件事”。
时间是人人都有的资源,如不充分 利用和严加管理,就将一事无成。时 间不像金钱,用完了还能再赚回来, 它是一种不可再生的资源。 时间不可再生,且对任何活动都不 可或缺,因此就显得尤为稀缺值的资源,是有长度、密度和深度的。 时间的长度”是指计划完成一项工作 所需要的时间;“时间的密度”是指 如何分配和使用这段时间来做好这项 工作(效率);“时间的深度”是指 完成这项工作所获得的社会价值认同 感和成就感。
李嘉诚的闹钟 他的手表永远比别人快10分钟。
如果根据报酬来工作,除 了获得薪酬以外,你将什么 也得不到。
☆经常思考: 假如今天是我生 命中的最后一天,我 怎么办??
规划今天,行动起来——开 启成功的钥匙
做时间的主人,有目的地管理时 间,才能使我们不断提高自身素质, 取得更大的成功。做时间的主人,有 规律地管理时间,才能使我们对生活 充满希望,充分实现自身价值。
班主任: 我觉得何旋今天取得这样的成绩, 我觉得,很重要的是,何旋是土生土长的北京 二中的学生,二中的教育理念是综合培养学生 的素质和能力。我觉得何旋,她取得今天这么 好的成绩,一个来源于她的扎实的学习上的基 础,还有一个非常重要的,我觉得特别想提的, 何旋是一个特别充满自信,充满阳光的这样一 个女孩子。在我印象当中,何旋是一个最爱笑 的,而且她的笑特别感染人的。所以我觉得她 很阳光,而且充满自信,这是她突出的这样一 个特点。所以我觉得,这是她今天取得好成绩 当中,心理素质非常好,是非常重要的。
青 春 风 采
高考总分:
692分(含20分加分) 语文131分 数学145分 英语141分 文综255分
毕业学校:北京二中 报考高校: 北京大学光华管理学 院 北京市文科状元 阳光女孩--何旋
来自北京二中,高考成绩672分,还有20 分加分。“何旋给人最深的印象就是她 的笑声,远远的就能听见她的笑声。” 班主任吴京梅说,何旋是个阳光女孩。 “她是学校的摄影记者,非常外向,如 果加上20分的加分,她的成绩应该是 692。”吴老师说,何旋考出好成绩的秘 诀是心态好。“她很自信,也很有爱心。 考试结束后,她还问我怎么给边远地区 的学校捐书”。
猜一猜(谜语): 世界上所有事物中,什么东西既长 又短,既快又慢,可无限分割亦可无 限延展,最易为人轻忽且最令人遗憾, 少了它,事情便无从发生,它不但能 吞没诸物,亦能赋予生命伟大。
李冬友 06/9/4
☆经常思考: 我想要的人生是什么样 的?(奋斗目标)
每一位顶尖的成功者,首先 都是一位顶尖的时间管理者, 因为他们知道时间是有限的, 要在每一分钟创造价值,要享 受生命中的每一分钟,使每一 分钟都有意义,决不毫无价值 地浪费时间。