水上求生
水上求生技巧
水上求生技巧在海上旅游，最怕的是落海，落海后的求救方式多种多样，但不是每样都能助你化险为夷，我们必须学会分清哪些是正确的，哪些是“杨白劳”，死亡或是获救，也许就在这一招之间。
最频繁使用但却无用的方法1.最不明智的在漫无边际的大海上声嘶力竭地呼喊，既消耗体力又徒增恐惧。
2.有人试图用点燃的火柴或打火机的光亮来作为求救的信号，还是省省吧！3.乱喊乱叫没有用，只会呛入大量海水。
图：落海后需保持冷静，寻求逃生之计最实用明智的脱险窍门1.准备一只防潮隔湿的手电筒，这可是所有夜间海上逃难者极力推荐的一种求救手段。
2.将自己与救生艇“合二为一”，准备一条绳子，上艇后把绳子的一头系在艇上，另一端留出1—2米，再捆住自己的腰。
这样一来，就算是救生艇被风浪打翻时，也不至于被冲走而溺水。
3.自制游泳圈的本事也得学上一招，这可为你在无法上救生艇又没有救生衣的情况下争取多一点海上漂浮的时间，为获救赢得机会。
可以利用的材料很多，例如把塑料薄膜袋吹胀，扎紧袋口，用绳子把它们一个个地连成人胸围差不多大的圆圈；也可以倒空l 塑料瓶，如饮料瓶就不错，拧紧盖子，再用绳子串起来；要是连这个都没有时间，那就干脆在胸背部及裤裆内各塞一个塑料瓶，再扣好纽扣系紧裤带。
4.漂在海上时，即使身上有很小的伤口也要尽量让它浮在水面，如若不然，对血腥味十分敏感的鲨鱼可不会轻易放过你。
5.海水淹溺者，应立即清除口鼻中的异物，迅速将其置于抢救者曲膝的大腿上，头部向下，按压背部迫使呼吸道和胃内的水倒出（这段时间不宜过长）。
之后对呼吸、心跳停止者要立即进行口对口的人工呼吸和胸外心脏按压。
助你一臂之力的提示1.轮船从出事到沉没往往需要几十分钟，甚至几个小时，如果你保持冷静的思考，将有足够的时间寻求逃生。
2.事实证明，惊慌失措只会加速死亡的到来。
其实，一个人滴水不沾也能拖上七八天，不吃东西能拖四个星期。
3.利用白天的时间注意观察轮船的布局，尤其应记住救生艇悬挂的位置，以备不测之时能第一时间登艇。
水上求生办法
水上救生:是指人们在水上活动时发生意外事故所采取的救助措施。
它是保障游泳者安全的一项重要措施水上救生工作是一项“拯溺救难”的高尚工作。
贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备无患”的精神.健全组织,重视安全教育以防止游泳事故发生,不仅对保证游泳者安全有重大意义,而且对开展“全民健身”有重要意义。
游泳救生法的应用与操作(一)溺水事故的原因与自我保护1、溺水事故的原因(1)技术因素(2)生理病理因素(3)环境因素(4)伤害因素(5)缺乏知识因素(6)心理因素(7)组织管理因素(1)技术因素指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以至体力不支,或受人冲撞,跳水失败等情况下导致溺水.(2)生理、病理因素指体力不支，饱食、饥饿，酒后以及心脏病、高血压、低血糖、中暑、抽筋、精神病（含癫痫病者）等导致溺水；(3)环境因素对游泳环境不熟悉导致溺水(4)伤害因素违反游泳池规定（潜水、浅水区跳水等）导致溺水。
(5)缺乏知识因素比如：处理抽筋、呛水、救护等知识6)心理原因指怕水，心情紧张，一旦遇到意外时，就惊慌失措，动作慌乱，四肢僵硬等导致溺水；(7)组织管理因素游泳池组织管理不当，（救生员配备不够，场地不符合要求等因素（二）救生员对水面现场的观察方法“观察”俗称“看水”，即观察水面情况、分析事故性质、判断急救措施，是救生工作“以防为主”的具体体现，是整个救生技术中最为重要的一环。
其方法如下：1.救生人员必须思想高度集中，认真负责地、不间断地扫视（或环视）水域。
必须定人、定点划分观察区域，做到“突出重点（主责区）、照顾全面（交叉观察，互相补漏）”。
2.观察方法上（在扫视水域时）必须掌握“池面与池底、池面与岸边、点与面”三个结合。
3.观察时，既要看清池面上有可能溺水的游泳者，又必须看清水面下和池底有无溺水者。
4.在扫视池边水域时，既要看清池边水域有无溺水苗子，又要观察池岸上有无无人看管的幼儿和脸色苍白、呆坐及坐岸边的游泳者。
海上遇险求生技能训练
海上遇险求生技能训练海上遇险求生技能训练：强化生存意识，增强逃生能力随着海洋旅游和水上活动的兴起，越来越多的人涉足海上。
然而，海上遇险的潜在风险也逐渐凸显出来。
为了保障人们在海上的安全，海上遇险求生技能训练变得尤为重要。
本文将从多个角度展开详细分析说明这一议题。
首先，具备海上遇险求生技能的训练有助于增强人们的生存意识。
许多人在海上活动时往往对突发事故缺乏警觉，譬如船只故障、翻船、漂流等。
通过安排针对性的训练，人们可以学到如何正确使用救生设备、维持镇静、寻找并利用可用资源等求生技巧，提高面对危险时的反应能力。
同时，这种训练也使人们更加重视安全防范，比如使用一个可靠的通信装备、穿戴救生衣等。
其次，海上遇险求生技能的训练有助于提高人们的逃生能力。
很多情况下，人们在遇险时可能面临快速逃生的需求。
例如，当船只突然起火或者开始下沉时，能够快速准确地找到逃生通道或自制浮筒是至关重要的。
通过训练，人们可以学习到在恶劣环境下的自我保护技巧，掌握正确的潜水技巧，以及如何有效地使用救生艇等设备，从而提高逃生效率。
此外，海上遇险求生技能训练还有助于增强人们心理素质。
在真实的遇险情况下，适当的心理素质可以帮助人们保持冷静、保护自己和他人。
通过训练，人们可以了解到不同遇险场景下的心理应对机制，学会如何控制情绪、保持信心和勇气，并且将这些技能应用到实际生活中。
综上所述，海上遇险求生技能训练具有重要的现实意义。
无论是从增强生存意识、提高逃生能力还是强化心理素质的角度来看，这种训练都是非常必要的。
当然，政府和相关机构也应当加强对海上安全的监管和宣传，提供更多的教育资源，促进大众意识的培养和提高。
只有这样，我们才能够真正享受海洋带来的乐趣，而不必担心无法应对突发情况。
希望每个人都能够参与海上遇险求生技能训练，并将所学付诸于实践，为自己和他人的安全提供更有力的保障。
水上安全救生课件
完
10、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。11、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。12、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。13、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。14、我只是自己不放过自己而已，现在我不会再逼自己眷恋了。
谢谢大家
保温
游泳前要做好充分的准备活动。不单独下水，须有人照顾或结伴而游。不要到不熟悉的水域游泳。如遇水流，勿逆游，应顺流斜向游往岸边。体力不佳时，不要逞强下水。见人溺水，须大声呼救。不熟悉救生技术者，不要贸然下水救援。
戏水安全守则
乘船遇险时要保持镇静，不可盲目乱跑。听从船上工作人员指挥，迅速穿好救生衣。弃船信号：九短一长，重复连放一分钟。撤离顺序：妇女儿童→老弱病残→普通乘客→船员→船长撤离方法优先顺序：上救生艇→利用救生绳索下水→跳水离开利用救生绳索下水时要两手交替下移，不可直接下滑。
利用衣裤漂浮
吹气法 打水充气法
2.长裤利用法打水充气法：漂浮姿势，用拉裤脚或双腿摆动法，将裤子脱下，二只裤管末端绑在一起，一手将裤腰提出水面，另一手向裤管内拍打水花，将空气充满裤管做成气囊，帮助漂浮。前扑法：入水前将长裤脱下，将二只裤管末端绑在一起，套在颈部，入水时上臂靠紧身体，双手将裤腰撑开再跳入水中，裤管会充气，形成救生气囊。
水上求生技巧
水上求生技巧在旅游旺季，游船常常因为超载无法得到有效控制，船舶超载是水上交通安全事故的重要原因之一，另外，船体相撞、失火、下沉、遭遇暴风等事故也时有发生。
因此，作为旅客我们应该掌握一些乘船水上救生技巧，下面佰佰安全网来给大家介绍下乘船水上求生技巧有哪些。
不管水性好坏，游客出发前最好在行囊中预备一个便携式气枕或者充气式救生圈，尤其是携带儿童出游，只有有备而来才能心中有数。
上船的第一件事就是留意观察救生设备的位置和紧急逃生路径。
发现船上出现超载要保持警惕，尤其是船体剧烈颠簸时，要高度戒备，换上轻装，将重要财物随身携带。
船艇撞到礁石、浮木或其他船只，都可能导致船体洞穿，但是并不一定马上下沉，也许根本不会下沉。
此时应该迅速穿上船舶救生衣，发出求救信号，手机、信号弹和燃烧的衣物都可以发出求救信号。
除非是别无他法，否则不要弃船。
一旦决定弃船，请在工作人员的指挥下，先让妇女儿童登上救生筏或者穿上救生衣，按顺序离开事故船只。
注意!穿着救生衣要像系鞋带那样打两个结。
如果来不及登上救生筏或者救生筏不够用，不得不跳下水里时，应迎着风向跳，以免下水后遭漂浮物的撞击。
跳水时双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻，以防跳下时呛水。
眼睛望前方，双腿并拢伸直，脚先下水。
不要向下望，否则身体会向前扑摔进水里，容易使人受伤。
如果跳法正确，并深屏一口气，救生衣会使人在几秒钟之内浮出水面，如果救生衣上有防溅兜帽，应该解开套在头上。
跳水一定要远离船边，跳船的正确位置应该是船尾，并尽可能地跳得远一些，不然船下沉时涡流会把人吸进船底下。
跳进水中要保持镇定，既要防止被水上漂浮物撞伤，又不要离出事船只太远，以免搜救人员找不到你。
如果事故船在海中遇险，请耐心等待救援，看到救援船只挥动手臂示意自己的位置。
如果在江河湖泊中遇险，若水流不急，很容易游到岸边;若是水速很急，不要直接朝岸边游去，而应该顺着水流游向下游岸边;如果河流弯曲，应向内弯处游，通常那里较浅并且水流速度较慢，请在那里上岸或者等待救援。
海上求生技巧
1.寻找陆地。
当你在海上暂时摆脱危机并稳定下来之后，你应该马上寻找陆地。
没有陆地，你只能一天一天消耗仅有的物资，生存的希望也会慢慢降低。
尝试用以下方法寻找陆地：根据你最后的已知位置来判断你的所在地点。
这时你可以利用地图、航海图或者星星来判断方位。
寻找鸟类、浮木或者垃圾等陆地的痕迹。
如果你看见了海鸟，注意它飞来和飞去的方向。
看一看水平线上有没有陆地。
虽然可能由于距离太过遥远，肉眼很难看到陆地，但无论如何你也应该试一试。
2.制作饮用水。
如果你需要淡水，恰好有一些基本的工具，或许能自己制作出淡水。
取一张塑料布，将它铺开，盖在救生艇上，然后用它收集雨水。
即使没有下雨，它也能收集早晨的露水。
千万不要喝海水。
海水会使人体脱水。
所以你要先把海水转化为饮用水。
3.发送求救信号。
不管你是在船上、水里，还是在陆地上，要尽可能频繁地发送求救信号。
没有信号的话，救援人员可能找不到你和其他沉船幸存者们。
以下是一些发送信号的方法：发射信号弹。
根据信号弹的数量，合理使用信号枪。
如果信号弹数量不多，留到飞机或者船只出现的时候使用。
使用镜子。
用镜子将阳光反射到搜救船只上。
生火。
如果你在陆地上，用火堆来引起救援人员的注意。
用东西在沙滩上摆出求救信号或者其它的标识。
举个例子，你可以用椰子或者浮木摆出“SOS”的模样。
4.帮助他人。
当你找到漂浮的办法，并检查完自己的身体后，看看周围是否有需要帮助的人。
周围的幸存者可能正在苦苦挣扎，急需他人的帮助。
帮助那些惊慌失措的人。
和他们交谈，告诉他们一切都会好起来的，让他们知道你是来帮助他们的。
照顾那些得了脑震荡的人。
5.把身边的人组织起来。
适应新的处境之后，你需要同身边的人沟通，并把他们组织起来。
其他幸存者们的知识、专长和智慧或许能增加你们活下去的几率，并帮助你们脱险。
待在一起。
如果幸存的人们能有组织地待在一起，那么你们活下来和获救的几率会大大增加。
6.寻找补给。
在你和其他幸存者找到漂浮在水面上的方法之后，整理并收集物资。
水上救生技巧
水上救生技巧水上救生有如下方法：一、水中自救法首先要保持镇静，看清方向，呼吸协调，保持体内最大肺活量。
不可手脚乱蹬拼命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体加速下沉。
正确方法是：1．立泳：踩水和韵律呼吸，最基本实用的自救方法。
在水中溺水后第一反应就是踩水，从而得到休息并使自己镇静下来；2．水母漂：有两种姿势，一种为双手下垂，另一种为双手抱膝，吸足气，全身放松，不做无畏动作，使背部露出水面如龟状，漂浮一段时间再抬头吸气，如此持续动作，可以在水面上漂浮以待救援；3．仰漂：摒住呼吸，头向后仰，放松肢体，双手向两边摆成大字形。
因为肺脏就象一个大气囊，摒气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自然上浮。
当你感觉开始上浮时，应尽可能地保持仰位，使头部后仰。
只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。
这样你的口鼻将最先浮出水面，可进行呼吸和呼救。
呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，做到吸、摒、吐三个动作动作协调而缓慢，以防呛水。
千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误。
4．水中高制作：当着衣掉入水中且离岸很远，应把衣服脱掉以便游泳。
顺序：先作水母状、解开鞋带脱去鞋子、再脱去长裤、最后脱上衣。
并把衣服捆扎结实做成浮具：长裤在水中浸湿，扎紧裤管充气后再扎紧裤腰。
5．利用漂浮物求生：水上漂浮物很多，如防水背包、密封袋、球类、防潮垫、充气枕、空水壶等都可以加以利用漂浮求生；6．抽筋的自解：若游泳时发生抽筋一定要保持镇静，不要惊慌，在浅水区或离岸较近时应立即上岸，擦干身体及时保暖；在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。
1）脚趾抽筋：将腿屈曲，向抽筋反方向用力将足趾反复拉开，扳直。
2）脚掌抽筋：迅速用手扳起脚尖，使足背屈，另一手用力按揉脚掌抽筋部位。
3）小腿抽筋：最常见，缓解方法也较多，这里介绍其中一种手法：先吸一口气，仰浮在水面上，用抽筋腿对侧之手握住抽筋腿的脚趾，并将其向身体方向拉，同时用另一手掌压在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直，促使抽筋缓解，也可以将足跟向前用力蹬直，同时用一手握住抽筋腿的拇趾并朝足背方向扳拉，另一手轻轻按揉抽筋的小腿肌肉。
水上求生技能培训 提高自救与救援能力
水上求生技能培训提高自救与救援能力水上求生技能是一项重要的生存技能，尤其对于经常从事水上活动的人群来说，具备一定的自救与救援能力至关重要。
水上求生技能培训可以教授参训者如何应对水上紧急情况，包括意外溺水、船只翻覆以及紧急救援等，提高了在水上环境中的生存能力和安全意识。
一、为什么需要水上求生技能培训水上活动中，人们可能会面临各种紧急情况，如不慎溺水、被困在翻覆的船只上等。
这些情况下，有效的自救与救援技能可以帮助人们保持冷静，并采取正确的行动来保护自己或他人的生命安全。
因此，通过参加水上求生技能培训，人们可以学习到正确的自救和救援方法，提高在紧急情况下的生存能力。
二、水上求生技能培训的内容1. 水上安全知识：培训课程的初期，通常会介绍一些基本的水上安全知识，包括水上救援的原则、紧急求生器材的使用等。
2. 水性训练：水性训练是培训的重点之一，通过多次的水上实践，参训者可以提升自己的水性和泳力，增强在水中的适应能力。
3. 溺水自救技巧：在意外溺水的情况下，掌握正确的自救技巧能够挽救生命。
培训中，会教授不同程度的溺水自救技巧，如保持冷静、踢水、保持呼吸等。
4. 船只翻覆求生技巧：当船只翻覆时，参训者需要学会如何安全地离开翻覆的船只，并等待救援。
培训课程中，会介绍正确的翻覆船只求生方法，如紧贴船身、寻找浮漂等。
5. 紧急救援技能：水上求生技能培训也包括紧急救援技能的学习，使参训者在紧急情况下能够正确地进行救援。
救援技能包括使用紧急救生设备、进行心肺复苏术等。
三、水上求生技能培训的效益1. 提高自救能力：通过参加水上求生技能培训，人们可以学到正确的自救方法，增强在紧急情况下的自救能力，有效地保护自己的生命安全。
2. 增强救援技能：水上求生技能培训也使参训者获得了基本的救援技能，可以在紧急情况下帮助他人，提高整个社会的水上安全水平。
3. 培养安全意识：水上求生技能培训的过程中，参训者会不断接触到安全知识，培养起对水上安全的重视和警惕，以防范水上意外事故的发生。
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在旅游旺季，游船常常因为超载无法得到有效控制，船舶超载是水上交通安全事故的重要原因之一，另外，船体相撞、失火、下沉、遭遇暴风等事故也时有发生。
因此，作为旅客我们应该掌握一些乘船水上救生技巧，下面佰佰安全网来给大家介绍下乘船水上求生技巧有哪些。
温馨提示，不管水性好坏，游客出发前最好在行囊中预备一个便携式气枕或者充气式救生圈，尤其是携带儿童出游，只有有备而来才能心中有数。
上船的第一件事就是留意观察救生设备的位置和紧急逃生路径。
发现船上出现超载要保持警惕，尤其是船体剧烈颠簸时，要高度戒备，换上轻装，将重要财物随身携带。
船艇撞到礁石、浮木或其他船只，都可能导致船体洞穿，但是并不一定马上下沉，也许根本不会下沉。
此时应该迅速穿上船舶救生衣，发出求救信号，手机、信号弹和燃烧的衣物都可以发出求救信号。
除非是别无他法，否则不要弃船。
一旦决定弃船，请在工作人员的指挥下，先让妇女儿童登上救生筏或者穿上救生衣，按顺序离开事故船只。
注意!穿着救生衣要像系鞋带那样打两个结。
如果来不及登上救生筏或者救生筏不够用，不得不跳下水里时，应迎着风向跳，以免下水后遭漂浮物的撞击。
跳水时双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻，以防跳下时呛水。
眼睛望前方，双腿并拢伸直，脚先下水。
不要向下望，否则身体会向前扑摔进水里，容易使人受伤。
如果跳法正确，并深屏一口气，救生衣会使人在几秒钟之内浮出水面，如果救生衣上有防溅兜帽，应该解开套在头上。
跳水一定要远离船边，跳船的正确位置应该是船尾，并尽可能地跳得远一些，不然船下沉时涡流会把人吸进船底下。
跳进水中要保持镇定，既要防止被水上漂浮物撞伤，又不要离出事船只太远，以免搜救人员找不到你。
如果事故船在海中遇险，请耐心等待救援，看到救援船只挥动手臂示意自己的位置。
如果在江河湖泊中遇险，若水流不急，很容易游到岸边;若是水速很急，不要直接朝岸边游去，而应该顺着水流游向下游岸边;如果河流弯曲，应向内弯处游，通常那里较浅并且水流速度较慢，请在那里上岸或者等待救援。
危机时刻您能想起的任何一个电话可能都有帮助，不管是110、120、119还是SOS，或者家人的电话都可以拨打。
打电话的时候尽量保持冷静，告诉对方自己的位置和出现的险情。
一旦出现险情，万不可盲目乱窜，不管情况多么紧急，都要听从指挥，保持船体平衡，如此才能延缓下沉速度，争取更多的救护时间。
万一掉进水里或者跳到水里，要屏气并捏着鼻子，避免呛水，因为人一旦呛水将失去方向感并变得更为惊慌疲惫。
在放松身体的同时试一试能否踩到水底，因为很多河流并不是很深。
为了节省体力，一般落水者都要脱掉沉重的鞋子，扔掉口袋里沉重的东西，不要贪恋财物，不要有侥幸心理。
由于溺水者往往惊慌失措，死命地抓住一切够得着的东西当作救命稻草，因此拯救者在进行救护时一定要注意观察，不要被溺水者抓住，除非万不得已，不要下水进行救护。
不得已下水救护时，一般要先在溺水者的后脖颈处砍一下，避免被溺水者抓住一同沉入水底。