【改错】终极武林秘籍——背这个

合集下载

武林秘籍,秘传阴爪手

武林秘籍,秘传阴爪手

武林秘籍,秘传阴爪手一、筑基内功正坐于凳子上或自然盘坐,两掌相叠(左手在下,右手在上)大拇指轻轻接触,置于小腹丹田部位,双目微闭,含胸拔背,头身中正,舌抵上颚,全身放松,先意守下丹田三至五分钟,然后采用顺腹式呼吸,吸气时意想天地、日月、星辰之精华和宇宙间的无穷能量在头顶上方汇成一股金黄色的气流,由头顶百会穴吸入,经天突、膻中到达下丹田;呼气时意守下丹田。

如此一呼一吸反复进行约30分钟。

然后,双掌覆盖于丹田上,意守丹田,两掌顺时针旋转360周,同时意想功中所采精气、能量随着双掌的转动而被调动起来,也跟着旋转;百川归海,慢慢地溶聚成了一个乒乓球大小的光团。

转毕,意守丹田静养十分钟或更久,然后便可起身自然收功。

在呼吸时要做到深、长、匀、细、缓,意念不要过重,最好是若有若无。

效应:本功得气快,出功快,半月左右丹田即可出现热气团,。

坚持修炼能够快速气通大、小周天,为修炼后面的功法打下坚实的基础。

二、基础功第一式:推山式(1)自然盘坐,合胸拔背,头身中正,舌抵上颚,全身放松,双掌胸前合十,指尖与眼平齐,目视指尖,意守下丹田三至五分钟,接做下势。

(2)吸气时,双掌向左右拉开,至两肩时变两肘向后,两掌成爪状,置于两肩前,意想天地之精华吸入丹田。

(3)呼气时,双爪变掌快速用力推抖而出,将面前之大山推出,震得粉碎。

(4)吸气时,双掌变爪用力往回拉,十指随着手臂用力而内抓,似拉动万吨钢锭,意念将发出的劲力收入丹田,同时采气入丹田。

如此一呼一吸为一次,重复九至三十六次。

注意,从第一次推掌到最后一次都要意念不懈,劲力不断,自始至终意守两劳宫穴。

第二式:揉球式(l)接上式,两掌心相对于胸前相抱,意守劳宫及其间的空间,似抱着一个混元球。

(2)待两手有麻、胀、热等感觉后,配合呼吸进行开合训练。

(3)呼气时,两手缓慢挤压,至两手心相距三至五寸时止,意想一石块被挤压成粉末。

(4)吸气时,两掌变爪缓慢外拉至与肩平,成一字,此时五指用力内抓,两掌之间似有无比强大的吸力,又好似将一粗铁棍拉长拉细。

武林至尊无敌武功秘籍全解析

武林至尊无敌武功秘籍全解析

武林至尊无敌武功秘籍全解析武林至尊无敌武功秘籍一直是武道界的热议话题,它代表了无敌的力量和绝对的威望。

本文将对武林至尊无敌武功秘籍进行全面解析,揭示其神秘而强大的内涵。

一、传承源流武林至尊无敌武功秘籍的传承源流历史悠久,可以追溯到古代武林世家。

相传,秘籍最初出现在一个神秘的山洞中,那里是一位绝世高手的修炼之地。

后来,这位高手将自己的武功秘籍传授给他的徒弟,并一代代传承下来。

如今,拥有这份秘籍的人,被视为武林至尊。

二、秘籍内容武林至尊无敌武功秘籍的内容庞杂且深奥,包括了各种高级招式、奇门遁甲、内功心法等。

秘籍中的招式多种多样,既有攻击性的招式如「神鹰展翅」、「狮子吼」,也有防御性招式如「金钟罩」、「铁壁无敌」以及绝招如「绝世神刀」、「七掌连环」等。

内功心法方面,则主要涉及修炼者的内气运转和调控方法,以达到能量最大化的目标。

三、修炼要求获得武林至尊无敌武功秘籍只是第一步,要想真正领悟其中的奥妙,需要付出巨大的努力和坚持。

首先,修炼者需要具备坚定的意志力和不懈的毅力,只有这样,才能在长时间的修炼中坚持下去。

其次,修炼者需要拥有出色的身体素质与灵活机动的身手,这能够帮助他们更好地掌握这些技巧和招式。

此外,严格的饮食与养生要求也是修炼者必须遵守的,以保证身体的健康与内力的不断积蓄。

四、隐秘之地武林至尊无敌武功秘籍虽然威力巨大,但却世所罕见。

根据古籍中的记载,这份秘籍被藏匿在一个隐秘的地方,称为「武帝之墓」。

据传,只有真正的武林至尊才能找到这个地方并解开秘籍的封印。

因此,想要获得这份秘籍,修炼者需要通过层层考验,斩草除根,才能独自踏进这个至高无上的领域。

五、传承与争夺由于武林至尊无敌武功秘籍的神秘与无敌之力,一直备受武林中各方势力的争夺。

历史上曾多次爆发针对秘籍的激烈争夺战,无数名门正派与邪恶势力为了获得这份非凡的功法不惜代价。

成功获得秘籍的一方,将成为武林中的一方霸主,威名远扬。

六、应用与局限武林至尊无敌武功秘籍的应用范围广泛,无论是武林正道还是江湖魔道都能从中受益。

武林秘法解密(打通任督二脉=长生不死)

武林秘法解密(打通任督二脉=长生不死)

武林秘法解密(打通任督二脉=长生不死)一源三岐冲任督,人生关键生命点任脉——有统任全身各阴经和调节五脏的作用督脉——有总督全身各阳经和调节六腑的作用1、怕热汗多找任脉(1)任脉的作用任脉有统任全身各阴经的作用。

任又有妊养之意,任主胞胎,为生养之源与妊育胎儿和妇女月经有密切关系。

(2)任脉的警告信号任脉失调,容易汗多怕热,并可发生前阴诸病,如月经不调,不孕不育,白带,小便不利,疝气等。

及沿经脉所过的下腹部生殖泌尿系统,上腹部消化系统及胸部呼吸系统等疾病。

经络黑点:膻中穴、上脘穴、神阙穴、关元穴(3)任脉循行(详见经络手册)(4)任脉的主要穴位关元穴——增强体质灸关元神阙穴——汗多怕热灸神阙中脘穴——胃肠问题中脘搓檀中穴——摩一摩活到100多2、虚寒肢冷找督脉(1)督脉的作用督脉有总督全身各阳经的作用。

督脉两大调节治理的功能:分别是与脑有关的精神意志活动和与肾有关的生殖器官方面。

(2)督脉的警告信号督脉阳气过盛:则角弓反张,项背腰痛,烦躁易怒,失眠多梦。

督脉虚寒:则畏寒肢冷,走路摇摆不定,头晕目眩,神经衰弱,健忘,痴呆,精神分裂等以及经脉所过的部位痔疮,脱肛,子宫脱垂等。

(3)督脉循行(详见经络手册)(4)督脉的主要穴位长强穴——便秘痔疮按长强腰阳关穴——腰痛有劳腰阳关命门穴——强腰补肾壮命门至阳穴——心痛胃痛找至阳大椎穴——身寒怕冷找大椎风府穴——感冒及时擦风府百会穴——下垂疾病灸百会人中穴——急救找人中天医经络养生堂------- “凊体通络养生,长生不老”疏通经络-------气血通达五脏六腑,找回健康按摩脏器--------凊体除滞百病不生,还原美丽《皇帝内经》所言:“诸病于内,比形于外,驻颜色,当以益气血为主。

天医经络在继承祖国医学整体疗法基础上,将中医“通”“解”“调”“补”四种方法融为一体,通过脏腑凊体净化,经络气血疏通的方法,达到了治疗疾病,延缓衰老,驻颜美型的目的,让昔日的健康美丽重现。

武功秘籍——精选推荐

武功秘籍——精选推荐

武功秘籍【少阳神功】任家武功。

任天吾之女任小姐出嫁时作为“嫁妆”带入扬州谷家,谷啸风又传给奚玉瑾等。

少阳神功平和中正,威力极大,可抵御修罗阴煞功。

梁羽生的武功描述常带道德色彩,正派人物的武功必定纯正,邪派人物的武功必定阴毒。

少阳神功正好象征谷啸风为人的纯朴正直。

(见梁羽生《鸣镝风云录》)【化血刀】桑家两大毒功之一,源出三和逸士。

发功时掌心如墨,腥气四溢,但炼到炉火纯青时则和普通的肉掌没有区别。

劈掌处赛如刀斫,斫中之处流出的汗中渗有微量血水,血液受毒渐趋枯干,毒素即可迅速蔓延全身,一时三刻之内便要成为人干,死状惨不忍睹。

公孙奇、公孙璞和西门牧野师徒均擅此毒功。

(见梁羽生《鸣镝风云录》《狂侠天骄魔女》)【化石神功】一种十分诡异的武功,功法共分九转,练成后全身如化为铁石,厉物难伤,无敌天下。

化石神功必须是处女玄阴之体方能修炼,且练功之地必须寒气袭人。

江小鱼在慕容山庄的库房里,无意中发现美丽的慕容九妹正在练化石神功,她全身赤裸裸一丝不挂,坐在大冰块上,双手自腿的外侧弯入腿的内侧,抱住了脚,食指点住足心,练的正是化石神功的第三转。

墙壁上悬挂着九张图,上面分别有化石神功每一转修炼的姿势和秘诀。

聪明、善良的江小鱼为了不让慕容九妹练成这种功夫,成为冷冰冰无感情的人,乃趁慕容九妹不能说、不能动之机将九幅画扯下丢进火炉,慕容九妹不解其意对江小鱼怀恨在心,后来竟至要杀江小鱼。

(见古龙《绝代双骄》)【化骨绵掌】绵掌本为内家功夫,流传于河北、河南等地。

其特点是外柔内刚,以爆发劲为主。

手法以掌为主,运转舒展,动作连绵不断,掌法运行成环;劲力内蓄刚劲,外现绵柔,爆发迅猛。

小说家将之发展为“化骨绵掌”,是一种极为难练的阴毒功夫,被化骨绵掌击中的人开始浑如不觉,但两个时辰后掌力发作,全身骨骼会其软如绵,处处寸断,脏腑破裂,惨不堪言,再无救治。

毛东珠自蛇岛潜入皇宫,先后以此掌害死孝廉皇后、荣亲王、端进皇后等人。

(见金庸《鹿鼎记》)大侠陆小凤因海难,误上一个荒岛,参与了一场豪赌,一个留着小胡子的花花少爷存心卖弄,以化骨绵掌将桌子化为丝丝如絮,令陆小凤吃惊不小。

四种内功修炼秘籍总决古谱!总有一则适合你学习收藏

四种内功修炼秘籍总决古谱!总有一则适合你学习收藏

四种内功修炼秘籍总决古谱!总有一则适合你学习收藏隋唐时代,国力鼎盛,统治者依仗强大的国力,显现出了一种无所畏惧、自信满满的文化气派,统治者有足够的魄力来推进传统武术的发展。

武举制的创立,激发了各阶层习武的热情,使传统武术从低谷走向兴盛。

隋唐时期,百姓尚武任侠,统治者也身体力行,促进了传统武术的发展。

国家尚武则国强,人民尚武则民强!坐功易筋经闭目冥心坐,握固静思神。

叩齿三十六,两手抱昆仑。

左右鸣天鼓,二十四度闻。

微摆撼天柱,赤龙搅水津。

鼓漱三十六,神水满口匀。

一口分三咽,龙行虎自奔。

闭气搓手热,背摩后精门。

尽此一口气,想火烧脐轮。

左右辘轳转,两脚放舒伸。

叉手双虚托,低头攀足频。

以候神水至,再漱再吞津。

如此三度毕,神水九次吞。

咽下汩汩响,百脉自调匀。

想发火烧身,造化合乾坤。

子后午前作,邪魔不能近。

循环次第转,万病化为尘。

卧功易筋经【总诀】十二秘图佛来教,两手卧势把腹操。

轻重适度慢慢练,脏腑强健效果好。

易经易筋易内膜,伐毛洗髓功夫高。

【古谱】天地本乎阴阳,阴阳主乎动静,人身一阴阳也,阴阳一动静也,动静合宜,气血和畅,百病不生,乃得尽其天年。

如为情欲所牵,永违动静。

过动伤阴,阳必偏胜;过静伤阳,阴必偏胜。

且阴伤而阳无所成,阳亦伤也;阳伤而阴无所生,阴亦伤也。

既伤矣,生生变化之机已塞,非用法以导之,则生化之源无由启也。

卧势揉摩操腹,乃佛传易筋、易经秘功,以动化静,以静运动,合乎阴阳,顺乎五行,发其生机,神其变化。

故能通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,消内生之百症。

补不足,泻有余,消长之道,妙应无穷,何须借药烧丹,自有却病延年之实效。

少林韦陀八段锦少林韦陀八段锦是最为古老的少林真功,是少林四大经典(韦陀门、达摩派、金刚功、罗汉拳)之一——韦陀门的重要功夫。

此功用处很大,既可作为各种武功或练拳前的预备功夫,活动筋骨,开功热身,又可作为硬功排打的收功之法,舒筋顺气,柔体松身。

此功还是一个可以单独练习、武术与养生并重的极好功法,造型古朴,简便易学,功效显著;增强人体整体浑元力、柔韧灵活力,利于技击攻防;可改善人体关节炎症,活血、健脏、益气、防病、祛病、延年。

武学秘籍合辑本目录

武学秘籍合辑本目录

武学秘籍合辑本目录一、内功心法1. 《易筋经》2. 《九阳真经》3. 《九阴真经》4. 《太极拳经》5. 《北冥神功》6. 《六脉神剑》7. 《七伤拳》8. 《八荒六合唯我独尊功》9. 《九阳神功》10. 《九阴真经》11. 《九阳真经》12. 《九阳真经》13. 《九阳真经》14. 《九阳真经》15. 《九阳真经》16. 《九阳真经》17. 《九阳真经》18. 《九阳真经》19. 《九阳真经》20. 《九阳真经》二、外功绝技2. 《九阴白骨爪》3. 《六脉神剑》4. 《独孤九剑》5. 《空灵神剑》6. 《葵花宝典》7. 《太极拳》8. 《八卦掌》9. 《八卦掌》10. 《八卦掌》11. 《八卦掌》12. 《八卦掌》13. 《八卦掌》14. 《八卦掌》15. 《八卦掌》16. 《八卦掌》17. 《八卦掌》18. 《八卦掌》19. 《八卦掌》20. 《八卦掌》三、轻功身法1. 《凌波微步》2. 《神行百变》3. 《梯云纵》5. 《灵犀一指》6. 《凌波微步》7. 《神行百变》8. 《梯云纵》9. 《飞燕掠波》10. 《灵犀一指》11. 《凌波微步》12. 《神行百变》13. 《梯云纵》14. 《飞燕掠波》15. 《灵犀一指》16. 《凌波微步》17. 《神行百变》18. 《梯云纵》19. 《飞燕掠波》20. 《灵犀一指》四、暗器毒术1. 《毒砂掌》2. 《化骨绵掌》3. 《金蚕丝》4. 《生死符》5. 《五毒神掌》6. 《毒砂掌》8. 《金蚕丝》9. 《生死符》10. 《五毒神掌》11. 《毒砂掌》12. 《化骨绵掌》13. 《金蚕丝》14. 《生死符》15. 《五毒神掌》16. 《毒砂掌》17. 《化骨绵掌》18. 《金蚕丝》19. 《生死符》20. 《五毒神掌》五、辅助技巧1. 《九阳真经》2. 《九阴真经》3. 《九阳真经》4. 《九阴真经》5. 《九阳真经》6. 《九阴真经》7. 《九阳真经》8. 《九阴真经》9. 《九阳真经》11. 《九阳真经》12. 《九阴真经》13. 《九阳真经》14. 《九阴真经》15. 《九阳真经》16. 《九阴真经》17. 《九阳真经》18. 《九阴真经》19. 《九阳真经》20. 《九阴真经》六、武学理论1. 《武学纲要》2. 《武学正宗》3. 《武学秘要》4. 《武学精要》5. 《武学真谛》6. 《武学纲要》7. 《武学正宗》8. 《武学秘要》9. 《武学精要》10. 《武学真谛》11. 《武学纲要》12. 《武学正宗》13. 《武学秘要》14. 《武学精要》15. 《武学真谛》16. 《武学纲要》17. 《武学正宗》18. 《武学秘要》19. 《武学精要》20. 《武学真谛》七、历史传说1. 《金庸武侠世界》2. 《古龙武侠世界》3. 《黄易武侠世界》4. 《金庸武侠世界》5. 《古龙武侠世界》6. 《黄易武侠世界》7. 《金庸武侠世界》8. 《古龙武侠世界》9. 《黄易武侠世界》10. 《金庸武侠世界》11. 《古龙武侠世界》12. 《黄易武侠世界》13. 《金庸武侠世界》14. 《古龙武侠世界》15. 《黄易武侠世界》16. 《金庸武侠世界》17. 《古龙武侠世界》18. 《黄易武侠世界》19. 《金庸武侠世界》20. 《古龙武侠世界》八、武学故事1. 《笑傲江湖》2. 《天龙八部》3. 《神雕侠侣》4. 《射雕英雄传》5. 《倚天屠龙记》6. 《笑傲江湖》7. 《天龙八部》8. 《神雕侠侣》9. 《射雕英雄传》10. 《倚天屠龙记》11. 《笑傲江湖》12. 《天龙八部》13. 《神雕侠侣》14. 《射雕英雄传》15. 《倚天屠龙记》16. 《笑傲江湖》17. 《天龙八部》18. 《神雕侠侣》19. 《射雕英雄传》20. 《倚天屠龙记》九、武学人物1. 《令狐冲》2. 《郭靖》3. 《杨过》4. 《张无忌》5. 《乔峰》6. 《令狐冲》7. 《郭靖》8. 《杨过》9. 《张无忌》10. 《乔峰》11. 《令狐冲》12. 《郭靖》13. 《杨过》14. 《张无忌》15. 《乔峰》16. 《令狐冲》17. 《郭靖》18. 《杨过》19. 《张无忌》20. 《乔峰》十、武学兵器1. 《倚天剑》2. 《屠龙刀》3. 《金蛇剑》4. 《打狗棒》5. 《金轮法王》6. 《倚天剑》7. 《屠龙刀》8. 《金蛇剑》9. 《打狗棒》10. 《金轮法王》11. 《倚天剑》12. 《屠龙刀》13. 《金蛇剑》14. 《打狗棒》15. 《金轮法王》16. 《倚天剑》17. 《屠龙刀》18. 《金蛇剑》19. 《打狗棒》20. 《金轮法王》武学秘籍合辑本目录一、内功心法1. 《太乙真经》2. 《先天功》3. 《紫霞神功》4. 《洗髓经》5. 《神照经》6. 《易筋经》7. 《九阳真经》8. 《九阴真经》9. 《太极拳经》10. 《北冥神功》11. 《六脉神剑》12. 《七伤拳》13. 《八荒六合唯我独尊功》14. 《九阳神功》15. 《九阴真经》16. 《九阳真经》17. 《九阳真经》18. 《九阳真经》19. 《九阳真经》20. 《九阳真经》二、外功绝技1. 《降龙十八掌》2. 《九阴白骨爪》3. 《六脉神剑》4. 《独孤九剑》5. 《空灵神剑》6. 《葵花宝典》7. 《太极拳》8. 《八卦掌》9. 《八卦掌》10. 《八卦掌》11. 《八卦掌》12. 《八卦掌》13. 《八卦掌》14. 《八卦掌》15. 《八卦掌》16. 《八卦掌》17. 《八卦掌》18. 《八卦掌》19. 《八卦掌》20. 《八卦掌》三、轻功身法1. 《凌波微步》2. 《神行百变》3. 《梯云纵》4. 《飞燕掠波》5. 《灵犀一指》6. 《凌波微步》7. 《神行百变》8. 《梯云纵》10. 《灵犀一指》11. 《凌波微步》12. 《神行百变》13. 《梯云纵》14. 《飞燕掠波》15. 《灵犀一指》16. 《凌波微步》17. 《神行百变》18. 《梯云纵》19. 《飞燕掠波》20. 《灵犀一指》四、暗器毒术1. 《毒砂掌》2. 《化骨绵掌》3. 《金蚕丝》4. 《生死符》5. 《五毒神掌》6. 《毒砂掌》7. 《化骨绵掌》8. 《金蚕丝》9. 《生死符》10. 《五毒神掌》11. 《毒砂掌》13. 《金蚕丝》14. 《生死符》15. 《五毒神掌》16. 《毒砂掌》17. 《化骨绵掌》18. 《金蚕丝》19. 《生死符》20. 《五毒神掌》五、辅助技巧1. 《九阳真经》2. 《九阴真经》3. 《九阳真经》4. 《九阴真经》5. 《九阳真经》6. 《九阴真经》7. 《九阳真经》8. 《九阴真经》9. 《九阳真经》10. 《九阴真经》11. 《九阳真经》12. 《九阴真经》13. 《九阳真经》14. 《九阴真经》16. 《九阴真经》17. 《九阳真经》18. 《九阴真经》19. 《九阳真经》20. 《九阴真经》六、武学理论1. 《武学纲要》2. 《武学正宗》3. 《武学秘要》4. 《武学精要》5. 《武学真谛》6. 《武学纲要》7. 《武学正宗》8. 《武学秘要》9. 《武学精要》10. 《武学真谛》11. 《武学纲要》12. 《武学正宗》13. 《武学秘要》14. 《武学精要》15. 《武学真谛》16. 《武学纲要》17. 《武学正宗》18. 《武学秘要》19. 《武学精要》20. 《武学真谛》七、历史传说1. 《金庸武侠世界》2. 《古龙武侠世界》3. 《黄易武侠世界》4. 《金庸武侠世界》5. 《古龙武侠世界》6. 《黄易武侠世界》7. 《金庸武侠世界》8. 《古龙武侠世界》9. 《黄易武侠世界》10. 《金庸武侠世界》11. 《古龙武侠世界》12. 《黄易武侠世界》13. 《金庸武侠世界》14. 《古龙武侠世界》15. 《黄易武侠世界》16. 《金庸武侠世界》17. 《古龙武侠世界》18. 《黄易武侠世界》19. 《金庸武侠世界》20. 《古龙武侠世界》八、武学故事1. 《笑傲江湖》2. 《天龙八部》3. 《神雕侠侣》4. 《射雕英雄传》5. 《倚天屠龙记》6. 《笑傲江湖》7. 《天龙八部》8. 《神雕侠侣》9. 《射雕英雄传》10. 《倚天屠龙记》11. 《笑傲江湖》12. 《天龙八部》13. 《神雕侠侣》14. 《射雕英雄传》15. 《倚天屠龙记》16. 《笑傲江湖》17. 《天龙八部》18. 《神雕侠侣》19. 《射雕英雄传》20. 《倚天屠龙记》九、武学人物1. 《令狐冲》2. 《郭靖》4. 《张无忌》5. 《乔峰》6. 《令狐冲》7. 《郭靖》8. 《杨过》9. 《张无忌》10. 《乔峰》11. 《令狐冲》12. 《郭靖》13. 《杨过》14. 《张无忌》15. 《乔峰》16. 《令狐冲》17. 《郭靖》18. 《杨过》19. 《张无忌》20. 《乔峰》十、武学兵器1. 《倚天剑》2. 《屠龙刀》3. 《金蛇剑》4. 《打狗棒》5. 《金轮法王》7. 《屠龙刀》8. 《金蛇剑》9. 《打狗棒》10. 《金轮法王》11. 《倚天剑》12. 《屠龙刀》13. 《金蛇剑》14. 《打狗棒》15. 《金轮法王》16. 《倚天剑》17. 《屠龙刀》18. 《金蛇剑》19. 《打狗棒》20. 《金轮法王》武学秘籍合辑本目录一、内功心法1. 《易筋经》2. 《九阳真经》3. 《九阴真经》4. 《太极拳经》5. 《北冥神功》6. 《六脉神剑》7. 《七伤拳》8. 《八荒六合唯我独尊功》9. 《九阳神功》10. 《九阴真经》11. 《九阳真经》12. 《九阳真经》13. 《九阳真经》14. 《九阳真经》15. 《九阳真经》16. 《九阳真经》17. 《九阳真经》18. 《九阳真经》19. 《九阳真经》20. 《九阳真经》二、外功绝技1. 《降龙十八掌》2. 《九阴白骨爪》3. 《六脉神剑》4. 《独孤九剑》5. 《空灵神剑》6. 《葵花宝典》7. 《太极拳》8. 《八卦掌》9. 《八卦掌》10. 《八卦掌》11. 《八卦掌》12. 《八卦掌》13. 《八卦掌》14. 《八卦掌》15. 《八卦掌》16. 《八卦掌》17. 《八卦掌》18. 《八卦掌》19. 《八卦掌》20. 《八卦掌》三、轻功身法1. 《凌波微步》2. 《神行百变》3. 《梯云纵》4. 《飞燕掠波》5. 《灵犀一指》6. 《凌波微步》7. 《神行百变》8. 《梯云纵》9. 《飞燕掠波》10. 《灵犀一指》11. 《凌波微步》12. 《神行百变》13. 《梯云纵》15. 《灵犀一指》16. 《凌波微步》17. 《神行百变》18. 《梯云纵》19. 《飞燕掠波》20. 《灵犀一指》四、暗器毒术1. 《毒砂掌》2. 《化骨绵掌》3. 《金蚕丝》4. 《生死符》5. 《五毒神掌》6. 《毒砂掌》7. 《化骨绵掌》8. 《金蚕丝》9. 《生死符》10. 《五毒神掌》11. 《毒砂掌》12. 《化骨绵掌》13. 《金蚕丝》14. 《生死符》15. 《五毒神掌》16. 《毒砂掌》18. 《金蚕丝》19. 《生死符》20. 《五毒神掌》五、辅助技巧1. 《九阳真经》2. 《九阴真经》3. 《九阳真经》4. 《九阴真经》5. 《九阳真经》6. 《九阴真经》7. 《九阳真经》8. 《九阴真经》9. 《九阳真经》10. 《九阴真经》11. 《九阳真经》12. 《九阴真经》13. 《九阳真经》14. 《九阴真经》15. 《九阳真经》16. 《九阴真经》17. 《九阳真经》18. 《九阴真经》19. 《九阳真经》六、武学理论1. 《武学纲要》2. 《武学正宗》3. 《武学秘要》4. 《武学精要》5. 《武学真谛》6. 《武学纲要》7. 《武学正宗》8. 《武学秘要》9. 《武学精要》10. 《武学真谛》11. 《武学纲要》12. 《武学正宗》13. 《武学秘要》14. 《武学精要》15. 《武学真谛》16. 《武学纲要》17. 《武学正宗》18. 《武学秘要》19. 《武学精要》20. 《武学真谛》七、历史传说1. 《金庸武侠世界》2. 《古龙武侠世界》3. 《黄易武侠世界》4. 《金庸武侠世界》5. 《古龙武侠世界》6. 《黄易武侠世界》7. 《金庸武侠世界》8. 《古龙武侠世界》9. 《黄易武侠世界》10. 《金庸武侠世界》11. 《古龙武侠世界》12. 《黄易武侠世界》13. 《金庸武侠世界》14. 《古龙武侠世界》15. 《黄易武侠世界》16. 《金庸武侠世界》17. 《古龙武侠世界》18. 《黄易武侠世界》19. 《金庸武侠世界》20. 《古龙武侠世界》八、武学故事1. 《笑傲江湖》2. 《天龙八部》3. 《神雕侠侣》4. 《射雕英雄传》5. 《倚天屠龙记》6. 《笑傲江湖》7. 《天龙八部》8. 《神雕侠侣》9. 《射雕英雄传》10. 《倚天屠龙记》11. 《笑傲江湖》12. 《天龙八部》13. 《神雕侠侣》14. 《射雕英雄传》15. 《倚天屠龙记》16. 《笑傲江湖》17. 《天龙八部》18. 《神雕侠侣》19. 《射雕英雄传》20. 《倚天屠龙记》九、武学人物1. 《令狐冲》2. 《郭靖》3. 《杨过》4. 《张无忌》5. 《乔峰》6. 《令狐冲》7. 《郭靖》8. 《杨过》9. 《张无忌》10. 《乔峰》11. 《令狐冲》12. 《郭靖》13. 《杨过》14. 《张无忌》15. 《乔峰》16. 《令狐冲》17. 《郭靖》18. 《杨过》19. 《张无忌》20. 《乔峰》十、武学兵器1. 《倚天剑》2. 《屠龙刀》3. 《金蛇剑》4. 《打狗棒》5. 《金轮法王》6. 《倚天剑》7. 《屠龙刀》8. 《金蛇剑》9. 《打狗棒》10. 《金轮法王》11. 《倚天剑》12. 《屠龙刀》13. 《金蛇剑》14. 《打狗棒》15. 《金轮法王》16. 《倚天剑》17. 《屠龙刀》18. 《金蛇剑》19. 《打狗棒》20. 《金轮法王》。

陈家沟太极拳秘传“缠丝功”(附缠丝功教学视频)

陈家沟太极拳秘传“缠丝功”(附缠丝功教学视频)

陈家沟太极拳秘传“缠丝功”(附缠丝功教学视频)陈家沟太极拳秘传“缠丝功”【提示】先看文字,后看视频“缠丝功”,是陈式太极拳的特点之一,也是陈式太极拳内功修炼的方法和手段。

学好陈式太极拳的缠丝功,可以帮助提高对陈式太极拳的理解,帮助提升练功的效果。

实际上,缠丝功更接近于陈家沟太极拳的精髓所在,在过去往往是密不外传的。

陈鑫前辈在《陈氏太极拳图说》里面讲到了缠丝,“太极,缠法也“,”不明此,即不明拳”。

把不明缠丝,上升到不明太极拳的高度,可见陈式太极拳对于缠丝的重视。

相对来说,杨、吴、武、孙几式太极拳虽然也有类似于陈式太极拳缠丝劲的相关运用,但似乎更加侧重于通过内功以及太极拳沾粘劲等形式来表现出来,缺乏缠丝功的训练以及缠丝劲的运用,属于另辟蹊径的做法。

从几式太极拳的继承和发展来看,陈鑫前辈对于缠丝功的说法——不明此,即不明拳——似乎也有其武断的一面。

但缠丝功是陈式太极拳的特色,是毋庸置疑的。

陈式太极拳缠丝功的重要性目前,陈家沟走出来的著名国际太极拳大师陈小旺老师和新一代佼佼者陈炳老师,都非常重视缠丝功的教学。

这个做法,属于广利学人、惠及大众的事情,必将进一步推动太极拳事业发展。

洪传陈式太极拳(也叫陈式太极拳洪派),也非常重视缠丝劲的训练,这也是洪传陈式近些年高手辈出的原因。

洪均生老前辈跟随发科公学习传统陈式太极拳后,进一步专研《陈氏太极拳图说》,尤其将其中的缠法部分在教学中加以运用,形成了“陈式太极拳实用拳法”套路,后经过发科公认可,著作《陈式太极拳实用拳法》一书。

至此,山东太极拳界大受其益,并且进一步促使洪传陈式太极拳在全国迅速发展。

近些年,在全国举办的各类太极竞技推手比赛中,陈家沟太极拳和洪传陈式太极拳屡屡在比赛中夺冠,大体上得益于缠丝功的教学,以及与之相应的腰胯功夫训练。

由此可见,缠丝(缠丝功和缠丝劲)对于陈式太极拳的学习来说,是非常重要的内容。

缠丝功的缠丝线路按照目前陈家沟陈式太极拳的叫法,顺缠为由外向内的缠丝,即从手、脚向内到达丹田;逆缠刚好相反,为由内向外,即丹田到手和脚的缠丝。

乾坤无极融合阴阳的无敌武功秘籍

乾坤无极融合阴阳的无敌武功秘籍

乾坤无极融合阴阳的无敌武功秘籍封面:无极武功秘籍目录:一、引言二、乾坤无极武功的由来三、乾坤无极拳的基本招式3.1 阳:乾拳3.2 阴:坤拳四、融合阴阳的乾坤无极武功4.1 乾坤同体的修炼方法4.2 武功的提升与突破五、结论引言:在武林世界中,众多武功秘籍中,乾坤无极融合阴阳的武功备受瞩目。

据传,乾坤无极武功能够将阴阳两个相互对立的概念完美融合,达到武林无敌的境界。

本文将详细介绍乾坤无极武功的由来、基本招式以及融合阴阳的修炼方法和武功的提升与突破。

二、乾坤无极武功的由来乾坤无极武功源于古代武林世家,乃是武学大师于千年前参悟天地规律而创立的武艺。

据传,乾象代表阳,坤象代表阴,二者融合于一体即可获得无敌的力量。

乾坤无极武功的根源是追求阴阳平衡,通过调和阴阳力量的相互作用达到最强大的武学境界。

三、乾坤无极拳的基本招式乾坤无极武功中,最为核心的便是乾拳和坤拳,分别代表阳和阴的力量。

乾拳以阳刚之气为主,追求力量、速度、攻击性,拳法犹如猛兽出击,快速凌厉。

坤拳则以柔和的阴性力量为主,强调柔韧性和防御性,拳法圆润柔和,变化多端。

4.1 阳:乾拳乾拳侧重阳刚之气,拳法动作刚猛有力,勇往直前,攻击性强。

乾拳的基本动作包括直拳、勾拳、肘击等,每一招每一式都蕴含着阳刚之气,发力迅猛而准确。

乾拳着眼于攻敌要害,力求以最短的时间内将对手制服,是乾坤无极武功中最具攻击性的拳法。

4.2 阴:坤拳坤拳以柔和的力量为主,注重变化和流动性。

坤拳的动作多为圆润、曲线型,追求柔韧的拳法技巧。

其基本动作包括抓、推、拿等,旨在以柔克刚,拆解敌人的攻击并进行反制。

坤拳通过防御反击来消耗和破坏敌人的攻势,以柔克刚的力量保护自身。

四、融合阴阳的乾坤无极武功乾坤无极武功的核心之一在于融合阴阳,使阳刚和阴柔相辅相成,达到武学境界的完美平衡。

下面将介绍乾坤无极武功的修炼方法和武功的提升与突破。

4.1 乾坤同体的修炼方法乾坤同体修炼法是乾坤无极武功中融合阴阳的基础。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

改错主要考查:1.语法是否扎实;2.词汇掌握是否丰富,词汇的搭配与用法;3.对篇章结构(句子间逻辑关系)是否敏感 。

现将八大类错误整理如下,主要包括:1.短语搭配错误;2.易混词错误;3.逻辑关系错误;4.代词错误(一致错误);5.冠词错误;6.形容词和副词使用错误;7.成分残缺或冗余;8.动词时态或语态错误。

(注意:带—>的表示前边的是错误的,后边的是改正之后的;其他的没有正确错误之分)

1.短语搭配错误 (大部分为介词错误) carry/get with things –> carry/get on with things to let alone –> let alone in return to –> in return for the need of –> the need for substitute A with B –> substitute A for B account 70% --> account for 70% under the grounds of/that –> on the grounds of/that attitude on life –> attitude towards/to life in a quick speed –> at a quick speed with many respects –> in many respects at the face of –> in the face(s) of considerations to… –> considerations for… become victims of … --> become victims to … ride in a train –> ride on a train the problems with the government –> the problems for the government

resistive against –> resistive to resistance of –> resistance to embark sth –> embark on sth with the belief that –> in the belief that at advance of sth –> in advance of sth interpret… to –> interpret… as in line to –> in line with to varing degrees –> in varing degrees take pride of –> take pride in leap out to me –> leap out at me inject them lethal strains –> inject them with lethal strains

charge him with the same price –> charge him the same price

imbalance of A and B –> imbalance between A and B shortage of protein with them –> shartage of protein among them

fortify sb for sth –> fortify sb against sth (加强…以抵御…) shed light to sth –> shed light on sth in proportion with –> in proportion to pay for it with dollars –> pay for it in dollars be in liberty to –> be at liberty to begin at doing –> begin with doing be contrasted to –> be contrasted with commit an offence to –> commit an offence against modern time –> modern times ability of (doing) sth –> ability in (doing) sth defend sth against –> defend sth from at the first place –> in the first place pay money in doing –> pay money for doing take to do –> take to doing (―求助于,开始‖,to为介词) yearn to –> yearn for at average –> on average identify oneself to –> identify oneself with be successful on doing –> be successful at/in doing get one’s teeth on –> get one’s teeth into(埋头做,认真做) the action of formation –> the action of forming (of后应接动名词而非名词) approach to do … –> approach to doing … one contributor of –> one contributor to consumers demand of luxury goods –> consumers demand for luxury goods

on one’s 30s –> in one’s 30s balk to –> balk at (回避,绕过) differ A from B –> distinguish A from B suit to sb/sth –> suit for sb/sth vary by – vary with emphasis of – emphasis on

2.易混词错误 (1)形近异义词 imaginative – imaginary adapt – adopt confirm – conform former – formal diary – dairy personal – personnel beside – besides principal – principle intelligent – intelligible conscious – conscientious stationary – stationery considerate – considerable affect(影响) – effect(致使、达成) contact – contract moral – morale industrious – industrial desert – dessert require – acquire – inquire presence – presentation sensible – sensitive transformation – transmission value – evaluate tense – tension anything – something cooker – cook complexity(复杂性) – complex(合成体) insurance – assurance provide(提供) – provided/providing(假设,如果) perceive – conceive effective(有效的) – affective(受…影响的,由…引起的)

(2)形近(形异)近义词 latter – later late(迟的,已故的) – latest(最晚的,最新的) farther(距离更远) – further(程度更进一步) healthy(健康的) – healthful(有益健康的) effective – efficient continual(连续的) – continuous(持续不断的) respectable – respectful historic – historical rise – arise – raise – arouse sure – insure – ensure – assure in return to – in response to opposite – opposition producing – productive lonely – alone across – cross impressed -- impressive permit(n.通行证) – permission relating – related memorizing – memorable normal(n.常态,通常标准,一般水平) – norm(规范,行为标准) favorite – favorable acceptability – acceptance economical – economic

相关文档
最新文档