小学二年级体育上册第10课时《各种压腿、踢腿》
小学体育课练习内容四面转体
小学体育课练习内容四面转体一年级一、队列队形1、齐步走—立定。
2、左（右）转弯走。
3、各种看齐。
二、走与跑1、各种姿势的自然走。
2、两臂放在不同部位的走。
3、自然站立起跑。
4、各种方式接力跑游戏。
5、障碍跑三、投掷1、正面轻物掷远。
2、正面轻物掷准。
四、滚动与滚翻1、各种压腿、踢腿。
2、纵叉、横叉。
3、前后左右滚动。
4、前滚翻及各种练习。
一、队列队形1、齐步走—立定。
2、左（右）转弯走。
3、跑步、便步。
4、队形变换。
二、走与跑1、两臂放在不同部位的走。
2、各种方式的走跑。
3、自然站立起跑。
4、障碍跑。
5、30米快速跑。
6、400米走跑交替。
三、投掷1、各种滚、抛、投、推动作练习。
2、侧面轻物掷远。
3、侧面轻物掷准。
四、滚动与滚翻1、各种压腿、踢腿。
2、纵叉、横叉。
3、前滚翻成蹲撑。
体育教育一词，其英文本是physical education，指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。
随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。
体育可分为大众体育、竞技体育、学校体育、传统民族体育等种类。
包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术体育经济等诸多要素。
小学体育与健康二年级《武术基本功(正压腿、侧压腿、压肩膀)》教学设计
《武术基本功（正压腿、侧压腿、压肩膀）》教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，在教学过程中采用以学生合作学习为主，教师示范点拨引导为辅的教学模式。
通过多种教学手段的综合运用，由简入难，循序渐进组织教学，充分发展学生的灵敏素质及协调能力，同时在教学中保证每个学生受益，增强体质，锻炼意志，关注个体差异。
二、教材分析武术做为一种民族体育项目，普遍受到学生的喜爱。
学生通过武术得到美育熏陶。
武术基本功是为以后的武术学习奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体柔韧性、灵活性、协调性和提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。
通过教学活动和游戏，使学生初步了解武术的基本知识和运动特点，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，发展身体柔韧、灵敏、协调等素质，培养学生认真学习、刻苦锻炼的习惯。
三、学情分析低年级的同学普遍具有以下特征：依赖性强、自我约束能力差；模仿能力强；好奇性强。
小学低年级学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；所以，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过多的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体，但是力量稍显不足。
四、学习目标1.运动能力：提高学生关节、韧带的柔韧性和灵活性。
2.健康行为：使学生了解武术基本功的特点，初步学习腿功和肩功的动作方法。
3.体育品德：培养学生认真学习和刻苦锻炼的态度，以及吃苦耐劳、坚忍顽强的意志品质。
五、教学重、难点重点：正压腿、侧压腿、压肩的动作结构和动作要点及生理意义。
难点：手脚的协调配合及动作力度的控制。
六、教法与学法指导教法：练习法讲述法启发式教学学法：观察法练习法七、场地器材场地：田径场。
八、安全保障1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
九、体育家庭作业高抬腿练习5x20十、创新之处采用启发式教学激发学生学习兴趣1.在指定地点快速集合。
《正踢腿、侧踢腿、仆步压腿》教案
《正踢腿、侧踢腿、仆步压腿》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周5.安排见习生。
5.安排见习生。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分热身活动1.围绕篮球场慢跑三圈，第一圈后踢腿跑，第二圈高抬腿跑，第三圈加速跑。
2.用仆步、弓步静力压腿8次。
3.自由踢腿，甩甩手和腿放松。
1.教师带领学生做后踢腿跑、高抬腿跑、加速跑。
2.教师组织学生进行仆步、弓步静力压腿。
3.教师带领学生做自由踢腿，甩甩手臂和腿，让全身关节处于运动准备状态。
要求：声音洪亮，精神饱满。
1.学生跟随教师进行热身跑。
2.学生进行仆步、弓步静力压腿的热身活动。
3.学生跟着教师进行自由踢腿，甩甩手臂和腿，让全身关节处于运动准备状态。
5分钟1 中基本部分一、正踢腿、侧踢腿、仆步压腿（一）正踢腿方法：并步站立，两臂侧平举立掌。
左脚上半步，重心前移成左腿支撑，右脚尖勾起向前额处猛踢。
然后右脚放松下落至左脚侧，然后右脚上半步，踢左腿，交替进行。
1.教师表演一段精彩的武术套路动作吸引学生的注意力（包含正踢腿），激发学生的学习兴趣。
2.教师让学生两两背靠背，做直腿勾脚练习（见图2）。
3.教师讲解示范正踢腿动作，让学生做正踢腿练习。
教法：教师强调正踢腿时要1.学生看教师的表演时注意看正踢腿动作。
2.学生两两背靠背，做直腿勾脚练习。
队形组织示意图：图23.学生模仿教师的示范动作，做正踢腿练习。
要求：挺胸立腰，上踢勾脚2分钟3 中大中（二）侧踢腿方法：并步站立，两手侧平举，眼侧平视。
右脚向左侧跨一步，重心移至右腿上，接着左腿勾脚尖向体侧踢起，同时左臂屈肘落于右胸侧立掌，右手上举亮掌，踢后左脚落地向左侧跨半步，接着右腿再上一步成两腿交叉，重心移至右腿，两臂还原成侧平举立掌，循环练习。
（三）仆步压腿方法：右腿屈膝全蹲，脚尖外展，开胯，左膝伸直仆平，脚尖内扣，挺膝成左仆步，两手勾脚尖。
4.教师观察学生练习，巡回指导并纠错。
柔韧性练习（压腿、踢腿等）的二年级体育教案
【导语】⼀个⼈的优秀品质，都是从锻炼中表现出来的，⼜或者是在克服困难的时候，所突发表现出来的⼀⾯，锻炼的⼈，能够克服困难，养成⾃我坚强的品质，这都是锻炼出来的。
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课题柔韧性练习：各种压腿、踢腿课时第5课时
中⼼备课⼈⼆次备课⼈
教学⽬标
发展柔韧系性和协调能⼒，培养吃苦耐劳、顽强的意志
教学重点
动作到位
教学难点
⾝体协调性
教学准备略
教学过程
设计意图教学流程解析与拓展
⼀、课堂常规：
1.整队、检查⼈数、宣布本课任务。
2.进⾏徒⼿操练习
⼆、柔韧性联系：各种压腿、踢腿
1.教师讲解⽰范动作要领
2.指导学⽣练习，并指出优缺点，加以改正。
3.指导学⽣练习
4.听⼝令集体练习。
三、游戏：拍球⽐多
1.教师讲解⽰范动作要领
2.学⽣根据教师的讲解进⾏练习
3.学⽣分组练习
4.⽐赛练习：在规定的时间内看谁拍的多
四、结束部分
1.进⾏放松练习
2.总结本节的优缺点
3.提出要求
4.下课。
小学体育教学内容
2、纵叉、 横叉
3、前后左右滚动
4、前滚翻及各种练习
二年级
一、队列队形
1、齐步走—立定
2、左（右）转弯走
3、跑步、便步、
4、队形变换
5、原地一（二）路和二（四） 路互变
二、走与跑
1、两臂放在不同部位的走
2、各种方式的走跑
3、自然站立起跑
4、障碍跑
5、30米快速跑
小学体育课教学内容
一年级：
一、队列队形
1、齐步走—立定
2、左（右）转弯走
3、原地一（二）列变二（四） 列
4原地二（四）列变一（二）
列
5、各种看齐
6图形走
二、走与跑
1、各种姿势的自然走
2、两臂放在不同部位的走
3、自然站立起跑
4、各种方式接力跑游戏
5、障碍跑ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
三、投掷
1、正面轻物掷远
2、正面轻物掷准
四、滚动与滚翻
二年级下学期体育《各种压腿、踢腿》教案
二年级下学期体育《各种压腿、踢腿》教案一、教学目标1. 让学生掌握各种压腿和踢腿的基本动作。
2. 培养学生的身体柔韧性和协调性。
3. 培养学生勇敢、自信、团结合作的品质。
二、教学内容1. 各种压腿：正压腿、侧压腿、后压腿2. 各种踢腿：前踢腿、侧踢腿、后踢腿三、教学重点与难点1. 教学重点：各种压腿和踢腿动作的掌握。
2. 教学难点：身体柔韧性和协调性的培养。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范各种压腿和踢腿动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 纠正法：教师个别指导，纠正学生的动作偏差，确保学生掌握正确动作。
3. 游戏法：通过趣味性强的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中练习压腿和踢腿。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入课堂，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习（10分钟）1. 正压腿：教师示范，学生跟随练习。
2. 侧压腿：教师示范，学生跟随练习。
3. 后压腿：教师示范，学生跟随练习。
4. 前踢腿：教师示范，学生跟随练习。
5. 侧踢腿：教师示范，学生跟随练习。
6. 后踢腿：教师示范，学生跟随练习。
3. 练习与纠正（10分钟）1. 学生自主练习各种压腿和踢腿动作。
2. 教师个别指导，纠正学生的动作偏差。
4. 课堂游戏（10分钟）设计一个与压腿、踢腿相关的游戏，让学生在游戏中巩固所学动作。
6. 课后作业学生回家后，家长监督学生进行压腿、踢腿练习，巩固课堂所学。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作准确：各种压腿和踢腿动作能做到标准、到位。
（3）协调性：动作连贯，协调性较好。
（4）课堂表现：积极参与课堂练习，遵守纪律，团结协作。
2. 评价方法：（1）教师评价：教师根据学生在课堂上的表现进行评价。
（2）学生互评：学生之间互相评价，共同进步。
（3）家长评价：家长监督学生课后练习，评价学生的进步情况。
七、教学反思教师在课后要对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对性地调整教学方法，以提高教学效果。
小学踢腿教案
小学踢腿教案教案标题：小学踢腿教案教学目标：1. 学生能够正确理解踢腿的基本动作要领。
2. 学生能够进行简单的踢腿动作，并保持平衡。
3. 学生能够在踢腿时注重身体协调和动作的规范性。
教学重点：1. 踢腿的基本动作要领。
2. 踢腿时的身体平衡和协调性。
教学准备：1. 足球或类似的球体。
2. 平坦的室内或室外场地。
3. 学生们穿着适合运动的服装和鞋子。
教学过程：引入活动：1. 引导学生们回顾之前学过的一些基本踢球动作，如传球和射门。
2. 提问学生们是否听说过踢腿这个动作，以及他们对踢腿的理解。
步骤一：示范踢腿动作1. 老师向学生们示范正确的踢腿动作，包括站立的姿势、腿部的摆动和踢球的动作。
2. 强调踢腿时身体的平衡和动作的规范性。
步骤二：练习基本踢腿动作1. 学生们按照老师的示范，分为小组进行练习。
2. 每个学生轮流站在球旁边，进行踢腿动作的练习。
3. 老师和其他学生观察并给予学生们正确的指导和建议。
步骤三：加入游戏元素1. 将球放到场地中央，学生们按照老师的指令进行踢球游戏。
2. 老师可以设置不同的游戏规则，如用脚射门、用脚传球等，以增加学生们的兴趣和参与度。
步骤四：巩固和评估1. 学生们进行自由练习，巩固之前学到的踢腿动作。
2. 老师观察学生们的表现，并给予积极的评价和反馈。
拓展活动：1. 学生们可以尝试在不同的场地和环境下进行踢腿练习，如草地、沙滩等。
2. 学生们可以尝试不同的踢腿动作，如侧踢、后踢等。
教学延伸：1. 学生们可以参加校内或校际的足球比赛，展示他们学到的踢腿技巧。
2. 学生们可以进一步学习足球的规则和战术，提高他们在比赛中的表现。
教学反思：1. 教师应关注学生们的学习进展，及时给予指导和帮助。
2. 教师应根据学生们的实际情况，调整教学内容和方法，以促进学生的学习效果。
小学体育二年级上册集体备课
教学内容：向左（右）转，向后转执教时间：主备人：本组全体教师复备人：教学目标：1．识别前后左右方向2．听到动令后，以右脚跟和左脚掌为轴，同时用力，从右向左转体180度，重心落在右脚，然后左脚向右脚靠拢，成立正姿势。
3．掌握左右转的方法教学重点、难点：脚跟、脚掌转动地方法教学方法：讲解法、示范法、完整教学法、分解教学法。
教学准备：操场课时安排：教学过程：一、常规教学1.集合站队，报告人数。
2.师生相互问好。
3.教师宣布教学内容和要求。
二、教学向左右转、向后转1.讲解：动作方法向左（右）转：听到动令后，左右脚跟与右（左）脚掌前部同时用力，向左（右）转体90度，重心落在左（右）脚上，接着右左脚向左（右）脚靠拢。
转动时，两腿挺直，两臂紧贴裤缝不外张，上体保持正直。
向后转：听到动令后，以右脚跟和左脚掌为轴，同时用力，从右向左转体180度，重心落在右脚，然后左脚向右脚靠拢，成立正姿势。
2.示范、练习分小组进行示范，小组长组织练习。
3.集体练习，个别纠正、规范动作三、游戏：老鹰捉小鸡教学反思：教学内容：原地踏步走--立定；齐步走--立定执教时间：主备人：本组全体教师复备人：教学目标：1．使学生初步学会原地踏步走---立定；齐步走----立定的动作方法。
2．踏步抬腿自然、放松，立定落步要轻，动作协调一致。
教学重点、难点：1.上体正直，左脚起步，落地较轻，上下肢配合协调，有节奏感。
2.立定时节奏鲜明，但落步较轻。
教学方法：讲解法、示范法、完整教学法、分解教学法。
教学准备：操场课时安排：教学过程：一、常规教学1.集合整队，检查人数；师生问好2.宣布本课的教学内容，提出相应的要求。
3. 检查服装组织上课。
二、准备活动1. 蛇形跑：将学生分成男、女两路纵队进行蛇形跑练习。
2.练习集合、解散。
三、学习新课（一）学习“原地踏步走---立定”口令：“原地踏步--走！”“立---定！”动作方法：辨认自己的左、右脚。
1.先分解练习，老师喊“一”，学生踏左脚。
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练习密度
48％
心理负荷
中等
课后小结
负荷曲线预计
2、将学生分组进行比赛
3、观察比赛过程并给与鼓励
4、评选比赛中表现优秀的学生及小组
5、全力以赴完成比赛
6、为本队队员加油喝彩
7、将器材归还到指定位置
3次
预计问题：
学生参与不积极
处理方法：
教师及时调动学生练习的兴趣
5
放松活动课堂小结宣布下课
1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松
2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松
教材内容
1、各种压腿、踢腿
2、游戏：跳过跑绳
教材重难点
压腿、踢腿的正确方法
本课教学目标
1、提高学生身体的柔韧性；
2、发展下肢力量，提高控制身体的能力；
3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
√
身体素质
√
心理健康
√
时间
教学内容与要求
教与学的方法、措施
1、教师讲解示范压腿的方法和要求
2、学生认真听讲并进行模仿练习
3、将学生分组练习
4、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底
5、同伴之间相互观察相互学习
各5次
预计问题：
部分学生柔韧性差，动作不到位
处理方法：
降低压腿的难度
10
各种踢腿（正踢腿、侧踢腿）
1、教师讲解示范踢腿的方法和要求
2、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习
次数
预计问题与处理方法
组织形式、场地布置
2
课堂常规：
1、体育委员集合整队并报告人数
2、师生问好
3、检查服装和器材
4、宣布本课内容及要求
要求：服装整洁，精神状态好
预计问题：刚上课学生的注意力不集中
处理方法：教师用言语进行引导
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10
各种压腿（正压腿、侧压腿）：
3、学生认真跟着老师练习
4、教师口令引导学生进行练习
5、将学生分小组进行练习
6、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作
7、同伴之间相互观察相互学习
各5次
预计问题：
部分学生柔韧性差，动作不到位
处理方法：
降低踢腿的高度，体会踢腿的正确方法
13
游戏：跳过跑绳
1、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全
3、点评本课的学习情况
4、听老师点评并思考
5、师生道别、归还器材
预计问题1：学生对本课学习重点不明确
处理方法：诱导学生明确本课重点
预计问题2：学生自觉归还意识不强
处理方法：教师加强督导
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场地器材
篮球场一块