爱护我们的眼睛作文300字
爱护眼睛作文300字-四年级作文大全.doc
爱护眼睛作文300字-四年级作文大全篇一：爱护眼睛作文爱学习的小兔非常喜欢看书，一看书就非常着迷，。
小兔看累了，就躺在草地上看，这样让他感觉很舒服。
这时山羊伯伯走了过来，看到小兔这样看书，很是着急的说：“小兔啊，你这样躺着看书是不行的，会把眼睛看坏的……”小兔不以为然的说“我才不怕呢，这样很舒服。
”山羊伯伯叹了口气，摇摇头走了。
天渐渐黑了，着迷的小兔坐了起来，揉了揉疲倦的眼睛，继续看书，这时小猫走了过来，告诉小兔说：“光线太暗看书会弄坏眼睛的。
”小兔眨眨眼睛说：“没关系的，我不怕。
”过了不久，小兔感觉视力越来越模糊，它去看了医生，医生告诉它，它的眼睛已经近视了，这时小兔很后悔，可是也晚了，从此小兔带上了厚厚的大眼镜。
我们以后要爱护眼睛，保护视力。
眼睛是身体的一部分，如果失去了眼睛，在你的心里，世界将是黑暗的。
篇二：爱护眼睛作文这个暑假我的收获很多，学会了游泳。
游泳不仅能够锻炼身体，而且还可以消暑凉快。
可是游泳的时候，我发现一个问题，就是游泳结束后，教练都会给我们的眼睛滴眼药水，刺辣辣的疼啊，有很多小朋友不愿意滴眼药水，教练就告诉我们为什么游泳结束后要滴眼药水。
教练说：“虽然滴眼药水很疼，但是它给你带来的好处是保证眼睛的健康。
”虽然游泳池的水已经经过消毒处理了，可是游泳的人很多，不能保证每个游泳者的身上不带有细菌和病毒，通过游泳池的水传播各种眼类疾病。
游泳时，最容易感染的眼病是沙眼和急性结膜炎（就是通常所说的红眼病）。
一旦患上沙眼，眼睛就会发痒，流泪，觉得眼睛好像有异物，这些眼病如果不及时治疗，发展下去要影响视力。
因此，为了预防和感染这些眼病，每次游泳后都要滴眼药水。
篇三：爱护眼睛作文今天是星期天，妈妈带我去职工医院检查眼睛。
挂完号以后我跟着妈妈坐电梯上了六楼，到了检查视力的房间，医生用小棒子指着视力表上的一个字母，我说：“右，左，上，下”。
看到三四排的时候，我看得很模糊，我的身体已经很向前倾了，结果还是看不清。
保护眼睛记作文范文
保护眼睛，从今天开始眼睛是人体最为珍贵的器官之一，是人体获取信息的窗口，也是保持身体健康需要依赖的很重要的器官之一。
随着社会的不断发展、科技的不断进步、学习和工作的日益重要，我们的眼睛也面临了越来越多的压力和挑战。
保护好我们的眼睛成为我们每个人的责任。
而要保护眼睛，从哪里开始呢？一、科学使用电子产品随着互联网和科技的发展，我们生活、学习和工作的方式发生了非常大的变化。
电子产品已经成为我们生活中离不开的东西。
而电子产品光辐射对人的眼睛产生的伤害却不容忽视。
我们应该怎样科学使用电子产品呢？1、使用弱光环境相对比较暗的情况下，最好保持电脑屏幕亮度不高于屏幕提供亮度的50%。
太亮的屏幕会刺激眼睛，造成不适或伤害。
而且过于明亮的电脑屏幕还会影响到我们的触觉和心情。
2、合理距离在使用电脑、平板或手机等电子产品的时候，最好把屏幕放置在距离眼睛的位置处于20-30英寸之间。
如果屏幕太近，会增加眼睛的负担，容易造成眼疲劳和发干。
3、均衡亮度在使用电子产品时，保证使用环境的光线比较均匀，不要在过亮或过暗的环境中使用。
光照不足时，眼睛需要用更多的力量来看东西，过强或过弱的灯光也会影响眼睛保健。
4、适时休息保护眼睛需要经常休息，及时离开电视屏幕或电脑，适时活动一下视觉。
建议每40-50分钟休息一次，休息时间为10-15分钟，可以帮助眼睛缓解压力，保护眼睛。
二、改变不良习惯很多人有一些不良的使用习惯，如长时间使用电子产品、用眼时间太长、看书或看电影时眼睛过度用力等等。
这些不良习惯会给眼睛带来很大的压力和负担，影响视力。
我们应该如何改变不良习惯呢？1、适量使用在电脑或手机等电子产品的使用上，我们应该适度而不过度。
长时间使用可能导致疲劳、迷眼、局部肌肉或头痛等不适症状，甚至会造成眼睛疲劳，影响视力和健康。
2、眼保健操眼保健操可以保护眼睛，增强眼睛的适应能力和抵抗力。
眼保健操的方法有很多种，可以寻找专业的教练进行指导，根据自己的健康状况及时调整。
描写《爱护眼睛》作文6篇
描写《爱护眼睛》作文6篇检查视力作文于是妈妈又带着我去一医里看。
一医里看眼睛的人不怎么多，不用怎么排队就轮到了我。
医生先让我测了视力表，又叫我去验光，最后告诉了我结果。
说我的眼睛有一点近视，叫我以后要注意用眼的安全，不然，近视会加深。
听了医生的话，使我认识到以后要少玩电脑和手机。
写字看书的姿势和距离要正确。
这样才能保护好我的眼睛。
好好爱护眼睛400字作文每个人都幻想过，自己能变成美好的东西。
有的人幻想自己变成一只美丽的小鸟在天空中自由自在地飞翔，有人幻想自己是一位知识渊博的老师像一盏明灯似的照亮了孩子们前进的道路。
而我却幻想自己成为一个普通到了极点的眼科医生。
眼睛是人的一个重要器官，当然也是不可缺少的。
但有些人因为某些事故而失去了眼睛，失去了光明，造成了严重的后果，变成了盲人。
在盲人的世界里，世界一片漆黑。
生活在这样的世界里，是毫无意义的。
所以我想成为一个眼科医生。
用明亮的眼睛，安在盲人的眼睛里。
让他们知道世界是多么美丽。
为盲人增添一份光彩，让他们看见五彩的世界。
让他们看到亲人和曾经关心、帮助过他们的人！还有自己的模样、火红火红的太阳、白玉盘似的月亮，还有那美丽似桥的彩虹和眼睛一样一闪一闪的星星……从此以后，盲人也越来越少了！我希望大家好好爱护眼睛！不要让我们像盲人一样，生活在一个黑暗世界里！爱护眼睛优秀作文300字眼睛能让我们看到美丽的世界;眼睛能让我们看到人间的温暖;眼睛是心灵的窗户，是我们身体不可缺少的一部分。
我们通过眼睛看到了五星红旗迎风飘扬，我们通过眼睛看到了祖国的大好江山，每当我到一个地方就会用我的眼睛去记录那些大自然的神奇，今天我听了王老师说的保护眼睛，才发现我们一直忽略了一个很重要的事情，就是保护眼睛，想要看到更多的美丽事物。
前两天我的眼睛还因为发炎去看医生，因为眼睛发炎我还提前回家，想想眼睛只是发炎就让我没有办法正常上课，回家也是什么都是妈妈拿给我，我们还在生长期，每天上学、走路吃饭、学习、甚至有一点点时间还要拿起手机电脑，从来没想过让它休息一下，所以我现在就戴起来眼镜，我真的应该好好的反思一下了。
保护眼睛的15篇
保护眼睛的15篇爱护眼睛的作文1曾听说眼睛是心灵的窗户，假如人没有了眼睛就再也看不到这个五彩斑斓的世界了。
小时候，总是听妈妈在我的耳边唠叨：不要玩那么久的电脑，对眼睛不好。
不要离电视机太近，对眼睛不好。
不要躺着看电视，对眼睛不好。
不要躲在被窝里玩手机，对眼睛不好……那时候的我总是不以为然，左耳进右耳出，甚至还会厌烦妈妈的唠叨声。
后来，只要爸爸妈妈不在家，我就开头我行我素了，我躺在沙发上，一边津津有味的吃着零食，一边目不转睛的看着电视，或者躲在房间里上网打嬉戏，一玩就是五六个小时。
还记得有一次，爸爸妈妈不在家，我窝在电脑旁玩了一下午，玩了一个小时又一个小时，时间一分一秒的过去了，黄昏，爸爸妈妈回来了，我连忙关上了电脑，可当我走出房间时，我觉察我看不清东西了，看什么都是两个的，晕晕乎乎，像一个喝醉酒的人，然而我并不在乎，还以为是睡眠缺乏导致的呢。
转瞬间，又到了星期一，到了测视力的时候了，我心里忐忑担心，心想：完了完了，假如视力不好爸爸妈妈确定会没收电脑的。
后来，视力测试的结果是：我假性近视了，我当时特殊懊悔周末玩电脑太多了。
从那以后，我开头当心翼翼的爱护自己的眼睛，眼睛是多么的珍贵，所以我们要更加珍爱自己的眼睛，让这扇心灵的窗户永久晶莹透亮。
爱护眼睛的作文2小丽雯，每个人都有一双眼睛，看东西，看书，把握科学学问。
假如我们如今没有好好地爱护好眼睛，必将终身圆满。
就以我的邻居小兵来说吧！他爱读书，作文写得生动，老师常常把他的作文当作范文在班上宣读。
然而，他平常看书时不留意爱护眼睛，躺着看、斜着眼睛看，在昏暗的灯光下看……到了三班级就戴上200度的眼镜了，这样下去将来怎么办？又如与我家对面的小玲，她年年都被评为“三好”同学，但是她的看书姿态不正确，读书的时候总是把书和眼睛距离得很近，写作业的时候还把头埋得很低。
她为了抓紧时间读书，连吃饭、上厕所、走路时都看书！中午也不留意休息、午睡，抓紧做作业、看书。
久而久之，身体消瘦了，眼睛红肿了，为了治疗眼睛病，住院一个多月，眼睛最终架上一幅300度的眼镜了。
关于爱护眼睛的作文300字5篇
关于爱护眼睛的作文300字5篇眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护眼睛。
前几天，学校对每个学生进行了眼睛测试，我满怀信心的去了。
我和同学们一边在操场上等待一边议论纷纷。
终于轮到我了，在医生的指导下我结束了测试。
结果却是左右4.5度，右眼5.0度。
我非常失落。
我自认为我的眼睛平常挺好的，怎么测试右眼是4.5 度呢?下面是小编给大家带来的关于爱护眼睛的作文五篇，供大家参考，希望能帮到大家!爱护眼睛这个暑假我的收获很多，学会了游泳。
游泳不仅能够锻炼身体，而且还可以消暑凉快。
可是游泳的时候，我发现一个问题，就是游泳结束后，教练都会给我们的眼睛滴眼药水，刺辣辣的疼啊，有很多小朋友不愿意滴眼药水，教练就告诉我们为什么游泳结束后要滴眼药水。
教练说：“虽然滴眼药水很疼，但是它给你带来的好处是保证眼睛的健康。
”虽然游泳池的水已经经过消毒处理了，可是游泳的人很多，不能保证每个游泳者的身上不带有细菌和病毒，通过游泳池的水传播各种眼类疾病。
游泳时，最容易感染的眼病是沙眼和急性结膜炎(就是通常所说的红眼病)。
一旦患上沙眼，眼睛就会发痒，流泪，觉得眼睛好像有异物，这些眼病如果不及时治疗，发展下去要影响视力。
因此，为了预防和感染这些眼病，每次游泳后都要滴眼药水。
爱护眼睛以前，爸爸一直跟我说爱护眼睛的重要性，经常告诉我不要再睡前看书，不要整天玩电脑，玩手机的，这些爸爸说了很多遍了，所以我都记得很清楚。
其不过，我没按要求去做。
星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。
玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。
早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。
心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。
当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。
我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。
玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。
星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了!测试视力的结果是：我假性近视了。
护眼作文400字获奖
护眼作文400字获奖
小朋友们,你们是否也经常被父母和老师们叮嘱要多多保护眼睛呢?眼睛是心灵的窗户,是通往知识宝库的钥匙,大家都希望我们能拥有一双明亮的大眼睛。
但是,在这个科技飞速发展的时代,我们不得不长时间盯着电子产品的屏幕,这无形中给我们年轻的眼睛带来了许多伤害。
所以,我们更应当学会科学地保护我们宝贵的视力。
首先啦,我们要合理控制用眼时间,不要过度沉溺于电子产品。
老师常说"沉迷手机,伤害大"!对于我们孩子来说,每天用眼的时间最好不要超过1小时。
其次,我们要注意用眼距离和角度,不要离屏幕太近,也不要过于仰视或俯视。
再者,要经常做一些眼保健操,让眼睛得到适当的休息。
除了这些,我们还要多吃一些对眼睛有益的食物,比如胡萝卜、核桃、蓝莓等等。
它们都富含维生素、维生素等有益成分,有助于我们保持良好的视力。
另外,我们还要养成良好的用眼习惯,比如在阅读或上网时要适当地休息眼睛,每隔一段时间就将目光移开屏幕,遥望远方,给眼睛一个小小的放松。
眼睛的健康状况直接关系到我们的学习和生活质量。
所以,让我们从现在做起,从小小的事做起,养成科学的护眼习惯,拥有一双明亮的大眼睛,去发现这个世界的美好!。
保护眼睛作文300字
保护眼睛作文300字保护眼睛作文300字（精选24篇）在现实生活或工作学习中，许多人都写过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家收集的保护眼睛作文300字，欢迎阅读与收藏。
保护眼睛作文300字篇1针对班级同学视力下降，眼睛的保健状况不容乐观现象，三（2）班班委以“爱护眼睛，保护心灵之窗”为主题，本月25日召开了中队班委会，专题讨论从哪些方面做起，促进班级同学养成良好的用眼卫生习惯。
班委会上，各位小干部踊跃发言，提出了很多对策。
有的提出，利用黑板报、班会课，在班级普及科学用眼常识，强化同学们对眼睛保健知识的重视；有的说在班级各小组开展眼保健操的检查评比，力求同学按准穴位，保证质量；有的指出，同学之间互相提醒读写姿势，互相督促养成良好的用眼卫生习惯；有的说，可以利用课间时间到室外活动或远眺。
大家各抒己见，提出了很多好的建议。
会上，大家对提出的对策达成了共识，并制定出班级用眼卫生管理制度，由班级卫生员负责，定期向班委会汇报执行情况。
这次会议，激发了班委会成员强烈的护眼意识，纷纷表示今后一方面要注意保护自己的心灵之窗，，另一方面要以身作则，带动全班同学，从细小行为开始，促进班级同学共同养成良好的用眼卫生习惯。
保护眼睛作文300字篇2眼睛，是心灵的窗户！让我们天天欣赏美丽多姿的花、绿意盎然的草，这时，你会感觉到，世界是多么美好啊！可是据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30％，中学生为50％，大学生达到了75％。
居世界第二位。
统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。
6亿，人数居世界之首！那么，是什么原因使中国近视人数如此恐怖呢？其实，原因很简单：看太多电视。
手机等让你觉得鸡毛蒜皮的小事都是原因！下面，就让我来告诉你如何保护眼睛吧！首先，做作业时，要保证光线充足，遇到反光一定要避免！看书的时候，不能躺着看或者趴着看！否则，会造成斜视！看书时一定要坐着，抬头挺胸不要离书本太近，45分钟休息一次最为适宜。
珍惜眼睛作文
珍惜眼睛作文眼睛是我们身体中最重要的器官之一，它承载着我们对世界的认知和感知。
然而，随着现代社会信息量的爆炸式增长和电子产品的普及，我们的眼睛也面临着越来越严重的挑战和危险。
因此，我们必须珍惜我们的眼睛，保护好它们，让它们能够健康地陪伴我们走过一生。
首先，我们要注意保护眼睛的方法。
在现代社会中，我们经常需要长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕或者电视屏幕，这对我们的眼睛造成了极大的伤害。
因此，我们要学会定时休息，每隔一段时间就要远离屏幕，闭上眼睛休息一下，或者看看远处的景色，给眼睛一个放松的机会。
另外，我们还要注意保持良好的用眼习惯，不要长时间熬夜或者长时间用眼，这都会对我们的视力造成损害。
其次，我们要注意饮食对眼睛的影响。
科学研究表明，一些食物对眼睛有益，比如胡萝卜、菠菜、番茄等含有丰富维生素A和维生素C的蔬菜水果，对眼睛有益。
此外，适量摄入一些富含ω-3脂肪酸的食物，比如鱼类、坚果等，也有助于保护眼睛健康。
因此，我们要注意保持均衡的饮食，多摄入对眼睛有益的食物，保护我们的视力。
最后，我们还要注意日常生活中对眼睛的保护。
比如，我们要注意防止眼睛受到外界伤害，比如在做运动或者工作时要戴上护目镜，避免眼睛受到外部物体的伤害。
另外，我们还要注意保持室内环境的清洁，避免灰尘、烟尘等对眼睛的刺激。
同时，我们还要避免长时间接触强光，比如强烈的阳光或者强光照射，这都会对眼睛造成伤害。
总之，珍惜眼睛，就是要从日常生活中的点点滴滴做起，从保护眼睛的方法、饮食习惯到日常生活中的细节，都要注意保护我们的眼睛，让它们能够健康地陪伴我们走过一生。
希望每一个人都能够珍惜自己的眼睛，让它们健康地陪伴我们走过一生。
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[爱护我们的眼睛作文300字] 眼睛是心灵的窗户，是心与心的沟通，是情与情的互动，我们应该保护好这双宝贵的眼睛，爱护我们的眼睛作文300字。
有些人认为眼睛不重要，经常虐待它。
比如说：经常挨着电视看，躺在床上长间看书看电视，这样非常容易近视。
但这不代表不可以看电视。
我们可以少看电视，多出去运动。
在看电视时要离电视远一点，坐在凳子上看，这样又环保又保护了眼睛，难道不是一举两得吗？
有些人更是虐待自己的眼睛。
白天不好好学习，黑夜用电筒在被子里看书，这样会近视得更快。
有些大人劝孩子说：晚上不要看书，这样会近视的。
大人的好话，却被孩子误认为是坏话，而且还等大人睡着了再看，他们真不爱惜自己的眼睛，小学四年级作文《爱护我们的眼睛作文300字》。
◆分享好文◆有些人刚一醒，就躺在床上看书。
这样更不对，最起码要先洗脸，在端个凳子出去透透气再看书。
这个人就是我姐姐，现在她已经是近视一族了。
每天挂副厚厚的眼睛，后悔极了&&
四川泸州泸县曾观四年级:李普权。