简易器材心理行为训练课程一 捆绑行动

简易器材心理行为训练课程一 捆绑行动
简易器材心理行为训练通常是指利用简单的、容易得到的
辅助工具如：绳子、木板、油筒等开展心理行为训练。其特
点是不受器械、场地、天气的限制，适合中队、船艇、派出
所等基层单位因地制宜地开展训练。通过训练能够培养官兵
的团队精神，开发潜能、提高自信、增强意志、拓展思维，
促进相互沟通同时还能疏导官兵心理，陶冶情操，缓解压力。
课程一 捆绑行动
一、科目意义
如果一个团队成员间存在着诸多相似点，这些相似点能够
缩小相互间的心理距离，成员彼此之间就容易相互吸引，形
成更为紧密的团队，凝聚力就会增强，工作效率也可以大大
提高。此训练科目通过活动打破学员心理间的隔阂，拉近学
员间的心理距离，帮助学员尽快融入团队。
二、训练准备
（一）场地要求：室外较宽敞场地或空间较大的室内场地
（如训练馆、会议室等）。
（二）教具要求：30米长的尼龙绳一根。
（三）着装要求：统一着装。
（四）准备活动：由教员或班长带领大家活动身体，各个
部位基本活动开。
三、时间安排
（一）项目操作： 20--40分钟（可灵活掌握）。
（二）项目回顾： 20分钟。
四、训练过程
（一）分组
以班为单位进行，10人左右即可。
（二）下达科目
以建制班为单位进行训练，由教员带入场地后，下达科目。
科目：心理行为训练
内容：捆绑行动
目的：1．拉近学员心理间的距离，打破隔阂；
2．迅速形成团队。
时间：30分钟
要求：1.严格按照操作要求进行操作；
2.操作过程严肃认真，严禁嘻笑打闹；
3.认真体验训练中的心理感受。
（三）布置任务
全体人员在规定时间里，捆绑在一起，越过障碍物集体前
进。
（四）宣布规则
１.所有的人会被捆在一起集体前进；
２.在前进的过程中，每个人要相互告诉大家有什么独特的
才能或有过什么别样的经历，在你们到达目的地时，教员会
随意挑选人来转述同伴讲过的话。
五、注意事项
（一）教员注意事项
1.注意保护学员安全，危险动作要及时制止；
2.要求把所有学员的手绑在绳圈内。
（二）参训人员注意事项
1.将身上的硬物和贵重物品解除；
2.注意安全，避免有人受伤。
六、观察要素
典型行为
（一）没有人指挥，活动完成得不顺利；
（二）有人不愿意与队友有身体接触，借口方案不好；
（三）有人无法投入，找种种借口不参加；
（四）前面的学员只顾自己前进，不顾及后面学员被拖着
走的感受。
七、交流回顾
（一）在活动开始你是怎么想的，怎么做的？
（二）做活动之前和之后心理上有什么不同？
（三）活动结束后，你发现战友都有哪些才能？而这些是
你以前知道的吗？
（四）你认为捆绑能产生什么效果？
（五）做活动的时候每个人应该抱什么样的心态？
（六）捆绑同现实中的哪些情况相似？这些情况我们是如
何处理的？
（七）当你被迫同别人捆绑在一起的时候有什么感想？
八、点评要点
（一）什么是团队精神
所谓团队的精神，是指团队的成员为了团队的利益和目标
而相互协作、尽心尽力的意愿和作风。具体表现为：
1.团队的凝聚力：针对成员和团队之间、成员之间关系而
言，高凝聚力来自于团队目标和个人目标的高度一致，有一
种强烈的归属感和一体性，表现为对团队目标的认同，对团
队业绩的荣誉感，对团队面临困境的忧虑和对团队的忠诚；
2.团队合作意识：针对成员之间关系而言，表现为高度的
协作性和共为一体的特征，合作性是建立在互信的基础上
的。
3.团队士气高昂：这是从团队成员对团队事务的态度上来
体现的，主要表现为团队成员愿意尽心尽力、愿意全方位的
投入团队事务。
（二）高凝聚力团队的特征
1.沟通渠道比较畅通，没有复杂的沟通渠道；
2.队友参与意识强，人际关系环境和谐，没有压抑感；
3.队友有强烈的归属感，为成为团队的一份子而感到骄傲；
4.团队成员之间彼此关心、互相尊重；
5.团队为个人的发展提供便利的条件。
（三）心理适应
部队是我们战斗和生活的集体，适应军营生活不光是要求
我们在行动上的适应，更要求我们在心理上的适应。团队的
团结精神，凝聚力不仅仅是要求我们行动上的一致，也不仅
仅是身体上的“凝聚”，只有心理和思想上的适应了军营生活，
才是真正的适应。
（四）点评时注意要点
1.鼓励每一名参训人员投入到讨论中，如果有人没有发言，
大家应该积极鼓励他；
2.每一名参训人员发言后，全班人员应给予其掌声鼓励；
3.班长点评中应注意强化大家的积极收获和感悟，对于消
极的感受可以通过理解接纳或不予评论的方法淡化处理，让
每个人可以在相互理解的氛围内倾谈自己的想法；
4.交流讨论不是为了让大家过分地宣泄消极情绪，而是为
了加深体验；
5.点评和交流讨论可以穿插进行。