初三年级体育课件大全
初中体育课件ppt

体育实践课程能够促进学生德、智、 体、美全面发展,为未来的学习和工 作打下坚实的基础。
初中体育实践课程的内容和结构
基本体能训练
包括跑步、跳跃、力量训练等,提高学生的 基础体能。
运动技能学习
学习篮球、足球、羽毛球等运动技能,提高 学生的运动能力。
比赛和活动组织
组织各种比赛和活动,让学生亲身体验运动 的乐趣和挑战。
足球规则
包括比赛时间、进球得分、犯规罚则 、越位规则等基本足球规则。
田径规则
包括起跑规则、计时规则、犯规罚则 等基本田径规则。
体操规则
包括评分标准、动作要求、完成度要 求等基本体操规则。
初中体育基本技巧
篮球技巧
足球技巧
包括运球、投篮、传球、防守等基本篮球 技巧。
包括传球、射门、控球、抢断等基本足球 技巧。
健康教育和体育知识普及
普及健康知识和体育知识,引导学生树立正 确的健康观念。
初中体育实践课程的教学方法
讲解示范法
教师通过讲解和示范,让学生了解动作要领和技巧。
小组练习法
学生分组进行练习,互相学习和帮助,提高学习效果。
游戏教学法
通过游戏的方式进行体育教学,增加趣味性,提高学生的参与度。
竞赛教学法
组织各种比赛,让学生在比赛中学习和提高运动技能。
初中体育课件
目 录
• 初中体育课程介绍 • 初中体育基本知识 • 初中体育实践课程 • 初中体育健康知识 • 初中体育安全知识
01
初中体育课程介绍
初中体育课程的目标和意义
01
02
03
04
增强学生体质
通过合理的体育锻炼,提高学 生的身体素质,增强抵抗力。
初中体育与健康人教九年级全一册第一章体育与健康理论知识体育与健康教程PPT

作的技术规格要求,保护和帮助方法认真进行练习。练
习中不得随意移动升降器械的位置和高度,防止伤害事
故的发生。
•
爱护公共财物,不得随意损坏和丢失,违者照价赔偿
。课前、课后协助教师布置场地和收拾器材设备。
•பைடு நூலகம்
对教师要有礼貌,同学间要团结,互相帮助,共同提
高,分组练习时,要服从体育委员和小组长的指挥,有
问题或意见要举手出列向教师提出。
环境卫生
• 注意气候变化,适时加减衣服。注意保持室内空气新鲜,经常开 窗通风透气,避免室内吸烟,经常洗擦家具和扫地,保持室内洁 净。室外噪音较大时,可关闭门窗加以阻拦,听广播和看电视时 ,声响不宜开得过大,平时要养成室内轻声说话的习惯,努力创 造音响强度不超过35分贝的安静良好的生活环境。
• (五)运动骨折
• 原因与症状。运动中,身体某部受到直接或间接的暴力 撞击时,造成骨折。例如在踢足球时,小腿被踢,造成 胫骨折,摔倒时手臂直接撑地引起尺骨或桡骨骨折,跪 倒时造成髌骨骨折等。骨折发生后,患处立即出现肿胀 ,皮下淤血,有剧烈疼痛,肢体失去正常功能,肌肉产 生痉挛,有时骨折部位发生变形,移动时可听到骨擦声 。严重骨折时,伴有血和神经损伤、发烧、口渴直至休 克等全身症状。
30 分 3分 9〃6 8〃1
• 在体育运动中发生的损伤统称为运动损伤。体育运动以增强体质, 增进健康为目的,而运动损伤将直接影响锻炼者的健康、学习、工 作和生活,显然,损伤与体育运动的目的格格不入。了解运动损伤 发生的原因和发病规律,贯彻预防为主的方针,采取有效的安全措 施,就能最大限度地减少或避免运动损伤,从而保证身体健康和运 动锻炼的正常进行。
• 处理。轻度开放伤,用红药水涂伤口即可;裂口大时,则虚止血和 缝合伤口,必要时注射破伤风抗毒血清,以防破伤风症;如果肌腱 断裂,则需手术缝合。
初中体育课优质ppt课件

情绪压力是影响身心健康的重要因素。初中生应 该学会控制情绪,保持良好的心态和情绪稳定, 避免过度焦虑和抑郁。
体育活动与心理健康
增强自信心
缓解压力
通过参与体育活动,初中生可以获得成就 感和自信心,提高自我评价和自我价值感 。
参与体育活动可以帮助初中生缓解学习和 生活中的压力,放松身心,提高心理承受 能力。
健康生活方式
健康饮食
健康饮食是保持健康生活方式的重要一环。初中 生应该注意饮食的均衡和多样性,多吃蔬菜水果 ,适量摄入蛋白质和脂肪,少吃垃圾食品和高热 量食品。
良好的作息习惯
良好的作息习惯是保持身体健康的重要因素。初 中生应该保证每天有足够的睡眠时间,同时避免 长时间使用电子产品和熬夜。
适量运动
适量运动是保持身体健康的重要手段。初中生应 该每天至少进行60分钟的中等强度运动,如快走 、游泳、骑自行车等。此外,还应该加强力量训 练和柔韧性训练,提高身体素质。
运动损伤预防
总结词
预防运动损伤
详细描述
介绍常见的运动损伤类型、原因及预防措施,强调正确的运动姿势和热身活动的重要性,提高学生自我保护意识 。
Part
03
体育技能训练
篮球技能训练
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02
03
投篮技巧
详细介绍正确的投篮姿势 、力量控制、瞄准点等技 巧,以及如何提高投篮准 确性和稳定性。
运球突破
教授正确的运球姿势、运 球速度和突破技巧,包括 变向、转身、变速等,以 提升学生的进攻能力。
体育精神的价值
体育精神的价值在于能够激发人们的热情和积极性,提高人们的身体素质和心理素质,培 养人们的团队精神和协作能力,促进社会的和谐与进步。
体育精神的传承
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3. 成套动作练习:在掌握基本动作后,可以让学生进行 成套动作的练习,通过完成一整套体操动作来锻炼学生 的身体素质和协调能力。
详细描述
2. 体操动作训练:体操实践需要掌握一系列的动作, 如平衡木、吊环、高低杠等,通过反复练习和示范来提 高动作水平。
初中体育基本知识
02
体育运动的分类
01
02
03
竞技运动
指有规则、按一定程序进 行的体育运动,如田径、 体操、篮球、足球等。
群众运动
指为达到健身、健心和健 美等目的而进行的体育运 动,如太极拳、健身操、 武术等。
医疗体育
指有医疗目的的体育运动 ,如气功、按摩、康复锻 炼等。
体育运动的基本技能
力量素质
针对学生技能掌握不佳的问题,加强个别辅导和 针对性训练,帮助学生掌握正确的运动技能。
初中体育健康知识
06
身体健康的重要性
身体健康是人的基本需求
只有身体健康才能保证人们正常生活、学习和工作。
预防疾病和保持健康
通过锻炼和健康的生活方式,可以预防许多疾病,如心脏病、糖尿 病和肥胖症等。
提高身体素质和免疫力
合作
鼓励学生互相合作、交流和分享学习经验,提高团队协作能力。
游戏与竞赛教学法
游戏
设计有趣的体育游戏,激发学生学习兴趣和积极性。
竞赛
组织体育竞赛,鼓励学生展示技能和团队协作,培养竞争意识。
初中体育实践案例
04
篮球实践案例
总结词:篮球是初中体育的重要组成部分,通过篮球实践 可以提高学生的体能、协调性和团队合作精神。
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• 课程介绍 • 体育基础知识 • 运动技能学习 • 体育比赛规则与欣赏 • 体育精神与团队协作
01 课程介绍
课程目标
01
02
03
04
增强学生体质
通过合理的体育锻炼,提高学 生的身体素质和免疫力,预防
疾病。
培养运动习惯
引导学生养成热爱运动的习惯 ,培养终身体育意识,促进身
心健康。
球类运动
总结词
球类运动是初中体育课的重点内容, 有助于培养学生的协调性、反应能力 和团队合作精神。
详细描述
常见的球类运动包括足球、篮球、排 球等,通过这些运动的练习,学生能 够提高身体协调性和反应能力,同时 也能培养团队合作精神和沟通能力。
体操运动
总结词
体操运动是初中体育课的特色内容,有助于提高学生的柔韧性、平衡感和身体控 制能力。
和柔韧性。
传统体育项目
如武术、太极等,弘扬 民族文化,传承体育精
神。
课程安排
每周安排两节体育课 ,每节课时长45分钟 。
定期组织体育比赛和 活动,检验学生的学 习成果和团队协作能 力。
根据学生的年龄和性 别,分成不同的班级 进行教学。
02 体育基础知识
人体生理结构
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人体骨骼系统
骨骼的组成、功能及生长 特点。
详细描述
体操运动包括单杠、双杠、跳马、平衡木等项目,通过这些项目的练习,学生能 够提高身体柔韧性、平衡感和身体控制能力,培养自信心和勇气。
04 体育比赛规则与欣赏
比赛规则
篮球比赛规则
包括场地、球员、裁判、得分规 则等,让学生了解篮球比赛的基
本要求和规范。
足球比赛规则
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学习双手垫球的动作要领,包括击球部位、 手臂角度等,提高垫球稳定性。
发球技术
掌握下手发球、上手发球等技术要领,提高 发球质量。
比赛方法
了解排球比赛规则,如得分制度、换发球等 ,熟悉比赛流程。
04
健美操与舞蹈欣赏
健美操基本动作及编排原则
基本动作
包括基本步伐、手臂动作、跳跃、转体等,要求规范、准确 、协调。
编排原则
遵循人体运动规律,注重节奏感和流畅性,体现音乐与动作 的完美结合。
舞蹈种类和特点介绍
民族舞
表现各民族风情,动作优美、节奏感强,具有鲜 明的民族特色。
古典舞
注重舞姿造型和技巧性,动作细腻、韵味十足, 展现舞者优雅气质。
现代舞
追求个性与创意,动作多样、自由奔放,强调舞 者的内心表达。
舞蹈欣赏与表演实践
田径运动损伤预防与处理
损伤预防
学习如何预防田径运动中的常见损伤 ,如肌肉拉伤、关节扭伤等,通过充 分热身、科学训练等方法降低损伤风 险。
损伤处理
掌握田径运动损伤发生后的应急处理 措施,如冷敷、抬高伤肢等,以便在 第一时间进行正确处理。
03
球类运动技能培养
篮球基础技能与战术配合
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03
04
运球技巧
初中体育课件
目录
• 体育与健康概述 • 田径运动基础 • 球类运动技能培养 • 健美操与舞蹈欣赏 • 民族传统体育项目体验 • 身体素质训练方法指导 • 考核评价标准及反馈机制建立
01
体育与健康概述
体育与健康关系
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相互促进
体育运动有助于身体健康 ,良好的健康状况又为体 育运动提供了更好的基础 。
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精品课件
2
短距离跑
短距离跑属于无氧代谢的周期性运动项 目,其最大的特点是用最短的时间发挥最高 的速度,完成一定(较短)距离的运动,这就要 求人体的运动器官、内脏器官在极短的时 间内完成最大强度的工作。经常进行短距 离跑的练习,对内脏器官、神经和肌肉系 统的协调性以及提高机体在无氧条件下的 工作能力都有显著的促进作用。
• 途中跑是全程跑的主要部分,也是全程 跑中距离最长,速度最快的一部分。途 中跑能否一直发挥和保持较高的速度, 是决定全程跑成绩的关键。
• 途中跑的段落比较长,要善于放松对抗 肌和不参加工作的肌肉群,以节省能量 的清耗。
精品课件
22
(一)途中跑技术要求
• 途中跑时,头、上体保持正直或稍前倾,摆动腿大腿 高抬、屈膝积极前摆,带动同侧髋向前;然后大腿积 极下压,小腿自然前伸,以前脚掌向后扒地着地、略 有缓冲;当身体移过着地点时,即开始后蹬,后蹬时, 快速有力蹬伸膝、踝关节,推动身体向前;两臂曲肘, 以肩为轴、协调)起跑后加速跑的技术特点:
1. 短跑要求在较短的距离内发挥较高的速度,较快地过 渡到途中跑,起跑后加速跑的步长和步频,随跑速增 大而增大。
2. 加速跑段要迅速加快腿的摆动和蹬地,加快手臂的摆 动.
3. 逐渐抬高上体接近途中跑姿势 4. 起跑后最初几步的着地点如下
精品课件
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三、途 中 跑
精品课件
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(一)起跑后加速跑的技术要求
起跑后的加速跑,第一步不宜过大,身体要保持适当 的前倾,后蹬充分,积极有力,大小腿折叠较小,前摆 积极、幅度较大,两臂积极有力地摆动,且幅度 也较大,步频较快;随着跑速的加快,上体逐渐 抬起,步长也逐渐加大。起跑后加速跑的距离, 一般约为20~25米,而后即进入途中跑阶段。
人教版体育与健康九年级全一册 1-2善于休息 增进健康 课件1

人教版体育与健康 九年级全一册
你每天的睡眠时间是多少?
增善 进于 健休 康息
,
初中生合理的睡眠时间
九小时
睡眠的作用
增进记忆 促进生长发育
学会积极休息
积极性休息 静歇性休息
讨论
在紧张的学习之余,你常常用的休息 方式是什么?是体育活动还是趴在桌 上休息?有的同学在课间和中午都不 休息,忙着赶作业,你觉得这样 做对吗?
讨论
随着社会的发展,互联网已 经逐渐成为人们获取信息, 相互沟通,进行工作学习 的必备工具,但有的同学 在课余用大量时间上网,把 上网当成休息和休闲的好方 式,你认为这样做合适吗?
网络的好处:
• ★能够提高对电脑的认识,掌握一项现 代科技手段。
• ★解决问题的途径更多,更便捷 • ★与他人交流更便利 • ★娱乐性更强,可以使紧张的学习气氛
得以放松 • ★为自己提供了 ★对使用者,尤其师处于生长发育高峰 的中学生的生理和心理造成不良影响
• ★容易与现实社会脱节,性格变得愈来 愈孤僻,不善于与他人沟通。
• ★人身安全可能受到伤害
• ★沉迷于网络游戏,浪费大量时间,间接 导致学习成绩下降。
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初三年级体育课件大全
本学年是初中阶段最后一个学年,对于即将毕业的学生来讲,体育教学在很大程度上对学生的未来多少存在一些影响,加之体育早列为中考项目,因此,我们要在认真钻研教学大纲和结合本校实际情况的基础上,制定出切实可行的教学计划。
一、指导思想
依据新的《体育与健康课程标准》要求,以新课程标准为指导,树立“健康第一”的指思想。
在设计过程中,以学生的生理、心理特点和学生身心发展为前提,遵循运动规律;教师选择有锻炼价值和教育意义的教材内容,以促进学生健康意识、锻炼习惯养成;在教学方法上,力求运用多种教学方法促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展,教会学生运用各种锻炼方法,全面锻炼身体,积极参加各项体育活动,去实现体育健康目标。
同时,使学生能够正确评价自己和他人,在体能、技能、行为、态度、人际交往、社会适应能力等方面进行全面评价。
使学生在宽松和谐的气氛中体验成功,享受快乐;为学生终身体育奠定坚实的基础。
二、学生现状分析
学生进入初三后,身体外形在不断的变化,成人意识逐
步增强,在心理上希望能尽快进入成人世界,摆脱童年的一切,寻找到一种全新的行为准则重新体会人身的意义。
无论在社会、学校、家庭,初中学生的社会角色依然还是一个孩子。
由于心理、生理需要走向成熟,对其他同学、老师以及外部世界认识的深入,特别是自我意识的急剧发展,使他们的行为及性格与初一相比明显内敛了许多。
课间的喧闹声渐渐少了,上课主动发言也少了,主动向老师吐露心扉的则更少了。
学生的特点就是“沉寂”了。
现在的初中学生学习任务重,体育又是升学考试的内容。
所以要以学生未来着想,在水平计划设计中,了解学生的生理、心理特征。
根据初中阶段学生有好奇心、模仿能力强,学生喜欢上体育课;但可塑性大,自我约束能力差,自主学习愿望不强的特点,抓住时机,加强体育课堂常规训练。
按新课程标准要求,完成五大领域目标,构筑一个和谐包容的学习氛围。
运用各种教学方法和手段,激发学生对体育运动的兴趣,充分发挥学生主动性和主体性,搭建一个学生展示自我的平台,把学生的创新意识、创新能力和创新精神的培养作为重点来抓。
注重学生自我评价、小组评价、教师评价的结合;强调学生全面发展,共同进步。
三、教材的知识系统和结构
本册教材内容有:体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。
在教学内容的选择上,以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提,把跑步、跳跃、投掷、素质训练、体质测试作为必修教材,将各种球类运动或体操内容作为选修教材,同时,增加选修教材的时数,给学生较大自由选择的时间和空间。
为完成中学生体质健康成绩测试,在选择教学内容时,把身高体重、握力体重、肺活量体重、立定跳远、仰卧起坐等测试内容安排到教学中去完成。
特别是在辅助教材的选择上,从体育运动规律与学生生理、心理发展规律出发,以完成教学任务为前提,以全员参与共同发展为目标。
增加教学的趣味性,通过多种方法与手段去优化教学环境,提高学生主动参与、团结协作的意识。
四、目的任务
1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心。
五、教学措施与教改思路
1、通过全面系统的身体素质练习使全体学生的身体素质得到提高,并能适应活动的要求。
随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。
2、初中生对抗性强,可适当安排一些教学比赛,以增强
学生锻炼身体的效果。
3、为了适应体育加试的要求进一步的明确目标,有针对性的进身体素质练习。
4、因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
5、把兴趣小组开到课上来,让学生在课上能有自己喜欢的项目,并能得到提高,为终身体育奠定良好的基础。
六:本学期教学内容安排
1、健康教育8课时
2、田径6课时
3、跳远6课时
4、篮球6课时
5、选修4课时
6、考核3课时
7、体质健康测试3课时
落实学校和教研组的工作任务,把学校体育工作作为实施健康素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神。
深化教学改革,全面推进素质教育。
在体育教育教学中以学生为主体,培养学生的兴趣与求知欲,全面提高身体素质;争创学校的体育特色,培养全面发展的学生。
本学期是初中的最后一个学期,在认真学习新课程改革和结和本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划,在锻炼学生身体素质的同时也要帮助他们顺利完成最后的体育加试,助他们顺利考取理想的高中。
一、学生现状分析
初三学生处于青春发育的高峰期,身体发育较快,个体形态发展差别较大,男生活泼好动,表现欲强,女生则趋向于文静、内向,不喜欢活动,针对女生这一特点,可选择一些柔韧性强的运动项目,提高她们的运动兴趣;还有升学测试,运动量、运动强度要大。
二、教材的知识系统和结构
本学期教学内容有:体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。
最关键的还是学生中考体育项目的辅导,如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。
三、目的任务
1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。
并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质,特别是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发能力。
3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教
育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
四、重点与难点
1、重点是必考项目:男:1000米,女:800米成绩的提高。
以及立定跳远、男生引体向上、女生仰卧起坐。
2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法研究。
五、教学措施与教改思路
1:随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。
2:初中生对抗性强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3:因材施教,分组时采用根据身高分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
六、本学期教学进度安排
第一周-----第三周:体能恢复训练以及课间长跑的进一步加强训练,体育专业生的选材与训练工作
第四周-----第五周:50米跑的有关教学
第六周-----第七周:立定跳远教学以及测试工作
第八周-----第九周:坐位体前屈的辅导训练
第十周-----第十一周:仰卧起坐的练习
第十二周----第十三周:中考项目混合测试与个别学生的加强指导
第十四周----第十八周:中考体育测试结束后的体育创
新教学与期末测试
遇五一假期或意外天气情况有关教学进度和教学内容可灵活临时调整,采取室内教学的方式等。
本着"以人为本,健康第一"的指导思想,力争符合当前教育改革与发展的需要,符合新世纪社会发展的需要,打破传统的桎梏,跳出陈规旧架,尽量与课程标准接轨,全面贯彻有关指导思想。
为了更好地完成这学期的教学任务特制定计划如下:
一:学生情况
本学期九年级共一个班50余人,他们正处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生有一定的体育运动基础,课堂表现欲较强,对体育运动有浓厚的兴趣,但还不够稳定;女生积极性不高,甚至课堂出现退缩行为,练习的自觉性一般。
二、教学设想:
初三学生面临中考,今年中考由去年的45分上升到60分,所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主,多给学生运动空间,加强学生的自我锻炼意识,在课堂应改进教学方法,充分发挥学生的主动性和积极性。
增强课堂气氛,使学生有目标的去学习、去锻炼。
定期测试,制定科学合理的教学计划。
开学第一周对学生的体质进行测试,让学生了解自己的
身体情况,激励学生在以后的练习中更加努力。
另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项,制定以后的教学内容,强化训练。
在四月初进行一次测试,培养学生的考试习惯,总结前面教师的教学和学生学习结果,为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。
三、具体时间安排:
早操训练安排:
1、三月份进行200米和立定跳远的练习
2、四五月份就中考内容进行全面训练。
体育课具体安排:
1、第一周就中考项目进行全面测试。
测试成绩进行针对性训练。
2、课堂前半部分进行项目练习,后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。
3、制定后期教学内容和训练计划。
四:针对性的训练
1、加强对文化成绩好但体育成绩不理想的学生进行针对性的训练,加强监督,培养他们的积极,宣传体育中考不亚于文化课的意识。
2、加强对偏科学生的训练,对偏科的学生进行技术上的指导,争取在这些项目有所突破。
五、加强业务能力学习
认真钻研体育新课改,根据新课改制定新的教学方法,加强与体育教研组各教师之间的沟通和学习,认真备好每一堂的课件。
摸清体育中考各项政策,指定科学合理的备考计划,指引学生认真的备战,填报自己所擅长的项目,加强与家长之间的沟通,师生合力打好中考这一仗,争取获得全面胜利。