[配套k12学习]云南省宜良县七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.3树立自立自强的生活态度教案粤教版
(2024年秋季版)七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.1调控情绪第2框学会调控情绪教案新人教版
典型例题讲解
例1：小华在一次考试中没有考好，他感到非常沮丧。请你帮他提出几种调控情绪的方法。
情绪故事分享：学生可以寻找或创作关于情绪调控的故事，并在班级中分享，互相启发和鼓励。
情绪展览：学生可以创作关于情绪的绘画、摄影或其他艺术作品，并在学校或社区中展览，与他人分享自己的情绪体验。
情绪研讨会：组织学生参加情绪调控的研讨会或工作坊，与专家和同行交流情绪管理的经验和方法。
课堂小结，当堂检测
（一）课堂小结
4. 情绪调控困惑与解答：针对学生提出的关于情绪调控的困惑，进行解答和指导。
（二）当堂检测
为了检验学生对本节课内容的掌握情况，教师可以设计以下当堂检测题目：
1. 选择题：判断下列关于情绪调控的说法是否正确。
（1）情绪调控对个人成长没有意义。（ ）
（2）保持积极情绪可以帮助我们更好地应对生活中的挑战。（ ）
《积极心理学》：马丁·塞利格曼著，介绍积极心理学的基本概念和应用。
《如何应对生活中的情绪波动》：情绪管理专家著，提供情绪管理的实用建议和案例。
2. 鼓励学生进行课后自主学习和探究：
情绪调节技巧实践：学生可以在家中尝试不同的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想等，并记录自己的感受和效果。
情绪日记：鼓励学生每天记录自己的情绪变化，分析情绪波动的原因，并思考如何更好地调控情绪。
（3）调控情绪的方法只有理智调控法一种。（ ）
2. 简答题：请简要描述你在生活中运用情绪调控方法的实例。
3. 案例分析题：请分析以下案例，并提出运用情绪调控方法的建议。
2019年云南省宜良县七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.3走自立自强之路教案粤教版_15
7.3 《自立自强》教案知识要点：（一）自立自强是一种优秀的品质1.古往今来，成就伟大事业的人，都是自立、自强的人。
一个人只有自立，才能走向自强；只有自强，才能不畏困难与挫折，志存高远，为远大理想和目标执着追求；2.自强不息的精神，经过一代一代的不断发展，已深深熔铸在中华民族的生命力、创造力、凝聚力之中，成为中华民族精神的精髓。
无论过去、现在或将来，自强不息都是我们国家和民族屹立于世界民族之林的精神动力。
（二）学会自立学会自立要做到：1.克服依赖心理——培养自信，独立解决问题，多向榜样学习。
2.懂得管理和安排自己的生活——学会独立理财，管理好父母给自己的零花钱，计划好自己的正常消费；养成独立思考的习惯，在遇到问题时能提出自己的主张；科学支配时间，使自己在有限的时间里做更多的事情，学习更多的知识；学会自主决策，该自己作出决定的事，就大胆决定；学会基本的生活技能，做自己力所能及的事，在生活的细节中学会自立。
（三）培养自强精神培养自强精神要做到：1.志存高远。
树立了远大的志向，能激励我们去奋斗，去拼搏，去创造有意义的人生，使自己成为一个高尚的人，有所作为的人；2.勇于面对困难，做生活的强者。
勇敢面对困难，往往就是克服困难的第一步；3.在磨砺意志中自强进取。
只要脚踏实地，百折不挠，一步一个脚印地为既定的目标而奋斗，就会有所收获，有所成就。
第二课时走自立自强之路（一）兴趣导入教师借用劳技课上的材料要求学生安装较为复杂的小车模型。
时间限制很紧，工作有一定难度。
学生在安装过程中可以讨论、可以翻看说明，可以参照其他同学的，还可以举手询问老师。
（学生操作）教师小调查，学生在安装过程中自己翻看说明完成，参照其他同学的，举手询问老师的各占多少比例。
师：同学们，在刚才的活动中，有些同学一看时间那么紧，配件又那么复杂，干脆不去做了，有的同学动了一下手，觉得说明复杂，干脆就参照别人，要么就问老师。
小小的活动可以或多或少地反映出一个人的依赖性来。
七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.3 自立自强 第1框 人生需要自立自强;学会自立导学
（2０１６年秋季版)七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.3 自立自强第1框人生需要自立自强;学会自立导学案粤教版编辑整理：尊敬的读者朋友们:这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的,发布之前我们对文中内容进行仔细校对,但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望(（201６年秋季版）七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.3 自立自强第1框人生需要自立自强;学会自立导学案粤教版)的内容能够给您的工作和学习带来便利。
同时也真诚的希望收到您的建议和反馈,这将是我们进步的源泉，前进的动力。
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人生需要自立自强;学会自立知识要点一、人生需要自立自强1．人必须走向．2．什么是自立?自立就是懂得依靠去解决生活中的问题,合理地安排,逐渐从父母的呵护中脱离出来，最终成长为 .3.什么是自强？自强就是、，不断提高自己各方面的能力,使自己的人格更加完善。
4.自立自强对个人有什么意义?古往今来,成就伟大事业的人，都是自立自强的人。
个人只有，才能走向，一个人只有自强不息,才能不被和打倒，才能为社会做贡献，才能实现和意义。
自强不息是人生应有的的精神状态。
５.自强不息也是中华民族优秀的,是中华文明得以绵延千载、生生不息的。
二、学会自立1.在生活中地逐步培养。
2．克服。
培养,相信自己通过努力，能处理好生活和学习中的问题;要发现自己的才能,尝试独立;要多向学习,有意识地与独立性较强的同学交往，学习他们如何待人处事。
3.懂得管理和安排 .学会基本的，有意识地做自己力所能及的事,在生活的细节中学会自立；科学,使自己在有限的时间里做更多的事情,学习更多的知识;管理好父母给自己的零花钱，计划好自己的正常消费,为将来作准备。
七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.2磨砺意志教案粤教版(2021年整理)
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7。
2 《磨砺意志》教案教学目标知识与能力1。
了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法，主要有：第一，从小事做起，从现在开始;第二，拒绝不良诱惑;第三，持之以恒、善始善终；第四，要有明确的目标和计划；第五，做有意义的事。
2。
初步形成自觉锻炼自己意志品质的能力。
过程与方法1。
通过一些贴近生活、贴近时代的事例来介绍磨砺意志的基本方法，令学生更易接受.2。
在介绍方法时，要有意识地要求学生结合自身实际。
有针对性地、重点抓一、二点去入手开展锻炼，并且要注重落实.情感、态度与价值在强调从小事做起,从现在开始时，要让学生认识到社会生活中存在一些不良诱惑，应在正确价值观的指导下，学会选择、学会拒绝。
如：吸烟、毒品等。
意识到做事不能太功利，当今的社会是一个合作的社会，要有一定的团队精神。
教学建议教学重点、难点(1）本课书的落脚点是要求学生在产生了磨砺意志强烈的愿望后，能落实到自己的行动上，自觉磨砺意志。
那么,怎样培养和锻炼自己的意志,就是本框的重点。
(2）本框的难点是:掌握正确磨砺意志的方法且重在行动。
因为，知道磨砺意志不是很难，难的是能否付诸行动。
在困难中磨砺自己的意志坚强起来.教法建议:①此框的教学难点是如何使学生能将好的愿望落实在实际行动上。
七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.1 调控情绪 第1框 战胜挫折需要坚强的意志导学案
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战胜挫折需要坚强的意志知识要点1．人生难免有挫折：在现实生活中，遇到或大或小的是人生道路上的正常现象,每个人几乎都无法避免。
2．挫折对人的影响具有。
它固然会给我们的身心造成和,带来精神上的和，但也能使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的。
3.面对挫折的不同态度:(1）向挫折屈服的态度:陷入焦虑不安、悲观失望的消极情绪中不能自拔。
(2)勇敢地战胜挫折的态度: ，，,不屈不挠地努力,最终走出困境,成为生活的强者。
４．将挫折转化为前进的动力,需要我们有。
5．良好意志对我们战胜挫折的意义：一个具有良好意志品质的人,在艰难的条件下,能够地朝着人生目标迈进,而不依赖他人的;在实现目标的过程中，能够,而有,不轻言放弃;能够，不;能够很好地, 最终战胜挫折课前检测1．“人牛路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只要我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。
”这句活表明（)A．经受挫折是成功的捷径 B.人生难免有挫折C.勇敢战胜挫折有助于成功D.经历过挫折就一定会成功２．2015年入夏以来，广东接连遭遇暴雨的密集“洗礼",持续强降雨不断冲刷着各地洪水的历史纪录,河堤被冲毁、农田被淹没、交通和通信中断、房屋倒塌……给人们的生活带来许多“挫折"，对此，下列认识正确的是( )Ａ．挫折是我们迈向成功的转折点 B.自然灾害足产生挫折的唯一原因Ｃ.人生难免都会遇到挫折D．战胜挫折主要依靠他人的帮助3．五岁时失去双臂的山区孩子范凌以“命运以痛吻我，我报之以歌"的态度对待生活，学会用脚吃饭穿衣、翻书写字，并以优异成绩考入大学。
七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.2 磨砺意志 第1框 战胜挫折需要坚强的意志教案 新人教版
讲授新课
7.2 磨砺意志
一、战胜挫折需要Biblioteka 强的意志1、什么是挫折感？
在生活中，如果遇到难以克服的困难和障碍，我们一般会产生挫折感。
材料：小强期中考试成绩退步5名。
小雪竞选班长失败。
小雨对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。
李宗伟的事例
2、产生挫折的原因
（1）自然因素
积极态度：面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者，这是勇敢地战胜挫折的积极态度。
材料：乙武洋匡 见课件
问：你还能举出一些勇于面对挫折的人物的事例吗？
学生回答。
材料：驴子 见课件
总结;同一块石头，在弱者面前是绊脚石，在强者面前是垫脚石。怎样才能使挫折、苦难变成垫脚石和财富呢？
材料：男孩帮助蝴蝶脱蛹而出 见课件
问：请你猜一猜故事的结尾。
蝴蝶身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。
问：蝴蝶为什么会过早死去？
学生回答。
蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。人的成长也是如此。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，激发人的潜能,促使人奋进。
恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败
材料： 2017年2月份，我国各类自然灾害共造成全国114.61万人次受灾，直接经济损失4.8亿元。
材料：郴州市交通事故 见课件
（2）社会因素
政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等让人遭遇失败或痛苦。
问：你还能举出一些事例吗？
学生回答。
播放视频《英国议会大厦外发生恐怖袭击事件》
七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强知识点 粤教版(2021学年)
(2016年秋季版）七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强知识点粤教版编辑整理:尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的,发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方,但是任然希望(（2016年秋季版）七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强知识点粤教版)的内容能够给您的工作和学习带来便利。
同时也真诚的希望收到您的建议和反馈,这将是我们进步的源泉，前进的动力。
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第七单元乐观坚强知识点知识点1 人的四种基本情绪快乐、愤怒、恐惧、悲伤是人的四种基本情绪。
知识点2 情绪复杂而多样的原因（1）我们生活在一个绚烂多彩的世界中，每天会对不同的事情产生不同的情绪反应。
快乐、愤怒、恐惧、悲伤是人的四种基本情绪。
（2）但是,人的心理世界是复杂的,还会产生更多复杂的情绪。
知识点3 积极情绪和消极情绪的产生（1）产生积极情绪的原因：当自己的需要得到满足时，就会体验到愉快、轻松、美好、甜蜜、喜爱等积极的情绪;(2）产生消极情绪的原因：当自己的需要得不到满足时，就会体验到悲伤、沮丧、恐惧、愤怒、忧郁、厌恶等消极的情绪。
（3)积极情绪与消极情绪是可以相互转化的。
知识点4 情绪对人的影响（1）复杂而多样的情绪，让我们的内心世界更加丰富多彩.（2）过分消极的情绪，对我们的心理健康会产生损害。
情绪过分激烈或者过分淡漠,过分多变或过分单一,也都容易发展为不良的心理状态。
（3）情绪也会影响我们的生理状况．知识点5 调控情绪的方法（1）冷静客观地看待问题。
很多时候，不良情绪的产生是因为我们过分强调自己的需要,而忽略了食物本身的状况.如果我们在不良情绪发生时保持冷静和客观,分析事件发生的原因，找到解决问题的方法，就不能从不良情绪中脱离出来。
七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.1调控情绪第
今天我们也要学会控制情 绪。
冷静客观地看待问题。
很多时候，不良情绪的产生 是因为我们 过分强调自己的需 要，而忽略了事 物本身的状况。 如果我们在不良情 绪发生时保 持冷静和客观，分析事 件发生 的原因，找到解决问题的方 法， 就能从不良情绪中脱离出来。
学习新知
学会换位思考
有一个老妇人，她有两个儿子，一个卖布，一个卖伞。雨天的时候， 她担心卖布的儿子生意不好；晴天的时候，她又担心卖雨伞的儿子 生意不好。于是她整天闷闷不乐，有一天，一个人对她说：雨天你 就想卖伞的儿子，晴天你就想卖布的儿子。于是，老太太就天天快 乐了起来。
过，于是他约同学到操场上打篮球，放松心情，
小明采用的调节情绪的方法是
（A ）
A．转移法
B．换位法
C．倾诉法
D．自我宽慰法
谢谢
当我心情郁闷的时候。 当我被朋友误解时。 当我受到委屈时。 当与同学发生矛盾。
探究与分享
林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官 员百般阻拦，使他的情绪波动很大，经常 怒不可遏。为控制自己的情绪，他写下 “制怒”二字。每当要发怒时，就注视这 两个字。
复杂而多样的情绪，就像千变万化的调色板，它让我 们的内心世界更加丰富多彩。但是，过分消极的情绪，对 我们的心理健康会产生损害。情绪过分激烈或者过分淡漠 ，过分多变或者过分单一，也都容易发展为不良的心理状 态。情绪也会影响我们的生理状况，俗语说“笑一笑，十 年少；愁一愁，白了头”，就是这个意思。
第七单元 乐观坚强 7.1 调控情绪 7.1.2 学会调控情绪
创景设情
2015年8月3日，两名司机在高速公 路服务区发生剐蹭，接受交警处理后， 双方再起纠纷，开着车在服务区内“斗 气”，发生二次碰撞．同一地点，两次 报警，交警也是头回遇到．
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7.3 《自立自强》教案
知识要点：
（一）自立自强是一种优秀的品质
1.古往今来，成就伟大事业的人，都是自立、自强的人。
一个人只有自立，才能走向自强；只有自强，才能不畏困难与挫折，志存高远，为远大理想和目标执着追求；
2.自强不息的精神，经过一代一代的不断发展，已深深熔铸在中华民族的生命力、创造力、凝聚力之中，成为中华民族精神的精髓。
无论过去、现在或将来，自强不息都是我们国家和民族屹立于世界民族之林的精神动力。
（二）学会自立
学会自立要做到：
1.克服依赖心理——培养自信，独立解决问题，多向榜样学习。
2.懂得管理和安排自己的生活——学会独立理财，管理好父母给自己的零花钱，计划好自己的正常消费；养成独立思考的习惯，在遇到问题时能提出自己的主张；科学支配时间，使自己在有限的时间里做更多的事情，学习更多的知识；学会自主决策，该自己作出决定的事，就大胆决定；学会基本的生活技能，做自己力所能及的事，在生活的细节中学会自立。
（三）培养自强精神
培养自强精神要做到：
1.志存高远。
树立了远大的志向，能激励我们去奋斗，去拼搏，去创造有意义的人生，使自己成为一个高尚的人，有所作为的人；
2.勇于面对困难，做生活的强者。
勇敢面对困难，往往就是克服困难的第一步；
3.在磨砺意志中自强进取。
只要脚踏实地，百折不挠，一步一个脚印地为既定的目标而奋斗，就会有所收获，有所成就。
第一课时树立自立自强的生活态度
(一)课前准备
1．多媒体课件：两幅彩色画照，一幅是一棵直立的大树，另一幅是一株爬墙的藤萝。
2．幻灯片或事例
(1)“这样真省事！”：小李做作业，从不愿自己思考，总是偷偷抄同桌的作业。
(2)“请投我一票！”：小陈积极准备参加了七年级学生会干部的竞选。
(3)“上课多累啊——睡觉！”：小殷上课喜欢睡觉，别人说他。
他总说：“我爸有的是钱！我学不学都可以上大学！”
(4)“妈妈，我能自己洗衣服了！”：新学期，住进学校宿舍的小帆学会了自己洗衣服。
(二)兴趣引入
展示多媒体课件：两幅彩色画照，一幅是一棵直立的大树，另一幅是一株爬墙的藤萝。
师提问：这两幅画中的两种植物，它们的生长状态是截然不同的。
你能说说由此我们联想到人在生活中的哪两种不同的生活态度吗? (提示：直立的大树，攀附的藤萝。
)
学生回答，教师板书：
大树——直立——自立自强
藤萝——攀附——依赖他人
师：同学们，你们是愿意做像大树一样的人，还是愿意做像藤一样的人呢?
师归纳：对，我们要做像大树一样直立生长，自立自强，不依赖他人的人。
出示课题(板书)：树立自立自强的生活态度
因为我们每个人的生活态度不同，所以我们在日常的学习生活中的表现也各不相同。
下面，先让我们一起看看老师拍摄到的某些同学的生活场景，并评论一下，哪些是自立自强的表现。
哪些是依赖他人的表现?
1．出示幻灯片
2．学生讨论、评价
3．师小结：小李抄作业及小殷上课睡觉，把学习当作别人的事，总想靠同学，靠父母。
这是对自己不负责的行为，属于依赖他人的生活态度；小陈竞选学生会干部，希望能锻炼、培养自己的组织、管理能力，这是一种自强自立的表现；小帆自己学习洗衣服，实现生活的自理，也是一种自立自强的表现。
基本结论：(板书)
自立自强是一种不依赖别人，学会独立，学会靠自己的力量创造生活，努力向上的负责的生活态度。
4．让学生联系实际，说一说生活中有哪些是自立自强的表现。
(略)
师：非常好．确实在生活中我们做的很多事情都是自立自强的表现：我的衣服自己洗；自己做作业，不用父母督促陪伴：自己骑自行车上学；自己坐火车去外地的亲戚家；家里打扫卫生、饭后
洗碗，由我负责；东西丢了，我知道去哪里报失。
还有比如自己处理学习、生活中遇到的难题，靠自己的双手开创自己的事业，创造多彩的生活，这些都是自立自强的表现。
活动四：自立箴言
教师出示“自立箴言”，并把它送给学生。
“月亮虽然能靠太阳的光芒照耀自己，但它本身并不会发光，等到太阳消失的时候，月亮再也无光彩可言了。
这就正如生活中只有那些自强自立的人才能拥有生活一样，因为他们知道，仅仅靠别人的荣耀而自己不懂得付出的人，永远不可能真正拥有生活。
”
(四)歌曲小结
同学们，没有一个人的成功是随随便便的，没有一个人的成功是不经历风雨的，让我们一起在歌声中，点燃一盏自立自强的心灯，照亮我们生命的前程吧！
播放歌曲：《真心英雄》，全班合唱。
1.自立自强是一种优秀的品质
（1）自立和自强的含义（2）成就伟大事业的人，都是自立自强的人（3）自强不息是国家和民族屹立于世界民族之林的精神动力
2.学会自立
（1）自立精神和能力需要在生活中培养（2）克服依赖心理（3）懂得管理和安排自己的生活
3.培养自强精神
（1）志存高远（2）勇于面对困难，做生活的强者（3）在磨砺意志中自强进取。