懒人DIY美白汤,巨简单
养颜美白汤怎么做
养颜美白汤怎么做
关于《养颜美白汤怎么做》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
美白皮肤是大家很关注的一个问题，有关皮肤变白，大家创造发明了许多了美白皮肤的小技巧：美白汤、打美白针、美白皮肤茶这些，美白汤便是一种即美味可口又可以合理美白皮肤的挑选，下就来介绍一下美白汤的作法。
一：杨梅酒梨西红柿红薯汤
流程1
地瓜削皮切片，加适当冷水煮15分鐘。
再添加削皮削皮切片的梨，煮5分鐘
流程2
添加西红柿，再次煮5分鐘
流程3
最终添加杨梅酒；转慢火，再次煮5分鐘
流程4
溫度降至80度时，加入纯蜂蜜，杨梅酒梨西红柿红薯汤就搞好
了。
二、土鸡汤
流程1：
将柴鸡清洗。
锅中到进水火灾烧开后，放进鸡焯烫至掉色后捞起来，锅中的水扔掉不必。
姜切一片，或用刀拍开。
白芍，玉竹和薏仁米用冷水清洗。
流程2：
将焯好的鸡放进石锅中，一次性倒进一定量凉水，火灾烧开后，改为文火，放进生姜片，白芍，玉竹和薏仁米，盖
上外盖用文火煲２钟头，最终加入盐就可以。
吃出白皙的美白汤
吃出白皙的美白汤一、瘦身美白汤材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。
做法：1、首先将薏仁冲洗干净，然后放在水里面净泡1小时，再将银耳、白芷等食材冲洗干净，红枣去核冲洗后备用。
2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。
3、冬瓜连皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。
那些肤色比较灰暗，而且毛孔特别的粗大，油脂又过多又特别肥胖的人士可以食用本食谱。
每日1次，但是要经常食用哦。
二、去脂美白汤原料：鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。
做法：先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。
主治肤色灰暗或油脂过多。
每日1次，常食。
三、营养美白汤材料：食材有鲜淮山，熟薏仁适量，清鸡汤，适量的发菜，1个鸡蛋，葱适量，水以及香油少许。
做法：1、将淮山削去外皮，切小块。
2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。
3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。
4、鸡蛋打匀待用。
5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。
淮山含丰富的蛋白质、钙、铁、頮和维生素B、C，在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。
黑瘦者可常食，每日1次。
四、白里透红桑椹汤原料：水1杯300毫升，桑椹罐头适量，柠檬3片柠檬汁也行。
做法：1、水煮开，放入桑椹罐头略再煮开，盛入杯中。
2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉其为精华部分。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
六款帮女人告别粗糙黝黑皮肤的养颜汤
六款帮女人告别粗糙黝黑皮肤的养颜汤关于《六款帮女人告别粗糙黝黑皮肤的养颜汤》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
平均气温慢慢上升，太阳越来越月明显，很多人刚开始担忧肌肤美白的问题，以便皮肤不被太阳射伤，我们会涂上很厚防晒乳，可是依然不可以阻拦皮肤的发黑。
那麼夏天到来之际，我们该怎样美容护肤呢?1、桂圆莲籽薏苡仁汤将莲籽，伏苓，薏米仁，桂圆肉清洗后，添加适量的水，用火灾烧开，随后用慢火煮熬1钟头上下，待汤略凉后，放进纯蜂蜜，搅拌，就可以服用。
这汤可以使不光滑、乌黑的皮肤渐渐地越来越嫩白，皮肤类型越来越细致，是十分合理的美容汤品。
2、金莺羹先将红枣去核后，与银耳同煮;随后再放茯苓，煮约10分钟，最终加老冰糖，打进生鸡蛋翻拌就可以服用。
此羹有美容养颜护肤、祛皱纹、消色斑的作用，常常服用能够使皮肤越来越鲜嫩、细致、更有延展性。
3、柠檬冰糖汁将青柠檬打汁，添加老冰糖适当就可以食用。
青柠檬中带有比较丰富的维他命C，常常食用能够使皮肤越来越鲜嫩，避免皮肤的血管脆化，可以清除脸部色斑，具有美白祛斑的功效。
4、冬虫夏草老龟汤这款汤需将虫草与老龟一起炖熟食用，能够具有健脾胃、安神助眠、皮肤美白的功效，四季都适合食用。
这味汤合适这些睡眠质量不好，皮肤暗淡的女士。
5、高丽参甲鱼汤高丽参因为药效柔和，合适许多女士，并且野生甲鱼对女士拥有非常好的滋补养生作用。
这款汤很合适这些工作压力太大的女士，可以非常好地补气血滋阴，清心火除心烦，对女士的面色具有非常好的滋补养生功效。
6、大枣乌鸡汤大枣可以补血补气，乌骨鸡可以补阴养血，针对女士经期不正常有一定的作用，合适这些月经不调。
皮肤不光滑的女士，长期性食用可以美容护肤。
以上为大伙儿详细介绍了美容养颜靓汤，即能享那般福气，又能养颜美容，不妨一试?。
又补气血又美白养颜的方子
又补气血又美白养颜的方子
材料：
- 黑豆 50克
- 当归 20克
- 川芎 10克
- 阿胶 20克
- 红枣 5个
- 黄芪 20克
- 枸杞子 10克
- 玫瑰花 5克
- 木瓜适量
做法：
1. 黑豆、当归、川芎、黄芪洗净备用。
2. 阿胶用温水泡软备用。
3. 将上述材料加入适量的清水，煮开后转小火煮1-2小时。
4. 煮至水快干时，加入红枣、枸杞子、玫瑰花，再加适量清水煮10-15分钟，即可关火。
5. 果蔬店买回的木瓜去皮去籽切成小块。
6. 将煮好的汤倒入碗中，加入煮熟的木瓜，搅拌均匀即可食用。
此方子中的材料可以增强人体的免疫力，提高身体的抗病能力，同时也有益于美白、养颜、嫩肤，对女性朋友非常有益。
中药美容养颜配方
中药美容养颜配方
1.多花清颜汤
材料：黄连、黄柏、黄芩、黄连、参芪、甘草、杜仲、山药、桑椹。
制作方法：将上述药材加入适量水中煎煮，取汁液饮用。
功效：具有清热解毒、排毒美肤、调节内分泌的作用，适用于皮肤痘痘、暗疮等问题。
2.莲子银耳羹
材料：莲子、银耳、红枣、玉竹、淮山、百合、甘草。
制作方法：将莲子、银耳、红枣、玉竹、淮山、百合放入锅中，加适量清水煮沸，最后加入甘草调味即可。
功效：莲子银耳羹能补充水分、滋养皮肤，使皮肤光泽柔嫩，有抗衰老的功效。
3.龟苓膏
材料：龟板、茯苓、黄柏、土茯苓、龟顶、黄连、甘草。
制作方法：将上述药材研磨成粉末，加入适量水中煮沸，取汤液加入适量蜂蜜调味。
功效：龟苓膏可以清热解毒、滋润肌肤，对于暗疮、痘痘等皮肤问题有一定的疗效。
4.枸杞排骨汤
材料：猪排骨、枸杞、姜、枸杞子、莲子、百合、红枣。
制作方法：将猪排骨放入煮沸的水中焯水，捞出备用。
将枸杞、姜、枸杞子、莲子、百合、红枣和炖盅中，加入猪排骨，加入适量清水，隔水蒸2小时即可。
功效：枸杞排骨汤能益气补血、滋养肌肤，对于皮肤干燥、暗哑有一定的改善作用。
5.红花黄酒
材料：红花、黄酒。
制作方法：将红花加入黄酒中浸泡一段时间，饮用时适量加入蜂蜜调味。
功效：红花黄酒能活血化瘀、提亮肤色，对于皮肤暗黄、气色不佳有一定的改善作用。
夏天喝什么汤美白 4种汤美白效果好
夏天喝什么汤美白4种汤美白效果好
夏季是个极需要美白的季节，在这个季节多喝些养生汤对美白是非常有帮助的，那么，夏季喝什么汤美白最快？夏天什么汤品红润美白？
一、雪梨美肤汁
雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
将雪梨、甘蔗、葡萄分钟净干净，去皮后用搅拌机，搅成汁，滤去渣，加点蜂蜜搅拌均匀。
每天可以喝一杯。
作用：维生素特别多，既能美白，又可以润肠排毒。
二、桑葚柠檬饮
紫桑葚500克、冰糖150克、柠檬半个。
桑葚洗净，去蒂，加冰糖，熬至开锅冰糖融化后，挤放适量的柠檬汁，用小火慢慢煮2小时，至汤汁粘稠，喝不完的可以玻璃瓶密封好，冰箱冷藏。
作用：此汤具有清热解毒的作用，同时，又能起到补血的效果，可以使肌肤细腻、黑斑渐淡、粉刺消失，还会乌发的效果。
三、丝瓜豆腐汤
丝瓜250克，豆腐250克，植物油25克。
丝瓜洗净，切块，嫩豆腐洗净，切块备用，锅内放油，下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸，开锅后，下豆腐煮沸一会儿，调味。
作用：丝瓜是一种非常好的美容食物，大量的维生素C可以抑制黑色素的沉着，丰富的B族维生素可以改善皮肤粗糙、去皱，豆腐则
在大量的植物激素，是女性重要的天然保健品。
四、四豆紫米汤
等量的黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米，少量的冰糖。
将材料用清水浸泡一个晚上，第二天再一起放到锅里，用大火煮沸后，再用小火煮至豆子开花，米粒熟软，放冰糖调味。
作用：黄豆补气健脾，养血润燥；绿豆清热解毒，利尿消肿；黑豆滋阴养生，补虚黑发，祛风解毒；红豆利水消肿，养心补血；紫米养心安神，健脾补血，强肾益精，此汤补益气血，滋养五脏，驻颜长寿。
12款美容养颜汤 滋补又健康
12款美容养颜汤滋补又健康
*养生导读：食补一直是女人美容养颜功课里必不可少的部分，在合理而科学的饮食调养中，拥有白皙靓丽，充满青春活力的容颜。
下面推荐几款美容养颜汤，绝对能够从内到外的调理身体。
*美容养颜汤
*1、银耳樱桃养颜汤
材料：银耳二朵、樱桃二两、冰糖适量。
做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核。
先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。
功效：补气养血，白嫩皮肤。
*2、百合鸡汤
材料：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只。
做法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块，放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。
功效：具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效；常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。
*3、丝瓜美颜汤
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱、红枣（去核）十枚、瘦肉六两、调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
*4、银耳雪梨炖瘦肉汤
用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。
做法：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。
功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心。
美容饮食拒绝暗沉尝试四款美味美容汤
美容饮食拒绝暗沉尝试四款美味美容汤美容饮食拒绝暗沉尝试四款美味美容汤随着生活水平的提高和人们对美容健康的关注度增加，越来越多的人开始关注美容饮食。
正确的饮食习惯不仅可以提高皮肤的光泽度，还可以改善肤色，抵抗暗沉。
本文将介绍四款美味的美容汤，帮助你拒绝暗沉，拥有美丽的肌肤。
一、马齿苋排骨汤材料：鲜马齿苋100克，排骨适量，生姜适量，盐适量做法：1. 将马齿苋洗净备用，排骨煮水焯水去血水；2. 锅中加入适量的清水，放入马齿苋、排骨和生姜；3. 大火煮沸后，转小火炖煮1-2小时；4. 加入适量的盐调味即可。
马齿苋富含胡萝卜素、维生素C和维生素E等多种抗氧化成分，能够帮助皮肤抵抗自由基的伤害，改善皮肤暗沉，令皮肤更加光滑、细腻。
二、番茄豆腐汤材料：番茄2个，豆腐适量，盐适量做法：1. 番茄洗净，切成小块备用，豆腐切成小块；2. 锅中加入适量的清水，放入番茄和豆腐；3. 大火煮沸后，转小火炖煮15分钟；4. 加入适量的盐调味即可。
番茄富含丰富的维生素C和番茄红素，可以帮助净化皮肤，消除暗沉。
豆腐含有多种营养成分，能够保湿滋润皮肤，使肌肤更加有弹性。
三、胡萝卜红枣汤材料：胡萝卜1根，红枣适量，冰糖适量做法：1. 胡萝卜去皮，切成小块备用，红枣洗净；2. 锅中加入适量的清水，放入胡萝卜和红枣；3. 大火煮沸后，转小火炖煮30分钟；4. 加入适量的冰糖调味即可。
胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C等成分，可以促进肌肤新陈代谢，减少皮肤暗沉的问题。
红枣能够补血益气，有助于提高肌肤的营养供给。
四、枸杞玉米鸡汤材料：枸杞适量，玉米适量，鸡腿肉适量，盐适量做法：1. 枸杞、玉米和鸡腿肉洗净备用；2. 锅中加入适量的清水，放入枸杞、玉米和鸡腿肉；3. 大火煮沸后，转小火炖煮1小时；4. 加入适量的盐调味即可。
枸杞富含多种对皮肤有益的营养成分，能够改善肤色，提高皮肤亮度。
玉米含有丰富的膳食纤维和维生素E，有助于延缓皮肤衰老过程。
以上四款美容汤具有不同的特点，都能够有效改善肌肤暗沉问题。
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懒人DIY美白汤，巨简单常常听到妹子们抱怨，明明二十来岁，皮肤跟四十几岁没区别！！粗糙、松弛，皱纹，还有眼袋黑眼圈~~平常不保养，能怪谁呢？
给你们找来了一个好火好火的方子，已经有很多人试过了，不过，要在大姨妈之后的一个星期内食用，保证你满脸的胶原蛋白，皮肤嫩的让人嫉妒！
银耳3大朵撕碎，大枣三个然后百合，枸杞，桂圆干这些。
银耳最好先发15分钟。
看到冰糖的比例了吧？然后把玫瑰花2朵捏碎，丢进去一起！最后煮到有点粘粘的赶脚！比喝药便宜有效！热的凉的都好喝！[看图操作吧↓]
也有聪明的吃货改良了方子，说去年暑假三个月每天吃这个，里面了蕙米芡实，三个月吃下来白了很多~~看完记得转给身边的妹子们。